食べるの大好き元栄養士が巡る日々のご飯記録いつもご覧いただきありがとうございます!ぷりんです🍮今回のお店はAtoZcafe美味しかったです。ごちそうさまでした。実際に行って良かったお店のみ紹介!良かったらフォローお願いします。
【外苑前×ジム】「AtoZ Personal training gym」で、"人に会わない贅沢"を。
誰にも邪魔されず、自分のペースで運動したい!そんなあなたにおすすめしたいのが「AtoZ Personal training gym」。外苑前駅という好立地でありながら、秘密基地のような雰囲気が特徴の「AtoZ Personal training gym」で、自分に合った運動をしませんか?
本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています
提供:AtoZ Personal training gym
この記事の目次
最近ジムに通う方が増えてきましたが…
「1人で気ままにトレーニング出来たら」
「頑張っている姿を誰にも見せず、こっそりトレーニングできる場所があったら」
なんて思った経験はありませんか?
そんな願いを叶える場所が、外苑前にあるんです!
今回は、"完全プライベート空間"を提供するジム「AtoZ Personal training gym」をご紹介。
ジム通いを考えている方、必見ですよ♪
「1人で気ままにトレーニング出来たら」
「頑張っている姿を誰にも見せず、こっそりトレーニングできる場所があったら」
なんて思った経験はありませんか?
そんな願いを叶える場所が、外苑前にあるんです!
今回は、"完全プライベート空間"を提供するジム「AtoZ Personal training gym」をご紹介。
ジム通いを考えている方、必見ですよ♪
施設名:AtoZ Personal training gym
住所:東京都港区南青山2-13-7 MATRICE B1F
電話番号:050-5268-5678
営業時間:7:00~23:00
アクセス:外苑前駅より徒歩約3分
住所:東京都港区南青山2-13-7 MATRICE B1F
電話番号:050-5268-5678
営業時間:7:00~23:00
アクセス:外苑前駅より徒歩約3分
早速、「AtoZ Personal training gym」の設備をチェックしてみましょう!
「AtoZ Personal training gym」の魅力は、なんといっても"充実した設備"。
ジム経験者の方から"運動は苦手…"というジム初心者の方まで使いやすいのが、多くの方に愛される秘密なんですね♪
「AtoZ Personal training gym」の魅力は、なんといっても"充実した設備"。
ジム経験者の方から"運動は苦手…"というジム初心者の方まで使いやすいのが、多くの方に愛される秘密なんですね♪
また、"完全プライベート空間"として嬉しいポイントが"個室"!
なんと「AtoZ Personal training gym」には、トレーニング前の準備やパーソナルストレッチの際に使用できる個室が用意されているんです。
音楽、照明、空調…あらゆる設備をあなた好みにしてくれる個室は、まるで"第2の家"!
これなら普段ジム通いが続かない方も、ついつい行きたくなってしまうはず♡
なんと「AtoZ Personal training gym」には、トレーニング前の準備やパーソナルストレッチの際に使用できる個室が用意されているんです。
音楽、照明、空調…あらゆる設備をあなた好みにしてくれる個室は、まるで"第2の家"!
これなら普段ジム通いが続かない方も、ついつい行きたくなってしまうはず♡
ジムでトレーニングをするにあたって、"どんなトレーニングをできるの?"と疑問に思った方もいるのではないでしょうか?
ここでは「AtoZ Personal training gym」で体験できるトレーニングを一部ご紹介!
女性の気になる部分にアプローチしちゃいましょう♪
ここでは「AtoZ Personal training gym」で体験できるトレーニングを一部ご紹介!
女性の気になる部分にアプローチしちゃいましょう♪
まずご紹介するトレーニングは、「ステップ」。
おしり・もも裏を使ったトレーニングです!
「ステップ」は、有酸素運動として主にダイエット目的の方に向けて行うものなのだとか。
後ほど触れますが、"岩盤浴スタジオ"でトレーニングを行うことで、汗をしっかりかきながら体も気分もスッキリできるのだとか♡
おしり・もも裏を使ったトレーニングです!
「ステップ」は、有酸素運動として主にダイエット目的の方に向けて行うものなのだとか。
後ほど触れますが、"岩盤浴スタジオ"でトレーニングを行うことで、汗をしっかりかきながら体も気分もスッキリできるのだとか♡
こちらは「ヒップスラスト」。
1つ前にご紹介した「ステップ」同様、おしりともも裏を使用するトレーニングです!
「ヒップスラスト」は足回りをすっきりさせたいという方におすすめなのだとか♪
難しくなく分かりやすいトレーニングである点も魅力の1つです。
ヒップアップや反り腰の姿勢改善にも期待できるそうですよ◎
1つ前にご紹介した「ステップ」同様、おしりともも裏を使用するトレーニングです!
「ヒップスラスト」は足回りをすっきりさせたいという方におすすめなのだとか♪
難しくなく分かりやすいトレーニングである点も魅力の1つです。
ヒップアップや反り腰の姿勢改善にも期待できるそうですよ◎
こちらは「ラットプルダウン」。
背中を使ったトレーニングで、写真を見ると"なんかジムでのトレーニングっぽい!"なんて気がしますよね?
「ラットプルダウン」は、背中のお肉をすっきりさせることが期待できるトレーニング!
二の腕の付け根付近が気になる方にもおすすめなのだそうです◎
実はこのトレーニング、1人で行おうと思うとトレーニング方法が分かりづらいと言われることがあるそう。
でもパーソナルトレーニングなら、周りに遠慮せずにすぐ聞けちゃいます♪
背中を使ったトレーニングで、写真を見ると"なんかジムでのトレーニングっぽい!"なんて気がしますよね?
「ラットプルダウン」は、背中のお肉をすっきりさせることが期待できるトレーニング!
二の腕の付け根付近が気になる方にもおすすめなのだそうです◎
実はこのトレーニング、1人で行おうと思うとトレーニング方法が分かりづらいと言われることがあるそう。
でもパーソナルトレーニングなら、周りに遠慮せずにすぐ聞けちゃいます♪
こちらは「プッシュダウン」。
二の腕を使ったトレーニングです!
シンプルな動きでありながら、きつい…それが「プッシュダウン」の醍醐味。
二の腕、肘から脇の付け根を鍛えて、理想のカラダを目指しましょう!
二の腕を使ったトレーニングです!
シンプルな動きでありながら、きつい…それが「プッシュダウン」の醍醐味。
二の腕、肘から脇の付け根を鍛えて、理想のカラダを目指しましょう!
こちらは「ハンギングレッグレイズ」。
下腹部を使ったトレーニングです!
下腹部がぽっこり…なんて悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか?
そんな方にぜひ挑戦してもらいたいのがこの「ハンギングレッグレイズ」なんです。
中々ハードで難しそうと思ってしまうかもしれませんが、そんな時こそ"パーソナルトレーニング"の魅力発揮!
サポートが常に付いていてくれるので、思う存分トレーニングに打ち込めます◎
下腹部を使ったトレーニングです!
下腹部がぽっこり…なんて悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか?
そんな方にぜひ挑戦してもらいたいのがこの「ハンギングレッグレイズ」なんです。
中々ハードで難しそうと思ってしまうかもしれませんが、そんな時こそ"パーソナルトレーニング"の魅力発揮!
サポートが常に付いていてくれるので、思う存分トレーニングに打ち込めます◎
最後にご紹介するのが「サイドベント」。
脇腹を使用するトレーニングです!
見たことのないような面白い形の機械、これで分かりづらい脇腹を集中的にトレーニングします。
片側ずつ負荷をかけることで、左右平等に◎
シンプルな動きで「ここを鍛えているのか…!」とトレーニングしながら感じることができるはずです。
脇腹を使用するトレーニングです!
見たことのないような面白い形の機械、これで分かりづらい脇腹を集中的にトレーニングします。
片側ずつ負荷をかけることで、左右平等に◎
シンプルな動きで「ここを鍛えているのか…!」とトレーニングしながら感じることができるはずです。
「ステップ」のトレーニングをご紹介した時にちらっと出した"岩盤浴スタジオ"という言葉、覚えていますか?
実は、「AtoZ Personal training gym」には「岩盤浴スタジオ」という"岩盤浴スタジオ"を用意しています。
こちらの設備、パーソナルジムの中でも使用できる場所が少ないのだとか!
カラダを芯からじんわり温める「岩盤浴スタジオ」でトレーニングを行えば、より効果を期待できるはず◎
他にもボクササイズ、エアロバイクなどの有酸素運動で、思いっきり汗をかくことができますよ!
実は、「AtoZ Personal training gym」には「岩盤浴スタジオ」という"岩盤浴スタジオ"を用意しています。
こちらの設備、パーソナルジムの中でも使用できる場所が少ないのだとか!
カラダを芯からじんわり温める「岩盤浴スタジオ」でトレーニングを行えば、より効果を期待できるはず◎
他にもボクササイズ、エアロバイクなどの有酸素運動で、思いっきり汗をかくことができますよ!
ジムでトレーニングして、汗をかいて…まだまだ"プライベート空間"は残っています。
「AtoZ Personal training gym」で思いっきり運動した後は、"プライベートバス"を利用しちゃいましょう♪
プライベートバスでは、広々空間のお風呂をなんと"独り占め"♡
ジムでそんな贅沢体験ができてしまうのも「AtoZ Personal training gym」ならではです。
プライベートバスでリラックスしたら、先程ご紹介した個室でゆっくり…なんて使い方もおすすめですよ◎
「AtoZ Personal training gym」で思いっきり運動した後は、"プライベートバス"を利用しちゃいましょう♪
プライベートバスでは、広々空間のお風呂をなんと"独り占め"♡
ジムでそんな贅沢体験ができてしまうのも「AtoZ Personal training gym」ならではです。
プライベートバスでリラックスしたら、先程ご紹介した個室でゆっくり…なんて使い方もおすすめですよ◎
今回は、"完全プライベート空間"でトレーニングができるジム「AtoZ Personal training gym」をご紹介しました!
立地の良さはもちろん、設備の充実度にも驚かされっぱなしでしたよね?
「AtoZ Personal training gym」では、随時体験や見学を実施中!
ジムに通って理想のカラダを目指したい方、ぜひ「AtoZ Personal training gym」に行ってみてくださいね♡
立地の良さはもちろん、設備の充実度にも驚かされっぱなしでしたよね?
「AtoZ Personal training gym」では、随時体験や見学を実施中!
ジムに通って理想のカラダを目指したい方、ぜひ「AtoZ Personal training gym」に行ってみてくださいね♡
- シェア
- ポスト
- 保存
※掲載されている情報は、2020年12月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。