【代々木のパーソナルジム】負のスパイラルからの脱出!自分を変える「クオリア富ヶ谷」へ

「ジムに行ったけど続かなかった」「デスクワーク多めで動いていない」と悩んでいるそこのあなた!今回紹介する代々木のパーソナルジム「クオリア富ヶ谷」には、生活習慣から改善できる秘密が…!代々木の「クオリア富ヶ谷」で、"続かない"という負のスパイラルから脱出しませんか?
提供:クオリア富ヶ谷
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この記事の目次

【代々木のパーソナルジム】「クオリア富ヶ谷」は他のジムと何が違う?

クオリア富ヶ谷
"パーソナルトレーニングを始めてみたけど、なかなか続かない…"
そんな悩みを抱えている人は多いはず。

しかし!代々木にある"コンディショニングジム"「クオリア富ヶ谷」なら、そんな問題を解決できちゃうんです◎

「クオリア富ヶ谷」で自分に合ったトレーニングを!

クオリア富ヶ谷
こちらのジムでできるのは、「パーソナルトレーニング」、「グループレッスン」、「フリートレーニング」。
3つのサービスを組み合わせることで、自分の理想に合ったジム通いが叶います♪

それでは「パーソナルトレーニング」によくある、"負のスパイラル"のお悩みを解決してくれるワケを紹介していきますね!

基本情報

施設名:クオリア富ヶ谷
住所:東京都渋谷区富ケ谷1-35-20
電話番号:050-5268-5889
営業時間:【平日】7:00〜22:00 【土・日・祝】9:00〜19:00
アクセス:
小田急線「代々木八幡駅」徒歩約5分
東京メトロ千代田線「代々木公園駅」 1番出口徒歩約4分
定休日:毎月第4月曜日

【代々木のパーソナルジム】「クオリア富ヶ谷」のパーソナルならではの魅力

クオリア富ヶ谷
パーソナルトレーニングのメリット3箇条。それは…
・正しいフォームでトレーニングしやすいこと
・トレーナーと一緒なら、1人でやるより頑張れること
・この日に行くと約束したから、"行かなきゃ!"と思えること

その一方で、
・自分の好きな時間にできないこともある
・スケジュール調整が大変

…という、パーソナルトレーニングならではのデメリットがありますよね(汗)

「クオリア富ヶ谷」ならではのメリット

クオリア富ヶ谷
そんな中「クオリア富ヶ谷」は、

運動を継続できなくなる

身体の不調が出る

また運動を再開する

継続できなくなる

という負のスパイラルの予防・脱却のために、個々のライフスタイルや運動の習得度に合ったトレーニングメニューを、1対1で提案してくれるんです!

時間的制約からの解放

クオリア富ヶ谷
「クオリア富ヶ谷」には10人以上のトレーナーがいて、どのトレーナーで予約を取っても安心してトレーニングができるシステムになっています。
そのため、担当制になっているジムよりも、自分のスケジュールに合わせて予約を取ることができるんです◎
自分の生活をベースにトレーニングができるのは嬉しいポイントですよね!

【代々木のパーソナルジム】「フリートレーニング」と「グループレッスン」も活用して!

クオリア富ヶ谷
「パーソナルトレーニング」でトレーナーさんと予定が合わせられるとはいえ、どうしても都合がつかない時だってあるはず。
そんな時、役に立つのが「フリートレーニング」と「グループレッスン」!

ジムや自宅で、自由にトレーニングができる「フリートレーニング」の活用方法は簡単♪
「クオリア富ヶ谷」の会員専用サイトから、1人1人の体と目的にマッチしたオリジナルメニューを閲覧。
画像だけでなく動画もあるので、それらを参考にあとは実践するだけ◎

自宅や出張先、ジムにフラッと立ち寄った時、「フリートレーニング」を活用してみてはいかがでしょうか?

「グループレッスン」にサクッと参加

クオリア富ヶ谷
「グループレッスン」はその名の通り、トレーナー1人に対して6~8人ほどの少数でレッスンを行うもの。
1日に2~4種類、各30分or40分のレッスンが毎日行っているんだとか!
そのため、パーソナルトレーニングよりも短時間かつ効率的に運動ができます◎

さらにレッスンの内容は、どんな人でも参加しやすいもの。
自分の目標に合わせて、気軽にレッスンを選択できます♪

「パーソナルトレーニング」と「グループレッスン」を組み合わせれば、「パーソナルトレーニング」のデメリット
・予約を取らなければならない
・スケジュール調整が大変
だってラクラク解決◎ちなみに、別途料金は不要です!

【代々木のパーソナルジム】「クオリア富ヶ谷」なら、あなたに合ったプランが見つかる!

クオリア富ヶ谷
●プレミアム4
月4回のパーソナルトレーニング
<週1回のペースでパーソナルトレーニングを受けることを中心に運動を習慣化したい方>

●プレミアム2
月2回のパーソナルトレーニング(2週間に1回のペース)
<グループレッスン、フリートレーニングを併用して運動習慣を付けたい方> 

●プレミアム
月1回のパーソナルトレーニング
<グループレッスンやフリートレーニングを中心に、運動習慣を身に付けたい方>

※どれもグループレッスン受講・フリートレーニングでの施設利用はサービスに含まれています。

【代々木のパーソナルジム】「クオリア富ヶ谷」で夏の自分が楽しみになる!

クオリア富ヶ谷
いかがでしたか?

今回は渋谷区の富ヶ谷・代々木上原・代々木公園エリアにある、コンディショニングジム「クオリア富ヶ谷」を特集しました!

今まで、"運動が続かなかった方"だからこそおすすめしたい「クオリア富ヶ谷」。

「夏までに体を変えたい!そして、それを維持して健康的な生活を過ごしたい!」
という方はぜひ、時間を有効活用できる「クオリア富ヶ谷」でのトレーニングを視野に入れてみては?

ジム=面倒くさい、疲れるというイメージがガラリと変わり、ジムに行きたい!という気持ちが湧くはず。
忙しい方でも続けられるジムに通って、2020年をコンディショニング元年にしましょう!
その他スポーツ・フィットネス
クオリア富ヶ谷
東京都代々木八幡
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毎月第4月曜日
クオリア富ヶ谷 1枚目クオリア富ヶ谷 2枚目クオリア富ヶ谷 3枚目

一人一人に合わせた継続できる最適な運動をご提案します!

クオリアはパーソナルトレーニングジムではなく「コンディショニングジム」です♪コンディショニングとはコンディション(体調・状態)とは異なり、目的を達成させるためにより良い状態を保ち続けるために必要なすべての行動(過程)を表します!コンディショニングに欠かせないのは、身体の現状把握を行うこと。クオリアのトレーニングは、最新のスポーツ医科学に基づいた姿勢評価や動作分析・体組成測定など多角的な評価を行い、お客様自身のカラダの状態を細かくチェックするところから始めます。その結果からお客様が無理なく継続できる最適な運動をご提案を致します!!
利用シーン
ひとり
感染症対策済み
住所
〒151-0063 渋谷区富ヶ谷1-35-20
アクセス
東京メトロ千代田線 代々木公園駅から徒歩210m 小田急線 代々木八幡駅から徒歩264m 小田急線 代々木上原駅から徒歩779m
営業時間
平日 7:00〜22:00 土・日・祝 9:00〜19:00
一人一人に合わせた継続できる最適な運動をご提案します!
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※掲載されている情報は、2020年11月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。

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更新日:2022年12月5日

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