【2024最新】四谷三丁目周辺のパーソナルジムおすすめ6選！相場や安いジムも紹介
新宿区四谷三丁目周辺の人気パーソナルジムを紹介。安く通えるジムや女性専用、完全個室やマンツーマンのジムまで幅広くピックアップしました！つど払いや通い放題などの料金形態やジム選びのポイント、四谷三丁目のパーソナルジムの相場も解説します。「どのジムがよいかわからない」という方は、ぜひ参考にして自分にあったパーソナルトレーニングジムを体験予約してみましょう！
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この記事の目次
- 四谷三丁目のおすすめパーソナルジム比較表
- 四谷三丁目のおすすめパーソナルジム6選
- 1. RACE GYM 四谷三丁目【PR】
- 2. かたぎり塾 四谷三丁目店
- 3. パーソナルジムリミット四ツ谷
- 4. DEED 新宿御苑・四谷三丁目店
- 5. UNDEUX SUPERBODY
- 6. ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINME
- 四谷三丁目のパーソナルジムの選び方！比較のポイントや注意点は？
- 費用（料金プラン）や通い放題の有無
- サービス内容やトレーナーとの相性
- 場所の通いやすさ
- 口コミをチェックする
- 四谷三丁目のパーソナルジムに関するよくある質問
- Q1. 四谷三丁目のパーソナルジムの相場と安いジムは？
- Q2. 四谷三丁目で都度払いで利用できるパーソナルジムは？
- Q3. 四谷三丁目で完全個室のプライベートなパーソナルジムは？
- 四谷三丁目のパーソナルジムで運動を楽しもう
| 施設名 | リンク | 入会金 | おすすめコース 料金 | 営業時間 | 体験 カウンセリング | レンタル | 女性専用 | 完全個室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 公式HP | 22,000円（税込） 2024年10月31日（木）まで 無料キャンペーン実施中（※） | 月8回コース 72,000円（税込） | 10:00～22:00 | 無料カウンセリング | 有 | × | ○ | |
 | 公式HP | 月8プラン 59,400円（税込） | 火水金 10:00～22:00 土日 9:00～20:00 | 体験カウンセリング | 有 | × | ○ | |
 | 公式HP | 月8回プラン 57,640円（税込） | 7:00～23:00 | 無料カウンセリング | 無 | × | 〇 | |
 | 公式HP | 8回コース 60,720円（税込） | 8:00～22:30 | 体験カウンセリング | 有 | × | × | |
 | 公式HP | スタンダード 2ヶ月集中コース 220,000円（税込） | 8:00～22:00 | 無料カウンセリング | 有 | ○ | × | |
 | 公式HP | 50分コース（40分トレーニング＋お着替え） 月8回コース 64,800（税込） | 6:00〜22:00 | 体験カウンセリング | 有 | × | 〇 |
※このテーブルは左右にスクロールできます
※“RACE GYM 四谷三丁目 公式HP”参照
『RACE GYM（レイスジム）四谷三丁目』は、四谷四丁目交差点からすぐの場所にあるパーソナルジム。完全プライベート空間で、周囲を気にせずマンツーマンのトレーニングに打ち込めます。
こちらのジムは、オープンから5年目ながらGoogleクチコミは、長文の高評価が70件以上（※1）！20代から70代まで幅広い層の方が通っており、ユーザーの満足度がうかがえます。
無理のない食事指導も行っているので、年齢性別、運動経験の有無を問わず「今年こそはダイエットを頑張りたい（※2）！」とい方や「ここ数年で体重が増加し、減りづらくなっている」とお悩みの方におすすめです。
＼RACE GYM 四谷三丁目 料金体系／
※1：“RACE GYM 四谷三丁目 Googleクチコミ”参照（2024年8月現時点）
※2：ダイエットは食事と運動のバランスが大切です
※3：“RACE GYM 四谷三丁目 公式HP”参照
こちらのジムは、オープンから5年目ながらGoogleクチコミは、長文の高評価が70件以上（※1）！20代から70代まで幅広い層の方が通っており、ユーザーの満足度がうかがえます。
無理のない食事指導も行っているので、年齢性別、運動経験の有無を問わず「今年こそはダイエットを頑張りたい（※2）！」とい方や「ここ数年で体重が増加し、減りづらくなっている」とお悩みの方におすすめです。
＼RACE GYM 四谷三丁目 料金体系／
| 初回体験料 | 3,300円 →2024年10月31日（木）まで無料キャンペーン実施中（※3） |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円（税込） →2024年10月31日（木）まで無料キャンペーン実施中（※3） |
| 料金 | パーソナルトレーニング（60分） 月4回コース 44,000円（税込） 月8回コース 79,200円（税込） 月12回コース 105,600円（税込） ※料金に含まれるもの：パーソナルトレーニング指導、 ハイパーボルトケア（筋膜ほぐし）、食事カウンセリング及びアドバイス、 インボディ（体組成計 測定）、トレーニング後のプロテイン、シャワールーム利用 |
※1：“RACE GYM 四谷三丁目 Googleクチコミ”参照（2024年8月現時点）
※2：ダイエットは食事と運動のバランスが大切です
※3：“RACE GYM 四谷三丁目 公式HP”参照
ボディコンテスト優勝経験のあるトレーナーによる直接指導！一人ひとりにあわせた完全オーダーメイドメニュー
RACE GYM 四谷三丁目では、ボディコンテスト優勝経験のある指導歴17年（※）のトレーナーから直接指導を受けられます。確かな実績を持つトレーナーから、実体験をもとにした適切な食事のアドバイスを貰えるのもポイントです。
トレーニングメニューは、一人ひとりの希望にあわせた完全オーダーメイド（※）！ウエイトトレーニングや自重トレーニング、有酸素運動、ミット打ちなど、効果的なメニューを提案してくれます。
※“RACE GYM 四谷三丁目 公式HP”参照
トレーニングメニューは、一人ひとりの希望にあわせた完全オーダーメイド（※）！ウエイトトレーニングや自重トレーニング、有酸素運動、ミット打ちなど、効果的なメニューを提案してくれます。
※“RACE GYM 四谷三丁目 公式HP”参照
清潔感あふれる完全プライベートジムで理想の体を目指そう！
トレーニングルームは、白を基調とした清潔感あふれる完全個室（※）。人目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。当日の持ち物は、トレーニングウェアとシューズのみでOK！毎回500mlのミネラルウォーターとトレーニング後のプロテインを用意してもらえるので、気軽に通い続けられそうです。
「運動したいけど1人では続かない」「どこのジムがよいのかわからない」という方は、RACE GYM 四谷三丁目でトレーニングを始めてみてください！
※“RACE GYM 四谷三丁目 公式HP”参照
「運動したいけど1人では続かない」「どこのジムがよいのかわからない」という方は、RACE GYM 四谷三丁目でトレーニングを始めてみてください！
※“RACE GYM 四谷三丁目 公式HP”参照
※画像はイメージです。
『かたぎり塾 四谷三丁目店』は、完全個室でマンツーマン指導を受けられるパーソナルジムです。「短期間で効果を実感したい」「トレーニングをつきっきりでサポートしてほしい」という方におすすめ。
ダイエット（※）や姿勢改善、ボディメイクなど要望にあわせて豊富なプログラムを提案してもらえます。友達や家族と一緒に通えるプランがあるのもポイントです。
ダイエット（※）や姿勢改善、ボディメイクなど要望にあわせて豊富なプログラムを提案してもらえます。友達や家族と一緒に通えるプランがあるのもポイントです。
※ダイエットは食事と運動のバランスが大切です
＼かたぎり塾 四谷三丁目店 料金体系／
かたぎり塾 四谷三丁目店 基本情報
| 月4プラン | 30,800円（税込） |
|---|---|
| 月8プラン | 59,400円（税込） |
| 無期限チケット | 8,800円（税込） |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
かたぎり塾 四谷三丁目店 基本情報
| 住所 | 〒160-0004 東京都新宿区四谷3丁目8−3 三橋ビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 四谷三丁目駅から徒歩約1分 |
| 営業時間 | 火水金 10:00～22:00 土日祝 9:00～20:00 |
| 無料レンタル・オプション | ウェア、シューズ、飲み水、プロテイン |
| 契約ロッカー | - |
| 食事・栄養指導 | 別途料金でLINE食事サポートあり |
| 返金保証制度 | - |
| アフターサポート | - |
※画像はイメージです。
『パーソナルジムリミット四ツ谷』は、モノトーンの個室空間で周囲を気にせずトレーニングに励めるパーソナルジムです。1日3食の食事指導やパーソナルストレッチを受けながら、理想の身体を目指してボディメイクを楽しみましょう。
経験豊富なトレーナーがしっかりトレーニングをサポートしてくれるので、運動が苦手な方でも落ち着いて取り組める環境が整っています。
経験豊富なトレーナーがしっかりトレーニングをサポートしてくれるので、運動が苦手な方でも落ち着いて取り組める環境が整っています。
＼パーソナルジムリミット四ツ谷 料金体系／
パーソナルジムリミット四ツ谷 基本情報
| 月4回プラン | 29,920円（税込） |
|---|---|
| 月8回プラン | 57,640円（税込） |
| 月12回プラン | 78,540円（税込） |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
パーソナルジムリミット四ツ谷 基本情報
| 住所 | 〒160-0004 東京都新宿区四谷4丁目10−2 カサ・デ・セレサ105 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 四谷三丁目駅から徒歩約3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 無料レンタル・オプション | 汗拭きシートや髪留めゴム |
| 契約ロッカー | あり |
| 食事・栄養指導 | あり |
| 返金保証制度 | あり |
| アフターサポート | アフターフォロー付きのプランあり |
※画像はイメージです。
『DEED 新宿御苑・四谷三丁目店』は、週1から気軽にマンツーマンのパーソナルトレーニングを受けられるジムです。目標や理想にあわせたプログラムを提案してもらえるので、無理なく継続的に通いやすいのが魅力。
ウェイトトレーニングを中心にしたトレーニングで、長期的なボディメイクを楽しみましょう。定額支払いだけではなく、利用の度に料金を支払えるシステムもあるので、好きなときにサッと利用できます。
ウェイトトレーニングを中心にしたトレーニングで、長期的なボディメイクを楽しみましょう。定額支払いだけではなく、利用の度に料金を支払えるシステムもあるので、好きなときにサッと利用できます。
＼DEED 新宿御苑・四谷三丁目店 料金体系／
DEED 新宿御苑・四谷三丁目店 基本情報
| 定額8回コース | 60,720円（税込） |
|---|---|
| 定額6回コース | 47,520円（税込） |
| 定額4回コース | 32,560円（税込） |
| 入会金 | 0円 |
DEED 新宿御苑・四谷三丁目店 基本情報
| 住所 | 〒160-0004 東京都新宿区四谷4-28-6-6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 四谷三丁目駅から徒歩約5分 |
| 営業時間 | 8:00～22:30 |
| 無料レンタル・オプション | シューズ、ウェア、タオル |
| 契約ロッカー | - |
| 食事・栄養指導 | 食事カウンセリングあり |
| 返金保証制度 | - |
| アフターサポート | - |
※画像はイメージです。
『UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）』は、あらゆるボディメイクを楽しめる女性専用パーソナルジムです。産後ダイエット（※1）やウェディング準備に利用される方も多く、ウェアやコスメを無料で貸出してくれるのがうれしいポイント。
契約後には、低糖質宅配食を無料で提供してもらえる（※2）ので、日々の食事指導や生活習慣の改善も見込めます。適切な食事と運動量をキープして、理想のボディメイクを楽しんでみてください。
※１：ダイエットは食事と運動のバランスが大切です。
※2：別途送料がかかります。
契約後には、低糖質宅配食を無料で提供してもらえる（※2）ので、日々の食事指導や生活習慣の改善も見込めます。適切な食事と運動量をキープして、理想のボディメイクを楽しんでみてください。
※１：ダイエットは食事と運動のバランスが大切です。
※2：別途送料がかかります。
＼UNDEUX SUPERBODY 料金体系／
UNDEUX SUPERBODY 基本情報
| スタンダード 2ヶ月集中コース | 220,000円（税込） |
|---|---|
| 本格的 3ヶ月集中コース | 330,000円（税込） |
| アフターコース | ALL 2回コース18,480円（税込） DAY 4回コース26,400円（税込） ALL 4回コース30,800円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
UNDEUX SUPERBODY 基本情報
| 住所 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-10-18 小滝橋パシフィカビル7F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新宿駅から徒歩約4分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 無料レンタル・オプション | ウェア、タオル、シューズ、基礎化粧品、バスグッズ、ドライヤー貸し出し |
| 契約ロッカー | - |
| 食事・栄養指導 | 食事管理プランあり |
| 返金保証制度 | 30日間返金保証制度あり |
| アフターサポート | アフターサポート付きのプランあり |
※画像はイメージです。
『ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINME』は、1回30分で気軽にトレーニングを楽しめるパーソナルジムです。マンツーマンのキックボクシングで、美しいくびれラインを目指せます。
こちらのジムでは、産後ダイエット（※）や食事指導サポートが受けられるほか、ベビーカーに小さな子どもを乗せたまま入店できるママにうれしいサポートも魅力。運動経験がなくても経験豊富なトレーナーがていねいに指導してくれます。
こちらのジムでは、産後ダイエット（※）や食事指導サポートが受けられるほか、ベビーカーに小さな子どもを乗せたまま入店できるママにうれしいサポートも魅力。運動経験がなくても経験豊富なトレーナーがていねいに指導してくれます。
※ダイエットは食事と運動のバランスが大切です
＼ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINME 料金体系／
ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINME 基本情報
| 月2回プラン | 10,000円（税込） |
|---|---|
| 月4回プラン | 19,000円（税込） |
| 月8回プラン | 36,000円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINME 基本情報
| 住所 | 〒162-0064 東京都新宿区市谷仲之町3−17 アークレジデンス202 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 曙橋駅から徒歩約5分 |
| 営業時間 | 6:00～22:00（最終受付21:00） |
| 無料レンタル・オプション | ウェア、タオル |
| 契約ロッカー | - |
| 食事・栄養指導 | あり |
| 返金保証制度 | - |
| アフターサポート | あり（カウンセリング、食生活、トレーニング方法のアドバイス） |
短期間に集中して運動することで、理想の体型を目指せるパーソナルジム。豊富な運動器具やサービス、施設が人気ですが、通うためには決して安くない金額が必要になります。だからこそ、事前にパーソナルジムの特徴をおさえて、自分に合うジム選びが大切です。
まずは、パーソナルジムの選び方を4つのポイントに分けて紹介します。
まずは、パーソナルジムの選び方を4つのポイントに分けて紹介します。
- 費用（料金プラン）や通い放題の有無
- サービス内容やトレーナーとの相性
- 場所の通いやすさ
- 口コミをチェックする
四谷三丁目にあるパーソナルジムの相場は1ヵ月通うコースで70,760円（※）ほど。
料金は分割払いやローン支払いも可能ですが、基本的には一度に支払うことが多いです。パーソナルジムごとの料金を比較した上で、予算にあったジム選びを心がけましょう。
※本記事で紹介する店舗の平均です。
※別途初期費用や事務手数料がかかります。詳しくは公式HPでご確認ください。
※2024年4月aumo編集部調べ
料金は分割払いやローン支払いも可能ですが、基本的には一度に支払うことが多いです。パーソナルジムごとの料金を比較した上で、予算にあったジム選びを心がけましょう。
※本記事で紹介する店舗の平均です。
※別途初期費用や事務手数料がかかります。詳しくは公式HPでご確認ください。
※2024年4月aumo編集部調べ
パーソナルジムによっては、運動ウェアやシューズ、タオルなどを無料レンタルできるので、仕事やショッピング帰りに手ぶらでトレーニングできるのが魅力です。
なかには、託児施設を備えていて、運動中に小さな子どもを預けられるのもポイント。運動をサポートしてくれるトレーナーの実績や相性、目標にあったプログラムの提案、モチベーションを維持しやすさなど、さまざまな観点からパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
なかには、託児施設を備えていて、運動中に小さな子どもを預けられるのもポイント。運動をサポートしてくれるトレーナーの実績や相性、目標にあったプログラムの提案、モチベーションを維持しやすさなど、さまざまな観点からパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
パーソナルジムを契約する前に、自宅や職場からの通いやすさも確認しておきましょう。契約後は継続的に通うことになるので、できるだけ距離が近く通いやすいジムを選ぶことが大切です。最寄り駅からのアクセスも確認しておくとよいでしょう。
通いやすいパーソナルジムを見つけることは、予約の取りやすさやトレーニング頻度にも関わります。自分のライフスタイルに合わせやすいパーソナルジムを選ぶようにしてみてください。
通いやすいパーソナルジムを見つけることは、予約の取りやすさやトレーニング頻度にも関わります。自分のライフスタイルに合わせやすいパーソナルジムを選ぶようにしてみてください。
パーソナルジム選びでおすすめなのが、口コミをチェックすること。通いやすさやトレーニングメニューをはじめ、トレーナーがどれだけ親身になってくれるかなど、モチベーションの維持には欠かせない情報が手に入ります。
各ジムの公式HPをはじめ、匿名で投稿されているGoogleの口コミもおすすめ！実際に通っている人や体験者の、貴重な生の声をぜひ参考にしてみてください。
各ジムの公式HPをはじめ、匿名で投稿されているGoogleの口コミもおすすめ！実際に通っている人や体験者の、貴重な生の声をぜひ参考にしてみてください。
- A. 月額相場は70,760円です。
※2024年4月aumo編集部調べ
A. 本記事で紹介している下記パーソナルジムは、プライベートな完全個室でトレーニングを受けられます。
四谷三丁目にあるパーソナルジムを紹介しました。パーソナルジムへ通うメリットは、それぞれの身体能力や目標に合わせて、経験豊富なトレーナーがていねいにボディメイクを手伝ってくれること。
自宅や職場から通いやすく、設備やサービスのよいパーソナルジムは続けやすくおすすめです。ぜひ本記事を参考に、四谷三丁目にあるパーソナルジムで運動を楽しんでみてください。
自宅や職場から通いやすく、設備やサービスのよいパーソナルジムは続けやすくおすすめです。ぜひ本記事を参考に、四谷三丁目にあるパーソナルジムで運動を楽しんでみてください。
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保存※掲載されている情報は、2024年10月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
