中性脂肪を落とすのをサポートしてくれるサプリ10選！コレステロール値を下げたい方にもおすすめ
中性脂肪が増えると肥満になったり、動脈硬化を引き起こしてしまったりする場合があります。今回は中性脂肪を落とすのをサポートしてくれるサプリを10選厳選しました。サプリを継続して飲むのはもちろん、健康的な生活習慣を心がけるのも重要なポイント。ぜひ参考にしてみてください。
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この記事の目次
- 中性脂肪が多いとどうなるのか？
- 中性脂肪におすすめの成分
- DHA・EPAが配合されているもの
- ナットウキナーゼやポリフェノールが配合されているもの
- タウリンやオルニチンが配合されているもの
- 特定保健用食品や機能性表示食品を選ぶのもおすすめ！
- 中性脂肪を落とすのをサポートしてくれるサプリ10選！
- 1. DHC「DHA 30日分 [機能性表示食品]」
- 2. ファンケル「内脂サポート 30日分 [機能性表示食品] 」
- 3. ファンケル「DHA&EPA (約30日分) 150粒」
- 4. コレステライフ「悪玉(LDL)コレステロール サプリメント 機能性表示食品」
- 5. 大正製薬「リビタ コレス&ミドルケア カプセルW 42粒(14日分)［機能性表示食品］」
- 6. ディアナチュラ「ディアナチュラゴールド EPA&DHA 180粒 (30日分) [機能性表示食品]」
- 7. 大塚製薬「ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒 [機能性表示食品] 90日分」
- 8. ファンケル「中性脂肪サポート 30日分 [機能性表示食品] 」
- 9. プライム製薬「中性脂肪 サポート DHA EPA [機能性表示食品]」
- 10. 大正製薬「【機能性表示食品】 コレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセル」
- 中性脂肪におすすめのサプリで健康を維持しよう
中性脂肪は体を動かすエネルギー源になるものです。なくてはならないものですが、増えすぎると動脈壁が厚くなり、動脈硬化を引き起こす原因になりうるため注意が必要です。
また肝臓からつくられるコレステロールにも、善玉コレステロールと悪玉コレステロールがあり、あまりに減りすぎると皮膚や髪が乾燥しやすくなったり、免疫力が下がってしまったりします。そのためコレステロールは低すぎても高すぎても良くないので、規則正しい食事習慣と栄養バランスで健康を保ちましょう。（※"大正製薬 公式HP"参照）
また肝臓からつくられるコレステロールにも、善玉コレステロールと悪玉コレステロールがあり、あまりに減りすぎると皮膚や髪が乾燥しやすくなったり、免疫力が下がってしまったりします。そのためコレステロールは低すぎても高すぎても良くないので、規則正しい食事習慣と栄養バランスで健康を保ちましょう。（※"大正製薬 公式HP"参照）
中性脂肪を下げたい方におすすめの成分は「DHA・EPA」です。これらの成分はサンマやサバ、イワシなどの青魚に含まれる油からとれるもので、体内ではほとんど生成できない物質のため魚から摂取する必要があります。
血中の中性脂肪値を低下させたり記憶力を維持してくれたりする作用があると報告されているため、中性脂肪を落としたい方におすすめの成分です。（※"DHC 公式HP"参照）
血中の中性脂肪値を低下させたり記憶力を維持してくれたりする作用があると報告されているため、中性脂肪を落としたい方におすすめの成分です。（※"DHC 公式HP"参照）
中性脂肪を減らしたい方におすすめの成分は「ナットウキナーゼとポリフェノール」です。納豆に含まれる発酵成分「ナットウキナーゼ」は体の調子を整え、健康維持をサポートしてくれます。
ポリフェノールは植物に含まれる抗酸化作用のある物質で、コレステロールの酸化を抑えてくれるためおすすめ。健康維持をしたり、栄養バランスを整えたい方におすすめの成分です。
ポリフェノールは植物に含まれる抗酸化作用のある物質で、コレステロールの酸化を抑えてくれるためおすすめ。健康維持をしたり、栄養バランスを整えたい方におすすめの成分です。
飲酒習慣がある方には「タウリン・オルニチン」が配合されたものがおすすめです。タウリンとオルニチンはアミノ酸の一種で、肝機能をサポートしてくれる役割があります。（※"わかさ生活 公式HP"参照）
アルコールを分解してくれる肝臓の働きをサポートしてくれるため、飲酒習慣のある方には「タウリン・オルニチン」が含まれたサプリがおすすめです。
アルコールを分解してくれる肝臓の働きをサポートしてくれるため、飲酒習慣のある方には「タウリン・オルニチン」が含まれたサプリがおすすめです。
中性脂肪を下げるのをサポートしてくれるサプリを選ぶ際は、「特定保健用食品」や「機能性表示食品」の表示があるものを選ぶのがおすすめです。特定保健用食品、通称トクホは、食品の有効性や安全性について国の審査を受け、消費者庁から許可を得ているもののこと。
機能性表示食品は科学的根拠を元に、機能性を表示する食品として消費者庁に届け出がされているものです。サプリメントの効果や安全性を求める方は、特定保健用食品や機能性表示食品を選ぶようにしましょう。今回は機能性表示食品を中心に10選厳選しました。ぜひ参考にしてみてください。（※"消費者庁 公式HP"参照）
機能性表示食品は科学的根拠を元に、機能性を表示する食品として消費者庁に届け出がされているものです。サプリメントの効果や安全性を求める方は、特定保健用食品や機能性表示食品を選ぶようにしましょう。今回は機能性表示食品を中心に10選厳選しました。ぜひ参考にしてみてください。（※"消費者庁 公式HP"参照）
DHC
DHA 30日分 [機能性表示食品]
1,055円(税込)
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最初にご紹介する中性脂肪におすすめのサプリはDHCの「DHA 30日分 [機能性表示食品]」。こちらは1日4粒が摂取目安量の商品です。
通常の食事でまかなうのが難しいとされるDHAが510mg（※）、EPAが110mg（※）配合されているのが特徴。（※"DHC 公式HP"参照）
厚生労働省が設定している1日目安量を摂取するとなると刺身約14人前にあたるため、サプリメントで補填するのがおすすめです。（※厚生労働省『日本人の食事摂取基準（2020 年版）』参照）
（※）1日摂取目安量、4粒あたり
※本品は国の許可を受けたものではありません。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
▶「DHA 30日分 [機能性表示食品]」の口コミを確認する
※このテーブルは左右にスクロールできます。
通常の食事でまかなうのが難しいとされるDHAが510mg（※）、EPAが110mg（※）配合されているのが特徴。（※"DHC 公式HP"参照）
厚生労働省が設定している1日目安量を摂取するとなると刺身約14人前にあたるため、サプリメントで補填するのがおすすめです。（※厚生労働省『日本人の食事摂取基準（2020 年版）』参照）
（※）1日摂取目安量、4粒あたり
※本品は国の許可を受けたものではありません。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
▶「DHA 30日分 [機能性表示食品]」の口コミを確認する
| 主成分 | DHA：510mg EPA：110mg |
|---|---|
| 内容量 | 60.6g（120粒） |
| 分類 | 機能性表示食品 |
| 届出番号 | D663 |
| 届出表示 | 本品にはDHA・EPAが含まれます。 DHA・EPAには血中の中性脂肪値を低下させる機能があることが報告されています。 |
ファンケル
内脂サポート 30日分 [機能性表示食品]
3,500円(税込)
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続いてご紹介する中性脂肪におすすめのサプリはファンケルの「内脂サポート 30日分 [機能性表示食品] 」。こちらは1日3粒が目安摂取量の商品です。
おすすめポイントは2種のビフィズス菌が含まれているため、朝から爽快気分の健康的な体になるのをサポートしてくれます。ダイエット中の方にはもちろん、運動習慣と合わせて摂取するのがおすすめです。
※本品は国の許可を受けたものではありません。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
▶「内脂サポート 30日分 [機能性表示食品] 」の口コミを確認する
※このテーブルは左右にスクロールできます。
おすすめポイントは2種のビフィズス菌が含まれているため、朝から爽快気分の健康的な体になるのをサポートしてくれます。ダイエット中の方にはもちろん、運動習慣と合わせて摂取するのがおすすめです。
※本品は国の許可を受けたものではありません。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
▶「内脂サポート 30日分 [機能性表示食品] 」の口コミを確認する
| 主成分 | ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン：12mg ビフィズス菌BB536(B.longum) ：100億個 ビフィズス菌B-3(B.breve) ：50億個 N-アセチルグルコサミン ：238mg |
|---|---|
| 内容量 | 90粒 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
| 届出番号 | F914 |
| 届出表示 | 本品にはブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン、生きたビフィズス菌 BB536(B.longum)・B-3(B.breve)、N-アセチルグルコサミンが含まれます。 ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンは、脂肪を消費しやすくすることで、お腹の脂肪(内臓脂肪、腹部総脂肪)を減らす機能が報告されています。 生きたビフィズス菌BB536(B.longum)・B-3(B.breve)、N-アセチルグルコサミンは、腸内環境を良好にし、お腹の脂肪(腹部皮下脂肪、腹部総脂肪)、体重・体脂肪を減らすことで、高めのBMIを改善する機能が報告されています。 肥満気味でBMIが高めの方、お腹の脂肪が気になる方に適しています。 |
ファンケル
DHA&EPA (約30日分)
1,780円(税込)
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続いてご紹介する中性脂肪におすすめのサプリはファンケルの「DHA&EPA (約30日分) 150粒」。こちらは1日5粒が目安量の、約1ヶ月分の内容量の商品です。
おすすめポイントはDHAの酸化を防いでくれるオリーブ葉エキスが含まれているところ。そのためDHAの吸収率がアップしているのが特徴です。（※"ファンケル 公式HP"参照）
▶「DHA&EPA (約30日分) 150粒」の口コミを確認する
おすすめポイントはDHAの酸化を防いでくれるオリーブ葉エキスが含まれているところ。そのためDHAの吸収率がアップしているのが特徴です。（※"ファンケル 公式HP"参照）
▶「DHA&EPA (約30日分) 150粒」の口コミを確認する
| 主成分 | DHA ：460mg EPA ：40mg オリーブ葉エキス末：5.8mg |
|---|---|
| 内容量 | 150粒 |
| 分類 | 健康補助食品 |
コレステライフ
悪玉(LDL)コレステロール サプリメント 機能性表示食品
1,780円(税込)
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続いてご紹介する中性脂肪におすすめのサプリはコレステライフの「悪玉(LDL)コレステロール サプリメント 機能性表示食品」。こちらは1日摂取目安量が2粒の、約1ヶ月分の内容量の商品です。
おすすめポイントは香料、保存料、着色料、光沢剤が無添加なところ。さらに難消化性デキストリンが含まれているため、スッキリとした爽快気分にしてくれます。1日2粒という続けやすい摂取量なので、サプリを飲むのに抵抗がある方にもおすすめです。（※"amazon 公式情報"参照）
※本品は国の許可を受けたものではありません。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
▶「悪玉(LDL)コレステロール サプリメント 機能性表示食品」の口コミを確認する
※このテーブルは左右にスクロールできます。
おすすめポイントは香料、保存料、着色料、光沢剤が無添加なところ。さらに難消化性デキストリンが含まれているため、スッキリとした爽快気分にしてくれます。1日2粒という続けやすい摂取量なので、サプリを飲むのに抵抗がある方にもおすすめです。（※"amazon 公式情報"参照）
※本品は国の許可を受けたものではありません。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
▶「悪玉(LDL)コレステロール サプリメント 機能性表示食品」の口コミを確認する
| 主成分 | 難消化性デキストリン オリーブ葉抽出物 ナットウキナーゼ末 DHA含有精製魚油 |
|---|---|
| 内容量 | 60粒 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
| 届出番号 | F842 |
| 届出表示 | 本品にはオリーブ由来ヒドロキシチロソールが含まれています。 オリーブ由来ヒドロキシチロソールは抗酸化作用を持ち、血中のLDL-コレステロール（悪玉コレステロール）が酸化され 酸化LDL-コレステロールになることを抑制させることが報告されています。 本品はLDL（悪玉）コレステロールが気になる方に適しています。 |
大正製薬
リビタ コレス&ミドルケア カプセルW 42粒(14日分)［機能性表示食品］
1,618円(税込)
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続いてご紹介する中性脂肪におすすめのサプリは大正製薬の「リビタ コレス&ミドルケア カプセルW 42粒(14日分)［機能性表示食品］」。こちらは1日の摂取目安量が3粒の、約14日間分の内容量の商品です。
飲みやすい円錐状の錠剤が特徴で、携帯パウチでどこでも飲みやすいのも嬉しいポイント。外出先でも手軽にサプリメントを飲みたい方におすすめです。
※本品は国の許可を受けたものではありません。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
▶「リビタ コレス&ミドルケア カプセルW 42粒(14日分)」の口コミを確認する
※このテーブルは左右にスクロールできます。
飲みやすい円錐状の錠剤が特徴で、携帯パウチでどこでも飲みやすいのも嬉しいポイント。外出先でも手軽にサプリメントを飲みたい方におすすめです。
※本品は国の許可を受けたものではありません。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
▶「リビタ コレス&ミドルケア カプセルW 42粒(14日分)」の口コミを確認する
| 主成分 | リコピン：27.8mg DHA ：275mg EPA ：25mg |
|---|---|
| 内容量 | 42粒 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
| 届出番号 | E698 |
| 届出表示 | 本品にはリコピンが含まれています。 リコピンには、LDL（悪玉）コレステロールを低下させる機能があることが報告されています。 本品にはDHA・EPAが含まれています。 DHA・EPAには、中性脂肪を低下させる機能があることが報告されています。 |
ディアナチュラ
ディアナチュラゴールド EPA&DHA 180粒
1,670円(税込)
お得なプライム感謝祭セールが先行開催中！
続いてご紹介する中性脂肪におすすめのサプリはディアナチュラの「ディアナチュラゴールド EPA&DHA 180粒 (30日分) [機能性表示食品]」。こちらは1日の摂取目安量が6粒の、約1ヶ月分の内容量の商品です。
おすすめポイントはEPAが600mg（※）、DHAは260mg（※）とたっぷり含まれているところ。不足しがちな栄養素を手軽に補給できます。魚をあまり食べず、DHAやEPAが摂取しにくい方におすすめです。（※"ディアナチュラ 公式HP"参照）
（※）1日摂取目安量、6粒あたり
※本品は国の許可を受けたものではありません。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
▶「ディアナチュラゴールド EPA&DHA 180粒 (30日分) [機能性表示食品]」の口コミを確認する
※このテーブルは左右にスクロールできます。
おすすめポイントはEPAが600mg（※）、DHAは260mg（※）とたっぷり含まれているところ。不足しがちな栄養素を手軽に補給できます。魚をあまり食べず、DHAやEPAが摂取しにくい方におすすめです。（※"ディアナチュラ 公式HP"参照）
（※）1日摂取目安量、6粒あたり
※本品は国の許可を受けたものではありません。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
▶「ディアナチュラゴールド EPA&DHA 180粒 (30日分) [機能性表示食品]」の口コミを確認する
| 主成分 | EPA：600mg DHA：260mg |
|---|---|
| 内容量 | 180粒 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
| 届出番号 | B540 |
| 届出表示 | 本品にはエイコサペンタエン酸（EPA）、ドコサヘキサエン酸（DHA）が含まれます。 中性脂肪を減らす作用のあるEPA、DHAは、中性脂肪が高めの方の健康に役立つことが報告されています。 |
大塚製薬
ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒 [機能性表示食品] 90日分
1,040円(税込)
お得なプライム感謝祭セールが先行開催中！
続いてご紹介する中性脂肪におすすめのサプリは大塚製薬の「ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒 [機能性表示食品] 90日分」。こちらは1日1粒が摂取目安量の約90日間の内容量の商品です。
おすすめポイントは1日1粒で不足しがちなDHAやEPAを補填できるところ。さらに1,040円（税込）～というリーズナブルな価格で購入できるため、コスパが高い点でも人気を集めています。継続して飲むのが苦手な方でも続けやすい摂取量のためおすすめです。
※本品は国の許可を受けたものではありません。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
▶「ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒 [機能性表示食品] 90日分」の口コミを確認する
おすすめポイントは1日1粒で不足しがちなDHAやEPAを補填できるところ。さらに1,040円（税込）～というリーズナブルな価格で購入できるため、コスパが高い点でも人気を集めています。継続して飲むのが苦手な方でも続けやすい摂取量のためおすすめです。
※本品は国の許可を受けたものではありません。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
▶「ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒 [機能性表示食品] 90日分」の口コミを確認する
| 主成分 | EPA:162mg DHA:108mg |
|---|---|
| 内容量 | 144.9g（90粒） |
| 分類 | 機能性表示食品 |
| 届出番号 | A83 |
| 届出表示 | 本品にはEPA・DHA が含まれます。 EPA・DHAは、血中中性脂肪の上昇を抑えることが報告されています。 |
ファンケル
中性脂肪サポート 30日分 [機能性表示食品]
1,850円(税込)
お得なプライム感謝祭セールが先行開催中！
続いてご紹介する中性脂肪におすすめのサプリはファンケルの「中性脂肪サポート 30日分 [機能性表示食品] 」。こちらは1日の摂取目安量が3粒の、約30日間分の内容量の商品です。
主要成分のモノグルコシルヘスペリジンは柑橘系の皮からとれる成分で、中性脂肪値が高い方の健康に役立つことが奉公されています。魚由来の商品だと生臭さが残ることもありますが、植物由来のため飲みやすいのも嬉しいポイント。飲みやすさを重視する方におすすめです。（※"ファンケル 公式HP"参照）
※本品は国の許可を受けたものではありません。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
▶「中性脂肪サポート 30日分 [機能性表示食品] 」の口コミを確認する
主要成分のモノグルコシルヘスペリジンは柑橘系の皮からとれる成分で、中性脂肪値が高い方の健康に役立つことが奉公されています。魚由来の商品だと生臭さが残ることもありますが、植物由来のため飲みやすいのも嬉しいポイント。飲みやすさを重視する方におすすめです。（※"ファンケル 公式HP"参照）
※本品は国の許可を受けたものではありません。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
▶「中性脂肪サポート 30日分 [機能性表示食品] 」の口コミを確認する
| 主成分 | モノグルコシルヘスペリジン：350mg |
|---|---|
| 内容量 | 120粒 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
| 届出番号 | D115 |
| 届出表示 | 本品にはモノグルコシルヘスペリジンが含まれます。 中性脂肪を減らす作用のあるモノグルコシルヘスペリジンは、 中性脂肪値が高めの方の健康に役立つことが報告されています。 |
プライム製薬
中性脂肪 サポート DHA EPA [機能性表示食品]
1,637円(税込)
お得なプライム感謝祭セールが先行開催中！
続いてご紹介する中性脂肪におすすめのサプリはプライム製薬の「中性脂肪 サポート DHA EPA [機能性表示食品]」。こちらは1日の摂取目安量が1粒の、約30日間分の内容量の商品です。
おすすめポイントは1日1粒という手軽さと、パウチ型で持ち運びがしやすいところ。外出先でも手軽に栄養補給ができるため、外食が多い方や外出時の持ち運び用にもおすすめです。
※本品は国の許可を受けたものではありません。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
▶「中性脂肪 サポート DHA EPA [機能性表示食品]」の口コミを確認する
おすすめポイントは1日1粒という手軽さと、パウチ型で持ち運びがしやすいところ。外出先でも手軽に栄養補給ができるため、外食が多い方や外出時の持ち運び用にもおすすめです。
※本品は国の許可を受けたものではありません。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
▶「中性脂肪 サポート DHA EPA [機能性表示食品]」の口コミを確認する
| 主成分 | DHA：120mg EPA：13mg |
|---|---|
| 内容量 | 30粒 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
| 届出番号 | F586 |
| 届出表示 | 本品にはDHA・EPAが含まれています。 DHA・EPAには中性脂肪を低下させる機能があることが報告されています。 |
大正製薬
【機能性表示食品】 コレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセル
3,250円(税込)
お得なプライム感謝祭セールが先行開催中！
最後にご紹介する中性脂肪におすすめのサプリは大正製薬の「【機能性表示食品】 コレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセル」。こちらは1日の摂取目安量が3粒の、約30日間分の内容量の商品です。
おすすめポイントは中性脂肪を落とすのをサポートしてくれるDHAとEPAだけでなく、コレステロール値を下げるのに効果的だとされるリコピンが含まれているところ。中性脂肪とコレステロール、両方にアプローチしたい方におすすめです。（※"大正製薬 公式HP"参照）
※本品は国の許可を受けたものではありません。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
▶「【機能性表示食品】 コレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセル」の口コミを確認する
※このテーブルは左右にスクロールできます。
おすすめポイントは中性脂肪を落とすのをサポートしてくれるDHAとEPAだけでなく、コレステロール値を下げるのに効果的だとされるリコピンが含まれているところ。中性脂肪とコレステロール、両方にアプローチしたい方におすすめです。（※"大正製薬 公式HP"参照）
※本品は国の許可を受けたものではありません。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
▶「【機能性表示食品】 コレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセル」の口コミを確認する
| 主成分 | DHA・EPA:300mg ※1日3粒目安 |
|---|---|
| 内容量 | 42.3g（90粒） |
| 分類 | 機能性表示食品 |
| 届出番号 | E669 |
| 届出表示 | 本品にはリコピンが含まれています。 リコピンには、LDL（悪玉）コレステロールを低下させる機能があることが報告されています。 本品にはDHA・EPAが含まれています。 DHA・EPAには、中性脂肪を低下させる機能があることが報告されています。 |
今回は中性脂肪を落とすのをサポートしてくれるサプリを10選厳選してご紹介しました。健康的な生活習慣や運動とセットで摂取するとより効果的です。サプリを摂取しながら適度な運動をして、健やかな体を保ちましょう。
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