【2024最新】新宿でおすすめのパーソナルジム12選！ジムを選ぶ際のポイントもご紹介
パーソナルジムとは、１人のお客様に対して１人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うジムのことです。 プロの監視のもとでトレーニングを継続することで、怪我などのリスクを下げながら効率的に結果を求めることが出来ます。今回は新宿にあるパーソナルジムと、パーソナルジムを選ぶ際のポイントをご紹介！
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この記事の目次
- パーソナルジムを選ぶ際に気を付けたいポイント
- 所属しているパーソナルトレーナーについて知ろう
- 費用についてよく比較しよう
- 通いやすさを考えよう
- 体験レッスンでジムの雰囲気を知ろう
- 【2024最新】新宿でおすすめのパーソナルジム12選
- 1. 女性トレーナー多数在籍で女性特化のボディメイクが可能！「OUT LINE（アウトライン）新宿店」【女性専用】PR
- 2. 知識豊富なトレーナーが二人三脚でサポート「THE PERSONAL GYM 新宿御苑店」
- 3. 保証も充実したパーソナルジム！海外モデルのようなキレイなカラダを目指すなら「アップルジム 新宿店」
- 4. パーソナルトレーニングが初めての方におすすめ！「24/7ワークアウト新宿東口店」
- 5. 美しいボディラインを手に入れよう！「クレビック新宿店」【女性専用】
- 6. 圧倒的なコスパの良さ！アメリカ発のパーソナルジム「エクササイズコーチ新宿東口店」
- 7. 「結果にコミット」で有名のパーソナルジム！「RIZAP（ライザップ）新宿店」
- 8. 隠れ家ジムで美しいカラダを手に入れる！「FORZA（フォルツァ）新宿店」
- 9. 1ヶ月のコースから気軽に始められる！「Global fitness（グローバルフィットネス）新宿店」
- 10. お客様に合わせた多彩なトレーニングメニューが売りのパーソナルジム！「REGBODY（レグボディー）新宿店」
- 11. 24時間営業・通い放題で続けやすい！「elite-fitness（エリートフィットネス）東新宿店」
- 12. 完全個室のプライベート空間でトレーニング！「PALMS（パームス）新宿店」
- 【新宿】おすすめのオンラインパーソナルジム
- 【オンライン】遺伝子検査をもとにしたダイエット指導！オンラインパーソナルジム「CLOUD GYM」（PR）
- 新宿で自分に合ったパーソナルジムを見つけて理想の身体を手に入れよう！
パーソナルトレーニングジムを選ぶ時は、パーソナルトレーナーの質をチェックすることが1つのポイント。
この場合のパーソナルトレーナーの質とは、ダイエットやボディメイクなどを教える上手さだけではなくて、接客やコミュニケーション能力などのことも指します。パーソナルトレーナーと楽しくコミュニケーションをとることによって、トレーニングへのモチベーションを上げ、ダイエットやボディメイクの成功確率を上げることに繋がるでしょう。
良いパーソナルトレーナーかどうかを判断するポイントは、以下の3つです。
この場合のパーソナルトレーナーの質とは、ダイエットやボディメイクなどを教える上手さだけではなくて、接客やコミュニケーション能力などのことも指します。パーソナルトレーナーと楽しくコミュニケーションをとることによって、トレーニングへのモチベーションを上げ、ダイエットやボディメイクの成功確率を上げることに繋がるでしょう。
良いパーソナルトレーナーかどうかを判断するポイントは、以下の3つです。
- トレーニング指導歴は豊富か
- 研修制度はしっかりと設けられているか
- コミュニケーション能力は高いか
パーソナルジムの相場は2ヶ月通うコースで150,000～200,000円ほどが一般的です。
料金は分割やローンを組んで支払うことも可能ですが、1度に払うことが多いため、ジムごとに料金を比較して自分の予算内にあったパーソナルジムを選ぶことが大切です。
また月額料金は安めに設定されていても、1回あたりのトレーニング時間が短いジムもあるので、トレーニング時間あたりの料金も計算してみることもおすすめです。
料金は分割やローンを組んで支払うことも可能ですが、1度に払うことが多いため、ジムごとに料金を比較して自分の予算内にあったパーソナルジムを選ぶことが大切です。
また月額料金は安めに設定されていても、1回あたりのトレーニング時間が短いジムもあるので、トレーニング時間あたりの料金も計算してみることもおすすめです。
店舗が遠いと、せっかく入会しても通うのが途中で億劫になってしまうかもしれません。できる限り自宅や会社の近くなどの生活圏に店舗のあるパーソナルジムを選びましょう。
また、朝通うのか、仕事帰りに通うのか、など通う時間帯を想像しながら営業時間もチェックする必要があります。通う時間帯が不規則になりそうな人は、営業時間の長いパーソナルジムを候補に入れておくと良いでしょう。
また、朝通うのか、仕事帰りに通うのか、など通う時間帯を想像しながら営業時間もチェックする必要があります。通う時間帯が不規則になりそうな人は、営業時間の長いパーソナルジムを候補に入れておくと良いでしょう。
パーソナルジムとの相性は実際にジムに行ってみないと分からないことも多いです。入会前に実施している無料カウンセリングや体験レッスンに積極的に参加してみましょう。カウンセリングでの対応や受け答えで、ある程度の相性は探ることが出来ます。
「OUT LINE（アウトライン）新宿店」では女性のボディメイクに特化したトレーニングメニューと丁寧な食事指導により、短期間で理想の体を目指すことがことが出来ます。
さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもおすすめです。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」など豊富にあります。
さらに卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもおすすめです。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」など豊富にあります。
生涯リバウンドサポートとは？
文字通り卒業後のアフターフォローを「生涯」行ってもらえるサービスで、具体的には下記の通りです。
これらの手厚いサービスをコース期間終了後も無償で受けられます。
- LINEやメールでの相談の対応
- 食事のアドバイス
- 卒業生同士の交流会なども主催
- なりたい身体に合わせたトレーニングメニュー作成や食事の再指導
これらの手厚いサービスをコース期間終了後も無償で受けられます。
女性専用マシンとは？
ボディビルダーがよく行っているバーベルトレーニングなどでトレーニングを続けると、筋肉で身体が大きくなりやすいというデータがあるため、アウトライン新宿店では筋肉が無駄に太くなりづらい女性に特化したマシンを採用しています。写真は『レッグスレッド』という脚を太くせずにヒップアップと美脚を作るのに特化しているマシンです。
子供連れでもトレーニング可能！
ベビーサークルが用意されているので、子供が目に届く範囲でトレーニングに集中することができます。出産後にダイエットをしたい女性の方に特におすすめのサービスです。
ベストジムアワード2020受賞！
「OUT LINE」は利用者へのサービスはもちろん、スタッフの質や仕事内容にもこだわっているため利用者から高い満足度を獲得。その結果、優れたジムに贈られる「ベストジムアワード2020」を受賞しました。（※"ダイエットコンシェルジュ 公式HP参照”）
コース料金
| クイック1ヶ月コース | 【 75分/8回（1ヵ月）】 92,400円（税込）＋入会金 50,000円（税込） （トレーニング1回あたり 10,500円 × 8回） ※生涯リバウンドサポートは付きません |
|---|---|
| ダイエットコース | 【 75分/16回（2ヵ月）】 184,800円（税込）＋入会金 30,000円（税込） （トレーニング1回あたり 10,500円 × 16回） |
| ボディメイクコース | 【 75分/24回（3ヵ月） 】 277,200円（税込）＋入会金 15,000円（税込） （トレーニング1回あたり 10,500円 × 24回） |
| 下半身SPコース | 【 100分/24回（3ヵ月） 】 369,600円（税込）＋入会金 20,000円（税込） （トレーニング1回あたり 14,000円 × 24回） |
※入会金は一括入金の場合のみ無料です。
※すべてのコースで分割支払いが可能です。
※すべてのコースで分割支払いが可能です。
その他基本情報
| 入会金 | 入会金は一括入金のみ無料 |
|---|---|
| 返金保証制度 | 未消化分のチケットを残回数返金あり |
| 体験レッスン | 無料カウンセリングあり（完全予約制） |
| 無料レンタル・オプション | 有（ウェア、シューズ、タオル、高級アミノ酸ドリンク、シャワー室利用無料） |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 店舗一覧 | 【新宿店】 〒169-0072 東京都新宿区大久保1丁目17−15コーポニュージャパン101号室 【池袋店】 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-14-2リフュージュアイノース402 【町田店】 〒194-0022 東京都町田市森野2-10-20 ソフィアステージ町田103 【北千住店】 〒120-0034 東京都足立区千住1-18-14 OM.S 102号室 【錦糸町店】 〒130-0003 東京都墨田区横川3-5-3 エアリアル錦糸町302 【吉祥寺店】 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-32-9 モトハシビル401 【恵比寿・広尾店】 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿2-8-13アクセスビルド恵比寿3階 【下北沢店】 〒155-0031 東京都世田谷区北沢3-5-15グランドパレス東北沢406 【秋葉原店】 〒110-0006 東京都台東区秋葉原1-5頼本ビル6F |
※こちらの表は左右にスクロールができます。
＼おすすめポイント／
モノトーンで統一されたスタイリッシュな空間が特徴的な『THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）新宿御苑店』。厳選されたトレーニング機材がそろっており、ジム通いのモチベーションもアップしそうなパーソナルジムです。
アプリを用いてトレーニング履歴、筋肉量、体脂肪率などの記録ができ、データに基づいてトレーナーが徹底的にボディメイクをサポート。知識豊富なトレーナーが、一過性の結果だけではなく、トレーニングの基礎と食事に関する一生ものの知識を与えてくれます。
※"THE PERSONAL GYM 公式HP"参照
- グレーを基調とした気品や清潔感がある内装
- トレーナーが実際に使用し、厳選したトレーニング機材を設置
- 食事管理あり
モノトーンで統一されたスタイリッシュな空間が特徴的な『THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）新宿御苑店』。厳選されたトレーニング機材がそろっており、ジム通いのモチベーションもアップしそうなパーソナルジムです。
アプリを用いてトレーニング履歴、筋肉量、体脂肪率などの記録ができ、データに基づいてトレーナーが徹底的にボディメイクをサポート。知識豊富なトレーナーが、一過性の結果だけではなく、トレーニングの基礎と食事に関する一生ものの知識を与えてくれます。
※"THE PERSONAL GYM 公式HP"参照
無理のない身体作りをサポートしてくれる
『THE PERSONAL GYM 新宿御苑店』では社内研修が充実していて、トレーナー一人ひとりの質が高く、均一化されています。そのため、運動する方のスタイルや目標にあわせて、無理のないトレーニング方法を提案してくれるのがうれしいポイントです。
自宅でできるトレーニングやストレッチも教えてくれるので、生活の一部に溶け込むように優しく対応してくれます。
自宅でできるトレーニングやストレッチも教えてくれるので、生活の一部に溶け込むように優しく対応してくれます。
その他詳細
| 体験レッスン | あり |
|---|---|
| 無料レンタル・オプション | 有（ウエアとタオルの貸出（無料）、ロッカー（月額制）） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 店舗 | 【新宿御苑店】 〒160-0022 東京都新宿区新宿2丁目8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F |
「アップルジム 新宿店」は、見た目にコミットした海外式ボディメイクを実施している人気のパーソナルジムです。リモートワークで運動不足が気になる女性のために、ダイエットや生活習慣の見直しを通じてしなやかで女性らしいボディラインを目指していきます。
また食事指導も同時に行うのですが、一人ひとりの生活スタイルに合わせてくれるので無理なく続けられます。専任のトレーナーがしっかりサポートしてくれるので、初めての方にも「アップルジム 新宿店」はおすすめです。
また食事指導も同時に行うのですが、一人ひとりの生活スタイルに合わせてくれるので無理なく続けられます。専任のトレーナーがしっかりサポートしてくれるので、初めての方にも「アップルジム 新宿店」はおすすめです。
3つの保証があるアップルジムでダイエットに励みましょう
アップルジムでは初めての方でも入会しやすい3つの保証があります。
アップルジムでは2ヶ月で16回のトレーニングができるプラチナ会員コースが88,000円（税込）となっています。また2021年9月限定で入会金半額キャンペーンと、3万円キャッシュバックのキャンペーンも実施しているので、ぜひチェックしてください！
- カラダに変化がなかった場合の全額返金保証
- 理想のカラダを達成した後の3ヶ月間は無料でトレーニングを受けられるアフター保証
- 完了後の1年間はリバウンドしても再度無料でプログラムを受けられるリバウンド保険
アップルジムでは2ヶ月で16回のトレーニングができるプラチナ会員コースが88,000円（税込）となっています。また2021年9月限定で入会金半額キャンペーンと、3万円キャッシュバックのキャンペーンも実施しているので、ぜひチェックしてください！
その他基本情報
| 返金保証制度 | 有 （40日間全額返金保証制度）※コースによる |
|---|---|
| 体験レッスン | 無料カウンセリングあり（予約制） |
| 無料レンタル・オプション | 有（ウェアレンタル、ウォーターサーバー、プロテイン、更衣室） |
| 営業時間 | 7:00～23:30 |
| 店舗 | 【新宿店】 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-1-4 ゼンコウビル5階 |
24/7 ワークアウトでは特に、「ボディメイク」と「ダイエット」の2つの柱に特化したトレーニングを実施しています。これにより、リバウンドしにくいカラダを手に入れつつダイエットを成功させることが可能です。
また24/7 ワークアウトでは、完全個室でトレーニングを実施しています。ダイエットとボディメイクのスペシャリストがマンツーマンで指導してくれるため、パーソナルジム初心者の方にもおすすめです。
24/7 ワークアウトの食事指導では、栄養素をきちんと考えた3食を食べるアドバイスを受けることが可能。ダイエットの方法は人によって異なるため、しっかりとしたカウンセリングを行なった上で、それぞれに合った食事の量やメニューなどを提案してくれます。
また24/7 ワークアウトでは、完全個室でトレーニングを実施しています。ダイエットとボディメイクのスペシャリストがマンツーマンで指導してくれるため、パーソナルジム初心者の方にもおすすめです。
24/7 ワークアウトの食事指導では、栄養素をきちんと考えた3食を食べるアドバイスを受けることが可能。ダイエットの方法は人によって異なるため、しっかりとしたカウンセリングを行なった上で、それぞれに合った食事の量やメニューなどを提案してくれます。
ワークアウトの全額返金制度とは？
24/7 ワークアウトでは提供するプログラムに自信があるからこそ、30日間の全額返金制度があります。いくつかの条件を全て満たせば、払った金額が全額戻ってくるんです！
初回トレーニングから30日以内に全額返金申請があった場合は、ジムに対して支払った会費等の全額が返金されます。
以下の3つを全て満たしていることが全額返金条件です。
なお、全額返金の申請までに購入した物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、施設が一切利用出来ません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会は出来なくなります。
初回トレーニングから30日以内に全額返金申請があった場合は、ジムに対して支払った会費等の全額が返金されます。
以下の3つを全て満たしていることが全額返金条件です。
- 全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にしていること
- トレーニング日時の予約変更を3回以上していないこと
- トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもしていないこと
なお、全額返金の申請までに購入した物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、施設が一切利用出来ません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会は出来なくなります。
コース料金
| ウルトラクイックコース | 【75分/８回（1ヵ月）】149,600円（税込）＋入会金 41,800円（税込） |
|---|---|
| クイックコース2ヵ月 | 【75分/16回（2ヵ月）】257,400円（税込）＋入会金 41,800円（税込） |
| クイックコース3ヵ月 | 【75分/24回（3ヵ月）】344,300円（税込）＋入会金 20,900円（税込） |
| クイックコース4ヵ月 | 【75分/32回（4ヵ月）】431,200円（税込）＋入会金 無料 |
※すべてのコースで分割支払いが可能です。
※こちらの表は左右にスクロールができます。
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その他基本情報
| 返金保証制度 | 有 （30日間全額返金保証制度） |
|---|---|
| 体験レッスン | 無料カウンセリングあり（完全予約制） |
| 無料レンタル・オプション | 有（ウェアレンタル、ドリンク、タオル、プロテイン、シャワー室利用無料） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 店舗一覧 | 【新宿東口店】 〒160-0022 東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階 【新宿西口店】 〒169-0074 東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2階 |
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クレビックは、女性の美しいカラダをつくることにコミットしているジムです。女性が1番脂肪がつきやすく、気になる部分『お尻・太もも、胸』のダイエットによって美しいボディラインを作ることを得意としています。
専属栄養士による食事指導
ダイエットにおいて食事管理はとても重要ですが、忙しい生活の中でカロリーなどの栄養を計算し適切な食事を考えるのは難しいことです。
クレビックではお客様からお送り頂いた食事の写真から専属栄養士が栄養素等を計算し、LINEやビデオチャット等でお話しながら、お客様の目標に合わせたアドバイスを行います。
クレビックではお客様からお送り頂いた食事の写真から専属栄養士が栄養素等を計算し、LINEやビデオチャット等でお話しながら、お客様の目標に合わせたアドバイスを行います。
コース料金
| ダイエット&ボディメイクアップ 2ヵ月コース | 【16回】 215,600円（税込）＋入会金 33,000円（税込） |
|---|---|
| ダイエット&ボディメイクアップ 3ヵ月コース | 【24回】 279,800円（税込）＋入会金 33,000円（税込） |
| ダイエット&ボディメイクアップ 4ヵ月コース | 【32回】 348,000円（税込）＋入会金 33,000円（税込） |
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その他基本情報
| 返金保証制度 | 有 （安心30日間全額返金プログラム） |
|---|---|
| 体験レッスン | 無料カウンセリングあり（完全予約制） |
| 無料レンタル・オプション | 有（トレーニングウェア、タオル、プロテイン、個室シャワー室利用無料） |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜23:00 土・日・祝 10:00〜19:00 |
| 店舗 | 【新宿店】 〒151-0053 東京都渋谷区代々木2丁目6-7セイチビル6F |
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エクササイズコーチはアメリカ15の州で展開しているパーソナルトレーニングジムで、現在急成長中です。
エクササイズコーチの特徴は下記の３つです。
このように、他のジムに比べて1回のトレーニング時間が短く、またトレーニング時間を予約する必要がないため、とても気軽にトレーニングを楽しむことが出来ます。
忙しいが、自分のペースでジムに通いたいという方におすすめです！
エクササイズコーチの特徴は下記の３つです。
- トレーニングは1回あたりたった20分
- トレーニング内容はオーダーメイドだが料金が低価格でコスパが良い
- 好きな時に来てトレーニングできる（事前予約は不要）
このように、他のジムに比べて1回のトレーニング時間が短く、またトレーニング時間を予約する必要がないため、とても気軽にトレーニングを楽しむことが出来ます。
忙しいが、自分のペースでジムに通いたいという方におすすめです！
コース料金
| 月4回（週1回） | 【体系維持に最適なコース】 17,600円（税込）＋入会金19,800円（税込） |
|---|---|
| 月6回 | 【無理をしないダイエットに最適なコース】 25,080円（税込）＋入会金19,800円（税込） |
| 月8回（週2回） | 【短期間でのダイエットに最適なコース】 31,680円（税込）＋入会金19,800円（税込） |
その他基本情報
| 返金保証制度 | 無し（ただし、コースは１か月単位で解約可能） |
|---|---|
| 体験レッスン | パーソナルトレーニングの無料体験あり（完全予約制） |
| 無料レンタル・オプション | 有（トレーニングウェア、シューズ、フィッティングルーム利用無料） |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～19:00（最終受付18:30） |
| 店舗 | 【新宿店】 東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F |
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ライザップは「結果にコミットする」というフレーズのCMで有名な大手パーソナルジムです。
ライザップの減量プログラムは、オリジナルのトレーニングメソッド、食事指導で構成。過去にライザップに通った12万人もの実績をデータ化して分析することで、年代や性別、目的に応じたプログラムを提供しています。こうして最短2ヶ月という期間で目標を達成できるよう、トレーニング法や食事法が組み立てられるんです！
また、ライザップでは「専任トレーナー」制度を採用しており、始まりから終わりまでトレーニングと食事面をサポート。また、トレーナーには医療従事者や栄養士、カウンセラーがつきバックアップしてくれるのも心強いです。
他社と比べると少し高めの値段設定ですが、短期間で確実に結果を出したい方にはお勧めのパーソナルジムです。
ライザップの減量プログラムは、オリジナルのトレーニングメソッド、食事指導で構成。過去にライザップに通った12万人もの実績をデータ化して分析することで、年代や性別、目的に応じたプログラムを提供しています。こうして最短2ヶ月という期間で目標を達成できるよう、トレーニング法や食事法が組み立てられるんです！
また、ライザップでは「専任トレーナー」制度を採用しており、始まりから終わりまでトレーニングと食事面をサポート。また、トレーナーには医療従事者や栄養士、カウンセラーがつきバックアップしてくれるのも心強いです。
他社と比べると少し高めの値段設定ですが、短期間で確実に結果を出したい方にはお勧めのパーソナルジムです。
コース料金
| マンツーマントレーニングコース（2ヵ月） | 全16回 327,800円（税込） |
|---|---|
| マンツーマン トレーニングコース（3ヵ月） | 全24回 475,200円（税込） |
| マンツーマン トレーニングコース（4ヵ月） | 全32回 616,000円（税込） |
※すべてのコースで分割支払いが可能です
※入会金 55,000円（税込）
※入会金 55,000円（税込）
その他基本情報
| 返金保証制度 | 有（30日間全額返金保証制度） |
|---|---|
| 体験レッスン | 無料カウンセリングあり（完全予約制） |
| 無料レンタル・オプション | 有（トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し、シャワー室利用無料） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 店舗 | 【新宿店】 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F |
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Forzaは、仕事や育児で忙しい日々の中でも、キレイを諦めない女性をサポートするパーソナルジムです。
Forzaに通うことがゴールではなく、「運動習慣」と「健康的な食習慣を身につける」ことでずっと美しい」を作るきっかけを作ることを目指しています。
シンプルにトレーニングとサポートだけに注力し、また”女性がコンプレックスを感じやすい、下半身、二の腕、背中、お尻などを、改善することを得意”としているため、コスパ良く美しいカラダを手に入れたいという女性におすすめです。
Forzaに通うことがゴールではなく、「運動習慣」と「健康的な食習慣を身につける」ことでずっと美しい」を作るきっかけを作ることを目指しています。
シンプルにトレーニングとサポートだけに注力し、また”女性がコンプレックスを感じやすい、下半身、二の腕、背中、お尻などを、改善することを得意”としているため、コスパ良く美しいカラダを手に入れたいという女性におすすめです。
コース料金
| トレーニングプラン | 2ヶ月（16回）のトレーニング＋1週間の食事アドバイス 112,000円（税込） |
|---|---|
| スタンダードプラン | 2ヶ月（16回）のトレーニング＋1ヶ月の食事アドバイス 136,000円（税込） |
| スペシャルプラン | 2ヶ月（16回）のトレーニング＋２ヵ月の食事アドバイス 160,000円（税込） |
※入会金 15,000円（税込）
その他基本情報
| 返金保証制度 | 有（未利用分返金保証制度） |
|---|---|
| 体験レッスン | 無料カウンセリングあり（完全予約制） 有料の体験レッスンあり |
| 無料レンタル・オプション | 有（シューズ貸し出し無料） |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 店舗 | 【新宿店】 東京都新宿区西新宿7-1-7新宿ダイカンプラザA館 910号 |
パーソナルトレーニングの裾野を広げるべく『どこよりも気軽に始められる』をモットーにしており、1か月8回のコースから選ぶことができます。
また、基礎代謝量を高めるトレーニングと、しっかり栄養を摂取できる食事の指導により、リバウンドのリスクを低減することが可能です。
グローバルフィットネスのトレーニングのポイントは以下の通りです。
また、基礎代謝量を高めるトレーニングと、しっかり栄養を摂取できる食事の指導により、リバウンドのリスクを低減することが可能です。
グローバルフィットネスのトレーニングのポイントは以下の通りです。
- 完全個室・完全予約制
- 気軽にパーソナルジムデビューが出来る
- リバウンドのリスクを軽減
コース料金
| ファストコース 60分／回 | 2ヶ月（16回）のトレーニング 149,600円（税込） |
|---|---|
| ボディデザインコース 80分／回 | 2ヶ月（16回）のトレーニング 193,600円（税込） |
| マッスルビューティーコース 100分／回 | 2ヶ月（16回）のトレーニング 237,600円（税込） |
※入会金 22,000円（税込）
その他基本情報
| 返金保証制度 | 有（30日間全額返金保証制度） |
|---|---|
| 体験レッスン | 無料カウンセリングあり（完全予約制） 有料の体験レッスンあり |
| 無料レンタル・オプション | 有（レンタルウェア・アメニティ・シャワールーム完備） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 店舗 | 【新宿店】 東京都新宿区西新宿7-5-9 ファーストリアルタワー新宿302 |
REGBODYは、米国プロアスリートの現場で使用される、スティックやモビリティを使用できるジムです。
関節可動域の向上、疲労回復、パフォーマンスアップなどに効果的なプログラムは、全てのトレーニングメニューに組み込まれています。
トレーニングの正しい知識が身に付き、習慣化のしやすい＆リバウンドしない食事管理の方法を丁寧にプログラミングしてくれるので、運動が苦手な方でも結果が出やすいと大好評のパーソナルジムです。
またすべてのコースに無料レンタルがついているので、仕事前や帰りでも気楽に通えます。
関節可動域の向上、疲労回復、パフォーマンスアップなどに効果的なプログラムは、全てのトレーニングメニューに組み込まれています。
トレーニングの正しい知識が身に付き、習慣化のしやすい＆リバウンドしない食事管理の方法を丁寧にプログラミングしてくれるので、運動が苦手な方でも結果が出やすいと大好評のパーソナルジムです。
またすべてのコースに無料レンタルがついているので、仕事前や帰りでも気楽に通えます。
コース料金
| ダイエットコース 2ヶ月コース | 50分・週2回（全16回）のトレーニング 132,000円（税込） |
|---|---|
| ダイエットコース 3ヶ月コース | 50分・週2回（全16回）のトレーニング 127,600円（税込） |
| プレミアムダイエットコース 3ヶ月コース | 50分・週2回（全24回）のトレーニング 138,600円（税込） |
※入会金 無料
※こちらの表は左右にスクロールができます。
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その他基本情報
| 返金保証制度 | 有（返金保証制度） |
|---|---|
| 体験レッスン | 無料カウンセリングあり（完全予約制） |
| 無料レンタル・オプション | 有（ウェア・タオル・シューズ・靴下・ミネラルウォーター） |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 店舗 | 【新宿店】 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-9-6 寿ビル2F |
エリートフィットネス東新宿店は、東新宿駅A1出口から徒歩約30秒のパーソナルトレーニングジム。24時間営業なので、自分の都合に合わせて通うことができます。
また、エリートフィットネスの1番の魅力は、「通い放題」のパーソナルトレーニングジムであること。しかも無料で時間変更ができ、当日キャンセルも可能。
そして「リバウンドしてしまうような指導はしない」という代表トレーナーの信条のもと、1人1人の生活に沿った現実的に実行可能な方法を提供し、共に頑張ってくれる誠実なジムでもあります。
また、エリートフィットネスの1番の魅力は、「通い放題」のパーソナルトレーニングジムであること。しかも無料で時間変更ができ、当日キャンセルも可能。
そして「リバウンドしてしまうような指導はしない」という代表トレーナーの信条のもと、1人1人の生活に沿った現実的に実行可能な方法を提供し、共に頑張ってくれる誠実なジムでもあります。
コース料金
| 3か月「ベーシックコース」 | 入会金 55,000円（税込）＋コース料金 131,340円（税込） |
|---|---|
| 6か月＋1か月「持続コース」 | 入会金 55,000円（税込）＋コース料金 262,680円（税込） |
| 1年間＋1か月「習慣化コース」 | 入会金 33,000円（税込）＋コース料金 459,360円（税込） |
その他基本情報
| 返金保証制度 | 有（返金保証制度） |
|---|---|
| 体験レッスン | 無料カウンセリングあり（完全予約制） |
| 無料レンタル・オプション | 有（シャワー、ウェア、タオルの無料貸し出し） |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 店舗 | 【新宿店】 東京都新宿区大久保1丁目1-49 タキカワ大久保ビル3階 |
PALMS（パームス）は、信頼の有資格者トレーナーによる指導が、高品質マシン機器を使用しながら受けられる、それでいてとても低価格なジムです。
完全個室のプライベート空間でマンツーマン指導のもと行われるトレーニングは、「HIITトレーニング・ウエイトトレーニング・ストレッチ&フットケア」を基本とした、あなたのダイエットを成功へと導くPALMS独自のメソッド。
さらにストレスなく行える食事指導を専門スタッフから受けられます。
完全個室のプライベート空間でマンツーマン指導のもと行われるトレーニングは、「HIITトレーニング・ウエイトトレーニング・ストレッチ&フットケア」を基本とした、あなたのダイエットを成功へと導くPALMS独自のメソッド。
さらにストレスなく行える食事指導を専門スタッフから受けられます。
コース料金
| 新規入会DAYプラン | （30分間のトレーニング×8回 /期間は 60日間） 入会金 22,000円（税込）＋コース料金 34,800円（税込） |
|---|
その他基本情報
| 返金保証制度 | 有（返金保証制度） |
|---|---|
| 体験レッスン | 無料カウンセリングあり（完全予約制） |
| 無料レンタル・オプション | 有（トレーニングウェア、シューズ貸し出し、シャワールーム、更衣室利用無料） |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 店舗 | 【新宿店】 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目10-19西新宿ビル2階 |
※こちらの表は左右にスクロールができます。
「CLOUD GYM（クラウドジム）」は、自宅にいながら専属トレーナーから指導を受けられるオンライン型パーソナルジム。遺伝子検査で1人1人の身体を分析し、そのデータに基づいた効率的なダイエット方法を提案してくれます。
効率よく身体を鍛えるためのトレーニングや体質別の太りやすい食事の方法など、個人の身体タイプに合ったメニューをカスタマイズしてくれるのです。
3ヶ月のゴールド会員プランを利用した場合、分割払いで4,875円（税込）〜とリーズナブルにパーソナルトレーニングを始められるのが大きな魅力です！
効率よく身体を鍛えるためのトレーニングや体質別の太りやすい食事の方法など、個人の身体タイプに合ったメニューをカスタマイズしてくれるのです。
3ヶ月のゴールド会員プランを利用した場合、分割払いで4,875円（税込）〜とリーズナブルにパーソナルトレーニングを始められるのが大きな魅力です！
遺伝子検査であなたのダイエットタイプを9種類に分類！
「CLOUD GYM」では、ご入会時に遺伝子検査を受けることができます。
「DNA別食事法」3パターンと「筋質別トレーニング法」3パターンを組み合わせた合計9パターンから、一人ひとりに合ったダイエットプログラムが作られます。さらにマンツーマンで食事管理とトレーニング指導を受けられ自分の体質を知れるため、自分に合ったダイエット方法が分からず失敗してきた方でも、ずっと役立つ体質にあったダイエットの知識が得られる魅力があります。
「DNA別食事法」3パターンと「筋質別トレーニング法」3パターンを組み合わせた合計9パターンから、一人ひとりに合ったダイエットプログラムが作られます。さらにマンツーマンで食事管理とトレーニング指導を受けられ自分の体質を知れるため、自分に合ったダイエット方法が分からず失敗してきた方でも、ずっと役立つ体質にあったダイエットの知識が得られる魅力があります。
「今だけ！期間限定キャンペーン実施中」
「CLOUD GYM」では、現在期間限定のキャンペーンを実施中！今ならコース入会時にかかる遺伝子検査キットや、ダイエットを効率よく進めるためのサポートブック「遺伝子検査ダイエットブック」「ダイエット食材早見表」が無料でもらうことができます。
自宅にいながら本格パーソナルトレーニングや手厚いサポートが受けられるので、忙しくてジムに通う時間がない方や移動が面倒と感じる方、初めてパーソナルトレーニングに挑戦する方にもおすすめです！
自宅にいながら本格パーソナルトレーニングや手厚いサポートが受けられるので、忙しくてジムに通う時間がない方や移動が面倒と感じる方、初めてパーソナルトレーニングに挑戦する方にもおすすめです！
CLOUD GYM
六本木/その他スポーツ・フィットネス
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公式HPで詳しく見る♪
公式サイト
詳細を見る
今回は新宿のパーソナルジムを厳選して12選を紹介しました。ぜひ体験レッスンなどを利用して、自分に合ったパーソナルジムを見つけて下さい。それぞれのパーソナルジムの詳しい情報については、記載した公式ホームページで見ることができます。
パーソナルジムで無理なく楽しいトレーニングを続け、健康的な身体を目指しましょう！
パーソナルジムで無理なく楽しいトレーニングを続け、健康的な身体を目指しましょう！
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保存※掲載されている情報は、2024年04月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
