【東京】癒しを求めて...♡ストレスは森林浴で解消?!

なにかとストレスフルな現代は、疲れが溜まりがち。そんな時は癒し効果のある、森林浴がぴったり!今回は緑を感じられる東京都内の森林浴スポットをご紹介♪リフレッシュしに緑を見に行きましょう☆
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この記事の目次

1. 東京で緑いっぱいのところで森林浴をするなら「六義園(りくぎえん)」

aumo編集部
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駒込駅、千石駅から歩いて行ける「六義園(りくぎえん)」。大きな敷地内では、美しい日本庭園や、自然美あふれる風景を見ながら散策することができます。名物である枝垂れ桜はかなり大きく迫力があります!周りの木々もうっそうと緑を茂らせていて、目にも優しいです♪
aumo編集部
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「六義園」の名物でもある広大な池、大泉水(だいせんすい)。日本庭園を意識した作りで、どこから見ても違う景観を楽しむことができます!木々や空が映り込み、フォトジェニックな1枚を撮ることができますよ♪
aumo編集部
筆者お気に入りのスポットが、大泉水の景色から一歩離れた、緑とせせらぎの気持ち良い場所。うっそうとした緑と、沼のような濃い緑色がとっても神秘的!夏は蚊がたくさんいる場所でもあるので、対策は万全に。(筆者はとことん蚊に刺されました。)
aumo編集部
「六義園」は、春は桜、秋は紅葉のライトアップが行われ、シーズンになるとたくさんの観光客が訪れます!どちらもピークにはかなり混雑し、入場制限がある時も!ですが幽玄で美しい景観は一見の価値ありです。入場料が税込み300円というのも嬉しいポイントです☆
六義園
駒込駅から476m / 東京都文京区本駒込6-16-3
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4.01
69件
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庭園散歩 駒込の六義園山手線内とは思えない広い敷地、あふれる緑駒込駅から徒歩ですぐの立地にあります。6月下旬のいま、紫陽花がきれいでした。エントランスには赤い和傘と紫陽花のフォトジェニックなスポットも設置。浴衣で記念撮影したら映えそうです。庭園も緑が濃くなってきた今の時期少し涼しい雨上がりは特にきれいですよ〜。造園も美しいのですが、雑木林の中の散策路がとってもお気に入りです。
投稿日:2021年6月24日
お疲れ様です徒歩圏内に綺麗な場所見つけましたよ垂れ桜が有名で訪れた事ありますが秋ははじめましてでしたよ😅入場制限がありましたが以外にスムーズに散策できました(⊙ꇴ⊙)👍✨
投稿日:2020年12月18日
【名物しだれ桜】六義園の名物の1つしだれ桜🌸自分がココに訪れた最大の目的です😊この段階で5.6分咲きのようですが、それでも存在感・美しさが際立っていました☺️本当にキレイでした🤗 
投稿日:2020年3月25日

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更新日:2020年11月26日

2. 森林浴で人気◎東京にある「等々力渓谷(とどろきけいこく)」

aumo編集部
大井町線周辺では有名な森林浴スポット、「等々力渓谷」。等々力駅から歩いて10分程の場所にあるのですが、環八通りなど車通りが激しく、本当にこんなところで森林浴ができるの?なんて思ってしまいます…。
aumo編集部
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階段を下って行くと、先ほどの景色とは打って変わって密やかに緑が広がっています!「等々力渓谷」は、世田谷区民にとってオアシスのような存在なんです。おすすめの時間帯は平日の昼過ぎ。木漏れ日がキラキラと美しく、心洗われます。
aumo編集部
そして、「等々力渓谷」はパワースポットでもあるんです!「等々力不動尊」は子育てや学業にご利益があるとされています。こちらも緑がきれいで気持ち良い場所♪「等々力不動尊」へ行く途中にある「不動の滝」「野毛大塚古墳」などなど見どころも満載。森林浴をしながらパワーチャージもできちゃいますよ☆
aumo編集部
また、等々力渓谷にある「メガネ橋」という橋も素敵♡赤い橋とキラキラした緑のコントラストがとってもきれいでフォトジェニック!等々力渓谷でカメラを片手にお散歩、なんて楽しみ方も良いですよ!
aumo編集部
こんなアーティスティックな1枚を撮ることもできちゃいます!カメラにハマっている方は、是非珠玉の1枚を撮りに行ってみてくださいね。
等々力渓谷
等々力駅から387m / 東京都世田谷区等々力1-22・2-37・38
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4.01
58件
110件
...世田谷区にある等々力渓谷23区内にある唯一の渓谷だそう.川のせせらぎ音と鳥の鳴き声に癒されてきました♪.
投稿日:2021年12月5日
にある等々力渓谷へを見に行きました🍁緑いっぱいの川沿いを抜けると赤く染まった紅葉と黄色い銀杏の木があるに辿り着きました🙌🏻空が真っ青で赤い紅葉が映える~本当は高尾山に行こうと思ってたけど行き先変えたら人も密じゃなかったし紅葉もあって行ってよかった🥺
投稿日:2021年11月27日
東京都世田谷区閑静な住宅地のイメージがあるが、世田谷は風景づくり条例があるらしい。知られざる癒しのスポット。マイナスイオン中の散歩道谷沢川で構成されている。
投稿日:2021年11月23日
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3. 東京の中心で森林浴◎「有栖川宮記念公園(ありすがわのみやきねんこうえん)」

aumo編集部
aumo編集部
「有栖川宮記念公園(ありすがわのみやきねんこうえん)」は広尾駅からすぐ。都会であることを忘れてしまいそうな、豊かな緑に癒されます♪ベンチが至るところにあるので、休憩しながらじっくり散策することができます。きれいな緑の中で、のんびりデートするのもおすすめです♡

おうちの近くの公園、新緑が美しい😃 #有栖川宮記念公園 #公園 #ぼっち #aumo

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こちらには遊具、図書館もあるため、子どもたちにとっても嬉しいスポット♪休日はファミリーも多く訪れます。お弁当を持ってきてこちらで気が済むまで遊ぶ、なんてプランも◎!暑い季節も涼しく遊ぶことができますよ。
有栖川宮記念公園
広尾駅から387m / 東京都港区南麻布5-7-29

4. 森林浴を東京のど真ん中で?「国立科学博物館附属自然教育園」

「国立科学博物館附属自然教育園」(以下「付属自然教育園」と記述)は、セレブの土地・白金にある自然園!白金台、目黒駅の間にあるこちらは、お仕事の休憩中にも来れそうなアクセスの良さ♪まるで手つかずの自然そのままあるような園内は、緑も植物も美しいです!
ありのままの自然の様子を観察できるので、お子様と一緒にお出かけするのもおすすめ♪四季折々の花が咲き、花や植物のそばには昆虫たちがのびのび生息していて、バードウォッチングもできちゃいます。東京にいながらも自然の中に生きる動植物たちと会うことができる、ナチュラルな自然を体感できるスポットです☆
国立科学博物館附属自然教育園
白金台駅から477m / 東京都港区白金台5-21-5
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3.20
4件
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【自然教育園】亀さん港区白金台には自然豊かな緑の場所があります。この土地は豪族の館、松平頼重様の下屋敷、陸海軍の火薬庫、白金御料地と一般の人が立ち入れない場所であった為に、現在では自然豊かな天然記念物に指定されています。隣接には東京庭園美術館もありますわよ。
投稿日:2020年6月12日
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更新日:2020年11月16日

5. 東京のハズレで、ゆっくり森林浴♪秋川渓谷(あきかわけいこく)

あきる野市から檜原村近辺に広がる渓谷、「秋川渓谷(あきかわけいこく)」。武蔵五日市駅から川まで歩いて行くことができます。透明度の高い川が流れ、緑のキラキラとした木々を見渡すことができます!渓谷の豊かな自然と川のせせらぎで、最近の疲れを癒しましょう♪
周辺にはバーベキュー場やキャンプ場もあり、温泉施設もあり、レジャー面もとっても充実しているんです!夏は川遊び、バーベキュー利用する観光客でとてもにぎわいます♪また、秋にはきれいな川と共に秋色に染まる木々を楽しむことができ、紅葉散策にもぴったりです♪
秋川渓谷
武蔵五日市駅から2445m / 東京都あきる野市~檜原村 秋川渓谷
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4.00
6件
26件
今日は午後からお天気も良かったのでぶらり秋川方面にドライブ🤗下調べしないで行ったので秋河渓谷何処から降りて良いのか分からず帰りにちょっと河原があったので降りて見ました🤗秋見つけたススキ川にはハクセキレイが沢山いました😍ヒメツルソバが金平糖みたいで可愛い😊河原にケイトウが😆行動が遅かったけら直ぐ日が暮れて来ました🤣😅💦
投稿日:2021年10月24日
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更新日:2020年11月16日

東京都内の森林浴スポットで、癒されよう♡

aumo編集部
いかがでしたか??
癒されたい時ほど、遠くまでお出かけするチャンスは作りづらいですよね。ですが、東京都内のアクセスの楽な所にも森林浴ができるスポットがあり、実は気軽に緑を楽しむことができるんです♪ちょっと疲れたときは、森林浴をして、心と身体を休めてあげましょう☆ぜひ足を運んでみてくださいね。
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更新日:2022年1月2日
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※掲載されている情報は、2020年11月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。

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