マーラータンを東京で食べるならココ!おすすめ15店を一挙公開

マーラータンブームが到来の予感!今回は東京にあるおすすめの店舗を15店ご紹介します。新宿や渋谷といった中心地はもちろん、新大久保や上野などのディープな町の美味しいお店も公開。東京で絶品マーラータンを食べたい方は必見です!
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この記事の目次

麻辣湯(マーラータン)とは?

麻辣湯(マーラータン)は野菜や香辛料、お肉などの具材をたっぷり煮込んだ中国発祥の辛いスープです。「麻」は花椒の痺れる辛さ、「辣」は唐辛子のピリピリした辛さを表しています。

好きな具材をトッピングできる楽しさと、野菜がたっぷり含まれているヘルシーさから女性人気が高まっており、ブーム到来の予感。この記事ではマーラータンが食べられる東京のおすすめを15店紹介していきます!

1. 【渋谷】都内に6店舗を構える人気店「七宝麻辣湯 渋谷店」

まず最初にご紹介する東京のおすすめマーラータンは「七宝 麻辣湯(チーパオ マーラータン) 渋谷店」です。JR山手線、渋谷駅南口から徒歩約3分のところにあります。

七宝麻辣湯は都内に6店舗を構えるほどの人気店。30種類以上の薬膳スパイス使ったスープに、50種類以上の具材からトッピングを選べます!トッピング3種類に春雨が付いて825円(税込)とリーズナブルな価格も魅力的です。

渋谷店限定の「湯葉ボール」トッピング

自由に選べるトッピングはきくらげや春菊といった野菜をはじめ、小籠包やチーズ、だし巻き卵など常時50種類以上を用意。中でもおすすめなのは渋谷店でしか食べられない「湯葉ボール」です。

辛さは、辛くない"0番"から無制限まで自由に選べます!刺激の強い辛さなので初めての方は1辛からスタートしてみてください。
七宝麻辣湯 渋谷店
東京都 > 渋谷南口
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住所
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2. 【池袋】異国感満載の店内で本場の味を堪能「四川麻辣湯 池袋店」

続いてご紹介する東京のおすすめマーラータンは「四川麻辣湯 池袋店」です。池袋駅西口より徒歩約5分のところにあります。

基本料金480円(税込)に、1つ110円(税込)でお好きな具材をトッピングできます。辛さは6段階から選択できて、トッピングは60種類以上と豊富!慣れてきたら羊肉やセンマイ、パクチーをトッピングして上級者スタイルに挑戦してみてください!
四川麻辣湯
東京都 > 池袋
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住所
ごはん、ラーメン、春雨からメインを一品選び、具材はカスタマイズできる◎メイン¥480具材(3品〜)¥110
投稿日:2020年3月29日
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3. 【新大久保】美と健康を美味しく手に入れるがテーマ!「頂マーラータン 新大久保店」

続いてご紹介する東京のおすすめマーラータンは「頂マーラータン 新大久保店」です。新大久保駅から徒歩約4分のところにあります。

トッピング3種類に春雨がついて850円(税込)。辛さは5段階あり、30種類以上の薬膳スパイスを使用したスープに、60種類以上の中からトッピングが選べます。店内はこじんまりとしていて綺麗なので、女性ひとりでのランチにもおすすめです!
デリバリー可
頂マーラータン 新大久保店
東京都 > 新大久保 / グルメ > 中華料理
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¥1,000~
¥1,000~
定休日無し 新型コロナウイルス感染拡大等により、営業時間・定休日が記載と異なる場合がございます。ご来店時は事前に店舗にご確認ください。
住所
東京都新宿区百人町2-6-2
アクセス
新大久保駅から304m新大久保改札を出て目の前の横断歩道を渡ります。渡るとすぐにマツモトキヨシがあります。マツモトキヨシを正面にし左手の道を直進すると左手にセブンイレブンが見えてきます。セブンイレブンをすぎ100メートル程歩くと右手に【頂マーラータン】に到着です。 新大久保駅から304m
営業時間
営業時間:11:30〜23:00 日曜営業
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4. 【新宿】量り売りのトッピングで自分だけのマーラータンを楽しむ「新宿麻辣湯」

続いてご紹介する東京のおすすめマーラータンは「新宿麻辣湯」です。新宿駅から徒歩約3分のところにあります。

こちらのお店はトッピングが量り売りスタイルなのが特徴。スープと春雨が入った"麻辣湯基本セット"500円(税込)に、1g25円(税込)のトッピングを加えていきます。お好きな具材を少量からトッピングできるので、いろんな具材が楽しめるのが嬉しいポイントです!

女性ひとりでも入りやすいおしゃれな店内

白を基調としたおしゃれな店内は、カウンター席のみでこじんまりしています。清潔感もあるので、女性ひとりでも気軽に入れるのが魅力。

初めてマーラータンを食べる方に、ぜひおすすめしたい店舗です!
新宿麻辣湯
東京都 > 西新宿 / グルメ > 中華料理
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¥2,000~
¥2,000~
年末年始のみ 新型コロナウイルス感染拡大等により、営業時間・定休日が記載と異なる場合がございます。ご来店時は事前に店舗にご確認ください。
住所
東京都新宿区西新宿7-19-22 新宿ダイカンプラザシティⅠ 1F
アクセス
新宿駅から徒歩3分西新宿駅から徒歩2分 西新宿駅から293m
営業時間
営業時間:11:00~22:00(スープ売り切れまで) ウーバーイーツは22時45分まで 年末を除き休みなし 日曜営業
どうしても辛いものが食べたい!と思い思い立って行ってきました、新宿麻辣湯。システムとしては、まずベースが500円プラス自分で好きな具材をボールに入れて、重量を測ってもらい、合計金額が決まるというもの。ついつい取りすぎちゃうので、いつも少し高くなるのですがwきくらげ、春菊、レタス、肉団子などをチョイスしました✨辛さも選べるので3番に。これに卓上の山椒、山椒油、ニンニク、生姜、黒酢を入れます、、、これがなんとも言えない味のハーモニーを生み出すんです✨いやぁ、、、本当に美味しい。中毒のようにたまに食べたくなるんですよね!また必ず行きます。ご馳走さまでした!
投稿日:2022年5月20日

5. 【池袋】激辛好き集合!コスパ抜群の本格マーラータン「大重慶麻辣湯 池袋店」

続いてご紹介する東京のおすすめマーラータンは「大重慶麻辣湯(ダイジュウケイ マーラータン) 池袋店」です。池袋駅から徒歩約3分のところにあります。

辛さにパンチがあり、激辛好きの方や中国の方も通う人気店。マーラータン600円(税込)、トッピングは1つ80円(税込)とお手頃です。スープはピリ辛~激辛の4段階ですが、ベースがかなり辛めなので初めての方は"ピリ辛"が無難。

刺激の強めのマーラータンをお探しの方にぴったりの本格店です!
大重慶麻辣湯 池袋店
東京都 > 池袋
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住所
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6. 【水道橋】マーラータン食べ放題も実施中!「秘伝のスープ春雨専門店はる」

続いてご紹介する東京のおすすめマーラータンは「秘伝のスープ春雨専門店はる」です。水道橋駅西口を出てすぐのところにあります。

25種類の薬膳を使用したスープは、脂っこさを取り除いたあっさり仕上げ。トッピング3品と春雨がついて790円(税込)とお手頃価格です。マーラータンの1時間食べ放題2,500円(税込)も行っているので、お腹いっぱい食べたい方は、ぜひ訪れてみてください!
秘伝のスープ春雨専門店はる
東京都 > 水道橋
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住所
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7. 【高田馬場】中国人にも大人気の本格派「東京愛情マーラータン」

続いてご紹介する東京のおすすめマーラータンは「東京愛情マーラータン」です。高田馬場駅から徒歩約3分のところにあります。

こちらのマーラータンは、トッピング3品に春雨、さらに小ライスがついて700円(税込)とコスパ抜群!お客さんも中国の方がほとんどで、本格派なのがうかがえます。マーラータン以外にもメニューが豊富なので、中華料理を堪能したい時に、ぜひ訪れてみてください。

麻辣香鍋(マーラーシャングォ)にも挑戦!

スープの無い鍋料理「麻辣香鍋(マーラーシャングォ)」がこちらのお店では頂けます。汁気がない分、辛さがダイレクトにくるので刺激が強め!

日本で食べられる場所もまだ珍しく、麻辣香鍋目的で訪れる人もいるほど人気です。基本具材が5品ついて700円(税込)とお手頃なので、初めての麻辣香鍋にもおすすめできます。
東京愛情マーラータン
東京都 > 高田馬場
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住所
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8. 【恵比寿】一軒家スタイルのおしゃれな隠れ家「火鍋酒家 笑龍」

続いてご紹介する東京のおすすめマーラータンは「火鍋酒家 笑龍(ヒナベシュカ ショウリュウ)」です。JR恵比寿駅西口から徒歩約7分のところにあります。

恵比寿の住宅街にあり、隠れ家を漂わせる薬膳火鍋店。"不老長寿"の願いが込められたマーラータンは、白湯をベースに、ナツメ・桂皮・月桂樹などの漢方から作られています。

おしゃれでヘルシーな女子会の利用に、ぜひおすすめしたい人気店です!
笑龍(ショウリュウ)
東京都 > 代官山 / グルメ > 中華料理
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¥15,000~
¥15,000~
月曜日 新型コロナウイルス感染拡大等により、営業時間・定休日が記載と異なる場合がございます。ご来店時は事前に店舗にご確認ください。
住所
東京都渋谷区恵比寿南3-9-15
アクセス
日比谷線恵比寿駅3番出口から6分JR恵比寿駅西口から7分東横線代官山駅から7分 代官山駅から399m
営業時間
営業時間:※政府や東京都の要請等で、営業時間の変更もございます。予めご了承ください。 ・ランチ  12:00~15:00(L.O.14:30) ・ディナー 15:00~23:00(L.O.22:30) 日曜営業
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9. 【原宿】創業45年以上続く本格四川料理が味わえる「龍の子」

続いてご紹介する東京のおすすめマーラータンは「龍の子」です。原宿駅から徒歩約5分のところにあります。

食べログの"百名店2021年"にも選ばれたこちらのお店では、数々の四川料理が楽しめます。(※"食べログ 中華料理 TOKYO百名店 公式HP"参照)

たくさんあるメニューの中でも、マーラータン1,400円(税込)は特に人気!お値段は少し高めですが、満足できる美味しさです。ちょっとリッチなマーラータンをぜひ味わってみてください!
龍の子
東京都 > 原宿 / グルメ > 中華料理
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¥2,000~
¥8,000~
毎週水曜日・日曜日・年末年始・夏季長期休暇あり。営業時間・定休日は、変更となる場合がございますのでホームページ又は、店舗にご確認下さい。 新型コロナウイルス感染拡大等により、営業時間・定休日が記載と異なる場合がございます。ご来店時は事前に店舗にご確認ください。
住所
東京都渋谷区神宮前1-8-5 メナー神宮前 B1F
アクセス
東京メトロ千代田線 明治神宮前より徒歩3分JR山手線 原宿駅より徒歩5分 明治神宮前駅から252m
営業時間
営業時間:※東京都の緊急事態宣言などの要請に伴い営業時間は、変更になりますので予めご了承下さい。 変更詳細は、予め店舗にご確認の上ご来店頂けると確実です。 また料理教室は、コロナが終息するまで中止とさせて頂きます。 [月・火・木・金・土(第2土曜日料理教室)・祝] 11:30~15:00(L.O.14:30) 17:30~21:30(L.O.20:30)  ※第二土曜日ディナーは、18:00オープン
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10. 【神保町】春夏秋冬の季節変化に合わせた食材を提供「一心麻辣湯」

続いてご紹介する東京のおすすめマーラータンは「一心麻辣湯」です。神保町駅から徒歩約3分のところにあります。

牛骨をベースとした白湯に、20種類以上の薬膳スパイスを煮込んだスープが特徴。トッピングは50種類以上あり、お好きなものを選べます。自家製手もみ麺を使用した「麻辣麺セット」860円(税込)も頂くことができるので、気分を変えたい時にぜひ食べてみてください!
一心麻辣湯
東京都 > 神保町
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住所
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11. 【渋谷】本場四川から輸入しているスパイスを使用「双子麻辣湯」

続いてご紹介する東京のおすすめマーラータンは「双子麻辣湯」です。JR渋谷駅より徒歩約8分のところにあります。

本場中国の四川から仕入れている30種類以上の薬膳スパイスを使用しており、基本セット(スープと春雨)は500円(税込)。トッピングは1g25円(税込)からの量り売りスタイルで注文ができます。

具沢山の「スペシャルマーラータン」はおすすめの1品

自分の好きなものをトッピングするのも良いですが、お店オリジナルトッピングもおすすめ!

野菜やきのこ類をはじめ、ゆばやお肉など8種類の具材が入った「スペシャルマーラータン」1,280円(税込)は、ぜひ食べてみたい1品です。
双子麻辣湯
東京都 > 道玄坂 / グルメ > 中華料理
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3.20
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¥1,000~
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年中無休 新型コロナウイルス感染拡大等により、営業時間・定休日が記載と異なる場合がございます。ご来店時は事前に店舗にご確認ください。
住所
東京都渋谷区円山町3-5 SSDビル 1F
アクセス
JR渋谷駅より徒歩8分京王井の頭線渋谷駅より徒歩5分京王井の頭線神泉駅より徒歩3分 神泉駅から215m
営業時間
営業時間:11:00~翌5:00 ※緊急事態宣言の間は11:00~20時まで テイクアウト24時まで Uber,foodneko 宅配対応しております。 日曜営業
結構前にテレビで見て行ってみたかった「麻辣湯(マーラータン)」のお店へ。野菜や練り物などの豊富な食材をセルフでボウルに取り、その重さで会計が決まる仕組み。席で待っていると、選んだ野菜に春雨とスープが加わった麻辣湯が運ばれてきます。坦々スープに寄った味で、辛さも選べたので大満足!ただ、ありがちな「バイキング取りすぎ」をかまして、2,500円(税込)くらいになってました…。何とか食べきって当然大満腹でしたが、その日の夜にはお腹もすっきり。やっぱり野菜は消化にいいみたいです。ダイエットしたいけどガッツリ食べたい人にもおすすめ!
投稿日:2021年8月31日
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12. 【銀座】おしゃれに四川料理を楽しむなら「麻辣川府 銀座インズ店」

続いてご紹介する東京のおすすめマーラータンは「麻辣川府 銀座インズ店」です。銀座線銀座駅から徒歩約4分のところにあります。

こちらのお店では高級感漂う店構えとは裏腹に、リーズナブルな価格で食事が楽しめます。麻辣刀削麺や四川風麻辣火鍋などの麻辣系のメニューが豊富で、いろいろ味わえるのが嬉しいポイント。女子会やデートでも利用できる雰囲気で、使い勝手のいいお店です。
麻辣川府 銀座インズ店(マーラーセンフ)
東京都 > 有楽町 / グルメ > 中華料理
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¥1,000~
¥4,000~
元日  新型コロナウイルス感染拡大等により、営業時間・定休日が記載と異なる場合がございます。ご来店時は事前に店舗にご確認ください。
住所
東京都中央区銀座西2-2-2 銀座インズ2 2F
アクセス
東京メトロ銀座駅A出口より徒歩4分/東京メトロ有楽町線有楽町駅D8出口より徒歩2分/三田線、日比谷駅より徒歩5分 有楽町駅から159m
営業時間
営業時間:月~日、祝日、祝前日: 11:00~23:00 (料理L.O. 22:15 ドリンクL.O. 22:30)  日曜営業
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13. 【上野】中国の人気チェーン店が日本に上陸「楊国福 御徒町店」

続いてご紹介する東京のおすすめマーラータンは「楊国福(ヨウゴクフ) 御徒町店」です。御徒町駅北口からすぐのところにあります。

こちらのお店は、中国で5,500店舗以上を展開している有名な麻辣湯のチェーン店です。レバーや鴨の血など常時50種類以上のトッピングが用意され、100g400円(税込)の量り売りスタイル。

味はコクがありクリーミーで、花椒のシビれもしっかり感じられる本場のマーラータンが楽しめます!
楊国福 御徒町店(ヨウゴフク)
東京都 > 御徒町 / グルメ > 中華料理
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¥2,000~
¥3,000~
無休 新型コロナウイルス感染拡大等により、営業時間・定休日が記載と異なる場合がございます。ご来店時は事前に店舗にご確認ください。
住所
東京都台東区上野6-3-14 中谷ビル 1F
アクセス
御徒町駅北口から徒歩30秒 御徒町駅から103m
営業時間
営業時間:11:00~22:00 日曜営業

14. 【小岩】こじんまりした綺麗な店内はひとりでもおすすめ「東京麻辣湯 小岩店」

続いてご紹介する東京のおすすめマーラータンは「東京麻辣湯 小岩店」です。小岩駅南口からすぐのところにあります。

基本スープ春雨500円(税込)に、トッピング1g1.5円(税込)の量り売りスタイル。辛味は6段階で設定されていますがベースがかなり辛めのため、初めての方はお店おすすめの0.5辛が無難でしょう。辛味の中にコクを感じられる、美味しいと評判のお店です。

女性でも入りやすいお洒落な店内

こちらのお店は2階建てになっており、2Fはカフェのようなおしゃれな空間を感じられます。女性ひとりでも気軽に入れる雰囲気です。

ルーローハン550円(税込)も人気メニューなので、ぜひマーラータンと一緒に食べてみてください。
東京麻辣湯
東京都 > 柴又 / グルメ > 中華料理
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3.20
1件
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¥1,000~
¥2,000~
無休 新型コロナウイルス感染拡大等により、営業時間・定休日が記載と異なる場合がございます。ご来店時は事前に店舗にご確認ください。
住所
東京都江戸川区南小岩7-25-16
アクセス
小岩駅から40m
営業時間
営業時間:11:30~21:00 日曜営業
NewStyle❣️薬膳スープ春雨専門店❣️〜東京麻辣湯🍜〜ご覧下さい❣️見るからに身体に良さそうでいて美味しそうなこの薬膳スープを😵👍✨なんと❣️具材が全てブュッフェ式❣️【1枚目】薬膳スープは白湯でほんのりピリッと来ます🍜😵〜美味〜🤗【2枚目】具材が主役❣️でも春雨もプリプリスルスルと入って来ます🤗〜変わった食館🤗【3枚目】その丼物は栄養満点💯さが伝わってきます🤗〜自分で選んだものです🤗【4枚目】ルーロー飯も付けました🤗【5枚目】これが❣️ブュッフェの野菜たち❣️【6枚目】此方は❣️肉🥓や魚🐟❣️【7枚目】選んだら〜秤へ⚖️❣️〜値段設定はなんとグラムg❣️〜だから安心して色んなのチョイス出来るんです🤗女子に大人気でした🤗確かにこれはヘルシーにして美味❣️ブーム来るかも知れません😅👍一度ご賞味あれ😵👍✨住所〜東京都江川区南小岩7-25-16
投稿日:2021年5月20日

15. 【浅草】ボリュームも刺激もたっぷりな「佳鼎 火鍋屋」

最後にご紹介する東京のおすすめマーラータンは「佳鼎(カテイ) 火鍋屋」です。浅草駅から徒歩約5分のところにあります。

1,000円前後の火鍋は、具沢山で量が多くコスパ抜群!麻辣が効いていて痺れをしっかりと感じることができるので、激辛好きに人気のお店です。店内は清潔感を感じられひとりでランチに訪れる方も多く、女性でも気軽に入れます。

ボリュームたっぷりのマーラータンをぜひ堪能してください。
佳鼎 火鍋屋(【旧店名】九鼎 火鍋屋)
東京都 > 浅草 / グルメ > 中華料理
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水曜日 新型コロナウイルス感染拡大等により、営業時間・定休日が記載と異なる場合がございます。ご来店時は事前に店舗にご確認ください。
住所
東京都台東区西浅草2-26-10 1F
アクセス
つくばエクスプレス浅草駅 A2番出口 徒歩1分 地下鉄銀座線浅草駅 A4番・A5番出口 徒歩5分 都営浅草線浅草駅 A4番・A5番出口 徒歩5分 東武伊勢崎線浅草駅 徒歩5分 浅草駅(つくばEXP)から74m
営業時間
営業時間:ランチ  11:00~15:00(L.O.14:30)  ディナー 17:00~23:30(L.O.23:00) 日曜営業
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東京のおすすめマーラータンで"痺れ"を楽しもう!

マーラータンが食べられる東京のおすすめを15店紹介いたしました。「薬膳スープが気になるけど辛いのが苦手…」という方でも、辛味の無い白湯ベースのスープがあるので安心です。

東京には美味しいマーラータン専門店があるので、ブームを先取りしましょう!
あわせて読む
新宿でおすすめ♡薬膳鍋火鍋が楽しめる、話題の人気店8選をご紹介♪
更新日:2022年3月2日
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※掲載されている情報は、2022年05月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。

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更新日:2022年5月27日

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