武蔵小杉のパーソナルジムおすすめ15選！安いジムや女性向けのジムも紹介
武蔵小杉エリアでおすすめのパーソナルジムを紹介！武蔵小杉には安くて女性でも通いやすいパーソナルジムも多数あります。「理想の身体づくりのためにジムに通いたいけれど、自分に合ったジムが分からない」「続けられるか心配」と思う方必見。そんな方にはマンツーマンで指導をしてもらえるパーソナルジムがおすすめです。ぜひ本記事を参考にして自分にあったパーソナルジムを見つけてみてください。
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この記事の目次
- 武蔵小杉のパーソナルジムおすすめ15選！
- 1. 有酸素運動を交えたメニューが豊富！アフターフォローも充実したパーソナルジム「WHOEVER 武蔵小杉」【PR】
- 2. 実力派トレーナーによる質のよい指導が人気！結果にこだわったパーソナルジム「MIYAZAKI GYM 武蔵小杉店」
- 3. 独自のプログラムで美しく身体を引き締められるパーソナルジム「かたぎり塾 武蔵小杉店」
- 【オンライン】遺伝子検査をもとにしたダイエット指導！オンラインパーソナルジム「CLOUD GYM」（PR）
- 4. 1ヶ月通い放題プランもおすすめのパーソナルジム「SENSE BODY DESIGN STUDIO 武蔵小杉」
- 5. 痩せた後のボディメイクまで目指せる「BEYOND 武蔵小杉店」
- 6. 月4回からのコースで初めてジムに通う方にもおすすめ！「AppleGYM」
- 7. 武蔵小杉駅チカのグランツリー内にあるパーソナルジム「eviGym」
- 8. エステを併用したトレーニングもできるパーソナルジム「D-HEARTS 武蔵小杉店」
- 9. リーズナブルで通いやすい！女性に寄り添った加圧パーソナルトレーニングジム「SuAi 武蔵小杉店」
- 10. 女性専用がうれしい！ダイエット弁当も食べられるパーソナルジム「PLAYGRAND 武蔵小杉店」
- 11. 加圧トレーニングとトータルセラピーで健康的な美しさを目指すパーソナルジム「KAATSU ROOM」
- 12. 無理のないトレーニングと食事管理を行い生活習慣からサポートするパーソナルジム「NOUVST 武蔵小杉店」
- 13. 無料サービスも充実！身体づくりの習慣化を目指すパーソナルジム「Shukan Make Gym 武蔵小杉店」
- 14. AIを使ったトレーニングが受けられる女性専用フィットネスジムです。「FURDI」
- 15. 自宅で楽しく受けられるオンラインパーソナルレッスン「KOHRIMAN オンラインフィットネス」
- 武蔵小杉のパーソナルジムを選ぶポイント
- 自分の目的に合ったトレーニングか確認をする
- 費用はコストパフォーマンスで考える
- 実際に体験に行って設備やトレーナーとの相性を見極める
- 武蔵小杉のパーソナルジムで自分に合ったトレーニングを続けよう！
こちらの写真はイメージ画像です。
都心へのアクセスが良く、タワーマンションや大型商業施設も開業されて急速に発展をしてきた、神奈川県の武蔵小杉エリア。「歩いて暮らせるコンパクトな街づくり」をテーマに駅周辺にお店が集まり、住みやすい街として人気のエリアです。
ファミリー層にも人気の武蔵小杉エリアには、女性専用のパーソナルジムや子連れでも通いやすいパーソナルジムもあります。リーズナブルな価格で通えるところも多いので、お気に入りのパーソナルジム選びの参考にしてみてください。
ファミリー層にも人気の武蔵小杉エリアには、女性専用のパーソナルジムや子連れでも通いやすいパーソナルジムもあります。リーズナブルな価格で通えるところも多いので、お気に入りのパーソナルジム選びの参考にしてみてください。
＼おすすめのポイント／
『WHOEVER（フーエバー）武蔵小杉』では、一般的な筋力トレーニングはもちろんのこと脂肪燃焼効率がよいといわれる有酸素運動にこだわったトレーニングを受けられます。
ほかのジムではウェイトトレーニングだけで有酸素運動をやらないところも多いですが、WHOEVERではキックボクシングやミット打ち、サーキットトレーニングなどの有酸素トレーニングと、マシンを使った筋力トレーニングを交えたメニューが豊富。
バリエーション豊かなメニューで気持ちよく汗をかきながら、楽しく継続できると人気のパーソナルジムです。
- 有酸素トレーニング×筋力トレーニングが受けられる
- 完全個室、完全予約制（※）で集中できる
- コース終了後の「安心延長サービス（チケット制）」でリバウンド防止
『WHOEVER（フーエバー）武蔵小杉』では、一般的な筋力トレーニングはもちろんのこと脂肪燃焼効率がよいといわれる有酸素運動にこだわったトレーニングを受けられます。
ほかのジムではウェイトトレーニングだけで有酸素運動をやらないところも多いですが、WHOEVERではキックボクシングやミット打ち、サーキットトレーニングなどの有酸素トレーニングと、マシンを使った筋力トレーニングを交えたメニューが豊富。
バリエーション豊かなメニューで気持ちよく汗をかきながら、楽しく継続できると人気のパーソナルジムです。
完全個室でベテラントレーナーによるマンツーマン指導
元プロアスリート出身トレーナーや、トレーナー歴10年以上のベテラントレーナー陣（※）が丁寧に指導をしてくれるため、ダイエットやボディメイクの経験者の方はもちろんのこと、飽きやすい方や運動初心者の方にもおすすめです。
完全個室、完全予約制（※）のため、専属トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングを受けられます。パーテーションではなく完全な個室なので、子連れで気軽に通えるのもうれしいポイントです。
※"WHOEVER 武蔵小杉 公式HP"参照
完全個室、完全予約制（※）のため、専属トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングを受けられます。パーテーションではなく完全な個室なので、子連れで気軽に通えるのもうれしいポイントです。
※"WHOEVER 武蔵小杉 公式HP"参照
通いやすい環境とアフターフォローでリバウンド知らず
WHOEVERは無料レンタル（※）アメニティも充実しているため、お仕事や買い物などの帰りに手ぶらで寄れる通いやすい環境も魅力的。
コース終了後にはリバウンド防止のための「安心延長サービス（チケット制）」もあるので、継続してトレーニングを続けたい方におすすめです。
※"WHOEVER 公式HP"参照
コース終了後にはリバウンド防止のための「安心延長サービス（チケット制）」もあるので、継続してトレーニングを続けたい方におすすめです。
※"WHOEVER 公式HP"参照
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-764-12 C.Gフラット402号 |
|---|---|
| アクセス | 東急東横線 新丸子駅東口より徒歩約1分 JR南武線 武蔵小杉駅北口より徒歩約5分 |
| コース料金一例（※1） | ベリーショートコース（75分・全8回 /1ヶ月）147,400円（税込）～ |
| 無料体験 | 体験時入会で通常5,000円（税込）が無料（※2） |
| レンタル品 | ハンドタオル、バスタオル、レンタルウェア、ミネラルウォーター プロテイン |
※このテーブルは左右にスクロールできます
※1：入会金55,000円（税込）含む
※2："WHOEVER 武蔵小杉 公式HP"参照
※こちらの写真はイメージ画像です。
＼おすすめのポイント／
『MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）武蔵小杉店』では厳しい採用基準を通過したベテラントレーナーのみが在籍し、質のよい指導が行われています。1人1人合わせた完全オーダーメイドプログラム（※）なので、運動が苦手な初心者の方にもおすすめです。
モデル体型からマッチョ体型までなりたい身体に合わせて、筋肉の付け方や食習慣などを丁寧に指導してもらえるのが特徴。
無駄を省いて結果を出すことを重視しているため、大手の約半分の60分7,000円（税込）～の料金で個室パーソナルトレーニングを受けられるジムです。
※"MIYAZAKI GYM 武蔵小杉店 公式HP"参照
- ベテラントレーナーのみが在籍し、質のよい指導を提供
- 1人1人合わせた完全オーダーメイドプログラム（※）
- 無駄を省いて作られたジムなので料金が抑えられている
『MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）武蔵小杉店』では厳しい採用基準を通過したベテラントレーナーのみが在籍し、質のよい指導が行われています。1人1人合わせた完全オーダーメイドプログラム（※）なので、運動が苦手な初心者の方にもおすすめです。
モデル体型からマッチョ体型までなりたい身体に合わせて、筋肉の付け方や食習慣などを丁寧に指導してもらえるのが特徴。
無駄を省いて結果を出すことを重視しているため、大手の約半分の60分7,000円（税込）～の料金で個室パーソナルトレーニングを受けられるジムです。
※"MIYAZAKI GYM 武蔵小杉店 公式HP"参照
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東2-909-10 |
|---|---|
| アクセス | JR南武線 武蔵小杉駅北口より徒歩約3分 東急東横線 新丸子駅東口より徒歩約3分 |
| コース料金一例（※1） | 回数券（60分×8回/1～2カ月）118,800円（税込）～ |
| 無料体験 | SNS投稿で無料（※2） |
| レンタル品 | レンタルはウェア上下：330円（税込） |
※1：入会金22,000円（税込）含む
※2："MIYAZAKI GYM 武蔵小杉店 公式HP"参照
※こちらの写真はイメージ画像です。
＼おすすめのポイント／
『かたぎり塾 武蔵小杉店』は、独自のプログラムと価格設定が特徴。正しい運動や食事の習慣を継続して身に付け、理想の身体になれるよう美しく痩せることを目指します。
快適にパーソナルトレーニングを行うために、ダイエットやトレーニングに向いたアロマをセラピストが厳選して導入しているのも魅力的。
無料（※）アメニティも充実しているので手ぶらで通えて、プロテイン無料などのうれしいサービスも充実しています。
※"かたぎり塾 公式HP"参照
- 運動や食事の習慣を継続して身に付けられる
- セラピストが厳選したアロマも導入されている
- 無料アメニティが充実
『かたぎり塾 武蔵小杉店』は、独自のプログラムと価格設定が特徴。正しい運動や食事の習慣を継続して身に付け、理想の身体になれるよう美しく痩せることを目指します。
快適にパーソナルトレーニングを行うために、ダイエットやトレーニングに向いたアロマをセラピストが厳選して導入しているのも魅力的。
無料（※）アメニティも充実しているので手ぶらで通えて、プロテイン無料などのうれしいサービスも充実しています。
※"かたぎり塾 公式HP"参照
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市中原区小杉御殿町2丁目35-9 BENCH-BLD 2F |
|---|---|
| アクセス | JR南武線 武蔵小杉駅北口より徒歩約5分 |
| コース料金一例（※） | 月4プラン（60分・月4回）85,800円（税込）～ |
| 無料体験 | あり |
| レンタル品 | ウェア、シューズ、飲み物 |
※入会金55,000円（税込）含む
「CLOUD GYM（クラウドジム）」は、自宅にいながら専属トレーナーから指導を受けられるオンライン型パーソナルジム。遺伝子検査で1人1人の身体を分析し、そのデータに基づいた効率的なダイエット方法を提案してくれます。
効率よく身体を鍛えるためのトレーニングや体質別の太りやすい食事の方法など、個人の身体タイプに合ったメニューをカスタマイズしてくれるのです。
3ヶ月のゴールド会員プランを利用した場合、分割払いで4,875円（税込）〜とリーズナブルにパーソナルトレーニングを始められるのが大きな魅力です！
効率よく身体を鍛えるためのトレーニングや体質別の太りやすい食事の方法など、個人の身体タイプに合ったメニューをカスタマイズしてくれるのです。
3ヶ月のゴールド会員プランを利用した場合、分割払いで4,875円（税込）〜とリーズナブルにパーソナルトレーニングを始められるのが大きな魅力です！
遺伝子検査であなたのダイエットタイプを9種類に分類！
「CLOUD GYM」では、ご入会時に遺伝子検査を受けることができます。
「DNA別食事法」3パターンと「筋質別トレーニング法」3パターンを組み合わせた合計9パターンから、一人ひとりに合ったダイエットプログラムが作られます。さらにマンツーマンで食事管理とトレーニング指導を受けられ自分の体質を知れるため、自分に合ったダイエット方法が分からず失敗してきた方でも、ずっと役立つ体質にあったダイエットの知識が得られる魅力があります。
「DNA別食事法」3パターンと「筋質別トレーニング法」3パターンを組み合わせた合計9パターンから、一人ひとりに合ったダイエットプログラムが作られます。さらにマンツーマンで食事管理とトレーニング指導を受けられ自分の体質を知れるため、自分に合ったダイエット方法が分からず失敗してきた方でも、ずっと役立つ体質にあったダイエットの知識が得られる魅力があります。
「今だけ！期間限定キャンペーン実施中」
「CLOUD GYM」では、現在期間限定のキャンペーンを実施中！今ならコース入会時にかかる遺伝子検査キットや、ダイエットを効率よく進めるためのサポートブック「遺伝子検査ダイエットブック」「ダイエット食材早見表」が無料でもらうことができます。
自宅にいながら本格パーソナルトレーニングや手厚いサポートが受けられるので、忙しくてジムに通う時間がない方や移動が面倒と感じる方、初めてパーソナルトレーニングに挑戦する方にもおすすめです！
自宅にいながら本格パーソナルトレーニングや手厚いサポートが受けられるので、忙しくてジムに通う時間がない方や移動が面倒と感じる方、初めてパーソナルトレーニングに挑戦する方にもおすすめです！
CLOUD GYM
六本木/その他スポーツ・フィットネス
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※こちらの写真はイメージ画像です。
＼おすすめのポイント／
『SENSE BODY DESIGN STUDIO（センスボディデザインスタジオ）武蔵小杉』では、「なりたい自分」へのイメージを実現するために、完全個室（※）でエキスパートによるマンツーマンレッスンを受けられます。
ダイエットだけでなく、その先の持続的な健康づくりにもアプローチ。1人1人の目的に合ったプログラムを作成し、徹底したトレーニングにより、引き締まったカッコいい身体を目指します。
酸素カプセルやマッサージによるトータルボディケアを受けられるのも魅力的。
チケットやコース制だけでなく1ヶ月通い放題プランもあるため、目標や生活スタイルに合わせてお好きなプランを選べるおすすめのパーソナルジムです。
※"SENSE BODY DESIGN STUDIO 武蔵小杉 公式HP"参照
- 完全個室のマンツーマンレッスン
- 酸素カプセルやマッサージによるトータルボディケア
- 1ヶ月通い放題プランもある
『SENSE BODY DESIGN STUDIO（センスボディデザインスタジオ）武蔵小杉』では、「なりたい自分」へのイメージを実現するために、完全個室（※）でエキスパートによるマンツーマンレッスンを受けられます。
ダイエットだけでなく、その先の持続的な健康づくりにもアプローチ。1人1人の目的に合ったプログラムを作成し、徹底したトレーニングにより、引き締まったカッコいい身体を目指します。
酸素カプセルやマッサージによるトータルボディケアを受けられるのも魅力的。
チケットやコース制だけでなく1ヶ月通い放題プランもあるため、目標や生活スタイルに合わせてお好きなプランを選べるおすすめのパーソナルジムです。
※"SENSE BODY DESIGN STUDIO 武蔵小杉 公式HP"参照
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-982 MOANA静 2F |
|---|---|
| アクセス | 東急東横線 新丸子駅東口より徒歩約1分 JR南武線 武蔵小杉駅北口より徒歩約5分 |
| コース料金一例（※） | 1ヶ月通い放題プラン 91,800円（税込）～ |
| 無料体験 | なし |
| レンタル品 | コースにより異なる 詳しくは公式HPからご確認ください |
※入会金22,000円（税込）含む
※こちらの写真はイメージ画像です。
＼おすすめのポイント／
『BEYOND 武蔵小杉店』は、痩せるためのトレーニングはもちろん、痩せた後のボデイメイクで理想の身体を目指せるパーソナルジムです。
トレーニングだけでなく、食事管理にも力を入れており、過度な食事制限はありません。糖質をコントロールし、しっかりと食事をとりながらトレーニングするので続けやすいのがポイントです。
また、トレーナーが一人ひとりにあったメニューを組んでくれるため、無理のない正しいトレーニングができます。
- 痩せた後のボディメイクで体を引き締める
- 糖質制限ではなく糖質コントロールで無理なく続けられる
- 営業時間が長く仕事帰りにも通いやすい
『BEYOND 武蔵小杉店』は、痩せるためのトレーニングはもちろん、痩せた後のボデイメイクで理想の身体を目指せるパーソナルジムです。
トレーニングだけでなく、食事管理にも力を入れており、過度な食事制限はありません。糖質をコントロールし、しっかりと食事をとりながらトレーニングするので続けやすいのがポイントです。
また、トレーナーが一人ひとりにあったメニューを組んでくれるため、無理のない正しいトレーニングができます。
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東1丁目835-5 KAHALA EAST2 |
|---|---|
| アクセス | JR湘南新宿ライン 武蔵小杉駅 JR北口より徒歩約5分 |
| コース料金一例（※） | BEYOND 30コース 247,500円（税込）～ |
| 無料体験 | あり |
| レンタル品 | ウェア・シューズ・アフタープロテイン・ロッカー |
※入会金無料（※）
※"BEYOND 武蔵小杉店 公式HP"参照
※こちらの写真はイメージ画像です。
＼おすすめのポイント／
『Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店』は、しなやかできれいな身体を目指せるパーソナルジムです。プライバシーが守られた広い空間でトレーニングができるのも魅力。
トレーニングマシーンは20種類以上あり、独自の海外式トレーニング手法で体にアプローチするトレーニングメニューを提供してくれます。
ほかにもApple GYM武蔵小杉店では、マンツーマン指導や、4回から通えるシステムを導入。人目が気になる初心者や「行ってみたいけど、どんな感じか気になる」という方が試しやすいのもおすすめのポイントです。
- トレーニングマシーンが20種類以上と豊富
- 駅から近くて通いやすい
- 月4回から通える
『Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店』は、しなやかできれいな身体を目指せるパーソナルジムです。プライバシーが守られた広い空間でトレーニングができるのも魅力。
トレーニングマシーンは20種類以上あり、独自の海外式トレーニング手法で体にアプローチするトレーニングメニューを提供してくれます。
ほかにもApple GYM武蔵小杉店では、マンツーマン指導や、4回から通えるシステムを導入。人目が気になる初心者や「行ってみたいけど、どんな感じか気になる」という方が試しやすいのもおすすめのポイントです。
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市中原区小杉町1-526 AKIBAビルディング 4F |
|---|---|
| アクセス | 東急 武蔵小杉駅 北口徒歩約3分 |
| コース料金一例（※） | 4コース 62,700円（税込）～ |
| 無料体験 | なし |
| レンタル品 | ウェア・シューズ・タオル |
※入会金33,000円（税込）含む
※こちらの写真はイメージ画像です。
＼おすすめのポイント／
『eviGym（エビジム）』は、武蔵小杉駅から徒歩約4分と好立地。グランツリー武蔵小杉2Fにあるパーソナルジムです。入会金や退会金が無料（※）でトレーニング費用だけなので、ジムに行くのが初めての方や、続けられるかどうか心配という方も気兼ねなく通い始めることができおすすめです。
トレーニングごとにお水１本無料（※）でもらえるのもうれしいポイント！ヘアゴムやボディシートなどアメニティもそろっているので、必要なものはトレーニングウェアのみで身軽でいけるのも魅力の1つです。
※"eviGym 公式HP"参照
- グランツリー武蔵小杉内にありアクセスしやすい
- アメニティが充実
- 仕事帰りや買い物がてら立ち寄れる
『eviGym（エビジム）』は、武蔵小杉駅から徒歩約4分と好立地。グランツリー武蔵小杉2Fにあるパーソナルジムです。入会金や退会金が無料（※）でトレーニング費用だけなので、ジムに行くのが初めての方や、続けられるかどうか心配という方も気兼ねなく通い始めることができおすすめです。
トレーニングごとにお水１本無料（※）でもらえるのもうれしいポイント！ヘアゴムやボディシートなどアメニティもそろっているので、必要なものはトレーニングウェアのみで身軽でいけるのも魅力の1つです。
※"eviGym 公式HP"参照
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1135-1 グランツリー武蔵小杉2階 |
|---|---|
| アクセス | 東急 武蔵小杉駅 徒歩約4分 |
| コース料金一例（※） | 月8回プラン 57,200円（税込）～ |
| 無料体験 | なし |
| レンタル品 | なし |
※スポット料金（11,000円（税込）／1回）より35％オフの料金
※こちらの写真はイメージ画像です。
＼おすすめのポイント／
『D-HEARTS（ディーハーツ）武蔵小杉店』では、パーソナルトレーニングとエステを併用したプログラムを受けられます。
より魅力的に美しくなりたいという女性に向けた脂肪をケアするエステや、部分的に筋肉を増やしたい方に向けたマシンが人気！エステのみの利用可能なのがうれしいポイントです。
お水、タオル、プロテインが無料（※）。駅の近くなので仕事帰りやお出かけついでに通いやすいパーソナルジムです。
- 部分的にアプローチできるマシンがある
- エステを併用したプランもありエステのみの利用も可能
- ひとり一人にあったトレーニングを提供
『D-HEARTS（ディーハーツ）武蔵小杉店』では、パーソナルトレーニングとエステを併用したプログラムを受けられます。
より魅力的に美しくなりたいという女性に向けた脂肪をケアするエステや、部分的に筋肉を増やしたい方に向けたマシンが人気！エステのみの利用可能なのがうれしいポイントです。
お水、タオル、プロテインが無料（※）。駅の近くなので仕事帰りやお出かけついでに通いやすいパーソナルジムです。
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子町767-2 氏橋ビル 2-A |
|---|---|
| アクセス | 東急東横線「新丸子駅」西口より徒歩約2分 JR南武線「武蔵小杉駅」北口より徒歩約5分 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| コース料金一例 | 8回コース（60分・週1回 /2ヶ月）88,000円（税込）～ |
| 無料体験 | あり |
| レンタル品 | お水、タオル、プロテイン |
※こちらの写真はイメージ画像です。
＼おすすめのポイント／
『SuAi（スアイ）武蔵小杉店』は、女性でも無理なく続けられる加圧トレーニングを中心としたパーソナルジムです。ヨガや有酸素運動の要素も取り入れて無理なく健康的に、しなやかなボディラインを目指します。
マタニティピラティスや産後の女性に寄り添ったメニューも魅力的。落ち着いたパーソナル空間で子ども連れでのトレーニングも可能なので、集中して取り組めます。
1回あたり6,600円（税込）～のリーズナブルな価格設定もうれしい、女性にとって通いやすいパーソナルジムです。
- 女性でも無理なくできる加圧トレーニング
- ヨガや有酸素の要素も取り入れている
- 産後の女性におすすめのプランもある
『SuAi（スアイ）武蔵小杉店』は、女性でも無理なく続けられる加圧トレーニングを中心としたパーソナルジムです。ヨガや有酸素運動の要素も取り入れて無理なく健康的に、しなやかなボディラインを目指します。
マタニティピラティスや産後の女性に寄り添ったメニューも魅力的。落ち着いたパーソナル空間で子ども連れでのトレーニングも可能なので、集中して取り組めます。
1回あたり6,600円（税込）～のリーズナブルな価格設定もうれしい、女性にとって通いやすいパーソナルジムです。
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市中原区市ノ坪127-24 クレール武蔵小杉 3F |
|---|---|
| アクセス | 東急東横線「武蔵小杉駅」南口より徒歩約4分 |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| コース料金一例 | 月8回コース（45分・全8回 /1ヶ月）52,800円（税込）～ |
| 無料体験 | 当日入会、口コミ記入で無料（※） |
| レンタル品 | レンタルウェア (上下セット)：500円／タオル：無料（※） |
※"SuAi 公式HP"参照
※こちらの写真はイメージ画像です。
＼おすすめのポイント／
『PLAYGRAND（プレイグランド）武蔵小杉店』は、トレーニングはもちろん食事、運動、休養についての知識を基礎から学べる女性専用のパーソナルジムです。
オリジナルバイブルを使って「ON/OFF食事理論」を学べるのが特徴。自分の適正な運動量や食事量が自分でも分かるようになり、実践力が身につきます。
PLAYGRANDでは、提携店によるダイエット弁当やマッスル弁当の提供がある（※1）のも魅力。無理なく続けられるよう4ステップに分けて、健康的な食事の具体的な食材や量を知ることができます。
定期的にキャンプやゴルフなどの遊びのイベントも企画しており、プライベートも充実させて楽しくダイエット（※2）をしたい方におすすめです。
※1："PLAYGRAND 武蔵小杉店 公式HP"参照
※2：置き換えの食事制限とセットで行うこと
- 食事、運動、休養を基礎から学べる
- 女性専用で人目を気にせず通える
- キャンプやゴルフなどのイベントもあり
『PLAYGRAND（プレイグランド）武蔵小杉店』は、トレーニングはもちろん食事、運動、休養についての知識を基礎から学べる女性専用のパーソナルジムです。
オリジナルバイブルを使って「ON/OFF食事理論」を学べるのが特徴。自分の適正な運動量や食事量が自分でも分かるようになり、実践力が身につきます。
PLAYGRANDでは、提携店によるダイエット弁当やマッスル弁当の提供がある（※1）のも魅力。無理なく続けられるよう4ステップに分けて、健康的な食事の具体的な食材や量を知ることができます。
定期的にキャンプやゴルフなどの遊びのイベントも企画しており、プライベートも充実させて楽しくダイエット（※2）をしたい方におすすめです。
※1："PLAYGRAND 武蔵小杉店 公式HP"参照
※2：置き換えの食事制限とセットで行うこと
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市中原区木月1-30-31 清田ビル 2F |
|---|---|
| アクセス | 東急東横線 元住吉駅西口より徒歩約5分 |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | マンスリー週1ペース（45分・月4回）28,600円（税込）～ |
| 無料体験 | 当日入会、口コミ記入で無料（※） |
| レンタル品 | レンタルウェア (上下セット)：500円／タオル：無料（※） |
※こちらの写真はイメージ画像です。
＼おすすめのポイント／
『KAATSU ROOM（カアツルーム）』は、加圧トレーニングとトータルセラピーをセットで受けられる、完全パーソナルスタイル（※）のジムです。
加圧トレーニングでは、少ない負荷で、短時間かつ短期間でトレーニングを行うのが特徴。健康的で女性らしくしなやかな身体を目指したい方におすすめです。
トータルセラピーは、オイルトリートメント、ボディケアの中からその日の体調に合わせて好きなものを選べます。また、五感を心地よく刺激するサービスが工夫されているのも魅力的。アロマや好きな音楽のある空間でトレーニングを行い、トータルセラピー後にはハーブティをいただくことができます。
※"KAATSU ROOM 公式HP"参照
- 少ない不可で感期間でトレーニングできる
- トータルセラピーでボディケアもできる
- ダイエットだけでなく筋力アップにもおすすめ
『KAATSU ROOM（カアツルーム）』は、加圧トレーニングとトータルセラピーをセットで受けられる、完全パーソナルスタイル（※）のジムです。
加圧トレーニングでは、少ない負荷で、短時間かつ短期間でトレーニングを行うのが特徴。健康的で女性らしくしなやかな身体を目指したい方におすすめです。
トータルセラピーは、オイルトリートメント、ボディケアの中からその日の体調に合わせて好きなものを選べます。また、五感を心地よく刺激するサービスが工夫されているのも魅力的。アロマや好きな音楽のある空間でトレーニングを行い、トータルセラピー後にはハーブティをいただくことができます。
※"KAATSU ROOM 公式HP"参照
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市中原区下沼部1741 |
|---|---|
| アクセス | JR南武線 向河原駅より徒歩約1分 JR横須賀線 武蔵小杉駅より徒歩約5分 |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 月会費なしプラン（40分）6,600円（税込）～ |
| 無料体験 | なし |
| レンタル品 | なし |
※こちらの写真はイメージ画像です。
＼おすすめのポイント／
『NOUVST（ノウベスト）武蔵小杉店』は、おしゃれな明るい空間で気持ちよく身体を動かせるパーソナルジムです。
「健康で、楽しくアクティブな生活を続けて欲しい」という想いから、トレーニング、食事、ライフスタイルの3本柱にアプローチする独自のメソッドを行っています。
過度なトレーニングや無理な食事制限はせず、日常生活のクセから見直してコンディションに合わせたトレーニングを行っていくのが特徴。ジムに通う期間だけでなく、健康的なライフスタイルを身に付けたい方におすすめです。
また、セルライトにアプローチするエステや、薬石浴をトレーニングに組み合わせて受けられるのも特徴。目に見えて結果に結び付きやすいことでモチベーションアップにも繋がります。
また出張パーソナルも行っているので、ご自宅やオフィスなどで落ち着いてトレーニングを受けられるのも魅力的です。
- 独自のメソッドでトレーニング、食事、ライフスタイルにアプローチ
- 日常生活のクセから見直せる
- 出張パーソナルもあり
『NOUVST（ノウベスト）武蔵小杉店』は、おしゃれな明るい空間で気持ちよく身体を動かせるパーソナルジムです。
「健康で、楽しくアクティブな生活を続けて欲しい」という想いから、トレーニング、食事、ライフスタイルの3本柱にアプローチする独自のメソッドを行っています。
過度なトレーニングや無理な食事制限はせず、日常生活のクセから見直してコンディションに合わせたトレーニングを行っていくのが特徴。ジムに通う期間だけでなく、健康的なライフスタイルを身に付けたい方におすすめです。
また、セルライトにアプローチするエステや、薬石浴をトレーニングに組み合わせて受けられるのも特徴。目に見えて結果に結び付きやすいことでモチベーションアップにも繋がります。
また出張パーソナルも行っているので、ご自宅やオフィスなどで落ち着いてトレーニングを受けられるのも魅力的です。
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東2-925 東横小杉ビルディング 1F |
|---|---|
| アクセス | JR南武線 武蔵小杉駅より徒歩約2分 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| コース料金 | マンツーマントレーニング（45分・8回コース）99,000円（税込）～ |
| 無料体験 | あり |
| レンタル品 | なし |
※こちらの写真はイメージ画像です。
＼おすすめのポイント／
『Shukan Make Gym（シューカンメイクジム）武蔵小杉店』は身体づくりの習慣化を目標としており、1人1人の目的に合わせた完全オーダーメイドプログラム（※）を行っています。
トレーニングの時には身体の9か所を測定することによって、体重には表れない数値を正確に知れるのも特徴。所属しているトレーナーは皆、元国体レベルのスポーツ経験者（※）なので、豊富な知識のもと日常的に使えるボディメイクのノウハウを伝授してもらえます。
Shukan Make Gymでは無料アメニティが充実（※）しているだけでなく、水素水、プロテイン、サプリメントの無料サービス（※）があるのも魅力的。シャワールームも完備しているため手ぶらで気軽に通えるパーソナルジムです。
※"Shukan Make Gym 公式HP"参照
- 身体づくりの習慣化が目指せる
- 日常的に使えるボディメイクを伝授してくれる
- 水素水、サプリ、プロテインサービスもある
『Shukan Make Gym（シューカンメイクジム）武蔵小杉店』は身体づくりの習慣化を目標としており、1人1人の目的に合わせた完全オーダーメイドプログラム（※）を行っています。
トレーニングの時には身体の9か所を測定することによって、体重には表れない数値を正確に知れるのも特徴。所属しているトレーナーは皆、元国体レベルのスポーツ経験者（※）なので、豊富な知識のもと日常的に使えるボディメイクのノウハウを伝授してもらえます。
Shukan Make Gymでは無料アメニティが充実（※）しているだけでなく、水素水、プロテイン、サプリメントの無料サービス（※）があるのも魅力的。シャワールームも完備しているため手ぶらで気軽に通えるパーソナルジムです。
※"Shukan Make Gym 公式HP"参照
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-830-5 ルプチコルドニエ 1-C |
|---|---|
| アクセス | 東急東横線「新丸子駅」西口より徒歩約3分 |
| 入会金 | 27,500円（税込） |
| コース料金 | 2か月短期コース（75分・16回 ）203,500円（税込）～ |
| 無料体験 | なし |
| レンタル品 | タオル・シューズ・ソックス・シャワー・プロテイン・サプリ ウェア、シューズの保管 |
※こちらの写真はイメージ画像です。
＼おすすめのポイント／
『FURDI（ファディ―）』は、AIマシンを使ったトレーニングができる女性専用のフィットネスジムです。AI はストレッチからダイエットまで200種類（※）のトレーニングを幅広く搭載！AIマシンの内臓カメラでトレーニングを分析して、リアルタイムにアドバイスが受けられるのがうれしいポイントです。
また、トレーナーが定期的なカウンセリングを行い、マシンの使い方やトレーニング方法をサポートしてくれます。
肩こりや冷えやむくみなどの女性に多い悩みを改善へ近づけるプログラムもあり、体質改善にもおすすめ。トレーニング時間も1回15分なのでお出かけ先からや、仕事帰りにも立ち寄りやすいです。
- 200種類のトレーニングを搭載したAIマシンが使える
- マシンの内臓カメラでリアルタイムに分析してくれる
- トレーニング時間は1回15分で通いやすい
『FURDI（ファディ―）』は、AIマシンを使ったトレーニングができる女性専用のフィットネスジムです。AI はストレッチからダイエットまで200種類（※）のトレーニングを幅広く搭載！AIマシンの内臓カメラでトレーニングを分析して、リアルタイムにアドバイスが受けられるのがうれしいポイントです。
また、トレーナーが定期的なカウンセリングを行い、マシンの使い方やトレーニング方法をサポートしてくれます。
肩こりや冷えやむくみなどの女性に多い悩みを改善へ近づけるプログラムもあり、体質改善にもおすすめ。トレーニング時間も1回15分なのでお出かけ先からや、仕事帰りにも立ち寄りやすいです。
| 店舗住所 | 神奈川県川崎市中原区小杉町1-518 古林ビル1階 |
|---|---|
| アクセス | JR南武線 武蔵小杉駅 徒歩約5分 |
| コース料金一例 | スタンダード会員 28,578円（税込）～ |
| 無料体験 | あり |
| レンタル品 | 店舗により異なる |
※入会金19,800円（税込）を含む
※こちらの写真はイメージ画像です。
＼おすすめのポイント／
『KOHRIMAN（コオリマン）オンラインフィットネス』では自宅に居ながら、多彩なオンラインフィットネスやオンラインパーソナルトレーニングを受けられます。
パーソナルレッスンは敷居が高いと思っている方でも、オンラインなら気軽な気持ちで、低価格で始められます。全国の実力派トレーナーや有名講師のレッスンをリーズナブルに受講できるのもオンラインならではの特徴です。
プレミアム会員に登録をしてパーソナルレッスンを受ければ、300本以上もあるオンラインフィットネスやオンラインセミナーを無料（※）で受け放題！ダンスフィットネスやフェイシャルエステ講座、子どもと一緒にできるキッズプログラムなど、楽しめるメニューが盛りだくさんです。
- 自宅でさまざまなトレーニングが受けられる
- オンラインならではのコストパフォーマンス
- ダンスフィットネスやフェイシャルエステ講座もある
『KOHRIMAN（コオリマン）オンラインフィットネス』では自宅に居ながら、多彩なオンラインフィットネスやオンラインパーソナルトレーニングを受けられます。
パーソナルレッスンは敷居が高いと思っている方でも、オンラインなら気軽な気持ちで、低価格で始められます。全国の実力派トレーナーや有名講師のレッスンをリーズナブルに受講できるのもオンラインならではの特徴です。
プレミアム会員に登録をしてパーソナルレッスンを受ければ、300本以上もあるオンラインフィットネスやオンラインセミナーを無料（※）で受け放題！ダンスフィットネスやフェイシャルエステ講座、子どもと一緒にできるキッズプログラムなど、楽しめるメニューが盛りだくさんです。
| 店舗住所 | ー |
|---|---|
| アクセス | ー |
| 入会金 | プレミアム会員：5,500円（税込） |
| コース料金 | パーソナルトレーニング（1人・60分）6,600円（税込）～ |
| 無料体験 | なし |
| レンタル品 | なし |
※こちらの写真はイメージ画像です。
パーソナルジムを選ぶときにはまず、自分の目的に合ったトレーニングを行っているのかを確認しましょう。ダイエットをしたい方、ボディメイクをしたい方、部分やせをしたい方にとって、それぞれのアプローチ法は異なります。
自分に合ったパーソナルジムを選ぶことで、より短時間で効率よく結果に結び付くでしょう。
自分に合ったパーソナルジムを選ぶことで、より短時間で効率よく結果に結び付くでしょう。
※こちらの写真はイメージ画像です。
パーソナルジムは一般的に通常のジムよりも高いところが多いです。しかし通常のジムに長く通ってなかなか痩せられないよりも、結果的に安く済む場合もあります。
パーソナルジムの中には格安設定の店舗もありますが、各コースのサービス内容についてもしっかりと確認をして選んでみてください。
トータルで見てコストパフォーマンスのよい店舗を選ぶのがおすすめです。
パーソナルジムの中には格安設定の店舗もありますが、各コースのサービス内容についてもしっかりと確認をして選んでみてください。
トータルで見てコストパフォーマンスのよい店舗を選ぶのがおすすめです。
※こちらの写真はイメージ画像です。
目的や予算に合ったパーソナルジムが見つかったら、実際に見学に行って無料カウンセリングや体験をしてみてください。モチベーション高くトレーニングを続けるためには、雰囲気なども自分に合ったところを選ぶことが大切です。
トレーナーとの相性や設備の充実度についてしっかりと確認をして、お気に入りのパーソナルジムを選びましょう。
トレーナーとの相性や設備の充実度についてしっかりと確認をして、お気に入りのパーソナルジムを選びましょう。
※こちらの写真はイメージ画像です。
武蔵小杉でおすすめのパーソナルジムについて紹介しました。無理なく続けるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが大切です！
武蔵小杉エリアに自宅または職場がある方はぜひ一度体験レッスンに行って、お気に入りのパーソナルジムを見つけて通ってみてください。
武蔵小杉エリアに自宅または職場がある方はぜひ一度体験レッスンに行って、お気に入りのパーソナルジムを見つけて通ってみてください。
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保存※掲載されている情報は、2024年04月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
