「パーソナルボディラボ」の口コミを紹介！人気のジムのリアルをお届け

初めてのパーソナルトレーニング。
もともと運動が苦手でトレーニング経験が全然ない私ですが、わかりやすく教えていただき、自分の目的に向けてどういう部分にアプローチをかけるのか理解しながらトレーニングができたのがとてもよかったです。

「体型」だけでなく身体の気になる部分や体質、健康状態も相談した上でトレーニングができるので、⾒た⽬で悩んでいない⼈にとってもおすすめ！専門的な知識を教えていただき、効果的にトレーニングができます。

KOTAさんのトレーニングを体験しましたが、トレーナーさん一人一人様々な指導方針があることに気づきました。
Personal Body Lab.の専属トレーナーは10人未満ではありますが、どなたも自分のトレーニング方針の元、一人一人の悩みや理想に向かって全力でサポートしてくださり、とても信頼の出来るパーソナルトレーニングジムということが分かりました。

ジム全体の雰囲気も明るく、通うだけで元気を貰えモチベーションUPにつながるパワースポット的な場所に感じました！

私は普段から体を動かすことが大好きで、自分でジムに行っているのですが、パーソナルトレーニングで的確に見てもらえると、悩みも解消されるので良いと思いました。そして1対1での指導・空間だからこそ、集中してトレーニングに取り組めました。

また、グループレッスンや、いつも行っている毎回同じトレーニング方法だと体が慣れてしまったり、体の使い方が分からなかったりと、筋肉痛になりにくいです。

しかし、今日のトレーニングが今までやったことのない動きや器具を使うのも良かったです。初めての場所ということもあり、少し緊張感のある中、自分を追い込みながら楽しく頑張れました！

私自身、長くトレーニング経験がある方ではありますが、Personal Body Lab.で改めてフォームの改善をしてもらい非常に勉強になりました！

今回のトレーニングは中級者〜上級者向けのメニューだったので、ここまで激しくトレーニングをすることはなかなかないみたいですが、一人ひとりの運動能力に合わせてその都度メニューを組んでくださるのも嬉しいポイントでした。

産後久しぶりの運動だったため、「翌日筋肉痛で動けなくなったらどうしよう」など不安がありましたが、親⾝になってカウンセリングをしていただきトレーニング内容や、負荷などを調節してもらえたためそんな心配は無用でした！

トレーナーさんの腕だったのかなぁ。パーソナルは、毎回同じトレーナーさんにお願いできるため、⾃分の⾝体を理解してくれて安心して任せられるのでありがたいと実感しました。

普段あまり運動をしない筆者にもわかりやすいよう説明をしていただけたり、ペース配分も考えてトレーニングを行ったので、最後まで楽しかったです！

「Personal Body Lab.」はアットホームな雰囲気なので、堅苦しくなく続けて通いたいと感じるジムだと思います。

まず、トレーナーと挨拶を交わした後、カウンセリングは鏡の前で、ボディチェックをしながら開始。姿勢や立ち方なども見て頂き、体の調子や生活習慣など、細かくチェックしてくれるので、リラックスしながらお話が出来ました。

またカウンセリングでは、反り腰気味で悩んでいることも指摘され、日常の姿勢や歩き方などアドバイスもたくさんしてもらいました！

体験では、メニューが決まっているわけではなく、ひとり、ひとり悩みが違うので、お悩みを聞いてオーダーメイド形式で体験が出来るそうです。今回は、下半身が太いことが悩みだったので下半身中心のメニューを組んで頂きました。

今回は、六本木・西麻布で注目のパーソナルジム「Personal Body Lab.」の口コミをご紹介しました。

実際にレッスンを受けた方の感想は、よりリアルで、現場の雰囲気やレッスンの充実感が伝わってきます。都内でパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ参考にしてみてください。