東京都内で岩盤浴を楽しもう!おすすめ温泉施設10選

東京の忙しい毎日に疲れた、リラックスしたい……。そんな時、岩盤浴はいかがですか?天然石の上で気持ちよく汗をかけば、体を芯から温めてくれてリラックス効果間違いなし!今回は東京都内で男女共に岩盤浴を楽しめるスポット10選をご紹介します。

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この記事の目次

岩盤浴とは?どんな効果が期待できるの?

岩盤浴は、温められた鉱石の上に寝転がり、発汗を促します。1人ずつ区切られ、横になれるスペースがある場所や座っておしゃべり出来る場所など、岩盤浴施設によって様々です。また、女性専用の岩盤浴や男女共に利用出来てカップルにおすすめの岩盤浴などもあるので、岩盤浴目的で行くときは各公式サイトを要チェック。

岩盤浴の効果は、発汗作用で体内から不要な水分を排出し、むくみ解消、またダイエットや美肌効果も期待出来ます。サウナが苦手だけど汗を流したいという方にはぴったり!

石によっても期待できる効果が異なるので是非気にしてみてください。

岩盤浴の利用の際には要注意

岩盤浴はサウナよりは暑くはないですが、油断は大敵。岩盤浴中や入った後は汗をかきやすくなるので、まず入る前にしっかりと水分補給をしてくださいね。脱水症状にならないようにするためにも、水分補給はこまめに行いましょう。

1. 東京都会で1日満喫するなら、東京ドームの岩盤浴!カップルにおすすめ「LaQua」

aumo編集部
まず最初にご紹介するのは、「東京ドーム天然温泉Spa LaQua(ラクーア)」。後楽園駅より徒歩約1分の位置にあります。こちらは、東京ドームシティの一角にある、有名な大都会のオアシス!
館内はまるで南国のリゾートのよう!

温泉もサウナも岩盤浴も、種類が非常に充実しています。ワンランク上の贅沢を楽しむ人気施設「ヒーリングバーデ」には、黄土やゲルマニウムなど岩盤浴効果が期待できるような低温サウナや休憩所などあり、男女共に来店出来るため、カップルのまったりデートにぴったり。

レストランやカフェも入っているのでここで1日中過ごせます!

東京ドームシティの中にあるので、ほかの施設を楽しんだ後に寄るのもおすすめ!家族で行くのも、デートでも女子会でも楽しめます。


【営業時間】
11:00~翌朝9:00
※浴室のご利用 翌朝8:30(露天風呂翌朝7:30)まで
※最終入館 翌朝8:00


【料金】
大人(18才以上):3,230円(税込)
ヒーリング バーデ(18才未満利用不可):1,100円(税込)

東京ドームスパラクーア
水道橋/その他
東京ドームスパラクーア 1枚目
東京ドームスパラクーア 2枚目
東京ドームスパラクーア 3枚目
住所
東京都文京区春日1-1-1 東京ドームシティ LaQua5~9F
アクセス
(1)東京メトロ丸ノ内線・南北線 後楽園駅下車 徒歩約1分 (2)都営地下鉄大江戸線・三田線 春日駅下車 徒歩約2分 (3)都営地下鉄三田線 水道橋駅下車 徒歩約3分 (4)JR中央線・総武線・ 水道橋駅下車 徒歩約6分
営業時間
営業時間:11:00~翌9:00  ※最終入館翌8:00 休館日:施設点検・整備などにより休館する場合がございます。
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2. 駅チカ!東京で天然温泉やサロンを楽しむなら「THE SPA 西新井店」

「THE SPA 西新井店」は東武スカイツリーラインの西新井駅から徒歩3分ほどのところにある、
超駅チカスパリゾート!!仕事帰りなどに気軽に寄れるアクセスの良さが魅力です。

こちらの岩盤浴は予約制で、みっちり30分間本格的に岩盤浴が楽しめます。効果重視の方、お1人様におすすめ!こちらも男女共に利用することが出来ますよ。さらに、床暖房のついた「サンゴオンドルルーム」や、テレビ付きリクライニングチェアのある「リラックスラウンジ」も自由に使えるので、思う存分リラックスできます!

男湯には5種類のジェットバスにくつろげるスペース、女湯には湯質のやさしいお湯を採用しています。

【営業時間】
10:00~23:00

【料金】
入館料 平日:1,038円(税込) / 土日:1,252円(税込)

THE SPA 西新井店
西新井/日帰り温泉
住所
東京都足立区西新井栄町1-17-10 セントラルウェルネスタウン 3F
アクセス
プランにより異なる場合がございますので、プランページの「開催場所と行き方」を参照してください。
営業時間
11:00~翌9:00 (最終入館 8:30)
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3. 東京の1日ゆったりと過ごせる岩盤浴!温泉や漫画も読めて大満足「なごみの湯」

続いてご紹介するのは、「武蔵野温泉 なごみの湯」。荻窪駅から徒歩3分ほどのところにあります!

なんとここで楽しめる岩盤浴は8種類!「ロウリュウ」という本格的な熱気浴が楽しめる部屋から、漫画を読んだりおしゃべりができる部屋、女性専用で美容効果が期待される部屋など様式もさまざま!周りと区切られている所もあるのでカップルやおひとり様にもおすすめです。

休憩所も男女別の休憩所やストレッチスペース併設のマンガ雑誌コーナーもあるので、雨の日などゆったりと過ごしてみてはいかがですか?


【営業時間】
10:30~翌9:15

【料金】
入館料 2,180円(税込)

なごみの湯
荻窪/その他
なごみの湯 1枚目
なごみの湯 2枚目
なごみの湯 3枚目
住所
東京都杉並区上荻1丁目10-10
アクセス
(1)JR中央線「荻窪駅」西口改札より徒歩1分 (2)東京メトロ丸の内線「荻窪駅」西出口より徒歩3分
営業時間
営業時間:10:30~翌朝9:30 ※最終入館受付8:30 定休日:年中無休(ただしメンテナンスの為、不定期で店休する場合がございます)
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4. 東京の岩盤浴だけでなく、アミューズメントも楽しめる!「竹取の湯」

意外と穴場なのがここ、「永山健康ランド 竹取の湯」。京王線と小田急線の永山駅から徒歩3分ほどです。

こちらでは、温泉や岩盤浴、サロンのほかにもボーリングやカラオケも施設に入っており、とってもバラエティ豊か!こんなに充実しているのにあまり混雑していない、おすすめ穴場スポットです☆

岩盤浴の種類が豊富でいくつも試せる

そして、岩盤浴のスペースがとても広いので十分に満喫することが出来ます!岩盤浴は合計7つの部屋があり、汗を思う存分にかける部屋やポカポカしてうたた寝してしまいそうな部屋などあります。
カップルで入れたり、女性専用の岩盤浴もあるので是非シチュエーション別で利用してみてください。

加えて、なんと言っても価格の安さが魅力!入館料に岩盤浴料金もタオル代も岩盤浴着代も含まれているので超お得です。


【営業時間】
8:30~翌8:00

【料金】
入館料+岩盤浴料金 平日¥2,100(税込)/ 土日 ¥2,300(税込)

竹取の湯
多摩センター/その他
竹取の湯 1枚目
竹取の湯 2枚目
住所
東京都多摩市永山1-3-4 ヒューマックスパビリオン永山 3F~5F
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ホットペッパーグルメ

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5. 東京の安くて広い温泉施設!アロマ岩盤浴でリフレッシュ「竜泉寺の湯」

東京の温泉施設の中で圧倒的広さを誇るのが「竜泉寺の湯 八王子みなみ野店」。八王子駅、八王子みなみ野駅、橋本駅、北野駅よりシャトルバスが出ているので、電車で行く方は時刻表要チェック!

こちらでは、16種類のお風呂とサウナに、7種類の岩盤浴が楽しめる、関東屈指の超大型日帰り温泉施設。健康長寿に良いとされる炭酸泉が3つもあり、青い光が美しい、幻想的な「ほたるの湯」などもあります。温泉施設だけでも充実した施設です。

岩盤浴後には漫画を読んでゆったり

岩盤浴には天然アロマが使われているため、身も心も満たされそう。

岩盤浴利用者限定に漫画コーナーが設備されているので、岩盤浴後にはリクライニングベットで漫画を読んで楽しみましょう!


【営業時間】
入浴|朝6:00〜深夜3:00(最終受付/深夜2:30)


【料金】
入館料 :750円(税込)
岩盤浴料金 :【平日】650円(税込)【土日】750円(税込)

竜泉寺の湯
八王子/その他
竜泉寺の湯 1枚目
竜泉寺の湯 2枚目
竜泉寺の湯 3枚目
住所
東京都八王子市片倉町3505
アクセス
(1)◎車◎ 圏央道「高尾IC」で出口より約15分/中央道「八王子IC」出口より約15分/八王子バイパス「打越IC」出口より約10分 (2)◎電車◎ JR横浜線「片倉駅」より徒歩15分 ※無料シャトルバスあり※JR八王子みなみ野駅、八王子駅、橋本駅、京王線北野駅の4カ所よりあり。
営業時間
営業時間:ご入浴:朝6:00~深夜3:00(最終受付/深夜2:30)/岩盤浴『forest villa』:朝6:00~深夜2:30(最終受付/深夜2:00)※中学生以上から利用可能です。/朝風呂:朝6:00~朝9:00/マックススリム:10:00~22:00(最終受付 21:00)/体いやし處:10:00~25:00(最終受付 24:30)/スクラブ:10:00~24:00(最終受付 23:30)/湯あがりキッチン一休:通常営業 10:00~25:00(お食事・ドリンクラストオーダー 24:30)
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6. 【休館中】東京の人気なバリ風岩盤浴が楽しめる「やすらぎの湯」

JR八王子駅から徒歩3分ほどのところにある、「八王子温泉 やすらぎの湯」。この温泉施設に併設されているのが「Bali庵(バリあん)」という大人気のバリ風岩盤浴です!

中に入ればバリの雰囲気漂う東京とは思えない空間。リゾート気分で岩盤浴を満喫できるおすすめスポットです!酸素水の給水バーも利用でき、本格的な岩盤浴が楽しめます。

旅行気分を味わいに、訪れてみてはいかがでしょうか?


【営業時間】
11:00~翌9:00

【料金】
入館料+岩盤浴料金 2,100円(税込)

「八王子温泉 やすらぎの湯」は2020年(令和2年)4月9日より長期休業してます。詳しくは公式HPを確認してください。
八王子天然温泉 やすらぎの湯
八王子/その他
住所
東京都八王子市中町2-1 グランド東京ビル 3・4・5・6F
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7. 東京の四季をテーマにした岩盤浴が楽しめる「季乃彩」

aumo編集部
稲城市にある「季乃彩(ときのいろどり)」は、春夏秋冬の四季をテーマにした4種類の岩盤浴が楽しめる施設。JR南多摩駅から徒歩約5分のところにあり、美しい4つの部屋とアロマの香りでリラックスすることができます!

東京では珍しく源泉かけ流しの温泉が何種類も楽しめて、温泉施設もリラックススペースも充実。岩盤浴だけでなく、露天風呂も楽しめるのはうれしいポイントです。

また、お値段もとってもお手頃なので気軽に友達とでもおひとりさまも楽しめます!


【営業時間】
9:00~翌1:00

【料金】
入館料 平日 930円(税込) / 土日 1,080円(税込)
岩盤浴料金 630円(税込)
稲城天然温泉 季乃彩
府中/健康ランド・スーパー銭湯
稲城天然温泉 季乃彩 1枚目
稲城天然温泉 季乃彩 2枚目
稲城天然温泉 季乃彩 3枚目
住所
東京都稲城市向陽台6-13
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8. 東京の星空を眺めながら、楽しめる岩盤浴!ロマンチックな夜「万葉の湯」

町田にある「東京・湯河原温泉 万葉の湯」は地上8階建ての温泉施設!晴れの日には富士山も見える開放的な露天風呂で人気のスポットです。

建物の6階にある眺め抜群の露天風呂をはじめ、珍しい水素風呂や、7階の足湯庭園もおすすめ!
この足湯は夜に水面が青くライトアップされるのでとっても幻想的です♡
カップルのデートだといい雰囲気になるかもしれませんよ。

雰囲気抜群な岩盤浴で良いムードに…♡

そして、この施設に入っている岩盤浴がおしゃれすぎる!天井が星空になっている部屋がとってもロマンティックでカップルに人気♡寝っ転がりながらきれいな星空を眺めて、体を温めませんか?


【営業時間】
10:00~翌3:00

【料金】
入館料 ¥2,300(税抜)
岩盤浴料金 ¥800(税抜)

東京・湯河原温泉 万葉の湯
町田/日帰り温泉
東京・湯河原温泉 万葉の湯 1枚目
東京・湯河原温泉 万葉の湯 2枚目
住所
東京都町田市鶴間7-3-1
アクセス
(1)【無料シャトルバス停車位置】 ●小田急・JR横浜線「町田駅」東急ツインズイースト前 ●東急田園都市線「南町田グランベリーパーク駅」 (2)●東京方面から : 東名高速道路「横浜町田」I.C.出口から国道16号八王子方面へ200m左折 ●保土ヶ谷バイパスで横浜方面から:保土ヶ谷バイパス経由16号の東名高速道路出口から200m先の信号を左折。 <注意> ※保土ヶ谷バイパス途中、東名高速道路入口の分岐は、右側の「上川井、渋谷・厚木方面」をご利用ください。 ※東名高速・八王子・相模原方面では当館には来れません。 ※カーナビで当館の住所を検索する際は、新住所「東京都町田市鶴間7-3-1」では表示されない場合がございます。旧住所「東京都町田市鶴間1685-2」で再度検索して下さい。 ●八王子方面から:国道16号→国道246号東名入口交差点を左折、次の信号を右折。約300m先のT字路(万葉の湯の看板あり)を右折、その後信号を直進。 <注意> ※国道246号東名入口交差点手前、南町田北交差点先の分岐は、左側の「東名高速・上川井方面」をご利用ください。 ※保土ヶ谷バイパス・横浜方面では当館には来れません。
営業時間
営業時間:24時間 ※通常営業時 ※大浴場清掃時間:深夜3:30~早朝5:00 その他:○主な変更内容: ・5Fお食事処営業時間:11時30分~深夜3時まで(ラストオーダー深夜2時30分) ※朝食:ご提供時間 朝6時~10時。
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東京の「岩盤浴」で癒しのひとときを過ごそう

いかがでしたか?
慌ただしい東京の街にもたくさんの憩いの場があります!

疲れてるときはもちろん、東京で遊ぶ場所に悩んだら「岩盤浴」を訪れてみてはいかがでしょうか?
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