バランスプレートで野菜不足解消!近所のミセスに人気の自然食カフェ

<堺発>体が身体にいいものを欲している、そう感じるときってありませんか? そんな時にいつも思い出すお店がこちら「自然食カフェGRAN」。最近野菜が足りてない、偏った食事が続いている、不摂生したなぁと思った時のリセットごはんにおすすめです!!
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この記事の目次
新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗・施設で営業時間の変更・休業、並びに一部イベントが延期・中止になっている場合があります。おでかけの際は事前に最新情報をご確認ください。

自然食カフェGRAN

こちらでは、農薬を使わず、環境に配慮して作られた野菜を農家さんから直送。手作りのお料理は1品1品どれもが本当に美味しく優しい味わいで、お料理をいただいた後は身体が満足して喜んでいるのを実感できるんです。そしてまた通いたくなる。
そんな今まで何度訪れたかわからないくらいのお気に入りのお店の紹介です。
お店は南海の堺東駅から線路を渡って1つ目の角を右に曲がってすぐ。近所の主婦たちにも大人気で、ランチ時にはお店の前にたくさんの自転車がとまっているので、すぐに見つけられます。
満席の時はお店の前にウェイティングリストがあるのでそこに名前を書きます。ベンチもあるので座って待ちましょう♪
中はいかにも自然食カフェという感じのナチュラルテイスト。木の雰囲気がとってもいい感じの内装なのですが、残念ながらこの日はお客様がいっぱいで中の写真を撮ることができませんでした。

落ち着いた店内

お1人様はカウンターを案内されることが多いけど、落ち着いて食事できます。

こだわりがいっぱい詰まった農薬を使わずに育てた野菜使用のバランスプレートは¥1,080(税抜)

この日のメインはサケのフライ豆腐タルタル。
スプラウトがいっぱい添えられています。豆腐のタルタルはなめらか。カリカリに揚げられたフライは脂っぽさが全くなくて美味しい♪

こだわりの感じられる小鉢

3つの小鉢には、色とりどりの野菜が。
わさび菜と春菊のおひたし、ごぼうとセロリの葉のきんびら、紅はるかのレモンシロップ煮
いろんな食材を使用して工夫されている小鉢たちもみんな優しく味わい深い。さまざまな種類の野菜を少しずつっていうのがうれしいですね。

毎日変わるメニュー

メニューは毎日変わります
店頭に置いてある「日替わりメニュー表」を見て、好きなメニューの時に行けるのが嬉しいですよね。
このチラシを見て気がついたのですが、堺市の耳原総合病院内にも「グランの食堂」があるらしいです!
バランスプレートは夜もあります。

お店のコンセプトは「健康は食事から」

ご飯は"玄米"か"十穀米"の2種類から選べます。私は玄米をチョイス。テーブルに置いてあるゴマ塩をかけていただきます。
そしてオリジナルの天然醸造無添加味噌を使用したお味噌汁は、滑らかな舌触りでほんのりとした甘さのとっても優しいお味。濃い味付けに慣れている方は、最初あれ?って思うかもしれませんが、これがだんだん癖になっていく味なんです。

ドレッシングにもこだわりが

サラダにかかっているのもオリジナルの野菜ドレッシング。
ドレッシングの種類は毎日変わり、この日はにんじんドレッシングでした。このドレッシングがまた美味しいの!! こういうのを味わうと市販のドレッシングが使えなくなってしまいそう。

種類豊富なプレート

ランチメニューはバランス定食のほかにアボカド唐揚げサラダ丼(1020円・税別)と和歌山県産シラス丼とお惣菜3品セット(1180円・税別)がありました。

購入もできちゃう!

オリジナルのお味噌とドレッシングは店頭販売もされています。
たっぷり野菜のドレッシング ¥480(税抜)
無添加・天然醸造味噌 ¥860(税抜)
こういった無添加の素材を扱う自然食カフェのようなお店はいくつかありますが私はここのお味が1番好きかも?です。皆さんも堺のほうに来られるときは是非一度立ち寄ってみてくださいね。
自然食カフェGRAN
自然食カフェGRAN
住所:堺市堺区南三国ヶ丘町1-1-17
電話番号: 072-228-4580
営業時間:11:00~15:00、17:00~20:30
定休日:日曜日
予約不可

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※掲載されている情報は、2020年01月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
2019年10月1日からの消費税増税に伴い、表記価格が実際と異なる場合がありますので、そちらも併せて事前にお調べください。

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