R4.7月穂高神社⛩️へ信州の中心ともいうべき安曇野市穂高にあります。そして奥宮は穂高連峰の麓の上高地に祀られており、嶺宮は北アルプスの主峰奥穂高岳に祀られています。穂高見命は海神（わたつみ）族の祖神（おやがみ）であり、その後裔（こうえい）である安曇族は北九州方面に栄え主として海運を司り、早くより大陸方面と交流し文化の高い氏族であったようです。醍醐天皇の延長五年（西暦九二七年）に選定された延喜式神名帳には名神大社に列せられ古くより信濃における大社として朝廷の崇敬篤く、殖産興業の神と崇められ信濃の国の開発に大功を立てたと伝えられています。また当社は三殿あるご本殿一殿を二十年毎造り替える式年遷宮祭を五百年以上前より齋行しております。交通安全、産業安全の守り神として広く信仰されています〒399-8303長野県安曇野市穂高6079
【長野の絶景】そろそろ旅に出ない？長野ひとり旅の推しプラン4選♡
長野は自然の宝庫！豊かな山々に囲まれ、たくさんの絶景スポットを見ることができます。「日々の仕事に疲れた…」「自然の中でゆっくりしたい…」そんな方のために、今回は絶景を味わう長野のひとり旅おすすめプラン4選をお届け！ストレスフリーなひとり旅＆自然いっぱいの絶景で、身体と心に潤いを与えましょう！
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この記事の目次
長野ひとり旅おすすめプランその1！最初は豊かな自然や田園風景が美しい、安曇野（あずみの）を回るプランをご紹介していきます♪
穂高駅から安曇野周辺を回るのがおすすめ◎まずは駅から歩いて5分ほどの場所にある「穂高（ほたか）神社」でパワーチャージしましょう☆午前中はより静かで荘厳な境内の雰囲気を堪能できますよ。初夏になると豊かな緑が大鳥居を囲み、美しい！
穂高駅から安曇野周辺を回るのがおすすめ◎まずは駅から歩いて5分ほどの場所にある「穂高（ほたか）神社」でパワーチャージしましょう☆午前中はより静かで荘厳な境内の雰囲気を堪能できますよ。初夏になると豊かな緑が大鳥居を囲み、美しい！
穂高神社は、「大遷宮（せんぐう）祭」「小遷宮祭」に合わせて定期的に改修、建て替えが行われており、常に建物がきれい！境内は優しく神々しい雰囲気に満ちており、何度でも参拝したくなる名所です。
境内には樹齢500年を超えている杉の木、ケヤキがあるので、そちらも見ておくとより神社のパワーを感じられるかもしれませんよ。
境内には樹齢500年を超えている杉の木、ケヤキがあるので、そちらも見ておくとより神社のパワーを感じられるかもしれませんよ。
次は穂高駅から歩いて6分ほどの場所にある「碌山（ろくざん）美術館」へ足を運んでみましょう♪美術館はひとり旅の際にぴったりなスポット♪ゆっくり自分のペースで見たいところを回れます。
ツタの絡まった味わい深いチャペルの建物が、フォトジェニックで素敵！
ツタの絡まった味わい深いチャペルの建物が、フォトジェニックで素敵！
入館料は大人1人¥700（税込）。
碌山（荻原守衛（おぎわらもりえ）の彫刻作品の展示物を中心に見て回ることができます。彫刻に詳しくなくとも、作品のパワーを感じることができ不思議な魅力があって趣深い！説明を聞きながら回れるので、学びながら作品鑑賞ができますよ！
自然に囲まれた美術館は、大人のひとり旅にぴったりな場所ですよ。
碌山（荻原守衛（おぎわらもりえ）の彫刻作品の展示物を中心に見て回ることができます。彫刻に詳しくなくとも、作品のパワーを感じることができ不思議な魅力があって趣深い！説明を聞きながら回れるので、学びながら作品鑑賞ができますよ！
自然に囲まれた美術館は、大人のひとり旅にぴったりな場所ですよ。
長野県安曇野の名産・わさびは、お土産で買うだけじゃ勿体ない！「大王（だいおう）わさび農場」は、わさび田と清流がうっとりするほど美しい！約15haにも及ぶ広大なわさび田は、息を吞むほど圧巻の景色。（公式HPより記載。）
穂高駅から車で約8分の場所にあるので歩くのはきつい、という方はレンタサイクルで行くのがおすすめです♪
穂高駅から車で約8分の場所にあるので歩くのはきつい、という方はレンタサイクルで行くのがおすすめです♪
水車と清流という、ノスタルジックな安曇野らしい風景も見ることができます。水はとっても冷たく、夏場に足を付けるととっても気持ち良いですよ♪
園内は、「わさびソフト」や「わさびコロッケ」などのわさびグルメが満載！香り豊かな安曇野のわさびを堪能してみてくださいね♡
園内は、「わさびソフト」や「わさびコロッケ」などのわさびグルメが満載！香り豊かな安曇野のわさびを堪能してみてくださいね♡
レンタサイクルで移動する際は、長野県安曇野ならではの美しい田園風景も味わって頂きたい♡北アルプスの山々と、遠くまで広がる田園に癒されること間違いなし！
ひとり旅の際はフォトジェニックな田園風景を収めてみてくださいね。
ひとり旅の際はフォトジェニックな田園風景を収めてみてくださいね。
まだ長野ならではの自然を見て回りたい！という方は、ひとり旅にぴったりな自然公園へ足を延ばしてみませんか？？「国営アルプスあづみの公園 堀金（ほりがね）・穂高地区」の方は穂高駅から車で約15分の場所にあります。
宿泊する予定なら、2日目にこちらへ回るのがプラン的におすすめです☆
宿泊する予定なら、2日目にこちらへ回るのがプラン的におすすめです☆
公園内はかなり広く、1日いても満足するほど見どころ満載！「田園文化ゾーン」と「里山文化ゾーン」に分かれており、長野の自然を体感しながらリフレッシュできますよ☆
ひとり旅の方は「里山文化ゾーン」で田園風景や棚田の景色を堪能するのがおすすめ♡きれいな緑、美味しい空気で心から癒されること間違いなし！
ひとり旅の方は「里山文化ゾーン」で田園風景や棚田の景色を堪能するのがおすすめ♡きれいな緑、美味しい空気で心から癒されること間違いなし！
軽井沢駅と戸倉駅をつなぐ『湯けむりNEOネオン号』。車内からは長野の豊かな自然やのどかな風景を臨めます。思い思いのひと時を過ごせる鉄道旅は、忙しない毎日から飛び出せるはずです。
男性女性問わず、ひとり旅にぴったりのプラン。浅間山や街の風景、千曲川など約1時間の鉄道旅の中でめぐるめく変わる景色は、どのカットをとっても唯一無二です。
男性女性問わず、ひとり旅にぴったりのプラン。浅間山や街の風景、千曲川など約1時間の鉄道旅の中でめぐるめく変わる景色は、どのカットをとっても唯一無二です。
湯けむりNEOネオン号での旅は一般的な鉄道旅ではなく、到着した後もお楽しみポイントがあるのが特徴。"湯けむり"とある通り、戸倉駅に到着したらバスに乗って戸倉上山田温泉へ向かえます。
到着はちょうどチェックインタイムの時間なので、荷物を置いたらゆっくりと温泉を楽しめます。7つの外湯を巡れる点も、戸倉上山田温泉ならではの醍醐味の1つです。
到着はちょうどチェックインタイムの時間なので、荷物を置いたらゆっくりと温泉を楽しめます。7つの外湯を巡れる点も、戸倉上山田温泉ならではの醍醐味の1つです。
湯けむりNEOネオン号では千曲市で使える300円（税込）のクーポンがついてくるので、市内の飲食店やお土産購入で利用できます。終点の戸倉上山田温泉は昔懐かしいスナックが多く立ち並び、現在もレトロな街並みとなっています。
とくにスナックが密接に並ぶ通りに足を踏み入れれば、昭和時代にタイムスリップしたかのような気持ちを味わえるはず。地元住人の方からも愛されている憩いのスポットは、ひとりでも十分に楽しめる雰囲気です。
とくにスナックが密接に並ぶ通りに足を踏み入れれば、昭和時代にタイムスリップしたかのような気持ちを味わえるはず。地元住人の方からも愛されている憩いのスポットは、ひとりでも十分に楽しめる雰囲気です。
湯けむりNEOネオン号の詳細
<運行日程>
毎週土曜日（イベント列車運行日、貸切列車運行日は一般乗車はできません）
<列車時刻>
軽井沢駅 14:15発ー戸倉駅着 15:14着
<料金>
￥1,500（税込）
<含まれるもの>
運行日程・詳細▶︎▶︎▶︎詳しくはこちら
毎週土曜日（イベント列車運行日、貸切列車運行日は一般乗車はできません）
<列車時刻>
軽井沢駅 14:15発ー戸倉駅着 15:14着
<料金>
￥1,500（税込）
<含まれるもの>
- 軽井沢-戸倉 湯けむりNEOネオン号乗車券
- 15:25戸倉駅発 上山田温泉方面行きほっとバス1回乗車券
- 千曲市で使える300円クーポン
運行日程・詳細▶︎▶︎▶︎詳しくはこちら
長野ひとり旅おすすめプランその2！筆者個人的にもひとり旅でおすすめしたいのが、諏訪湖（すわこ）とその周辺の観光です。
新宿から中央線特急で上諏訪駅まで直通で行くことができ、アクセス良好◎思い立ったタイミングで行きやすいのも、ひとり旅におすすめしたい理由の1つ。
到着したらまずは諏訪湖周りを散策してみましょう♪「諏訪市湖畔公園」では、静かでゆったりとした時の流れを感じられます。
新宿から中央線特急で上諏訪駅まで直通で行くことができ、アクセス良好◎思い立ったタイミングで行きやすいのも、ひとり旅におすすめしたい理由の1つ。
到着したらまずは諏訪湖周りを散策してみましょう♪「諏訪市湖畔公園」では、静かでゆったりとした時の流れを感じられます。
「諏訪市湖畔公園」では、足湯が設置されているんです♪散策して足湯でひと休みすることができ、より優雅な気分♡諏訪湖を見渡しながら、足湯を楽しみましょう。
諏訪湖のほとりにある「北澤美術館」は、特に女性のひとり旅におすすめ♡こちらでは、繊細で芸術的なガラス工芸品や現代日本画の展示を見ることができるんです。
館内はしっとり落ち着いた雰囲気。2018年4月4日（水）～2019年3月31日（日）までの期間には「花のジャポニスム」が開催されています。美しい工芸品を見ることで、内面から磨かれそうです♡
館内はしっとり落ち着いた雰囲気。2018年4月4日（水）～2019年3月31日（日）までの期間には「花のジャポニスム」が開催されています。美しい工芸品を見ることで、内面から磨かれそうです♡
館内には喫茶室もあり、諏訪湖を見ながらカフェタイムを楽しむことができます。美味しいケーキとコーヒーでひと息つけば、ひとり旅気分がより盛り上がる♡
またミュージアムショップでは、ガラス工芸品やアクセサリーがたくさんあるので、ぜひ自分へのお土産もチェックしてみてくださいね。
またミュージアムショップでは、ガラス工芸品やアクセサリーがたくさんあるので、ぜひ自分へのお土産もチェックしてみてくださいね。
「北澤美術館」で芸術品を見た後は、湖畔にある「KURASUWA（くらすわ）」でご当地グルメのショッピングを楽しんでみませんか？？
「KURASUWA」は、1階はお土産やベーカリー&カフェ、2階にはレストランが入っている施設。諏訪湖観光のお土産探しにぴったりです。
「KURASUWA」は、1階はお土産やベーカリー&カフェ、2階にはレストランが入っている施設。諏訪湖観光のお土産探しにぴったりです。
ベーカリー&カフェでは、イートインスペースもあるので、美味しいパンと飲み物を頂きつつゆったり過ごすこともできます◎ロールケーキのスイーツや、長野名物の十四豚（ジューシーポーク）のソーセージも食べられます♪
ご当地グルメを楽しめる「KURASUWA」で、お友達が喜ぶこと間違いなしなお土産を見つけちゃいましょう♡
ご当地グルメを楽しめる「KURASUWA」で、お友達が喜ぶこと間違いなしなお土産を見つけちゃいましょう♡
諏訪大社は4つの場所に境内がある神社。上社（かみしゃ）と下社（しもしゃ）で諏訪湖を挟んで離れた場所にあるのですが、参拝はどちらかだけでもご利益があるんだとか。
下諏訪駅から行けるのは、下社の秋宮（あきみや）と春宮（はるみや）。まずは緑あふれる秋宮へ参拝！うっそうと茂る緑に囲まれ、心が洗われるようですよ☆
下諏訪駅から行けるのは、下社の秋宮（あきみや）と春宮（はるみや）。まずは緑あふれる秋宮へ参拝！うっそうと茂る緑に囲まれ、心が洗われるようですよ☆
「諏訪大社下社秋宮」から「諏訪大社下社春宮」までは、「中山道（なかせんどう）」という道を歩いて約20～30分ほど。宿場町として栄えた周辺は、江戸情緒が残されているところも多いんです。
「伏見屋邸（ふしみやてい）」は、ムードたっぷりの無料休憩所。地域の方々がもてなしてくれる、暖かい休憩所です。ひとり旅ならではのほっこりな出会いを楽しみましょう♪
「伏見屋邸（ふしみやてい）」は、ムードたっぷりの無料休憩所。地域の方々がもてなしてくれる、暖かい休憩所です。ひとり旅ならではのほっこりな出会いを楽しみましょう♪
中山道にある筆者おすすめのカフェをご紹介♪「ひとつぶの麦」は1階で食事ができ、2階にギャラリースペースがある1軒屋カフェ。「ドライキーマカレー」はちょっぴり辛味があって、別添えになっているヨーグルトをかけて食べるとマイルドになって美味しい！
少しコーヒーとお食事を頂きたい、そんな時にぜひ立ち寄ってみてくださいね。
少しコーヒーとお食事を頂きたい、そんな時にぜひ立ち寄ってみてくださいね。
「諏訪大社下社春宮」は、より高台にあり気持ちの良い場所！秋宮とは雰囲気がまた変わって、その違いを味わうのも楽しい☆こちらも生命力あふれる緑に囲まれていて、なんだか気持ちが高ぶるようです！
周辺は豊かな自然にあふれた景色が楽しめるので、ぜひゆったり散策を楽しんでみてくださいね。長野ひとり旅では、諏訪湖周辺も中々おすすめです！
周辺は豊かな自然にあふれた景色が楽しめるので、ぜひゆったり散策を楽しんでみてくださいね。長野ひとり旅では、諏訪湖周辺も中々おすすめです！
長野ひとり旅おすすめプランその3！息を呑む絶景を見たい方、アクティブにひとり旅したい方にぜひ行って頂きたいのが「白駒（しらこま）の池」と周辺に広がる原生林！
山の中なので、車やバスでないと行けません…。旅行会社のバスツアー等に参加するのが安全＆楽ちんですよ。「白駒池駐車場」を降りたら、歩いて「白駒の池」まで行くことができるので、早速原生林を散策しましょう！
山の中なので、車やバスでないと行けません…。旅行会社のバスツアー等に参加するのが安全＆楽ちんですよ。「白駒池駐車場」を降りたら、歩いて「白駒の池」まで行くことができるので、早速原生林を散策しましょう！
駐車場から森の中に入ると、すぐに苔むす濃い緑を浴びることができます！太古の森の姿は、神秘的で美しく、時間が経つのを忘れて見入ってしまいます…！
「白駒の池」周辺は、遊歩道があって歩きやすい◎生き物が至るところで息をひそめていそうで、ワクワクしながら歩くことができます♪
「白駒の池」周辺は、遊歩道があって歩きやすい◎生き物が至るところで息をひそめていそうで、ワクワクしながら歩くことができます♪
透明度が高い「白駒の池」は、周辺の景色をきれいに映し出して絶景を見せてくれます！夏は涼しく、心地よい風を感じることができますよ。ひっそりとした空気の中に佇む美しい「白駒の池」は、大人のひとり旅にぴったりな名所ですね。
「白駒の池」は遊歩道を1周約45分ほどで歩くことができるので、原生林の自然を堪能しながら、美しく物静かな「白駒の池」を楽しんでみてくださいね。
ひとり旅であってもツアーとなると滞在時間が決まってしまいますが、少しの時間でも原生林と「白駒の池」に立ち寄れば、長野の産んだ自然の恵みでリフレッシュすることができますよ♡長野ひとり旅の予定の中に、「白駒の池」と原生林散策もぜひ組み込んでみてくださいね♪
ひとり旅であってもツアーとなると滞在時間が決まってしまいますが、少しの時間でも原生林と「白駒の池」に立ち寄れば、長野の産んだ自然の恵みでリフレッシュすることができますよ♡長野ひとり旅の予定の中に、「白駒の池」と原生林散策もぜひ組み込んでみてくださいね♪
長野ひとり旅おすすめプランその4！
最後にご紹介するプランの場所は、名所である軽井沢☆女子旅、デートにもおすすめなスポットですが、ひとり旅にもうってつけなんです。長野と言っても日帰りでも行けるので、気軽にひとり旅が楽しめる◎レンタサイクルを利用して軽井沢駅から回りましょう！
まずは「雲場池（くもばいけ）」でひとり旅気分を盛り上げましょう♡小ぢんまりとした池ですが、ゆったりした風情が素敵な名所です。
最後にご紹介するプランの場所は、名所である軽井沢☆女子旅、デートにもおすすめなスポットですが、ひとり旅にもうってつけなんです。長野と言っても日帰りでも行けるので、気軽にひとり旅が楽しめる◎レンタサイクルを利用して軽井沢駅から回りましょう！
まずは「雲場池（くもばいけ）」でひとり旅気分を盛り上げましょう♡小ぢんまりとした池ですが、ゆったりした風情が素敵な名所です。
遊歩道があるので「雲場池」を1周して、美しい自然と空気をじっくり味わってみましょう。水面に映りこむ緑がきれいで、ひとり旅ならではの静かな時間を過ごせますよ。
紅葉の時期が特に人気ですが、混雑を気にせず観光するなら新緑の季節がおすすめです！
紅葉の時期が特に人気ですが、混雑を気にせず観光するなら新緑の季節がおすすめです！
次は「旧軽井沢銀座」で食べ歩きを楽しみましょう♪
ヨーロッパのような街並み、外国人観光客の多さもあって日本とは思えない優雅な気分で回ることができます。特に夏場は営業しているお店も多く活気満点！
ソフトクリームやソーセージ等で小腹を満たしても、喫茶店でおしゃれにランチしても良いですね◎
ヨーロッパのような街並み、外国人観光客の多さもあって日本とは思えない優雅な気分で回ることができます。特に夏場は営業しているお店も多く活気満点！
ソフトクリームやソーセージ等で小腹を満たしても、喫茶店でおしゃれにランチしても良いですね◎
「旧軽井沢銀座通り」には、たくさんのベーカリーカフェがひしめきあっていますが、今回は老舗のジャム屋さんである「沢屋（さわや）旧軽井沢店 喫茶サロン」をご紹介♪「旧軽井沢のピロシキ」¥320（税込）は、お肉を中心とした具材がぎゅっと詰まって絶品！テイクアウトもOKなので食べ歩きにもぴったりです。
お土産には、自家製のフルーツジャムがおすすめ！フルーツそのものの味がしっかりする、ナチュラルな自然派ジャムです♡セットで購入して配るのも良いですね♪
お土産には、自家製のフルーツジャムがおすすめ！フルーツそのものの味がしっかりする、ナチュラルな自然派ジャムです♡セットで購入して配るのも良いですね♪
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