【2024年最新】横浜のパーソナルジムおすすめ15選！安いジムや女性専用ジムを比較して紹介
横浜のおすすめパーソナルジムをピックアップ！安くて評判のよい店舗や女性専用、完全個室やマンツーマンのジムまで幅広くピックアップ！つど払いや通い放題などの料金形態やジム選びのポイントも解説します。「どのパーソナルジムがいいかわからない」という方は、ぜひ参考にしてみてください。
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この記事の目次
- 横浜のパーソナルジムの選び方と注意点
- 1. 費用（料金プラン）や通い放題の有無
- 2. サービス内容やトレーナーとの相性
- 3. 場所の通いやすさ
- 4. 女性専用ジムのメリットも検討
- 横浜のおすすめパーソナルジム比較表
- 横浜のおすすめパーソナルジム15選！
- 【女性専用】横浜のおすすめパーソナルジム3選!
- 1. 『OUT LINE（アウトライン）横浜駅周辺4店舗』女性特化のトレーニングが可能！PR
- 2.『UNDEUX（アンドゥ）横浜スタジオ』糖質制限の宅配食付きジム！
- 3. 『Reborn Myself（リボーンマイセルフ）横浜店』全スタッフ女性のパーソナルジム！
- 【完全個室】横浜のおすすめパーソナルジム7選！
- 4. 『WHOEVER 横浜店』サポート充実&有酸素運動を交えたメニューが豊富なパーソナルジム！PR
- 5. 『RIZAP 横浜西口・東口・関内3店舗』会員数18万人（※）の実績を誇るパーソナルジム！
- 『パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店』手ぶらで行ける！貸切空間で女性や初心者にもおすすめ！PR
- 6. 『Apple gym（アップルジム）横浜店』低料金で効果を実感したい方必見！
- 7. 『24/7 Workout 横浜店』大手ジムの中では比較的リーズナブルに通える！
- 8. 『T-BALANCE 横浜西口店・横浜鶴屋町店の2店舗』価格を抑えてトレーニングができる！
- 9. 『G SALUS（ジーサルース）伊勢佐木モール店』パーソナルトレーニング＋併設した24時間ジムが利用可能！
- 10. 『Rat (ラット) 横浜西口店』オーダーメニューに完全個室のマンツーマンが特徴！
- 【リーズナブル】横浜のおすすめパーソナルジム5選！
- 11. 『BEYOND（ビヨンド）横浜店』所属トレーナー全員がボディメイク大会の優勝、入賞者！
- 12. 『エクササイズコーチ』AI主導で効率的にトレーニングできる！
- 『ドクタートレーニング 横浜店』一人ひとりの身体に向き合うパーソナルジム！PR
- 13. 『ASPI』プロによるトレーニングや食事指導が魅力
- 14. 『チキンジム』厳しい食事制限なしで理想の身体を目指せる！
- 15. 『ELEMENT(エレメント）横浜店』コスパよくオーダーメイドメニューに取り組める！
- 【オンライン】横浜のおすすめパーソナルジム
- 【オンライン】遺伝子検査をもとにしたダイエット指導！オンラインパーソナルジム『CLOUD GYM』PR
- 横浜市にも店舗多数！無人の24時間ジム「chocoZAP（ちょこざっぷ）」
- お友達紹介で入会費をもっとお得にできる
- 横浜のパーソナルジムの料金相場
- 【Q＆A】横浜のパーソナルジムに関する疑問を解消！
- Q. 横浜でリーズナブルに通えるパーソナルジムは？
- Q. 横浜で都度払いで利用できるパーソナルジムは？
- Q. 横浜で通い放題プランがあるパーソナルジムは？
- Q. 横浜で完全個室のプライベートなパーソナルジムは？
- 横浜のパーソナルジムに通って理想の体を手に入れよう！
短期間で集中的に理想の体を目指せるのがパーソナルジムの魅力ですが、その金額は決して安いものではありません。失敗したくないからこそ自分に合ったジム選びが必要になります。
そこでパーソナルジムを選ぶにあたって気を付けるべきポイントを4つ紹介します。
そこでパーソナルジムを選ぶにあたって気を付けるべきポイントを4つ紹介します。
- 1. 費用（料金プラン）や通い放題の有無
- 2. サービス内容やトレーナーとの相性
- 3. 場所の通いやすさ
- 4. 女性専用ジムのメリットも検討
パーソナルジムの相場は2ヵ月通うコースで150,000～200,000円（※）ほど。
料金は分割やローンを組んで支払うことも可能ですが、一度に払うことが多いため、ジムごとに料金を比較して自分の予算内にあったパーソナルジムを選ぶことが大切です。
※2024年4月aumo編集部調べ
料金は分割やローンを組んで支払うことも可能ですが、一度に払うことが多いため、ジムごとに料金を比較して自分の予算内にあったパーソナルジムを選ぶことが大切です。
※2024年4月aumo編集部調べ
パーソナルジムではスポーツウェアやシューズ、タオルなどがレンタルできることが多く、手ぶらでジムに行ってトレーニングすることも可能です。
ジムによっては託児施設を完備している店舗もあるので、小さな子どもがいる方はそちらもチェックしてみてください！
トレーナーとの相性を確認するのも大事なポイント。実績や経験はもちろん、自分に合ったプログラムができ、運動のモチベーションを保てるようなトレーナーを選ぶようにしましょう。
ジムによっては託児施設を完備している店舗もあるので、小さな子どもがいる方はそちらもチェックしてみてください！
トレーナーとの相性を確認するのも大事なポイント。実績や経験はもちろん、自分に合ったプログラムができ、運動のモチベーションを保てるようなトレーナーを選ぶようにしましょう。
パーソナルジムに契約したら、数ヵ月の間継続して通うことになるので、通いやすさはジムを選ぶうえで重要な要素になります。できるだけ自宅や職場から近いジムを選ぶことで、継続して通いやすくなるはずです。また、駅からのアクセスや所要時間もチェックしておきましょう。
通いやすさにはアクセスだけでなく、ジムの営業時間や予約の取りやすさなども関わってきます。ぜひ自分のライフスタイルに合ったジムを見つけてみてください！この記事では主に横浜周辺のパーソナルジムを紹介しています。
通いやすさにはアクセスだけでなく、ジムの営業時間や予約の取りやすさなども関わってきます。ぜひ自分のライフスタイルに合ったジムを見つけてみてください！この記事では主に横浜周辺のパーソナルジムを紹介しています。
▼そのほかの地域のパーソナルジムをチェックしたい方はこちら
近年、健康志向の高まりやダイエットブームにより、女性専用のジムが続々とオープンしています。
女性専用のジムには以下のメリットがあります。
女性専用のジムには以下のメリットがあります。
- 女性が通いやすい環境が用意されている
- 女性ならではの体質や特有の悩みに対しての理解が厚い
- 女性トレーナーが多く、男性の目を気にせずにトレーニングができる
| 施設名 | リンク | 入会金 | おすすめコース 料金 | 営業時間 | 体験 カウンセリング | レンタル | 女性専用 | 完全個室 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | 公式HP | ※返金無しプランの方は入会金無料 | 16回コース 2ヵ月/1セッション75分 184,800円（税込） | 8:00～23:00 | 体験カウンセリング | 有 | 〇 | 〇 |
 | 公式HP | 16回コース スタンダード2ヵ月集中コース 220,000円(税込) | 8:00～22:00 | 体験カウンセリング | 有 | 〇 | × | |
 | 公式HP | 16回コース 2ヵ月 最大202,400円（税込） | 【平日】10:00～22:00 【土・日・祝】9:00～22:00 | 無料カウンセリング | 有 | 〇 | × | |
 | 公式HP | 当日入会で入会金無料 | 16回コース 2ヵ月/1セッション75分 184,800円（税込） | 9:00～23:00 | 体験カウンセリング | 有 | × | 〇 |
 | 公式HP | 16回コース 2ヵ月/1セッション50分 327,800円（税込） | 7:00～23:00 | 無料カウンセリング | 有 | × | 〇 | |
 | 公式HP | EMSトレーニング 月6回コース 1セッション20分 月額48,180円（税込） | 【月・火・水・金】11:00〜21:00 【水】11:00～21:00 【土・祝】10:00～18:00 【日】10:00～16:00 | 体験カウンセリング | 有 | × | 〇 | |
 | 公式HP | 8回チケット 最大49,280円（税込） | 7:00～23:30 | 無料カウンセリング | 有 | × | 〇 | |
 | 公式HP | 16回コース 2ヵ月/1セッション75分 257,400円（税込） | 7:00～24:00 | 無料カウンセリング | 有 | × | 〇 | |
 | 公式HP | ダイエットボディメイクコース16回／1セッション50分 149,000円（税込） | 【月〜土】9:00〜22:00 【日】9:00〜13:00 | 無料 | 有 | × | 〇 | |
| 公式HP | エフェクトコース 16回 2ヵ月/1セッション50分 198,000円（税込） | 10:00〜22:00 | 体験カウンセリング （当日入会でカウンセリング無料） | 有 | × | 〇 | ||
 | 公式HP | 月6回プラン 35,000円（税込） | 7:00～23:00 | 無料カウンセリング | 有 | × | 〇 | |
 | 公式HP | 16回コース 2ヵ月/1セッション60分 160,000円（税込） | 0:00～24:00 | 体験カウンセリング | 有 | × | 〇 | |
 | 公式HP | シェイプアップ8回コース 121,440円（税込） | 7:00～23:00 | 無料カウンセリング | 有 | × | 〇 | |
| 公式HP | 16回コース 2ヵ月/1セッション60分 281,600円（税込） | 10:00〜21:00 | 無料カウンセリング | 有 | × | × | ||
 | 公式HP | 店舗により異なる | 【月〜土】10:00～21:00 【日】10:00～20:00 | 無料カウンセリング | 有 | × | × | |
 | 公式HP | 10回コース 1ヶ月/1セッション30分 34,000円（税込） | 【月〜土】10:00～22:00 【日】9:00～21:00 | 無料カウンセリング | 有 | × | × | |
 | 公式HP | 24回：211,200円（税込） 32回：272,000円（税込） 40回 ：332,000円（税込） | 9:00〜22:00 | 7,100円 | 有 | × | × | |
 | 公式HP | ボディメイク ライト 2ヵ月16回プラン 総額140,200円（税込） | 8:00～21:30 | 無料カウンセリング | 有 | × | × | |
 | 公式HP | 全日フルタイムプラン 39,800円／月額 | 10:00〜21:00 | 体験カウンセリング | 有 | × | × | |
 | 公式HP | 16回コース 2ヵ月/1セッション45分 48,230円（税込）〜 | 10:00〜22:00 | 無料カウンセリング | 有 | × | × |
※キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります
キャンペーン価格は、開催期間が明らかなもののみ記載しています。タイミングによっては、ほかのジムでもお得なキャンペーンが実施されている場合もあるので、気になるジムは各公式HPで確認してみてください！
これから横浜のおすすめパーソナルジムをピックアップして紹介します。それぞれメニューや料金など、ジムごとに特徴が大きく異なるので、自分の目的に合わせて詳細もぜひチェックしてみてください！
横浜駅周辺に4店舗を構える女性専用パーソナルジム『OUT LINE（アウトライン）』の特徴は女性のボディメイクに特化したトレーニングメニューと、丁寧な食事指導により短期間で理想の体を目指せること。
さらに、卒業後のアフターフォローを生涯無料（※）で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったりです。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあります。
※"OUT LINE 公式HP"参照
さらに、卒業後のアフターフォローを生涯無料（※）で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったりです。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあります。
※"OUT LINE 公式HP"参照
生涯リバウンドサポートとは？
文字通り卒業後のアフターフォローを「生涯」行っており、具体的には以下のようなサービスを行っています。
アフターフォローサービス
これらの手厚いサービスをコース期間終了後も無償で受けられるのが魅力です。（※）
※"OUT LINE 公式HP"参照
アフターフォローサービス
- 1. LINEやメールでの相談の対応
- 2. 食事のアドバイス
- 3. 卒業生同士の交流会なども主催
- 4. なりたい身体に合わせたトレーニングメニュー作成や食事の再指導
これらの手厚いサービスをコース期間終了後も無償で受けられるのが魅力です。（※）
※"OUT LINE 公式HP"参照
女性専用マシンとは？
ボディビルダーがよく行っているバーベルトレーニングなどをやり過ぎると、身体が大きくなりやすいデータが出ているため、アウトライン横浜店では筋肉が無駄に太くなりづらい女性に特化したマシンを採用しています。
子ども連れでもトレーニング可能！
ベビーサークルが用意されているので、子どもが目に届く範囲でトレーニングに集中できます。出産後にダイエットをしたい女性の方に特におすすめのサービスです。
ベストジムアワード2020受賞
OUT LINEは利用者へのサービスはもちろん、スタッフの質や仕事内容にもこだわっているため利用者から高い満足度を獲得。その結果、優れたジムに贈られる「ベストジムアワード2020」を受賞しました。
ベストジムアワード詳細
調査会社名：株式会社レバレッジ
調査期間：2020年1月〜12月
調査対象数：1000店舗以上
調査対象：ダイエットコンシェルジュ掲載店舗
※"ダイエットコンシェルジュ 公式HP"参照
ベストジムアワード詳細
調査会社名：株式会社レバレッジ
調査期間：2020年1月〜12月
調査対象数：1000店舗以上
調査対象：ダイエットコンシェルジュ掲載店舗
※"ダイエットコンシェルジュ 公式HP"参照
料金
| コース | 料金 |
|---|---|
| クイック1ヶ月コース | 【 75分/8回（1ヵ月）】 92,400円（税込）＋入会金：50,000円 （トレーニング１回あたり 10,500円 × 8回） ※生涯リバウンドサポートは付きません |
| ダイエットコース | 【 75分/16回（2ヵ月）】 184,800円（税込）＋入会金：30,000円 （トレーニング１回あたり 10,500円 × 16回） |
| ボディメイクコース | 【 75分/24回（3ヵ月） 】 277,200円（税込）＋入会金：15,000円 （トレーニング１回あたり 10,500円 × 24回） |
| 下半身SPコース | 【 100分/24回（3ヵ月） 】 369,600円（税込）＋入会金：20,000円 （トレーニング１回あたり 14,000円 × 24回） |
※分割支払いが可能です（手数料無料の分割の場合は入会金割引適応外の場合もあり）
※月々約7,000円〜のローン分割の場合は入会金無料です。
※詳しくは店舗へ問い合わせください。
※このテーブルは左右にスクロールできます。
基本情報
| 各店舗住所 | 【横浜駅前店】 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目9-7グローリア初穂横浜306号室 【横浜西口ANNEX】 神奈川県横浜市神奈川区台町11-26ライオンズマンション台町206号室 【横浜西口新店舗】 神奈川県横浜市西区岡野1-9-6第八Z西村ビル602 【横浜4号店】 神奈川県横浜市西区平沼1-30-7コンフォール横浜平沼1B（102） |
|---|---|
| 最寄り駅 | 【横浜駅前店】「横浜駅」から徒歩3分 【横浜西口ANNEX】「横浜駅」から徒歩8分 【横浜西口新店舗】「横浜駅」から徒歩7分 【横浜4号店】「横浜駅」から徒歩4分 |
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
| 電話番号 | 04-5777-6828 |
| 無料レンタル・オプション | 有（ウェア、シューズ、タオル、アミノ酸、シャワー室利用無料） |
| 契約ロッカー | なし |
| 食事・栄養指導 | 有（各コースに食事トレーニング付） |
| 返金保証制度 | 未消化分のチケットを残回数返金あり |
| コース終了後のサポート制度 | 有（生涯リバウンドサポート） |
※画像はイメージです。
『UNDEUX（アンドゥ）』はダイエット（※）とボディメイク専門のトレーナーによる、女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。「宅配食付」「施設のおしゃれさ」「パーソナルケアが充実」など、女性を気遣ったサービスが人気のジムです！
コース期間後のアフターフォローや万が一の返金保証など、サポート体制もしっかり行っています。
※置き換えの食事制限とセットで行うことで得られる効果
コース期間後のアフターフォローや万が一の返金保証など、サポート体制もしっかり行っています。
※置き換えの食事制限とセットで行うことで得られる効果
UNDEUXの食事指導と食事改善のプログラム
※画像はイメージです。
「2ヵ月集中コース」「3ヵ月集中コース」では、オプションなしで栄養管理ができる「糖質オフ宅配食プラン」が選べるのも大きな特徴。
1日2食分の宅配食を自宅まで運んでくれるので、「忙しくて食事管理が難しい」という方や「料理が苦手...」という方にうれしいサービスです。
宅食のないプランでも、スタジオやLINEで食事に関しての質問を受けてくれます。食事面での手厚いサービスが魅力のパーソナルジムです。
【各コースの参考料金】
※すべてのコースで分割支払いが可能です
※食事プランは単体の申し込みはできません
1日2食分の宅配食を自宅まで運んでくれるので、「忙しくて食事管理が難しい」という方や「料理が苦手...」という方にうれしいサービスです。
宅食のないプランでも、スタジオやLINEで食事に関しての質問を受けてくれます。食事面での手厚いサービスが魅力のパーソナルジムです。
【各コースの参考料金】
| コース | 料金 |
|---|---|
| 2ヵ月集中コース（宅配食プランor管理栄養士プラン） | 16回／2ヵ月 220,000円（税込） |
| 3ヵ月集中コース（宅配食プランor管理栄養士プラン） | 24回／3ヵ月 330,000円（税込） |
| アフターDAY FREEコース | 4回／1か月 26,400円（税込） |
| アフターALL FREEコース | 4回／1か月 30,800円（税込） |
| 食事管理プラン（オプション） | 30日分／1か月 19,800円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
※すべてのコースで分割支払いが可能です
※食事プランは単体の申し込みはできません
『UNDEUX 横浜スタジオ』基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸1-5-4 横浜アバックビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 各線横浜駅より徒歩約2分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 無料レンタル・オプション | 有 アメニティ、シャワー、ドライヤー、ウェア、 シューズ預かり、パウダールーム利用無料 |
| 契約ロッカー | なし |
| 食事・栄養指導 | 有 |
| 返金保証制度 | 有（30日間以内） |
| コース終了後のサポート制度 | 有 |
『Reborn Myself（リボーンマイセルフ）横浜店』は、横浜駅西口から徒歩約7分のところにある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーを含め女性専用なので、人の目を気にせずトレーニングに集中できるのが魅力。また、女性特有の悩みもトレーナーに相談しやすく、24時間電話やメールでのサポートをしてくれます。
「トレーニング×食事」を軸にした女性のために開発されたダイエット（※）プログラムで女性一人ひとりが持つ骨格や筋肉、ライフスタイルなどを分析し、最適なトレーニングメニューを構成してくれます。
また、食事面では「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない」食事を基本に、量や食材、適切な食事のタイミングなどをトレーナーが提案！トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニングシューズも借りられるので、仕事帰りでも手ぶらで通えるのがうれしいポイントです。
※置き換えの食事制限とセットで行うことで得られる効果
トレーナーを含め女性専用なので、人の目を気にせずトレーニングに集中できるのが魅力。また、女性特有の悩みもトレーナーに相談しやすく、24時間電話やメールでのサポートをしてくれます。
「トレーニング×食事」を軸にした女性のために開発されたダイエット（※）プログラムで女性一人ひとりが持つ骨格や筋肉、ライフスタイルなどを分析し、最適なトレーニングメニューを構成してくれます。
また、食事面では「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない」食事を基本に、量や食材、適切な食事のタイミングなどをトレーナーが提案！トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニングシューズも借りられるので、仕事帰りでも手ぶらで通えるのがうれしいポイントです。
※置き換えの食事制限とセットで行うことで得られる効果
料金
【パーソナルトレーニングコース】
※すべてのコースで分割支払いが可能です
| コース | 料金 |
|---|---|
| 2ヵ月 | （1セッション60分×16回）／ 184,800円～220,000円（税込） |
| 3ヵ月 | （1セッション60分×24回）／250,800～303,600円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
※すべてのコースで分割支払いが可能です
『Reborn Myself 横浜店』基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 横浜駅 西口より徒歩約7分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 ) (定休：日曜日） |
| 無料レンタル・オプション | 有（ウェア、シューズ、タオル無料貸出、シャワー室・パウダールーム利用無料） |
| 契約ロッカー | なし |
| 食事・栄養指導 | 有（食事個別指導） |
| 返金保証制度 | 有（退会希望の場合返金制度あり） |
| コース終了後のサポート制度 | 有 |
＼おすすめのポイント／
『WHOEVER（フーエバー）横浜店』では、一般的な筋力トレーニングはもちろんのこと脂肪燃焼効率がよいといわれる有酸素運動にこだわったトレーニングを受けられます。
他のジムではウェイトトレーニングだけで有酸素運動を行わないことも多いですが、WHOEVERではキックボクシングやミット打ち、サーキットトレーニングなどの有酸素トレーニングと、マシンを使った筋力トレーニングを交えたメニューが豊富。
スタッフの方のサポート力が高いので楽しく継続でき、特に30代の女性から人気を集めているパーソナルジムです。
>>入会金0円のキャンペーンはこちら！体験も今なら無料
- 有酸素トレーニング×筋力トレーニングが受けられる
- 完全個室・完全予約制で集中できる
- 今なら入会金0円！無料の体験カウンセリングもできる
- コース終了後の「安心延長サービス（チケット制）」でリバウンド防止
『WHOEVER（フーエバー）横浜店』では、一般的な筋力トレーニングはもちろんのこと脂肪燃焼効率がよいといわれる有酸素運動にこだわったトレーニングを受けられます。
他のジムではウェイトトレーニングだけで有酸素運動を行わないことも多いですが、WHOEVERではキックボクシングやミット打ち、サーキットトレーニングなどの有酸素トレーニングと、マシンを使った筋力トレーニングを交えたメニューが豊富。
スタッフの方のサポート力が高いので楽しく継続でき、特に30代の女性から人気を集めているパーソナルジムです。
>>入会金0円のキャンペーンはこちら！体験も今なら無料
完全個室でベテラントレーナーによるマンツーマン指導
元プロアスリート出身トレーナーやトレーナー歴10年以上・累計指導実績5,000人以上（※1）のベテラントレーナー陣が丁寧に指導をしてくれるため、ダイエット（※2）やボディメイクの経験者の方はもちろんのこと、飽きやすい方や運動初心者の方にもおすすめです。
完全個室・完全予約制のため、専属トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングを受けられます。パーテーションではなく完全な個室なので、子連れで気軽に通えるのもうれしいポイントです。
※1："WHOEVER 公式HP"参照
※2：置き換えの食事制限とセットで行うことで得られる効果
完全個室・完全予約制のため、専属トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングを受けられます。パーテーションではなく完全な個室なので、子連れで気軽に通えるのもうれしいポイントです。
※1："WHOEVER 公式HP"参照
※2：置き換えの食事制限とセットで行うことで得られる効果
横浜駅西口徒歩6分！通いやすい環境とアフターフォローでリバウンド知らず
WHOEVERは無料レンタルやアメニティも充実しているため、お仕事や買い物などの帰りに手ぶらで寄れる通いやすい環境も魅力！
女性も行きやすい手厚いサポートが受けられ、ダイエットはもちろんボディメイクを目的に通うのもおすすめです。
コース終了後にはリバウンド防止のための「安心延長サービス（チケット制）」もあるので、通い終えたあとのリバウンドが不安な方にもぴったり！
【各コースの参考料金】：1ヶ月コース24回分割の場合は月額4,400円〜
※置き換えの食事制限とセットで行うことで得られる効果
※分割支払いが可能なコースもあります。
女性も行きやすい手厚いサポートが受けられ、ダイエットはもちろんボディメイクを目的に通うのもおすすめです。
コース終了後にはリバウンド防止のための「安心延長サービス（チケット制）」もあるので、通い終えたあとのリバウンドが不安な方にもぴったり！
【各コースの参考料金】：1ヶ月コース24回分割の場合は月額4,400円〜
| コース | 料金 |
|---|---|
| ベリーショートコース | 【75分/全８回（1ヵ月）】 92,400円（税込） |
| クイックダイエットコース（※） | 【75分/全16回】 184,800円（税込） 【75分/全24回】 税込277,200円（税込） |
| スタンダードボディメイクコース | 【105分/全16回】 税込277,200円（税込） 【105分/全24回】 396,000円（税込） |
※置き換えの食事制限とセットで行うことで得られる効果
※分割支払いが可能なコースもあります。
『WHOEVER（フーエバー）横浜店』基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目35-11 ストーク横浜二番館 203号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 横浜駅 西口より徒歩約6分 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 無料レンタル・オプション | 有（ハンドタオル、バスタオル、レンタルウェア、 ミネラルウォーター、プロテイン、アメニティー） |
| 契約ロッカー | なし |
| 食事・栄養指導 | 有（ライフスタイルに合わせた食事指導を実施） |
| 返金保証制度 | 無 |
| コース終了後のサポート制度 | 有（安心延長サービス（チケット制）） |
※画像はイメージです。
「結果にコミットする」というフレーズのCMで有名な、パーソナルトレーニングジム『RIZAP（ライザップ）』。RIZAPの減量プログラムは、オリジナルのトレーニングメソッド、食事指導で構成されています。
過去にRIZAPに通った18万人（※）もの実績をデータ化して分析することで、年代や性別、目的に応じたプログラムを提供しています。最短2ヵ月のコースから目標を達成できるよう、トレーニング法や食事法が組み立てられていきます。
RIZAPでは、栄養士、カウンセラーがバックアップする「専任トレーナー」制度を採用しています。始まりから終わりまでトレーニングと食事面をサポートしてくれるのも心強いポイント。
他社と比べると少し高めの値段設定ですが、短期間で結果を出したい方にはおすすめのパーソナルジムです。
【各コースの料金】
※すべてのコースで分割支払いが可能です
※"RIZAP 公式HP”参照
過去にRIZAPに通った18万人（※）もの実績をデータ化して分析することで、年代や性別、目的に応じたプログラムを提供しています。最短2ヵ月のコースから目標を達成できるよう、トレーニング法や食事法が組み立てられていきます。
RIZAPでは、栄養士、カウンセラーがバックアップする「専任トレーナー」制度を採用しています。始まりから終わりまでトレーニングと食事面をサポートしてくれるのも心強いポイント。
他社と比べると少し高めの値段設定ですが、短期間で結果を出したい方にはおすすめのパーソナルジムです。
【各コースの料金】
| コース | 料金 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円（税込） |
※すべてのコースで分割支払いが可能です
※"RIZAP 公式HP”参照
『RIZAP（ライザップ）』基本情報
| 住所 | 【横浜西口店】 神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F 【横浜東口店】 神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F 【関内店】 神奈川県横浜市中区住吉町1-12-1 belle横浜9F 【ライザップたまプラーザ店】 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-9 MMPたまプラーザ 2F 【ライザップ戸塚店】 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町116-38 戸塚ガーデンプラザ 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 【横浜西口店】横浜駅西口より徒歩約11分 【横浜東口店】横浜駅東口Aより徒歩約5分 【関内店】JR関内駅南口より徒歩約4分 市営地下鉄関内駅出入口1より徒歩約4分 【ライザップたまプラーザ店】 たまプラーザ駅 徒歩約3分 【ライザップ戸塚店】 戸塚駅 西口 徒歩約5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 無料レンタル・オプション | 有（トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し、シャワー室利用無料） |
| 契約ロッカー | なし |
| 食事・栄養指導 | 有（食事アドバイス及び入会者に向けて無制限の電話栄養サポート） |
| 返金保証制度 | 有（30日間全額返金保証制度） |
| コース終了後のサポート制度 | 有（有料のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラム） |
『パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店』は、完全予約制のパーソナルジム。貸切空間なので、まわりの目が気になる女性や初心者の方もキレイな空間でのびのびとトレーニングできます。駅近の好立地なので、通いやすいのも魅力！
こちらのジムでは、トレーニングと食事改善でダイエットをするだけではなく、身体を整えながら魅力的な身体を目指せます。パーソナルトレーニングで一人ひとりに合ったアドバイスをしてもらえるので「今度こそ結果を出したい！」と意気込む方にもぴったりです。
パーソナルジムの中ではリーズナブルな価格設定なので、通う目的に合わせて選びましょう。
【各コースの参考料金】
コース終了後のアフタープラン
※このテーブルは左右にスクロールできます。
※別途入会金33,000円（税込）がかかります。
※体験料金：無料
こちらのジムでは、トレーニングと食事改善でダイエットをするだけではなく、身体を整えながら魅力的な身体を目指せます。パーソナルトレーニングで一人ひとりに合ったアドバイスをしてもらえるので「今度こそ結果を出したい！」と意気込む方にもぴったりです。
パーソナルジムの中ではリーズナブルな価格設定なので、通う目的に合わせて選びましょう。
【各コースの参考料金】
| コース | 料金 |
|---|---|
| ダイエットボディメイクコース | 16回（50分／回）149,800円（税込） 24回（50分／回）211,800円（税込） 32回（50分／回）265,800円（税込） |
| トレーニングコース | 16回（50分／回）134,800円（税込） 24回（50分／回）191,800円（税込） 32回（50分／回）239,800円（税込） |
コース終了後のアフタープラン
| コース | 料金 |
|---|---|
| 月謝制 | 4回：24,000円、8回：44,000円 |
| 回数券 | 1回：9,000円、4回：36,000円、10回：80,000円、20回：150,000円、30回：210,000円 |
※このテーブルは左右にスクロールできます。
※別途入会金33,000円（税込）がかかります。
※体験料金：無料
貸切なので女性にもおすすめ！ウェアや靴タオルなどのレンタルも無料
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店では骨格や柔軟性、姿勢、重心を分析してもらえて、その人に合うパーソナルストレッチやトレーニングを行います。痩せるだけでなく、一人ひとりの身体バランスを調整し、不調改善や姿勢改善のアドバイスをもらえるのが特徴です。
食事指導では、ライフスタイルや目標、好き嫌いを考慮した上で、食事法を2つのメニューを提案してもらえます。提案してもらった食事の中から自分で選択できるので、続けやすいのがうれしいところ。
また、コースには毎回プロテインが1杯無料（※）のサービスがあるのも魅力。ウェアや靴、タオルなどのレンタルも無料（※）で利用できるので、仕事終わりに通いたい方にもおすすめです！
『パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店』基本情報
※このテーブルは左右にスクロールできます。
※“パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店 公式HP”参照
食事指導では、ライフスタイルや目標、好き嫌いを考慮した上で、食事法を2つのメニューを提案してもらえます。提案してもらった食事の中から自分で選択できるので、続けやすいのがうれしいところ。
また、コースには毎回プロテインが1杯無料（※）のサービスがあるのも魅力。ウェアや靴、タオルなどのレンタルも無料（※）で利用できるので、仕事終わりに通いたい方にもおすすめです！
『パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店』基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市中区日ノ出町1-27 VACATION INN YOKOHAMA KANNAI 601 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 京急本線 日ノ出町駅 徒歩約1分 JR京浜東北線 桜木町駅 徒歩約6分 ブルーライン 関内駅 徒歩約8分 |
| 営業時間 | 【月〜土】9:00〜22:00【日】9:00〜13:00 |
| 無料レンタル・オプション | 有（ウェア、フェイスタオル、バスタオル、靴下、シューズ） |
| 食事・栄養指導 | 有 |
| 返金保証制度 | 無 |
| コース終了後のサポート制度 | 無 |
※このテーブルは左右にスクロールできます。
※“パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店 公式HP”参照
『Apple GYM（アップルジム）』は、見た目にコミットした海外式ボディメイクを実施している人気のパーソナルジムです。運動や生活習慣の見直しを通じてしなやかで女性らしいボディラインを目指していきます。リモートワークで運動不足が気になる方にもぴったり。
トレーニングと同時に行う食事指導は、一人ひとりの生活スタイルに合わせてくれるので無理なく続けられます。また、トレーナーは専任でしっかりサポート。ジムや運動初心者の方にもおすすめです。
【各コースの参考料金】
トレーニングと同時に行う食事指導は、一人ひとりの生活スタイルに合わせてくれるので無理なく続けられます。また、トレーナーは専任でしっかりサポート。ジムや運動初心者の方にもおすすめです。
【各コースの参考料金】
| 回数券 | 料金 |
|---|---|
| 12回チケット | 75,900円（税込） |
| 8回チケット | 55,000円（税込） |
| 4回チケット | 29,700円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
『Apple GYM（アップルジム）』基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸2-5-13 西口幸ビル501 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 横浜駅 徒歩約5分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:05 年中無休 |
| 無料レンタル・オプション | 有（ウェアやタオルの貸し出しにはレンタル料がかかります） |
| 契約ロッカー | なし |
| 食事・栄養指導 | 有（別料金で食事サポートを受けられます） |
| 返金保証制度 | 有 |
| コース終了後のサポート制度 | 有（卒業後3ヶ月間のアフターサービス） |
次におすすめしたいパーソナルジムは、『24/7 Workout（ワークアウト）』。さまざまなダイエット法がある中で「ボディメイク」と「ダイエット（※）」の二つの柱に特化したトレーニングを実施しています。これにより、リバウンドしにくい体を目指します。
24/7 Workoutでは、完全個室でトレーニングを実施。ボディメイクのスペシャリストがマンツーマンで指導してくれます。
24/7 Workoutの食事指導は「食べることこそが重要」という考え。栄養素をきちんと考えた3食を食べるアドバイスをしてくれます。ダイエットの方法は一人ひとり違うため、しっかりとしたカウンセリングを行なった上で、それぞれに合った食事の量やメニューなどの提案が受けられるのがポイントです。
※置き換えの食事制限とセットで行うことで得られる効果
24/7 Workoutでは、完全個室でトレーニングを実施。ボディメイクのスペシャリストがマンツーマンで指導してくれます。
24/7 Workoutの食事指導は「食べることこそが重要」という考え。栄養素をきちんと考えた3食を食べるアドバイスをしてくれます。ダイエットの方法は一人ひとり違うため、しっかりとしたカウンセリングを行なった上で、それぞれに合った食事の量やメニューなどの提案が受けられるのがポイントです。
※置き換えの食事制限とセットで行うことで得られる効果
ワークアウトの全額返金制度とは？
24/7 Workoutでは提供するプログラムに自信があるからこそ、思う結果が出なかった場合30日間の全額返金制度があります。いくつかの条件を全て満たせば、払った金額が全額戻ってきます。
初回トレーニングから30日以内に全額返金申請があった場合は、ジムに対して支払った会費等の全額が返金されます。全額返金条件は、以下の3つです。
全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
【各コースの料金】
※すべてのコースで分割支払いが可能です
初回トレーニングから30日以内に全額返金申請があった場合は、ジムに対して支払った会費等の全額が返金されます。全額返金条件は、以下の3つです。
- 全額返金を初回トレーニングから起算して30日以内に申請
- トレーニング日時の予約変更やキャンセルを3回以上していない
- トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセル
全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、施設が一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はできなくなります。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はできなくなります。
【各コースの料金】
| コース | 料金 |
|---|---|
| ウルトラクイックコース | 【75分/８回（1ヵ月）】149,600円（税込）（入会金込み） |
| クイックコース2ヵ月 | 【75分/16回（2ヵ月）】257,400円（税込）（入会金込み） |
| クイックコース3ヵ月 | 【75分/24回（3ヵ月）】344,300円（税込）（入会金込み） |
| クイックコース4ヵ月 | 【75分/32回（4ヵ月）】431,200円（税込） |
| 入会金 | 41,800円（税込） クイックコース3ヵ月は入会金半額の20,900円（税込） クイックコース4ヵ月は無料 |
※すべてのコースで分割支払いが可能です
『24/7 Workout（ワークアウト）』基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目24−1 谷川ビルディング6F（受付） |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR横浜駅 徒歩約7分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 無料レンタル・オプション | 有（ウェアレンタル、ドリンク、タオル、 プロテイン、シャワー室利用無料） |
| 契約ロッカー | なし |
| 食事・栄養指導 | 有（3食食べるダイエットサポート、 トレーナーにいつでも相談可能） |
| 返金保証制度 | 有 （30日間全額返金保証制度） |
| コース終了後のサポート制度 | 無 |
『T-BALANCE（ティーバランス）』横浜西口店は、横浜駅から徒歩約5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。厳しい基準に合格したプロのトレーナーが指導していて、完全個室・完全予約制で待ち時間なくレッスンが受けられます。
メニューは、とにかく痩せたい方向けの「短期集中ダイエットメニュー（※）」、見た目を意識する方向けの「女性向けメニュー」、体の奥から鍛える「体幹トレーニングメニュー」、筋肉をつけマッチョになりたい「ハードトレーニングメニュー」などが用意されています。時間も自分の都合に合わせて自由選べるので、自分のペースで無理なく通いたい方にもおすすめです。
さらに、子ども連れでもトレーニングができるので、出産後のダイエットを希望する女性の方でも通うことができます。
※置き換えの食事制限とセットで行うことで得られる効果
【各コースの参考料金】
※分割支払いへの対応が可能です
メニューは、とにかく痩せたい方向けの「短期集中ダイエットメニュー（※）」、見た目を意識する方向けの「女性向けメニュー」、体の奥から鍛える「体幹トレーニングメニュー」、筋肉をつけマッチョになりたい「ハードトレーニングメニュー」などが用意されています。時間も自分の都合に合わせて自由選べるので、自分のペースで無理なく通いたい方にもおすすめです。
さらに、子ども連れでもトレーニングができるので、出産後のダイエットを希望する女性の方でも通うことができます。
※置き換えの食事制限とセットで行うことで得られる効果
【各コースの参考料金】
| コース／1回60分 | 料金 |
|---|---|
| 月2回 | 12,600円（税込） |
| 月4回 | 24,000円（税込） |
| 月6回 | 35,000円（税込） |
| 月8回 | 45,600円（税込） |
| 入会金 | 59,800円（税込） |
※分割支払いへの対応が可能です
『T-BALANCE』基本情報
| 住所 | 【横浜西口店】 神奈川県横浜市神奈川区台町8-14ベイシティ滝川604 【横浜鶴屋町店】 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-35-11ストーク横浜弐番館 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 【横浜西口店】 JR横浜駅 徒歩約5分 【横浜鶴屋町店】JR横浜駅西口より徒歩約6分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 無料レンタル・オプション | 有（ウェア、シューズ、タオル、プロテイン、シャワー室利用無料） |
| 契約ロッカー | なし |
| 食事・栄養指導 | 有 |
| 返金保証制度 | 無 |
| コース終了後のサポート制度 | 無 |
※画像はイメージです。
『G SALUS（ジーサルース）』では厳選されたボディメイクのプロフェッショナルが完全個室の中で体づくりを全面サポートしてくれます。内装も清潔感があり、快適な環境でトレーニングを行うことが可能！
また、24時間ジムが併設されているので、パーソナルトレーニング以外の時間にも、ジムが利用できるのがうれしいポイントです。
また、24時間ジムが併設されているので、パーソナルトレーニング以外の時間にも、ジムが利用できるのがうれしいポイントです。
うれしい食事サポート付き！
『G SALUS』の食事指導は食べない食事制限ではなく、身体作りに必要な栄養の知識に基づいて指導。経験豊富なトレーナーに、食事の面でもサポートしてもらえます。
横浜市民にうれしい！24時間ジム利用し放題
「G SALUS」では豊富なマシンが揃っていて、24時間本格的なトレーニングが可能です。
パーソナルトレーニングコースを契約した方であれば、追加料金なしで24時間ジムの施設をいつでも、何時からでも利用することができます。パーソナルトレーニングとあわせてセルフトレーニングや有酸素運動を取り入れることで、効果的かつ短期間で理想の身体を手に入れることができます。
【各コースの参考料金】
※分割支払いへの対応が可能です
パーソナルトレーニングコースを契約した方であれば、追加料金なしで24時間ジムの施設をいつでも、何時からでも利用することができます。パーソナルトレーニングとあわせてセルフトレーニングや有酸素運動を取り入れることで、効果的かつ短期間で理想の身体を手に入れることができます。
【各コースの参考料金】
| コース | 料金 |
|---|---|
| スタンダードコース | 193,600（税込） |
| 脂肪燃焼コース | 222,100円（税込） |
| コンプリートコース | 237,100円（税込） |
| 入会金 | 30,000円（税込） |
※分割支払いへの対応が可能です
『G SALUS』基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町6-136-1業務スーパー2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 横浜市営地下鉄ブルーライン 阪東橋駅より徒歩約4分 |
| 営業時間 | 24時間年中無休 |
| 無料レンタル・オプション | 有（ウェア、シューズ、タオル、ドリンク、 プロテイン、シャワー室） |
| 契約ロッカー | 有／月額：1,100円（税込） |
| 食事・栄養指導 | 有 |
| 返金保証制度 | 有（初回トレーニングから30日間） |
| コース終了後のサポート制度 | 無 |
※画像はイメージです。
『Rat（ラット）』は、無理のない食事制限でジムトレーニングを続けられて、3食しっかり食べて結果に繋げる横浜のおすすめパーソナルジムです。
Ratでは、健康的に痩せるには食事と運動の両立が重要だと考えられており、ライフスタイルに合わせて細かな食事サポートを行っているのが特徴。「学習」「行動」「添削」の３ステップの食事指導方針と、LINEでトレーナーに24時間いつでも相談ができるのでモチベーションを維持したままトレーニングができます！
Ratでは、健康的に痩せるには食事と運動の両立が重要だと考えられており、ライフスタイルに合わせて細かな食事サポートを行っているのが特徴。「学習」「行動」「添削」の３ステップの食事指導方針と、LINEでトレーナーに24時間いつでも相談ができるのでモチベーションを維持したままトレーニングができます！
完全個室でオーダーメイドメニュー！
- 完全予約制の個室空間で集中できる
- 自分の悩みを解消しやすい環境
- 女性のトレーナーを指名することも可能
完全予約制で個室空間のジムなので気軽にトレーニングに集中できます。ダイエットの悩みは人それぞれ。個々人に合ったトレーニングメニューを作成するため、自分の悩みを解消しやすい環境も重要です。女性のトレーナーを指名することもできるので、女性の方にもぴったりです！
【各コースの料金一例】
| コース | 料金 |
|---|---|
| シェイプアップコース | 50分/8回 121,440円（税込） |
| 美ボディメイクコース | 50分/8回 121,440円（税込） |
| 短期ダイエット（※1）集中コース | 50分/8回 136,840円（税込） |
| 入会金 | 29,800円（税込） |
※指定の信販会社を利用した分割支払いへの対応が可能です
※1：置き換えの食事制限とセットで行うことで得られる効果
『Rat』基本情報
| 住所 | 〒220-0004神奈川県横浜市西区北幸1-5-3アーバン・ヨコハマビル2階 |
|---|---|
| 電話番号 | 050-5828-8336 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 無料レンタル・オプション | 有（ウェア、タオル、ドリンク、アメニティ、シューズ） |
| 契約ロッカー | なし |
| 定休日 | なし |
| 最寄駅 | 横浜駅西口徒歩約1分 |
『BEYOND（ビヨンド）』横浜店は、横浜駅から徒歩約5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。所属トレーナーはボディメイク大会の優勝・入賞した実績（※）のある人が中心で、経験に基づくトレーニング指導を行っています。そのため、トレーニングや指導に説得力があるのも魅力。
『BEYOND』では、 食事指導は専門の栄養士が1日3回以上、LINEを使って丁寧にサポートします。無理な糖質制限などは無しに、糖質を摂るタイミングや糖質の種類を選ぶ「糖質コントロール」という手法を用いて、糖質を摂取しても健康的な体づくりを目指します。
【各コースの料金一例】
※分割支払いへの対応が可能です
『BEYOND』では、 食事指導は専門の栄養士が1日3回以上、LINEを使って丁寧にサポートします。無理な糖質制限などは無しに、糖質を摂るタイミングや糖質の種類を選ぶ「糖質コントロール」という手法を用いて、糖質を摂取しても健康的な体づくりを目指します。
【各コースの料金一例】
| コース | 料金 |
|---|---|
| ライフプランニング16 | 16回/2ヵ月 281,600円（税込） |
| ライフプランニング24 | 24回/3ヵ月 422,400円（税込） |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
※分割支払いへの対応が可能です
『BEYOND』基本情報
| 住所 | 横浜市西区平沼1-37-5 中沢ビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 横浜駅 徒歩約5分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 年中無休 |
| 無料レンタル・オプション | 有（シャワー、ロッカー無料、 ウェア、シューズ、タオル無料貸出） |
| 契約ロッカー | なし |
| 食事・栄養指導 | 有 |
| 返金保証制度 | 無 |
| コース終了後のサポート制度 | 有（リバウンドサポート） |
※画像はイメージです。
『エクササイズコーチ』は、パーソナルトレーナーのアドバイスに加えて、アメリカ発（※）のAIを生かした筋力診断やトレーニングマシンを使用しているのが特徴。データに基づいたパーソナルトレーニングを行えます。
ウェアやシューズなども無料レンタルできるので、隙間時間に手ぶらで通えるのもポイント。初回の無料体験で実際にAIによる筋力診断や運動範囲の計測ができるので、気になる方は申し込んでみてください。
※"エクササイズコーチ 公式HP"参照
ウェアやシューズなども無料レンタルできるので、隙間時間に手ぶらで通えるのもポイント。初回の無料体験で実際にAIによる筋力診断や運動範囲の計測ができるので、気になる方は申し込んでみてください。
※"エクササイズコーチ 公式HP"参照
AI分析のトレーニングで時短！忙しい方でも通いやすい
※この画像はイメージです。
マシンにAIの分析結果を反映することで運動の際に無意識に力を抜いてしまうタイミングや、制御が難しい動きのスピードを考慮して負荷をかけることで、効率的に身体を鍛えられます。短時間でも、トレーニングによる疲労感を感じられるのがポイント。
また、マシン主導のパーソナルトレーニングは滞在時間約30分ほどで行うことができ、「忙しく、なかなかまとまった時間が取れない」「人見知りで、会話が苦手」という方にぴったりのパーソナルジムです。
エクササイズコーチでは、1人で通う「インディビジュアルコース」と、お友達や家族と2人で通える「パートナーコース」の2種類（※）があります。コースや月に通う回数、店舗によって価格は変動するため、詳しくは最寄り施設に問い合わせしてみてください。
【参考料金】
※インディビジュアルコースのみの店舗もあります。
また、マシン主導のパーソナルトレーニングは滞在時間約30分ほどで行うことができ、「忙しく、なかなかまとまった時間が取れない」「人見知りで、会話が苦手」という方にぴったりのパーソナルジムです。
エクササイズコーチでは、1人で通う「インディビジュアルコース」と、お友達や家族と2人で通える「パートナーコース」の2種類（※）があります。コースや月に通う回数、店舗によって価格は変動するため、詳しくは最寄り施設に問い合わせしてみてください。
【参考料金】
| 入会金 | 19,800円（税込） |
|---|---|
| 月額費用 | 9,900～35,200円（税込） |
| トレーニング回数 | ４回／月、6回／月、8回／月 |
※インディビジュアルコースのみの店舗もあります。
『エクササイズコーチ』基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-11-3 KMビル2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 横浜駅西口より徒歩約3分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝：10:00～20:00（最終受付19:30） |
| 無料レンタル・オプション | 有（トレーニングウェア、フェイスタオル、靴下、 シューズ、ミネラルウォーター） |
| 契約ロッカー | なし |
| 食事・栄養指導 | 有（無しにすることも可能） |
| 返金保証制度 | 無 |
| コース終了後のサポート制度 | 無 |
2023年12月1日（※1）にオープンした、一人ひとりの目的や要望に合わせたトレーニングが魅力の『ドクタートレーニング 横浜店』。神奈川県初出店のパーソナルジムで、横浜駅きた西口より徒歩約3分にあります。
ドクタートレーニング 横浜店では、トレーニングや食事管理の資格を持ったパーソナルトレーナーが多数在籍（※1）しているのも魅力の1つ。トレーニング指導だけでなく、体重管理や食事管理など多角的な方面からサポートが受けられます。
また、全国1,000以上のパーソナルジムが参加するベストジムアワードを3年連続受賞（※2）しているため、サービスやトレーナーの質を重視したいという方におすすめのジムです！
【ドクタートレーニング 横浜店の基本情報】
※1："ドクタートレーニング 横浜店 公式HP"参照
※2："ダイエットコンシェルジュ 公式HP"参照
※2023年11月時点の情報を掲載しています。価格などは予告なく変更される可能性があります。最新情報をご確認ください。
ドクタートレーニング 横浜店では、トレーニングや食事管理の資格を持ったパーソナルトレーナーが多数在籍（※1）しているのも魅力の1つ。トレーニング指導だけでなく、体重管理や食事管理など多角的な方面からサポートが受けられます。
また、全国1,000以上のパーソナルジムが参加するベストジムアワードを3年連続受賞（※2）しているため、サービスやトレーナーの質を重視したいという方におすすめのジムです！
【ドクタートレーニング 横浜店の基本情報】
| 住所 | 〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-12-10 千菊ビル1F |
|---|---|
| アクセス | 横浜駅きた西口 約徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会料 | 35,600円（税込） |
| 月会費 | 17,980円（税込） |
| 体験トレーニング | 7,100円（税込） |
| 料金プラン（都度払い） | 45分：3,500円（税込） 60分：4,600円（税込） 90分：6,800円（税込） 指名料：1,100〜5,500円（税込） |
| コース料金 | 24回：211,200円（税込） 32回：272,000円（税込） 40回 ：332,000円（税込） |
※1："ドクタートレーニング 横浜店 公式HP"参照
※2："ダイエットコンシェルジュ 公式HP"参照
※2023年11月時点の情報を掲載しています。価格などは予告なく変更される可能性があります。最新情報をご確認ください。
独自のメソッドを用いたカスタムメイドトレーニング
ドクタートレーニング 横浜店では、約500種類のメニューから目的に合ったトレーニングメニューを提案してくれるのも魅力！独自のメソッドのシンクロ率を軸としてメニューをカスタマイズ（※1）してくれるため、自分にぴったりのトレーニングができます。
トレーニングメニューはボディメイクやダイエット（※2）、ヘルスケア、パフォーマンスアップなどさまざま。目標に合わせてきめ細やかに対応してもらえるのは、うれしいポイントです。
マシンを使ったトレーニングのほかに、運動初心者の方でもチャレンジしやすいトレーニングツールも多数用意されているので、ぜひ利用してみてください。
※1："ドクタートレーニング 横浜店 公式HP"参照
トレーニングメニューはボディメイクやダイエット（※2）、ヘルスケア、パフォーマンスアップなどさまざま。目標に合わせてきめ細やかに対応してもらえるのは、うれしいポイントです。
マシンを使ったトレーニングのほかに、運動初心者の方でもチャレンジしやすいトレーニングツールも多数用意されているので、ぜひ利用してみてください。
※1："ドクタートレーニング 横浜店 公式HP"参照
※2：ダイエットは食事と運動のバランスが大切です
※画像はイメージです。
次に紹介する横浜でおすすめのパーソナルジムは『ASPI（アスピ）』。ASPIは「続けられる」がコンセプトのリーズナブルなパーソナルジムです。横浜駅西口から徒歩約7分のところにあるので、通いやすいのも魅力的。
ASPIはプライベートジムとなっており、食事と運動のサポートをしてくれるのが大きな魅力。プロのトレーナーがSNSで毎日3食の食事指導をしてくれるので、毎日の食事管理を継続でき結果にも結びつきやすいと人気です。
一過性の結果を求めるのではなく、生活習慣に寄り添いリバウンドのないプログラムで、一生ものの身体づくりをサポートしてくれます。まさにジム通いやダイエット（※）続かないという方も通いやすい、おすすめのパーソナルジムです！
※置き換えの食事制限とセットで行うことで得られる効果
ASPIはプライベートジムとなっており、食事と運動のサポートをしてくれるのが大きな魅力。プロのトレーナーがSNSで毎日3食の食事指導をしてくれるので、毎日の食事管理を継続でき結果にも結びつきやすいと人気です。
一過性の結果を求めるのではなく、生活習慣に寄り添いリバウンドのないプログラムで、一生ものの身体づくりをサポートしてくれます。まさにジム通いやダイエット（※）続かないという方も通いやすい、おすすめのパーソナルジムです！
※置き換えの食事制限とセットで行うことで得られる効果
通いやすいシステムでトレーニングが継続できる
【継続可能なシステム】
『ASPI』のユーザー継続率は高く、忙しい方でもしっかり継続できる『ASPI』ならではのシステムが人気の理由です。
科学的に実証されたトレーニングをリーズナブルな価格で受けることができるため、通いやすい費用面も魅力。また、出張や転勤があったとしても、別店舗に通えるシステムなのでトレーニングの継続が可能です。
※店舗により異なります。横浜店は月～土曜日：10:00～22:00 / 日曜日：09:00～21:00
- 朝10時〜夜22時までの年中無休営業（※）
- シューズやウェアをレンタルできるので手ぶらでOK
- オンライン予約が可能でキャンセルにも柔軟に対応
『ASPI』のユーザー継続率は高く、忙しい方でもしっかり継続できる『ASPI』ならではのシステムが人気の理由です。
科学的に実証されたトレーニングをリーズナブルな価格で受けることができるため、通いやすい費用面も魅力。また、出張や転勤があったとしても、別店舗に通えるシステムなのでトレーニングの継続が可能です。
※店舗により異なります。横浜店は月～土曜日：10:00～22:00 / 日曜日：09:00～21:00
自分のペースに合わせた2つのプランを用意
ASPIのトレーニングプランは「シェイプアップ・プラン」と「マンスリー・プラン」の大きく2つに分かれています。
※このテーブルは左右にスクロールできます。
| 特徴 | おすすめな人 | |
|---|---|---|
| シェイプアップ・プラン | ・パーソナルトレーニング＋ファスティングで 短期間で効率的にシェイプアップ ・期間ごとに3つのプランがあり、 目標とする体型や予算に合わせて選べる | ・予算がある人 ・目指す体形や目標が明確な人 |
| マンスリー・プラン | ・月のトレーニング回数を 自分の都合に合わせて調整できるプラン | ・短期間で集中的にトレーニングをしたい人 ・体型維持やさらなる引き締めをしたい人 |
まずは無料体験プランを予約しよう
初心者の方や、実際に試してから決めたいという方には『ASPI』の無料体験がおすすめ。
無料体験プランは「1時間カウンセリングコース」と「1時間トレーニングコース」のどちらかを選べます。シューズとウエアはレンタルできるので手ぶらでも参加できます！オンラインから簡単に予約できるので、まずは無料体験プランを予約してみてください！
※左右にスクロールできます。
無料体験プランは「1時間カウンセリングコース」と「1時間トレーニングコース」のどちらかを選べます。シューズとウエアはレンタルできるので手ぶらでも参加できます！オンラインから簡単に予約できるので、まずは無料体験プランを予約してみてください！
| 料金プラン | シェイプアップ30プラン：109,000円（税込） シェイプアップ60プラン：211,000円（税込） パーフェクトプラン：310,200円（税込） 【マンスリー・プランA】 1回30分/月2回または1回60分/月1：月額7,600円（税込） 【マンスリー・プランB】 1回30分/月4回または1回60分/月2：月額15,200円（税込） 【マンスリー・プランC】 1回30分/月8回または1回60分/月4：月額28,000円（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円（税込） ※無料体験当日の入会で11,000円（税込） |
| 体験・見学 | 無料体験あり |
| 無料体験の持ち物 | 伸縮性のある動きやすい服装（無料レンタル有） 室内用シューズ（レンタル有） 飲み物 |
| 契約ロッカー | なし |
| 主な店舗エリア | 東京（代官山、恵比寿、代々木、新宿三丁目、池袋、銀座有楽町、秋葉原、新橋など） 神奈川（横浜、川崎、藤沢など） 【横浜店】 〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸２丁目10-40横浜西口TYビル8F |
※この画像はイメージです。
続いて紹介する横浜でおすすめのパーソナルジムは、『チキンジム』。無理な食事制限なしで理想の身体を目指せるのが魅力的なトレーニングジム。
一人ひとりのペースに合わせてトレーニングを進めるため、「運動が苦手」「トレーニングを続けられるか心配」という方でも楽しく取り組めます。また、筋トレやストレッチ（※）を取り入れているため、ハードなトレーニングではない点も、続けやすさのポイントです。
※プランによって異なる
一人ひとりのペースに合わせてトレーニングを進めるため、「運動が苦手」「トレーニングを続けられるか心配」という方でも楽しく取り組めます。また、筋トレやストレッチ（※）を取り入れているため、ハードなトレーニングではない点も、続けやすさのポイントです。
※プランによって異なる
月々3,900円（税込）～で通える！プロが指導するマンツーマントレーニング
※この画像はイメージです。
チキンジムでは、プロのトレーナーがマンツーマンで指導。一人ひとりのプログラムを作成し、年齢や体力に合わせたトレーニングプログラムでトレーニングを受けることが可能です。
通い放題プランなので、自分のペースで通えるのも魅力。仕事終わりや家事の隙間時間など、自分のライフスタイルに組み込みやすいのもうれしいポイントです。
通い放題プランなので、自分のペースで通えるのも魅力。仕事終わりや家事の隙間時間など、自分のライフスタイルに組み込みやすいのもうれしいポイントです。
- 月々3,900円（税込）から通えるプラン
- 厳しい食事制限なし
- プロのトレーナーが一人ひとりのに合わせたプログラムを作成
※この画像はイメージです。
『ELEMENT(エレメント）横浜店』は初心者にもおすすめのパーソナルトレーニングジム。入会者の90%が運動初心者（※）なので、パーソナルトレーニングが初めてでも通いやすいのが特徴です。
パーソナルジムと聞くと、厳しくハードルが高いように思えてしまいますが、ELEMENTではオーダーメイドのトレーニング指導が行われています。1人1人に合ったプランをトレーナーと一緒に考えて行きます。目標達成へ向けて2人3脚でトレーニングできるのがうれしいポイントです！
※ "ELEMENT公式HP"参照
パーソナルジムと聞くと、厳しくハードルが高いように思えてしまいますが、ELEMENTではオーダーメイドのトレーニング指導が行われています。1人1人に合ったプランをトレーナーと一緒に考えて行きます。目標達成へ向けて2人3脚でトレーニングできるのがうれしいポイントです！
※ "ELEMENT公式HP"参照
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
|---|---|
| 住所 | 〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島2-6-41 福島ビル801 |
| アクセス | 横浜駅東口徒歩6分 横浜市営地下鉄ブルーライン：高島町徒歩約5分 みなとみらい線：新高島駅徒歩約8分 京浜急行：戸部駅徒歩約10分 相鉄本線：平沼橋駅徒歩約11分 みなとみらい線：みなとみらい駅徒歩約15分 |
| TEL | 045-620-5145 |
| 料金プラン | 通い放題プラン26,000円（税別）〜39,800円（税別） |
| レンタル有無 | ウェア・シューズ・ドリンク・プロテイン全て無料（プラン料金に含む） |
| 契約ロッカー | なし |
『CLOUD GYM（クラウドジム）』は、自宅にいながら専属トレーナーから指導を受けられるオンライン型パーソナルジム。遺伝子検査で1人1人の身体を分析し、そのデータに基づいた効率的なダイエット方法を提案してくれます。
効率よく身体を鍛えるためのトレーニングや体質別の太りやすい食事の方法など、個人の身体タイプに合ったメニューをカスタマイズしてくれるのです。
3ヶ月のゴールド会員プランを利用した場合、分割払いで4,875円（税込）〜とリーズナブルにパーソナルトレーニングを始められるのが大きな魅力です！
効率よく身体を鍛えるためのトレーニングや体質別の太りやすい食事の方法など、個人の身体タイプに合ったメニューをカスタマイズしてくれるのです。
3ヶ月のゴールド会員プランを利用した場合、分割払いで4,875円（税込）〜とリーズナブルにパーソナルトレーニングを始められるのが大きな魅力です！
遺伝子検査であなたのダイエットタイプを9種類に分類！
CLOUD GYMでは、ご入会時に遺伝子検査を受けることができます。
「DNA別食事法」3パターンと「筋質別トレーニング法」3パターンを組み合わせた合計9パターンから、一人ひとりに合ったダイエットプログラムが作られます。さらにマンツーマンで食事管理とトレーニング指導を受けられ自分の体質を知れるため、自分に合ったダイエット方法が分からず失敗してきた方でも、ずっと役立つ体質にあったダイエットの知識が得られる魅力があります。
「DNA別食事法」3パターンと「筋質別トレーニング法」3パターンを組み合わせた合計9パターンから、一人ひとりに合ったダイエットプログラムが作られます。さらにマンツーマンで食事管理とトレーニング指導を受けられ自分の体質を知れるため、自分に合ったダイエット方法が分からず失敗してきた方でも、ずっと役立つ体質にあったダイエットの知識が得られる魅力があります。
「お得なキャンペーンを実施！」
CLOUD GYMでは定期的にキャンペーンを実施しています！キャンペーンによってはコース入会時にかかる遺伝子検査キットや、ダイエットを効率よく進めるためのサポートブック「遺伝子検査ダイエットブック」「ダイエット食材早見表」が無料でもらえるチャンス！詳細は以下の公式HPをチェックしてみてください。
自宅にいながら本格パーソナルトレーニングや手厚いサポートが受けられるので、忙しくてジムに通う時間がない方や移動が面倒と感じる方、初めてパーソナルトレーニングに挑戦する方にもおすすめです！
自宅にいながら本格パーソナルトレーニングや手厚いサポートが受けられるので、忙しくてジムに通う時間がない方や移動が面倒と感じる方、初めてパーソナルトレーニングに挑戦する方にもおすすめです！
CLOUD GYM
六本木/その他スポーツ・フィットネス
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『chocoZAP（ちょこざっぷ）』とは、大手ジム『RIZAP（ライザップ）』が監修する無人ジム。運動習慣をつけたい方や、パーソナルジムレッスン後の体型キープ目的にもおすすめです。
着替え不要で24時間オープン（※1）しているため「コンビニ感覚でジムに通える」のがポイント！月額2,980円（税込3,278円）でマシンが使い放題と、入会のハードルが低いのも魅力です。
さらに驚きなのが、セルフエステとセルフ脱毛も利用できること（※2）。身体を鍛えながら美容にも力を入れられます！一部店舗ではなんとゴルフブースも利用可能です。
＜chocoZAPの特徴＞
着替え不要で24時間オープン（※1）しているため「コンビニ感覚でジムに通える」のがポイント！月額2,980円（税込3,278円）でマシンが使い放題と、入会のハードルが低いのも魅力です。
さらに驚きなのが、セルフエステとセルフ脱毛も利用できること（※2）。身体を鍛えながら美容にも力を入れられます！一部店舗ではなんとゴルフブースも利用可能です。
＜chocoZAPの特徴＞
- RIZAP監修の無人ジム
- 24時間365日 全店舗利用OK（※1）
- 着替え不要、土足OK
- セルフエステ＆セルフ脱毛が使い放題（※2）
- 体組成計とヘルスウォッチプレゼント（※3）
- 一部店舗ではゴルフブース利用可能
- 専用アプリによるトレーニング指導
友達紹介コード（※）とは、chocoZAPに入会している会員から教えてもらう割引コードです。
教えた側も教えてもらう側も、1年間の月額が300円引きになるのが魅力！毎月3,278円（税込）のところ2,978円（税込）で通えるお得な制度です。
ちなみにchocoZAPは、入会日から日割計算された月額が適用されます。入会初月は日割計算後の月額から300円引きにできるので、覚えておきましょう！
教えた側も教えてもらう側も、1年間の月額が300円引きになるのが魅力！毎月3,278円（税込）のところ2,978円（税込）で通えるお得な制度です。
ちなみにchocoZAPは、入会日から日割計算された月額が適用されます。入会初月は日割計算後の月額から300円引きにできるので、覚えておきましょう！
※お友達紹介は紹介1名につき12ヶ月間、紹介者もお友達も月会費から「最大300円割引」
※入会初月が日割りで300円を下回る場合、支払額が割引最大額となります。
詳しくはアプリもしくは公式HP内のFAQページを確認してみてください。
※入会初月が日割りで300円を下回る場合、支払額が割引最大額となります。
詳しくはアプリもしくは公式HP内のFAQページを確認してみてください。
本記事で紹介した横浜のパーソナルジムの月会費の平均価格（※）は以下のとおりです。回数やプランによって金額が変わるので、自分にあった予算のプランを契約しましょう。
※別途入会料や事務手数料がかかります。詳しくは公式HPをご確認ください。
※2024年4月aumo編集部調べ
- A. 83,266円
※別途入会料や事務手数料がかかります。詳しくは公式HPをご確認ください。
※2024年4月aumo編集部調べ
A. 本記事で紹介している下記ジムがおすすめです。
- WORKOUTHOLIC 横浜店
- 24/7 Workout 横浜店
- ASPI
A. 本記事で紹介している『Personal GYM Fit Effect』は単発パーソナルが受けられます。忙しくて定期的に通えないと悩んでいた方にもおすすめです。
A. 本記事で紹介している『ELEMENT』は「全日フルタイムプラン：43,780円（税込）」に入会で全店舗が通い放題になります。
A. 本記事で紹介している下記パーソナルジムは完全個室でプライベートな空間のなかトレーニングが受けられます。
横浜のおすすめパーソナルジムを厳選して紹介しました。人によって理想の体は違うので、自分に合ったパーソナルジムを見つけましょう。ジムによっては無料体験レッスンや入会金無料キャンペーンを行っているところもあるので、詳しくはホームページを見てみましょう。パーソナルジムで楽しくトレーニングをして、健康的でメリハリのある身体を目指してみてください！
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保存※掲載されている情報は、2024年11月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
