【東京】癒しを求めて...♡ストレスは森林浴で解消?!

なにかとストレスフルな現代は、疲れが溜まりがち。そんな時は癒し効果のある、森林浴がぴったり!今回は緑を感じられる東京都内の森林浴スポットをご紹介♪リフレッシュしに緑を見に行きましょう☆
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この記事の目次

1. 東京で緑いっぱいのところで森林浴をするなら「六義園(りくぎえん)」

aumo編集部
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駒込駅、千石駅から歩いて行ける「六義園(りくぎえん)」。大きな敷地内では、美しい日本庭園や、自然美あふれる風景を見ながら散策することができます。名物である枝垂れ桜はかなり大きく迫力があります!周りの木々もうっそうと緑を茂らせていて、目にも優しいです♪
aumo編集部
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「六義園」の名物でもある広大な池、大泉水(だいせんすい)。日本庭園を意識した作りで、どこから見ても違う景観を楽しむことができます!木々や空が映り込み、フォトジェニックな1枚を撮ることができますよ♪
aumo編集部
筆者お気に入りのスポットが、大泉水の景色から一歩離れた、緑とせせらぎの気持ち良い場所。うっそうとした緑と、沼のような濃い緑色がとっても神秘的!夏は蚊がたくさんいる場所でもあるので、対策は万全に。(筆者はとことん蚊に刺されました。)
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「六義園」は、春は桜、秋は紅葉のライトアップが行われ、シーズンになるとたくさんの観光客が訪れます!どちらもピークにはかなり混雑し、入場制限がある時も!ですが幽玄で美しい景観は一見の価値ありです。入場料が税込み300円というのも嬉しいポイントです☆
六義園
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jalan_kankou

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2. 森林浴で人気◎東京にある「等々力渓谷(とどろきけいこく)」

aumo編集部
大井町線周辺では有名な森林浴スポット、「等々力渓谷」。等々力駅から歩いて10分程の場所にあるのですが、環八通りなど車通りが激しく、本当にこんなところで森林浴ができるの?なんて思ってしまいます…。
aumo編集部
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階段を下って行くと、先ほどの景色とは打って変わって密やかに緑が広がっています!「等々力渓谷」は、世田谷区民にとってオアシスのような存在なんです。おすすめの時間帯は平日の昼過ぎ。木漏れ日がキラキラと美しく、心洗われます。
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そして、「等々力渓谷」はパワースポットでもあるんです!「等々力不動尊」は子育てや学業にご利益があるとされています。こちらも緑がきれいで気持ち良い場所♪「等々力不動尊」へ行く途中にある「不動の滝」「野毛大塚古墳」などなど見どころも満載。森林浴をしながらパワーチャージもできちゃいますよ☆
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また、等々力渓谷にある「メガネ橋」という橋も素敵♡赤い橋とキラキラした緑のコントラストがとってもきれいでフォトジェニック!等々力渓谷でカメラを片手にお散歩、なんて楽しみ方も良いですよ!
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こんなアーティスティックな1枚を撮ることもできちゃいます!カメラにハマっている方は、是非珠玉の1枚を撮りに行ってみてくださいね。
等々力渓谷公園
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3. 東京の中心で森林浴◎「有栖川宮記念公園(ありすがわのみやきねんこうえん)」

aumo編集部
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「有栖川宮記念公園(ありすがわのみやきねんこうえん)」は広尾駅からすぐ。都会であることを忘れてしまいそうな、豊かな緑に癒されます♪ベンチが至るところにあるので、休憩しながらじっくり散策することができます。きれいな緑の中で、のんびりデートするのもおすすめです♡

おうちの近くの公園、新緑が美しい😃 #有栖川宮記念公園 #公園 #ぼっち #aumo

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こちらには遊具、図書館もあるため、子どもたちにとっても嬉しいスポット♪休日はファミリーも多く訪れます。お弁当を持ってきてこちらで気が済むまで遊ぶ、なんてプランも◎!暑い季節も涼しく遊ぶことができますよ。
有栖川宮記念公園
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4. 森林浴を東京のど真ん中で?「国立科学博物館附属自然教育園」

「国立科学博物館附属自然教育園」(以下「付属自然教育園」と記述)は、セレブの土地・白金にある自然園!白金台、目黒駅の間にあるこちらは、お仕事の休憩中にも来れそうなアクセスの良さ♪まるで手つかずの自然そのままあるような園内は、緑も植物も美しいです!
ありのままの自然の様子を観察できるので、お子様と一緒にお出かけするのもおすすめ♪四季折々の花が咲き、花や植物のそばには昆虫たちがのびのび生息していて、バードウォッチングもできちゃいます。東京にいながらも自然の中に生きる動植物たちと会うことができる、ナチュラルな自然を体感できるスポットです☆
国立科学博物館附属自然教育園
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5. 東京のハズレで、ゆっくり森林浴♪秋川渓谷(あきかわけいこく)

あきる野市から檜原村近辺に広がる渓谷、「秋川渓谷(あきかわけいこく)」。武蔵五日市駅から川まで歩いて行くことができます。透明度の高い川が流れ、緑のキラキラとした木々を見渡すことができます!渓谷の豊かな自然と川のせせらぎで、最近の疲れを癒しましょう♪
周辺にはバーベキュー場やキャンプ場もあり、温泉施設もあり、レジャー面もとっても充実しているんです!夏は川遊び、バーベキュー利用する観光客でとてもにぎわいます♪また、秋にはきれいな川と共に秋色に染まる木々を楽しむことができ、紅葉散策にもぴったりです♪
秋川渓谷
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東京都内の森林浴スポットで、癒されよう♡

aumo編集部
いかがでしたか??
癒されたい時ほど、遠くまでお出かけするチャンスは作りづらいですよね。ですが、東京都内のアクセスの楽な所にも森林浴ができるスポットがあり、実は気軽に緑を楽しむことができるんです♪ちょっと疲れたときは、森林浴をして、心と身体を休めてあげましょう☆ぜひ足を運んでみてくださいね。
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※掲載されている情報は、2020年01月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
2019年10月1日からの消費税増税に伴い、表記価格が実際と異なる場合がありますので、そちらも併せて事前にお調べください。

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