立山登山を徹底ガイド！基本情報からおすすめの絶景ルートまで♪

立山は富山県と岐阜県の間に位置する山々の総称。大汝山（おおなんじやま）、雄山（おやま）、富士ノ折立（ふじのおりたて）の3つの山から成ります。地理的には北アルプス（飛騨山脈）の北側に位置し、有名な黒部ダムがすぐ隣にある事でも知られる山です◎

約3,000ｍ級の山でありながらも気軽に登る事ができるのが立山の魅力！特に人気の「雄山」は、富山の小学生は毎年登っている山なのだとか。日帰りでも行けるので、家族連れでの週末登山にもおすすめですよ♪
（※”立山ホテル 公式HP”参照）

立山登山の起点となるのは登山口のある「室堂（むろどう）」！公共交通機関が充実しており、殆ど歩かずにアクセスできます。車の場合は「立山駅」周辺に合計で約900台分の無料駐車場が点在しているので、そちらの利用がおすすめです。

「室堂」までのアクセスは立山アルペンルートを経由するか、「富山駅」から予約制の直通バスを利用するのが一般的。東京・名古屋・大阪の三大都市圏からのアクセスは、新幹線又は高速バスで「富山駅」まで向かうのが便利です！初めて訪れる方には「富山駅」から直通バスを利用する方法が簡単でおすすめ。アルペンルートを利用する場合は少々複雑なので、次に詳しくご説明します♪

アルペンルートを利用する場合、まず「富山駅」から富山地方鉄道立山線 終点の「立山駅」まで向かいます。「立山駅」からはケーブルカーに乗車し、「美女平」で下車しましょう。最後に「美女平」から立山高原バスの乗り合いバスを利用し、「室堂」で降車すると登山口に到着です！

こちらの方法は乗り換えの手間がかかりますが、直通バスとは違い予約制ではありません。ケーブルカーやローカル線に乗る事を楽しみたい人にはぴったりです♪

立山登山を快適に楽しむために、雨具、防寒具、日除け具と履きなれた靴は必須。さらに季節ごとの気候と、おすすめの服装を詳しくご紹介します。

【春（4月～6月）】気温は－5℃～－10℃程。雪が残る所もあるので、脱ぎ着のできる防寒具が必須です。滑りにくい防水の靴を履いて行きましょう。
【夏（7月～8月）】10℃～20℃程の気温の中で快適な登山を楽しめる、おすすめの時期です。強い日差しを遮る、通気性の良い服装がおすすめです。
【秋（9月～10月）】気温は10℃程。木々が紅く色づく、紅葉シーズンです。標高が高くなると雪が降る所も。厚手の上着を準備しておきましょう。
【冬（11月）】気温が氷点下になる事も。温かい上着に加え、マフラーや帽子など、十分な防寒対策をお忘れなく！

それでは立山登山のおすすめルートをご紹介します。「雄山（おやま）」にのみ登るルートは気軽な立山登山を楽しみたい方におすすめです。所要時間は約3時間30分。日帰りでも行く事ができ、初心者や家族連れにぴったりのルートです。

室堂を出発し、整備された登山道に従って「一ノ越（いちのこし）」を目指します。「一ノ越」から「雄山」山頂までは歩いて1時間程。岩場が続くので、ゆっくりと足場を確認しながら進みましょう。山頂には神社があり、視界一杯に広がる絶景が待っていますよ！

立山の絶景を余す事無く楽しむなら「3峰縦走コース」に挑戦してみましょう！

先ほどの「雄山コース」で雄山山頂に到着後、折り返さず峰伝いに「大汝山」山頂を超え、「富士ノ折立」まで向かうルートです。所要時間は5時間40分程と、より本格的な登山になるので、経験者におすすめです。

標高3,015mの「大汝山」は立山最高峰の山！山頂は狭い岩場なので順番に登ります。「富士ノ折立」も山頂付近は岩場の急登なので、転落・落石には十分注意しましょう！
（※"日本アルプス登山ルートガイド 公式HP"参照）

「富士ノ折立（ふじのおりたて）」山頂からは室堂方面の「雷鳥沢（らいちょうさわ）」に向かう「大走り」下山ルートを下ります。

「真砂岳（まさごだけ）」を通り越して「別山（べっさん）」まで縦走するルートもありますが、距離も時間もさらに長くなります。無理をせず、自分の身体と相談してルートを決めましょう。

せっかく立山を訪れるなら、是非「立山ロープウェイ」に乗車してみて下さいね。特に紅葉がピークを迎える初秋には山々が紅く染まる様子が眼下に見られ、圧巻の絶景を満喫できます。

アクセスは前述の「室堂（むろどう）」から立山トンネルを経由するルートと、長野側の扇沢駅から黒部ダムを経由するルートがあります。立山登山のついでに行きたい方は、「室堂」からのアクセスをおすすめします♪

「室堂」に位置する「ホテル立山」は標高2,450mの地点にある、日本最高所のホテル！
（※"ホテル立山 公式HP"参照）

空を見上げると満天の星空が広がり、運が良ければ雲海も見られるかも…！宿泊者は「星空観察会」や、大観峰駅展望台からご来光を眺める「ご来光バス」といったイベントやアクティビティに参加する事ができます。さらに、高山にいるとは思えない絶品グルメも魅力です。

登山といえばやっぱり山小屋！そんな方におすすめしたいのが「立山室堂山荘」。
お部屋のタイプは相部屋と個室があり、サイズは共に7畳・10畳。予約は毎年2月1日から可能です。（※"立山室堂山荘 公式HP"参照）

アットホームな雰囲気が漂う「立山室堂山荘」の自慢は絶景の展望風呂！立山の主峰を目の前に温かいお湯に浸かれば、ゆっくり疲れを癒す事ができます。基本14:00～16:00の間、大人￥700（税込）で日帰り入浴も可能です。是非立ち寄ってみて下さいね♪

いかがでしたか？
立山は日帰りにも宿泊にもおすすめの登山スポット！多様な登山コースが充実しており、公共交通機関でのアクセスもばっちり。初心者から経験者まであらゆる人が楽しめます。十分な事前準備と安全対策を行い、快適な登山を満喫してくださいね。
次の週末はご家族やお友達と一緒に、立山の大自然に癒されに行きませんか？