【群馬】充実ひとり旅♡1人でも行きたい群馬おすすめ観光コース4選

群馬県と言えば、温泉や自然がいっぱいのスポットも多く、観光にうってつけなところが盛りだくさん♪今回は、そんな群馬の中でもひとり旅で行きたいおすすめ観光コース4選をご紹介します!自分のペースでまったりゆったり回れるのがひとり旅の醍醐味♡温泉に浸かって、自然に触れて、リフレッシュしに行ってみませんか??

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この記事の目次
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更新日:2025年6月28日

1. 一人旅や日帰りも行ける!群馬の四万温泉で温泉めぐり♡

一人旅にぴったりの群馬にある四万(しま)温泉でまずは街並みを味わおう

群馬ひとり旅のおすすめ観光コースその1!
最初にご紹介する観光コースは、四万(しま)温泉!小ぢんまりとしつつも雰囲気のある町並みは、ノスタルジックで味があります♪着いたらまずふらふらしてみると良いです◎身体に良いとされている温泉は古くから愛されていて、温泉マニアでもファンが多い☆

東京から直通のバスが出ているので、思い立った時にひとり旅に来やすいです♪

至るところに温泉♡群馬の一人旅でまったり湯めぐり

四万温泉には飲泉所や足湯があって温泉好きさんにぴったり。共同浴場があり、気軽に名湯に浸かることができます♪ひとり旅なら好きなタイミングで湯めぐりができちゃいますよ。

共同浴場の「上之湯(かみのゆ)」は、ザ・民家な外観が面白い☆お湯は熱く、徐々に慣らしていくと身体に染み渡るよう…!狭い浴場は味があって落ち着きます。
9:00~15:00の営業で無料で入れるので、まずこちらに浸かるのがおすすめです☆
上之湯
中之条/健康ランド・スーパー銭湯
住所
群馬県吾妻郡中之条町四万
アクセス
(1)関越道渋川伊香保ICよりR353経由、四万温泉方面へ1時間10分、三木屋旅館隣
営業時間
営業:9時~15時 その他:年中無休
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一人旅でも訪れたい、四万温泉の絶景!群馬のコバルトブルーの水源♡

四万温泉の1番奥にある絶景の名所「四万川ダム」からは、奥四万湖の美しいコバルトブルーの水源を見渡すことができます!絵具を垂らしたようなはっきりとした青に、息を呑みます…♡周辺の広葉樹林の緑とのコントラストも美しい!

冬は封鎖されますが、春から秋までその時期だけの美しい自然を見ることができます。ひとり旅で、よりアクティブに自然を楽しみたいならここは必見です☆
四万川ダム
中之条/その他
四万川ダム 1枚目
四万川ダム 2枚目
四万川ダム 3枚目
住所
群馬県吾妻郡中之条町大字四万字木ノ根宿4400-28
アクセス
(1)JR吾妻線中之条駅より吾妻観光バス四万温泉行45分終点より徒歩30分、又はタクシー30分
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2. 群馬といえば尾瀬!一人旅で独り占め♡

一人旅もこれで安心◎群馬の名所・尾瀬までの気になるアクセス!

群馬ひとり旅おすすめ観光コースその2!
次は尾瀬を1人で回るコース!自然を満喫してリフレッシュしたい、そんな方は尾瀬(おぜ)に行ってみましょう☆

アクセス方法は、東京からだと夜行バス、新幹線+路線バスの2パターン。
朝イチから尾瀬を楽しみたい&体力に自信あり!なら夜行バスが安く行けておすすめ。ゆったり快適に行くなら新幹線で行くことをおすすめします。

都内からも尾瀬まで向かう夜行バスが出ているので意外とアクセスはしやすい☆

一人旅客も多し!群馬の尾瀬ケ原で緑を1人占め♡

広大な尾瀬では、マップが必須!
1日ですべて回り切るのは至難の業(わざ)なので、ある程度コースを決めて行くのが吉◎

まず到着したら森の中の尾瀬の空気を味わいましょう。しばらく歩くと視界が開けて、広大な尾瀬ケ原の草原を見渡すことができます!夏の尾瀬ケ原は緑が濃くてきれい…♡ひとり旅の方も多いので、周りを気にせずマイペースに自然散策できますよ☆

一人旅で自然に浸る!群馬のアヤメ平付近の爽快な景観♡

アヤメ平付近では、山を見渡しながら遊歩道を歩くことができます!遠くの山々まで見渡すことができ、まさに爽快☆気持ちよくトレッキングを楽しむことができますよ!

群馬・一人旅におすすめの大江湿原周辺も見どころ!

尾瀬の大江湿原は、花の湿原として有名♪
夏には爽やかな黄色が可愛いニッコウキスゲの群生を見ることができます。周辺は沼や湿原を楽しめますが、高低差のあるコースが続くのでいっぱい歩きたい方向け!
9月中旬以降、お花畑の景色は一変して草紅葉が始まり、水彩画の中のような幻想的な景観が広がります!10月には木々の紅葉も始まって、尾瀬も秋色に染まります。
夏の尾瀬は混雑ピークに当たるため、ひとり旅で人混みを避けたいなら梅雨か秋の平日がおすすめです☆

尾瀬のオフシーズンは10月下旬から5月初旬まで。その間にしっかり計画を練っておくのも◎ですね。
尾瀬国立公園(新潟県魚沼市)
みなかみ・片品/湿原
尾瀬国立公園(新潟県魚沼市) 1枚目
尾瀬国立公園(新潟県魚沼市) 2枚目
尾瀬国立公園(新潟県魚沼市) 3枚目
住所
群馬県利根郡片品村戸倉
アクセス
(1)目的地:大清水・鳩待峠・富士見下までのルート 沼田IC -(R120)- 鎌田 -(R401)- 戸倉 各目的地へ 約50km 日光 -(R120)- 金精峠 - 鎌田 -(R401)- 戸倉 各目的地へ 約80Km 水上IC -(R291、 県道水上片品線)- 湯の小屋温泉- 津奈木 - 鳩待峠約へ 60km
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3. 一人旅の疲れを癒そう♪群馬の人気スポット伊香保温泉でノスタルジーを感じる♡

一人旅でも十分楽しめる!群馬の伊香保の石段街を歩いてみよう☆

aumo編集部
群馬ひとり旅のおすすめ観光コースその3!
次は温泉にグルメに魅力たっぷりの伊香保(いかほ)温泉を回るコース♪

有名な石段街には、温泉まんじゅう、喫茶店、遊戯場、温泉などがあり見て回るのも楽しい!温泉街らしいノスタルジックな街並みの中を、郷愁に浸りながら散策してみては??

一人旅でも楽しめる群馬・伊香保温泉の名所、河鹿橋を見に行く♪

伊香保温泉の名所である「河鹿(かじか)橋」はひなびた雰囲気ですが、朱色が目を引く橋で風情を感じられます◎新緑の季節は緑とのコントラスト、秋は紅葉した木々に囲まれて一層素敵です!
河鹿橋
伊香保
河鹿橋 1枚目
河鹿橋 2枚目
河鹿橋 3枚目
住所
群馬県渋川市伊香保町伊香保590
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群馬・伊香保露天風呂に浸かって一人旅の疲れを癒そう♪

「伊香保露天風呂」は、河鹿橋のすぐ近くにある公共浴場。
¥450(税込)で伊香保のお湯を堪能できるので、ぜひ浸かっておきたい♪褐色がかったお湯は心地よく、鉄っぽい香りも味があります。露天風呂のみなので、さっと浸かりたい時にうってつけ!

伊香保温泉には、石段街にもたくさんの温泉があります。温泉好きさんのひとり旅におすすめです!
伊香保露天風呂
伊香保/その他
伊香保露天風呂 1枚目
伊香保露天風呂 2枚目
伊香保露天風呂 3枚目
住所
群馬県渋川市伊香保町伊香保581
アクセス
(1)関越渋川伊香保ICよりR17、県道33経由、榛名・伊香保方面へ25分
営業時間
営業:9時~19時(10月~翌3月は10時~18時)受付~各1時間前 休業:第1・3木曜休、定休日が祝日の場合は営業 
外部サイトで見る

OZmall

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4. 【応援しよう!】群馬の人気の温泉の町、草津を一人旅で楽しむ♡

一人旅にも女子旅にも◎な群馬・草津をひとりで満喫しよう♪

(※2018年1月、草津の白根山の噴火がありましたが、現在草津温泉街には影響はなく、お店は通常営業しています(草津温泉ポータルサイトから記載)。群馬の名所である草津が元気になるよう応援する意味も込めて、ご紹介していきます。)
群馬の言わずとしれた名温泉街、草津。
女子旅でも人気の観光名所で、日帰りでも温泉街を楽しめることから人気!風情ある温泉街は、ゆったりひとり旅にもぴったりなんです♡

群馬についたら、一人旅前にまずは腹ごしらえ◎湯畑周辺でランチorお茶♡

草津の名所、湯畑近くの足湯にまったり浸かって道中の疲れを癒したら、ゆったりランチorカフェタイム♪
「Cafe ASPEN(カフェ アスペン)」は、湯畑から歩いて5分ほどのカフェ。ピザやパスタ、おいしいコーヒーが頂けます。

「ランチピザセット」¥950(税込)は好きなピザに飲み物とサラダが付いてくるセット♪写真は「ミックスピザ」で、チーズやサラミ等の具材がふんだんに使われていてとってもおいしい♡
おいしいお食事も頂けますが、カフェ利用もOK♪
淹れたての本格コーヒーがおすすめですが、コーヒーが苦手な方は「ココアウインナー(Hot)」¥530(税込)などの甘いドリンクもあるので安心♪(お1人様カフェでは、ジュース以外のメニューを頼みたいものですよね…!)

他にもカフェやお料理屋さんがあるので、街を散策がてらチェックしてみても◎です♡
Cafe ASPEN(カフェ アスペン)
草津/ハンバーグ、ピザ、カフェ
住所
群馬県吾妻郡草津町大字草津210-24
外部サイトで見る

ホットペッパーグルメ

食べログ

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一人旅で群馬を感じよう♪西の河原公園をのんびり散策☆

「西の河原(さいのかわら)公園」は草津の温泉街からも歩いて10分ほどで行ける公園。写真の水流は、川ではなく温泉!至るところで温泉が流れていて、気軽に足湯を楽しめちゃいます♪
自然と温泉を野趣あふれる雰囲気で味わえる、草津ならではのスポットです。
西の河原公園
草津/その他
西の河原公園 1枚目
西の河原公園 2枚目
西の河原公園 3枚目
住所
群馬県吾妻郡草津町草津521-3
アクセス
(1)草津バスターミナルから徒歩で10分
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一人旅ならでは♪群馬でのんびり湯めぐり

草津温泉街には観光客が使える共同浴場が3カ所あります。
湯畑のそばにある「白旗(しろはた)の湯」は、無料で入浴できちゃう♪清掃時間がありますが、5:00~23:00まで入浴できるので気の向いた時に行けるのも嬉しいです♡
熱めのお湯は、芯まで暖まってとても気持ち良い!温泉好きさんも満足できる共同浴場ですよ♪
白旗の湯
草津/その他
白旗の湯 1枚目
白旗の湯 2枚目
白旗の湯 3枚目
住所
群馬県吾妻郡草津町大字草津
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予定がないなら…群馬の一人旅でリフレッシュ!

aumo編集部
いかがでしたか??
群馬はひとり旅にうってつけな名所が盛りだくさん♪絶景に囲まれてゆったりとした時間を過ごしたり、温泉で日ごろの疲れを癒したり、ひとり旅だからこそ堪能できる魅力が詰まっています!

「せっかくのお休みだけど恋人や友人と予定が合わない…」そんな時こそひとり旅をしに、群馬へ出かけてみませんか??

群馬には素敵な温泉宿も!

群馬で癒されるなら、名物の温泉宿も欠かせません!
下の記事で群馬でおすすめ温泉旅館をチェック!
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