吉祥寺のおすすめパーソナルトレーニングジム14選！安い女性向けジムも紹介
吉祥寺近辺でおすすめのパーソナルトレーニングジムを14選紹介します。目的別に各ジムのおすすめポイントや、人気サービスを解説します。ほかにも、吉祥寺のパーソナルジム料金相場目安や、選び方のポイントもまとめています。「安い値段で通いたい」「女性トレーナーだとうれしい」といった条件で探すときの参考にしてみてください。
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この記事の目次
- 1. チキンジム吉祥寺｜食事制限なしで理想の身体を目指したい方におすすめ
- 2. THE PERSONAL GYM 吉祥寺店｜知識豊富なトレーナーが二人三脚でサポート
- 3. OUTLINE 吉祥寺店｜女性専用＆完全予約制のパーソナルジム
- 4. BEYOND 吉祥寺店｜ボディメイクのエキスパートが指導
- 5. アップルジム 吉祥寺店｜海外式ボディメイクが特徴のおすすめパーソナルジム
- 6. リボーンマイセルフ吉祥寺店｜女性限定！短期間＆ボディパーツ集中型のパーソナルジム
- 7. エクササイズコーチ｜AIマシン主導のオリジナルトレーニングが魅力
- 8. 女性専用の人気パーソナルジム！2か月の短期集中で美ボディが目指せる「ビーコンセプト」
- 9. メガロス吉祥寺｜24時間営業＆充実した設備が魅力
- 10. カルド吉祥寺｜ヨガもスポーツも楽しみたい方におすすめのジム
- 【オンライン】遺伝子検査をもとにしたダイエット指導！オンラインパーソナルジム「CLOUD GYM」（PR）
- 11. ティップネス吉祥寺｜吉祥寺駅から徒歩1分の好立地
- 12. スポーツクラブNAS 吉祥寺｜数多くのジムスタジオプログラムで楽しくトレーニング
- 13. ジェクサー・ライトジム吉祥寺｜隙間時間に黙々トレーニングできる
- 14. H-BASE吉祥寺｜ジムを1人で続ける自信のない方に、トレーナーが完全サポート！
- 吉祥寺のパーソナルジム料金の相場は？
- 吉祥寺でパーソナルジムを選ぶポイント4つ
- 吉祥寺でスポーツジムライフをエンジョイしよう
＼chocoZAP（ちょこざっぷ）で気軽に運動を習慣化しよう／
続いてご紹介する吉祥寺おすすめのパーソナルジムは、『チキンジム』。無理な食事制限なしで理想の身体を目指せるのが魅力のトレーニングジムです。
一人ひとりのペースに合わせてトレーニングを進めるため、「運動が苦手」「トレーニングを続けられるか心配」という方でも楽しく取り組めます。また、筋トレやストレッチを取り入れているため、ハードなトレーニングではない点も、続けやすさのポイントです。
一人ひとりのペースに合わせてトレーニングを進めるため、「運動が苦手」「トレーニングを続けられるか心配」という方でも楽しく取り組めます。また、筋トレやストレッチを取り入れているため、ハードなトレーニングではない点も、続けやすさのポイントです。
チキンジムでは、プロのトレーナーがマンツーマンで指導。一人ひとりのプログラムを作成し、年齢や体力に合わせたトレーニングプログラムでトレーニングを受けることが可能です。
通い放題プランなので、自分のペースで通えるのも魅力。仕事終わりや家事の隙間時間など、自分のライフスタイルに組み込みやすいのもうれしいポイントです。
通い放題プランなので、自分のペースで通えるのも魅力。仕事終わりや家事の隙間時間など、自分のライフスタイルに組み込みやすいのもうれしいポイントです。
- 月々3,500円（税込）から通える通い放題プラン
- 厳しい食事制限なし
- プロのトレーナーが一人ひとりのに合わせたプログラムを作成
チキンジムでは初月無料＆プランの料金が10％OFFになるキャンペーンを実施中。
入会を検討している人は、お得な機会を活用してみてください。
※このテーブルは左右にスクロールできます。
※支払い総額は、10％OFF後の金額です。
入会を検討している人は、お得な機会を活用してみてください。
| 月々支払い | 支払回数例 | 総額 | |
|---|---|---|---|
| ボディメイク ライト | 3,500円（税込）～ | 2か月16回プラン | 総額140,200円（税込） |
| ボディメイク スタンダード | 6,800円（税込）～ | 2か月16回プラン | 総額239,000円（税込） |
| ボディメイク プレミアム | 10,700円（税込）～ | 2か月16回プラン | 総額339,000円（税込） |
※支払い総額は、10％OFF後の金額です。
キャンペーン終了期間は未定です。場所によって実施していない場合もあるので、最寄りの店舗に問い合わせしてみてください。
続いて紹介する吉祥寺のパーソナルジムは「THE PERSONAL GYM」。吉祥寺駅から徒歩約4分の場所にあるアクセスが便利なジムです。
こちらのジムは、スタッフが目標に向けて寄り添ってくれるので、二人三脚でトレーニングできるのが魅力。ボディメイクコンテストで日本一に輝いたトレーナーが複数在籍（※）しているので、初心者や女性の方も気軽に利用しやすいです。
※"THE PERSONAL GYM 吉祥寺店公式HP"参照
こちらのジムは、スタッフが目標に向けて寄り添ってくれるので、二人三脚でトレーニングできるのが魅力。ボディメイクコンテストで日本一に輝いたトレーナーが複数在籍（※）しているので、初心者や女性の方も気軽に利用しやすいです。
※"THE PERSONAL GYM 吉祥寺店公式HP"参照
無理のない身体作りをサポートしてくれる
『THE PERSONAL GYM 秋葉原店』では社内研修が充実していて、トレーナー一人ひとりの質が高く、均一化されています。そのため、運動する方のスタイルや目標にあわせて、無理のないトレーニング方法を提案してくれるのがうれしいポイントです。
自宅でできるトレーニングやストレッチも教えてくれるので、生活の一部に溶け込むように優しく対応してくれます。
自宅でできるトレーニングやストレッチも教えてくれるので、生活の一部に溶け込むように優しく対応してくれます。
その他基本情報
| 住所 | 〒180−0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe1-B |
|---|---|
| アクセス情報 | JR東日本吉祥寺駅北口徒歩約4分 JR東日本三鷹駅徒歩約15分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
次に紹介する吉祥寺でおすすめのパーソナルジムは、完全予約制で女性専用の『OUT LINE（アウトライン）』。女性のボディメイクに特化したトレーニングメニューと丁寧な食事指導により、短期間で理想の体を目指せます。
マンツーマンで個室トレーニングが可能なため、人の目が気になる方や、集中したい方にもおすすめ。
さらに卒業後のアフターフォローを無料（※）で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったりです。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」など豊富なので、自分に合ったプランを選ぶことができます。
※“アウトライン 公式HP”参照
マンツーマンで個室トレーニングが可能なため、人の目が気になる方や、集中したい方にもおすすめ。
さらに卒業後のアフターフォローを無料（※）で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったりです。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」など豊富なので、自分に合ったプランを選ぶことができます。
※“アウトライン 公式HP”参照
『BEYOND（ビヨンド）』吉祥寺店は、吉祥寺駅から徒歩8分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。所属トレーナーはボディメイク大会の優勝・入賞した実績（※）のある人が中心で、経験に基づくトレーニング指導を行っています。そのため、トレーニングや指導に説得力があるのも魅力。
『BEYOND』では、 食事指導は専門の栄養士が1日3回以上、LINEを使って丁寧にサポートします。無理な糖質制限などはなしに、糖質を摂るタイミングや糖質の種類を選ぶ「糖質コントロール」という手法を用いて、太りにくい体づくりをサポートしてくれます。
※“BEYOND 公式HP”参照
『BEYOND』では、 食事指導は専門の栄養士が1日3回以上、LINEを使って丁寧にサポートします。無理な糖質制限などはなしに、糖質を摂るタイミングや糖質の種類を選ぶ「糖質コントロール」という手法を用いて、太りにくい体づくりをサポートしてくれます。
※“BEYOND 公式HP”参照
『アップルジム 吉祥寺店』は、見た目にコミットした海外式ボディメイクを実施している人気のパーソナルジムです。ダイエットや生活習慣の見直しを通じてしなやかで女性らしいボディラインを目指していきます。リモートワークで運動不足が気になる方にもぴったり。
トレーニングと同時に行う食事指導は、一人一人の生活スタイルに合わせてくれるので無理なく続けられます。また、トレーナーは専任でしっかりサポート。ジムや運動初心者の方にもおすすめです。
トレーニングと同時に行う食事指導は、一人一人の生活スタイルに合わせてくれるので無理なく続けられます。また、トレーナーは専任でしっかりサポート。ジムや運動初心者の方にもおすすめです。
アップルジムでは、年末限定の入会金半額キャンペーンを実施中！12月31日（土）までの期間、2つのお得なキャンペーンを実施中です。
※このテーブルは左右にスクロールできます。
無料カウンセリングは以下のリンクから申し込めます。年内にパーソナルジムを決めたい方は、ぜひチェックしてみてください！
| 内容 | 備考 | |
|---|---|---|
| キャンペーン1 | 入会金が33,000円（税込）から 半額の16,500円（税込）になる | 12月31日（土）までの無料体験で 当日入会の場合に適応 |
| キャンペーン2 | ほかのパーソナルジムから乗りかえると 入会金33,000円（税込）が無料 | 当日入会の場合に適応。 原則入会手続きまでに申告及び 必要書類の提示が必要 |
無料カウンセリングは以下のリンクから申し込めます。年内にパーソナルジムを決めたい方は、ぜひチェックしてみてください！
次にご紹介する吉祥寺のおすすめジムは、『リボーンマイセルフ』。完全女性限定で、トレーナーまで全員女性のパーソナルジムです。
産後ダイエットやブライダルダイエットなど、期間を決めて一人一人に合ったプログラムを組んでくれるのが特徴で、無理なく理想のボディを目指せます。お腹や脚、小尻など気になる箇所の「部分痩せコース」のトレーニングがあるのもうれしいポイントです。
運動で脂肪を落としたい方はもちろん、無駄な筋肉をつけたくない、ボディキープをしたい方にもおすすめ。
また、トレーニングウェアやシューズ、タオルなど無料貸し出ししているので、仕事帰りでも手ぶらでトレーニングが可能。無料体験もあるので、気になった方は気軽に行ってみてください。
産後ダイエットやブライダルダイエットなど、期間を決めて一人一人に合ったプログラムを組んでくれるのが特徴で、無理なく理想のボディを目指せます。お腹や脚、小尻など気になる箇所の「部分痩せコース」のトレーニングがあるのもうれしいポイントです。
運動で脂肪を落としたい方はもちろん、無駄な筋肉をつけたくない、ボディキープをしたい方にもおすすめ。
また、トレーニングウェアやシューズ、タオルなど無料貸し出ししているので、仕事帰りでも手ぶらでトレーニングが可能。無料体験もあるので、気になった方は気軽に行ってみてください。
続いてご紹介する吉祥寺のおすすめジムは、マシン主導型のパーソナルトレーニングが特徴の『エクササイズコーチ』です。独自のトレーニングマシンが個人の筋力や可動域に合ったトレーニングメニューを提案してくれるのが特徴。
テクノロジーを駆使したマシンが考えたメニューでトレーニングができるので、1回約20分という短時間でしっかり鍛えることができます。忙しくて、ジムに通う時間を取りづらい方におすすめです。
テクノロジーを駆使したマシンが考えたメニューでトレーニングができるので、1回約20分という短時間でしっかり鍛えることができます。忙しくて、ジムに通う時間を取りづらい方におすすめです。
「エクササイズコーチ」はマシン主導型の効率的なトレーニング形式で低価格を実現しています。業界平均の1/4程度（※）の価格設定なので、「パーソナルジムに通いたいけど高くてなかなか踏み出せない……」という方は必見です。
エクササイズコーチでは、1人で通う「インディビジュアルコース」と、お友達や家族と2人で通える「パートナーコース」の2種類（※）があります。コースや月に通う回数、店舗によって価格は変動するため、詳しくは最寄り施設に問い合わせしてみてください。
※ “エクササイズコーチ公式HP”参照
エクササイズコーチでは、1人で通う「インディビジュアルコース」と、お友達や家族と2人で通える「パートナーコース」の2種類（※）があります。コースや月に通う回数、店舗によって価格は変動するため、詳しくは最寄り施設に問い合わせしてみてください。
| 入会金 | 19,800円（税込） |
|---|---|
| 月額費用 | 9,900～35,200円（税込） |
| トレーニング回数 | ４回/月、6回/月、8回/月 |
※ “エクササイズコーチ公式HP”参照
手ぶらで通える！通勤前や終業後、お昼休みにもぴったり
エクササイズコーチはウェアもシューズも無料レンタルできるので、持ち物がほとんど不要です。またパーソナルトレーニングでありながらトレーニング時間は固定されていないので、都合の良い時間・タイミングに予約して通うことができます。
マシンでもトレーニング時間も約20分なので、仕事終わりだけでなく通勤前やお昼休みにもサクッと気軽に通えます！
マシンでもトレーニング時間も約20分なので、仕事終わりだけでなく通勤前やお昼休みにもサクッと気軽に通えます！
無料体験申し込みで最先端トレーニングを体験！
「エクササイズコーチ」では、無料体験申し込みを受け付けています。24時間・土日祝日も申し込み可能で、公式HPの無料体験お申し込みフォームから予約可能です。
体験当日は各約30分のカウンセリング体験とトレーニング体験で、しっかりと入会後の雰囲気を掴めます。カウンセリング体験では、性格やライフスタイルに合わせた食事指導やトレーニングメニューを提案。無料ながら、具体的なサポートを受けることができるので、参考にしてみてください。
体験当日は各約30分のカウンセリング体験とトレーニング体験で、しっかりと入会後の雰囲気を掴めます。カウンセリング体験では、性格やライフスタイルに合わせた食事指導やトレーニングメニューを提案。無料ながら、具体的なサポートを受けることができるので、参考にしてみてください。
続いてご紹介する埼玉のパーソナルジムは「B CONCEPT（ビーコンセプト）」。脚痩せに特化したメソッドでトレーニングを行う女性専用のパーソナルジムです。
完全個室のプライベート空間に加え、女性専用ならではの女性に嬉しいプログラムが多いのが特徴。2か月の短期集中型のジムですが、初回に細かくカウンセリングを行うので、初めての方でも気軽に利用することができます。
完全個室のプライベート空間に加え、女性専用ならではの女性に嬉しいプログラムが多いのが特徴。2か月の短期集中型のジムですが、初回に細かくカウンセリングを行うので、初めての方でも気軽に利用することができます。
「ビーコンセプト」では入会金38,500円が無料、コース料金10％オフ、さらに2週間分のレッスン（2セッション）無料になるキャンペーンを実施中です。総額83,000円割引のお得なキャンペーン！
さらにリバウンド防止をサポートする、6か月のアフターフォローコースをオプションでお得に受けられます！ダイエット後のリバウンド対策にもぴったりです。
無料カウンセリングや体験レッスン、入会時にもらえる他の割引キャンペーンも実施。この機会にぜひ「ビーコンセプト」をお試しください！
【トリプルキャンペーン】
※コースは一例です。詳しくは公式HPにてご確認ください。
店舗詳細
さらにリバウンド防止をサポートする、6か月のアフターフォローコースをオプションでお得に受けられます！ダイエット後のリバウンド対策にもぴったりです。
無料カウンセリングや体験レッスン、入会時にもらえる他の割引キャンペーンも実施。この機会にぜひ「ビーコンセプト」をお試しください！
【トリプルキャンペーン】
| キャンペーン詳細 | ・入会金：38,500円→無料 ・コース料金（75分2カ月コース）：199,650円→179,685円（税込） ・２セッション無料（全16回→18回） |
|---|---|
| 実施期間 | 2023年2月28日まで |
店舗詳細
| 定休日 | 公式HP掲載なし |
|---|---|
| シャワー・スパ施設 | 〇 |
| レンタル | ウェア、タオル、シューズ、ソックス（すべて無料） |
| トレーナー | 公式HP掲載なし |
| 見学・体験 | 〇 |
| タイプ | パーソナルジム |
| アメニティ | 〇 |
| 店舗がある地域 | 九州・東北を除いて全国展開 |
次に紹介する吉祥寺でおすすめのパーソナルジムは、24時間営業の『メガロス吉祥寺』です。会社、学校帰りや、思い立った時にいつでもジムでの運動ができるのがうれしいポイント。
また、広々としたマシンジムにプログラムスタジオ、プールやゴルフレンジまで併設されており、施設の充実が魅力です。
パーソナルコースは、目的別で主に4つのコースから選べます。1回60分ごと、また2か月スパンなど通い方やハードさも自分に合わせられるので、1度無料カウンセリングを受けてみてください。
＜コース一覧＞
※このテーブルは左右にスクロールできます。
※1：会員限定サービス。パーソナルトレーナーのテクニカルグレードによって、価格が異なります。
※2：有効期限：初回実行日より3ヶ月
また、広々としたマシンジムにプログラムスタジオ、プールやゴルフレンジまで併設されており、施設の充実が魅力です。
パーソナルコースは、目的別で主に4つのコースから選べます。1回60分ごと、また2か月スパンなど通い方やハードさも自分に合わせられるので、1度無料カウンセリングを受けてみてください。
＜コース一覧＞
| おすすめ目的 | 料金 | 期間 / 回数 | |
|---|---|---|---|
| INSTABODY | ダイエット | 149,600円（税込） | 2か月 / 初回栄養カウンセリング（60分）＋全17回 |
| PARTS DESIGN PROGRAM | メイクボディ | 25,080円（税込） | 1ヶ月 / 全8回コース |
| The Personal | 健康維持・筋力向上（※1） | 会員：30分 2,750円（税込）～3,850円（税込）、 60分 5,500円（税込）～7,700円（税込） | ワンタイム（都度）利用 |
| 筋膜整体 PHYSICAL MAINTE | 身体メンテナンス（※） セッション前後1時間施設利用可能 | 【都度】会員：60分8,250円（税込）～、 80分9,900円（税込）～ ビジター：60分8,250円（税込）、 80分9,900円（税込）～ 【コース（※2）】 会員：60分【5回】37,125円（税込）～、 80分【5回】44,550円（税込） | ワンタイム（都度）利用、または60分、80分5回コース |
※医師の診断により運動を禁止されている方はご利用頂けません。強い痛みや変形など急性症状が疑われる場合は先ず医師の診断をお奨めします。
※1：会員限定サービス。パーソナルトレーナーのテクニカルグレードによって、価格が異なります。
※2：有効期限：初回実行日より3ヶ月
次に紹介するおすすめのスポーツジムは、『カルド吉祥寺』。ヨガやマシン主体のスポーツジムで、パーソナルトレーニングができる加圧ボディメイクメニューも行っています。
ヨガは、高温度の中でストレッチを行う「ホットヨガ」。トレーニングのあとに行うとたくさん汗をかくことができ、身も心もリフレッシュできておすすめです。
「今日はヨガだけ」「明日はジムで汗を流す」など気分で楽しめます。「ジムもヨガもやりたい！」というよくばりさんにぴったりです。
ヨガは、高温度の中でストレッチを行う「ホットヨガ」。トレーニングのあとに行うとたくさん汗をかくことができ、身も心もリフレッシュできておすすめです。
「今日はヨガだけ」「明日はジムで汗を流す」など気分で楽しめます。「ジムもヨガもやりたい！」というよくばりさんにぴったりです。
現在、カルド吉祥寺では入会に関する初期費用が無料になるキャンペーンを実施中。さらに、乗り換えで新規契約するとさら3ヶ月目までお得に通えます。
キャンペーンは、2022年12月時点（※）のものです。2023年1月以降のキャンペーン予定は未定です。場所によって実施していない、内容が異なる場合もあるので、最寄りの店舗に問い合わせしてみてください。
※2022年12月aumo編集部調べ
※2022年12月aumo編集部調べ
「CLOUD GYM（クラウドジム）」は、自宅にいながら専属トレーナーから指導を受けられるオンライン型パーソナルジム。遺伝子検査で1人1人の身体を分析し、そのデータに基づいた効率的なダイエット方法を提案してくれます。
効率よく身体を鍛えるためのトレーニングや体質別の太りやすい食事の方法など、個人の身体タイプに合ったメニューをカスタマイズしてくれるのです。
3ヶ月のゴールド会員プランを利用した場合、分割払いで4,875円（税込）〜とリーズナブルにパーソナルトレーニングを始められるのが大きな魅力です！
効率よく身体を鍛えるためのトレーニングや体質別の太りやすい食事の方法など、個人の身体タイプに合ったメニューをカスタマイズしてくれるのです。
3ヶ月のゴールド会員プランを利用した場合、分割払いで4,875円（税込）〜とリーズナブルにパーソナルトレーニングを始められるのが大きな魅力です！
遺伝子検査であなたのダイエットタイプを9種類に分類！
「CLOUD GYM」では、ご入会時に遺伝子検査を受けることができます。
「DNA別食事法」3パターンと「筋質別トレーニング法」3パターンを組み合わせた合計9パターンから、一人ひとりに合ったダイエットプログラムが作られます。さらにマンツーマンで食事管理とトレーニング指導を受けられ自分の体質を知れるため、自分に合ったダイエット方法が分からず失敗してきた方でも、ずっと役立つ体質にあったダイエットの知識が得られる魅力があります。
「DNA別食事法」3パターンと「筋質別トレーニング法」3パターンを組み合わせた合計9パターンから、一人ひとりに合ったダイエットプログラムが作られます。さらにマンツーマンで食事管理とトレーニング指導を受けられ自分の体質を知れるため、自分に合ったダイエット方法が分からず失敗してきた方でも、ずっと役立つ体質にあったダイエットの知識が得られる魅力があります。
「今だけ！期間限定キャンペーン実施中」
「CLOUD GYM」では、現在期間限定のキャンペーンを実施中！今ならコース入会時にかかる遺伝子検査キットや、ダイエットを効率よく進めるためのサポートブック「遺伝子検査ダイエットブック」「ダイエット食材早見表」が無料でもらうことができます。
自宅にいながら本格パーソナルトレーニングや手厚いサポートが受けられるので、忙しくてジムに通う時間がない方や移動が面倒と感じる方、初めてパーソナルトレーニングに挑戦する方にもおすすめです！
自宅にいながら本格パーソナルトレーニングや手厚いサポートが受けられるので、忙しくてジムに通う時間がない方や移動が面倒と感じる方、初めてパーソナルトレーニングに挑戦する方にもおすすめです！
CLOUD GYM
六本木/その他スポーツ・フィットネス
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吉祥寺駅公園口より徒歩約1分という好立地に立つ、オシャレできれいなジム『ティップネス吉祥寺』。小規模ながらも本格的なマシンジムで、スタジオやプールも併設されています。
セルフエステや美顔器なども設置されており、運動後のリフレッシュも行えます。無理のない範囲でスポーツ楽しみながら、心身を健康にしたい方におすすめのジムです！
セルフエステや美顔器なども設置されており、運動後のリフレッシュも行えます。無理のない範囲でスポーツ楽しみながら、心身を健康にしたい方におすすめのジムです！
吉祥寺駅公園口から徒歩約5分の駅近ジム『スポーツクラブNAS 吉祥寺』。マシントレーニングをはじめ、ヨガ、ダンス、太極拳といったスタジオプログラム、プールで行うアクアプログラム、テニスなどサービス展開の充実が魅力です。
また、初心者の方向けの「基礎トレーニングプラン」もあり、ジム初心者さんや、プログラムに参加してほかの人と一緒に習い事感覚で汗を流したい方におすすめのジムです。
また、初心者の方向けの「基礎トレーニングプラン」もあり、ジム初心者さんや、プログラムに参加してほかの人と一緒に習い事感覚で汗を流したい方におすすめのジムです。
次に紹介する吉祥寺のおすすめジムは、『ジェクサー・ライトジム吉祥寺』です。こちらのジムは、マシントレーニングメニューがメインのシンプルなジム。会員制で、料金は月額6,600円（税込）。営業時間内ならいつでも利用できます。
トレーニングジムのみに重点を置いているためスタジオなどはありませんが、その代わり豊富なマシンが用意されています。
1人で黙々とトレーニングしたい方、隙間時間を活用してトレーニングしたい方にぴったりです。
トレーニングジムのみに重点を置いているためスタジオなどはありませんが、その代わり豊富なマシンが用意されています。
1人で黙々とトレーニングしたい方、隙間時間を活用してトレーニングしたい方にぴったりです。
次に紹介するのは、完全予約制のパーソナルジム『H-BASE吉祥寺』。トレーナーがトレーニングを完全サポートしてくれるので、「自分だけじゃ続かないかも……」と不安な初心者さんや、的確な指導を受けたい方までおすすめのジムです。
一人一人の理想の体型や運動歴を見て、3ヶ月（※）で変化を感じられるようにプランニング。個人の体力レベルに合わせて専任トレーナーが調整しながら、オリジナルのトレーニングメニューや食事指導をしてくれます。
無料体験も行っているので、自分に合っているかどうか1度行ってみてください。
※“H-BASE 吉祥寺 公式”参照
無料体験も行っているので、自分に合っているかどうか1度行ってみてください。
※“H-BASE 吉祥寺 公式”参照
- スポーツジムの月額目安：約5,000円～10,000円（※）
- パーソナルジムの目安（コース）：約130,000～200,000円（※）
吉祥寺周辺に限らず、東京都内のジムは月々支払いで約5,000円～10,000円くらいです。
パーソナルトレーニングは2ケ月、3ヶ月などの期間や1回のトレーニング時間やサービス内容、立地などさまざまな条件で値段が変わります。
無料体験をしている場合が多いので、内容を見て気になったところを回り、条件を比べてみるのがおすすめです。
※2022年12月時点、aumo編集部調べ
「通い放題だと、元がとれなさそう」「月額に対して行った回数を日割りにすると高く感じる」という方には、都度払いできるジムがおすすめ。
行った時だけお金を払えばいいので、損得をあまり考える必要がなく気楽に通えます。「運動不足防止程度に通いたい」「がっつり運動じゃなく、リフレッシュ程度でいい」といった方にぴったりです。
行った時だけお金を払えばいいので、損得をあまり考える必要がなく気楽に通えます。「運動不足防止程度に通いたい」「がっつり運動じゃなく、リフレッシュ程度でいい」といった方にぴったりです。
吉祥寺でパーソナルを選ぶ際は、以下の点に注目してみましょう。
シェイプアップや健康のためなどジムに通う目的はさまざまですが、結果的に「このジムで自分の目標を達成できそうかどうか」を見極めるのが大切です。トレーナーと行うトレーニング内容をチェックするのも重要ですが、料金や通いやすさなども継続するのに大切なポイントです。
パーソナルジムを選ぶときは、上記のポイントを1つの基準にしてみてください。
- 料金と支払い方法
- トレーニングの内容やメニュー
- 手ぶらで行ける、またシャワーなど設備の充実加減
- 自分の目指す理想を達成できそうかどうか
シェイプアップや健康のためなどジムに通う目的はさまざまですが、結果的に「このジムで自分の目標を達成できそうかどうか」を見極めるのが大切です。トレーナーと行うトレーニング内容をチェックするのも重要ですが、料金や通いやすさなども継続するのに大切なポイントです。
パーソナルジムを選ぶときは、上記のポイントを1つの基準にしてみてください。
この記事では、吉祥寺周辺のスポーツジム、パーソナルジムを中心に紹介しました。ひとくちにジムに言っても、人によってさまざまな通う目的やサービスがあると思います。目的に合ったジムを選んで、あなただけの目標達成に役立ててみてください。
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保存※掲載されている情報は、2024年04月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
