ダイエットとボディメイクが同時にできるパーソナルジム「CHART」
青山や外苑前、表参道周辺でおしゃれなパーソナルジムをお探しの方へ。青山通り沿いに位置するパーソナルジム『CHART（チャート）』の体験レポをお届けします！ CHARTは入会者の約80%が運動初心者。最新のAI機能を活用した自分だけの完全カスタマイズトレーニングで、気軽にディメイクを始めましょう！
本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています
提供：CHART
この記事の目次
パーソナルジム『CHART（チャート）』では、タオルやウェア、シューズなど荷物になるものは無料で貸していただけるので忘れものもなく安心です！
仕事帰りでも気軽に立ち寄れて、トレーニング用の荷物を持ち歩かなくても良いのも助かりました。
仕事帰りでも気軽に立ち寄れて、トレーニング用の荷物を持ち歩かなくても良いのも助かりました。
ウェアはTシャツ、スポーツブラなどからも選べるのでその日の気分で選んでみてください！
国道246号線の大通り沿いに店舗を構えているCHART（チャート）。外苑前駅前から徒歩約3分、表参道駅から徒歩約8分、青山一丁目駅から徒歩約11分と、さまざまな駅を利用できるアクセスの良さもポイントです。
フロアは窓から自然光が差し込み、明るい雰囲気。内装はおしゃれな洗練された空間でトレーニングのモチベーションも上がります。1フロアを広々と使えるので、開放的な気分でトレーニングを行えます。
共有の洗面所は顔がきれいに映る女優ミラー。メイク直しがしやすいのがポイントです。
ロッカールームはプライベート空間のある個室のパウダールーム付き。コテやドライヤーも完備しているので、お出かけ前にもトレーニングに立ち寄れそうです。
パウダールームにはほかにも、スキンケアアイテム、綿棒、コットン、汗拭きシートなどが用意されています。
トイレも清潔感があり、木の温もりが感じられます。
着替えが終わったら早速ヒアリングをおこないます。
ヒアリングでは来店の目的やなりたい理想のカラダ、目標などをトレーナーさんとしっかりお話しできます。「運動するのが久しぶり」「運動をしたことがない」という方でも、個々のレベルに合わせ自分に合ったトレーニング法を考えてくれるので、何でも気軽に相談してみてください。
ヒアリングでは来店の目的やなりたい理想のカラダ、目標などをトレーナーさんとしっかりお話しできます。「運動するのが久しぶり」「運動をしたことがない」という方でも、個々のレベルに合わせ自分に合ったトレーニング法を考えてくれるので、何でも気軽に相談してみてください。
AIでの診断結果を基に、健康管理や体成分の指導を行なってくれます。まずは今現在の姿勢や骨盤の位置を分析。さらに、このままだと30年後どういう姿勢になるのかまで教えてくれます。
筆者は姿勢は良い方だったのですが、左肩が上がり、背中が丸まりお腹が前に出ているとのこと。30年後の結果を見てショックでしたが、トレーナーさんの説明を聞いて、このままではいけないとやる気が出てきました！
トレーニング前に、しっかりとストレッチをします。普段ジムやトレーニングに行かない方や、運動をしていない方でもトレーナーさんが基礎から丁寧に説明してくれます！
トレーニングは、カウンセリングで伝えられた気になる部分に特化したメニューを行いました！
コースは、早く結果を出したい方向けの「短期集中コース」や、リバウンドしないカラダ作りをしたい方向けの「月額会員コース」があります。
コースは、早く結果を出したい方向けの「短期集中コース」や、リバウンドしないカラダ作りをしたい方向けの「月額会員コース」があります。
自分に合ったスタイルでメニューを組んでもらえるので、無理なく楽しくトレーニングができます。普段運動をしない筆者ですが、良いところを見つけて褒めてくれるので、モチベーションも上がります！あっという間に時間が過ぎてしまいました。
食事サポートもしてくれるオプションもあるので、日々の生活習慣から見直していきましょう。
会員の方にはママもいらっしゃるそうで、お子様も一緒に来店ができます。「産後太りをなんとかしたい...！」という方にもおすすめ。子どものためにおもちゃが用意されているので、子どもも遊べて同じ空間で楽しめるのは嬉しいですね。
最新AI × 姿勢の調整 × ボディメイクと、従来のジムではなかなかできないトレーニングメニュー。CHARTはトレーナーさんがしっかりと自分のカラダの状態を見てくれて、親身になってトレーニング、ケアをしてくれるのでおすすめ。まずはぜひ体験に行ってみてください。
![]()
シェア![]()
ポスト![]()
保存
シェア
ポスト
保存※掲載されている情報は、2023年11月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
