東京都内で岩盤浴を楽しもう!おすすめ温泉施設10選

東京の忙しい毎日に疲れた、リラックスしたい……。そんな時、岩盤浴はいかがですか?天然石の上で気持ちよく汗をかけば、体を芯から温めてくれてリラックス効果間違いなし!今回は東京都内で男女共に岩盤浴を楽しめるスポット10選をご紹介します。

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この記事の目次
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更新:2023年11月9日 14:44
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岩盤浴とは?どんな効果が期待できるの?

岩盤浴は、温められた鉱石の上に寝転がり、発汗を促します。1人ずつ区切られ、横になれるスペースがある場所や座っておしゃべり出来る場所など、岩盤浴施設によって様々です。また、女性専用の岩盤浴や男女共に利用出来てカップルにおすすめの岩盤浴などもあるので、岩盤浴目的で行くときは各公式サイトを要チェック。

岩盤浴の効果は、発汗作用で体内から不要な水分を排出し、むくみ解消、またダイエットや美肌効果も期待出来ます。サウナが苦手だけど汗を流したいという方にはぴったり!

石によっても期待できる効果が異なるので是非気にしてみてください。

岩盤浴の利用の際には要注意

岩盤浴はサウナよりは暑くはないですが、油断は大敵。岩盤浴中や入った後は汗をかきやすくなるので、まず入る前にしっかりと水分補給をしてくださいね。脱水症状にならないようにするためにも、水分補給はこまめに行いましょう。

1. 東京都会で1日満喫するなら、東京ドームの岩盤浴!カップルにおすすめ「LaQua」

aumo編集部
まず最初にご紹介するのは、「東京ドーム天然温泉Spa LaQua(ラクーア)」。後楽園駅より徒歩約1分の位置にあります。こちらは、東京ドームシティの一角にある、有名な大都会のオアシス!
館内はまるで南国のリゾートのよう!

温泉もサウナも岩盤浴も、種類が非常に充実しています。ワンランク上の贅沢を楽しむ人気施設「ヒーリングバーデ」には、黄土やゲルマニウムなど岩盤浴効果が期待できるような低温サウナや休憩所などあり、男女共に来店出来るため、カップルのまったりデートにぴったり。

レストランやカフェも入っているのでここで1日中過ごせます!

東京ドームシティの中にあるので、ほかの施設を楽しんだ後に寄るのもおすすめ!家族で行くのも、デートでも女子会でも楽しめます。


【営業時間】
11:00~翌朝9:00
※浴室のご利用 翌朝8:30(露天風呂翌朝7:30)まで
※最終入館 翌朝8:00


【料金】
大人(18才以上):3,230円(税込)
ヒーリング バーデ(18才未満利用不可):1,100円(税込)

人気
その他
東京ドームスパラクーア
東京都水道橋
★★★★★
★★★★★
4.09
10件
21件
東京ドームスパラクーア 1枚目東京ドームスパラクーア 2枚目東京ドームスパラクーア 3枚目

都会の楽園で身体も心もリフレッシュ

自分へのご褒美休暇におすすめの温浴施設。地下1,700mから湧き出る豊かな天然温泉をはじめ、サウナ・岩盤浴・トリートメントサロン・リラクゼーションスペース、さらには健康的なメニューを楽しめるレストラン・カフェもあり、トータルでキレイを叶えられます。また、各種アメニティ類が常備されており、思い立ったらすぐに行ける手軽さがメリット! 都心にいながら南国リゾート気分を味わえる名スポット。ひとりでゆったりとした時間を過ごすもよし、友だち同士・家族・カップルで利用するのもおすすめです。
利用シーン
デートイルミネーションドライブ穴場雨の日映え紅葉クリスマス子連れ家族ひとり友達1月2月3月6月7月9月10月11月12月
ユーザーのレビュー
東京都10投稿
yuuuka323
友人と『ラクーア』に行ってきました♪コロナ禍ぶりの訪問。整理券配布はさすがにもう終わっていましたが、土曜ということもあって館内は混み合っており、岩盤浴エリアはすぐには入れずでした🧖🏻‍♀️30分ほど待ってから、岩盤浴へ。大量の汗をかいた後に、大浴場でスッキリして最高の休日でした。
投稿日:2023年7月4日
東京都10投稿
eijisss
風呂も休憩スペースも岩盤浴スペースもとても広く快適に過ごせました。全部で5階の構造になっており上部2階は有料の岩盤浴スペースでした。全体的に高級感がありゆったりくつろぎたい方におすすめです。土日はやや混雑しており、入口で整理券を配る方式でした。16時頃に訪れたのですが30分くらい待ちました。とはいえ周りにはいろんな施設が充実いているので時間つぶしには困らないと思います。
投稿日:2022年11月14日
東京都1000投稿
Andy
【東京ドームスパラクーア】平日の昼間、ワーケーションでラクーアに。かなりワーケーションしやすい環境になってました。リニューアル後のお風呂とサウナも最高です。かき氷食べてリフレッシュして、蕎麦食べて腹ごしらえ、最高です。たまに行きたくなるところ!南北線丸の内線の後楽園駅から徒歩1分。水道橋駅からと行けます。アクセス良。
投稿日:2021年9月19日
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更新日:2022年2月10日

2. 駅チカ!東京で天然温泉やサロンを楽しむなら「THE SPA 西新井店」

「THE SPA 西新井店」は東武スカイツリーラインの西新井駅から徒歩3分ほどのところにある、
超駅チカスパリゾート!!仕事帰りなどに気軽に寄れるアクセスの良さが魅力です。

こちらの岩盤浴は予約制で、みっちり30分間本格的に岩盤浴が楽しめます。効果重視の方、お1人様におすすめ!こちらも男女共に利用することが出来ますよ。さらに、床暖房のついた「サンゴオンドルルーム」や、テレビ付きリクライニングチェアのある「リラックスラウンジ」も自由に使えるので、思う存分リラックスできます!

男湯には5種類のジェットバスにくつろげるスペース、女湯には湯質のやさしいお湯を採用しています。

【営業時間】
10:00~23:00

【料金】
入館料 平日:1,038円(税込) / 土日:1,252円(税込)

日帰り温泉
THE SPA 西新井店
東京都西新井
★★★★★
★★★★★
-
0件
0件

日々の疲れを癒やす癒しの空間

THE SPA西新井は、リラクゼーションに特化した施設です。リクライニングソファーを備えたリラックスラウンジや、心地よい床暖房のサンゴオンドルルームなど、上質なリラックススペースが充実。お風呂以外にも、日頃の疲れを忘れさせる癒しの時間を提供します。一日中滞在しても過ごしやすい環境で、身も心もほぐれること間違いなしです。
利用シーン
リーズナブル
住所
東京都足立区西新井栄町1-17-10 セントラルウェルネスタウン 3F
営業時間
11:00~翌9:00 (最終入館 8:30)
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更新日:2024年1月15日

3. 東京の1日ゆったりと過ごせる岩盤浴!温泉や漫画も読めて大満足「なごみの湯」

続いてご紹介するのは、「武蔵野温泉 なごみの湯」。荻窪駅から徒歩3分ほどのところにあります!

なんとここで楽しめる岩盤浴は8種類!「ロウリュウ」という本格的な熱気浴が楽しめる部屋から、漫画を読んだりおしゃべりができる部屋、女性専用で美容効果が期待される部屋など様式もさまざま!周りと区切られている所もあるのでカップルやおひとり様にもおすすめです。

休憩所も男女別の休憩所やストレッチスペース併設のマンガ雑誌コーナーもあるので、雨の日などゆったりと過ごしてみてはいかがですか?


【営業時間】
10:30~翌9:15

【料金】
入館料 2,180円(税込)

人気
その他
なごみの湯
東京都荻窪
★★★★★
★★★★★
4.02
3件
5件
なごみの湯 1枚目なごみの湯 2枚目なごみの湯 3枚目

心と体のリフレッシュ、岩盤と湯の旅

イチオシはヒーリングスパです。様々な温度の岩盤浴や、ホットヨガの講座も楽しめます。荻窪「なごみの湯」では、内風呂の炭酸泉から外気浴スペースまで、豊富なバリエーションを完備しています。JR「荻窪駅」から徒歩約3分の場所にあり、手軽に癒しの時間を過ごすことができます。お風呂やサウナ、岩盤浴で、日々の疲れをリフレッシュするのもおすすめです。
利用シーン
子連れ1月3月10月
住所
東京都杉並区上荻1丁目10-10
アクセス
(1)JR中央線「荻窪駅」西口改札より徒歩1分 (2)東京メトロ丸の内線「荻窪駅」西出口より徒歩3分
営業時間
営業時間:10:30~翌朝9:30 ※最終入館受付8:30 定休日:年中無休(ただしメンテナンスの為、不定期で店休する場合がございます)
ユーザーのレビュー
TOPユーザー
東京都750投稿
ajisai
旬彩庵しおん 食べログ 3.27荻窪駅から徒歩2分、天然温泉なごみの湯の三階にこちらのレストランがあります。テーブルがずらりと並んだ広い空間はテレビも設置してあり、席間隔もちょうどよくのんびり過ごせました^_^今回はドリンク利用です。・生ビール ¥500湯上がりには、やっぱり生ビール!・オロポ オロナミンC+ポカリスエット ¥500サ活の大流行もありサウナ上がりに飲むドリンクとして、サウナ愛好家達に一躍大人気となったオロポ。「オロポ」とはオロナミンCとポカリスエットを混ぜたドリンクのことで、スーパー銭湯や温泉施設などの飲食エリアで提供されています。サウナで失われたミネラルとビタミンを補うことができるサ活愛好家の人達にはピッタリのドリンクですね!ちょっとMA◯CHに似てるなぁなんてw思いましたが、私はオロポに焼酎を入れたいなと思いました🤣w住所東京都杉並区上荻1-10-10武蔵野天然温泉なごみの湯3F電話03-3398-4126定休日無休営業時間11:00〜24:00その他予約 不可クレジットカード 可電子マネー 不可車椅子 要確認ベビーカー 要確認(なごみの湯で預けることになります)子供 可なごみの湯 入場料必須@nagomino_yu#♨️♨️#🍺
投稿日:2022年1月19日
東京都100投稿
tky_421
【荻窪】荻窪のなごみの湯に行ってきました!昨年末まで2年間荻窪に住んでいたのですが、当時は月1では必ず行ってました。笑深夜まで営業しており、サウナも2つあるので中で並ぶことはほとんどなく外気浴もできるのでおすすめです!
投稿日:2023年10月11日
oyuaumo_
岩盤浴がおすすめの整いスポット。漫画の蔵書料もかなり多く、ワークスペースもあるため様々な用途で利用可能なのが魅力。なんといっても駅からかなり近いので湯冷めの心配もいりません!
投稿日:2020年3月18日

4. 東京の岩盤浴だけでなく、アミューズメントも楽しめる!「竹取の湯」

意外と穴場なのがここ、「永山健康ランド 竹取の湯」。京王線と小田急線の永山駅から徒歩3分ほどです。

こちらでは、温泉や岩盤浴、サロンのほかにもボーリングやカラオケも施設に入っており、とってもバラエティ豊か!こんなに充実しているのにあまり混雑していない、おすすめ穴場スポットです☆

岩盤浴の種類が豊富でいくつも試せる

そして、岩盤浴のスペースがとても広いので十分に満喫することが出来ます!岩盤浴は合計7つの部屋があり、汗を思う存分にかける部屋やポカポカしてうたた寝してしまいそうな部屋などあります。
カップルで入れたり、女性専用の岩盤浴もあるので是非シチュエーション別で利用してみてください。

加えて、なんと言っても価格の安さが魅力!入館料に岩盤浴料金もタオル代も岩盤浴着代も含まれているので超お得です。


【営業時間】
8:30~翌8:00

【料金】
入館料+岩盤浴料金 平日¥2,100(税込)/ 土日 ¥2,300(税込)

人気
その他
竹取の湯
東京都多摩センター
★★★★★
★★★★★
4.01
1件
1件
竹取の湯 1枚目竹取の湯 2枚目

石のぬくもり、ぬる湯の癒し。心地よい長湯を

北海道の川から運ばれた石を使用した露天風呂。そのこだわりには、きっと秘密があるはずです。温もりある石と、体を優しく包み込むぬるめのお湯が、日常の疲れを癒します。ただし、心地よすぎるあまり、眠ってしまわないようご注意を。他とは一線を画す銭湯で、ゆったりと流れる時間をお楽しみください。
利用シーン
10月
ユーザーのレビュー
東京都100投稿
tky_421
【永山】小田急と京王が通っている永山の竹取の湯に行ってきました!初めたいったのですがびっくりなのは、なんとほぼ24時間営業していること!11時頃に行って19時までお風呂はもちろん、岩盤浴、シュミレーションゴルフも楽しみました🙆‍♂️写真は昼食の豚カツカレーうどんと揚げ出したこ焼きです。笑サウナ後のハイカロリーご飯は最高でした🍚
投稿日:2023年10月9日
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更新日:2023年8月20日

5. 東京の安くて広い温泉施設!アロマ岩盤浴でリフレッシュ「竜泉寺の湯」

東京の温泉施設の中で圧倒的広さを誇るのが「竜泉寺の湯 八王子みなみ野店」。八王子駅、八王子みなみ野駅、橋本駅、北野駅よりシャトルバスが出ているので、電車で行く方は時刻表要チェック!

こちらでは、16種類のお風呂とサウナに、7種類の岩盤浴が楽しめる、関東屈指の超大型日帰り温泉施設。健康長寿に良いとされる炭酸泉が3つもあり、青い光が美しい、幻想的な「ほたるの湯」などもあります。温泉施設だけでも充実した施設です。

岩盤浴後には漫画を読んでゆったり

岩盤浴には天然アロマが使われているため、身も心も満たされそう。

岩盤浴利用者限定に漫画コーナーが設備されているので、岩盤浴後にはリクライニングベットで漫画を読んで楽しみましょう!


【営業時間】
入浴|朝6:00〜深夜3:00(最終受付/深夜2:30)


【料金】
入館料 :750円(税込)
岩盤浴料金 :【平日】650円(税込)【土日】750円(税込)

人気
その他
竜泉寺の湯
東京都八王子
★★★★★
★★★★★
4.02
3件
8件
竜泉寺の湯 1枚目竜泉寺の湯 2枚目竜泉寺の湯 3枚目

特別な割引で癒しのひと時を

竜泉寺の湯での日常の疲れを忘れさせる至福の時間を、特別な割引でご提供いたします。日頃のストレスを洗い流し、気軽に心身をリフレッシュさせるチャンスです。友人や家族との時間を大切にし、忙しい毎日の中での小さな楽しみとして、竜泉寺の湯をご利用ください。
利用シーン
デートリーズナブル5月6月7月8月
住所
東京都八王子市片倉町3505
アクセス
(1)◎車◎ 圏央道「高尾IC」で出口より約15分/中央道「八王子IC」出口より約15分/八王子バイパス「打越IC」出口より約10分 (2)◎電車◎ JR横浜線「片倉駅」より徒歩15分 ※無料シャトルバスあり※JR八王子みなみ野駅、八王子駅、橋本駅、京王線北野駅の4カ所よりあり。
営業時間
営業時間:ご入浴:朝6:00~深夜3:00(最終受付/深夜2:30)/岩盤浴『forest villa』:朝6:00~深夜2:30(最終受付/深夜2:00)※中学生以上から利用可能です。/朝風呂:朝6:00~朝9:00/マックススリム:10:00~22:00(最終受付 21:00)/体いやし處:10:00~25:00(最終受付 24:30)/スクラブ:10:00~24:00(最終受付 23:30)/湯あがりキッチン一休:通常営業 10:00~25:00(お食事・ドリンクラストオーダー 24:30)
ユーザーのレビュー
東京都500投稿
リトアニアの貴公子
八王子南、京王片倉駅最寄りの、竜泉寺の湯。2回目訪問しました!こちらの銭湯、♨️🧖‍♂️とても良いんです。広くて綺麗で、露天風呂炭酸泉があり、塩サウナもあり、外気浴スペースもめちゃあります。そして、夏はビアガーデンイベントも屋上でやっており、テントサウナ🏕もプールも!(^O^)サーモンいくら丼1200円くらい?もおいしかったです。ホタルの湯っていう青とか緑の灯りがライトアップされてる露天風呂と、広い炭酸泉が個人的には特徴的で、半日余裕で楽しめる場所です。
投稿日:2023年8月20日
東京都10投稿
たーくん
『竜泉寺の湯』ここに来なければ僕の平日は終わりません。今日もバズーカロウリュサウナに入ったのですが、サウナ内のテレビで「癒しのお隣さんには秘密がある」というドラマがやっていてついつい見入ってしまいました。多分20分以上入っていたと思います。クラクラして倒れそうだったので皆さんは気を付けてください。
投稿日:2023年7月15日
東京都10投稿
紫音-shion-
去年の夏。竜泉寺の湯の八王子みなみ野店に行きました!他の店舗は行ったことあったのですが、岩盤浴エリアが特に充実していてとにかく漫画や雑誌などがたくさん!あと休憩するのにねぐらがある。笑二段ベッドのようなものがいくつかありそこにこもって休憩できました!みんな寝たり、漫画読んだり。人気の場所のようでほぼ埋まってました。お写真は店舗内にある食事処。ご飯も美味しかったあ~♪食べて、寝て、岩盤浴やお風呂で癒やされて。1日のんびりするのにおすすめスポットです!𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄□竜泉寺の湯 八王子みなみ野店🚌シャトルバスJR八王子みなみ野、八王子、橋本駅/京王線北野駅の4ヶ所から出ているそうです(変動あり)🐾徒歩JR横浜線片倉駅から徒歩15分
投稿日:2023年5月13日
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6. 【休館中】東京の人気なバリ風岩盤浴が楽しめる「やすらぎの湯」

JR八王子駅から徒歩3分ほどのところにある、「八王子温泉 やすらぎの湯」。この温泉施設に併設されているのが「Bali庵(バリあん)」という大人気のバリ風岩盤浴です!

中に入ればバリの雰囲気漂う東京とは思えない空間。リゾート気分で岩盤浴を満喫できるおすすめスポットです!酸素水の給水バーも利用でき、本格的な岩盤浴が楽しめます。

旅行気分を味わいに、訪れてみてはいかがでしょうか?


【営業時間】
11:00~翌9:00

【料金】
入館料+岩盤浴料金 2,100円(税込)

「八王子温泉 やすらぎの湯」は2020年(令和2年)4月9日より長期休業してます。詳しくは公式HPを確認してください。
その他
八王子天然温泉 やすらぎの湯
東京都八王子
★★★★★
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0件
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7. 東京の四季をテーマにした岩盤浴が楽しめる「季乃彩」

aumo編集部
稲城市にある「季乃彩(ときのいろどり)」は、春夏秋冬の四季をテーマにした4種類の岩盤浴が楽しめる施設。JR南多摩駅から徒歩約5分のところにあり、美しい4つの部屋とアロマの香りでリラックスすることができます!

東京では珍しく源泉かけ流しの温泉が何種類も楽しめて、温泉施設もリラックススペースも充実。岩盤浴だけでなく、露天風呂も楽しめるのはうれしいポイントです。

また、お値段もとってもお手頃なので気軽に友達とでもおひとりさまも楽しめます!


【営業時間】
9:00~翌1:00

【料金】
入館料 平日 930円(税込) / 土日 1,080円(税込)
岩盤浴料金 630円(税込)
人気
天ぷらカフェ
食事処 旬菜亭(稲城天然温泉「季乃彩」施設内)
東京都府中
★★★★★
★★★★★
4.02
1件
3件
¥2,000~
¥2,000~
食事処 旬菜亭(稲城天然温泉「季乃彩」施設内) 1枚目食事処 旬菜亭(稲城天然温泉「季乃彩」施設内) 2枚目食事処 旬菜亭(稲城天然温泉「季乃彩」施設内) 3枚目

価値ある旬の食材を用いたワンランク上の逸品を提供

JR南武線 南多摩駅から徒歩約5分程、稲城天然温泉“季乃彩”の1階にある食事処。こちらでは、日本各地の名産品や特産品をはじめとする、旬の食材を使った逸品を楽しめるのがポイント。麺類・定食・丼物・ご当地グルメなどラインナップが充実していて老若男女問わず楽しめます。各種温泉を堪能した後は、おいしいお料理でお腹を満たしましょう。
利用シーン
ランチディナーテラスリーズナブル日曜営業ありカウンター席がある喫煙可
ユーザーのレビュー
東京都200投稿
けんけん
稲城天然温泉「季乃彩」♨️‼️2023.12.14にリニューアルオープンした稲城の温泉施設「季乃彩」9月から3ヶ月ちょっとかけてリニューアルされました✨って言ってもそんなに大きくは変わってなかったですが休憩スペースが新しくなって、横になって休憩できるねころびの間ができてました😄後、2Fにあるテラスが禁煙になりました🚭お風呂は露天にあった石窯の風呂が無くなってそこに外気浴用のベットが並ぶととのいスペースができ、檜の風呂は石のレンガ風の風呂に変わってます❗️内風呂の温泉が炭酸温泉になってて、一番変わったのはサウナですね👍オートロウリュウ式で30分に一回自動で強烈な熱風がきます😆草蒸し泥塩サウナは泥パックと塩が置いてあり泥パックを洗い流す洗面所が新しくできました✨温泉で癒され、サウナで整った後は旬菜亭で長崎風ちゃんぽん麺を頂きました😋2Fのぶらり茶屋であまおうと生乳のミックスソフトを食べて漫画スペースでダラダラ漫画読んで温泉施設でのんびり過ごすのが最高です😆♨️👍✨営業時間平日   9:00〜25:00土日祝  7:00〜25:00料金平日  大人¥950小人¥520土日祝 大人¥1100小人¥680岩盤浴 平日 +¥750土日祝+¥800    
投稿日:2024年2月2日
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8. 東京の星空を眺めながら、楽しめる岩盤浴!ロマンチックな夜「万葉の湯」

町田にある「東京・湯河原温泉 万葉の湯」は地上8階建ての温泉施設!晴れの日には富士山も見える開放的な露天風呂で人気のスポットです。

建物の6階にある眺め抜群の露天風呂をはじめ、珍しい水素風呂や、7階の足湯庭園もおすすめ!
この足湯は夜に水面が青くライトアップされるのでとっても幻想的です♡
カップルのデートだといい雰囲気になるかもしれませんよ。

雰囲気抜群な岩盤浴で良いムードに…♡

そして、この施設に入っている岩盤浴がおしゃれすぎる!天井が星空になっている部屋がとってもロマンティックでカップルに人気♡寝っ転がりながらきれいな星空を眺めて、体を温めませんか?


【営業時間】
10:00~翌3:00

【料金】
入館料 ¥2,300(税抜)
岩盤浴料金 ¥800(税抜)

人気
その他
東京湯河原温泉 万葉の湯
東京都町田
★★★★★
★★★★★
4.04
1件
1件
¥3,000~
¥4,000~
東京湯河原温泉 万葉の湯 1枚目東京湯河原温泉 万葉の湯 2枚目東京湯河原温泉 万葉の湯 3枚目
利用シーン
ランチディナーデートドライブモーニング個室穴場リーズナブル子連れ家族ひとりランチデート子連れランチ穴場ランチひとりランチ個室ランチ個室ディナーディナーデート日曜営業あり座敷がある日本酒があるワインがある焼酎があるカクテルがある禁煙
ユーザーのレビュー
東京都750投稿
うー
ほっこりお風呂につかりたくて、町田の万葉倶楽部にてゆっくりと温まってきました!場所は東名高速の横浜町田ICそば、少し入るのに苦戦しましたがなんとかなりました笑お風呂は露天風呂含めてゆったりと、サウナもしっかり温度もあって、水風呂も3、4人入れるからじっくり楽しめます!あとシャンプー、ボディソープが種類豊富なのも面白かったです、タオルが自由に使えるのも、ドライヤーも多いのも嬉しいなぁ。お部屋は撮り損ねましたがすっきりしていてちょうど良いサイズ、館内が広いし寝るだけでもあるので十分です。そしてご飯、夜は飲みのつまみが充実していて、飲み物も写真にあるようなパイナップルをまるまる絞れるパインサワーがあったり、楽しい〜朝ごはんもこのボリューム、もちろんご飯はおかわりできちゃいます◎のんびりゆったりしたいときにオススメです、万葉グループは落ち着けて良いなぁ〜
投稿日:2020年10月3日
外部サイトで見る

東京の「岩盤浴」で癒しのひとときを過ごそう

いかがでしたか?
慌ただしい東京の街にもたくさんの憩いの場があります!

疲れてるときはもちろん、東京で遊ぶ場所に悩んだら「岩盤浴」を訪れてみてはいかがでしょうか?
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