長野のおすすめ観光地26選!夏も冬も自然やグルメを満喫しよう♪

長野には善光寺や軽井沢など有名な観光地がありますが、他にもおすすめスポットはたくさん!そこで今回は、長野のおすすめ観光地とグルメを紹介します。夏は避暑地、冬はスキーや温泉といった楽しみ方ができるので、どの季節に行っても満喫できること間違いなし◎
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この記事の目次

観光スポット満載の長野県ってどんなところ?

日本のど真ん中にあり、東日本からも西日本からもアクセスしやすい長野県。自然豊かで、季節問わず観光を楽しめる県です!

長野観光を効率よく満喫するには、【エリア】の把握が大切◎長野県は、主に下記のエリアに分類されます!

  • 北信濃エリア
  • 北アルプスエリア
  • 東信州エリア
  • 木曽路エリア
  • 諏訪エリア
  • 伊那路エリア


この記事でも、おすすめの観光スポットをエリアごとに紹介していきます♪

観光の前に知りたい!長野県へのアクセス情報

おすすめスポットの紹介に移る前に、長野県へのアクセスも予習しておきましょう!今回は【長野市】へのアクセスを紹介します◎

【電車で長野駅へ】
東京から:北陸新幹線で約1時間40分
名古屋から:特急しなので約3時間
金沢から:北陸新幹線で約1時間30分

【自家用車で長野ICへ】
練馬ICから:関越自動車道、上信越自動車道を通り約2時間40分
吹田ICから:名神高速道、中央自動車道、長野自動車道、上信越自動車道を通り約5時間

長野の定番観光スポットが満載!【北信濃エリア】

まずは、新潟県や群馬県と接している【北信濃】エリアの紹介から!長野の代表的な観光スポットである「善光寺」や「戸隠神社」があり、古くからの信仰の地として有名なエリアです。

美しい棚田を見ることができる「姨捨(おばすて)の棚田」や、高確率で雲海が見られる「竜王マウンテンパーク」も北信濃エリアに位置しています。長野らしい大自然を楽しみたい方におすすめです!

1. 善光寺

まず紹介するのは、長野を代表する観光地の「善光寺」!創建から約1400年もの歴史を持ち、年間で約600万人が参拝に訪れます。(※"信州善光寺 公式HP"参照)

そんな由緒ある歴史と、宗派や男女を問わず受け入れる寛容さもあって、古くから「遠くとも、1度は詣れ善光寺」と言われてきました。人生で1回は訪れておきたい、それが信州の善光寺です!
善光寺

2. 善光寺周辺おすすめグルメ「すや亀 本店」のみそソフトクリーム

ここからは善光寺周辺で是非味わっていただきたいグルメを紹介していきます!最初に紹介するのは「すや亀 本店」のみそソフトクリーム¥350(税込)です。
店舗入り口に向かって右手に、普通車4台が駐車できるスペースがあるので車での来店も大丈夫♪

ソフトクリーム用にブレンドされた味噌の甘さ控えめな味にはファンも多く、善光寺グルメとしてロングセラー商品となっているんです!子供から大人まで愛される「みそソフト」を是非食べに訪れてみてくださいね◎
すや亀 本店
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3. 善光寺周辺おすすめグルメ「善光寺ぷりん」

次に紹介するのは善光寺仁王門から徒歩約5分のところにある「善光寺ぷりん」。パッケージまで、ひとつひとつ店内で手作りしているんです!オリジナル、抹茶、ほうじ茶、紅茶、胡麻やその他季節の味もあり種類豊富♡お土産にもぴったりなご当地プリンです◎

お店の隣には茶室もあるので、お茶と一緒にプリンをいただいてひと息つくのもいいですね◎
善光寺ぷりん

4. 善光寺周辺おすすめグルメ「丸清」の「丸清弁当」

長野に来たら長野名物は食べておきたいですよね!そこでおすすめしたいのが「丸清」。長野電鉄善光寺下駅から徒歩約5分、仲見世通りの中間ほどに「丸清」の看板があるので分かりやすいですよ◎

「丸清」で是非味わってほしいのが「丸清弁当」¥1,400(税抜)。石臼挽きそばとソースカツ丼がセットになっているなんとも贅沢な1品です!2つの長野名物を同時に味わえるということで、観光客の方に人気のお店です◎
デリバリー可
丸清 (まるせい)
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5. 戸隠神社

続いて紹介する観光スポットは「戸隠神社(とがくしじんじゃ)」。戸隠山をご神体としていて、2000年以上の歴史を持つ由緒正しい神社なんです!長野市の中でも特に、歴史と自然を満喫できる観光地です◎(※"戸隠神社 公式HP"参照)

中社の本殿は迫力があり、歴史を感じさせるとても立派な造りになっています。見ているだけで圧倒されること間違いなし!
戸隠神社

6. 志賀高原

続いて紹介するのは「志賀高原」。「奥志賀高原スキー場」や「一の瀬ファミリースキー場」など数多くのスキー場があり、ウィンタースポーツを満喫するのにもぴったりな観光スポットです◎サマーシーズンもリフトを運行しており、夏山を楽しむことも可能!

志賀高原をたっぷり観光した後は近くのホテルに泊まって、ゆっくり温泉に浸かりながら自然の恵みを享受してみてはいかがでしょうか。

奥志賀高原スキー場

7. 地獄谷野猿公苑

続いて紹介するのは「地獄谷野猿公苑(じごくだにやえんこうえん)」。ここでは世界でも珍しい、温泉に浸かったかわいいお猿さんたちを眺めることができるんです♡気持ちよさそうに温泉に入るお猿さんたちに、見ているこちらまで癒されてしまいますね。

「地獄谷野猿公苑」を訪れる際は、少し歩くので動きやすい服装で行くことをおすすめします♪

地獄谷野猿公苑

8. 鏡池

続いて紹介する観光スポットは「鏡池(かがみいけ)」。幻想的な写真が撮れると有名で、本格的なカメラを持って訪れる方が多いスポットとなっています。

1周約20分で散策ができ、旅のリフレッシュにもぴったり!朝焼けや夕焼けとともに池の風景を撮ってみると、とてもフォトジェニックな1枚が撮れること間違いなしです♪

鏡池

情緒たっぷり!長野観光で外せない【日本アルプスエリア】

aumo編集部
続いて紹介するエリアは、堂々とそびえたつ山々が美しい【日本アルプス】エリア!松本市が位置するのもこのエリアです。「中町通り」や「縄手通り」といった情緒たっぷりの商店街から、長野の代表的な観光地「松本城」まで見どころ満載!

松本市は新宿駅や東京駅から電車1本で行けるのでとっても行きやすいんです!今回は、実際に日本アルプスエリアを観光した筆者がおすすめスポットを紹介していきます◎

9. 松本城

aumo編集部
長野観光で絶対に外せないのが「松本城」!アルプスの山々を背に堂々とそびえたつ姿は、思わず「かっこいい…!」と漏らしてしまうほど。

美しい外観を堪能した後は、お城の中にも入ってみましょう!現存する五重天守の中では日本最古のお城なんです。歴史と情緒を感じながら巡ってみてくださいね。(※"松本城 じゃらん公式情報"参照)
松本城

10. 中町通り

aumo編集部
女子が思わずときめく、白と黒の蔵が可愛い「中町通り」。松本城や縄手通りとも近く、徒歩で観光できるのが嬉しいポイントです!

雑貨屋さんやお土産屋さん、グルメスポットなど多くのお店が並び、歩くだけで気分が上がる街並みです!「中町・蔵シック館」や「はかり資料館」もあり、中町通りの歴史を学ぶこともできます。
中町通り

11. 中町通りのおすすめグルメ「信州プリン工房」

aumo編集部
ここからは「中町通り」のおすすめグルメスポットを紹介していきます!1つ目は「信州プリン工房」。可愛い見た目のプリンは、種類が豊富◎長野らしい「りんご」「いちご」や、「あんず」「ぶるーべりー」各¥400(税込)などが揃います。

店内外にはインスタ映えスポットやベンチもあるので、購入したらその場で写真を撮って、ベンチに座って食べるのがおすすめです♪
信州プリン工房

12. 中町通りのおすすめグルメ「おいも日和」

aumo編集部
続いて紹介するのは「おいも日和」!さつまいもを使った様々なお菓子が味わえる、お芋好きにはたまらない「さつまいもスイーツ専門店」です♡

筆者流の楽しみ方は、その場で「お芋スティック」または「冷やし焼き芋」を買って食べ歩きを楽しみ、お土産に「松本ケンピ」を買って帰ること。様々な味があるので、食べ比べも出来るんです♪
おいも日和 松本中町店

13. 四柱神社

aumo編集部
日本アルプスエリアを観光するなら外せないパワースポットが「四柱神社(よはしらじんじゃ)」です。天之御中主神(あめのみなかぬしのかみ)、高皇産霊神(たかみむすび)、神皇産霊神(かみむすび)、天照大神(あまてらすおおかみ)の4つの神様を祭神としていることから、「四柱」と名付けられました。(※"四柱神社 じゃらん公式情報" 参照)

「願いごとむすびの神」として有名で、そのパワーは強力!すべての願いが叶うと言われています。筆者が訪れた際も、平日にも関わらず多くの女子が参拝に訪れていました。

御朱印集めをしている方は、参拝の後に御朱印を頂くのもお忘れなく♪
四柱神社

14. 浅間温泉

aumo編集部
観光の疲れを癒すなら断然「温泉」がおすすめ!長野には数多くの温泉街がありますが、今回はその中の1つ「浅間温泉」を紹介します◎

こちらの写真は「山映閣(さんえいかく)」の展望露天風呂。浅間温泉の中でも高台に位置しており、北アルプスの雄大な景色を堪能することができます!夜景を楽しんで、朝風呂で新鮮な空気を味わうのが通の楽しみ方です♪
山映閣
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自然豊かな長野の観光スポットが目白押し◎【東信州エリア】

続いて紹介するのは【東信州】エリアです!人気リゾート「軽井沢」や季節ごとに異なる風景を織りなす「上田城跡公園」など、家族や友人同士、カップルで楽しめるスポットが満載のエリア。

ワインや日本酒の生産も盛んで、「ワインツーリズム」を推進しているほど。お酒好きの方は必見のエリアです♪

15. 軽井沢高原教会

軽井沢に行くなら「軽井沢高原教会」は外せません!木漏れ日がきらめく森の中にひっそりと佇む、情緒あふれる観光スポットです。

1年を通して、どなたでも参加可能のイベントが行われています!夏には「軽井沢高原教会サマーキャンドルナイト」、冬には「星降る森のクリスマス」をお楽しみいただけます。「軽井沢高原教会」で大切な人と特別なひとときを過ごしてみませんか?
軽井沢高原教会
詳細情報を見る
jalan_kankou

16. 美ヶ原高原

続いて紹介するのは「美ヶ原高原(うつくしがはらこうげん)」です。八ヶ岳中信高原国定公園の北西部に位置しており、ドライブにもぴったりのスポットです♡

どこまでも続く草原と青空が、日頃の悩みを忘れさせてくれること間違いなし!大自然に癒されたい時に、是非訪れてみてくださいね。
美ヶ原高原

長野観光で歴史も自然も感じたいならここ!【木曽路エリア】

aumo編集部
ここからは【木曽路】エリアのおすすめスポットを紹介していきます◎木曽路エリアには中山道(なかせんどう)の宿場町が数多く点在し、昔の街並みを散策することができます。

滝や渓谷、湖といった自然を感じられるスポットもあり、"長野らしさを感じる"観光にはもってこいのエリアです!

17. 奈良井宿

aumo編集部
木曽路エリアのおすすめ観光スポット、1つ目は「奈良井宿(ならいじゅく)」です。奈良井宿は、67か所ある中山道の宿場町の中で、東側から数えても西側から数えても34番目にあたる、ちょうど真ん中の宿場町です。(※"奈良井宿観光協会 公式HP"参照)

難所の鳥居峠を控えた奈良井宿は、かつて多くの旅人で栄えた町でした。現在は郷土料理屋さんや雑貨屋などが立ち並ぶ、観光客に人気のスポットとなっています◎
奈良井宿

18. 奈良井宿のおすすめグルメ「越後屋」

aumo編集部
aumo編集部
奈良井宿に来たら是非訪れてほしいのが「越後屋」!奈良井宿で最も歴史ある味処として長年愛され続けています。(※"越後屋 公式HP"参照)

山菜やそば、五平餅などの郷土料理を味わうことができ、長野観光にはもってこいのお店です◎手のこもった宿場の味を味わえば、長年にわたって愛される理由が分かるはず♡
越後屋

19. 阿寺渓谷

「マイナスイオンをとことん浴びたい!」という方におすすめなのが「阿寺渓谷(あてらけいこく)」。つり橋やキャンプ場もあり、アウトドア派の家族やカップルで楽しめるレジャースポットです!

夏季は交通規制を実施しているので、事前に大桑村観光協会公式HPを確認の上訪れてみてくださいね◎
阿寺渓谷

長野の絶景スポットで観光をより楽しく♡【諏訪エリア】

aumo編集部
続いて紹介するのは【諏訪(すわ)】エリア。「諏訪湖」や「諏訪大社」など有名な観光地も多く、毎年多くの人が観光に訪れるエリアです◎

諏訪湖を望む公園もあり、「絶景スポットに行きたい!」「絶景を見て癒されたい!」という方におすすめのエリアです◎

20. 八ヶ岳

長野県と山梨県にまたがる「八ヶ岳(やつがたけ)」もおすすめ観光スポットの1つ。登山好きの方はもちろん、「ハードな登山はちょっと…」という方や子供と一緒でも楽しめる場所もたくさんあります!

その1つが「八ヶ岳わんわんパラダイス」。飼っている犬と一緒に遊んだり、宿泊したりすることができる施設です◎一戸建てのコテージを借りて、大切な家族と思い思いの時間を過ごせますよ♪
北八ヶ岳ロープウェイ

21. 諏訪湖

諏訪湖の代表的な観光スポット「諏訪湖」は、長野県のほぼ中央に位置しており、周囲が約16kmある大きな湖です。湖畔を散策したり、遊覧船やボートに乗ったりと、ゆったりとした観光を楽しみたい方におすすめです◎

夏の季節に行くなら「諏訪湖祭湖上花火大会」は要チェック!戦没者の追悼と1日も早い復興を願い、昭和24年に始まった歴史ある花火大会です。(※"諏訪観光協会 公式HP"参照)

湖上から上がる約4万発の花火は圧巻です!大切な人と、夏の思い出を作ってみてはいかがでしょうか♪
諏訪湖
詳細情報を見る
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22. 立石公園

諏訪湖を高台から眺めたいなら「立石公園」がおすすめ。諏訪湖だけでなく岡谷市や下諏訪町、天気のいい日には北アルプスまで望むことができる、まさに絶景スポットです!

昼間に訪れるのはもちろん、夕方や夜の時間帯も必見!「信州サンセットポイント100選」「新日本三大夜景」「夜景百選」に選出される圧巻の景色を堪能してみてください♪(※"立石公園 じゃらん公式情報"参照)
立石公園

23. 諏訪大社

aumo編集部
続いて紹介するのは「諏訪大社」です!五穀豊穣を祈る神・武勇の神として古くから信仰されており、現在は生命の根源・生活の源を守る神として崇められています。

諏訪湖の周辺に本宮・前宮・春宮・秋宮の計4つの大社があり、国内で最も古い神社の1つとされています。古事記や日本書紀に記載があるほど歴史は長く、由緒ある神社です◎(※"諏訪大社 公式HP"参照)
諏訪大社上社本宮

長野観光で満点の花と星に包まれたいなら♪【伊那路エリア】

最後に紹介するのは、長野県の南部に位置する【伊那路(いなじ)】エリア!美しい星空が見られることで有名な「阿智村」もこのエリアにあります。

長野の穴場観光スポットも多くあるので、このエリアを制覇したら"長野通"になること間違いなしです◎

24. 千畳敷カール

伊那路エリアでおすすめの観光スポット、1つ目は「千畳敷(せんじょうじき)カール」です!「カール」とは、今から約2万年前の"氷河期"時代の氷で削り取られたお椀型の地形のこと。自然の営みが造り出した自然に、思わず感動してしまうでしょう!

夏は高山植物、秋は紅葉、冬はスキーと、1年中楽しむことのできる観光スポットです◎カメラを手に登山を楽しむもよし、ウィンタースポーツを極めるもよし!様々な楽しみ方がある「千畳敷カール」に是非行ってみてください♪
千畳敷カール

25. はなもも街道

続いて紹介するのは、阿智村の「はなもも街道」!4月中旬~5月中旬にかけて、カラフルな花桃の花が咲き乱れる「桃源郷」へと姿を変えます。そのうち、伊那谷~木曽谷を結ぶ国道256号線が「はなもも街道」と呼ばれています◎

約40kmにわたって10,000本ほどの花桃が植えられており、ドライブをしながら美しい景色を堪能することができます。薄いピンクから濃いピンクまで、見事なグラデーションを楽しみながら写真に収めてみてください♡
花桃発祥の地(はなもも街道)

26. ヘブンスそのはら展望台

最後に紹介するのは「ヘブンスそのはら展望台」です!富士見台高原ロープウェイ・リフトを降りた先には、圧巻の南アルプスの景色が!ため息が出てしまうほど美しく雄大な眺めがあなたを待っています。

星空を堪能できるナイトツアーも開催されており、昼に来ても夜に来ても楽しめる観光スポットです!思わず吸い込まれてしまいそうなほど美しい満天の星空は、旅の締めくくりにぴったりですよ♡
ヘブンスそのはら展望台

長野はおすすめの観光スポットだらけ!

いかがでしたか?今回は長野で自然や歴史を満喫できる観光地を紹介しました。大自然が魅力の長野をじっくり巡ることで、日頃の疲れを癒すことができます!
長野の観光をする際には是非この記事を参考にしてみてくださいね♪
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