【2021年最新】ホエイプロテインおすすめ19選！女性のダイエットや男性の筋トレ後に人気
ホエイプロテインはタンパク質が豊富なので、筋トレ中の方やダイエットしている方におすすめです。今回は男性・女性問わず飲めるコスパの高いおすすめホエイプロテインを19選ご紹介。牛乳や水で割って簡単に摂取できるので、ぜひ生活に取り入れてみてください！
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この記事の目次
- ホエイプロテインは男性女性問わず筋トレ初心者におすすめ
- ホエイプロテインは牛乳由来のタンパク質
- ホエイプロテインは吸収スピードが早い
- ホエイプロテインの特徴は飲みやすいシンプルな味
- ホエイプロテインを選ぶときに気をつけたいポイントは4つ
- 【製法】ホエイプロテインの製法は大きく分けて3つ
- 【配合成分】筋トレやダイエットでタンパク質の吸収をサポートする成分で選ぶ
- 【味】プレーンやチョコなど好みの味で選ぶ
- 【コスパ】プロテインライフを続けるために価格で選ぶ
- ホエイプロテインの人気商品紹介の前に！プロテインに革命"エッグホワイトプロテイン"がアツい！【REVOPRO®】（PR）
- REVOPRO®は国内生産！筋トレ後のご褒美に飲みたくなる味わい
- おすすめホエイプロテイン19選！男性・女性問わず人気商品を厳選
- 1. 手軽に買えるTHE・王道プロテインブランド【SAVAS（ザバス）】
- 2. 水でおいしく飲めるホエイプロテイン【DNS】
- 3. 味の種類が豊富！人気の海外プロテインメーカー【マイプロテイン】
- 4. 大容量でコスパの良いホエイプロテインを選ぶなら【エクスプロージョン】
- 5. トータルスポーツブランドが作ったホエイプロテイン【グロング】
- 6. 海外発の人気ジムが展開するホエイプロテイン【ゴールドジム】
- 7. グラスフェッドの生乳を使用したホエイプロテインブランド【ロハスタイル】
- 8. iherbでもゲットできる海外発のホエイプロテイン【オプティマムニュートリション】
- 9. 森永乳業商品をイメージした限定味があるホエイプロテイン【ウイダー】
- 10. WPIのホエイプロテイン！高タンパク・低糖質が嬉しい【パワープロダクション】
- 11. WPCとWPIのホエイプロテインが両方揃う【アルプロン】
- 12. たった5秒振るだけで完成する飲みやすいホエイプロテイン【バルクス】
- 13. すっきりタイプの味付けが豊富のホエイプロテイン【武内製薬】
- 14. 原料調達から製造まで国内で対応！オーガニックなホエイプロテイン【FIXIT】
- 15. 1kgたったの￥2,000と高コスパなホエイプロテイン【リミテスト】
- 16. コーヒーと割って楽しめるホエイプロテイン 【ナイトロテック100％ホエイゴールド】
- 17. ミックスフルーツ味で飲みやすいホエイプロテイン 【HMB PROTEIN 18000】
- 18. 脂質や乳糖が少なめのホエイプロテイン 【フルアクセル】
- 19. 体作りにおすすめのホエイプロテイン【パーフェクトパンププロテイン】
- ホエイプロテインは理想の自分に近づけるおすすめのアイテム
日本語で"タンパク質"の意味をもつプロテイン。中でもホエイプロテインはトレーニング後の筋肉をつけやすくできることから、筋トレに励んでいる方やアスリートの強い味方です。
タンパク質は健康な体を作る上で重要な要素の1つでもあるので、鍛えていない方にとっても必要な栄養素。ここからは他のプロテインと比較しながら、ホエイプロテインの特徴を紹介していきます。
タンパク質は健康な体を作る上で重要な要素の1つでもあるので、鍛えていない方にとっても必要な栄養素。ここからは他のプロテインと比較しながら、ホエイプロテインの特徴を紹介していきます。
プロテインは大きく分けて大豆でできた植物性のソイプロテインと、牛乳に含まれる動物性のホエイプロテインとカゼインプロテインの3種類。そもそもホエイ（ホエー）とは、ヨーグルトを開けた時にある透明の液体のことで、乳清（にゅうせい）とも呼ばれています。
このホエイには水溶性ビタミンやミネラルなども含まれていますが、タンパク質のみを抽出したものがホエイプロテインです。
このホエイには水溶性ビタミンやミネラルなども含まれていますが、タンパク質のみを抽出したものがホエイプロテインです。
ホエイプロテインとカゼインプロテインの違いは、吸収スピードにあります。カゼイプロテインは長時間体の中に残る傾向があるので、運動後ではなく就寝前に飲むのがおすすめです。
一方のホエイプロテインの吸収スピードは他のプロテインと比べて速く、トレーニング後約30～40分以内に飲むとより効果を発揮するといわれています。
一方のホエイプロテインの吸収スピードは他のプロテインと比べて速く、トレーニング後約30～40分以内に飲むとより効果を発揮するといわれています。
「プロテインは美味しくない」という印象があるかもしれませんが、ホエイプロテインは他のプロテインと比べてクセがなく飲みやすい商品が多くあります。
最近では粉末タイプ以外にも、プロテインバーやウエハースなどお菓子として食べたくなるような商品があるのが特徴。プロテインの味に抵抗がある方は、ぜひホエイプロテインを選んでみてください。
最近では粉末タイプ以外にも、プロテインバーやウエハースなどお菓子として食べたくなるような商品があるのが特徴。プロテインの味に抵抗がある方は、ぜひホエイプロテインを選んでみてください。
タンパク質は筋肉を作る上で必要不可欠なアミノ酸を含んでいます。筋トレに励んでいる方にとって、プロテイン1杯分にどのくらいのタンパク質（アミノ酸）が含まれているかも重要なポイント。その時に覚えておきたいのが純度です。ほとんどの商品パッケージにタンパク質が何%含まれているかのが記載されているので、購入前にチェックしましょう。
またホエイプロテインの製法は、大きく分けて下記の3つです。
純度（タンパク質含有量）はホエイプロテインができるまで製法によって異なり、目的によって向き不向きがあるのが特徴。ここからはプロテイン選びの肝となる、3種類の製法について詳しく解説していきます。
またホエイプロテインの製法は、大きく分けて下記の3つです。
- WPI製法
- WPC製法
- WPH製法
純度（タンパク質含有量）はホエイプロテインができるまで製法によって異なり、目的によって向き不向きがあるのが特徴。ここからはプロテイン選びの肝となる、3種類の製法について詳しく解説していきます。
WPI製法：タンパク質の純度が80〜90％
WPI製法とはホエイ・プロテイン・アイソレートの略称。純度（タンパク質配合量）が約90％と高いことが特徴で、少ない量でも多くのタンパク質を摂取できます。製造に手間ひまがかかっている分コストが高くなる傾向があるため、筋トレ初心者よりも上級者の方におすすめ。
また、WPI製法だとほとんど乳糖を含みません。そのため乳製品を摂るとお腹を下してしまう方でも、気軽に試せるホエイプロテインです。
また、WPI製法だとほとんど乳糖を含みません。そのため乳製品を摂るとお腹を下してしまう方でも、気軽に試せるホエイプロテインです。
WPC製法：タンパク質の純度が約75〜80％
WPCは（ホエイ・プロテイン・コンセントレート）の略称。タンパク質の純度が80％以下と低い分、比較的リーズナブルな商品が多いのが特徴です。
日常生活でプロテインを少し取り入れたいという方は、手軽に手に入れられるWPCがおすすめ。一方でWPIと比べて乳糖が多いので、お腹がゆるい方は注意しましょう。
日常生活でプロテインを少し取り入れたいという方は、手軽に手に入れられるWPCがおすすめ。一方でWPIと比べて乳糖が多いので、お腹がゆるい方は注意しましょう。
WPH製法：筋トレ上級者向けのホエイプロテイン
ちなみにホエイプロテインには、WPH製法（ホエイ・プロテイン・ハイドロリサイト）というWPI製法よりも吸収スピードが速いものもあります。こちらは酵素を使うことでホエイプロテインを加水分解し、ペプチド状態にしたものです。
タンパク質含有量が90％と高く、それに伴い他の製法と比べて高価になる傾向があります。ボディメイクやハードなトレーニングをした後におすすめの上級者向けプロテインです。
タンパク質含有量が90％と高く、それに伴い他の製法と比べて高価になる傾向があります。ボディメイクやハードなトレーニングをした後におすすめの上級者向けプロテインです。
| 純度 | コスト | 乳糖 | おすすめ | |
|---|---|---|---|---|
| WPI製法 | 80〜90％ | 高め | 無 | 上級者 |
| WPC製法 | 80％以下 | 低め | 有 | 初心者 |
| WPH製法 | 90%以上 | 高め | 無 | 上級者 |
記事冒頭でご紹介したタンパク質の純度に加えて必要なのが、体内に取り入れたタンパク質をいかに体内に吸収できるかということ。糖質やビタミンなどの成分が吸収をサポートしてくれるので、プロテインに含まれているタンパク質をどれだけ吸収させるかについても確認しておきたいポイントです。
またウエイトトレーニングなどの器具を使ったトレーニングをしている方にとっては、糖質不足は避けたいポイント。甘いもの＝敵ではなく、タンパク質の吸収をサポートする上では、糖質不足にならないように気をつけましょう。
またウエイトトレーニングなどの器具を使ったトレーニングをしている方にとっては、糖質不足は避けたいポイント。甘いもの＝敵ではなく、タンパク質の吸収をサポートする上では、糖質不足にならないように気をつけましょう。
BCAAとグルタミンについて
・BCAA：分岐鎖アミノ酸（Branched Chain Amino Acid）の頭文字から生まれた言葉で、アミノ酸の中に含まれているバリン、ロイシン、イソロイシンだけを凝縮したもの。筋肉生成のエネルギー源となる必須アミノ酸です。
・グルタミン：筋肉の分解を抑制する効果が期待できる非必須アミノ酸のこと。体に負荷がかかった時にグルタミンが大量に消費されると言われており、これが不足すると筋肉を分解し始めます。一生懸命筋トレをしてもグルタミン不足で筋肉が失われてしまうこともあるので、注意しましょう。
・グルタミン：筋肉の分解を抑制する効果が期待できる非必須アミノ酸のこと。体に負荷がかかった時にグルタミンが大量に消費されると言われており、これが不足すると筋肉を分解し始めます。一生懸命筋トレをしてもグルタミン不足で筋肉が失われてしまうこともあるので、注意しましょう。
ガゼイン・ホエイプロテインのW配合の商品も！
プロテインの種類のところでご紹介した、カゼインプロテイン。商品にはダブルで配合しているものがあり、ホエイプロテインとカゼインプロテインの良いとこどりができます。
カゼインプロテインが体に吸収されるのは約3～7時間。寝る前に飲むことで長時間タンパク質を体内にキープすることが期待できるため、運動習慣がない方や激しい筋トレをしていない日のプロテイン補給におすすめです。
カゼインプロテインが体に吸収されるのは約3～7時間。寝る前に飲むことで長時間タンパク質を体内にキープすることが期待できるため、運動習慣がない方や激しい筋トレをしていない日のプロテイン補給におすすめです。
ホエイプロテインは比較的飲みやすいのが特徴ですが、メーカーや商品タイプによって味が異なります。定番のフレーバーはチョコやバニラが人気ですが、甘党の方にはスイーツ感覚で楽しめるキャラメル味やストロベリー味などもおすすめ。自分自身でアレンジを加えたい方は、プレーンを選ぶのがおすすめです。
プロテインは「kg」単位で販売されていることが多いため、「口に合わず飲みきれなかった…」なんてことがないように購入前にサイトのクチコミなどを確認しておきましょう。
プロテインは「kg」単位で販売されていることが多いため、「口に合わず飲みきれなかった…」なんてことがないように購入前にサイトのクチコミなどを確認しておきましょう。
ホエイプロテインを毎日続けるためには、コスパの高さもしっかりとチェックしましょう。製法によって金額が異なりますが、それ以外にも国産や海外産、含まれている成分の多さによっても販売価格が変わってきます。
また1日にどのくらい飲めるのかや、複数種類使うのかなどを考慮して購入するのもおすすめ。単に安いだけで自分に合わないものを選んでしまうと逆に無駄なコストになってしまうため、理想の自分を想定してホエイプロテインを決めましょう。
また1日にどのくらい飲めるのかや、複数種類使うのかなどを考慮して購入するのもおすすめ。単に安いだけで自分に合わないものを選んでしまうと逆に無駄なコストになってしまうため、理想の自分を想定してホエイプロテインを決めましょう。
REVOPRO(レボプロ) EGG WHITE PROTEIN
5,500円(税込)
期間限定のおすすめクーポン多数配布中！
ホエイプロテイン商品の紹介の前に…第4のプロテインとしてご紹介したいのが「REVOPRO®」の「エッグホワイトプロテイン」です。名前に"エッグ"とあることからわかる通り、タンパク原料として使っているのは吸収率が良いとされている卵白！
卵の専門として45年間の歴史を持つメーカーだからこそ作りだせたプロテインです。実は日本人の5人に1人は乳糖が消化しきれない体質といわれていますが、「REVOPRO®」は乳糖フリー！「プロテインを飲むとお腹を下して続けられなかった…」という方は特に試してほしいアイテムです。
卵の専門として45年間の歴史を持つメーカーだからこそ作りだせたプロテインです。実は日本人の5人に1人は乳糖が消化しきれない体質といわれていますが、「REVOPRO®」は乳糖フリー！「プロテインを飲むとお腹を下して続けられなかった…」という方は特に試してほしいアイテムです。
必須アミノ酸をどれくらい含まれているかを表す「アミノ酸スコア」の最高値は100。バランスが取れているので効率的なプロテイン生活を送りたい方に特におすすめです。そして気になる味わいは飲みやすいココア風味！厳選した3種類のココアパウダーを使っているため、自然な風味や甘さを感じられますが人工甘味料を使っていないのも嬉しいポイントです。
トップフィジーカー「カネキン（Kanekin）」がオススメするREVOPRO®
カネキン（Kanekin）さんの略歴は下記の通りなのですが、
そんな彼が愛飲し、オススメするのがこの「REVOPRO」なんです。
トップフィジーカーが様々なプロテインを試したのちに辿り着いたプロテイン、ぜひ一度お試しください。
- 本名、金子駿。1989年2月21日生まれ
- トレーニング方法やライフワークをYouTubeで動画配信する「筋トレ系YouTuber」
- 2014年11月12日にYouTubeチャンネルKanekin Fitnessを開設
- 総再生回数は1.1億回を超え、現在の登録者数は40.9万人（2021年4月現在）
- アメリカの国際的なフィットネス団体IFBB（International Federation of Bodybuilding＆Fitness）のメンズフィジークカテゴリーで日本人5人目となるプロ選手に登録
- フィットネスジム「Kanekin Fitness」やアパレルプランド「COR」経営など幅広く活動
そんな彼が愛飲し、オススメするのがこの「REVOPRO」なんです。
トップフィジーカーが様々なプロテインを試したのちに辿り着いたプロテイン、ぜひ一度お試しください。
ザバス ホエイプロテイン100 ココア味
4,380円(税込)
期間限定のおすすめクーポン多数配布中！
最初にご紹介するおすすめのホエイプロテインは、ドラッグストアで気軽に買える「ザバス」です。ホエイプロテインの他にタンパク質の吸収をサポートするビタミンB群やビタミンD、ビタミンCも配合しています。
「ザバス」は多彩なフレーバーがあるだけでなく、目的に合わせたプロテイン商品を取り扱っているのが特徴。筋トレ初心者の方からアスリートの方まで幅広い層におすすめのホエイプロテインです。
▼「ザバス」の口コミを見る
「ザバス」は多彩なフレーバーがあるだけでなく、目的に合わせたプロテイン商品を取り扱っているのが特徴。筋トレ初心者の方からアスリートの方まで幅広い層におすすめのホエイプロテインです。
▼「ザバス」の口コミを見る
| 価格 | 3,933円（税込）〜 |
|---|---|
| 内容量 | 1,050g／50回分 |
| タンパク質含有量 | 約15.0g（1食あたり） |
| 味 | ココア・バニラ・リッチショコラ・抹茶風味・ヨーグルト風味 |
プロテイン ホエイ100
9,650円(税込)
期間限定のおすすめクーポン多数配布中！
続いてご紹介するおすすめのホエイプロテインは、DNS「プロテイン ホエイ100」です。飲みやすさと味にとことんこだわり、水で美味しく飲めるのが特徴。野外スポーツをしている方や牛乳や豆乳が苦手な方にも便利なプロテインです。
泡がたちにくいので底にプロテインが溜まりづらく、最初から最後までストレスなく飲み切れる商品です。フレーバーの種類が豊富なのでお気に入りの味を見つけてみてください。
▼「プロテイン ホエイ100」の口コミを見る
泡がたちにくいので底にプロテインが溜まりづらく、最初から最後までストレスなく飲み切れる商品です。フレーバーの種類が豊富なのでお気に入りの味を見つけてみてください。
▼「プロテイン ホエイ100」の口コミを見る
| 価格 | 2,780円（税込）〜 |
|---|---|
| 内容量 | 1,050g／30回分 |
| タンパク質含有量 | 約24.2g（1食あたり） |
| 味 | プレミアムチョコレート・いちごミルク・抹茶・トロピカルマンゴー バナナオレ・リッチバニラ・レモン・カフェオレ |
Impact ホエイプロテインアイソレート
続いてご紹介するおすすめのホエイプロテインは、海外ブランドでコスパの良さが魅力「マイプロテイン」の「Impact ホエイ プロテイン」です。フレーバーも驚くほど豊富で、定番だけでなくチョコレートブラウニーやソルテッドキャラメル、ロッキーロードなどの変わり種フレーバーが多数…！
BCAAや必須アミノ酸なども含まれており、効率的に運動に必要な成分を取り入れることができます。シェイカーで飲むだけでなくスムージーやヨーグルトに入れて飽きのこないプロテインライフを送りましょう。
▼「Impact ホエイ プロテイン」の口コミを見る
BCAAや必須アミノ酸なども含まれており、効率的に運動に必要な成分を取り入れることができます。シェイカーで飲むだけでなくスムージーやヨーグルトに入れて飽きのこないプロテインライフを送りましょう。
▼「Impact ホエイ プロテイン」の口コミを見る
| 価格 | 2,850円（税込）〜 |
|---|---|
| 内容量 | 1,000g／40回分 |
| タンパク質含有量 | 約23.0g（ノンフレーバー）（1食あたり） |
| 味 | ナチュラルチョコレート・ミルクティー・ナチュラルストロベリー 抹茶ラテ・ブルーベリー・チョコレートバナナなど |
ホエイプロテイン
6,999円(税込)
期間限定のおすすめクーポン多数配布中！
続いてご紹介するおすすめのホエイプロテインは、エクスプロージョン（X-PLOSION）「ホエイプロテイン」です。3kgから購入できるのが特徴で、部活やサークルなどで大量消費するシーンで大活躍！アメリカの乳製品メーカーのホエイタンパク素材を取り寄せ、細かい検査を徹底した国内の工場で製造しています。
ブラッドオレンジ味やフランボワーズ味、ピーチ味、カシス味など果物系のフレーバーも充実。甘いフレーバーが苦手な方やさっぱりとした味わいが好きな方におすすめのブランドです。
▼エクスプロージョン（X-PLOSION）「ホエイプロテイン」の口コミを見る
ブラッドオレンジ味やフランボワーズ味、ピーチ味、カシス味など果物系のフレーバーも充実。甘いフレーバーが苦手な方やさっぱりとした味わいが好きな方におすすめのブランドです。
▼エクスプロージョン（X-PLOSION）「ホエイプロテイン」の口コミを見る
| 価格 | 5,324円（税込）〜 |
|---|---|
| 内容量 | 3,000g／100回分 |
| タンパク質含有量 | 約20.9g（1食あたり） |
| 味 | チョコレート・ストロベリー・プレーン カフェオレ・フルーツオレ・メロン |
ホエイプロテイン100 スタンダード
2,980円(税込)
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続いてご紹介するおすすめのホエイプロテインは、グロング（GronG）「ホエイプロテイン100 スタンダード」です。パーソナルトレーニングジムの「GronG TRAINING LAB.」やマシントレーニングをメインとした「GronG GYM」、「GronG 鍼灸整骨院」も展開しているトータルスポーツブランド。
シリーズの全フレーバーで100gあたりのタンパク質含有量は75g以上（※無水換算値ではない）で、全11種類のビタミン（ビタミンA・D・E・B1・B2・B6・B12・C、ナイアシン、葉酸、パントテン酸）を配合しています。国内の提携工場で製造しており、配送スピードが早いのも特徴のおすすめホエイプロテイン です。
▼グロング（GronG）「ホエイプロテイン100 スタンダード」の口コミを見る
シリーズの全フレーバーで100gあたりのタンパク質含有量は75g以上（※無水換算値ではない）で、全11種類のビタミン（ビタミンA・D・E・B1・B2・B6・B12・C、ナイアシン、葉酸、パントテン酸）を配合しています。国内の提携工場で製造しており、配送スピードが早いのも特徴のおすすめホエイプロテイン です。
▼グロング（GronG）「ホエイプロテイン100 スタンダード」の口コミを見る
| 価格 | 2,780円（税込）〜 |
|---|---|
| 内容量 | 1,000g／30回分 |
| タンパク質含有量 | 約21.8g（1食あたり） |
| 味 | ココア・ストロベリー・バナナ・バニラ・抹茶 |
スピードチャージ ホエイプロテイン
3,456円(税込)
期間限定のおすすめクーポン多数配布中！
続いてご紹介するおすすめのホエイプロテインは、海外発の「ゴールドジム」で人気の「スピードチャージ ホエイプロテイン」です。WPI製造のホエイ原料を使用しているので、効率良くタンパク質を摂ることができ、ビタミンB群も同時配合することでタンパク質補給のサポートもしてくれます。
トレーニング後にササッと飲めるよう、水への溶けやすさと飲みやすい味にもこだわっています。タンパク質が高く、低脂肪な点は筋トレやボディメイクをしている女性にもおすすめです！
▼「スピードチャージ ホエイプロテイン」の口コミを見る
トレーニング後にササッと飲めるよう、水への溶けやすさと飲みやすい味にもこだわっています。タンパク質が高く、低脂肪な点は筋トレやボディメイクをしている女性にもおすすめです！
▼「スピードチャージ ホエイプロテイン」の口コミを見る
| 価格 | 3,456円（税込）〜 |
|---|---|
| 内容量 | 720g／約25回分 |
| タンパク質含有量 | 約26.0g（1食あたり） |
| 味 | チョコレート・ヨーグルト・ストロベリー カフェオレ・クッキー＆クリーム |
ホエイプロテイン グラスフェッド
3,780円(税込)
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続いてご紹介するおすすめのホエイプロテインは、ロハスタイル「グラスフェッド ホエイプロテイン」です。オーストラリアで酪農に適した地域のビクトリア州で育てられた、グラスフェッド牛（牧草牛）から抽出されたホエイを使っています。
牧草牛とはストレスの受けづらい広大な敷地で育てられた品種の牛のこと。そのため、たくさん牛乳を出させるための添加ホルモンを与えていません。（※ロハスタイル公式HP参照）
フレーバーは4種類でタンパク質の含有量が最も高いのはプレーン味。色々なアレンジをしながらプロテイン生活を楽しんでみてください！
▼「グラスフェッド ホエイプロテイン」の口コミを見る
牧草牛とはストレスの受けづらい広大な敷地で育てられた品種の牛のこと。そのため、たくさん牛乳を出させるための添加ホルモンを与えていません。（※ロハスタイル公式HP参照）
フレーバーは4種類でタンパク質の含有量が最も高いのはプレーン味。色々なアレンジをしながらプロテイン生活を楽しんでみてください！
▼「グラスフェッド ホエイプロテイン」の口コミを見る
| 価格 | 3,780円（税込）〜 |
|---|---|
| 内容量 | 1,000g／30回分 |
| タンパク質含有量 | 約22.94g（プレーン）（1食あたり） |
| 味 | チョコレート・プレーン・天然バニラ・有機抹茶 |
ゴールドスタンダード 100％ ホエイ
4,930円(税込)
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続いてご紹介するおすすめのホエイプロテインは、オプティマムニュートリション（Optimum Nutrition）」「ゴールドスタンダード 100％ ホエイ」です。純度の高いWPIを主成分としており、1杯あたりのタンパク質の割合が高いのが特徴。さらにBCAAを約5.5g、グルタミンやグルタミン酸は約4g配合しており吸収をサポートしてくれます。
アメリカ発のブランドで日本人向けの甘み抑えめの種類も取り揃えているので、飽きのこない味わいを楽しめます。海外産のフレーバーに少し抵抗がある方も、一度試してほしいおすすめのホエイプロテインです。
▼「ゴールドスタンダード 100％ ホエイ」の口コミを見る
アメリカ発のブランドで日本人向けの甘み抑えめの種類も取り揃えているので、飽きのこない味わいを楽しめます。海外産のフレーバーに少し抵抗がある方も、一度試してほしいおすすめのホエイプロテインです。
▼「ゴールドスタンダード 100％ ホエイ」の口コミを見る
| 価格 | 4,980円（税込）〜 |
|---|---|
| 内容量 | 907g／約30回分 |
| タンパク質含有量 | 約24g（1食あたり） |
| 味 | ダブルチョコレート・デリシャスストロベリー エクストリームミルクチョコレート・チョコレートヘーゼルナッツなど |
マッスルフィットプロテイン
4,190円(税込)
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続いてご紹介するおすすめのホエイプロテインは、ウイダー「マッスルフィットプロテイン」です。吸収スピードの速いホエイプロテインと持続性の高いカゼインプロテインを両方配合しているので、2つの成分の良いとこどりができる商品。
「ウイダー」独自の成分「EMR」を配合することで、タンパク質の合成効率を高めてくれる効果が期待されます。フレーバーには「森永ラムネ」や「森永キャラメル」などの変わり種があり、スイーツ感覚で楽しめるホエイプロテインです。
▼ウイダー「マッスルフィットプロテイン」の口コミを見る
「ウイダー」独自の成分「EMR」を配合することで、タンパク質の合成効率を高めてくれる効果が期待されます。フレーバーには「森永ラムネ」や「森永キャラメル」などの変わり種があり、スイーツ感覚で楽しめるホエイプロテインです。
▼ウイダー「マッスルフィットプロテイン」の口コミを見る
| 価格 | 3,559円（税込）〜 |
|---|---|
| 内容量 | 900g／約45回分 |
| タンパク質含有量 | 約15.2g（1食あたり） |
| 味 | バニラ・森永ラムネ・森永キャラメル・ココア |
パワープロダクション ホエイプロテイン
6,690円(税込)
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続いてご紹介するおすすめのホエイプロテインは、グリコ「パワープロダクション ホエイプロテイン」です。愛用している方からは"パワプロ"という愛称で親しまれています。
精製度の高いWPIのみを使用しており、糖質を抑えながらも高タンパクな点が大きな特徴。人気のプレーン味には香料や甘味料を使っていないため、アレンジのバリエーションが広がります。乳糖は100gあたり0.5g未満なので、お腹のゴロゴロ感が気になる方におすすめのホエイプロテインです。
▼「パワープロダクション ホエイプロテイン」の口コミを見る
精製度の高いWPIのみを使用しており、糖質を抑えながらも高タンパクな点が大きな特徴。人気のプレーン味には香料や甘味料を使っていないため、アレンジのバリエーションが広がります。乳糖は100gあたり0.5g未満なので、お腹のゴロゴロ感が気になる方におすすめのホエイプロテインです。
▼「パワープロダクション ホエイプロテイン」の口コミを見る
| 価格 | 5,380円（税込）〜 |
|---|---|
| 内容量 | 800g／約40回分 |
| タンパク質含有量 | 約17.9g（1食あたり） |
| 味 | プレーン・サワーミルク・ストロベリー・チョコレート風味 |
ホエイプロテイン100
2,880円(税込)
期間限定のおすすめクーポン多数配布中！
続いてご紹介するおすすめのホエイプロテインは、ALPRON（アルプロン）「ホエイプロテイン100」です。WPCとWPIのどちらも取り扱っているので自分の目的や予算、ライフスタイルに合わせてチョイスしましょう。
1kg辺り2,580円（税込）〜で販売されていて、プロテイン初心者の方も始めやすい価格が魅力。砂糖や保存料、増粘剤、消泡剤は使っていない点も人気の理由の1つです。（※"ALPRON 公式HP"参照）
▼ALPRON（アルプロン）「ホエイプロテイン100」の口コミを見る
1kg辺り2,580円（税込）〜で販売されていて、プロテイン初心者の方も始めやすい価格が魅力。砂糖や保存料、増粘剤、消泡剤は使っていない点も人気の理由の1つです。（※"ALPRON 公式HP"参照）
▼ALPRON（アルプロン）「ホエイプロテイン100」の口コミを見る
| 価格 | 2,190円（税込）〜 |
|---|---|
| 内容量 | 1,000g／約50回分 |
| タンパク質含有量 | 約15.6g（プレーン）（1食あたり） |
| 味 | プレーン・イチゴミルク・ココアミルク チーズケーキ・チョコ・チョコバナナなど |
ホエイ プロテイン
4,280円(税込)
期間限定のおすすめクーポン多数配布中！
続いてご紹介するおすすめのホエイプロテインは、VALX（バルクス）「ホエイプロテイン」です。シェイカーに入れて5秒振るだけで完成する手軽さと、泡立ちすぎず粉っぽさを抑えた飲みやすさを追求して作られました。また、続けやすいコスパの高さも魅力の1つです。
トレーニングをする日の摂取タイミングは、開始1時間前やトレーニング後。トレーニングをしない日の間食時や夜に飲むのもおすすめなので、ストレスなく生活リズムに合わせることができるホエイプロテインです！
▼バルクス「ホエイプロテイン」の口コミを見る
トレーニングをする日の摂取タイミングは、開始1時間前やトレーニング後。トレーニングをしない日の間食時や夜に飲むのもおすすめなので、ストレスなく生活リズムに合わせることができるホエイプロテインです！
▼バルクス「ホエイプロテイン」の口コミを見る
| 価格 | 3,218円（税込）〜 |
|---|---|
| 内容量 | 1,000g／約30回分 |
| タンパク質含有量 | 約21.8g（1食あたり） |
| 味 | ミックスベリー・チョコレート・ヨーグルト・カフェオレ |
THE PROTEIN
2,980円(税込)
期間限定のおすすめクーポン多数配布中！
続いてご紹介するおすすめのホエイプロテインは、武内製薬「ザ・プロテイン」です。くどくなくすっきりとした味わいが特徴のホエイプロテイン。「甘すぎるプロテインは苦手…」という方にぜひ一度試して欲しい商品です。
1kgで2,480円（税込）と高コスパな点も推したいポイントです。若い人からお年寄りまでタンパク質補給を目的としている方にもおすすめ。こちらのホエイプロテインは1食あたりのタンパク質は約22.6gも含まれているので、たった1杯で1日の目標摂取量に近づける商品です。
▼武内製薬「ザ・プロテイン」の口コミを見る
1kgで2,480円（税込）と高コスパな点も推したいポイントです。若い人からお年寄りまでタンパク質補給を目的としている方にもおすすめ。こちらのホエイプロテインは1食あたりのタンパク質は約22.6gも含まれているので、たった1杯で1日の目標摂取量に近づける商品です。
▼武内製薬「ザ・プロテイン」の口コミを見る
| 価格 | 2,680円（税込）〜 |
|---|---|
| 内容量 | 1,000g／約30回分 |
| タンパク質含有量 | 約22.6g（1食あたり） |
| 味 | バナナ・ココア・ピーチ・ストロベリー レモンヨーグルト・コーラ・ソーダ |
FEEL NATURAL
4,480円(税込)
期間限定のおすすめクーポン多数配布中！
続いてご紹介するおすすめのホエイプロテインは、香料・着色料・人工甘味料は無添加で人気のFIXIT「FEEL NATURAL ホエイプロテイン」です。グラスフェッド（牧草牛）のホエイの魅力を生かした商品。
フレーバーはココア味と抹茶味の2種類で自然な甘さが特徴。またココアは約120kcal、抹茶は約118kcalと低カロリーなので、ダイエット中の方もストレスなく飲めるホエイプロテイン です。
▼「FEEL NATURAL ホエイプロテイン」の口コミを見る
フレーバーはココア味と抹茶味の2種類で自然な甘さが特徴。またココアは約120kcal、抹茶は約118kcalと低カロリーなので、ダイエット中の方もストレスなく飲めるホエイプロテイン です。
▼「FEEL NATURAL ホエイプロテイン」の口コミを見る
| 価格 | 3,780円（税込）〜 |
|---|---|
| 内容量 | 1,000g／約30回分 |
| タンパク質含有量 | 約21.3g（ココア）（1食あたり） |
| 味 | ココア・抹茶 |
リミテスト ホエイプロテイン ULTRA VALUE
6,980円(税込)
期間限定のおすすめクーポン多数配布中！
続いてご紹介するおすすめのホエイプロテインは、リミテスト「ウルトラバリュー」です。無駄な流通コストをカットしているので、リーズナブルな価格で購入できます。
ホエイプロテインをが3kgも入って6,000円以下なので、1kgあたり約2,000円でコスパが高く人気です。また濃すぎないマイルドな味わいなため、飽きにくいのも人気の理由の1つ。「家族でプロテインを始めたい！」「チームで使うから消費量が多い」という方におすすめのホエイプロテイン です。
▼リミテスト「ウルトラバリュー」の口コミを見る
ホエイプロテインをが3kgも入って6,000円以下なので、1kgあたり約2,000円でコスパが高く人気です。また濃すぎないマイルドな味わいなため、飽きにくいのも人気の理由の1つ。「家族でプロテインを始めたい！」「チームで使うから消費量が多い」という方におすすめのホエイプロテイン です。
▼リミテスト「ウルトラバリュー」の口コミを見る
| 価格 | 4,980円（税込）〜 |
|---|---|
| 内容量 | 3,000g／約86回分 |
| タンパク質含有量 | 約25.9g（1食あたり） |
| 味 | ココア・コーヒー・プレーン・抹茶 |
ナイトロテック100％ホエイゴールド
5,400円(税込)
期間限定のおすすめクーポン多数配布中！
続いてご紹介するおすすめのホエイプロテインは、プロテインが苦手な方にぜひ飲んでいただきたい「ナイトロテック100％ホエイゴールド」です。
プロテイン特有の粉っぽさが残らない商品で、スイーツ感覚で楽しめます。日本オリジナルフレーバーのニューヨークキャラメル風味とホワイトストロベリーが人気。特にニューヨークキャラメル風味は、コーヒーと割って飲むのがおすすめ。甘いドリンクが好きな方に飲んでいただきたいホエイプロテインです。
▼「ナイトロテック100％ホエイゴールド」の口コミを見る
プロテイン特有の粉っぽさが残らない商品で、スイーツ感覚で楽しめます。日本オリジナルフレーバーのニューヨークキャラメル風味とホワイトストロベリーが人気。特にニューヨークキャラメル風味は、コーヒーと割って飲むのがおすすめ。甘いドリンクが好きな方に飲んでいただきたいホエイプロテインです。
▼「ナイトロテック100％ホエイゴールド」の口コミを見る
| 価格 | 5,400円（税込）〜 |
|---|---|
| 内容量 | 1,000g／約30日分 |
| タンパク質含有量 | 約25g（1食あたり） |
| 味 | ニューヨークキャラメル風味、ホワイトストロベリー |
HMB PROTEIN 18000
4,536円(税込)
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続いてご紹介するおすすめのホエイプロテインは、フルーツフレーバーで飲みやすい「HMB PROTEIN 18000」です。
溶けやすく飲みやすいのが特徴で、筋トレ後にすぐプロテインを摂取したい方に人気。約16種類のフルーツを配合しているため、爽やかなフレーバーで香り豊かなホエイプロテインです。
▼「HMB PROTEIN 18000」の口コミを見る
溶けやすく飲みやすいのが特徴で、筋トレ後にすぐプロテインを摂取したい方に人気。約16種類のフルーツを配合しているため、爽やかなフレーバーで香り豊かなホエイプロテインです。
▼「HMB PROTEIN 18000」の口コミを見る
| 価格 | 6,480円（税込）〜 |
|---|---|
| 内容量 | 600g |
| タンパク質含有量 | 約22,52g（1食あたり） |
| 味 | ミックスフルーツ味 |
フルアクセル
6,900円(税込)
期間限定のおすすめクーポン多数配布中！
続いてご紹介するおすすめのホエイプロテインは、脂質が少なめで人気の「フルアクセル」です。脂質や乳糖が最低限しか入ってないので、お腹がゆるい方やカロリーが気になる方でも飲めるのが特徴。
美味しく続けやすい味は、飽きずにホエイプロテインライフを続けらます。カロリー低めのホエイプロテインをお探しのかたは、ぜひ「フルアクセル」を試してみてください！
▼「フルアクセル」の口コミを見る
美味しく続けやすい味は、飽きずにホエイプロテインライフを続けらます。カロリー低めのホエイプロテインをお探しのかたは、ぜひ「フルアクセル」を試してみてください！
▼「フルアクセル」の口コミを見る
| 価格 | 6,900円（税込）〜 |
|---|---|
| 内容量 | 1,000g |
| タンパク質含有量 | 約15,4g（1食あたり） |
| 味 | バニラ、抹茶ミルクなど |
パーフェクトパンププロテイン
毎日お得なタイムセール開催中！
最後にご紹介するホエイプロテインは、体を大きくしたい方に人気「パーフェクトパンププロテイン」です。
ホエイだけでなくカゼインの成分も配合されているので、筋トレをしている方に特におすすめ。脂質や炭水化物が比較的抑えられているため、カロリーが控えめなホエイプロテインをお探しの方にぴったりです。
ホエイだけでなくカゼインの成分も配合されているので、筋トレをしている方に特におすすめ。脂質や炭水化物が比較的抑えられているため、カロリーが控えめなホエイプロテインをお探しの方にぴったりです。
| 価格 | 9,800円（税込）〜 |
|---|---|
| 内容量 | 1,000g |
| タンパク質含有量 | 約22g（1食あたり） |
| 味 | 抹茶ミルク ミックスベリーなど |
今回はホエイプロテインの特徴と選び方について紹介しました。プロテインの中でも飲みやすい味わいで、ガッツリ筋トレに励んでいる方に特におすすめしたいジャンルです。
より一層筋トレを重ねて健康的な体を仕上げたい方は、この記事を参考に好みの1品を見つけてみてください。シェイカーに入れて飲む方法だけでなく、お菓子や普段の食生活に盛り込むアレンジ料理も多数！ご自身のライフスタイルに合わせてプロテインライフを楽しみましょう。
より一層筋トレを重ねて健康的な体を仕上げたい方は、この記事を参考に好みの1品を見つけてみてください。シェイカーに入れて飲む方法だけでなく、お菓子や普段の食生活に盛り込むアレンジ料理も多数！ご自身のライフスタイルに合わせてプロテインライフを楽しみましょう。
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