【2025最新】四谷三丁目周辺のパーソナルジムおすすめ6選！相場や安いジムも紹介
新宿区四谷三丁目周辺の人気パーソナルジムを紹介。安く通えるジムや女性専用、完全個室やマンツーマンのジムまで幅広くピックアップしました！つど払いや通い放題などの料金形態やジム選びのポイント、四谷三丁目のパーソナルジムの相場も解説します。「どのジムがよいかわからない」という方は、ぜひ参考にして自分にあったパーソナルトレーニングジムを体験予約してみましょう！
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この記事の目次
- 四谷三丁目のおすすめパーソナルジム比較表
- 四谷三丁目のおすすめパーソナルジム6選
- 1. パーソナルジム BEYOND四谷三丁目新宿御苑店
- 2. かたぎり塾 四谷三丁目店
- 3. パーソナルジムリミット四ツ谷
- 4. DEED 新宿御苑・四谷三丁目店
- 5. UNDEUX SUPERBODY
- 6. ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINME
- 四谷三丁目のパーソナルジムの選び方！比較のポイントや注意点は？
- 費用（料金プラン）や通い放題の有無
- サービス内容やトレーナーとの相性
- 場所の通いやすさ
- 口コミをチェックする
- 四谷三丁目のパーソナルジムに関するよくある質問
- Q1. 四谷三丁目のパーソナルジムの相場と安いジムは？
- Q2. 四谷三丁目で都度払いで利用できるパーソナルジムは？
- Q3. 四谷三丁目で完全個室のプライベートなパーソナルジムは？
- 四谷三丁目のパーソナルジムで運動を楽しもう
| 施設名 | リンク | 入会金 | おすすめコース 料金 | 営業時間 | 体験 カウンセリング | レンタル | 女性専用 | 完全個室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 公式HP | 0円 | STANDARD 10（10回） 102,300円（税込） | 10:00～22:00 | 無料カウンセリング | 有 | × | × |
 | 公式HP | 月8プラン 59,400円（税込） | 火水金 10:00～22:00 土日 9:00～20:00 | 体験カウンセリング | 有 | × | ○ | |
 | 公式HP | 月8回プラン 57,640円（税込） | 7:00～23:00 | 無料カウンセリング | 無 | × | 〇 | |
 | 公式HP | 8回コース 60,720円（税込） | 8:00～22:30 | 体験カウンセリング | 有 | × | × | |
 | 公式HP | スタンダード 2ヶ月集中コース 220,000円（税込） | 8:00～22:00 | 無料カウンセリング | 有 | ○ | × | |
 | 公式HP | 50分コース（40分トレーニング＋お着替え） 月8回コース 64,800（税込） | 6:00〜22:00 | 体験カウンセリング | 有 | × | 〇 |
※“RACE GYM 四谷三丁目 公式HP”参照
『パーソナルジム BEYOND 四谷三丁目新宿御苑店』は「痩せるだけでなく、健康的でカッコいい・美しい体をつくる」ことを大切にした大手パーソナルジムです。全国150店舗以上を展開（※）し、BEST GYM AWARD受賞歴を持つ人気ブランドとしても知られています。
採用倍率約50倍（※）を突破した大会入賞トレーナーや有資格トレーナーが在籍しており、初心者から本格的な大会出場を目指す方まで幅広く対応。糖質を極端に制限しない「糖質コントロール」と、適切なタンパク質摂取を組み合わせた指導により、「食べながら痩せる」健康的なボディメイクを目指せます。
四谷三丁目駅から徒歩約1分の好立地で、仕事帰りや空いた時間にも通いやすい点も魅力。トレーナーとのマンツーマン指導で、一人ひとりに寄り添ったオーダーメイドのプログラムを提供しています。
※"パーソナルジム BEYOND 四谷三丁目新宿御苑店 公式HP"参照
採用倍率約50倍（※）を突破した大会入賞トレーナーや有資格トレーナーが在籍しており、初心者から本格的な大会出場を目指す方まで幅広く対応。糖質を極端に制限しない「糖質コントロール」と、適切なタンパク質摂取を組み合わせた指導により、「食べながら痩せる」健康的なボディメイクを目指せます。
四谷三丁目駅から徒歩約1分の好立地で、仕事帰りや空いた時間にも通いやすい点も魅力。トレーナーとのマンツーマン指導で、一人ひとりに寄り添ったオーダーメイドのプログラムを提供しています。
※"パーソナルジム BEYOND 四谷三丁目新宿御苑店 公式HP"参照
＼パーソナルジム BEYOND 四谷三丁目新宿御苑店 料金体系／
パーソナルジム BEYOND 四谷三丁目新宿御苑店 基本情報
| STANDARD 10（10回） | 102,300円（税込） |
|---|---|
| ACHIEVE 20（20回） | 187,000円（税込） |
| BEYOND 30（30回） | 264,000円（税込） |
| ライフプランニング16 | 290,400円（税込） |
| ライフプランニング24 | 435,600円（税込） |
| 入会金 | 0円 |
パーソナルジム BEYOND 四谷三丁目新宿御苑店 基本情報
| 住所 | 東京都新宿区左門町6-17 SEN四谷 6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 四谷三丁目駅から徒歩約1分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 無料レンタル・オプション | ウェア、タオル、アメニティなど |
| 契約ロッカー | - |
| 食事・栄養指導 | あり |
| 返金保証制度 | - |
| アフターサポート | あり |
※画像はイメージです。
『かたぎり塾 四谷三丁目店』は、完全個室でマンツーマン指導を受けられるパーソナルジムです。「短期間で効果を実感したい」「トレーニングをつきっきりでサポートしてほしい」という方におすすめ。
ダイエット（※）や姿勢改善、ボディメイクなど要望にあわせて豊富なプログラムを提案してもらえます。友達や家族と一緒に通えるプランがあるのもポイントです。
ダイエット（※）や姿勢改善、ボディメイクなど要望にあわせて豊富なプログラムを提案してもらえます。友達や家族と一緒に通えるプランがあるのもポイントです。
※ダイエットは食事と運動のバランスが大切です
＼かたぎり塾 四谷三丁目店 料金体系／
かたぎり塾 四谷三丁目店 基本情報
| 月4プラン | 30,800円（税込） |
|---|---|
| 月8プラン | 59,400円（税込） |
| 無期限チケット | 8,800円（税込） |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
かたぎり塾 四谷三丁目店 基本情報
| 住所 | 〒160-0004 東京都新宿区四谷3丁目8−3 三橋ビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 四谷三丁目駅から徒歩約1分 |
| 営業時間 | 火水金 10:00～22:00 土日祝 9:00～20:00 |
| 無料レンタル・オプション | ウェア、シューズ、飲み水、プロテイン |
| 契約ロッカー | - |
| 食事・栄養指導 | 別途料金でLINE食事サポートあり |
| 返金保証制度 | - |
| アフターサポート | - |
※画像はイメージです。
『パーソナルジムリミット四ツ谷』は、モノトーンの個室空間で周囲を気にせずトレーニングに励めるパーソナルジムです。1日3食の食事指導やパーソナルストレッチを受けながら、理想の身体を目指してボディメイクを楽しみましょう。
経験豊富なトレーナーがしっかりトレーニングをサポートしてくれるので、運動が苦手な方でも落ち着いて取り組める環境が整っています。
経験豊富なトレーナーがしっかりトレーニングをサポートしてくれるので、運動が苦手な方でも落ち着いて取り組める環境が整っています。
＼パーソナルジムリミット四ツ谷 料金体系／
パーソナルジムリミット四ツ谷 基本情報
| 月4回プラン | 29,920円（税込） |
|---|---|
| 月8回プラン | 57,640円（税込） |
| 月12回プラン | 78,540円（税込） |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
パーソナルジムリミット四ツ谷 基本情報
| 住所 | 〒160-0004 東京都新宿区四谷4丁目10−2 カサ・デ・セレサ105 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 四谷三丁目駅から徒歩約3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 無料レンタル・オプション | 汗拭きシートや髪留めゴム |
| 契約ロッカー | あり |
| 食事・栄養指導 | あり |
| 返金保証制度 | あり |
| アフターサポート | アフターフォロー付きのプランあり |
※画像はイメージです。
『DEED 新宿御苑・四谷三丁目店』は、週1から気軽にマンツーマンのパーソナルトレーニングを受けられるジムです。目標や理想にあわせたプログラムを提案してもらえるので、無理なく継続的に通いやすいのが魅力。
ウェイトトレーニングを中心にしたトレーニングで、長期的なボディメイクを楽しみましょう。定額支払いだけではなく、利用の度に料金を支払えるシステムもあるので、好きなときにサッと利用できます。
ウェイトトレーニングを中心にしたトレーニングで、長期的なボディメイクを楽しみましょう。定額支払いだけではなく、利用の度に料金を支払えるシステムもあるので、好きなときにサッと利用できます。
＼DEED 新宿御苑・四谷三丁目店 料金体系／
DEED 新宿御苑・四谷三丁目店 基本情報
| 定額8回コース | 60,720円（税込） |
|---|---|
| 定額6回コース | 47,520円（税込） |
| 定額4回コース | 32,560円（税込） |
| 入会金 | 0円 |
DEED 新宿御苑・四谷三丁目店 基本情報
| 住所 | 〒160-0004 東京都新宿区四谷4-28-6-6F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 四谷三丁目駅から徒歩約5分 |
| 営業時間 | 8:00～22:30 |
| 無料レンタル・オプション | シューズ、ウェア、タオル |
| 契約ロッカー | - |
| 食事・栄養指導 | 食事カウンセリングあり |
| 返金保証制度 | - |
| アフターサポート | - |
※画像はイメージです。
『UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）』は、あらゆるボディメイクを楽しめる女性専用パーソナルジムです。産後ダイエット（※1）やウェディング準備に利用される方も多く、ウェアやコスメを無料で貸出してくれるのがうれしいポイント。
契約後には、低糖質宅配食を無料で提供してもらえる（※2）ので、日々の食事指導や生活習慣の改善も見込めます。適切な食事と運動量をキープして、理想のボディメイクを楽しんでみてください。
※１：ダイエットは食事と運動のバランスが大切です。
※2：別途送料がかかります。
契約後には、低糖質宅配食を無料で提供してもらえる（※2）ので、日々の食事指導や生活習慣の改善も見込めます。適切な食事と運動量をキープして、理想のボディメイクを楽しんでみてください。
※１：ダイエットは食事と運動のバランスが大切です。
※2：別途送料がかかります。
＼UNDEUX SUPERBODY 料金体系／
UNDEUX SUPERBODY 基本情報
| スタンダード 2ヶ月集中コース | 230,000円（税込） |
|---|---|
| 本格的 3ヶ月集中コース | 340,000円（税込） |
| アフターコース | ALL 2回コース18,900円（税込） DAY 4回コース27,500円（税込） ALL 4回コース32,000円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
UNDEUX SUPERBODY 基本情報
| 住所 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-10-18 小滝橋パシフィカビル7F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 新宿駅から徒歩約4分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 無料レンタル・オプション | ウェア、タオル、シューズ、基礎化粧品、バスグッズ、ドライヤー貸し出し |
| 契約ロッカー | - |
| 食事・栄養指導 | 食事管理プランあり |
| 返金保証制度 | 30日間返金保証制度あり |
| アフターサポート | アフターサポート付きのプランあり |
※画像はイメージです。
『ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINME』は、1回30分で気軽にトレーニングを楽しめるパーソナルジムです。マンツーマンのキックボクシングで、美しいくびれラインを目指せます。
こちらのジムでは、産後ダイエット（※）や食事指導サポートが受けられるほか、ベビーカーに小さな子どもを乗せたまま入店できるママにうれしいサポートも魅力。運動経験がなくても経験豊富なトレーナーがていねいに指導してくれます。
こちらのジムでは、産後ダイエット（※）や食事指導サポートが受けられるほか、ベビーカーに小さな子どもを乗せたまま入店できるママにうれしいサポートも魅力。運動経験がなくても経験豊富なトレーナーがていねいに指導してくれます。
※ダイエットは食事と運動のバランスが大切です
＼ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINME 料金体系／
ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINME 基本情報
| 月2回プラン | 10,000円（税込） |
|---|---|
| 月4回プラン | 19,000円（税込） |
| 月8回プラン | 36,000円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
ダイエット専門キックボクシングパーソナルジムWINME 基本情報
| 住所 | 〒162-0064 東京都新宿区市谷仲之町3−17 アークレジデンス202 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 曙橋駅から徒歩約5分 |
| 営業時間 | 6:00～22:00（最終受付21:00） |
| 無料レンタル・オプション | ウェア、タオル |
| 契約ロッカー | - |
| 食事・栄養指導 | あり |
| 返金保証制度 | - |
| アフターサポート | あり（カウンセリング、食生活、トレーニング方法のアドバイス） |
短期間に集中して運動することで、理想の体型を目指せるパーソナルジム。豊富な運動器具やサービス、施設が人気ですが、通うためには決して安くない金額が必要になります。だからこそ、事前にパーソナルジムの特徴をおさえて、自分に合うジム選びが大切です。
まずは、パーソナルジムの選び方を4つのポイントに分けて紹介します。
まずは、パーソナルジムの選び方を4つのポイントに分けて紹介します。
- 費用（料金プラン）や通い放題の有無
- サービス内容やトレーナーとの相性
- 場所の通いやすさ
- 口コミをチェックする
四谷三丁目にあるパーソナルジムの相場は1ヵ月通うコースで70,760円（※）ほど。
料金は分割払いやローン支払いも可能ですが、基本的には一度に支払うことが多いです。パーソナルジムごとの料金を比較した上で、予算にあったジム選びを心がけましょう。
※本記事で紹介する店舗の平均です。
※別途初期費用や事務手数料がかかります。詳しくは公式HPでご確認ください。
※2024年4月aumo編集部調べ
料金は分割払いやローン支払いも可能ですが、基本的には一度に支払うことが多いです。パーソナルジムごとの料金を比較した上で、予算にあったジム選びを心がけましょう。
※本記事で紹介する店舗の平均です。
※別途初期費用や事務手数料がかかります。詳しくは公式HPでご確認ください。
※2024年4月aumo編集部調べ
パーソナルジムによっては、運動ウェアやシューズ、タオルなどを無料レンタルできるので、仕事やショッピング帰りに手ぶらでトレーニングできるのが魅力です。
なかには、託児施設を備えていて、運動中に小さな子どもを預けられるのもポイント。運動をサポートしてくれるトレーナーの実績や相性、目標にあったプログラムの提案、モチベーションを維持しやすさなど、さまざまな観点からパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
なかには、託児施設を備えていて、運動中に小さな子どもを預けられるのもポイント。運動をサポートしてくれるトレーナーの実績や相性、目標にあったプログラムの提案、モチベーションを維持しやすさなど、さまざまな観点からパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
パーソナルジムを契約する前に、自宅や職場からの通いやすさも確認しておきましょう。契約後は継続的に通うことになるので、できるだけ距離が近く通いやすいジムを選ぶことが大切です。最寄り駅からのアクセスも確認しておくとよいでしょう。
通いやすいパーソナルジムを見つけることは、予約の取りやすさやトレーニング頻度にも関わります。自分のライフスタイルに合わせやすいパーソナルジムを選ぶようにしてみてください。
通いやすいパーソナルジムを見つけることは、予約の取りやすさやトレーニング頻度にも関わります。自分のライフスタイルに合わせやすいパーソナルジムを選ぶようにしてみてください。
パーソナルジム選びでおすすめなのが、口コミをチェックすること。通いやすさやトレーニングメニューをはじめ、トレーナーがどれだけ親身になってくれるかなど、モチベーションの維持には欠かせない情報が手に入ります。
各ジムの公式HPをはじめ、匿名で投稿されているGoogleの口コミもおすすめ！実際に通っている人や体験者の、貴重な生の声をぜひ参考にしてみてください。
各ジムの公式HPをはじめ、匿名で投稿されているGoogleの口コミもおすすめ！実際に通っている人や体験者の、貴重な生の声をぜひ参考にしてみてください。
- A. 月額相場は70,760円です。
※2025年1月aumo編集部調べ
A. 本記事で紹介している下記パーソナルジムは、プライベートな完全個室でトレーニングを受けられます。
四谷三丁目にあるパーソナルジムを紹介しました。パーソナルジムへ通うメリットは、それぞれの身体能力や目標に合わせて、経験豊富なトレーナーがていねいにボディメイクを手伝ってくれること。
自宅や職場から通いやすく、設備やサービスのよいパーソナルジムは続けやすくおすすめです。ぜひ本記事を参考に、四谷三丁目にあるパーソナルジムで運動を楽しんでみてください。
自宅や職場から通いやすく、設備やサービスのよいパーソナルジムは続けやすくおすすめです。ぜひ本記事を参考に、四谷三丁目にあるパーソナルジムで運動を楽しんでみてください。
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保存※掲載されている情報は、2025年12月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
