コストコの定番「ハイローラー」！冷凍法やアレンジレシピを公開！
コストコ通の間でリピート続出の人気商品「ハイローラー（B.L.T）」。野菜たっぷりでヘルシーなのに食べ応えは抜群。コストコでは外せない商品の1つです。今回は気になるハイローラーのカロリーや冷凍方法、さらにおすすめのアレンジレシピを大公開！
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この記事の目次
- ハイローラー（B.L.T）21個入 1,680円（税込） ※2022年8月現在の価格
野菜やチーズ、ベーコンがたっぷりと具沢山なうえ、1個あたり約80円というコスパばっちりなのも魅力。
リピーターも多く、コストコ通の中では外せない商品の1つ。見た目が華やかでパーティーにもおすすめです！
1個1個がずっしり重い！2～3個で結構な満足感になりました。一緒に食べた夫は3～4個でお腹いっぱいと言っていました。リピーターが多いのも納得です。個人的なオススメとしては、当日はそのままで食べて、翌日はアレンジをして違った食べ方をしてみるのも良いです。それほどボリュームがあります！
コストコハイローラーの気になるカロリーは、100gあたり316カロリーです。
ハイローラー重さは1個あたり約55g～60g。100gあたり316カロリーとすると、1個あたり約190カロリーとなり、おにぎり1個分とほぼ同じカロリーに値します。
ハイローラー重さは1個あたり約55g～60g。100gあたり316カロリーとすると、1個あたり約190カロリーとなり、おにぎり1個分とほぼ同じカロリーに値します。
1個ずつラップに包みフリーザーバッグに入れて冷凍保存することで長持ちします。
ハイローラーの消費期限は購入日の翌日までと短くなっています。急いで食べきらなくてはと心配になりがちですが、冷凍保存をすれば大丈夫。食べる際は自然解凍で食べられます。
そのまま食べても良いですが、アレンジを加えることでさらに美味しく食べられるのでぜひ試してみてください！
ハイローラーの消費期限は購入日の翌日までと短くなっています。急いで食べきらなくてはと心配になりがちですが、冷凍保存をすれば大丈夫。食べる際は自然解凍で食べられます。
そのまま食べても良いですが、アレンジを加えることでさらに美味しく食べられるのでぜひ試してみてください！
まずご紹介するアレンジレシピは、コストコ通では定番の「焼きハイローラー」。今回はバターを薄くひき焼いて食べてみました。温かいハイローラーもとても美味しく、バターとの相性も抜群！焼いたトルティーヤにより生地にパリパリ感が生まれます。
冷たいままでも十分美味しいですが、焼くとまた違った味わいが楽しめます。
冷たいままでも十分美味しいですが、焼くとまた違った味わいが楽しめます。
次にご紹介するアレンジレシピは、チーズを使った「韓国風ハイローラー」。焼くだけでも十分美味しかったのですが、チーズとキムチをトッピングしても絶品！あっという間にペロリと完食できちゃいます。
チーズがもともとはいっているため、追いチーズをするとカロリーが高くなります。食べすぎには注意が必要です。
チーズがもともとはいっているため、追いチーズをするとカロリーが高くなります。食べすぎには注意が必要です。
最後にご紹介するアレンジレシピは、卵を使った「ハイローラーのピカタ風」。作り方はとっても簡単。溶いた卵にハイローラーをくぐらせフライパンで焼くだけ。ジューシーさが増してさらに美味しさが倍増します。
冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもぴったりなアレンジです。
冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもぴったりなアレンジです。
コストコのハイローラーはボリュームだけでなく、見栄えも華やかでパーティーにもぴったりです。そのまま食べても良し、アレンジしても良し。いろんな食べ方をする事によって飽きずに楽しめます。毎年12月頃になると期間限定品の販売があり、過去にはローストビーフやサーモンが入った限定ハイローラーも！1年を通して大人気なコストコのハイローラーをぜひ試してみて下さい。
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保存※掲載されている情報は、2024年05月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
コストコが大好きなermk7624です！Instagramのコストコアカウント【rm_costco】では石狩倉庫店での購入品やおすすめ商品を投稿しています。よろしくお願いします！