京都の座禅で身も心も浄化しよう。座禅体験ができる京都のお寺10選

京都で観光だけではなく、もっと深い京都を知りたい。それならば、古き良きお寺でじっくり身と心を鎮める「座禅(坐禅)」は、特におすすめ。本記事では、座禅ができるお寺を番外編含め厳選してご紹介♪観光では得ることのできない満足感を味わってみませんか?
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この記事の目次

1. 【京都五山・別格】人気寺で非日常的な朝活座禅会へ「南禅寺」

日本の禅寺の中でも特に高い格式のある「南禅寺」では、座禅体験である「暁天坐禅(きょうてんざぜん)」に参加することができるんです。また写経会なども行っており、寺にしかない貴重な時間を過ごすことができます。

石川五右衛門の名で有名な「三門」や「虎の子渡し」と呼ばれる枯山水庭園など、見どころ満載な南禅寺は座禅だけでなく観光も合わせて楽しむことも。筆者おすすめの座禅スポットです♪

静寂な空間とフォトジェニックな造りが美しいお寺

そんな「南禅寺」の座禅は6:00~7:00の1時間。個人の予約は不要ですが団体では予約必須です◎

地下鉄「蹴上駅」より徒歩約10分なので、お散歩がてら京都の風情を満喫するのもいいですね♪修行するにはうってつけなので、自分探しのお供にぜひ訪れてみてくださいね!
【座禅情報】
開催日時:第2・第4日曜日 6:00〜/(11〜3月)6:30〜(8月は休会・12月第4・1月第2日曜は休会)
参加費:無料
南禅寺
蹴上駅から580m / 京都府京都市左京区南禅寺福地町
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仕事で京都に行くことになったので、せっかくだから観光もしたいと思い南禅寺へ行きました。紅葉には少し早く、なんとかそれっぽい写真を撮りたいと思い見回しているといいところに紅葉が🍁修学旅行生の楽しそうな姿も見られて満喫できた1日になりました。【撮影日】2021年11月7日
投稿日:2021年11月16日
青モミジ 京都の初夏を彩る【青モミジ】モミジといえば紅葉を思い浮かべますが、風にゆれる青モミジ、新緑のモミジも素敵ですよ♪
投稿日:2021年5月29日
南禅寺は 1264年(文永元年)、亀山天皇の離宮(禅林寺殿)として創建され、1291年(正応4年)に寺とされた。京都五山の最高位である別格。三門は、石川五右衛門の「絶景かな…」の舞台として有名だが、実は、南禅寺三門は1447年に焼失し、1628年に再建されており、1594年8月24日に処刑された石川五右衛門とは時代が合わないので後の創作物と言う事です。天皇とゆかりの深いお寺で、とても格調高いです。南禅寺と言えば水路閣。景色に映える、美しい。どんなに下手くそでも綺麗な写真が撮れます。上に登って水路を辿るのもオススメ。重要文化財の三門の巨大さに圧倒されます。山門には登ることができ、上から眺める紅葉と法堂はさらに鮮やかで素晴らしく、反対側から市内がよく見えます。法堂の天井には大きな龍が描かれています。その奥にはドラマなどでもよく出てくる水路閣があり、境内の雰囲気に溶け込んでいます。国宝の方丈や庭園の拝観は600円になります。
投稿日:2021年3月30日

2. 【京都五山】艶やかな水墨画のもとで朝活座禅体験を「建仁寺」

次にご紹介する座禅ができる京都のお寺は、京都最古の禅寺「建仁寺(けんにんじ)」。(※"建仁寺公式HP"参照)

108畳にも及ぶ壮大な水墨画「双龍図」が見どころでもある建仁寺には、その天井に大きく描かれた歴史ある水墨画を見に多くの人が足を運びます。京都のお寺を鑑賞するのもまた、心洗われるひととき…♡

初心者も気軽に参加!予約は不要◎

そんな観光地としても人気の高い建仁寺では、座禅と法話の会「千光会」が行われています。特に予約の必要なく参加できるというのがポイント◎
20分×2回の座禅で、姿勢や呼吸を整え心静かな時間を過ごすことができますよ。

京阪電車「祇園四条駅」より徒歩約7分とアクセスも良好◎初心者の方におすすめの座禅スポットです!
【座禅情報】
開催日時:毎月第2日曜日 8:00~10:00
参加費:無料(個人の場合)
建仁寺
祇園四条駅から370m / 京都府京都市東山区大和大路四条下ル小松町584
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4.01
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京都続編俵屋宗達の「風神雷神」を見る為に建仁寺へ。こちらはレプリカだから、写真も撮り放題。法堂の天井画「双龍図」は圧巻で、ずっと見ていられる気がした。紅葉にはまだ早く、緑鮮やかな庭を眺めて次に向かう。京都の夜は更けていく
投稿日:2021年11月18日
思い出フォト✨昨年、京都お花見に行った時のこと建仁寺境内で女子大生にカメラ撮影お願いされて素敵な帽子に一目惚れ❣️可愛い女子大生2人が枝垂れ桜で記念撮影卒業式を終えて京都まで来たとのこと素敵な袴姿にこのアンティーク帽子✨かなりの年代物と話してくれました♪彼女達も社会人2年目…お元気かな?
投稿日:2021年3月23日
【京都府京都市東山区】建仁寺~阿吽の双龍図~畳108畳分、法堂の天井いっぱいに描かれた度迫力の「阿吽」の双龍🐲撮影日2020.12.14・
投稿日:2020年12月29日

京都の穴場観光スポットも要チェック♪

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更新日:2020年11月16日

3. 【京都五山】嵐山で朝活座禅ならココ!写経体験もできる「天龍寺」

続いてご紹介するのは、京都嵐山に訪れる際に足を運びたい座禅のできるお寺「天龍寺」。有名な嵐山や渡月橋もかつては、境内地であったほど歴史のある禅刹(ぜんさつ)です。

天龍寺には「枯山水(かれさんすい)」で知られる有名な庭園が。緻密に計算された石の直線と曲線のバランスは、ずっと見ていられるほど美しい…♡

座禅は予約不要・写経は予約必須◎

天龍寺では立派な庭に向かっての座禅体験ができるほか、写経体験なども行っています。
座禅体験は予約不要ですが、写経体験は予約が必要なので注意!

JR「京都駅」から市バスで約40分、京福「嵐山駅」下車すぐ、JR嵯峨野線「嵯峨嵐山駅」から徒歩約13分とアクセス良好。洗練された空間で心を洗ってみては?
【座禅情報】
開催日時:毎月第2日曜日 9:00〜10:00(※2・7・8月は休会)
参加費:無料
天龍寺
嵐山駅から320m / 京都府京都市右京区嵯峨天竜寺芒ノ馬場町68
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🍁天龍寺へ紅葉を観に行ってきました〜!ネットで検索した時は『見頃』って書いてたけど、正直まだ色づき始めかな?って思うところがちらほら(笑)でも色づいてるところはがっつりと色づいてて綺麗だった〜🍁🌳コロナ前みたいに嵐山も人が急増してて紅葉シーズンということもあり駐車場探すのに一苦労。。(笑)結局見つからず嵐山から徒歩30分くらい離れたユニクロの駐車場に止めさせていただいた←(🧑🏾‍🦱さんお疲れ様!ありがとうよー!)秋の京都はやっぱり良いし自然大好きな私にとって最高のパワースポット!また来年も来れますように♡来週、再来週くらいには見頃かも🍁🌳📍京都府京都市右京区嵯峨天龍寺芒ノ馬場町68拝観時間 8:30〜17:00(駐車場あり)拝観料金 大人:500円庭園参拝料  (本堂参拝は300円追加)
投稿日:2021年11月16日
京都嵐山にある世界遺産天龍寺の枝垂れ桜の巨木です😊空を覆い尽くすほどの桜の花が、視野全体を包み込みます✨有名スポットではあるので、年中観光客で賑わっています🤗🎶
投稿日:2021年10月6日
天龍寺みんなが知っている天龍寺とちょっと違った姿。天龍寺は実は結構苔もふ。散り紅葉と苔の絨毯です。
投稿日:2020年12月19日

4. 【京都五山】座禅初心者の方におすすめ!「相国寺」

次にご紹介するのは、京都五山の1つ「相国寺(しょうこくじ)」。実は、金閣寺と銀閣寺は相国寺の塔頭寺院(たっちゅうじいん)!塔頭というのは寺院を護持している家族が住む寺院のことで、附属のお寺のようなものです。

文化財が多く、慈照寺や鹿苑寺からの美術品を一堂に集めた「承天閣美術館」も必見ですよ◎

初心者でも安心の座禅指導!

相国寺の座禅は明治時代から続いており(※"「相国寺」公式HP"参照)、由緒ある座禅を体験できます。
初心者の方は別室で座禅指導を受けることができ、初心者でも参加しやすい環境が整っているのが嬉しいポイント◎

10人以上の場合は予約必須なのでお忘れなく◎
地下鉄「今出川駅」より徒歩約5分と駅チカ。初心者の方におすすめの座禅体験です!
【座禅情報】
開催日時:毎月第2・第4日曜日 9:00~11:00(※1月第2日曜日、8月第2・第4日曜日、 12月第4日曜日は休会)
参加費:100円以上
相国寺
今出川駅から418m / 京都府京都市上京区相国寺門前町701
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3.20
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春は、生け花の展覧会や個展が開催されます。今年も春には多く予定されていましたが、残念ながら、そのほとんどは中止その中で決行された花会のひとつ歴史ある寺での開催!素晴らしい花の競演でした
投稿日:2020年4月26日

5. 【京都五山】朝の掃除から心を清める座禅体験を「東福寺」

続いても京都五山の「東福寺」。紅葉の名所として知られています。秋になると真っ赤に染まる東福寺が何とも綺麗!

ここでの座禅はなんと早朝6:00から希望者のみ掃除をすることができます!掃き掃除から拭き掃除まで。なんだか心も磨かれちゃいます♪

多くの寺院が月2回の開催であるのに対し、毎週日曜開催なのも嬉しいポイント◎
「東福寺駅」より徒歩約10分、京阪「鳥羽街道駅」より徒歩約8分と複数の路線からアクセス可能!予約は不要です。
【座禅情報】
開催日時:毎週日曜日 6:30~7:30
※開始10分前までに準備を済ませること。
参加費:不明
東福寺
鳥羽街道駅から536m / 京都府京都市東山区本町15-778
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4.04
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♯東福寺夜の部♯紅葉♯京都前回は東福寺の早朝拝観の投稿をしましたが、夜間拝観の写真を。ライトアップは通天橋からの眺めでは無く反対側の方丈庭園側でした。1枚目の臥雲橋から通天橋を眺めは暗くてちょっと残念。長時間露光で撮影してみました。この日は月食の翌日で月が明るく紅葉の間からの眺めがキレイでした。自分的には早朝拝観の方が良かった様に思いますが夜間拝観も風情がありました。
投稿日:2021年11月27日
秋のお出かけ紅葉狩🍁京都『東福寺』へ行って参りました😊♪紅葉🍁綺麗でした〜通天橋からの眺めが良いとのことで拝観料1人1000円✖️3(主人、私、娘)私は東福寺は初めてだったのですが紅葉🍁より山門や本殿の素晴らしさに圧倒されました。未だ行かれてない方に是非お勧めです🌟我が家から第二京阪で25分で到着!ただ交通規制がかかっていて車では東福寺までは行けません😰ご注意ください❗️伏見稲荷近くの🅿️に車停めて歩きました🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️おぜんざい と 抹茶シフォンケーキも美味しかった😋帰りも25分で🏠に到着❣️良い紅葉狩🍁になりました✨
投稿日:2021年11月21日
渓谷を埋め尽くす楓が美しい東福寺ですが、庭園も2014年に“国指定名勝”に登録されるほど魅力があります。本坊の北庭、昭和14年 作庭家 重盛 三玲により作られたウマスギゴケと敷石による「市松模様の庭園」も必見です👍彫刻家のイサム・ノグチはこの庭を「モンドリアン風の新しい角度の庭」と評したほどの出来栄え‼︎モコモコした苔と不規則な市松模様のレトロモダンワールドに引き込まれました😊
投稿日:2021年10月5日

6. 京都の座禅で"悟り"と"迷い"の自分探しへ「源光庵」

続いてご紹介する京都の座禅ができるお寺は、京都市北区にある「源光庵(げんこうあん)」。

本堂内にある丸い「悟りの窓」と四角い「迷いの窓」が有名な禅寺です。特に印象深い丸い窓からは、四季折々の景色を望むことができ、まるで丸い額縁のよう!日本の風情溢れる美しい景色に心を奪われます。

そんな源光庵でも「源光庵坐禅会」が行われており、源光庵のもつ静かな雰囲気の中で座禅を体験することができます。市バス「鷹峯源光庵前駅」より徒歩約2分、バスで行くことをおすすめします!
【座禅情報】
開催日時:毎月第1日曜日 7:00〜9:00(※1・8・11・12月は休会)
参加費:無料
源光庵
北大路駅から2684m / 京都府京都市北区鷹峯北鷹峯町47
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3.41
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お彼岸のお墓参りに行って来ました!お寺の境内に、可愛い紫苑のお花が咲いてた💐秋もドンドン深まりつつありますねヾ(*ΦωΦ)ノ 
投稿日:2020年9月21日
新緑の季節に伺いました。青もみじが綺麗でした。四角い迷いの窓と丸い悟りの窓の、いろんな角度から庭園を眺めていると、心が洗われるようでした。市内の中心部からだと少し遠いですが、行った甲斐がありました。秋の紅葉の季節にも伺ってみたいですが、混雑必至でしょうし悩みどころです。休日であるにもかかわらず源光庵は大変静かで,受付にも人がいないほどでした。悟りの窓,迷いの窓から望む青もみじは,やはり見事であります。東山七条の養源院にもありますが,家康の命で伏見桃山城を守り自害した鳥居元忠を供養する血天井にも目をやってください。凄惨な血染めの手形や足跡等を拝むと,思わず手を合わせてしまいます。近所には,吉野太夫で有名な常照寺や本阿弥光悦ゆかりの光悦寺もあります。光悦寺庭園からは,鷹峯,鷲峯,天峯,東山三十六峰が一望できますよ。
投稿日:2020年9月11日
源光庵悟りの窓(丸い窓)迷いの窓(四角い窓)と二つの窓が有名本堂中へ窓からの光や明るい庭がとても良い眺めです。改修工事の為2021年秋まで拝観休止中です。2018年 8月撮影
投稿日:2020年5月10日

7. 京都の観光名所は夕方から泊りがけの座禅も!「銀閣寺」

足利義政が造営した有名な京都の観光地「銀閣寺」も、座禅が体験できるお寺の1つ。金閣寺とは異なり、銀色をしているわけではありませんが歴史的に有名な人気観光スポットです。

「座禅とは、坐ることでお釈迦様の教えに目覚めること。」という禅宗の銀閣寺で、身も心も正しい姿勢で受けとめていく座禅の世界を体験することができます。

銀閣寺の座禅は、夜の「坐禅会」と昼の「講話と坐禅」の2種類開催され、予約方法も異なるので事前にチェックが必要です◎
【座禅会】
開催日時:毎月第3月曜日 (3~11月)18:30~/(12~2月)18:00~
(※8・12月は休会)
参加費:無料

【講話と坐禅】
開催日時:毎月第1日曜日 10:00〜11:30 (※詳しい開催予定日は公式HPをチェック!)
参加費:無料
銀閣寺(慈照寺)
元田中駅から1779m / 京都府京都市左京区銀閣寺町2
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南禅寺から哲学の道を2kmほど歩いた場所に世界遺産「銀閣寺」があります。境内には「向月台」&「銀沙灘」と称される2つの砂盛りがあり、月待山に上る月を観賞する為に作られたという説と月の光を反射させて本堂を照らす役割があるという2つの説があるそうです。漆黒の建物と優美な白砂、緑豊かな美しい庭園のコントラストが素晴らしく東山文化の「わびさび」を感じることができました😊
投稿日:2021年10月3日
中学校の修学旅行以来の銀閣寺😅💦京都の紅葉に憧れて、伺いました‼️とても綺麗でした😊👍昔は、銀閣寺をぐるっと一周して終わりって感じだと思いましたが、小高い丘を登る様な小径が出来て、登り切ると、上から銀閣寺と見事な庭園が、眺められるスポットがあって、とっても良かったです😆
投稿日:2020年11月28日
銀閣寺〜銀閣寺〜の間を枠にしてパシャリ📸着物も浴衣も風流ですね✨この時期は暑いけど四季折々の京都はいつ行っても楽しいですね💐早く行きたいです‼︎
投稿日:2020年6月27日

8. 京都で人気の禅寺で座禅とヨガ体験!?「毘沙門堂 勝林寺」

続いてご紹介する京都の座禅ができるお寺は、京都市東山区にある「毘沙門堂(びしゃもんどう) 勝林寺」。紅葉景色が美しいことでも知られるこのお寺では、座禅とヨガ体験に参加することができます。

所要時間は約120分。15分×2回の座禅に加え、10分の茶礼と法話、60分のヨガという充実した時間を過ごすことができるんです…♡
忙しい日常を忘れ、心と身体をリラックスできる良い機会になること間違いなし。

当日は、動きやすいよう服装に注意してくださいね!予約も必須です◎
【座禅情報】
開催日時:毎月不定日開催(詳しくは公式HPの予約日程表をチェック!)
参加費:¥3,000(税込)
毘沙門堂
山科駅から1019m / 京都府京都市山科区安朱稲荷山町18
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明暗のコントラストが美しい、この角度からの眺めが好き。そして、このコントラストが見れるのは昼過ぎ。その時間めがけて訪問します。手前の暗さが、より奥の紅葉を色鮮やかに見せてくれますよ。オススメです。紅葉の絨毯でも有名なこちら。…今年は見頃を逃した(*ノω<*)来年、また楽しみにしとこうっと。京都山科 毘沙門堂〒607-8003 京都市山科区安朱稲荷山町18TEL075-581-0328JR山科駅、市営地下鉄山科駅、京阪山科駅下車、徒歩約20分名神高速、京都東I.C.を出て、山科駅前の旧三条通より北に入る冬期:9:00~16:30(受付は16:00まで)拝観料500円 -52A
投稿日:2020年12月4日
山科毘沙門堂門跡JR・地下鉄山科駅から徒歩で約20分なだらか坂道を進み琵琶湖疎水(この辺り春はさくと菜の花が綺麗て)を超え少し進む山裾にあります、毘沙門堂春の桜(境内の枝垂れ桜)秋の紅葉(石段が真っ赤染まる紅葉)の季節が人気です、この時期の濃い緑もとても綺麗です。
投稿日:2020年7月19日
山科の毘沙門堂です。とっても立派なしだれ桜があります。遠くから撮らないと1枚に収まりません。2年前ですが、満開でした。平成30年3月31日撮影
投稿日:2020年4月5日

9. "内なる美"を求めて。京都で朝活座禅修行「妙心寺」

続いて紹介する京都で座禅体験ができるお寺は、「妙心寺」。JR嵯峨野線「花園駅」より徒歩約5分です。

「門より入るものは、家珍にあらず」妙心寺の座禅の考え方です。
外から入ってくるものは、どれだけ高価な物であろうと決して家宝となるものではない。内からの清浄に気づくことが大事。そんな「内なる美」を追求できる座禅、体験してみたくなります…!

そんな妙心寺の座禅は、泊りがけで禅の世界に没頭する「大衆禅堂」と早朝座禅の「妙心寺禅道会」の2種類があり、充実した座禅体験になること間違いなし。しかも予約不要なのも嬉しい♪

友達と参加するのも、新しい一面が発見できそうでいいですね♪自然が美しい幻想的な雰囲気の中で、禅の世界に心から浸ってみませんか?
【大衆禅堂】
開催日時:毎週土曜日 18:00〜日曜日 9:00迄
※受付は 17:30 からです。18:00までにお越しください。(※8・12・1月は休会あり)
参加費:初回¥2,000(税込)、以降¥1,000(税込)

【妙心寺禅道会】
開催日時:毎月7・8日の両日参加 6:00~7:30(90分間)
参加費:¥500(税込)
妙心寺
妙心寺駅から405m / 京都府京都市右京区花園妙心寺町1
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京都 妙心寺と退蔵院セットで回る。退蔵院の石庭は枝垂れ桜が主流だけど紫陽花でも悪くない。妙心寺は雲龍図。法院にあったものはもっと大きく、迫力があった。
投稿日:2021年6月25日
妙心寺の中でも一番御朱印人気がある長興院にて御朱印をいただきました。妙心寺には沢山の神社がありますがこちらのお寺は御朱印の観光名所になりすごい列が特にテレビや雑誌に取り上げられてているので更に人気が出そう名前も御朱印に書いてもらえます
投稿日:2019年12月14日

10. 【番外編】京都から少し足を伸ばして…。贅沢な座禅体験を「比叡山延暦寺」

最後にご紹介するのは、座禅体験が人気の高い「比叡山延暦寺」。こちらは、京都駅からJRでアクセスすることが可能な滋賀県の有名なお寺です。京都から少し足を伸ばして贅沢な座禅体験をするのにはうってつけなスポット◎

厳寒の比叡山は白い雪に覆われ冬景色に変わり神秘的…そんな中で貴重な座禅を体験することができるんです。
座禅の後には、冷えた身体が温まる彩り豊かな精進料理が用意されています。素材を無駄にすることなく調理された有難い精進料理で、さらに充実した座禅体験に…。

ちなみに、予約必須なのでお忘れなく!
【座禅情報】
開催日時:不定日 10:00〜13:00(※詳しくは公式HPをチェック!)
参加費:¥6,000(税込)
比叡山延暦寺
松ノ馬場駅から2554m / 滋賀県大津市坂本本町4220
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37件
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比叡山にも行ってきました。根本中堂は改修中。でも改修工事の様子が見られるようになっていて面白かったです😊
投稿日:2021年10月24日
世界遺産巡り延暦寺3地区の本堂を足早に回りました。東塔根本中堂、西塔釈迦堂、横川横川中堂。根本中堂は工事中で一部しか見ることが出来ませんでした。令和8年まで工事が続くようでまた終わったら来たいです。
投稿日:2020年12月5日
【まさに天空のお寺】坂本よりケーブルカーに乗り頂上の延暦寺駅へここから更に山を登り比叡山延暦寺へ向かう人がほとんどですがこの日はケーブルカー乗り場の裏手へ回り山を下る雰囲気のある山道を下ると見えてくるのが「無動寺明王堂」※注:適当なスポットがなかった為、比叡山延暦寺にしています💦樹々に囲まれた山道を抜けると突然視界が開ける本堂から振り返ると絶景✨琵琶湖と大津市内が一望出来ますしばし時が経つのを忘れる…人も少なくてのんびり出来ますよ😊
投稿日:2020年8月27日

京都で貴重な座禅体験を満喫しよう!

今回は京都の座禅ができるお寺をご紹介しました。いかがでしたか?

京都ならではの日本風情溢れる空間で、お寺ならではの有難い座禅体験…。都会の喧騒を忘れ、身も心もリラックスできる充実した時間になるはず。
京都の女子旅やひとり旅など、観光プランをたてる際にはぜひ参考にしてみてくださいね!
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【京都で遊ぶなら】一味違う楽しみ方で、和の都を満喫しよう♪
更新日:2020年11月16日
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※掲載されている情報は、2020年11月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。

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更新日:2021年11月27日

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