四ツ谷でランチをしよう!お手頃価格のおすすめ店14選

四ツ谷には新宿通りやしんみち通り等のグルメ密集地があり、どこへ行こうか迷ってしまいますね。四ツ谷に通い詰めた筆者が、ランチができるおすすめ店を厳選して紹介!本記事ではお手頃価格のランチにおすすめ店を集めました。その日のお昼ご飯にピッタリなお店も見つかるはずです。ぜひチェックしてみてください!

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この記事の目次
【期間限定/2024年10月31日まで】

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更新:2024年9月3日 10:35
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【12月最新】Uber Eats(ウーバーイーツ)のクーポンを解説!初回最大6,000円割引や2回目以降も使えるキャンペーンコードもご紹介
更新日:2024年12月20日
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1. 【イタリアンランチ編】しんみち通りのおすすめイタリアン 『トラットリア ドン ジョヴァンニ』

『トラットリア ドン ジョヴァンニ』は、JR四ツ谷駅四ツ谷口から徒歩約3分で、しんみち通りの真ん中あたりにあります。ビルの3Fにあるためあまり人目に付かない、穴場のイタリアンレストラン。

ランチタイムのおすすめメニューは、「ワンプレート」。サラダとパスタに加え、肉料理とコーヒーもセットになったお昼ご飯ですもちもち食感のパスタを味わってみてください!

かわいらしくておしゃれな店内はランチにピッタリ

白と赤のコントラストがかわいらしく、明るい店内はとってもおしゃれ。四ツ谷でおしゃれイタリアンランチを楽しむなら、ぜひトラットリア ドン ジョヴァンニへ行ってみましょう!


営業時間
ランチタイム月~土・祝日 11:30~15:00
ディナータイム月~金 18:00~23:00(土曜日・祝日は8名以上のコース予約限定)
定休日
日曜日
トラットリア ドン ジョヴァンニ
四ツ谷/洋食・欧風料理(その他)、イタリアン、西洋各国料理(その他)、洋食
トラットリア ドン ジョヴァンニ 1枚目
写真提供:ホットペッパーグルメ
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¥4,001〜
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2. 【イタリアンランチ編】新宿通り沿いのおすすめビュッフェ『ピッツァ サルヴァトーレ クオモ 四谷』

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続いて紹介する四ツ谷のおすすめランチスポットは、『ピッツァ サルヴァトーレ クオモ 四谷』。JR四ツ谷駅四ツ谷口から徒歩約4分で、新宿通り沿いにあるイタリアンレストランです。

平日ランチメニューでは、ピザまたはパスタを1つ選ぶことができ、サラダ、前菜、デザートは食べ放題!学生や社会人など、ランチタイムは多くの人で賑わう人気店です!


※ “ピッツァ サルヴァトーレ クオモ 四谷公式HP”参照

開放的な空間はラフにイタリアンを楽しみたい方におすすめ!

aumo編集部
天井が高く開放的な空間で、カウンターやテーブルなど席の種類もさまざま。オープンテラス席はペットが一緒でも入れます。

おしゃれな空間でイタリアンビュッフェを楽しむなら、ピッツァ サルヴァトーレ クオモ 四谷がおすすめです!

営業時間
ランチタイム月~金 11:00~15:00
ディナータイム月~金 17:00~23:00
(※土日祝日は11:00~ディナーメニューで通し営業)
定休日
無し
ピッツァ サルヴァトーレ クオモ 四谷(PIZZA SALVATORE CUOMO 四谷)
四ツ谷/ピザ、イタリアン、ダイニングバー
ピッツァ サルヴァトーレ クオモ 四谷(PIZZA SALVATORE CUOMO 四谷) 1枚目
写真提供:ホットペッパーグルメ
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4.03
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¥1,000〜
¥3,000〜
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3. 【フレンチランチ編】新宿通りの1本隣でおすすめ『Grill&Dining VALET. 』

続いて紹介する四ツ谷のおすすめランチスポットは、『Grill&Dining VALET. (グリルアンドダイニング バレット)』です。JR四ツ谷駅赤坂口から徒歩約3分、新宿通りの1本隣にある建物のB1Fに位置するフレンチレストラン!螺旋階段のある白い建物が目印になっています。

おすすめランチメニューは、13種類の豊富なメニューから選べるパスタです!

隠れ家のような雰囲気は落ち着いてランチを楽しみたい方におすすめ!

落ち着いた雰囲気のレストランで、まるで隠れ家のような空間。
静かにランチタイムを過ごしたいときにおすすめです!


営業時間
ランチタイム11:00~14:30
ディナータイム17:30〜23:00
定休日
年末年始など

4. 【フレンチランチ編】リーズナブルにカジュアルフレンチを楽しむなら『花咲き山』

続いてご紹介する、四ツ谷でおすすめのランチスポットは『花咲き山』。 JR四ツ谷駅四ツ谷口から徒歩約6分のところにあるこちらのお店は、地元民に長年愛されるカジュアルフレンチレストラン。かわいらしい外装が特徴的です!

お得なランチ

リーズナブルなでフレンチランチがおすすめ!とくに日替わりで提供される「本日のおすすめランチ」はフレンチの定番料理「コンフィ」や「カツレツ」などが、手軽に楽しめます。
花咲き山(ハナサキヤマ)
四ツ谷/フレンチ
花咲き山(ハナサキヤマ) 1枚目
写真提供:ホットペッパーグルメ
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¥5,001〜
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5. 【肉ランチ編】しんみち通りのおすすめランチプレート『シュラスコ&肉バル RUMP』

aumo編集部
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続いて紹介する四ツ谷のおすすめランチスポットは、『シュラスコ&肉バル RUMP(ランプ)』。JR四ツ谷駅四ツ谷口から徒歩約3分、しんみち通りの真ん中あたりにあるビルの2Fにあります。

『シュラスコ&肉バル RUMP』でおすすめしたいランチメニューは、「アメリカ産アンガスビーフセット」お肉とご飯、サラダに加え、ドリンクとスープもセットでついてきます。お肉がとっても柔らかく、値段以上の満足感を得ることができるのがポイントです!

ゆっくりとがっつりランチができる

aumo編集部
ランチスポットの激戦区であるしんみち通りにありますが、2Fに位置しているため人の少ない穴場。店内は静かで、テーブル席に加え掘りごたつ席もあります。子連れの方でもゆったり過ごすことができます!


営業時間
ランチタイム11:00~14:30
ディナータイム17:00〜23:00
定休日
日曜日
シュラスコ&肉バル RUMP 四ツ谷しんみち通り店(ランプ)
四ツ谷/居酒屋、ダイニングバー、バル・バール、洋食
シュラスコ&肉バル RUMP 四ツ谷しんみち通り店(ランプ) 1枚目
写真提供:ホットペッパーグルメ
シュラスコ&肉バル RUMP 四ツ谷しんみち通り店(ランプ) 2枚目
シュラスコ&肉バル RUMP 四ツ谷しんみち通り店(ランプ) 3枚目
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4.01
1件
10件
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¥4,000〜
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6. 【肉ランチ編】しんみち通りを抜けた先でおすすめのステーキ『STEAK THE FIRST 四谷』

aumo編集部
続いて紹介する四ツ谷のおすすめランチスポットは、『STEAK THE FIRST(ステーキ ザ ファースト)四谷』。JR四ツ谷駅四ツ谷口から徒歩約5分の、しんみち通りを抜けたところにあるお店です。

平日ランチメニューは、ライスとスープがセットになっていて、ガッツリお肉をいただけるのにお手軽価格なのがうれしいポイント!

地下だからこその静かさ!天井も高くておしゃれにランチをしたい方におすすめ

お店はB1Fにあり、とても静かです。地下ではありますが天井が高く、過ごしやすい空間になっています。


営業時間
ランチタイム11:30~15:00
ディナータイム月~土 17:00~23:30、日・祝日 17:00~23:00
定休日
無し

7. 【洋食ランチ編】しんみち通りでおすすめの老舗洋食ランチ『かつれつ四谷たけだ』

aumo編集部
aumo編集部
続いて紹介する四ツ谷のおすすめランチスポットは、『かつれつ四谷たけだ』。JR四ツ谷駅四ツ谷口から徒歩約2分で、しんみち通りの入り口にある老舗の定食屋さんです。

おすすめメニューは「ヒレエビ定食」。 ジューシーで柔らかいヒレカツとエビフライ、ランチ、お味噌汁がセットになっています。ヒレカツもエビフライも衣がサクサクでおいしいです!

並んででも食べたい!四ツ谷で洋食ランチならここ

四ツ谷の人気店なので、時間がある日に余裕を持ってランチをしてみてください!


営業時間
ランチタイム11:00~15:00
ディナータイム17:00~21:00(※ 平日のみ)
定休日
日曜日・祝日
かつれつ四谷たけだ
四ツ谷/とんかつ、洋食、定食・食堂
かつれつ四谷たけだ 1枚目
かつれつ四谷たけだ 2枚目
かつれつ四谷たけだ 3枚目
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4.14
5件
41件
¥1,000〜
¥1,000〜
食べログ3.78TOP5000一年?二年?やっと、やっと逢いに来ました。四ツ谷駅から交差点を渡り、しんみち通りにすぐ右手にお店はあります。開店前から行列になるそうで、すぐに分かると思います。入ってすぐに注文を取りに店員さんが来ました。事前にメニューを決めておいて良かった♪もちろんオーダーは↓*カキバター焼き定食 1550円 税込*トッピング牡蠣フライ 2個440円 税込牡蠣バター定食提供まで20〜25分念願の牡蠣バターです!見るからに牡蠣がプリップリの大粒です!3Lサイズはありそうです。 牡蠣5個ベーコン1枚ポテトサラダレモンキャベツが1皿に入っています。別で白米とお味噌汁が付きます。卓上にはつぼ漬け、醤油、ソース、塩、和辛子、ドレッシングが設置。まずは牡蠣バターを一口!大きくて一口で口には入りません(嬉)小麦粉をつけて焼いてあり外はカリッと中はクリーミーでジューシー!牡蠣汁が溢れ出ます。バターの香りもたまらない…ソースは白ワインベースかな?自家製ソースで丁度良い塩梅でコクがあり美味しい。牡蠣バターのソースを含んだキャベツもまた美味しい♡牡蠣フライも大粒でサックサクの衣に中はシットリ柔らかい牡蠣が♡自家製タルタルソースはクセがなく酸味もマイルドで牡蠣フライが引き立ちます。10分で完食!お腹いっぱいです^_^タイミング良く10分で私は入れましたが基本1時間〜2時間は覚悟のこと。注文にもよりますがお客さん1人所要時間30〜40分かかると思います。平日の開店前が狙い目かと思いきや並ぶ列はそこまで変わらない様子です。土曜はかなり混むそうですよ!ご馳走さまでした!また伺います(^ω^)住所〒160-0004東京都新宿区四谷1-4-2峯村ビル1Fアクセス東京メトロ南北線四ツ谷駅2番口徒歩1分電話03-3357-6004営業時間月~金11:00~15:0017:00~21:00土11:00~15:00定休日 日曜日、祝日席数13 
四ツ谷にあるかつれつ四谷たけだ。四ツ谷駅から徒歩3分ほどにある人気定食屋で、毎日行列ができるお店です。ポークカツレツなど揚げ物やハンバーグなどラインナップも豊富でボリュームもあって美味しい定食屋さんですが、個人的に好きなのがほたてバター。なので、今回もホタテバター焼き定食のおかず増しをいただきました。そして、カレーちょいがけをオプションで追加。ホタテはミディアムレアで、ジューシーでバターの香りがたまりません。ご飯と合います。おかず増しにするとホタテが2つプラスでボリューム満点で、食べごたえ抜群。さらに、ご飯にオプションでカレーをちょいがけできるのが嬉しいポイント。濃厚で旨味があるカレーとホタテの相性がとても良くて、味のバリエーションも楽しめます。ホタテ美味しいんですが、日によって違う定食を選ぶのも良いですね。ただ行列ができるので、雨の日の平日の1時過ぎ、もしくはディナー早い時間帯などは狙い目です。かつれつ四谷たけだ東京都新宿区四谷1-4-2峯村ビル1F
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8. 【ラーメンランチ編】しんみち通りの入り口にあるおすすめラーメン店『横浜らーめん 龍馬』

aumo編集部
続いて紹介する四ツ谷のおすすめランチスポットは、『横浜らーめん 龍馬』。JR四ツ谷駅四ツ谷口から徒歩約2分で、しんみち通りの手前にあるラーメン屋さんです。

おすすめメニューは「らーめん 並」。こってりした濃厚スープがやみつきになります。立ち食いのお店であるため回転が早いのもうれしいポイント!サクッとランチを食べたいときにおすすめです。

営業時間定休日
11:30~24:00日曜日
横浜らーめん 龍馬
四ツ谷/ラーメン
横浜らーめん 龍馬 1枚目
横浜らーめん 龍馬 2枚目
横浜らーめん 龍馬 3枚目
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4.03
2件
3件
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四ツ谷に行った際に、すごく美味しそうだったので訪問しました!少し列ができていましたが、比較的すぐでした。ラーメンはめちゃくちゃ美味しくて、ご飯はお替りできるのでめちゃお腹いっぱいになります。また行きます!
四谷の龍馬に来ました。ホテルニューオータニの帰りです笑腹が減ったので立ち食いラーメンに寄りました。ラーメン600円でライス無料!オーソドックスな家系ラーメンです。コールはもちろん濃いめ多め硬め!豚骨の味がガツンと強く醤油タレもキレがいいです。くさみはなく、旨味だけを残したハイレベルなラーメンでした。🙆‍♂️🙆‍♂️🙆‍♂️ご飯も硬めで海苔巻いてスープかけて書き込みました。最高に美味しく、コスパも抜群でした🎉...結局こうゆうのがいちばん美味しいんです。ごちそう様でした。
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9. 【ラーメンランチ編】新宿通り沿いでおすすめのこってりラーメン『横浜家系ラーメン 四谷商店』

aumo編集部
続いて紹介する四ツ谷のおすすめランチスポットは、『横浜家系ラーメン 四谷商店』。JR四ツ谷駅赤坂口から徒歩約3分、新宿通り沿いにあるラーメン屋さんです。

写真は「ラーメン 並」。たっぷりのったホウレン草と濃厚なスープの相性が抜群!家系ラーメン好きにはたまりません!ランチタイムには、ライスが無料でいただけるのがおすすめポイント。

2階建てのきれいなラーメン屋で、カウンター席とテーブル席があるのでおひとり様でも4~6人でも使いやすいです。

営業時間定休日
11:00~翌3:00無し
四谷商店
四ツ谷/ラーメン、つけ麺
四谷商店 1枚目
四谷商店 2枚目
四谷商店 3枚目
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4.02
5件
19件
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家系ラーメンの四谷商店で、ラーメンをいただきました🍜こちらのお店は、毎月4日は「四谷の日」で、ラーメン並が480円になるんです!濃厚でまろやかなスープがおいしかったです^^
横浜家系ラーメン四谷商店上智大学の近くにある家系ラーメン。町田商店普段からいくんですが、ライスもただでにんにくモチベMAXになったので、にんにくたっぷりご飯を頬張りました。人生に悔いないです。
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10.【ラーメンランチ編】和食の達人が作るあっさりラーメン『麺屋 西川』

続いて紹介するのは、東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」から徒歩約8分のところにある『麺屋 西川』。牛骨と豚骨、2種のあっさり豚骨ラーメンが自慢のラーメン店です。

大人気メニューは「特製豚骨麺」と「特製牛骨麺」。豚骨スープは魚介ベースで作られているのでとってもあっさり!女性でも食べやすい味です。
麺屋 西川
新宿御苑/ラーメン
麺屋 西川 1枚目
麺屋 西川 2枚目
★★★★★
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4.03
1件
2件
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曙橋駅前にある麺屋西川🍜本当は違うラーメン屋さんに行こうとしていて、臨時休業でどうしたものかと周辺でラーメン屋さんを検索して偶然言ったのですがとても美味しかったです👏特製豚骨麺¥900を食べました!!角煮とチャーシュー、岩海苔??キクラゲ、メンマ、それぞれが美味しくて食べる所で味が変わる感じがしました!!辛味は少し感じる程度ですが、別に少量の唐辛子もついてくるので調節しながら食べられます!辛いのはあまり得意ではないので、唐辛子は入れずに食べましたが美味しかったです!!スープも美味しくて全部飲めそうでしたが、我慢しました。。。牛骨麺もあったので、是非食べて見たいです。
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11.【和食ランチ編】しんみち通りでおすすめの親子丼ランチ『軍鶏一 四ツ谷店』

aumo編集部
続いて紹介する四ツ谷のおすすめランチスポットは、「軍鶏一(シャモイチ)四ツ谷店」。JR四ツ谷駅四ツ谷口から徒歩約2分、しんみち通りの真ん中あたりに位置しています。

おすすめメニューは「軍鶏の親子丼」。卵はとろとろで鶏肉は柔らかく、とにかく絶品。ランチにお腹いっぱい親子丼を食べられます。

子ども連れも!時間を気にせず和食ランチをするならここ

店内には掘りごたつ席、テーブル席、さらには半個室の席も。子連れの方でもゆっくりランチを楽しめます!

営業時間
ランチタイム月~金 11:00~15:00、土日祝日 12:00~15:00
(※土日祝日はランチタイムからディナーのメニューもいただけます。)
ディナータイム月~金 17:00~23:00、土日祝日 15:00~23:00
定休日
無し
軍鶏一 四ツ谷店(シャモイチ)
四ツ谷/焼鳥、鍋(その他)、居酒屋
★★★★★
★★★★★
4.03
0件
0件
¥1,000〜
¥6,000〜
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12.【和食ランチ編】しんみち通りの1本隣でおすすめのうどん屋さん『四ツ谷胡桃屋』

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続いて紹介する四ツ谷のおすすめランチスポットは『四ツ谷胡桃屋』。JR四ツ谷駅四ツ谷口から徒歩約3分、しんみち通りの1本隣にある三栄通りにあります。

おすすめメニューは「かま玉うどん」。 ツルツルの麺が絶品です!ランチタイムなら麺の量が選べます。

掘りごたつもあるからランチ時に利用しやすい!

店内は清潔感があり、リラックスして過ごすことができます。お店の奥には掘りごたつの席もあるので、子連れの方でも便利です!

営業時間
ランチタイム月~金 12:00~15:00、土日祝日 14:00~23:00(※土日祝日はランチタイムからディナーのメニューもいただけます。)
ディナータイム月~金 17:00~24:00、土日祝日 14:00~23:00
定休日
無し
四ツ谷胡桃屋
四ツ谷/天ぷら、うどん、居酒屋
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4.02
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¥3,000〜
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13.【パンランチ編】ボリューム満点のバーガーランチ『CRUZ BURGERS&CRAFT BEERS』

次に紹介する四ツ谷のおすすめランチスポットは、『CRUZ BURGERS&CRAFT BEERS(クルズバーガーズ アンド クラフトビア)』。JR中央線、東京メトロ丸ノ内線・南北線「四ツ谷駅」から徒歩約5分のところにあるハンバーガーのお店です。

天然酵母を使いフワッフワに焼き上げたバンズに、大ぶりのパティがサンドされたこちらのお店のハンバーガー。定番の「STANDARD」を初め、アボカドを1/2個使用した「AVOCADO」や、ダブルチーズ×ダブルパティの「DOUBLE&DOUBLE」など、アレンジバーガーもたくさんあります。

グルメ通をも唸らせるおいしさをご賞味あれ!
CRUZ BURGERS & CRAFT BEERS(クルズバーガーズ アンド クラフトビア)
四ツ谷/ハンバーガー、アメリカ料理、ビアバー、ダイニングバー
CRUZ BURGERS & CRAFT BEERS(クルズバーガーズ アンド クラフトビア) 1枚目
CRUZ BURGERS & CRAFT BEERS(クルズバーガーズ アンド クラフトビア) 2枚目
CRUZ BURGERS & CRAFT BEERS(クルズバーガーズ アンド クラフトビア) 3枚目
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4.06
4件
38件
¥2,000〜
¥3,000〜
事前にサイトからテイクアウトの予約をしてから訪問。子供たちにチートデイでグルメバーガーめぐり!!夏休みラストにやったテイクアウトdeグルメバーガー!の家庭内イベントはなかなか好評につき、今回、二回目の開催に。19歳、17歳になった息子たちとの貴重なコミュニケーション。チーズバーガーをチョイス。肉々しいパティにとろーりチーズ、クロスカットのワッフルポテトが美味しかった♡‪(※入荷状況により、シューストリングポテトでの提供になる場合もあるらしい)テイクアウトの予約をしていても大人気店で受け取りまでも待つので余裕を持っていった方がいいかも!?店内でイートインの場合はランチタイムはお席が1時間制、そのほかドリンクやコールスロー、チリビーンズなどのサイドメニュー類もお得なプライスで追加できるから、ランチは大人気!!待ち方の指示も店頭に掲示があるので、周囲のご迷惑にならないようお店の配慮もうかがえる。美味しかった(*´艸`)ご馳走様でした。
四ツ谷にあるCRUZBURGERS&CRAFTBEERS。グルメバーガーとクラフトビールのお店。食べログ百名店獲得の店舗ということで気になって行ってみました。ファイヤーハウスさんにいらっしゃった方ということもどなたかの口コミにあり、以前食べに行った時に好きなバーガーだったので興味ありありです。平日の昼1時半頃に行ったおかげか、ちょうど1席空いておりすぐに入店。バーガーのメニュー数が豊富。色々あって悩みましたが、ポスターにもなっているオススメの「ABCバーガー(アボカドベーコンチーズバーガー)」をいただきました。一口目で、おっ!これは!美味しい!と思わせてくれます。パティは粗挽きで肉肉しさを感じられる食感で旨味があってジューシー。くせもなく食べやすく、噛むごとに旨味が出てきます。バンズも食感があり小麦の香りも感じられて美味しいです。アボカド、トマト、ベーコン、チーズが入ってて結構ボリューミー。ベーコンの焼いた香ばしさ、味にコクもあってさらに美味しさUPです。お腹いっぱいになりますが、美味しさに満足です。この界隈でバーガー食べたくなったらここですね。CRUZBURGERS&CRAFTBEERS〒160-0008東京都新宿区四谷三栄町15-6オグラビル
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14.【パンランチ編】新宿通り沿い!甘いパンがおすすめ『ドラゴーネ 四ツ谷店』

aumo編集部
最後に紹介する四ツ谷のおすすめランチスポットは、『ドラゴーネ 四谷店』。JR四ツ谷駅赤坂口から徒歩約8分、新宿通り沿いにあるパン屋です。

こぢんまりとした店内には、惣菜パンから甘いパン、焼菓子までさまざまなメニューが並んでいます。

甘い系の美味しいパンが食べたい方におすすめのパンの数々!

aumo編集部
「抹茶とあんこのクロワッサン」がおすすめ!ぎゅっと詰まったクロワッサン生地とあずきの甘味と抹茶の風味合わさって、さっぱりとしたクロワッサンです。

営業時間定休日
11:30〜20:00 ※ 売り切れ次第終了無し
ドラゴーネ 四谷店(DRAGONE)
四ツ谷/パン
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四ツ谷でランチを楽しもう!おすすめのお店がいっぱい

四ツ谷のおすすめランチスポットをジャンル別に紹介しました。

オフィスの多いイメージが強い四ツ谷ですが、その分社会人や学生がよく利用するランチスポットもたくさんあります。ぜひランチの際は参考にしてみてください!
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