更新日：2023年08月15日

【新宿×早朝】新宿で朝活！おすすめの過ごし方をジャンル別にご紹介

早朝の新宿で朝活したり、夜行バスで早朝に着いた時にどう過ごしたら良いかわからないという方必見！今回は、朝活にも使える新宿の早朝おすすめスポットをジャンル別にご紹介します♪次から活用したくなるようなスポットが盛りだくさん！

Information 本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています

この記事の目次

新宿で早朝から朝活をするならグルメから♪
新宿で早朝からさっぱり◎【温泉編】
早朝から体を動かしたい時に♪【新宿でアクティブ編】
早朝から新宿で朝活をして充実した1日を！

新宿で早朝から朝活をするならグルメから♪

1. 新宿の24時間営業のお店で早朝を優雅に♪「珈琲貴族エジンバラ」

まず最初にご紹介したい新宿の早朝スポット【グルメ編】は、おしゃれなカフェ「珈琲貴族エジンバラ」です。
新宿駅東口から徒歩6分、新宿三丁目駅から徒歩1分のところに位置しています。
24時間営業なので、いつ訪れても開いているのは嬉しい☆

店内は木を基調とした落ち着いた雰囲気で、新宿駅周辺の賑やかさを忘れさせてくれます。また、大きな窓が店内を開放的な空間に…！

筆者イチオシのメニューは、「貴族ブレンド」と呼ばれるコーヒーです。
サイフォン式と呼ばれる方式で淹れるこだわりのコーヒーは、香り高くて飲みやすい◎
しかも、モーニングタイムはおかわり自由なんです！
素晴らしいサービスですね♪

珈琲貴族エジンバラ（コーヒーキゾクエジンバラ）

新宿三丁目/カフェ、喫茶店、コーヒー専門店

・珈琲貴族エジンバラ@coffeekizoku1975食べログ喫茶店百名店(2021.2022)の珈琲貴族エジンバラへ。2階への入口は二ヶ所あり新宿通りからはエレベーターで。コンビニを過ぎた裏手からは階段で2階に上がれます。木の温もりを感じる店内は広く13:50に訪問しましたがスムーズに座れました。喫煙目的店なので愛煙家の方達で賑わっています。ランチメニュー平日11:30〜14:00・照焼きチキントーストセット　サラダ、ドリンク付き一枚の鶏もも肉を使ったジューシーなサンド。胡瓜、レタスも入っていてボリュームも満点です。ポテトチップスが付いていたので、そのまま食べるのはもちろんチキントーストに挟んで食べても美味しかったですよ。サラダもちょうど良い量で、お腹いっぱいに。アイスコーヒーも美味しく大満足でした^_^レジ横にコピー機(有料)もあり分煙ですから喫煙所がなかなか無い、お勤めの愛煙家さんには嬉しいですよね。　ご馳走さまでした！住所東京都新宿区新宿3-2-4新宿M&Eスクエアビル2F#☕️#🚬

🏡＿珈琲貴族エジンバラ📞＿03-5379-2822📮＿東京都新宿区新宿3-2-4新宿M&Eスクエアビル2F24時間営業の老舗喫茶店【珈琲貴族エジンバラ】さん︎𐀑𐃯モーニングに｢ロールパンセット｣をオーダー♪ロールパン×サラダ×目玉焼きシンプルに頂くのがやっぱりおいしい☺️🧡こだわりの自家製珈琲との相性もばっちりでした!!ごちそうさまです🥐☀️🌱

外部サイトで見る

星評価の詳細

2. 新宿のベーカリー＆レストラン「沢村」で早朝からエネルギーチャージ◎

次にご紹介する新宿の早朝スポット【グルメ編】は、「ベーカリー＆レストラン沢村」です。
新宿駅南口「NEWoMan（ニュウマン）」の中に入っています。朝7時からオープンしているので、朝活に最適◎

パンの入ったショーケースがとってもおしゃれで可愛い！たくさんの種類のパンが売っているので、どれを買おうか迷ってしまいます♡
イートインスペースにはオリーブオイルが置いてあるので、一緒に食べるとさらに美味しさアップ！

また「魚介のサラダ」は少々お値段（税込み1,680円）は高いですが、ボリューム満点で美味しい♪沢村オリジナルの海苔ドレッシングがたまりません！

ベーカリー&レストラン沢村新宿

新宿駅/洋食・欧風料理（その他）、カフェ、パン、洋食

ベーカリー&レストラン沢村新宿明るく洗練された店内ランチタイムにおじゃましましたランチタイムはなんと17時までというありがたいお店併設されている人気のベーカリーのパンもこちらでいただけるし大きな荷物を持っていると預かっていただけたりします私がオーダーしたのは鶏もも肉のローストココナッツカレーサラダ.パン付き¥1,738-焼き目が綺麗についた大ぶりな鶏ももがとってもボリュームがあり美味しいカレーでしたカレーと名づいてますが鶏もものお料理という感じお友達はせせらぎ豚ベステッキーノサラダ.パン付き　¥1,958-ブルーチーズとヘーゼルナッツ豚ロースのイタリアンとんかつ赤城山の天然水で育てられた群馬県のブランド豚味見させてもらいましたが豚は抜群に美味しいですが、とんかつスイーツみたいな感じでかなりショッキングな味わいアメリカで食べた砂糖コーティングされたドーナツの倍くらい甘かったですはちみつとりんご酢味だそう添えられた青梗菜もその甘さでしたパンはバゲットと山型食パンとレーズンパンさすがパン百名店だけあって美味しいパン17時までランチをやっていてくれるお店はありがたいですね＋¥385-で沢村ブレンドお友達はアイスティー食べログ百名店です結構前に何回か来た事がありましたでも食べログ百名店前と比べて味がだいぶ変わったなと思いましたベーカリー&レストラン沢村新宿東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-55NEWoManSHINJUKU2F

外部サイトで見る

星評価の詳細

新宿で早朝からさっぱり◎【温泉編】

1. 新宿の天然温泉で早朝からスッキリ◎「テルマー湯」

夜行バスの疲れを温泉に入って癒そう♡

新宿には朝一に入ることができる天然温泉があるんです！新宿区歌舞伎町に位置する天然温泉「テルマー湯」は、朝の11時から次の日の朝9時まで営業しているので、早朝風呂にはもってこいの温泉。
また、新宿駅東口から徒歩10分ほどで行くことができ、好アクセス◎

中伊豆からの天然温泉（公式HP参照）を毎日運搬しているため、都内でも入ることができる贅沢温泉☆
早朝風呂ってとっても気持ちいですよね！
まるでホテルのようなロビーでくつろげるのも、「テルマー湯」の魅力です♪

(1)東京メトロ丸ノ内線・副都心線新宿三丁目E1出口より徒歩約2分 (2)JR線新宿駅東口より徒歩約9分 (3)東京メトロ副都心線、都営大江戸線「東新宿」駅 A1出口より徒歩約9分

営業時間

営業時間：11：00～翌9：00 （内湯 11：00～翌8：30 ／露天風呂 11：00～翌8：00）定休日：なし　設備点検・整備などにより臨時休館する場合あり

@新宿23:00。飲みのあとに24時間営業のテルマー湯に駆け込み、サウナして、緑茶ハイとなめろうで乾杯、そこからリラクスペースでベッドイン、起きて朝サウナがマイルーティン🤦🏾しかもテルマー湯内のこのレストランは朝5時までやってる。最高、、、

仕事仲間と風呂入りながら仕事の打ち合わせ！その後新宿三丁目に移り飲み！とりあえず串焼　焼鳥たかちゃんにて焼鳥！振りそで　セセリ　レバーなどは塩つくねはタレ！サウナで汗を流した身体には染み渡ります！レモンサワーにうつり料理を楽しみ仕事仲間が途中来るとのことで店を変える事に・・・新宿の夜は続きます・・・

星評価の詳細

早朝から体を動かしたい時に♪【新宿でアクティブ編】

1. 新宿のおすすめ早朝スポットFEELCYCLE【バイクフィットネス】

まず最初にご紹介する新宿の早朝おすすめスポット【アクティブ編】は、「FEELCYCLE（フィールサイクル）」と呼ばれる暗闇バイクフィットネス。

まるでクラブのような大音量の音楽の中で、ノリノリに自転車を漕ぐプログラムです。
楽しく運動をすることができるので、眠い朝でも目が覚めること間違いなし☆

体を思いっきり動かしたいという方には特におすすめ！！
新宿だけでなく、たくさんの店舗があるので、詳しくはHPをチェック。

星評価の詳細

2. 早朝から新宿でヨガを♪「スタジオヨギー」

次におすすめする新宿の早朝アクティビティは「スタジオ・ヨギー」です。
朝ヨガだけでなく、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）を朝7時から受けることができます。

体を思いっきり動かすのは嫌だけど、息を切らさず楽しくやりたいという方におすすめ！
ヨガなどは女性がするアクティビティと思っている方が多いと思いますが、最近では男性の方も多くいるそうです♪

始めてみたいという方のための「スタートチケット」というのもあるので、試しに行くのでもアリ◎

星評価の詳細