パーマヘアのシャンプー選びのポイントとは？

パーマヘアと相性が良いシャンプーは以下の特徴を持っています。 1. 洗浄成分がマイルド 2. ダメージ補修成分や保湿成分が入っているパーマをかけたことによって髪が傷みやすいため、ダメージをケアできるシャンプーを選ぶことが大切です。

更新日：2023年06月28日

パーマ向けシャンプーおすすめ10選！長持ちさせるケアも徹底解説

パーマヘアにおすすめの人気シャンプーを10選紹介！パーマ後のヘアケアに適したシャンプーや、パーマ持ちをよくする方法を解説します。また「いつから髪を洗っていいの？」「当日もOK？」などの疑問にもお答えしているので、ぜひ参考にしてみてください！

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この記事の目次

パーマ後はいつからシャンプーしてもいい？
パーマ当日のシャンプーは控えた方がいい！
パーマヘア時のシャンプーのやり方
【選び方】パーマヘアのシャンプー選びのポイント
【1】洗浄成分がマイルドなものを選ぶ
【2】ダメージ補修成分や保湿成分が入っているものを選ぶ
【3】シリコーンの有無で選ぶ
パーマヘア向け！おすすめ人気シャンプー10選
【通販・サロン向け】パーマヘアにおすすめのシャンプー5選
1. ラサーナプレミオール「プレミオールシャンプー」
2. haru 「黒髪スカルプ」
3. Lebena organic（レべナオーガニック）「リファイニングスカルプシャンプー＆トリートメント」
4. ナプラ「ケアテクトHB リペアシャンプー」
5. オブ・コスメティックス「ソープオブヘア 1」
【市販・ドラッグストア】パーマヘアにおすすめのシャンプー5選
6. BOTANIST（ボタニスト）「ボタニカルシャンプー（ダメージケア）」
7. クラシエディアボーテひまわり「オイルインシャンプー（リッチ&リペア）」
8. &honey（アンドハニー）「クリーミー EXダメージリペアシャンプー」
9. DRH +「エイジングスカルプケアシャンプー」
10. DROAS（ドロアス）「ダメージリペアシャンプー」
おすすめのシャンプーを使ってパーマを長持ちさせよう

パーマ後はいつからシャンプーしてもいい？

パーマ当日のシャンプーは控えた方がいい！

基本的にパーマ後24時間はシャンプーを控えた方がいいでしょう。なぜなら、パーマをかけた当日は髪の毛が不安定な状態で、数日程度かけてパーマ剤が定着していくと言われているためです。

ただしパーマ剤の匂いが気になる場合や、翌日予定がある場合など「当日にどうしてもシャンプーをしたい」という方もいるかと思います。

その場合は、なるべくお湯洗いで髪の汚れや残ったパーマ剤を落とすようにしてみてください。シャンプーの使用をなるべく控えることでパーマ持ちがよくなります。

パーマヘア時のシャンプーのやり方

1. まずはお湯洗いで髪表面の汚れを落とす

続いてはパーマヘアのシャンプーのやり方を解説します。パーマ後の髪の毛はキューティクルが傷ついている状態です。そのため、できるだけダメージを抑えながら洗うことが大切！

日常生活で付着する髪の汚れのほとんどは、お湯洗いで落とせると言われています。シャンプーで洗う前に、38°C以下のぬるま湯で髪表面や頭皮の汚れをよく洗い流しておきましょう。

2. よく泡立てて地肌を揉むように洗う

シャンプーは手のひらでよく泡立てた後、地肌を指全体で優しく揉むように洗うのがポイント。スタイリング剤やヘアオイルが髪についていて気になる場合は、シャンプーの泡を髪に優しく揉み込んでなるべく早く洗い流します。

シャンプーを髪につける時間を短くすることで、洗浄によるダメージを抑え、パーマ持ちをよくできるので参考にしてみてください。

【選び方】パーマヘアのシャンプー選びのポイント

洗浄成分がマイルドなものを選ぶ
ダメージ補修成分や保湿成分が入っているものを選ぶ
シリコーンの有無で選ぶ

パーマをかけた後はドライヤーやコテを使ったときよりもダメージを負っている状態。よって、ダメージをケアするシャンプーを選ぶのが大切です。ここからは、パーマ向けシャンプーを選ぶ上でのポイントを紹介します！

【1】洗浄成分がマイルドなものを選ぶ

ポイント1つ目は「洗浄成分がマイルドなものを選ぶ」です。おすすめは、汚れを程良く落としつつ優しい洗浄力の"アミノ酸系"の洗浄成分。成分名の頭に「ココイル〜」や「ラウロイル〜」などと書いてあるのが目印です。

対して「ラウリル〜」「ラウレス〜」と書いてある成分は洗浄力が高く、汚れをすっきりと落とせる分、ダメージを促進させる場合があるので注意が必要です。

【2】ダメージ補修成分や保湿成分が入っているものを選ぶ

ポイント2つ目は「ダメージ補修成分や保湿成分が入っているものを選ぶ」です。パーマ後の髪の毛はアルカリ性に傾いており、キューティクルが剥がれやすい状態になっています。そのため髪に栄養を与え、キューティクルを補修する成分が入っているシャンプーを選ぶのがポイント。

「加水分解ケラチン（羊毛）」や「加水分解シルク」などの「加水分解〜」とつく成分は、ダメージヘアの補修に適しているのでおすすめです。

保湿成分としては「セラミド」や「コラーゲン」、「グリセリン」などが入っていると髪のパサつきを防げます。また、「ヘマチン」はパーマ液に含まれるアルカリを除去する効果があり、パーマの持ちもよくする効果があるのでおすすめの成分です。

【3】シリコーンの有無で選ぶ

	メリット	デメリット
ノンシリコン	・頭皮にシリコンが付着しない・ベタベタ感なくふわっと仕上がる	・パサつく場合がある・ドライヤーの熱刺激に弱い
シリコン入り	・ツヤのある仕上がりになる・ドライヤーの熱刺激を軽減する	・頭皮をよくゆすぐ必要がある・カラーやパーマがかかりにくくなる場合がある

※このテーブルは左右にスクロールできます。

ポイント3つ目は「シリコンの有無で選ぶ」です。実は「シリコン入りシャンプー=悪い」イメージがある方もいるかもしれませんが、そうとも限りません。

シリコンシャンプー・ノンシリコンシャンプー共にメリットとデメリットがあるため、仕上がりの好みで選ぶのがよいでしょう。シリコン入りシャンプーはツヤのある髪に、ノンシリコンシャンプーはふわっとした健康的な髪に仕上がります。

パーマヘア向け！おすすめ人気シャンプー10選

ここからはパーマ向けのおすすめ人気シャンプーを10選紹介！髪にうるおいを与えたり、ダメージをケアすることでパーマ持ちをよくするシャンプーを厳選したのでぜひ参考にしてみてください。

【通販・サロン向け】パーマヘアにおすすめのシャンプー5選

1. ラサーナプレミオール「プレミオールシャンプー」

出典:https://www.lasana.co.jp/

ラサーナ

プレミオール 21日間お試しセット

1,980円(税込)

プレミオールシャンプー 130ml
プレミオールトリートメント 130g
プレミオールヘアエッセンス 20ml

フランス・ブルターニュ産の泥配合でしなやかな美髪へ

ラサーナプレミオール「プレミオールシャンプー」は頭皮の油分バランスを整え、髪にうるおいを与えるアミノ酸系洗浄成分配合のシャンプー。（※”ラサーナプレミオール公式HP”参照）
フランス・ブルターニュ産の泥で頭皮のベタつきをすっきりと洗い上げ、植物ブレンドオイル（※1）で頭皮と髪にうるおいを与えます。
「ラサーナプレミオール」にはシャンプー・トリートメント・ヘアエッセンスの3つがお試しサイズになった、お得な「お試しヘアケア3点キット」を販売中。気軽に試せるサイズなので、ぜひ以下から申し込んでみてください。

▶︎「プレミオールシャンプー」口コミはこちら（ページ中央部）

主な洗浄成分	ココイルグルタミン酸TEA、コカミドプロピルベタイン、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、
ダメージ補修・保湿成分（一部）	ワカメエキス、アラリアエスクレンタエキス、ブドウつるエキス、イソステアロイル加水分解コラーゲンAMPD
シリコンの有無	あり
内容量	プレミオールシャンプー 130ml プレミオールトリートメント 130g プレミオールヘアエッセンス 20ml

（※1）保湿・エモリエント成分（セロリ種子エキス、マルラオイル、ぶどう種子油、シュガースクワラン）

2. haru 「黒髪スカルプ」

出典:haru

haru

黒髪スカルプ

3,960円(税込)

天然由来100%の成分で作られたアミノ酸系シャンプー

『haru（ハル）』の「黒髪スカルプ」は、リンスやコンディショナーがいらないノンシリコンシャンプーです。100％天然由来の成分にこだわり、ヤシ由来の洗浄成分で、髪と頭皮の汚れをやさしく洗いあげます。

保湿成分として天然シルク（※1）と真珠エキス（※2）を配合。指通りがなめらかになるので、パーマヘアでも使いやすいのが特徴です。（※haru 公式HP参照）

シャンプーの泡をすぐに洗い流さずに2〜3分置いておくと「泡パック」ができておすすめ！髪の角質層に保湿成分が浸透して、ツヤのある髪に仕上がります。

▶︎haru「黒髪スカルプ」の口コミはこちら

主な洗浄成分	ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、ココイルメチルアラニンNa、ココイルグリシンK
ダメージ補修・保湿成分	【保湿成分】加水分解シルク、加水分解コンキリオン、ブッソウゲ葉エキス【毛髪補修成分】ヘマチン、ワカメエキス
シリコンの有無	ノンシリコン
内容量	400ml

※このテーブルは左右にスクロールできます。
※1：天然シルク：加水分解シルク
※2：真珠エキス：加水分解コンキリオン

3. Lebena organic（レべナオーガニック）「リファイニングスカルプシャンプー＆トリートメント」

出典:Amazon

Lebena organic（レベナオーガニック）

リファイニングスカルプシャンプー＆トリートメント

4,540円(税込)

※定期便の初回限定価格、送料無料

保湿成分のセラミドと植物オイルで指どおりなめらかにするシャンプー

Lebena organic「リファイニングスカルプシャンプー」は髪への潤いと頭皮トラブルケアが魅力のオーガニックシャンプー。

刺激の少ないアミノ酸系成分のシャンプーですが、泡立ちがよく頭皮の汚れをしっかりと洗浄してくれます。保湿成分のセラミドと植物オイルで頭皮、毛髪のうるおいを保ちます。

▶︎Lebena organic「リファイニングスカルプシャンプー」の口コミはこちら

主な洗浄成分	ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルメチルタウリンNa、ココアンホジ酢酸2Na
ダメージ補修・保湿成分	サンフラワーセラミド、コメヌカセラミド、ツバキ油、マカダミア種子油、アーモンド油
シリコンの有無	ノンシリコン
内容量	500ml

※このテーブルは左右にスクロールできます

4. ナプラ「ケアテクトHB リペアシャンプー」

出典:Amazon

ナプラ

ケアテクトHBリペアシャンプー&トリートメント（ダメージ用ライン）

2,655円(税込)

毎日お得なタイムセール開催中！

手を出しやすい価格が魅力！熱ダメージをケアするサロン向けシャンプー

ヘアオイルで有名なN.を展開するナプラの「ケアテクトHB リペアシャンプー」は、ノンシリコンとは思えないツヤやかな仕上がりになるのが特徴。メドゥフォーム油、ホホバ種子油、ユズ果実エキスなどの植物由来成分（※）が、熱によるパーマダメージをケアしなめらかな髪に整えます。
「成分の良いサロン向け商品を使ってみたいけれど、高くてなかなか手を出せない」という方でも比較的手が出しやすいシャンプーです。

▶︎「ケアテクトHB リペアシャンプー」の口コミはこちら

主な洗浄成分	ココイルグルタミン酸TEA、スルホコハク酸(C12-14)パレス-2Na、コカミドDEA
ダメージ補修・保湿成分（一部）	ヒドロキシプロピルキトサン、リピジュア（ポリクオタニウム-61）、BG、ユズ果実エキス
シリコンの有無	ノンシリコン
内容量	300ml

（※）毛質補修成分

5. オブ・コスメティックス「ソープオブヘア 1」

出典:Amazon

オブ・コスメティックス

ソープオブヘア 1

4,180円(税込)

毎日お得なタイムセール開催中！

パーマによるダメージが気になるi髪に試してほしい

オブ・コスメティックス「ソープオブヘア 1」はパーマダメージをケアする成分が使用されています。ケラチン（※1）やヘマチン（※2）でパーマで傷んだ髪にうるおいを補給。やわらかくしっとりとした髪へと導きます。また、頭皮を健やかに保つ成分が、パーマ後の地肌も整えます。

▶︎「ソープオブヘア 1」の口コミはこちら

主な洗浄成分	ココイルグルタミン酸TEA、スルホコハク酸（C12-14）パレス-2Na、コカミドプロピルベタイン
ダメージ補修・保湿成分（一部）	甘草エキス、加水分解ケラチン（羊毛）、ヘマチン、ポリクオタニウム-51、カンゾウ根エキス
シリコンの有無	ノンシリコン
内容量	265ml

（※1）毛髪補修成分（加水分解ケラチン（羊毛））
（※2）毛髪補修成分

【市販・ドラッグストア】パーマヘアにおすすめのシャンプー5選

6. BOTANIST（ボタニスト）「ボタニカルシャンプー（ダメージケア）」

出典:Amazon

BOTANIST（ボタニスト）

ボタニカルシャンプー（ダメージケア）

1,240円(税込)

毎日お得なタイムセール開催中！

魅力的な補修成分がぎゅっと詰まったシャンプー

パーマ後のダメージが気になる方におすすめなのが、ボタニストの「ボタニカルシャンプー（ダメージケア）」。アミノ酸系洗浄成分の中でも優しい洗浄力のものが主成分になっているので、日々の洗髪によるダメージを軽減できるのが特徴。ケラチン（※1）や加水分解タンパク（※2）が髪を補修して質感を整え、植物オイルでなめらかな髪にしてくれます。

▶︎「ボタニカルシャンプー（ダメージケア）」の口コミはこちら

主な洗浄成分	コカミドプロピルベタイン、ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルメチルタウリンNa
ダメージ補修・保湿成分	【保湿成分】シラカンバ樹液、チリアトメントサつぼみエキス、アルガニアスピノサ核油【毛髪補修成分】加水分解野菜タンパク、加水分解コメタンパク、ブドウ種子エキス
シリコンの有無	ノンシリコン
内容量	490ml

※このテーブルは左右にスクロールできます。
（※1）（※2）毛質補修成分

7. クラシエディアボーテひまわり「オイルインシャンプー（リッチ&リペア）」

出典:Amazon

クラシエディアボーテ

オイルインシャンプー（リッチ&リペア）

799円(税込)

毎日お得なタイムセール開催中！

ヒマワリ種子油（※1）でパーマ後も自然なグロッシーヘアに

クラシエディアボーテの「オイルインシャンプー（リッチ&リペア）」は、頭皮の汚れをきちんと落としつつ、刺激がマイルドな4種のアミノ酸系洗浄成分（※2）が主成分のシャンプーです。手で簡単にモコモコの泡が作れる泡立ちの良さもポイント。地肌はすっきりと洗い上げますが、ヒマワリ種子油配合でしっとりツヤやかな髪に仕上がるので「パーマ後のパサつきが気になる」という方におすすめのシャンプーです。

▶︎HIMAWARI「オイルインシャンプー（リッチ&リペア）」の口コミはこちら

主な洗浄成分	ココイルメチルタウリンNa、パーム核脂肪酸アミドプロピルベタイン、コカミドメチルMEA、ココイルグルタミン酸TEA
ダメージ補修・保湿成分	ヒマワリ種子油、ヒマワリ種子エキス、ヒマワリ花エキス、グリセリン
シリコンの有無	ノンシリコン
内容量	500ml

※このテーブルは左右にスクロールできます
（※1）毛髪補修成分
（※2）ココイルメチルタウリンNa・ココイルグルタミン酸TEA・ラウロイルサルコシンTEA・ココイルトレオニンNa

8. &honey（アンドハニー）「クリーミー EXダメージリペアシャンプー」

出典:Amazon

&honey（アンドハニー）

クリーミー EXダメージリペアシャンプートリートメントセット

2,498円(税込)

毎日お得なタイムセール開催中！

保湿成分でしっとりぷるんとした髪に

アンドハニーの「クリーミー EXダメージリペアシャンプー」は、乾燥やダメージでパーマ毛が広がってしまうという方におすすめ。高保湿ヒアルロン酸（※）とニュージーランド産のハチミツを使用していて、ドライヤー後はしっとりとみずみずしい仕上がりになります。濃密な使用感なので、毛量が多めの方や髪の毛が太めの方に適したシャンプーです。

▶︎「クリーミー EXダメージリペアシャンプー」の口コミはこちら

主な洗浄成分	ラウラミドプロピルベタイン、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、ココイルメチルタウリンNa
ダメージ補修・保湿成分	ハチミツ、ハチミツエキス、加水分解ハチミツタンパク、加水分解コラーゲンPGプロピルメチルシランジオール、ケラチン(羊毛)
シリコンの有無	あり
内容量	450ml

（※）カルボキシメチルヒアルロン酸Na（保湿成分）

9. DRH +「エイジングスカルプケアシャンプー」

出典:Amazon

DRH +（ディープリペア）

エイジングスカルプケアシャンプー

1,650円(税込)

毎日お得なタイムセール開催中！

ヘマチン（※）でパーマ後の髪をケア！パーマ持ちをよくするシャンプー

DRH +「エイジングスカルプケアシャンプー」は、髪の内部を補修するヘマチン（※）を配合しているシャンプー。ハリコシを与えてパーマヘアをキープします。保湿成分として複数の植物オイルや植物エキスの他にセラミドも配合されており、髪と頭皮の潤いをキープしながら優しく汚れを落としてくれるシャンプーです。

▶︎「エイジングスカルプケアシャンプー」の口コミはこちら

主な洗浄成分	コカミドプロピルベタイン、ココイルメチルタウリンNa、ラウロイルメチルアラニンNa
ダメージ補修・保湿成分	ヘマチン、オリーブ果実油、スクワラン、乳酸桿菌/セイヨウナシ果汁発酵液、セラミド1、セラミド2、セラミド3
シリコンの有無	あり
内容量	400ml

（※）毛髪補修成分

10. DROAS（ドロアス）「ダメージリペアシャンプー」

出典:Amazon

DROAS（ドロアス）

ダメージリペアシャンプー&トリートメント

2,000円(税込)

毎日お得なタイムセール開催中！

地肌をすっきり洗いあげつつ、なめらかな髪に仕上げる

ドロアスの「ダメージリペアシャンプー&トリートメント」は、モロッコ産の泥”ガスールクレイ"（※1）を使用したキャッチーなシャンプー。ガスールクレイは汚れを吸着する作用があるので、地肌をすっきりと洗い上げます。マリンエキス（※2）配合で髪にうるおいを与え、なめらかなパーマ毛に導きます。特に地肌がベタつきやすい方におすすめのシャンプーです。

▶︎「ダメージリペアシャンプー」の口コミはこちら

主な洗浄成分	ラウロイルメチルアラニンNa、オレフィン（Ｃ１４－１６）スルホン酸Ｎａ、コカミドメチルMEA
ダメージ補修・保湿成分（一部）	モロッコ溶岩クレイ、アルガニアスピノサ核油、加水分解コンキオリン、加水分解コラーゲン、セラミドＮＧ、セラミドＮＰ、セラミドＡＰ
シリコンの有無	ノンシリコン
内容量	400ml

（※1）保湿成分
（※2）毛髪補修成分・保湿成分

パーマ向けシャンプーおすすめ10選！長持ちさせるケアも徹底解説