【福岡フィットネスジム】暗闇サイクルとヨガが両方出来るスタジオ！？私、ボディメイク始めます♪
"何か打ち込めるものが欲しい"そんな想いで通い始めた、福岡のフィットネスジム「BASECYCLE」。制菌技術が施されたスタジオは、まるで秘密基地のよう！？暗闇の中、クラブさながらの雰囲気の中バイクフィットネス！？福岡のフィットネスジム「BASECYCLE」で、ボディメイクを始めます♪
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提供：BASECYCLE
この記事の目次
なんだか元気が出ない毎日。
彼氏にも振られちゃって、モヤモヤ憂鬱な気分が続いていた私。
"これじゃダメだ！何かに打ち込みたい！"
そんな思いで私が始めたのは、ボディメイク。
まずは見た目から美しく、自慢できる身体を目指したいと思ったんです…！
彼氏にも振られちゃって、モヤモヤ憂鬱な気分が続いていた私。
"これじゃダメだ！何かに打ち込みたい！"
そんな思いで私が始めたのは、ボディメイク。
まずは見た目から美しく、自慢できる身体を目指したいと思ったんです…！
そんな私が通いはじめたのは、福岡のフィットネスジム「BASECYCLE」。
こちらは雑菌や有害物質の繁殖を抑制し、減少させる技術を施した"制菌スタジオ"なんです。
エントランスから、まるで秘密基地のような雰囲気のこちら。
暗闇で行うバイクフィットネスは、とっても楽しみながらボディメイクができます♪
ちょっとずつ通い慣れてきたフィットネスジム。
今日もボディメイクに励むため、仕事帰り「BASECYCLE」にやってきました◎
こちらは雑菌や有害物質の繁殖を抑制し、減少させる技術を施した"制菌スタジオ"なんです。
エントランスから、まるで秘密基地のような雰囲気のこちら。
暗闇で行うバイクフィットネスは、とっても楽しみながらボディメイクができます♪
ちょっとずつ通い慣れてきたフィットネスジム。
今日もボディメイクに励むため、仕事帰り「BASECYCLE」にやってきました◎
"今日も一緒に頑張ろうね～！"
まずはロッカーで準備をしていると、最近仲良くなったジム仲間に遭遇。
体育会系の彼女も「BASECYCLE」でボディメイクをしているんです♪
一緒に頑張る人がいると、私も"やらなきゃ！"って気持ちになれます◎
まずはロッカーで準備をしていると、最近仲良くなったジム仲間に遭遇。
体育会系の彼女も「BASECYCLE」でボディメイクをしているんです♪
一緒に頑張る人がいると、私も"やらなきゃ！"って気持ちになれます◎
「BASECYCLE」のロッカーは、広々としていて清潔感◎
白を基調とした爽やかな印象です♪
また、ロッカーが大容量なのが嬉しいポイント！
手荷物がたっぷり入るので、買い物帰りでもOKです。
私のように仕事帰りでも、荷物をすっぽり預けることができて助かる…！
白を基調とした爽やかな印象です♪
また、ロッカーが大容量なのが嬉しいポイント！
手荷物がたっぷり入るので、買い物帰りでもOKです。
私のように仕事帰りでも、荷物をすっぽり預けることができて助かる…！
いよいよ「BASECYCLE」のスタジオへ！
こちらはニューヨークの地下をコンセプトに作られたそうで、クールなスタジオはテンションが上がります♪
インストラクターの方を囲むように円形に設置されたスピンバイク。
コロッセオのようなステップがあるので、どの位置からでもインストラクターの方が見えるように工夫されているんです◎
さあ、今日も集中してレッスン頑張るぞ…！
こちらはニューヨークの地下をコンセプトに作られたそうで、クールなスタジオはテンションが上がります♪
インストラクターの方を囲むように円形に設置されたスピンバイク。
コロッセオのようなステップがあるので、どの位置からでもインストラクターの方が見えるように工夫されているんです◎
さあ、今日も集中してレッスン頑張るぞ…！
暗闇の中「BASECYCLE」のバイクフィットネスがスタート！
実は、ダンス経験のある私。
リズムをとるのは簡単！と思いきや、はじめは意外にも苦戦…。
でもインストラクターの方の元気な声と、スタジオ内の雰囲気にテンションが上がります♪
「BASECYCLE」は、有酸素運動と筋トレを同時に行うことができるレッスン。
45分間のレッスンで、最大800kcalの消費が期待できるのだそう！
さらに運動後もカロリー消費が起こり続けるアフターバーン効果により、更なる消費が期待できるんです◎
レッスンに組み込まれた様々な動きで、基礎体力アップ！
どんどん楽しくなってきた…！
実は、ダンス経験のある私。
リズムをとるのは簡単！と思いきや、はじめは意外にも苦戦…。
でもインストラクターの方の元気な声と、スタジオ内の雰囲気にテンションが上がります♪
「BASECYCLE」は、有酸素運動と筋トレを同時に行うことができるレッスン。
45分間のレッスンで、最大800kcalの消費が期待できるのだそう！
さらに運動後もカロリー消費が起こり続けるアフターバーン効果により、更なる消費が期待できるんです◎
レッスンに組み込まれた様々な動きで、基礎体力アップ！
どんどん楽しくなってきた…！
「BASECYCLE」のレッスンは、インストラクターの方がその時間に参加する人の体力・レベルに合わせてレッスンを組み立ててくださるんです。
音楽や動きも、参加する人のリクエストによって変わるので、毎回レッスンに飽きることがありません♪
LIVE感溢れるレッスンは、毎回とっても楽しい！
音楽や動きも、参加する人のリクエストによって変わるので、毎回レッスンに飽きることがありません♪
LIVE感溢れるレッスンは、毎回とっても楽しい！
「BASECYCLE」のスタジオに設置されている照明や音響は、有名クラブを手掛けたスタッフによってプロデュースされているのだそう。
流れる音楽は体中に響き渡り、異空間を演出する照明と重なりクラブさながらの雰囲気！
バイクフィットネスの楽しさに自然と笑顔になりながら、最後までレッスンに集中することができました♪
流れる音楽は体中に響き渡り、異空間を演出する照明と重なりクラブさながらの雰囲気！
バイクフィットネスの楽しさに自然と笑顔になりながら、最後までレッスンに集中することができました♪
"ふ～、レッスン楽しかった！"
バイクフィットネスのレッスン後は、「BASECYCLE」内に設置されたシャワールームで汗を流します◎
プライベートを重視した個室タイプとなっていて、たっぷり掻いた汗を流しながら気分もリフレッシュ！
清潔感があってとても快適です♪
バイクフィットネスのレッスン後は、「BASECYCLE」内に設置されたシャワールームで汗を流します◎
プライベートを重視した個室タイプとなっていて、たっぷり掻いた汗を流しながら気分もリフレッシュ！
清潔感があってとても快適です♪
シャワーで汗を流したら、パウダールームへ。
こちらには大きな鏡とドライヤーが設置されていて、メイク直しもバッチリできます♪
レッスン後とはいえ、しっかり身だしなみを整えて帰りたいところ。
パウダールームの快適さは、女子には嬉しいポイントです◎
"レッスン楽しかった～！今日も美ボディに一歩近づけたかな♪"
こちらには大きな鏡とドライヤーが設置されていて、メイク直しもバッチリできます♪
レッスン後とはいえ、しっかり身だしなみを整えて帰りたいところ。
パウダールームの快適さは、女子には嬉しいポイントです◎
"レッスン楽しかった～！今日も美ボディに一歩近づけたかな♪"
打ち込めるものが欲しくて、ボディメイクを始めた私。
「BASECYCLE」と同じ系列のホットヨガ施設、「YOGABREEZE」にも通っています♪
こちらは、「YOGABREEZE」のスタジオの1つ"HOT YOGA STUDIO"。
室温が38℃・湿度60％に保たれていて、汗を掻きやすく柔軟性が高まるスタジオなのだとか。
"HOT YOGA STUDIO"で行うホットヨガは、少し動いただけでもすごい汗…！
たくさん汗を掻くことで、ストレス発散もできるんです◎
「BASECYCLE」と同じ系列のホットヨガ施設、「YOGABREEZE」にも通っています♪
こちらは、「YOGABREEZE」のスタジオの1つ"HOT YOGA STUDIO"。
室温が38℃・湿度60％に保たれていて、汗を掻きやすく柔軟性が高まるスタジオなのだとか。
"HOT YOGA STUDIO"で行うホットヨガは、少し動いただけでもすごい汗…！
たくさん汗を掻くことで、ストレス発散もできるんです◎
もう1つのスタジオ"MINDFULNESS STUDIO"。
こちらは、木材や緑があしらわれた落ち着いた空間。
まるで自然の中にいるかのように、リラックスすることができる瞑想スタジオです◎
こちらで行う"マインドフルネスヨガ"は、マインドフルネス瞑想法を取り入れたヨガ。
インストラクターの方のガイドに合わせて瞑想をします。
呼吸を意識するなど、普段は出来ない体験をすることができるんです♪
こちらは、木材や緑があしらわれた落ち着いた空間。
まるで自然の中にいるかのように、リラックスすることができる瞑想スタジオです◎
こちらで行う"マインドフルネスヨガ"は、マインドフルネス瞑想法を取り入れたヨガ。
インストラクターの方のガイドに合わせて瞑想をします。
呼吸を意識するなど、普段は出来ない体験をすることができるんです♪
こちらも"MINDFULNESS STUDIO"で行う、"エアリアルヨガ"。
天井から吊るしたファブリックに体を預けながら、空中で行うヨガなんです。
ファブリックを使いながら、身体全体をしっかり伸ばすことができて楽しいこちらのヨガ♪
最初は意外とバランスを取るのが難しかったけど、インストラクターの方のアドバイスを受けながらだんだん慣れていきました◎
天井から吊るしたファブリックに体を預けながら、空中で行うヨガなんです。
ファブリックを使いながら、身体全体をしっかり伸ばすことができて楽しいこちらのヨガ♪
最初は意外とバランスを取るのが難しかったけど、インストラクターの方のアドバイスを受けながらだんだん慣れていきました◎
「YOGABREEZE」には、ひと休みできる"ウェイティングロビー"もあります◎
レッスンの合間にラグジュアリーな空間でリラックス…。
ジム仲間の彼女とも、ヨガの本を読みながらよくここで待ち合わせをしています♪
レッスンの合間にラグジュアリーな空間でリラックス…。
ジム仲間の彼女とも、ヨガの本を読みながらよくここで待ち合わせをしています♪
「YOGABREEZE」内には、フィットネスグッズが揃うショップも◎
ヨガウェアやマット、アクセサリーやヨガに関連した書籍などが販売されています。
ちょうど新しくヨガウェアが欲しかった私。
早速良さそうなウェアを見つけました♪
ヨガウェアやマット、アクセサリーやヨガに関連した書籍などが販売されています。
ちょうど新しくヨガウェアが欲しかった私。
早速良さそうなウェアを見つけました♪
「SPA BREEZE」とは、大高酵素株式会社によってプロデュースされたおがくず酵素浴のこと。
ガスや電気の力を使わず、酵素の自然発酵熱の力で60度から70度に温まったおがくずの浴槽に入るという温浴方法です♪
温度や湿度を徹底管理し、おがくずを毎週入れ替えるなどこだわった酵素風呂の「SPA BREEZE」。
体の芯まで温まり新陳代謝が上がれば、たくさん汗をかくことができそうですよね◎
自然なものだけを使った、福岡のエコでクリーンな美容法「SPA BREEZE」も気になりますね！
（※一部内容を"YOGA BREEZE 公式HP"より抜粋しています。）
ガスや電気の力を使わず、酵素の自然発酵熱の力で60度から70度に温まったおがくずの浴槽に入るという温浴方法です♪
温度や湿度を徹底管理し、おがくずを毎週入れ替えるなどこだわった酵素風呂の「SPA BREEZE」。
体の芯まで温まり新陳代謝が上がれば、たくさん汗をかくことができそうですよね◎
自然なものだけを使った、福岡のエコでクリーンな美容法「SPA BREEZE」も気になりますね！
（※一部内容を"YOGA BREEZE 公式HP"より抜粋しています。）
"このままじゃダメだ、何かに打ち込みたい！"
そんな想いからボディメイクをするため通い始めた「BASECYCLE」。
暗闇の中、身体に響き渡るリズムに合わせて行うバイクフィットネスはとっても楽しい♪
毎回違うレッスンなので、飽きることもなく続けることができます◎
「BASECYCLE」で、美ボディなワタシを目指したい！
そんな想いからボディメイクをするため通い始めた「BASECYCLE」。
暗闇の中、身体に響き渡るリズムに合わせて行うバイクフィットネスはとっても楽しい♪
毎回違うレッスンなので、飽きることもなく続けることができます◎
「BASECYCLE」で、美ボディなワタシを目指したい！
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保存※掲載されている情報は、2020年12月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
