【星野リゾート トマム】「5月病解消リフレッシュステイ」の魅力を紹介
北海道の星野リゾート トマムが、2026年5月1日〜31日に「5月病解消リフレッシュステイ」を販売します。運動・睡眠・食事の3要素から心身を整える1泊2日のプランで、約100ヘクタールのファームエリア散策や100㎡超のスイートルームでの夜、ファーム星野の食材を活かした食事を体験できる内容です。
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この記事の目次
「5月病解消リフレッシュステイ」は、運動・睡眠・食事の3要素から心身を整える1泊2日の宿泊プランです。北海道の自然と上質な客室体験を組み合わせた構成が特徴。(※)
販売期間は2026年5月1日〜5月31日。リゾナーレトマムの客室を舞台に、ファームエリアの散策や雲海テラスでのウォーキング、ファーム星野の乳製品を活かした食事を1泊2日で体験でき、1日8室限定の希少なプランです。(※)
※"リゾナーレトマム公式HP"参照
販売期間は2026年5月1日〜5月31日。リゾナーレトマムの客室を舞台に、ファームエリアの散策や雲海テラスでのウォーキング、ファーム星野の乳製品を活かした食事を1泊2日で体験でき、1日8室限定の希少なプランです。(※)
※"リゾナーレトマム公式HP"参照
日本予防医学協会によると、5月の連休明けに生じるやる気の低下や不安などの不調は、新年度の環境変化や生活リズムの乱れによるストレス、疲労の蓄積が要因として挙げられます(※1)。
こうした不調を整えるには、適度な運動・睡眠・バランスの良い食事が重要とされています。星野リゾート トマムでは、約100ヘクタールのファームエリアやリゾナーレトマムの全室100㎡以上の客室といった独自の環境を活かし、5月病に寄り添う滞在プランを今年も用意しました。(※2)
※1"一般財団法人日本予防医学協会公式HP"参照
※2"リゾナーレトマム公式HP"参照
こうした不調を整えるには、適度な運動・睡眠・バランスの良い食事が重要とされています。星野リゾート トマムでは、約100ヘクタールのファームエリアやリゾナーレトマムの全室100㎡以上の客室といった独自の環境を活かし、5月病に寄り添う滞在プランを今年も用意しました。(※2)
※1"一般財団法人日本予防医学協会公式HP"参照
※2"リゾナーレトマム公式HP"参照
プラン期間は2026年5月1日〜31日、1日8室限定で1名あたり32,400円(税込)〜の料金設定です。1泊2日で運動・睡眠・食事の3要素を体験できるスケジュールが組まれています。(※)
※"リゾナーレトマム公式HP"参照
※"リゾナーレトマム公式HP"参照
1泊2日のモデルスケジュール
【1日目】
- 15:00 チェックイン後、歩数計を受け取りファームエリアを散策
- 18:00 森のレストラン『ニニヌプリ』で夕食
- 21:00 客室の展望ジェットバスやプライベートサウナでリラックス
- 22:00 「ほんのりSWEET TOMAMU night milk」を飲み、就寝
【2日目】
- 5:00 雲海ゴンドラで雲海テラスへ。絶景ウォーキングを満喫
- 8:00 お好きなビュッフェレストランで朝食
- 11:00 1万歩達成特典のオリジナルトートバッグを受け取り、チェックアウト
「5月病解消リフレッシュステイ」の詳細情報
| 期間 | 2026年5月1日〜5月31日 |
|---|---|
| 料金 | 大人2名1室 1名あたり 32,400円〜(サ込税込み・宿泊税別) |
| 含まれるもの | リゾナーレトマムのスイートルーム宿泊、朝食券(優先利用可)、夕食券(優先利用可)、雲海ゴンドラ優先券、歩数計(レンタル)、客室用リラックスアイテム、ほんのりSWEET TOMAMU night milk |
| 場所 | 星野リゾート トマム |
| 定員 | 1日8室限定(1室2名まで) |
| 予約 | 3日前までに公式サイトから要予約 |
| 備考 | 天候や仕入れ状況により提供内容が変更になる場合あり |
身体を動かすことは健やかな心身を保つことにつながる(※1)ことから、トマムの大自然を歩くウォーキング体験が中心に据えられています。
チェックイン時に歩数計を受け取り、エリア内の楽しみ方が描かれたマップを手に散策をスタートする流れ。1万歩を達成するとオリジナルトートバッグの特典が用意されているのもうれしい仕掛けです。(※2)
※1"日本予防医学協会「環境の変化が引き起こす『五月病』とは?」公式HP"参照
※2"リゾナーレトマム公式HP"参照
チェックイン時に歩数計を受け取り、エリア内の楽しみ方が描かれたマップを手に散策をスタートする流れ。1万歩を達成するとオリジナルトートバッグの特典が用意されているのもうれしい仕掛けです。(※2)
※1"日本予防医学協会「環境の変化が引き起こす『五月病』とは?」公式HP"参照
※2"リゾナーレトマム公式HP"参照
ファームエリアでは、牛や羊がのんびりと過ごす風景や牛追い(※3)を眺めながら、広大な敷地を歩けます。「旅×農業」をコンセプトに展開されるファーム星野の景色を楽しみつつ、自然の空気を味わえる空間です。
人工的な音から離れた環境で身体を動かすことで、心地よい疲労感とともに気持ちもほぐれていくでしょう。
人工的な音から離れた環境で身体を動かすことで、心地よい疲労感とともに気持ちもほぐれていくでしょう。
雲海テラスでは、朝日を浴びながら個性的な7つの展望スポットを巡る体験ができます。標高1,088mの澄んだ空気の中で身体を動かす時間は、日常では得難い特別なひととき。(※)
「Cloud Pool(クラウドプール)」をはじめユニークな展望スポットを巡るうちに、自然と歩数が積み重なる構成になっています。なお、雲海テラスは2026年5月13日より営業開始予定です。(※)
※"リゾナーレトマム公式HP"参照
「Cloud Pool(クラウドプール)」をはじめユニークな展望スポットを巡るうちに、自然と歩数が積み重なる構成になっています。なお、雲海テラスは2026年5月13日より営業開始予定です。(※)
※"リゾナーレトマム公式HP"参照
リゾナーレトマムは全室100㎡以上のオールスイートルームで構成されており、リラックスアイテムを揃えて質の高い睡眠をサポートする内容になっています。(※)
客室にはアロマ加湿器やカモミールティーが備わっており、広々とした空間でゆったりと過ごせる環境です。穏やかな夜の時間を演出する細やかな配慮が、滞在の満足度を引き上げてくれます。(※)
※"リゾナーレトマム公式HP"参照
客室にはアロマ加湿器やカモミールティーが備わっており、広々とした空間でゆったりと過ごせる環境です。穏やかな夜の時間を演出する細やかな配慮が、滞在の満足度を引き上げてくれます。(※)
※"リゾナーレトマム公式HP"参照
全室に展望ジェットバスとプライベートサウナが備わっており、湯船から外の景色を眺めたり、サウナで身体を温めたりと、心身をゆっくりとほぐせる空間です。(※)
客室内で湯浴び体験が完結する点は、リゾナーレトマムならではの魅力。一日の活動の疲れを解きほぐしながら、心地よい眠りに向けた準備が整う環境です。
※"リゾナーレトマム公式HP"参照
客室内で湯浴び体験が完結する点は、リゾナーレトマムならではの魅力。一日の活動の疲れを解きほぐしながら、心地よい眠りに向けた準備が整う環境です。
※"リゾナーレトマム公式HP"参照
夕方にトマムの牛から搾った牛乳を使用した「ほんのりSWEET TOMAMU night milk」が客室に用意されます。(※)
就寝前のリラックスタイムに寄り添う一杯。ゆっくりと味わうことで、穏やかな眠りへとつながる演出になっています。
※"リゾナーレトマム公式HP"参照
就寝前のリラックスタイムに寄り添う一杯。ゆっくりと味わうことで、穏やかな眠りへとつながる演出になっています。
※"リゾナーレトマム公式HP"参照
北海道の食材や「ファーム星野」(※)の乳製品を活かした料理によって、無理なく栄養バランスの取れた食事を取り入れられる構成です。
夕食と朝食の両方で、北海道ならではの食材を中心とした料理が提供されます。心身を整える滞在において、食は欠かせない要素です。
※"「旅×農業」をコンセプトに、星野リゾート トマムで展開している農業プロジェクト公式HP"参照
夕食と朝食の両方で、北海道ならではの食材を中心とした料理が提供されます。心身を整える滞在において、食は欠かせない要素です。
※"「旅×農業」をコンセプトに、星野リゾート トマムで展開している農業プロジェクト公式HP"参照
夕食は森のレストラン『ニニヌプリ』にてビュッフェ形式で楽しめます。北海道ならではの海の幸や肉料理、ファーム星野の乳製品を活かしたメニューが並ぶ構成。(※)
焼きたてのピッツァなど、この滞在ならではの料理に出会えます。優先利用が可能なため、混雑時にもスムーズに食事の時間を確保できる点も心強いポイント。
※"リゾナーレトマム公式HP"参照
焼きたてのピッツァなど、この滞在ならではの料理に出会えます。優先利用が可能なため、混雑時にもスムーズに食事の時間を確保できる点も心強いポイント。
※"リゾナーレトマム公式HP"参照
朝食では、ファーム星野の乳製品を使ったホイップクリームを添えたフレンチトーストや、爽やかなホエイバナナドリンクなどが揃います。バラエティ豊かな料理で、心爽やかな一日のスタートに向けてエネルギーをチャージできる内容です。(※)
※"リゾナーレトマム公式HP"参照
※"リゾナーレトマム公式HP"参照
2026年5月に星野リゾート トマムで販売される「5月病解消リフレッシュステイ」を紹介してきました。約100ヘクタールのファームエリアでのウォーキング、100㎡超のスイートルームでの上質な睡眠、ファーム星野の食材を活かした食事と、心身を整える3要素を1泊2日で体験できる構成になっています。
連休明けの心身の不調を整える滞在を検討している方は、北海道の大地で穏やかな時間を過ごせるこのプランの詳細を、公式サイトで確認してみてはいかがでしょうか。
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※掲載されている情報は、2026年05月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。












