【代々木のパーソナルジム】負のスパイラルからの脱出!自分を変える「クオリア富ヶ谷」へ

「ジムに行ったけど続かなかった」「デスクワーク多めで動いていない」と悩んでいるそこのあなた!今回紹介する代々木のパーソナルジム「クオリア富ヶ谷」には、生活習慣から改善できる秘密が…!代々木の「クオリア富ヶ谷」で、"続かない"という負のスパイラルから脱出しませんか?
提供:クオリア富ヶ谷
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この記事の目次

【代々木のパーソナルジム】「クオリア富ヶ谷」は他のジムと何が違う?

クオリア富ヶ谷
"パーソナルトレーニングを始めてみたけど、なかなか続かない…"
そんな悩みを抱えている人は多いはず。

しかし!代々木にある"コンディショニングジム"「クオリア富ヶ谷」なら、そんな問題を解決できちゃうんです◎

「クオリア富ヶ谷」で自分に合ったトレーニングを!

クオリア富ヶ谷
こちらのジムでできるのは、「パーソナルトレーニング」、「グループレッスン」、「フリートレーニング」。
3つのサービスを組み合わせることで、自分の理想に合ったジム通いが叶います♪

それでは「パーソナルトレーニング」によくある、"負のスパイラル"のお悩みを解決してくれるワケを紹介していきますね!

基本情報

施設名:クオリア富ヶ谷
住所:東京都渋谷区富ケ谷1-35-20
電話番号:050-5268-5889
営業時間:【平日】7:00〜22:00 【土・日・祝】9:00〜19:00
アクセス:
小田急線「代々木八幡駅」徒歩約5分
東京メトロ千代田線「代々木公園駅」 1番出口徒歩約4分
定休日:毎月第4月曜日

【代々木のパーソナルジム】「クオリア富ヶ谷」のパーソナルならではの魅力

クオリア富ヶ谷
パーソナルトレーニングのメリット3箇条。それは…
・正しいフォームでトレーニングしやすいこと
・トレーナーと一緒なら、1人でやるより頑張れること
・この日に行くと約束したから、"行かなきゃ!"と思えること

その一方で、
・自分の好きな時間にできないこともある
・スケジュール調整が大変

…という、パーソナルトレーニングならではのデメリットがありますよね(汗)

「クオリア富ヶ谷」ならではのメリット

クオリア富ヶ谷
そんな中「クオリア富ヶ谷」は、

運動を継続できなくなる

身体の不調が出る

また運動を再開する

継続できなくなる

という負のスパイラルの予防・脱却のために、個々のライフスタイルや運動の習得度に合ったトレーニングメニューを、1対1で提案してくれるんです!

時間的制約からの解放

クオリア富ヶ谷
「クオリア富ヶ谷」には10人以上のトレーナーがいて、どのトレーナーで予約を取っても安心してトレーニングができるシステムになっています。
そのため、担当制になっているジムよりも、自分のスケジュールに合わせて予約を取ることができるんです◎
自分の生活をベースにトレーニングができるのは嬉しいポイントですよね!

【代々木のパーソナルジム】「フリートレーニング」と「グループレッスン」も活用して!

クオリア富ヶ谷
「パーソナルトレーニング」でトレーナーさんと予定が合わせられるとはいえ、どうしても都合がつかない時だってあるはず。
そんな時、役に立つのが「フリートレーニング」と「グループレッスン」!

ジムや自宅で、自由にトレーニングができる「フリートレーニング」の活用方法は簡単♪
「クオリア富ヶ谷」の会員専用サイトから、1人1人の体と目的にマッチしたオリジナルメニューを閲覧。
画像だけでなく動画もあるので、それらを参考にあとは実践するだけ◎

自宅や出張先、ジムにフラッと立ち寄った時、「フリートレーニング」を活用してみてはいかがでしょうか?

「グループレッスン」にサクッと参加

クオリア富ヶ谷
「グループレッスン」はその名の通り、トレーナー1人に対して6~8人ほどの少数でレッスンを行うもの。
1日に2~4種類、各30分or40分のレッスンが毎日行っているんだとか!
そのため、パーソナルトレーニングよりも短時間かつ効率的に運動ができます◎

さらにレッスンの内容は、どんな人でも参加しやすいもの。
自分の目標に合わせて、気軽にレッスンを選択できます♪

「パーソナルトレーニング」と「グループレッスン」を組み合わせれば、「パーソナルトレーニング」のデメリット
・予約を取らなければならない
・スケジュール調整が大変
だってラクラク解決◎ちなみに、別途料金は不要です!

【代々木のパーソナルジム】「クオリア富ヶ谷」なら、あなたに合ったプランが見つかる!

クオリア富ヶ谷
●プレミアム4
月4回のパーソナルトレーニング
<週1回のペースでパーソナルトレーニングを受けることを中心に運動を習慣化したい方>

●プレミアム2
月2回のパーソナルトレーニング(2週間に1回のペース)
<グループレッスン、フリートレーニングを併用して運動習慣を付けたい方> 

●プレミアム
月1回のパーソナルトレーニング
<グループレッスンやフリートレーニングを中心に、運動習慣を身に付けたい方>

※どれもグループレッスン受講・フリートレーニングでの施設利用はサービスに含まれています。

【代々木のパーソナルジム】「クオリア富ヶ谷」で夏の自分が楽しみになる!

クオリア富ヶ谷
いかがでしたか?

今回は渋谷区の富ヶ谷・代々木上原・代々木公園エリアにある、コンディショニングジム「クオリア富ヶ谷」を特集しました!

今まで、"運動が続かなかった方"だからこそおすすめしたい「クオリア富ヶ谷」。

「夏までに体を変えたい!そして、それを維持して健康的な生活を過ごしたい!」
という方はぜひ、時間を有効活用できる「クオリア富ヶ谷」でのトレーニングを視野に入れてみては?

ジム=面倒くさい、疲れるというイメージがガラリと変わり、ジムに行きたい!という気持ちが湧くはず。
忙しい方でも続けられるジムに通って、2020年をコンディショニング元年にしましょう!
クオリア富ヶ谷
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※掲載されている情報は、2020年07月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
2019年10月1日からの消費税増税に伴い、表記価格が実際と異なる場合がありますので、そちらも併せて事前にお調べください。

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