東京で食べ歩きが楽しめるグルメ10選！下町の名物から最新スイーツまでエリア別に紹介

『浅草メンチ』は、浅草寺の伝法院通りにあるメンチカツの専門店。仲見世通りからも徒歩30秒ほどの場所にあり、浅草散策の動線に組み込みやすい立地です。

看板商品は、店名と同じ「浅草メンチ」250円（税込）（※）。神奈川県のブランド豚「高座豚」と黒毛和牛をブレンドした粗挽きのタネを、注文を受けてから揚げるスタイルです。衣はサクッと、なかは肉汁があふれるジューシーな仕上がりで、玉ねぎの甘みが肉の旨みを引き立てます。

メニューはメンチカツ1種類のみで、多い日には1日4,000個ほど売れることもあるという行列の名店。和辛子をつけて食べるのもおすすめのスタイルです。

『浅草九重（あさくさここのえ）』は、仲見世通りの最も奥にある揚げまんじゅうの専門店。浅草寺を正面にして左側にあり、参拝の前後に立ち寄りやすい立地です。

看板商品は「揚げまんじゅう」。最高級のごま油で揚げた一品で、外はカリッと、中はしっとりとしたこし餡が詰まっています。1個200円（税込）から購入でき、抹茶や紅芋など複数のフレーバーがラインアップされているのも特徴。

注文を受けてから揚げるため、揚げたて熱々を味わえるのがポイント。仲見世通りでは食べ歩きが推奨されていないため、店頭のスペースで味わうか、少し離れた場所まで持ち帰って楽しむのがおすすめです。

『浅草ちょうちんもなか』は、仲見世通りの中ほどにある最中とアイスのお店。雷門の赤提灯をモチーフにした最中の形が特徴で、SNSでも人気のスポットです。

看板商品は「アイスもなか」320円（税込）。提灯型の最中の中にアイスクリームが入った一品で、バニラ・抹茶・あずき・紅いも・黒ごま・きなこの定番6種類に加え、季節限定のフレーバーも登場します（※）。職人が手焼きするサクサクの最中と、なめらかなアイスのコントラストが楽しめるのが魅力。

国産餅米を100%使用した最中の食感と、片手で食べやすいサイズ感がポイント。冬季限定の「あんこもなか」もラインアップされています。

『肉のサトー』は、谷中銀座商店街にある精肉店。日暮里駅から徒歩約5分、商店街の中央付近に位置しており、揚げ物が並び始めるお昼過ぎから多くのお客で賑わいます。

看板商品は「谷中メンチ」。国産牛とA5ランクの和牛を使用したメンチカツで、衣のサクッとした食感とジューシーな肉の旨みを楽しめるのが特徴です。リーズナブルな価格帯ながら、素材にこだわった一品として地元客にも観光客にも人気を集めています。

オリジナルのタレを絡めた「焼き豚」もおすすめのメニュー。下町情緒あふれる商店街を散策しながら、谷中銀座の名物として取り入れやすいスポットです。

『やなか しっぽや』は、谷中銀座商店街にあるスティック型焼きドーナツの専門店。ネコの街として知られる谷中らしく、ネコのしっぽをモチーフにしたドーナツが特徴です。

定番は「シロ」100円（税込）、栗あん入りの「まりりん」130円（税込）、クリームチーズ入りの「チー坊」160円（税込）など。三重産小麦「あやひかり」や北海道産てん菜糖など、素材にこだわったやさしい味わいに仕上げられています。フレーバーは定番11種に季節の限定品が加わるラインアップ。

スティック型で片手で持ちやすく、商店街を散策しながら食べやすいサイズ感もポイント。ネコ好きの方には、見た目でも楽しめるスポットです。

『元祖塩大福 みずの』は、巣鴨地蔵通り商店街にある和菓子店。塩大福発祥のお店として知られ、巣鴨駅から徒歩約3分の場所に位置しています。

看板商品の「塩大福」は、石臼でついた餅と北海道産小豆のあんこを使った一品。ほのかな塩気とあんこの甘さのバランスが絶妙で、出来立てを店頭で味わえるのが特徴です。一口サイズで食べやすく、散策のお供にも取り入れやすいサイズ感もポイント。

塩大福のほか、「みたらし団子」や赤飯などの和菓子もラインアップ。とげぬき地蔵尊の参拝とあわせて立ち寄りやすい老舗スポットです。

『磯揚げ まる天 巣鴨店』は、巣鴨地蔵通り商店街にある練り物の専門店。伊勢志摩で誕生した練り物専門店の支店で、新鮮な魚介を使った磯揚げを提供しています。

おすすめは、串に刺された「たこ棒」「チーズ棒」「海老マヨ棒」の3種類。なかでも魚のすり身のなかにタコがゴロゴロ入った「たこ棒」は、もちもちの食感とタコの旨みを楽しめる一品です。「じゃがバター天」もホクホクのじゃがいもとバターの香りが特徴で、軽食として取り入れやすいメニュー。

串に刺さっているため片手で食べやすく、巣鴨散策の合間に立ち寄りやすいスポット。とげぬき地蔵参拝のお供にも選びやすい一品です。

『吉祥寺さとう』は、吉祥寺駅北口から徒歩約3分の場所にある精肉店。ダイヤ街に面しており、店頭でテイクアウト用の揚げ物を販売しているのが特徴です。

看板商品は、丸い形が目を引く「元祖丸メンチカツ」。国産黒毛和牛と豚肉を使ったタネに、玉ねぎを合わせて揚げた一品です。衣はサクッと、なかからは肉汁があふれる仕上がりで、出来たてを楽しめるのが魅力。

店頭は連日行列ができますが、回転は比較的早めなので散策のついでに立ち寄りやすいのもポイント。ハモニカ横丁にも近く、井の頭公園方面への散策ルートに取り入れやすいスポットです。

『STRAWBERRY FETISH 原宿竹下通り本店（ストロベリーフェチ）』は、竹下通りにあるいちごあめの専門店。原宿駅から徒歩数分の場所に位置しています。

定番の「いちごあめ」はショート（3個）やロング（5個）のサイズ展開があり、ぶどうと組み合わせた串などもラインアップ。作りたてで提供されるため、果実の鮮度や飴のパリッとした食感をその場で楽しめるのが特徴です。

店内には写真を撮りやすいスポットも用意されており、見た目とあわせて楽しめるのもポイント。原宿には複数の系列店があり、立ち寄りやすいのも魅力です。

『築地山長（つきじやまちょう）』は、築地場外市場にある玉子焼きの専門店。築地市場駅から徒歩数分の場所にあり、市場散策の定番スポットとして知られています。

看板商品は「串玉」。ふっくらと焼き上げた厚焼き玉子を串に刺した一品で、片手で食べ歩きしやすいスタイルです。だしをきかせた優しい甘さの味わいが特徴で、注文を受けてから一切れずつ提供してもらえるのもポイント。

定番の玉子焼きのほか、店頭ではお土産用の一本売りもラインアップされています。築地場外市場では海鮮系のテイクアウトも豊富にそろっているため、玉子焼きから始めて市場全体を散策するルートもおすすめです。

下町の老舗から最新スイーツまで、東京で楽しめる食べ歩きスポットをエリア別に紹介しました。

浅草・谷中・巣鴨といった下町エリアは商店街の散策と組み合わせやすく、原宿・吉祥寺はショッピングと一緒に楽しめます。築地ではテイクアウトの海の幸が魅力。エリアによって雰囲気もグルメも異なるため、その日の気分に合わせて選べるのも東京の魅力です。

なお、仲見世通りや一部商店街では「歩き食べ」が推奨されていないため、購入したお店のイートインスペースや指定の場所を利用し、マナーを守って楽しんでみてください。どこに立ち寄るか迷ったときは、本記事を参考にしながら東京の食べ歩きを満喫してみてください。