山岳景勝地【長野県の上高地】避暑地の大自然に癒されに行こう!

「上高地」は2016年8月11日(木)第1回「山の日」記念全国大会が開かれるほどの山の代表格。「河童橋」から雄大な山の姿を眺め、遊歩道を歩いて明神池へ。大自然に癒されるルートをご案内します。

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この記事の目次

「特別名勝」かつ「特別天然記念物」に選ばれた貴重な自然の上高地(かみこうち)

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「特別名勝」(日本国が文化財保護法で指定した名勝のうち、特に価値の高いものとして認められたもの)であり、「特別天然記念物」(日本にとって価値の高い自然物である天然記念物のなかでも世界的、国家的に貴重なものとして指定されたもの)にも選ばれている日本の代表的観光地です。

現在は国内で2ヶ所、黒部峡谷と上高地のみ認定されています。(2019年現在)(※”上高地公式HP”より)

自然を守るためマイカー規制がされているので、タクシーやバスで向かう必要があります。
上高地
上高地/その他
上高地 1枚目
上高地 2枚目
上高地 3枚目
★★★★★
★★★★★
4.16
63件
270件
住所
長野県松本市安曇上高地
アクセス
(1)中央道松本ICよりR158経由、上高地方面へ1時間15分、松本電鉄バス40分、終点
9月の終わりに長野県松本市の上高地に行ってきました☺️透き通る川の奥には奥穂高岳が広がり絶景でした。この日はお天気にも恵まれたので綺麗な写真がたくさん撮れました。橋の近くには売店やレストランがあり、ランチをしながらこの絶景を楽しめます。この日は暑いぐらいで、半袖に薄手のシャツですごせましたが、それでも市内と比べると5℃ぐらい気温が低かったように感じます。これからの紅葉の時期はきっとまた素敵な景色が広がってることでしょう。また行きたいです😊
長野県上高地 4🚗💨💨💨🚶🚶💨💨💨また来年、来れたら来たいですね😁残雪が有る頃、、春先かな?今回は一日中曇りで時々青空が見える位で晴れだったらな、、少し残念長野、新潟、、冬は一日中、曇りで☀️青空が見えないんですよね今年は秋が短くて冬が早いそうですスキー⛷️オフトレ🏃‍♂️🚴💪来シーズン⛷️に向けて開始です😅😅😁2025.10.19🚗💨💨💨🚶🚶💨💨💨😁😁😁😁
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河童橋を渡り穂高連峰を見上げる

tao
上高地と言えば「河童橋(かっぱばし)」。

こちらの橋から見える穂高連峰(ほたかれんぽう)の雄大さ、川の水の綺麗さに圧倒されます。

この付近はお土産屋などがあるエリアです。
河童橋
上高地/その他
河童橋 1枚目
河童橋 2枚目
河童橋 3枚目
★★★★★
★★★★★
4.06
18件
102件
住所
長野県松本市安曇上高地
アクセス
(1)松本電鉄上高地線新島々駅より上高地行バス1時間10分、終点ターミナルより徒歩10分
営業時間
営業:通行時間5時~19時(7月~8月~20時)※マイカー規制あり 休業:11月16日~翌4月下旬、開通期間中は無休
(長野県松本市)"上高地河童橋"大正池~河童橋まで歩く予定でしたがこの大雨☔️なので諦め🚌💨バス移動しました!終点の上高地バスターミナルから河童橋までは歩いて5分くらいで到着!橋を渡りながら川沿いをみると中洲らしきとこに人がチラホラえっ🤨雨☔️降ってるの分からないのかなぁ川の増水の危険性や流れも速いのに‼そういうマナーや秩序のない方はホント迷惑で残念です。橋を渡りきったとこにお土産ショップがあったので寄ってみることにしました!!7月の口コミ投稿キャンペーン!
またまた間があいてしまいましたが、飛騨高山旅行から長野旅行の続き。2日目は朝から今回の一番の目的地、長野県上高地へ!車で沢渡駐車場へと行き、バスに乗り継ぎ上高地バスターミナルへ。まずは上高地のシンボルともいえる河童橋へ向かいました。上高地といえばこの「河童橋」は欠かせない場所ですよね。梓川に掛かるこの橋は穂高連峰や岳沢が観られ、反対側には焼岳も展望できる最高のビューポイント。次に河童橋から梓川沿いに歩き、大正池を目指しました。景色が綺麗すぎて圧倒されました😆梓川もとても水が綺麗で冷たく、気持ち良かったです♪
星評価の詳細

遊歩道を歩く

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川に沿って遊歩道へ。

遊歩道といえど長時間歩くので、歩きやすい靴で来るのがベスト。
tao
整備された遊歩道で山の中を進みます。川の水しぶきや、湿原、木々に癒されます。

穂髙神社の境内にある明神池(みょうじんいけ)へ

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穂髙神社(ほたかじんじゃ)奥宮にある、明神池の御祭神は、北アルプスの総鎮守(そうちんじゅ)、海陸交通の守り神、結びの神として祀られています。(※”穂髙神社公式HP”より)

神秘的な空気に満ちています。
穂高神社
安曇野/その他
穂高神社 1枚目
穂高神社 2枚目
穂高神社 3枚目
★★★★★
★★★★★
4.04
7件
64件
住所
長野県安曇野市穂高6079
営業時間
営業:9:00~16:30
穂高神社へ参拝穂高見命を御祭神に仰ぐ穗髙神社は、信州の中心ともいうべき安曇野市穂高にあります。そして奥宮は穂高連峰の麓の上高地に祀られており、嶺宮は北アルプスの主峰奥穂高岳に祀られています。三殿あるご本殿一殿を二十年毎造り替える式年遷宮祭を五百年以上前より齋行していて伊勢神宮と同じですね。古くより日本アルプスの総鎮守、交通安全、産業安全の守り神として広く信仰されています。かなり立派で綺麗な神社で式年遷宮は2009年頃に行われたようなので、そこから本殿の修理と清掃が7年毎に行われる小遷宮が2022年に行われたからかも知れませんね。次回の式年遷宮は2029年に行われるようです。
(かみあかり)穂高神社内を約10,000本の竹灯籠のあかりが彩り、神秘と幻想の世界。点灯はどなたでもご参加できます。
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山岳リゾートとして宿泊も人気

年間120万人が訪れる上高地。(※”上高地公式HP”より)ホテルなどもあり、リゾート地としても人気です。

大自然と、澄んだ綺麗な空気にぜひ癒されに来てくださいね。

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※掲載されている情報は、2025年10月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。

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更新日:2025年12月7日

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