【伊豆女子ひとり旅】日帰りモデルコース！温泉と絶景プラン♪
「たまにはひとり旅に行きたい…！」そんな女子におすすめなのが伊豆！今回は東エリアから南エリアの日帰りモデルコースをご紹介します♪海沿いのエリアなので絶景スポットやおいしいグルメが盛りだくさん☆伊豆ひとり旅で温泉に入って日々の疲れを癒してみては？
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この記事の目次
- 【伊豆女子ひとり旅・日帰りプラン】11:00：伊豆高原駅に到着！
- 【伊豆女子ひとり旅・日帰りプラン】12:00：「城ケ崎海岸」へ！
- 【伊豆女子ひとり旅・日帰りプラン】温泉と食事でやすらぎを！「弘法の湯 本店」と「アジャンタインドカリ店 伊豆長岡」PR
- 【伊豆女子ひとり旅・日帰りプラン】13:30：漁港近くで海鮮ランチ♪「網元料理 徳造丸 本店」
- 【伊豆女子ひとり旅・日帰りプラン】15:00：温泉で日々の疲れを癒そう♡「稲取東海ホテル湯苑」
- 【伊豆女子ひとり旅・日帰りプラン】16:30：「ペリーロード」を散策♪
- 【伊豆女子ひとり旅・日帰りプラン】18:30：「寝姿山展望台」から夕焼けを望む☆
- 【伊豆女子ひとり旅・日帰りプラン】番外編：おすすめパワースポット「龍宮窟」
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ひとり旅なので少し遅めの到着時間◎お昼前には到着しておきましょう！
移動時間も旅の醍醐味の一つですよね。列車の旅を寛ぎながら楽しむなら、特急「スーパービュー踊り子号」の利用がおすすめ！新宿～伊豆高原間を約2時間で走ります。パノラマ車窓からは、天井にまで届きそうな、美しい山と海の景色が目の前に広がります♪お酒を片手に景色を楽しんでみてはいかがですか？
気兼ねなく楽しめるのはひとり旅の良さ◎それではいざ出発！
移動時間も旅の醍醐味の一つですよね。列車の旅を寛ぎながら楽しむなら、特急「スーパービュー踊り子号」の利用がおすすめ！新宿～伊豆高原間を約2時間で走ります。パノラマ車窓からは、天井にまで届きそうな、美しい山と海の景色が目の前に広がります♪お酒を片手に景色を楽しんでみてはいかがですか？
気兼ねなく楽しめるのはひとり旅の良さ◎それではいざ出発！
駅についたらまずは足湯で一息つきましょう。
「美足（おみあし）の湯」は駅前すぐのところにあり、無料で利用できます。晴れた日は景色もきれいでついつい長居してしまいそう♪
「美足（おみあし）の湯」は駅前すぐのところにあり、無料で利用できます。晴れた日は景色もきれいでついつい長居してしまいそう♪
最初に向かうのは、伊豆高原駅からバスで約10分のところにある「城ケ崎海岸」。海洋公園行きに乗り、伊豆海洋公園で下車します！
伊東8景にも選ばれた「城ケ崎海岸」は、大室山（おおむろやま）が約4,000年前に噴火したとき溶岩が海に流れ出し、海の侵食作用で削られてできた、約9kmにわたる雄大な出入りの激しい溶岩岩石海岸です。（※"花と海といで湯のまち 伊豆・伊東観光ガイド"抜粋）
岩石と波がひしめき合う大自然の迫力を味わえる絶景スポットですよ♡
伊東8景にも選ばれた「城ケ崎海岸」は、大室山（おおむろやま）が約4,000年前に噴火したとき溶岩が海に流れ出し、海の侵食作用で削られてできた、約9kmにわたる雄大な出入りの激しい溶岩岩石海岸です。（※"花と海といで湯のまち 伊豆・伊東観光ガイド"抜粋）
岩石と波がひしめき合う大自然の迫力を味わえる絶景スポットですよ♡
その中でも特に絶景ポイントなのが「門脇吊橋（かどわきつりばし）」。長さ48m、高さ23mのつり橋が海の上を渡っています。断崖絶壁にかかる吊り橋はスリル満点☆足場は安定しているのでしっかり絶景も楽しめるんです！
伊豆の女子ひとり旅でおすすめしたいスポットが『弘法の湯（こうぼうのゆ） 本店』と『アジャンタインドカリ店 伊豆長岡』です。いずれも東海道線沼津駅から伊豆長岡駅行きのバスに乗り、長岡総合会館前で降車して徒歩約3分で着きます。
『弘法の湯 本店』は薬石岩盤浴、薬石ミストサウナ、かけ流しの薬石ラドン温泉が楽しめる温浴施設。旅で動きまわり疲れた際のリフレッシュとしておすすめです。
『アジャンタインドカリ店 伊豆長岡』は『弘法の湯 本店』隣にあり、薬膳スープカレーが食べられます。種類豊富でこだわりが光るメニューがそろう、おすすめのお店です。
ここからは伊豆女子ひとり旅のおすすめスポットとしてはもちろん、美容に関心のある方にもおすすめの2施設の魅力をそれぞれ紹介します！
『弘法の湯 本店』は薬石岩盤浴、薬石ミストサウナ、かけ流しの薬石ラドン温泉が楽しめる温浴施設。旅で動きまわり疲れた際のリフレッシュとしておすすめです。
『アジャンタインドカリ店 伊豆長岡』は『弘法の湯 本店』隣にあり、薬膳スープカレーが食べられます。種類豊富でこだわりが光るメニューがそろう、おすすめのお店です。
ここからは伊豆女子ひとり旅のおすすめスポットとしてはもちろん、美容に関心のある方にもおすすめの2施設の魅力をそれぞれ紹介します！
『アジャンタインドカリ店 伊豆長岡』は、札幌スープカレー発祥の『アジャンタ』の味を受け継いだ薬膳スープカレー店です。（※）
こちらで食べられるスープカレーには約45種類のスパイスや漢方が使用されています。具材は大きくて食べ応えのある鶏、野菜などが入っていて満腹感を得られてグッド！
こちらで食べられるスープカレーには約45種類のスパイスや漢方が使用されています。具材は大きくて食べ応えのある鶏、野菜などが入っていて満腹感を得られてグッド！
またテーブルには「マサラスパイス」が置かれ、辛さを自由に調整できます。クセになる味のスープカレーを堪能しながら辛さで汗をかきましょう！その後は隣にある『弘法の湯 本店』を訪れ、汗を流してスッキリするコースがおすすめです！
（※“アジャンタインドカリ店 伊豆長岡 公式HP”参照）
（※“アジャンタインドカリ店 伊豆長岡 公式HP”参照）
『弘法の湯 本店』は源泉が3つあり、湯量が豊富でぜいたくな温浴施設。かけ流しの薬石温泉や薬石ミストサウナでは、奇跡の石と呼ばれる「北投石」や「バドガシュタイン鉱石」がふんだんに使用されているそうです。（※）
広々とした温泉で手足を伸ばしてくつろぐも良し、ミストサウナや岩盤浴で汗をかいてスッキリするも良し！やすらげる空間でありながらも、美容へのアンテナが高い方にもおすすめです。伊豆を訪れた際には、ぜひ寄ってみてください！
（※“弘法の湯 本店 公式HP”参照）
広々とした温泉で手足を伸ばしてくつろぐも良し、ミストサウナや岩盤浴で汗をかいてスッキリするも良し！やすらげる空間でありながらも、美容へのアンテナが高い方にもおすすめです。伊豆を訪れた際には、ぜひ寄ってみてください！
（※“弘法の湯 本店 公式HP”参照）
カレーで発汗しやすい状態を作り、温泉やミストサウナや岩盤浴で追い汗をかき、しっかり流すのがオススメなんだとか！
筆者も実際に体験しましたが、本当に気持ちよかったです。
ぜひ一度体験してみてください！
筆者も実際に体験しましたが、本当に気持ちよかったです。
ぜひ一度体験してみてください！
伊豆の自然を楽しんだ後は、少し遅めの海鮮ランチ！人気店なので、ピーク時から少しずらして来店するのがおすすめ。
伊豆急行線（伊豆急下田行）に乗り、伊豆高原駅から伊豆稲取駅へ向かいましょう。所要時間は約20分なので、この間に経路を確認しておくと◎
ご紹介するお店は、伊豆稲取駅南口から徒歩約7分のところにある「網元料理 徳造丸 本店」です。「東伊豆町役場」を越えて少し歩くと見えてきます。
伊豆急行線（伊豆急下田行）に乗り、伊豆高原駅から伊豆稲取駅へ向かいましょう。所要時間は約20分なので、この間に経路を確認しておくと◎
ご紹介するお店は、伊豆稲取駅南口から徒歩約7分のところにある「網元料理 徳造丸 本店」です。「東伊豆町役場」を越えて少し歩くと見えてきます。
おすすめのメニューは「金目鯛煮魚と刺身膳」￥2,100（税抜）です！
稲取で獲れる金目鯛は「稲取キンメ」と呼ばれ、おいしいと有名なんです♪漁港近くなので、もちろん鮮度もバッチリ◎ちょっぴり贅沢なお値段ですが、食べ終えた頃にはきっと満足していること間違いなし♡
稲取で獲れる金目鯛は「稲取キンメ」と呼ばれ、おいしいと有名なんです♪漁港近くなので、もちろん鮮度もバッチリ◎ちょっぴり贅沢なお値段ですが、食べ終えた頃にはきっと満足していること間違いなし♡
網元料理 徳造丸 本店（あみもとりょうり とくぞうまる）
東伊豆/魚介料理・海鮮料理、郷土料理（その他）、カフェ・喫茶（その他）、居酒屋
写真提供：ホットペッパーグルメ
住所
静岡県賀茂郡東伊豆町稲取798
アクセス
東名高速道路厚木ＩＣ→小田原厚木道路→石橋ＩＣから1時間35分
営業時間
月～水、金～日、祝日、祝前日: 09:30～17:30 （料理L.O. 17:00）
外部サイトで見る
お腹いっぱいになったら温泉へ！
ご紹介する温泉は、「網元料理 徳造丸 本店」から徒歩約12分、伊豆稲取駅から徒歩約20分のところにある「稲取東海ホテル湯苑」です。バスタオルはレンタル可能なので手ぶらでOK！
空と海原が作り出す壮大な景色を眺めながらゆっくりとお過ごしください♡
ご紹介する温泉は、「網元料理 徳造丸 本店」から徒歩約12分、伊豆稲取駅から徒歩約20分のところにある「稲取東海ホテル湯苑」です。バスタオルはレンタル可能なので手ぶらでOK！
空と海原が作り出す壮大な景色を眺めながらゆっくりとお過ごしください♡
稲取東海ホテル 湯苑
東伊豆/ホテル
住所
〒413-0411 賀茂郡東伊豆町稲取1599-1
アクセス
伊豆急行線 伊豆稲取駅から703m
宿泊時間
15:00(IN) ~ 10:00(OUT)
外部サイトで見る
温泉に入った後は、伊豆の街並みを散策☆
伊豆急行線（伊豆急下田行）に乗り、伊豆急下田駅へ向かいましょう。
ご紹介するのは、伊豆急下田駅から徒歩約10分のところにある「ペリーロード」です。
約700メートルの石畳はかつてペリーが歩いたんだとか！レトロな街並みは本当に幕末にタイムスリップしたような感覚にさせてくれますよ♪
ひとり旅で下田の歴史を感じてみては？
伊豆急行線（伊豆急下田行）に乗り、伊豆急下田駅へ向かいましょう。
ご紹介するのは、伊豆急下田駅から徒歩約10分のところにある「ペリーロード」です。
約700メートルの石畳はかつてペリーが歩いたんだとか！レトロな街並みは本当に幕末にタイムスリップしたような感覚にさせてくれますよ♪
ひとり旅で下田の歴史を感じてみては？
少し歩いて疲れたあとは、「ペリーロード」からすぐのところにある「ぺりーさんの隠れ家」で小休止♪古民家を改装したおしゃれな店内は居心地抜群です◎おしゃれなドリンクやこだわりのフードが充実していますよ。
「ペリーロード」を通って、ここに訪れたあなたはペリーさんの気持ちを感じられるかも？
「ペリーロード」を通って、ここに訪れたあなたはペリーさんの気持ちを感じられるかも？
ひとり旅の最後は伊豆の夕焼け☆
ご紹介するのは「寝姿山展望台（ねすがたやまてんぼうだい）」です。展望台からは水平線の彼方まで広がる青く透き通った海を見渡せます。夕日に反射した温かいオレンジ色の光が輝き、とっても美しいんです♪
ご紹介するのは「寝姿山展望台（ねすがたやまてんぼうだい）」です。展望台からは水平線の彼方まで広がる青く透き通った海を見渡せます。夕日に反射した温かいオレンジ色の光が輝き、とっても美しいんです♪
頂上まではロープウェイで上がります。ロープウェイから見える街の景色も風情がありますよ◎
ひとり旅の最後に感動するほど素敵な絶景を心に焼き付けてください！
ひとり旅の最後に感動するほど素敵な絶景を心に焼き付けてください！
寝姿山展望台
下田/展望台・展望施設
住所
静岡県下田市東本郷1-3-2
アクセス
(1)下田駅からロープウェイで
営業時間
営業：月火水木金
09:30～16:30
（上り最終
１６：００分発）
※
強風等の天候不順により運休する場合があります。
営業：日土祝
08:45～16:45
（上り最終
１６：３０分発）
※
強風等の天候不順により運休する場合があります。
番外編は筆者おすすめのスポットをご紹介☆
ご紹介するのは、伊豆急下田駅からバスで約20分のところにある「龍宮窟（りゅうぐうくつ）」です。
海にできた洞窟の上に穴が開いて、洞窟の中からは空を見上げられます。洞窟と海の色のコントラストが神秘的な雰囲気を演出◎時間があれば、自然が生み出したパワースポットに是非足を運んでみてください！
ご紹介するのは、伊豆急下田駅からバスで約20分のところにある「龍宮窟（りゅうぐうくつ）」です。
海にできた洞窟の上に穴が開いて、洞窟の中からは空を見上げられます。洞窟と海の色のコントラストが神秘的な雰囲気を演出◎時間があれば、自然が生み出したパワースポットに是非足を運んでみてください！
いかがでしたか？
今回は伊豆で女子におすすめの日帰りひとり旅モデルコースをご紹介しました。ひとり旅には欠かせないグルメ、温泉、絶景を楽しめるプランになっています♪今度の休みはこれを参考に伊豆へひとり旅♡
今回は伊豆で女子におすすめの日帰りひとり旅モデルコースをご紹介しました。ひとり旅には欠かせないグルメ、温泉、絶景を楽しめるプランになっています♪今度の休みはこれを参考に伊豆へひとり旅♡
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セール中のツアーから、格安プランをいつでも検索することが可能です◎交通費・交通手段もセットのパックツアーなら自分で観光の計画を立てる手間も省けちゃいます！
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保存※掲載されている情報は、2025年08月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
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