新横浜のパーソナルジムおすすめ9選！初心者＆女性向けや安いジム
この記事では新横浜のおすすめパーソナルジムをご紹介！パーソナルジムは完全個室であることが多く、女性の方でも通いやすいのが特徴です。今回はコース料金や入会金、レンタルサービスなど、各ポイントについて徹底比較！新横浜のパーソナルジムを探している方はぜひ参考にしてください！
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この記事の目次
- 新横浜のパーソナルジムおすすめ9選！
- 1. お酒やお菓子もOK！3食たべるダイエット専門パーソナルジム「メルメイク新横浜店」PR
- 2. 女性専用のパーソナルジム！生涯オンラインサポート付き「OUTLINE 横浜店」
- 3. 4回〜OKで通いやすい！海外式ボディメイク「Apple GYM 新横浜店」
- 4. アフターフォローが充実&有酸素運動を交えたメニューが豊富なパーソナルジム「WHOEVER 新横浜」PR
- 5. ヨガや岩盤浴も利用可能！快適に汗を流せるパーソナルジム「INSPA新横浜」
- 6. 新横浜エリアのダイエット専用のパーソナルジム「CALORIE TRADE JAPAN新横浜店」
- 7. マシンジム特化型でマシンの種類が豊富「ANYTIME FITNESS新横浜店」
- 8. エステやリラクゼーションなどの美容メニューも提供「Perfect Body新横浜」
- 9. トレーニングをしながら綺麗になりたい女性におすすめ「カルドGRAN新横浜」
- 横浜のパーソナルジムの選び方
- トレーニングのプランが自分の目的に合っているか
- 通いやすさや営業時間
- 料金＆違約金や返金制度の有無
- 体験でトレーナーとの相性を確認する
- レンタルサービスや設備の充実度
- 新横浜エリアのパーソナルジムで自分に合った「カラダづくり」をしましょう！
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最初にご紹介する新横浜エリアでおすすめのパーソナルジムは、完全個室の「メルメイク新横浜店」です。選び抜かれたトレーナーが専属で担当してくれるため、トレーニングから食事に関することまで分からないことも随時気軽に質問できます。
メンタル面のサポートもしてくれるので、フィットネスジムで挫折した方や自身で食事制限をして失敗した方にもおすすめのパーソナルジムです。
メンタル面のサポートもしてくれるので、フィットネスジムで挫折した方や自身で食事制限をして失敗した方にもおすすめのパーソナルジムです。
採用率10%未満の精鋭トレーナーが担当
「メルメイク新横浜店」では、全てが社員でアルバイトや外部委託のトレーナーは在籍していません。
社員を採用する際は面談の他、SPIテストなどを行い採用にも力を入れています。採用をしてからも、「トレーニング」「栄養学」「解剖学」などの研修を実施。そのほか、コミュニケーションの部分も磨いています。
社員を採用する際は面談の他、SPIテストなどを行い採用にも力を入れています。採用をしてからも、「トレーニング」「栄養学」「解剖学」などの研修を実施。そのほか、コミュニケーションの部分も磨いています。
1人1人に合ったトレーニングプランを作成
「メルメイク新横浜店」では、初心者の方でも気兼ねなくパーソナルトレーニングを行えるよう、その人の筋力に合わせて種目や重量、回数を決めています。
また、「メルメイク新横浜店」では無理な食事制限でのダイエットを行なっておらず、1日3食しっかり食べるダイエットを徹底サポートしています。管理栄養士によるレシピやコンビニ食リストを提供しているため、自分のライフスタイルに合った食事のコントロールもできます。
- 女性向けパーソナルトレーニング（背中・腹筋・尻トレにも特化）
- 男性向けパーソナルトレーニング（しなやかでシャープなカラダに）
- シニア向けパーソナルトレーニング（健康的でいつまでも若々しい
カラダを手に入れたい）
また、「メルメイク新横浜店」では無理な食事制限でのダイエットを行なっておらず、1日3食しっかり食べるダイエットを徹底サポートしています。管理栄養士によるレシピやコンビニ食リストを提供しているため、自分のライフスタイルに合った食事のコントロールもできます。
24時間営業＆駅近徒歩約2分で通いやすい
「メルメイク新横浜店」では、24時間営業と早朝/深夜にも対応しているので、日中に通えないという方にも使用できます。
トレーニングウェアやタオル、水素水やトレーニング後のプロテインの提供も無料で行っており、手ぶらで通えるというのもポイントの1つです。そのほか化粧水や綿棒、マウスウォッシュ、あぶらとり紙などアメニティも揃っており、パーソナルトレーニング後も気持ちの良い状態で帰ることができます。
トレーニングウェアやタオル、水素水やトレーニング後のプロテインの提供も無料で行っており、手ぶらで通えるというのもポイントの1つです。そのほか化粧水や綿棒、マウスウォッシュ、あぶらとり紙などアメニティも揃っており、パーソナルトレーニング後も気持ちの良い状態で帰ることができます。
| 店舗住所 | 神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目5−２２ エクセレントプラザ新横浜 803号室 |
|---|---|
| アクセス | JR横浜線「新横浜駅」徒歩約2分 市営地下鉄ブルーライン「新横浜駅」徒歩約1分 |
| 営業時間 | 24時間対応/年中無休 （電話対応：平日10時〜19時/メール：24時間対応） |
| 入会金 | 今なら無料 （キャンペーンは予告なく終了する場合があります） |
| コース料金 | ・50分ショートコース:148,500円（税込） ・2週間チャレンジ体験コース:半月額38,280円（税込） |
| レンタルサービス | トレーニングウェア/タオル/プロテイン/水素水 化粧水や綿棒/マウスウォッシュ/あぶらとり紙 ※全て無料 |
※写真はイメージです。
「OUTLINE（アウトライン）横浜店」は、完全個室・完全予約制の女性専用パーソナルジムです。女性専属トレーナー、NSCA認定トレーナー、K-1世界トーナメント出場経験など、実績豊富なトレーナーが在籍しています。（※）筋肉が無駄に太くなりにくい女性に特化したマシンを採用しており、担当トレーナーが理想の身体に導きます。
設備では、ウェアやタオル、シャワー、シューズ、アメニティの貸し出しは全て無料提供している他、ベビーサークルも用意しているのでお子様連れのママさんでも通いやすいパーソナルジムです。
（※）"OUT LINE 公式HP"参照
設備では、ウェアやタオル、シャワー、シューズ、アメニティの貸し出しは全て無料提供している他、ベビーサークルも用意しているのでお子様連れのママさんでも通いやすいパーソナルジムです。
（※）"OUT LINE 公式HP"参照
| 店舗住所 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目9-7 グローリア初穂横浜306号室 |
|---|---|
| アクセス | JR横浜駅 徒歩約5分 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 入会金 | 15,000円（税込）〜 ※プランによって異なる ※一括入金のみ入会金無料 |
| コース料金 | ・クイック1ヶ月コース：92,400円（税込） ・ダイエットコース：184,800円（税込） ・ボディメイクコース：277,200円（税込） ・下半身SPコース：369,600円（税込） |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタルサービス | ウェア/シューズ/タオル/アミノ酸ドリンク ※全て無料で貸し出し |
『Apple GYM（アップルジム）』は、個室でマンツーマン指導をしてくれるほか、4回から通えるパーソナルジム。人目が気になる初心者や「どんな感じなのか試しに通ってみたい」という方が一歩踏み出しやすいのが魅力です！
独自の海外式トレーニング手法を採用しており、20種類以上のマシンがあるのも特徴。全店舗駅から約5分以内で通えます（※）。
※“Apple GYM 公式HP”参照
※このテーブルは左右にスクロールできます。
独自の海外式トレーニング手法を採用しており、20種類以上のマシンがあるのも特徴。全店舗駅から約5分以内で通えます（※）。
※“Apple GYM 公式HP”参照
| 店舗住所 | 神奈川県横浜市港北区新横浜2-5-22 エクセレントプラザ新横浜406号室 |
|---|---|
| アクセス | JR新横浜駅9番出口より徒歩約2分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:25 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| コース料金 | 4回チケット：26,400円〜27,280円（税込） 8回チケット：46,640〜49,280円（税込） 12回チケット：63,360円〜69,960円（税込） ※チケットのまとめ買いでお得に購入可能 ※ほかペア割プランあり |
| 体験コース | 無料カウンセリングのみ |
| レンタルサービス | 利用可 |
＼おすすめのポイント／
『WHOEVER（フーエバー）新横浜店』では、一般的な筋力トレーニングはもちろんのこと脂肪燃焼効率がよいといわれる有酸素運動にこだわったトレーニングを受けられます。
他のジムではウェイトトレーニングだけで有酸素運動を行わないことも多いですが、WHOEVERではキックボクシングやミット打ち、サーキットトレーニングなどの有酸素トレーニングと、マシンを使った筋力トレーニングを交えたメニューが豊富。
スタッフの方のサポート力が高いので楽しく継続でき、特に30代の女性から人気を集めているパーソナルジムです。
>>入会金0円のキャンペーンはこちら！体験も今なら無料
- 有酸素トレーニング×筋力トレーニングが受けられる
- 完全個室・完全予約制で集中できる
- 今なら入会金0円！無料の体験カウンセリングもできる
- コース終了後の「安心延長サービス（チケット制）」でリバウンド防止
『WHOEVER（フーエバー）新横浜店』では、一般的な筋力トレーニングはもちろんのこと脂肪燃焼効率がよいといわれる有酸素運動にこだわったトレーニングを受けられます。
他のジムではウェイトトレーニングだけで有酸素運動を行わないことも多いですが、WHOEVERではキックボクシングやミット打ち、サーキットトレーニングなどの有酸素トレーニングと、マシンを使った筋力トレーニングを交えたメニューが豊富。
スタッフの方のサポート力が高いので楽しく継続でき、特に30代の女性から人気を集めているパーソナルジムです。
>>入会金0円のキャンペーンはこちら！体験も今なら無料
完全個室でベテラントレーナーによるマンツーマン指導
元プロアスリート出身トレーナーやトレーナー歴10年以上・累計指導実績5,000人以上（※1）のベテラントレーナー陣が丁寧に指導をしてくれるため、ダイエット（※2）やボディメイクの経験者の方はもちろんのこと、飽きやすい方や運動初心者の方にもおすすめです。
完全個室・完全予約制のため、専属トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングを受けられます。パーテーションではなく完全な個室なので、子連れで気軽に通えるのもうれしいポイントです。
※1："WHOEVER 公式HP"参照
※2：置き換えの食事制限とセットで行うことで得られる効果
完全個室・完全予約制のため、専属トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングを受けられます。パーテーションではなく完全な個室なので、子連れで気軽に通えるのもうれしいポイントです。
※1："WHOEVER 公式HP"参照
※2：置き換えの食事制限とセットで行うことで得られる効果
新横浜駅徒歩1〜2分！通いやすい環境とアフターフォローでリバウンド知らず
WHOEVERは無料レンタルやアメニティも充実しているため、お仕事や買い物などの帰りに手ぶらで寄れる通いやすい環境も魅力！
女性も行きやすい手厚いサポートが受けられ、ダイエットはもちろんボディメイクを目的に通うのもおすすめです。
コース終了後にはリバウンド防止のための「安心延長サービス（チケット制）」もあるので、通い終えたあとのリバウンドが不安な方にもぴったり！
女性も行きやすい手厚いサポートが受けられ、ダイエットはもちろんボディメイクを目的に通うのもおすすめです。
コース終了後にはリバウンド防止のための「安心延長サービス（チケット制）」もあるので、通い終えたあとのリバウンドが不安な方にもぴったり！
| 店舗住所 | 神奈川県横浜市港北区新横浜2-5-22 エクセレントプラザ新横浜 1101号 |
|---|---|
| アクセス | JR横浜線「新横浜駅」徒歩2分、市営地下鉄ブルーライン「新横浜駅」徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 入会金 | 当日入会の方0円キャンペーン中 |
| コース料金 | 【ベリーショートコース】 ・75分/全８回（1ヵ月）：92,400円（税込） 【クイックダイエットコース】 ・75分/全16回：184,800円（税込） ・75分/全24回：277,200円（税込） 【スタンダードボディメイクコース】 ・105分/全16回：277,200円（税込） ・105分/全24回：396,000円（税込） |
| 体験コース | 無料体験キャンペーン中（期間限定） |
| サービス | 全コースにレンタル・アメニティ・食事指導込み |
※写真はイメージです。
「INSPA（インスパ）新横浜」は、ボディメイクや筋力アップなどのマンツーマントレーニングの他、ヨガやピラティス、エアロビクス、ダンスレッスンなど様々なプログラムを用意しています。施設では、天然温泉水を使用したスチームサウナ「スパラーザ」や33床と広々とした女性専用の岩盤浴フロアがあります。
「体と心のケアをしたい」「疲れた体をリフレッシュしたい」という方におすすめのパーソナルジムです！
「体と心のケアをしたい」「疲れた体をリフレッシュしたい」という方におすすめのパーソナルジムです！
| 店舗住所 | 神奈川県横浜市港北区新横浜3-4 新横浜プリンスホテルB1F |
|---|---|
| アクセス | JR新横浜駅 横浜アリーナ方面出口 徒歩約2分 横浜市営地下鉄新横浜駅 A3出口 徒歩約2分 |
| 営業時間 | 平日9:30～23:00/土曜9:30～21:00/日･祝9:30～20:00 定休日：毎月11日･22日･月末最終日/夏季･年末年始等 |
| 入会金 | 11,000円（税込） ジム手数料 5,500円（税込）/測定カウンセリング費 3,300円（税込）〜 |
| コース料金 | ・岩盤浴会員：8,800円（税込） ・加圧ボディメイキング会員：22,000円（税込） ・マンスリー4：8,580円（税込） ・ナイトタイム：10,670円（税込） ・デイタイム：10,670円（税込） ・レギュラー：12,980円（税込） ・グランドプレミアム：17,270円（税込） |
| 体験コース | 2ヶ月通い放題：月々5,500円（税込） |
| レンタルサービス | オプションで利用可 |
※写真はイメージです。
「CALORIE TRADE JAPAN（カロリートレードジャパン）新横浜店」は、ダイエット専用の完全予約制のパーソナルジムです。プランはダイエットプログラム、ボディメイクプログラム、ヒップアッププログラム、集中脚やせプログラム、ウェディングプログラム、経営者専用プログラムの6つのプログラムを用意しています。
また、食事を写真で担当パーソナルトレーナーに送り、身体を変えるための食事サポートも行っています。トレーニングウェアやシューズの貸出は無料で提供しているので手ぶらで通えるのもポイントです。
（※）ダイエットは食事制限を含む
また、食事を写真で担当パーソナルトレーナーに送り、身体を変えるための食事サポートも行っています。トレーニングウェアやシューズの貸出は無料で提供しているので手ぶらで通えるのもポイントです。
（※）ダイエットは食事制限を含む
| 店舗住所 | 神奈川県横浜市港北区新横浜2丁目5-22 エクセレントプラザ新横浜 905 |
|---|---|
| アクセス | JR新横浜/JR東日本/横浜市営地下鉄 新横浜駅8番出口 徒歩約3分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 入会金 | - |
| コース料金 | ・短期集中プラン：143,000円（税込）〜 ・月プラン：24,200円（税込）〜 ・継続プラン（短期集中プラン卒業の方）：24,200円（税込）〜 |
| 体験コース | ・無料カウンセリング ・体験：5,000円（税込） |
| レンタルサービス | ウエア/シューズ ※無料で貸し出し |
※写真はイメージです。
「ANYTIME FITNESS新横浜店」は、パーソナルトレーナーが在籍している24時間営業のパーソナルジムです。
「ANYTIME FITNESS」は、初心者の方からしっかり鍛えたいアスリートの方にも満足できるマシンを種類豊富に揃えているのが特徴です。スタッフがマシンの使い方を案内するファーストオリエンテーション（無料・予約制）があるので、女性の方や初心者の方も気兼ねなく利用できます。
※パーソナルトレーナーによる個別のメニュー作成やマンツーマンの運動指導を希望の方は、別途料金がかかります。
「ANYTIME FITNESS」は、初心者の方からしっかり鍛えたいアスリートの方にも満足できるマシンを種類豊富に揃えているのが特徴です。スタッフがマシンの使い方を案内するファーストオリエンテーション（無料・予約制）があるので、女性の方や初心者の方も気兼ねなく利用できます。
※パーソナルトレーナーによる個別のメニュー作成やマンツーマンの運動指導を希望の方は、別途料金がかかります。
| 店舗住所 | 神奈川県横浜市港北区新横浜3丁目2-4 プレシア新横浜1・2F |
|---|---|
| アクセス | 新横浜駅 徒歩約5分 |
| 営業時間 | 24時間営業 スタッフアワー：10:00～19:00 |
| 入会金 | ・利用開始日が「1日」の場合 会費2か月分+セキュリティキー発行手数料 ・利用開始日が「2日以降」の場合 会費初月日割り分+会費2か月分+セキュリティキー発行手数料 |
| コース料金 | 月額8,140円（税込） |
| 体験コース | 見学可能 |
| レンタルサービス | - |
※写真はイメージです。
「Perfect Body（パーフェクトボディ）新横浜」は、プライベート空間でトレーニングを行うパーソナルジムです。ダイエットやトレーニングだけでなく、トレーニングやリハビリ､ ボディケアやエステなどの美容メニューを提供しているのが特徴です。
「日々の運動不足や仕事や家事の疲れ、ストレスを感じている」「運動習慣を身につけたい」という方におすすめのパーソナルジムです。
（※）ダイエットは食事制限を含む
「日々の運動不足や仕事や家事の疲れ、ストレスを感じている」「運動習慣を身につけたい」という方におすすめのパーソナルジムです。
（※）ダイエットは食事制限を含む
| 店舗住所 | 横浜市港北区新横浜3-16-15 SKビル新横浜2F-A |
|---|---|
| アクセス | コンテンツ |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 入会金 | - |
| コース料金 | ・パーソナルトレーニング：35,600円（税込）〜 ・リラクゼーションメニュー：3,200円（税込）〜 ・美容メニュー：6,000円（税込）〜 ・通い放題：89,000円（税込）〜 |
| 体験コース | 90分 3,240円（税込） |
| レンタルサービス | オプションで利用可 |
※写真はイメージです。
「カルドGRAN（グラン）新横浜」は、女性専用のホットヨガ＆加圧スタジオです。岩石ホットスタジオ室温40℃、湿度55%の溶岩ホットスタジオで体を温め、心地よい環境でホットヨガのレッスンを受けられます。
また、加圧バンドを装着しながら、血流制限下で高強度なエクササイズを行う「美圧Bodyシェイプ」プログラムも用意しており、「筋トレ」「有酸素運動」「ストレッチ」の3つの要素でアプローチします。
また、加圧バンドを装着しながら、血流制限下で高強度なエクササイズを行う「美圧Bodyシェイプ」プログラムも用意しており、「筋トレ」「有酸素運動」「ストレッチ」の3つの要素でアプローチします。
| 店舗住所 | 神奈川県横浜市港北区新横浜3-5-1 KTビル3F |
|---|---|
| アクセス | JR新横浜駅 横浜アリーナ方面出口 徒歩約2分 横浜市営地下鉄新横浜駅 A3出口 徒歩約2分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30 土日祝 9:00～20:00 定休日：毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等 |
| 入会金 | 入会金11,000円（税込）+事務手数料5,500円（税込）+月会費2～2.5ヶ月分 |
| コース料金 | ・VIP：月額18,700円（税込） ・プレミアム月額：14,410円（税込） ・フルタイム月額：11,110円（税込） ・デイタイム月額：9,460円（税込） ・マンスリー4月額：9,460円（税込） |
| 体験コース | - |
| レンタルサービス | オプションで利用可 |
お金と時間を有効活用するためには、まずはパーソナルジムの選び方が重要です！「仕事が多忙だから設備が整っているジムがいい」「今の食生活はあまり変えたくない」という様々な方のライフスタイルに合わせてパーソナルジムの“選び方”をご紹介します。
そもそもジムにはパーソナルジム以外に、公営ジムや会員制フィットネスがあります。その中でもパーソナルジムは、個人の身体やライフスタイルに合わせたトレーニングメニューを考案してくれたり、食事管理やメンタル管理なども一緒に行ってくれるため、効率よく理想のボディへ導けるのがメリットです。
せっかく通うのであれば、しっかりとした「目的」を持っているとモチベーションの維持にもなります。例えば、「上半身を鍛えたい」「太ももからヒップラインを綺麗に見せたい」「健康的な身体を保ち続けたい」などといった目的を明確にしておくことが大切です。
せっかく通うのであれば、しっかりとした「目的」を持っているとモチベーションの維持にもなります。例えば、「上半身を鍛えたい」「太ももからヒップラインを綺麗に見せたい」「健康的な身体を保ち続けたい」などといった目的を明確にしておくことが大切です。
仕事やライフスタイルによっては、日中ではなく夜間や早朝にに通いたいという方も多いです。その場合は、職場や駅の近く、24時間営業しているパーソナルジムを選ぶのがおすすめです。
24時間営業のジムであれば、どんなライフスタイルの人でも時間を気にせず通えますが、スタッフが常駐ではないこともあるので、トレーナーにしっかり指導を受けたい方はスタッフが常駐であるか確認しておくと良いでしょう。
24時間営業のジムであれば、どんなライフスタイルの人でも時間を気にせず通えますが、スタッフが常駐ではないこともあるので、トレーナーにしっかり指導を受けたい方はスタッフが常駐であるか確認しておくと良いでしょう。
パーソナルジムを選ぶ際に気になる料金体制は、ジムによって様々です。月額料金に全てのサービスが含まれているジムもあれば、入会金や登録料、食事指導、解約金などのオプション料金が発生するケースもあります。
効果が得られなかった場合、返金制度のあるパーソナルジムもあるので、レッスン料だけでなく「料金プラン詳細」まで確認しておきましょう。
効果が得られなかった場合、返金制度のあるパーソナルジムもあるので、レッスン料だけでなく「料金プラン詳細」まで確認しておきましょう。
パーソナルジムでは、お試しでトレーニングレッスンを受けられるものもあります。無料で体験ができるパーソナルジムもあれば、短期集中プランとして通常より安い価格で試せるものなどパーソナルジムによって様々です。
相性の良いインストラクターと出会うことは、自分の身体をつくってくれる心強い味方ができるということです。パーソナルジム通いのモチベーションになり、理想の身体にも近づきやすくなります。
体験の際に、トレーナーとただ話しやすいだけでなく、自分の体に合うトレーニングをさせてくれるか、ダイエット結果を理解できるように説明してくれるかといった「トレーナーとの相性」も確認することが重要です！
相性の良いインストラクターと出会うことは、自分の身体をつくってくれる心強い味方ができるということです。パーソナルジム通いのモチベーションになり、理想の身体にも近づきやすくなります。
体験の際に、トレーナーとただ話しやすいだけでなく、自分の体に合うトレーニングをさせてくれるか、ダイエット結果を理解できるように説明してくれるかといった「トレーナーとの相性」も確認することが重要です！
スパ施設やシャワーを完備しているパーソナルジムであれば、トレーニング後にさっぱりして帰宅することができます。タオルやシューズ、ウエアーなどをレンタル利用できるパーソナルジムは、手ぶらで通えるので、仕事後に寄りたい方や荷物を持って行くのが面倒な方におすすめです。
また、パーソナルジムで気持ち良くトレーニングするためには、更衣室やトイレが清潔がどうかも重要です。見学や体験の際には施設の綺麗さもチェックしておくとよいでしょう。
また、パーソナルジムで気持ち良くトレーニングするためには、更衣室やトイレが清潔がどうかも重要です。見学や体験の際には施設の綺麗さもチェックしておくとよいでしょう。
今回は、新横浜エリアでおすすめのパーソナルジムをご紹介しました。新横浜の駅近や24時間営業、食事指導、設備が整っているパーソナルジムなど特徴は様々です。なりたい「自分」に合ったパーソナルジムを見つけて理想のボディを目指しましょう！
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保存※掲載されている情報は、2024年11月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
