【2024】大阪のおすすめパーソナルジム15選！女性専用や安いジムを紹介
大阪のパーソナルジムに通いたいけれど、どこがいいのか悩んでいる方に向けて、おすすめのパーソナルジムをピックアップ！大阪のパーソナルジムは女性専用ジムや安いジム、初心者でも行きやすいジムなど種類も豊富なので、予算や目的に合わせて選ぶことが重要です。体重を落としたい方や筋肉をつけたい方はぜひ参考にしてみてください。
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この記事の目次
- 大阪のおすすめパーソナルジム15選
- 1. 手頃な価格がうれしい！大阪の通いやすいパーソナルジム『Blue ocean gym』PR
- 2. 大阪の結果を重視したパーソナルジム『RIZAP』
- 3. 大阪の女性専用パーソナルジム『OUTLINE』
- 4. 足痩せしたい方におすすめの大阪のパーソナルジム『B CONCEPT』
- 5. 我慢しない食事制限が特徴『LIFE-MAKE PERSONAL』
- 6. 低糖質弁当とマンツーマン指導で理想の身体を目指す『24/7ワークアウト』
- 7. 初心者にもおすすめな大阪のパーソナルジム『BEYOND』
- 8. 短時間で効率的にトレーニング『The Exercise Coarch』
- 9. 女性のためのトレーニングを行う大阪のパーソナルジム『Reborn myself』
- 10. オーダーメイドのトレーニングメニューが魅力『Dr.トレーニング』
- 11. 宅配食がついている女性専用のパーソナルジム『UNDEUX SUPERBODY』
- 12. 初心者でも通いやすいパーソナルジム『チキンジム』
- 13. 楽しみながらトレーニングできる『パーソナルジム Rat』
- 14. 個室でマンツーマン指導が受けられる『パーソナルジムfis大阪』
- 15. 無理なく体を引き締められる『かたぎり塾』
- 大阪のパーソナルジムを選ぶポイント
- 料金だけでなく内容も確認する
- 通いやすい立地にあるジムを選ぶ
- 目的に合わせて選ぶ
- トレーナーとの相性で選ぶ
- 【FAQ】大阪のパーソナルジム関する疑問
- Q. 大阪の安いパーソナルジムは？
- Q. 大阪で女性が行きやすいパーソナルジムは？
- 大阪のパーソナルジムで理想のボディを目指そう！
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大阪には、おすすめのパーソナルジムがたくさんあります。パーソナルジムを選ぶ際は、価格や場所などの条件はもちろん、体のどの部位を中心的に鍛えたいのか、どういったサービスがあるのかという点を考えて選ぶことが大切！
各パーソナルジムのおすすめポイントも紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
各パーソナルジムのおすすめポイントも紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
最初にご紹介する大阪のおすすめパーソナルジムは『Blue ocean gym（ブルーオーシャンジム）』です。こちらは1回5,500円（税込）（※）で利用できるパーソナルジム。プロのトレーナーがマンツーマンで的確にサポートすることで、効率よくなりたい身体へと導いてくれます。
またトレーニングだけでなく、ストレッチも全身のメニューがあるのがポイント！ストレッチをすることで、トレーニング効果の向上も見込めます。
※別途入会金や月額会費がかかります
※"Blue ocean gym 公式HP"参照
またトレーニングだけでなく、ストレッチも全身のメニューがあるのがポイント！ストレッチをすることで、トレーニング効果の向上も見込めます。
※別途入会金や月額会費がかかります
※"Blue ocean gym 公式HP"参照
清潔感のある空間でトレーニング
Blue ocean gymは、清潔感が高いのもおすすめポイントです！掃除が行き届いた広々とした更衣室も魅力の1つ。多くの人が使用するパーソナルジムでも、心地よくトレーニングできます。
| 参考料金 | 月額会費11,000円（税込） 1回5,500円（税込） ※パーソナルトレーニングの場合 |
|---|---|
| 入会金（※1） | 11,000円（税込） ※事務手数料3,300円（税込） |
| 参考総額（※2） | 30,800円（税込） |
| 初回体験料金（※1） | ビジター体験（1回目）3,300円（税込） ビジター体験（2回目）5,500円（税込） |
| アクセス | 新町店：西長堀駅より徒歩約3分 玉出・帝塚山店：玉出駅より徒歩約4分 箕面豊中店：阪急バス「永楽荘四丁目」より徒歩約1分 |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
※画像はイメージです。
次に紹介する大阪のおすすめパーソナルジムは『RIZAP（ライザップ）』。結果を出すことを何よりも重視しており、トレーナーは正確かつ効果的なアドバイスを提案してくれます。
さらに短期間で結果を出しやすいのも特徴！パーソナルジムであってもトレーニング期間が長くなってしまうと挫折の可能性が高まりますが、短期集中できる『ライザップ』なら最後までやりきりやすいです。栄養学に基づいた食事指導もしてくれます。
さらに短期間で結果を出しやすいのも特徴！パーソナルジムであってもトレーニング期間が長くなってしまうと挫折の可能性が高まりますが、短期集中できる『ライザップ』なら最後までやりきりやすいです。栄養学に基づいた食事指導もしてくれます。
| 参考料金 | 327,800円（税込）〜 ※マンツーマントレーニングコース全16回の場合 |
|---|---|
| 入会金（※1） | 55,000円（税込） |
| 参考総額（※2） | 382,800円（税込）～ |
| 初回体験料金（※1） | 無料 |
| アクセス | 梅田店：北新地駅 F-85出口より徒歩約5分 江坂店：江坂駅 7番出口より徒歩約3分 |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
※画像はイメージです。
『OUTLINE（アウトライン）』は、大阪の女性専用パーソナルジム。女性に特化したボディメイクを行なっており、完全個室かつ完全予約制なので利用しやすく、周りの目も気になりません。
一度契約をすればトレーニングが終わった後でも、オンラインサポートを受けられます。そのため、パーソナルジムを卒業をした後でもリバウンド対策ができるのが特徴。
さらに、ライフスタイルに合わせた食事メニューを提案してくれるのも魅力です。食事制限を強制されるといったことはなく、無理のない範囲でトレーニングを進められます。
一度契約をすればトレーニングが終わった後でも、オンラインサポートを受けられます。そのため、パーソナルジムを卒業をした後でもリバウンド対策ができるのが特徴。
さらに、ライフスタイルに合わせた食事メニューを提案してくれるのも魅力です。食事制限を強制されるといったことはなく、無理のない範囲でトレーニングを進められます。
| 参考料金 | 92,400円（税込） ※クイックコース【75分/8回】の場合 |
|---|---|
| 入会金（※1） | 55,000円（税込） |
| 参考総額（※2） | 147,400円（税込） |
| 初回体験料金（※1） | カウンセリング無料 |
| アクセス | 天王寺店：天王寺駅より徒歩約5分 なんば店：なんば駅より徒歩約5分 |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
※画像はイメージです
次に紹介する大阪のおすすめパーソナルジムは『B CONCEPT（ビーコンセプト）』。脚痩せしたい方におすすめのジムです。
女性専用のパーソナルジムとなっており、完全個室なので他の人の目が気になる方にもおすすめ。周りの人に体型や運動をしている姿を見られるのが恥ずかしいと感じている方も、気兼ねなくトレーニングできます。
太ももやふくらはぎなど痩せづらい部分に特化したトレーニングを提供しているので、脚痩せしたい方はぜひチェックしてみてください。
女性専用のパーソナルジムとなっており、完全個室なので他の人の目が気になる方にもおすすめ。周りの人に体型や運動をしている姿を見られるのが恥ずかしいと感じている方も、気兼ねなくトレーニングできます。
太ももやふくらはぎなど痩せづらい部分に特化したトレーニングを提供しているので、脚痩せしたい方はぜひチェックしてみてください。
| 参考料金 | 199,650円（税込） ※太ももダイエットプログラム 75分2ヶ月コース（16回）の場合 |
|---|---|
| 入会金（※1） | 38,500円（税込） |
| 参考総額（※2） | 238,150円（税込） |
| 初回体験料金（※1） | 無料 |
| アクセス | 梅田店：梅田駅より徒歩約6分 |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
※画像はイメージです。
続いて紹介する大阪のおすすめパーソナルジムは『LIFE-MAKE PERSONAL（ライフメイクパーソナル）』。トレーニングの際に我慢しない食事制限を行うのが特徴です。ジムに通わなくなった後も体型を維持しやすくするために、無理な食事制限はしません。
食事も楽しみながらトレーニングをしたいという方におすすめのパーソナルジムです。
食事も楽しみながらトレーニングをしたいという方におすすめのパーソナルジムです。
| 参考料金 | 1ヶ月あたり85,800円（税込） ※クイックコース通い放題1回あたり75分の場合 ※3ヶ月継続を約束した方のみ |
|---|---|
| 入会金（※1） | 55,000円（税込） |
| 参考総額（※2） | 312,400円（税込） ※3ヶ月継続の場合 |
| 初回体験料金（※1） | 無料 |
| アクセス | 梅田店：阪急大阪梅田駅より徒歩約4分 |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
※画像はイメージです。
続いて紹介する大阪のおすすめパーソナルジムは『24/7ワークアウト（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）』。マンツーマン指導と低糖質弁当を提供しているのが特徴です。食事制限を指示されたけれど、自分で制限の範囲内でメニューを考えるのは難しいと考えている方におすすめ！
24/7ワークアウトでは低糖質弁当を用意しているので、利用することでトレーニングに必要な栄養を摂取しつつボディメイクに臨めます。
24/7ワークアウトでは低糖質弁当を用意しているので、利用することでトレーニングに必要な栄養を摂取しつつボディメイクに臨めます。
| 参考料金 | 107,800円（税込） ※1ヶ月コース（全8回）の場合 |
|---|---|
| 入会金（※1） | 41,800円（税込） |
| 参考総額（※2） | 149,600円（税込） |
| 初回体験料金（※1） | カウンセリング無料 |
| アクセス | 梅田店：大阪駅より徒歩約10分 |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
※画像はイメージです。
| 参考料金 | 96,800円（税込） ※STANDARD 10（10回券）の場合 |
|---|---|
| 入会金（※1） | 無料 |
| 参考総額（※2） | 96,800円（税込） ※STANDARD 10（10回券）の場合 |
| 初回体験料金（※1） | 無料 |
| アクセス | 大阪心斎橋店：大阪メトロ四つ橋線 四ツ橋駅 6番出口より徒歩約1分 大阪梅田店：大阪メトロ四つ橋線 西梅田駅より徒歩約1分 JR東西線 北新地駅より徒歩約1分 |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
※画像はイメージです。
| 参考料金 | 月額9,900～35,200円（税込） ※月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動 |
|---|---|
| 入会金（※1） | 19,800円（税込） |
| 参考総額（※2） | 入会金19,800円（税込）+月額9,900～35,200円（税込） |
| 初回体験料金（※1） | 無料 |
| アクセス | 東梅田店：東梅田駅より徒歩約5分 リンクス梅田店：大阪駅、梅田駅より徒歩約3分 なんばスカイオ店：南海電鉄なんば駅中央口、南口直結 天王寺店：大阪阿部野橋駅より徒歩約1分 豊中店：大阪モノレール少路駅より徒歩約9分 |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
※画像はイメージです。
| 参考料金 | 74,800～105,600円（税込） ※チケットプラン（8回）の場合 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動 |
|---|---|
| 入会金（※1） | 22,000円（税込） |
| 参考総額（※2） | 入会金22,000円（税込）+74,800～105,600円（税込） |
| 初回体験料金（※1） | 無料 |
| アクセス | 梅田店：梅田駅 茶屋町口より徒歩約4分 天王寺店：天王寺駅より徒歩約1分 京橋店：京橋駅より徒歩約3分 |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
※画像はイメージです。
| 参考料金 | 140,800円（税込） ※チケット購入制（16回）の場合 ※料金は店舗により異なる場合があります |
|---|---|
| 入会金（※1） | 35,600円（税込） |
| 参考総額（※2） | 176,400円（税込） |
| 初回体験料金（※1） | 7,100円（税込） |
| アクセス | 梅田店：梅田駅より徒歩約3分 天王寺店：阪堺電気軌道上町線 天王寺駅前駅より徒歩約1分 ほか |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
※画像はイメージです。
| 参考料金 | 220,000円（税込） ※スタンダード 2ヶ月集中コース（16回）一括払いの場合 |
|---|---|
| 入会金（※1） | 33,000円（税込） |
| 参考総額（※2） | 253,000円（税込） ※宅配食送料が別途かかります |
| 初回体験料金（※1） | 無料 |
| アクセス | 梅田店：大阪梅田駅より徒歩約2分 天王寺店：JR天王寺駅より徒歩約1分 ほか |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
※画像はイメージです。
| 参考料金 | 140,400円（税込） ※初回限定価格16回コースの場合 |
|---|---|
| 入会金（※1） | 35,000円（税込） |
| 参考総額（※2） | 175,400円（税込） ※初回限定価格16回コースの場合 |
| 初回体験料金（※1） | 無料 |
| アクセス | 心斎橋店：心斎橋駅より徒歩約3分 高槻店：高槻市駅 北口より徒歩約2分 ほか |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
※画像はイメージです。
次に紹介する大阪のおすすめパーソナルジムは『パーソナルジム Rat』。大阪に5店舗あり、駅近で通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
「遊ぶように痩せる」（※）がコンセプトで、つらいトレーニングでは続けられなさそうという方におすすめ。また3食しっかり食べて痩せる「食べ痩せメソッド」で、食生活や生活習慣を改善するためのアドバイスをしてくれます。
※“パーソナルジム Rat 公式HP”参照
「遊ぶように痩せる」（※）がコンセプトで、つらいトレーニングでは続けられなさそうという方におすすめ。また3食しっかり食べて痩せる「食べ痩せメソッド」で、食生活や生活習慣を改善するためのアドバイスをしてくれます。
※“パーソナルジム Rat 公式HP”参照
| 参考料金 | 121,440円（税込） ※シェイプアップ8回コースの場合 |
|---|---|
| 入会金（※1） | 29,800円（税込） |
| 参考総額（※2） | 151,240円（税込） ※シェイプアップ8回コースの場合 |
| 初回体験料金（※1） | 無料 |
| アクセス | 阪急梅田店：大阪梅田駅より徒歩約1分 高槻店：高槻駅より徒歩約5分 ほか |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
※画像はイメージです。
| 参考料金 | 187,800円（税込） ※24回コースの場合 |
|---|---|
| 入会金（※1） | 50,000円（税込） |
| 参考総額（※2） | 237,800円（税込） ※24回コースの場合 |
| 初回体験料金（※1） | 3,000円（税込） |
| アクセス | 梅田中崎町店：大阪梅田駅より徒歩約5分 北浜店：北浜駅より徒歩約1分 ほか |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
※画像はイメージです。
| 参考料金 | 59,400円（税込） ※月8プランの場合 LINE食事サポート 11,000円（税込） |
|---|---|
| 入会金（※1） | 50,000円（税込） |
| 参考総額（※2） | 120,400円（税込） ※月8プランの場合 |
| 初回体験料金（※1） | 無料 |
| アクセス | 谷町四丁目店：谷町四丁目駅より徒歩約1分 肥後橋店：肥後橋駅より徒歩約3分 ほか |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金＋LINE食事サポート
パーソナルジムは、通常のジムに比べて高額になる場合が多いです。まずは無理なく通える料金設定かどうかを確認することが重要です。
ただ料金の安さだけで選んでしまうと、希望しているサポートが付かない場合もあります。料金と合わせて、どのようなサポートが含まれるのか、プラン内容もしっかり確認してから選ぶようにしましょう。
ただ料金の安さだけで選んでしまうと、希望しているサポートが付かない場合もあります。料金と合わせて、どのようなサポートが含まれるのか、プラン内容もしっかり確認してから選ぶようにしましょう。
パーソナルジムを選ぶ際は、通いやすい立地にあるかどうかも重要なポイントです。遠ければ、トレーニングに行くのも億劫になってしまいます。家や会社の近くで通いやすいジムを選ぶようにしましょう。
また自分が通いたい時間帯にオープンしているかどうかも、合わせてチェックするのがおすすめです。
また自分が通いたい時間帯にオープンしているかどうかも、合わせてチェックするのがおすすめです。
「体重を減らしたい」「筋肉を付けたい」などトレーニングの目的は人それぞれ。パーソナルジムによってもトレーニング内容は異なるので、自分の目的に合ったプランがあるジムを選ぶことが大切です。申し込む前に公式ホームページをチェックして、プラン内容を確認しておきましょう。
継続してジムに通うためには、トレーナーとの相性も重要です。ネット上で評判がよくても、自分に合うトレーナーかどうかはわかりません。相性のよいトレーナーを選ぶためには、体験レッスンに行って実際にトレーニングを体験してみるのがおすすめです。
A. 大阪の安いパーソナルジムは下記の通りです。
- BEYOND：96,800円（税込）※STANDARD 10（10回券）の場合
- The Exercise Coarch：入会金19,800円（税込）+月額9,900～35,200円（税込）
- Reborn myself：入会金22,000円（税込）+74,800～105,600円（税込）
※チケットプラン（8回）の場合
※ チケット費用は回数及び店舗により変動
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保存※掲載されている情報は、2024年05月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
