更新日：2024年09月05日

都内でボルダリングするなら！初心者から上級者までおすすめ8選

都内でも最近増えてきているボルダリングジム。新しく始めてみたいと思う人も多いのではないでしょうか。しかし、最初はどこのジムを選べばいいのか悩みますよね。今回は、初心者から上級者まで楽しめる都内のボルダリングジムを8選紹介します！

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この記事の目次

1. 都内でボルダリングするなら！充実の初心者講習！しっかり指導を受けれる「EVERFREE CLIMBING GYM」
2. 都内でボルダリングするなら！リーズナブルな利用料金が嬉しい「APEX Climbing Gym 新宿駅西口」
3. 都内でボルダリングするなら！目指すは、世界1初心者に優しいジム！初回30分講習無料「ESCALADE」
4. 都内でボルダリングするなら！道具はすべて貸し出可能！手ぶらで行ける「HEADROCK climbing gym」
5. 都内でボルダリングするなら！子供や女性にもおすすめ！清潔感あふれる「クライミングスタジオカメロパルダリス」
6. 都内でボルダリングするなら！平日は朝7時から！出勤前に軽く運動するのにもおすすめな「BOULCOM」
7. 都内でボルダリングするなら！完全個室のスペースで人目を気にせず始めたい！「ノースパークビルボルダリングジム」
8. 都内でボルダリングするなら！リードクライミングも体験できる！反り立つ壁の圧力は圧巻「ROCKLANDS」
都内のボルダリングジムでいい汗流そう！

1. 都内でボルダリングするなら！充実の初心者講習！しっかり指導を受けれる「EVERFREE CLIMBING GYM」

最初に紹介する都内ボルダリングスポットは、JR四ツ谷駅から徒歩約4分のところにある「EVERFREE CLIMBING GYM（エバーフリークライミングジム）」！以前は総武線大久保駅にあったお店がこちらへ移転しています。

おすすめポイントは、予約制の初回講習が90分行われるところ！初めてボルダリングをする時って、どこから始めればよいか不安ですよね。でも大丈夫！初回にみっちり90分レッスンを受けることで、体の動かし方や登るコツを学べます。

初回はレンタル料込みの値段設定で、動きやすい服と靴下だけを持っていけばOKです！

初心者から上級者まで楽しめる壁！

壁は6面も設置されているので、いろいろなコースで登ることができます！壁の高さは最大約4メートルで、壁の傾斜はスラブから120度まであります。

スラブとは、奥向きに傾斜がついた壁のこと。初心者におすすめな壁です！まずはここから始めましょう。傾斜が120度以上になると上級者向けといえます。

更衣室：○
シャワー：×
ロッカー：×
施設利用料：通日メンズ 1,800円（税込）、レディース 1,350円（税込）、学生 950円（税込）
登録料：1250円（税込）※初回の方は掛かります。レンタル費込。
初回料金：初回講習 90分 4,600円（税込） ※登録料、レンタル費込。

Ever Free Climbing Gym

新大久保/ボルダリング・ロッククライミング

東京都新宿区北新宿4-16-9 新関ビル B1F

営業時間

平日13:00～23:00　土日祝10:00～20:00

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2. 都内でボルダリングするなら！リーズナブルな利用料金が嬉しい「APEX Climbing Gym 新宿駅西口」

次に紹介する都内ボルダリングスポットは、新宿駅から徒歩約5分のところにある「APEX Climbing Gym 新宿駅西口」です。
こちらの特徴は利用料金がリーズナブルなこと！終日利用でも、￥1,620(税込)は都内のボルダリングジムのなかでも利用しやすい料金になっています。

ボルダリングジムに通うとなると、1回の料金は気にしたいところですよね♪

講習会参加でレベルアップ！

初めての方は、15分の講習を初回料金内で受けることができます。
さらにレベルアップしたい人には、レベル別の参加無料講習会も開催しているので、参加してみるのも◎

更衣室：○
シャワー：〇
ロッカー：〇
施設利用料：通日メンズ￥1,620（税込）
初回料金：￥3,240（税込）～　※登録料レンタル費込

APEXクライミングジム新宿駅西口店

歌舞伎町/ボルダリング・ロッククライミング

★★★★★

0件

住所

東京都新宿区西新宿7-3-1 三光パークビル B1F

アクセス

(1)JR新宿駅、西口より徒歩5分。西武新宿線西武新宿駅より徒歩3分。

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3. 都内でボルダリングするなら！目指すは、世界1初心者に優しいジム！初回30分講習無料「ESCALADE」

次にご紹介する都内ボルダリングスポットは、「ESCALADE」です。こちらのジムは「世界で1番初心者に優しいボルダリングジム」をコンセプトに掲げているお店！(※"ESCALADE公式HP"参照）
そのため、初心者に優しい初回料金を用意してあります。

初回は2時間で￥2,700（税込）！30分程度の無料講習もついてくるのも嬉しいポイントですね！

さらに、ボルダリングのコツを学びたいという人には、毎日無料のビギナー講習も開催されているので、そちらもおすすめです！

仕事終わりにも立ち寄れる！

壁は全部で3面あり、初心者から上級者まで楽しめるコースを用意してあります！

新宿で24時まで営業してるので、仕事帰りにも気軽に立ち寄れますよ。
完全個室の更衣室も嬉しいポイントですね。

更衣室：○
シャワー：足洗い場完備
ロッカー：〇
施設利用料：平日￥1,500（税抜）土日￥2,000（税抜）
初回料金：2時間パック￥2,700（税込）

ESCALADE

新大久保/ボルダリング・ロッククライミング

東京都新宿区西新宿7丁目5-20 新宿旭ビル

アクセス

(1)新宿駅・西口より徒歩９分 (2)大久保駅・南口より徒歩５分 (3)西武新宿駅・北口より徒歩５分

営業時間

営業時間：月～日１０：００～２４：００

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4. 都内でボルダリングするなら！道具はすべて貸し出可能！手ぶらで行ける「HEADROCK climbing gym」

次にご紹介する都内ボルダリングスポットは菊川駅から徒歩約2分、下町に佇む「HEADROCK climbing gym」です！こちらのジムでは、道具をすべて借りることができるので、手ぶらで気楽に行くことができます！
急にボルダリングがしたい！となった時でも準備なしで利用することができますよ♪

初めての方には、初心者スクールも開催しています。ホールドの持ち方や重心の位置など基本的なことから教えてくれますよ！こういう基本的なことは最初に学んでおきたいですよね♪
初回スクールは予約が必要なのでお気を付けを。

ボルダリングでトレーニングも◎

壁の傾斜は90度から170度まで揃えているので、初心者から上級者まで楽しめます！傾斜が低い壁から始め、慣れてきたら高い傾斜の壁にしてみてください！

また、クライミングウォールのほかにトレーニングボードなども設置してあるので、ちょっとしたトレーニングにもおすすめです！

更衣室：○
シャワー：足洗い場完備
ロッカー：〇
施設利用料：平日￥1,620（税込）土日￥1,940（税込）
初回料金：￥3,240～
　　　　　初心者スクール 2時間パック￥5,400（税込）

HEADROCK CLIMBING GYM

清澄白河/ボルダリング・ロッククライミング

〒130-0024 墨田区菊川1-10-10

アクセス

JR東海道本線菊川駅から270m 都営大江戸線森下駅から450m 東京メトロ半蔵門線清澄白河駅から270m

営業時間

平日13:00～23:30／土日祝10:00~21:00

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5. 都内でボルダリングするなら！子供や女性にもおすすめ！清潔感あふれる「クライミングスタジオカメロパルダリス」

次にご紹介する都内ボルダリングスポットは、立川駅にある「クライミングスタジオカメロパルダリス」です！こちらは清潔感あふれる施設で、女性や子供の利用者も多くいます！友達や親子と一緒に訪れるのもおすすめですよ！

初心者の方には、90分の初心者講習￥4,200（税抜）もご用意してあります。スタッフさんがマンツーマンで体の使い方から何までみっちり指導してくれますよ♪

上達のコツは体の動かし方！

壁はスラブから傾斜140度まで計6種を取り揃えております。こちらも初心者から上級者まで楽しめる施設ですね♪

さらに、このお店は体の動かし方に工夫がないとクリアできない課題が多くあるんです！少し特殊なコースも用意しているため、上級者の方でも手こずることがあるんです！ぜひ、チャレンジしてみてください！

登録料が￥500（税抜）なのもうれしいですね！

更衣室：〇
シャワー：×
ロッカー：×
施設利用料：4時間￥1,500（税抜）
初回料金：￥2,000（税抜）～ ※登録料込

〒196-0033 昭島市東町3-4-11

アクセス

JR青梅線東中神駅から1000m 多摩モノレール立川北駅から1790m JR青梅線西立川駅から350m

営業時間

平日：13:00～23:00 土・日・祝日：9:00～18:00

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6. 都内でボルダリングするなら！平日は朝7時から！出勤前に軽く運動するのにもおすすめな「BOULCOM」

次に紹介する都内ボルダリングスポットは、新宿駅から徒歩約4分のところにある「BOULCOM」です！この施設は朝7時から営業しているんです！
平日の出勤前に軽い運動していくのもおすすめです！

土日も朝7時から営業しているので、早起きしてお休みの1日をボルダリングからスタートするのもありですね。

初めての時はスタッフさんからのレクチャーもあるので安心して登れます！

きれいな内観は女性にもおすすめ

白を基調とした清潔感あふれる内観なので、女性の利用者にもおすすめです！
東京と川崎にも店舗がございます！

更衣室：〇
シャワー：×
ロッカー：〇
施設利用料：平日メンズ￥1,000（税抜）～レディース900円（税抜）～土日メンズ￥1,200（税抜）～レディース￥1,100（税抜）～
初回料金：【平日限定】体験メニュー￥1,500（税抜）

(1)・交通機関をご利用の方 JR「代々木駅東口」から徒歩3分 JR「新宿駅新南口」から約4分 (2)・お車でお越しの方首都高速4号新宿線「外苑出入口」から約7分 ※駐車場はございませんので、お近くのパーキングをご利用ください。

営業時間

営業時間：7:00～23:00 受付時間：7:00～22:00 ※上記お時間内で1時間おきでの受付となります。お申込み時にご希望の時間をお選びください。

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7. 都内でボルダリングするなら！完全個室のスペースで人目を気にせず始めたい！「ノースパークビルボルダリングジム」

次にご紹介する都内ボルダリングスポットは、板橋駅から徒歩約10分のところにある「ノースパークビルボルダリングジム」です！ここでは完全個室のルームでボルダリングを楽しむことができます！

始めたころは、何度も失敗しちゃうものです。壁から落ちるところを他の利用者に見られるのが恥ずかしいと思う人も多いと思います。そんな方におすすめです！

完全に仕切られた空間で、人目を気にせず上達しちゃいましょう！

貸し切り部屋で友達と盛り上がるのも◎

またグルーブで利用し、ワイワイしながら楽しむのもおすすめです！他の利用者に気を遣うことなく、全力で体を動かすことができますよ♪
順番待ちが発生しないのもうれしいですよね。

更衣室：× ※完全個室なので個室内で着替え可能
シャワー：×
ロッカー：×
施設利用料：個室利用料1時間￥1,000（税抜）何人の利用でも同料金

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8. 都内でボルダリングするなら！リードクライミングも体験できる！反り立つ壁の圧力は圧巻「ROCKLANDS」

最後にご紹介する都内ボルダリングスポットは、葛西にある国内最大級ボルダリングジム「ROCKLANDS」です！（※”ROCKLANDS公式HP”参照）
こちらで楽しめるのはリードクライミング！リードクライミングとは、ロープをつけて壁を登るスタイル。ロープをつけるため、高い壁も登ることができるんです。

登り終えた後、頂上から見る景色は絶景で、達成感がこみ上げてきますよ！