【星野リゾート】免疫力アップも期待できる♡最新プランをご紹介♪
リゾートホテルとしても名高い「星野リゾート」。「星野リゾート」では、”免疫力向上”の為のプログラムがたくさんあるのをご存知でしょうか？日本全国の施設で、各地域の特色・特性に合わせたプログラムが用意されてます◎今度の休日は、免疫向上プログラムをお試ししてみてはいかが♡
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この記事の目次
「星野リゾート」では、”免疫力向上”の為のプログラムを、各施設毎に様々なプランを提供しています♪「温活」・「食べる」・「肉体パワーアップ」・「疲労回復」をキーワードにしたプログラム、の4つの免疫力アップを目指すプログラムを、施設毎にご紹介♡
「温活」をキーワードに、温泉のある「星野リゾート」の施設で行われているプログラムをご紹介♪やっぱり寒い冬には温か〜い温泉に浸かりたい…♡各施設で様々な温泉の特色があるので、お気に入りの温泉施設を見つけてみてくださいね⭐︎
「星のや東京」で行っている2泊3日のスパプログラム「深呼吸養生」は、自律神経をコントロールできるとされる「呼吸」にフォーカスし、心身のストレスに悩みを抱える現代人に向けて、2018年からスタートした滞在型のプログラム。こちらのプログラムが今年2020年9月1日にリニューアルしたんです♪
「深呼吸養生」では、大手町に地下約1,500ｍから源泉を掘り起こした「大手町温泉」の湯を引く温泉で、フローティングポールを使ってリラックス効果が期待できるプログラムも♡
長野県にある「星のや軽井沢」では、2020年12月1日〜2021年2月28日の期間、サウナで免疫力を高める「男の野遊び逗留」を開催！森の獣道のトレッキングや、野外サウナ体験・身体を温める食事などで免疫力を高める2泊3日のプログラムです◎
現在免疫力を高める効果があるとことで、注目されているサウナ！こちらのプログラムでは、トレッキングの到着地点である浅間山を望む高台で、貸し切りの野外サウナが用意されているのだとか♡薪ストーブで温めたテントサウナの中で、高温と熱波に包まれるサウナ体験ができますよ♪大量の汗をかいて身も心もリフレッシュ⭐︎
軽井沢エリアには「星のや軽井沢」だけでなく、日帰りで温泉が楽しめる「星野温泉 トンボの湯」もあるんですよ⭐︎こちらの「星野温泉 トンボの湯」では、新ノーマルな”温活”ができるサービスが♡
青空の下で、温泉を楽しむ「ひとり占め足湯」が2020年11月16日~2021年3月19日まで開催⭐︎気持ち良い温かさの足湯と一緒にお気に入りのドリンクを飲みながら、”温活”でリラックスしましょ♪
沖縄県の竹富島にある「星のや竹富島」は、2020年12月1日から2021年2月28日の期間、島に伝わる命草で身体の芯から温まり、免疫力を高める「命草ぬったーるん滞在」のサービスがあります♪命草とは、昔医者のいなかった竹富島で島の人々の健康を支えてきたハーブや野菜のこと。
客室の中央にある、心地よい風が吹き抜ける開放的なお風呂の中で、風の音を聞きながらフーチバサウナと命草風呂が体験できます◎フーチバを浮かべたバスタブをテントで覆って行うフーチバサウナでは、香りに包まれながら身体の芯からしっかり温まることができ、たっぷりと汗をかいて”温活”できますよ♡
お茶処として名高い静岡県にある温泉旅館、「星野リゾート 界 遠州」では、チェックインからチェックアウトまで、1日中、日本茶を堪能できるサービスやプログラムが豊富⭐︎その中の一つ、「お茶玉美肌入浴」をご紹介します◎
「お茶玉美肌入浴」で用意されているのは、無農薬茶葉がぎっしり詰め込まれたお茶玉が贅沢に浮かぶ露天風呂♡お茶には抗酸化作用があり、美容に良いとされる「ビタミンC」が豊富に含まれているそう！その成分がお湯に染み出ていて、お肌もツルツルに♪
水分補給が肝心な入浴のお供に、入浴前、入浴中、入浴後の3回水分補給ができるように、3種類のお茶が用意されているのも嬉しいポイントです♡
静岡県にある「星野リゾート 界 伊東」は、豊富な湯量と泉質を誇る伊東温泉に位置しています。その為、源泉かけ流しの湯殿や源泉プール、足湯など存分に湯を楽しめる「星野リゾート」の中でも屈指の温泉旅館♪
伊東温泉は、温泉湧出量が毎分34,000リットルと全国有数の湯量！リニューアルされた大浴場では、湯殿中央の湯口から温泉が溢れ出る内風呂や、大きな岩から湯の滝が流れ込む露天風呂など、目でも湯量の豊富さを感じられまるほどの迫力満点な温泉です☆
「星野リゾート」の温泉旅館ブランド「界」の16施設目となる「星野リゾート 界 長門（ながと）」が、2020年3月12日に山口県の長門湯本温泉にオープン☆テーマは、藩主を癒やした温泉街で武家文化を体現した、「藩主の御茶屋屋敷」なんだとか。
藩主を癒やしたとも言われている、温泉でゆったりとくつろいで”温活”してくださいな♡こちらの施設に温泉は、化粧水のような成分の泉質が特徴の温泉！湯温が高い「あつ湯」と源泉かけ流しの「ぬる湯」がある内風呂と、露天風呂がありますよ◎
「リゾナーレ那須」で2020年12月1日~2021年3月15日の間に行われている、「アグリツーリズモリゾートで過ごす大人の冬旅」。こちらのプラン参加の方には、客室にフレッシュハーブブーケのプレゼントが♡部屋にあるバスタブにブーケを浮かべると、香りと共にに温浴を楽しめますよ♪
また、施設内にある大浴場からは、那須の自然を優雅に眺めながら温泉に浸かることができます☆寒い冬、暖かい温泉に使って、身体の芯から温めてエナジーチャージしてくださいね♡
奥入瀬渓流(おいらせけいりゅう)沿いに建つ唯一のリゾートホテル「星野リゾート 奥入瀬渓流ホテル」では、2020年12月18日〜2021年3月22日の冬の期間限定で、「氷瀑(ひょうばく)の湯」が登場☆氷瀑がそびえる露天風呂は、なんと日本初との噂も！？
目下に渓流を臨む露天風呂では、ここでしか見ることのできない、露天風呂にそびえる氷瀑を贅沢に眺めながら温泉に入る事ができますよ♡宿泊者専用のウェブページから、大浴場の混雑状況がスマートフォンで手軽にわかるのも嬉しいポイント◎
青森の文化を満喫できる宿「星野リゾート 青森屋」では、2020年12月1日~2021年3月31日の期間、絶景雪見露天「ねぶり流し灯篭」が今年も実施されます♡露天風呂「浮湯」の周りの池には、ねぶたの山車(だし)と小灯篭が浮かべられ、邪気を払う「ねぶり流し」という行事を再現し、無病息災を祈る意が。
源泉かけ流しの温泉に浸かり、青森を代表する夏祭り「ねぶた」を雪の降る冬の季節に楽しめる、期間限定の人気露天風呂です♡
食は大切な動力源♡次は「食べる」をキーワードに、”冬ならでは”の食材や調理法で身体を温め、免疫力アップを目指すプログラムのある、「星野リゾート」の施設をご紹介しますよ♪美味しくて免疫力アップもできるのって、なんだか得した気分になれますよね◎
京都府の嵐山にある全室リバービューの旅館「星のや京都」では、2020年12月1日~2021年1月31日の期間、「冬の暖を味わい、春の芽吹きを待つ」をテーマにした会席料理を頂けます♡「星のや京都」のダイニングのコンセプトは「五味自在（ごみじざい）」。滋味深い冬の食材を味わうことで、免疫力アップも期待！
こちらの会席料理に中でも特に免疫力を高める効果のあるお料理は、すっぽんと九条ネギが使用されている「丸吸いの土瓶蒸し」。吸地は鰹（かつお）と鮪（まぐろ）、昆布で取った出汁をすっぽん出汁と1対1の割合で合わせて、優しい味わいに…♡冬が旬の九条ネギは、厳しい寒さで凍らないように内部に糖分を蓄える性質があるため、栄養価が高いとされている野菜なんですよ◎
「命草ぬったーるん滞在」のプログラム内で提供される、ピーヤシを使ったお粥とスープの2種類の朝食で身体の中からポカポカに♡現在でも各家の庭に自生し、家庭料理にも使われているフーチバやピーヤシは、身体を温め、血の巡りをよくすると言われており、風邪をひいた時などにもぴったり◎
青森の文化をたっぷり堪能できる宿「星野リゾート 青森屋」♡こちらのお宿では、2020年12月1日~2021年3月31日の間、1日1個のりんごで免疫力を高めるご当地鍋「りんご鍋」が頂けますよ♪「1日1個のりんご食」をテーマに、1人前の小鍋にりんご1個分を使用している、体があたたまる冬鍋です◎
長野県の軽井沢にある「星のや軽井沢」にて、2020年11月18日~2021 年2月28日の期間限定で「ジビエおでん」が今年も食べられるっ！鹿節(鹿の削り節)を使った鹿出汁と、野生鳥獣のジビエを味わう栄養満点の夕食献立です◎
鹿節の香りや鹿出汁の浸みたおでんに、ジビエの旨味が溶け出した出汁で味わう蕎麦など、色々な方法でジビエを堪能できます♪また、客室にて提供してもらえるので、他人の目を気にせずゆっくりと料理を楽しむことができるのも嬉しい♡
やっぱり免疫力をつけるには体も動かさないと！お次は「肉体パワーアップ」をキーワードに、「星のリゾート」のおすすめプログラムをご紹介します♪体を動かして肺を強くして、免疫力を上げましょう♡
2020年9月の「深呼吸養生」のプログラムのリニューアルに伴い、新しく追加された「パワーウォーク」。効果的に下半身を鍛えられるんです◎コンサルテーションの後、全身の筋肉の大半を占める下半身を鍛えるための「パワーウォーク」について学習。
「ボディリメイク」で専属のコンディショニングコーチに指導を受けて体幹を整えた後、下半身を鍛える「パワーウォーク」を実践していきます！鈍った筋肉をしっかりと動かし、体温を上げていきますよ〜◎滞在中に「パワーウォーク」の正しい歩き方を習得し、日々の生活の中でも習慣化することが目標☆
京都府の嵐山にある「星のや京都」は、2020年10月1日から、滞在型ウェルネスプログラム「水辺の洗心」がスタート☆このプログラムでは、深い呼吸と体幹を意識しながら足裏でしっかりと地面を踏んで早足で歩く、健康法の1つ、パワーウォークを早朝に実施！
また、パワーウォーク以外にも、狂言の笑いで免疫力を高める「笑いのワークショップ」を体験♪体験するのは「大笑い」。「大笑い」は、身体の重心を低く落としてお腹の底から大声を出す、笑いの型の1つ。息を大きく吸って身体全体を使って笑うことで、呼吸機能と呼吸筋が鍛えられ免疫力が高まるのだとか！
「星野リゾート」の温泉旅館ブランド「界」では、2020年6月15日より、温泉入浴と体操で血流の改善を促す「界の現代湯治体操」を全施設に導入！この体操は、チェックイン翌日の朝に毎日開催される約30分間の体験イベント。宿泊ゲストは誰でも無料で参加することができますよ♪
温泉旅館が考案するオリジナルの体操で、全身の血流改善をはかる旅を楽しんでくださいね◎おすすめは長野県にある、「星野リゾート 界 アルプス」の山登りやスキーをイメージしたアルプス体操！是非訪れた際はチャレンジしてみては？
星野リゾート初の自転車を楽しむホテル「BEB5 土浦」では、2020年10月8日に、「美ふくらはぎステイ」のプログラムの販売を開始♡「美ふくらはぎステイ」は、1泊2日で、最大斜度が25%を超える激坂があるヒルクライムコースを自転車で走り、ふくらはぎを最高の状態に仕上げ、その美しいふくらはぎをプロのカメラマンに撮影してもらえるサービスもあるプログラム！
ふくらはぎの美しさにこだわった充実のサポートケアもあるのだとか！ふくらはぎに自信のある方は是非チャレンジしてみてはいかが？
星野リゾートが運営する、軽井沢の屋外スケート場「ケラ池スケートリンク」が今年もオープン♡冷却装置を使わず冬の寒さだけで凍らせる「天然氷エリア」のオープン予定日は 2020年12月20日！
氷の中の落ち葉を探したり、冠雪の浅間山を眺めたりしながら、まるで氷上を散歩するかのようにスケートを楽しむことができますよ♪体をたくさん動かして、免疫力も上げちゃいましょ♡
冬の奥入瀬渓流をとことん満喫♪「氷瀑ガールステイ」
奥入瀬渓流(おいらせけいりゅう)沿いに建つ「星野リゾート 奥入瀬渓流ホテル」で、2020年12月19日から、冬の奥入瀬渓流をとことん満喫する宿泊プラン「氷瀑(ひょうばく)ガールステイ」が新登場！
館内の「氷瀑の湯」はもちろんのこと、大人気プログラムである「氷瀑ライトアップツアー」や「スノーシューハイク」もスケジュールに組み込まれていますよ♡「スノーシューハイク」では、ザクザク雪の上を歩いて体を動かしちゃいましょう☆
雪かきで自ら参拝までの道を切り開く!？ 「冬の十和田湖開運ツアー」
「星野リゾート 奥入瀬渓流ホテル」では、2021年2月1日~3月22日の土日限定で、「冬の十和田湖開運ツアー」を実施！下北半島の恐山と共に、北東北の二大霊場と呼ばれる十和田神社へ参拝するツアー。雪に深く覆われた道をスノーシューで歩いたり、雪かきをしながら参拝までの道を自分たちで新たに切り開きます！まさに雪国ならではの体験！
雪国全身を使って楽しく雪かきをした後は、一度心と身なりを整え、十和田神社の象徴である龍の手水舎で手や口を洗いお清めを。ひと汗かいた後の参拝は、いつも以上に自分の心も清らかに、きっと思いも伝わるはず♡
最後にご紹介するのは、「疲労回復」をテーマにした、心地よい睡眠や心身ともにリラックスすることで免疫力アップを目指すプログラム♪疲れたら、体を休ませてゆっくり充電してくださいね♡
温まって免疫力もアップ♡「命草ぬったーるん滞在」
沖縄県に竹富島にある「星のや竹富島」では、2020年12月1日から2021年2月28日まで、島に伝わる命草で身体の芯から温まり、免疫力を高める「命草（ぬちぐさ）ぬったーるん滞在」のプログラムを開催♡こちらのプログラムは、免疫力を高める方法のひとつとされる「身体を温める」ということにフォーカス！命草を使って身体の芯からポカポカに♡
満天の星と月明かりに癒される深呼吸&ストレッチ「てぃんぬ深呼吸」
「命草ぬったるーん滞在」のプログラム以外にも、「星のや竹富島」では免疫力アップを目指すプログラムも♪満天の星を眺めながら行う「てぃんぬ深呼吸」は毎日開催のプログラム！「てぃんぬ」とは、沖縄の方言で「天の」という意味です。
日本初の「星空保護区」のもとで就寝前にリラックス♡周りに高い建物がないので、星空が広がる屋外のプールサイドで、満天の星と月のパワーを感じながらストレッチを行えます◎深呼吸しながら、ゆっくりとした動きでストレッチすることで心身をリラックスさせ、心地良い眠りへ。
京都府の嵐山にある「星のや京都」で、2020年10月1日開催されている滞在型ウェルネスプログラム「水辺の洗心」。こちらのプログラムでは、東洋医学の考えに基づいた施術を客室で行ってくれるんです♡お灸を据えた後、草根木皮の湯とお茶で身体を整えます。湯とお茶は問診結果をもとに1人1人の身体の状態に合わせて用意したもの！免疫力向上に大切な呼吸機能を整える調合になっていますよ◎
日本初のグランピングリゾート「星のや富士」に、2020年12月1日より、冬グランピング「森の朝仕事」が登場します♡木立に囲まれたプライベートな空間で、アウトドアに精通したグランピングマスターのサポートのもと、薪割りから火おこし、焚き火珈琲づくりまでを体験！心地良く身体を目覚ましながら、冬の朝の森を満喫できるプログラムです◎
免疫アップの為セルフケアとお灸のツボをレクチャーを受けられる♡「ほぐしとお灸のいろは」
全国に展開する温泉旅館ブランド「界」の全15施設で受けられる、「ほぐしとお灸のいろは」が2020年9月1日よりスタート♡、国家資格をもった施術師が「免疫力向上」のためのセルフケアとお灸のツボをレクチャーしてくれますよ♪「免疫力向上」と「肺機能強化」のためのツボにお灸を置くことで、身体全体が調います。お灸は火を使わないものを使用するので安心◎
温泉入浴にあわせて血流の改善を促す！「界の現代湯治体操」
「界の現代湯治体操」も「界」の全15施設に導入されている、「疲労回復」をキーワードとしたプログラムの1つ。2020年6月15日より、毎日開催！こちらの体操は、チェックイン翌日の朝に受けられる約30分の体験イベント。宿泊者は誰でも無料で参加することができるので、是非少し早起きして参加してみてはいかが♡
温泉に浸かる幸せたるや♡「温泉休息プラン」
こちらのプランも「星野リゾート」の「界」の全15施設で開催⭐︎2020年5月20日より「温泉休息プラン」の販売がスタート！こちらのプランは、20時までにチェックインをすれば、ご当地おつまみと地酒の部屋入れサービスがついて1泊¥10,000（税別）からと、リーズナブルな素泊まりプラン♪温泉旅館で過ごして、心身の疲れを癒してくださいな♡
「星野リゾート 界 アンジン」の「マーマの休日」プラン♪
お次にご紹介するのは、「星野リゾート 界 アンジン」の普段頑張っているママ達へ向けた、「マーマの休日」プラン♡2020年6月22日から、開催♪毎日の食事の準備や家事、子供の相手など忙しく過ごしていたママ達に、日常の家事から解放されて、疲れを癒し、自由気ままに好きなように過ごして安らぎを取り戻し、1泊2日でリフレッシュできるご褒美ひとり旅のプランです☆
「アグリツーリズモリゾートで過ごす大人の冬旅」プラン♪
日本初のアグリツーリズモリゾート「星野リゾート リゾナーレ那須」では、2020年12月1日〜2021年3月15日の期間、「アグリツーリズモリゾートで過ごす大人の冬旅」が体験できる♪那須岳の山裾に位置する広大なリゾート内で、野菜たっぷりのイタリア料理のコースディナーを楽しみ、天然生林の中に佇む客室でハーブの温浴や大浴場の温泉で身体の芯から温まる時間を過ごせます☆
またた、焚き火やハーブを眺めながらのティータイムや、土に触れる農活「ファーマーズレッスン」に参加するレバ、野菜をたくさん食ベることもできて、冬の那須の自然にたくさん触れて元気になる1泊2日に♡
森の中で心も身体もリフレッシュ♪アグリツーリズモリゾートで癒しの休日を♡
アグリツーリズモリゾートで自然に癒される休日はいかが？こちらは通年開催！那須の山裾に位置する広大な自然の中で、農作業を体験できる「ファーマーズレッスン」に参加し、ランチは「石窯ピッツァ」をお気に入りの場所で♪土に触れたり、屋外でピクニック気分に食事をしたり、森の中で自然を楽しみながら過ごすことで、心も身体もリフレッシュできる事間違いなしです♡
いかがでしたか？「星野リゾート」には、魅力的なプログラムがたくさん☆各施設・地域によって、プログラムの特色があるのも見どころの1つです◎この冬は、ゆっくり休みつつ免疫力向上が期待できる、「星野リゾート」へ♡
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保存※掲載されている情報は、2021年01月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
