東京のサウナおすすめ22選！女性におすすめなサウナから安いサウナまで紹介

上野、北欧サウナさんの味噌ラーメン(850円)とカレー(750円)ミニカレーは450円　を友人と頂きました。相変わらず安定の美味しさ。疲れた身体に沁みるサウナ飯。ビール、オロポ(400円)も。味噌ラーメンの炒めてある香ばしい匂いがたまりません。サウナ＆水風呂＆外気浴コンビの整える力は最高です。

有給休暇取って、行ってきました北欧に。サ室は1段目は熱くなく、3段目はしっかり熱い。湿度も高めだが息苦しく無く、ちょうどいい感じ。水風呂はかなり冷たい。外気浴スペースは微風が吹いてて、気持ち良い。カレーを食べて休憩スペースで横になると帰りたく無くなった。

サ活をはじめて間もないころにリニューアルが話題になっていてずっと来たかったけどコロナの兼ね合いで見送っていたらどんどん人気になって混雑情報が目立つようになり延ばし延ばしにしてましたが、やっと来られました。陳腐ですが最高としか表現できない素晴らしいサウナでした。多少空いてそうな時間を狙ってきたおかげで入場規制ギリギリ引っかからず待ちなく入れました。まだまだ人気のようでサ室入室待ちがあったりして混んではいましたが黙浴徹底されててサウナ室、水風呂、外気浴全て静かに利用できました。お風呂も広くはないけどあつゆ、薬湯（今日は生漢方健美泉）、炭酸泉とバリエーションあるのも個人的なポイント高く。また再訪したいサウナが一つ増えました。定員10名ほど。TV無し、BGM無し、やや暗め。サウナを愛でたいで見た床下に水を流している効果なのか入室時に湿度感いいなと感じたのが第一印象。オートロウリュは15分おきのようで全てのセットで当たりました。体感上昇と湿度上昇のバランスが良い水量。室温計108℃でしたが、昭和ドライな熱感とは別物で熱はしっかり入るのに苦しくならず長く入っていられそうな。感覚としてはSKCと近いけど、あそこまで暴力的ではない優しさを感じる不思議なサウナ室。セッティング最高ってこういうことかなと思いました。広くて大人６人ぐらい足を伸ばしてゆったり入れそう。詰めれば10人くらい。風呂より広いのが愛でたいポイントだったっけ。確かに内湯の各浴槽よりこっちのが広かったです。水温15℃くらいでばっちり良い感じ。内湯に椅子一脚。外気浴スペースに椅子7脚。手前側の扇風機のあるところが自分的にはお気に入り。最近頻度が多いのもあってかそこまで深く整わないのですが、すごく久しぶりにドラマサ道の涅槃状態（ととのった〜っていうアレ）を感じました。

潮見にある東京ベイ潮見プリンスホテルが新しくできたので泊まってきました！駅周辺がなにもなく、なか卯でご飯食べました。ホテルの温泉がめちゃくちゃ広くて、サウナもでかくて清潔で最高でした！ディズニーも近いので、ディズニー利用で宿泊する方にも人気がありそう。

🍳東京ベイ潮見プリンスホテル潮見プリンスホテルの朝食ビュッフェがたまらなく良かったのでシェアします🥹✨ホテル朝食の定番メニューのほかに、夢の国近くのホテルならではのチュロスと、ひたひたのフレンチトーストが好きなだけ食べ放題！チュロスはホイップクリームをたっぷりとかけていただきました。この朝食だけでも食べに行きたいくらいです🤤

天然温泉やサウナ、レストランやカフェなどがそろう複合施設スパラクーアです！駅からのアクセス良好です！住所:〒112-0003東京都文京区春日１丁目１−１アクセス:東京メトロ後楽園駅から徒歩約1分営業時間:11:00〜9:00

3月7日にOpenしたLIONSAUNAへ🧘サウナも水風呂も良かった。私的整いルーティン。40℃風呂→44℃の熱湯→サウナ（獅子サウナor瞑想サウナ）→水風呂シングル→水風呂ダブル→整い。段階的に熱を上げて冷やしていくのがベストかも🧘@ubuntu_xxk様、ご協力ありがとうございました😊

ＲＡＫＵＳＵＰＡ1010神田！都心にＲＡＫＵＳＵＰＡは有難いです！約カフェ2杯分の価格で半日以上楽しめるから、おすすめスポットです。漫画もサウナも充実。Zoom商談も出きるスペースもありです！また行きます！深夜サウナがおすすめ。

♨️【RAKUSPA1010神田】🕛11:00〜8:00漫画好きにはたまらないスパ施設✨実は漫画好きの私(何でも読む)、こういった施設大好きです…！東久留米にあるスパジャポも好きですが、置いてある漫画はこちらの方が好み💕土曜でしたが、漫画エリアの家族連れはほぼなく静かにゆったりとした時間を過ごせます。ワーキングスペースもあるのでPC作業されている方々もいました。サウナは入らなかったので説明省きますが、お風呂は温泉ではなく銭湯なのもあり、お風呂・脱衣所はともにかなり狭め。温泉好きさんはスパジャポの方が良いかもしれません🙌お風呂の後はフードコートへ。軽食からしっかりご飯もありました。最後にご飯食べてお酒を飲んで帰宅🍺結局8時間滞在でしっかり楽しみました♡昨日投稿のSta.神田からも近いのでランチ→ラクスパコースの1日👣…ちなみに読んだ漫画は・チェンソーマン・東京リベンジャーズ・チ。・女の園の星・タコピーの原罪・海が走るエンドロールでした😌@nuko_nuko_tokyo様、ご協力ございました🥰

恵比寿で終電を逃したのでドシー恵比寿に泊まって来ました！恵比寿駅西口から徒歩5分のカプセルホテルです。確か泊まり5000円くらい？でとまれました。ここはサウナもあり、朝飲みで疲れた体を吹っ飛ばせます！水風呂ではなくシャワーなのが少し残念でした。

恵比寿駅徒歩数分のところにある、サウナがある宿泊施設、ドシー恵比寿に平日の夜に宿泊しました。2階が受付になっていて、外階段を上がって受付階に行く必要があります。エレベーターは施設内を移動するためのものしかないので、重いキャリーとかで移動してるは要注意です！施設内2階には、宿泊者のみが使えるフリーのラウンジがあり、ご飯を食べたり電話したりするときに利用します。（写真3枚目）

@新宿23:00。飲みのあとに24時間営業のテルマー湯に駆け込み、サウナして、緑茶ハイとなめろうで乾杯、そこからリラクスペースでベッドイン、起きて朝サウナがマイルーティン🤦🏾しかもテルマー湯内のこのレストランは朝5時までやってる。最高、、、

仕事仲間と風呂入りながら仕事の打ち合わせ！その後新宿三丁目に移り飲み！とりあえず串焼　焼鳥たかちゃんにて焼鳥！振りそで　セセリ　レバーなどは塩つくねはタレ！サウナで汗を流した身体には染み渡ります！レモンサワーにうつり料理を楽しみ仕事仲間が途中来るとのことで店を変える事に・・・新宿の夜は続きます・・・

江戸遊！！両国駅から徒歩7分！5階建ての温泉！♨️素晴らしい施設！　2500円でフリータイムいれます。岩盤浴2種類が今やってます。1つは封鎖中。温泉種類が豊富でサウナも！　フィンランドサウナと中温サウナ。高濃度炭酸泉に、露天風呂、健康風呂、洗い場も広いしアカスリもあります。1階がフロント、2階男子湯とゆったりスペースに、仕事できるカフェみたいなスペース。個室もあります！3階は食事処。広間。カップル、家族多いです。ご飯は美味しいし、種類豊富！エビオイルとか、お洒落なアジアン料理でした。蕎麦、丼系が多いです。4階は女風呂とゆったりスペース。5階が岩盤浴。マッサージもありました。営業時間は、朝から23時までやってたので、1日リフレッシュするのに向いてます。また来たいと思います。

レスタは池袋のサンシャイン近くにある銭湯。露天風呂でゆっくり映画などが観れますかなり大きなサイズで良い。あと、白いお湯とか期間限定のお湯とかあり、楽しめますサウナのロウリュウ、30分ごとなどに自動で流れたり。これも面白いですね歯ブラシとかタオル、アカスリタオル、色々充実して1日いても2350円とかです。(タイムズ24のカード登録してれば)広くて綺麗な池袋の施設ということで、結構人気なのかな？あと、ディナーにカフェデリプレート食べましたチキンメインディッシュに選択して、ご飯も美腸米というのにしました健康的なご飯。1700円くらいだったと思うので、普通のセットよりは全然値段は張ります。安いので1000円前後。

駐車場でお馴染み、Timesが作り出す楽園。明るく広々とした浴室に、木で囲まれた白湯やマッサージバス・寝湯。露天スペースには、ホワイトイオンバスと釜風呂。サウナは83℃で、オーソドックスなセッティング。と思いきや、サウナストーン上空から吊るされたヴィヒタから、ロウリュがドバドバ。大量の水分は、蒸気の塊に襲われているような感覚になります。サウナから出たら桶シャワー。頭上に吊るされた大きな桶に入った冷水を、一気に浴びる超絶アトラクションです。これは全てのサウナ施設に導入して欲しい。水風呂は16℃で深め。大きな桶に積まれた大量の氷を、頭の上に乗せることができます。ととのいスポットは屋内屋外ともに充実。風が気持ち良いです。フロントには数席コワーキングスペースもあり、使いやすいです。