更新日：2023年12月17日

外苑前のオフィスワーカーが教える！厳選おすすめランチ11店

外苑前には美味しいランチのお店がたくさん！外苑前ってなかなか良いお店が見つかりにくいですよね。しかし、実は隠れた実力派なお店がたくさんあるんですよ！今回はグルメ通な編集部が自信を持っておすすめする、間違いなしな有名店から穴場ランチまで11選です◎

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この記事の目次

1. 外苑前ランチで美味しい和食・魚料理を頂くなら「五丁目千きいろ」
2. 外苑前の贅沢かにランチ！「かに漁師の家青山本店」
3. 美味しいイタリアンで定評な外苑前ランチ「2colori」
4. 外苑前の雰囲気良しな酒場で豪華海鮮ランチ「旨味游」
5. 外苑前のボリューム満点なから揚げランチ！「Dining. bar秀」
6. 外苑前で本格和食ランチが食べたいなら「南青山ひふみ」
7. 外苑前ランチで人気なとんかつ店「とんかつ七井戸」
8. 勢揃坂のおそばランチ。外苑前「ぎん清」
9. ボリューム満点な外苑前の中華ランチ「龍府」
10. 身体に優しい外苑前ランチは薬膳中華のお店で「南青山Essence」
11. 外苑前でコスパ良しな豪快大衆酒場ランチ「大衆酒場北海道ながまれ外苑前」
外苑前には魅力的なランチが食べられるお店がたくさん！

1. 外苑前ランチで美味しい和食・魚料理を頂くなら「五丁目千きいろ」

まずご紹介するのは「五丁目千きいろ」！外苑前駅から徒歩約5分にあるお店です。
きいろでは美味しい魚料理が食べられるんですよ◎

おすすめは「とろさば塩焼き」。
脂の乗った肉厚な焼き魚は白飯の進むこと進むこと…！
一緒についてくるお刺身やお味噌汁が何だか温かく嬉しいです。

「きいろ」のランチメニューは4通り！

きいろではランチメニューを4つの選択肢の中から選びます。
入店して食べたいメニューの色の札を手に取り、案内された席で回収。
メニューは日替わりなので何度訪れても飽きが来ませんね！
個人的には魚以外にもメンチカツも美味しかったです！

ランチメニューは全て￥1,300（税込）になります◎
安価に美味しいランチを頂きたいときには、「五丁目千きいろ」がおすすめです！

【定休日】日曜・祝日

青山きいろ

青山/懐石・会席料理、すき焼き、しゃぶしゃぶ、居酒屋

📍青山きいろ外苑前のオフィス近くにある青山きいろへこちらのお店は、とっても美味しい和食、焼き魚などがいただけるお店です。青山、外苑前という立地ながらもランチはお得にいただけるの是非行ってみてください✨️

外苑前駅と表参道駅の間にある和食やさん「きいろ」に行ってきました。人気店で平日のランチタイムは並ぶこともあります。メンチカツセットが好きでよく頼みます。サクサクジューシーなメンチカツで、ボリューミーで大満足です！

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2. 外苑前の贅沢かにランチ！「かに漁師の家青山本店」

「かに漁師の家」。
え？お店の名前？って思いますよね。
かに漁師の家は、外苑前の駅チカにあるとっても美味しいカニ料理のお店なんですよ！

おすすめメニューは「かにトマトクリームスパゲッティ」￥1,000（税込）。
大盛りも可能で、その場合は￥1,200（税込）になります◎
ふんだんに贅沢に使われたカニが、少し芯のあるアルデンテのパスタと奏でるマリアージュはここだけの味。
1口、2口と口に含むたびに、口の中で新たに食欲が醸成されていきます。
うちの編集部で今流行りのお店です♪

「かに料理」の家は"かに玉チャーハン"も美味しい…！

「かに玉チャーハン」￥900（税込）もおすすめです！
とろとろの餡とかに玉が美味しくチャーハンを引き立てます◎

他にランチでは、「かにちゃーはん」や「かにコロッケ定食」などが食べられます。
どれも食べたいよ～選べないよ～って方に朗報です◎
「かに漁師の家」では、￥1,000（税込）でハーフ＆ハーフも選べるんですよ！あれもこれも食べたい！って贅沢さんには嬉しいメニューですね♪

外苑前駅から徒歩約2分。看板の見えるビルの3Fにお店はあります。

【定休日】日曜・祝日

かに漁師の家

青山/かに

外苑前駅すぐにある「かに漁師の家」に行ってきました。カニチャーハンとカニパスタのセットがおすすめです。ボリューミーで大満足です。カニが好きな人は好きになること間違いなし、ランチタイムは並ぶこともあるので要注意です。

外苑前駅近くにある蟹料理専門店。12時前に入店しましたが次から次へとお客様がいらして帰る頃には行列が出来ていました。この日はパスタとカニ玉炒飯、サラダ、カニのお味噌汁、デザートのコーヒーゼリーがセットになっている「かにトマトクリームスパゲッティー＋かに玉炒飯ハーフ&ハーフ」をオーダー。パスタはアルデンテでカニは殻付きだけど身まで入っていて濃厚トマトクリームがとっても美味しい〜(๑>◡<๑)カニ玉にもカニの身が入っていてパラパラ炒飯とトロトロの玉子との相性抜群でペロリと完食‼︎(๑･̑◡･̑๑)イタリアン×中華なノリも面白くコーヒーゼリーもついて￥1000はコスパ最強で炭水化物ガッツリ食べたい時のランチにオススメです。

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3. 美味しいイタリアンで定評な外苑前ランチ「2colori」

続いてご紹介するのは「2colori（ドゥエコローリ）」。外苑前駅から徒歩約7分。
おしゃれで美味しいイタリアンのお店です◎
人気店で丁寧なサービスが評判なお店のため、少し早めに行かないと結構並ぶことになるかも…？

おすすめメニューは、バーニャカウダとパン＆自家製バターがついてくる「パスタランチ」￥1,000（税込）！
選べるパスタは、「牛タンのボロネーゼスパゲッティ」が美味しかったです♪
大盛りは＋￥200（税込）で大満足な量。もちもちなパスタと濃厚なソースのマッチングが至高でした…。

パスタメニューは豊富で美味しい♪おしゃれな店内もgood

「牛タンのボロネーゼスパゲッティ」以外にも豊富な種類のパスタが嬉しいです♪
パスタランチについてくるパンは2回目も3回目も頼んでOK◎
自家製のバターがまるで泡のように柔らかく美味しいので、これもぜひ食べて頂きたい…！

店内の雰囲気もおしゃれで良いですよね。
美味しいランチを食べたらお会計。
お支払いは現金のみなので、ここは要注意です！

【定休日】日曜日

4. 外苑前の雰囲気良しな酒場で豪華海鮮ランチ「旨味游」

「旨味游（ゆう）」は海鮮料理のお店。外苑前駅から徒歩約6分。大衆的な雰囲気の店内で、気軽にお食事が楽しめます◎
ランチタイムにはさば、あじなどの魚料理に始まり、とんかつやカキフライといった揚げ物、肉豆腐やカツカレー、生姜焼き、あら煮といったメニューをいただくことができるんですよ！

写真は「おまかせ刺身」￥1,500（税込）。
都会のど真ん中でこんなに立派な海鮮料理を食べられるお店があるなんて…。
この美味しさ、感動をぜひとも体験して頂きたいです！

「旨味游」では揚げ物も美味しい♪

こちらの写真は「特選アジフライ」￥1,100（税込）！
満足過ぎる大きさのアジフライは、外はサクサク中はふわふわの絶品フライ♪
下にあるスパゲティやキャベツが、昔懐かしい定食を演出してくれていて味がありますね。

外苑前で美味しいランチが食べたいときには、豊富なメニューが取り揃った「旨味游」はいかがですか？
午後の業務が捗ること間違いなしですよ！

【定休日】
土日・祝日

旨味游（うまみゆう）

青山/割烹・小料理、魚介料理・海鮮料理、居酒屋

外苑前駅から徒歩5分の場所にある、和食屋さん「旨味游」。お魚から揚げ物まで、何を頼んでも絶品な奇跡のようなお店です。いつも通りお魚定食を頼みました。いつも美味しいので、外苑前に行ったら必ず通うお店です。

外苑前にあるお店で昼はランチをやっています。メニューが豊富でどれも美味しそうでした。今回はミックスフライを食べましたが、期待を裏切らない味で美味しくいただきました！

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5. 外苑前のボリューム満点なから揚げランチ！「Dining. bar秀」

続いてご紹介するのは、「Dining. bar秀（ダイニングバー秀）」。外苑前駅から徒歩約7分です。

秀の魅力は何と言ってもおすすめメニュー、「鶏から揚げ」のボリュームの大きさ！ご飯もおかわり自由で、好きなだけお腹いっぱいにランチを楽しむことができます◎

他にメニューは「豚しょうが焼き」や「メンチコロッケ」、「サバ塩焼」などなどがあり、どれも￥1,000以内で食べられちゃいますよ♪

こじゃれた雰囲気の店内で優雅にランチ♪

一見こじんまりとしたお店ですが、内観はこじゃれた雰囲気で、優雅なランチを楽しむことができます。
一方でなかなかの人気店で、12:30～13:00には店内が埋まってしまうため注意が必要！

美味しい料理を安く、抜群の雰囲気の中で味わえるなんてこれ以上のコスパの良さは類を見ないですね！
外苑前のランチでお悩みの方にはぜひとも、おすすめです◎

【定休日】
日曜・祝日

ダイニングバーヒデ（Dining. bar 秀）

青山/レストラン（その他）、バー・お酒（その他）、バー

最近、外食ランチが多いです。友人におすすめされて来た「Diningbar秀」。880円でこのボリューム。しかもめちゃめちゃ美味しい。幸でした。

鮭定食！オーダーから出てくるまで少し時間がかかりましたが、それを忘れさせてくれるくらいの立派な紅鮭が出てきました。ご飯もおかわり自由っぽいですね

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6. 外苑前で本格和食ランチが食べたいなら「南青山ひふみ」

「南青山ひふみ」は本格和食が食べられる南青山の隠れ家的居酒屋。外苑前駅から徒歩で約5分です！

ひふみのランチは選べる定食型♪
数多あるメニューから2種類選んで、￥1,100（税込）で頂くことができます。

海鮮に揚げ物、納豆や明太子といったご飯のお供まで、選択肢が沢山あってどれを頼もうか迷ってしまいますね。
ご飯とみそ汁は食べ放題なので、美味しいランチでお腹を一杯に満たせるのも魅力の1つです！

趣溢れる「ひふみ」の店内で贅沢ランチ♪

看板から和の雰囲気が漂い漏れています。
お店はカトレアビルというビルのB1F。地下に下り現れる趣あるお店は、まさに隠れ家◎
店内は木を主体としたウッド調で、温かみ溢れる様相です♪

ランチタイムはもちろん、夜のしっぽり飲みなどにも使ってみたいお店ですね！
今日のランチは「南青山ひふみ」でいかがですか？

【定休日】
なし（土日のランチは予約の宴会のみ営業）

ひふみ

青山/割烹・小料理、魚介料理・海鮮料理、居酒屋

またまた和食ランチ！20種類くらいからおかずを2品選べて¥1,100(税込)😳私が選んだのはマグロのユッケとチキン南蛮。しっかりめの味でとっても美味しかったな〜💕　

ひふみー！！！夜は居酒屋だけどランチタイムは和食の定食が食べられる〜しかもしかも20種類くらいあるメニューから2つセレクトして自分だけの定食を食べれる〜これはさちい

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7. 外苑前ランチで人気なとんかつ店「とんかつ七井戸」

続けてご紹介するのは「とんかつ七井戸」。外苑前駅から徒歩約6分。サクサクな美味しいとんかつが食べられる外苑前のお店です！

主なメニューは「ロースかつ定食」￥1,400（税込）と「上ロースかつ定食」￥2,100（税込）。
サクサクな衣と、噛んだ瞬間に溢れ出る豚肉の旨味はまさに絶品！

外苑前の贅沢ランチの1つです♪

「とんかつ七井戸」は様々な客層に人気な評判店

小道に立ち構えるお店は早い時間からお客さんが多数。
しかし回転が速いので、少々並んでいても10分程度で席に案内してもらえます◎

綺麗な店内には若い女性からスーツ姿の男性、外国人の方まで多様なお客さんがお食事中。
様々な客層から定評がある人気店です♪

何か良いことのあった日には、「とんかつ七井戸」で贅沢なとんかつランチを楽しみませんか？

【定休日】
土日・月曜

とんかつ七井戸

神宮外苑/とんかつ

大通りから閑静な住宅街に入った場所にあるとんかつ屋さんです。11時30分オープンのお店で、平日の11時訪問で2番目でした。15分前くらいからは人が増え、オープン時には満席でした。チキンカツが人気とのコメントを多く見ましたが、注文は特ロースと単品のメンチカツにビール。ビールは瓶のピルスナーでした。ただ、必ずビールをとんかつ屋さんで注文しますが、人気のとんかつ屋さんでは初めて“ご飯を後にしましょうか？”という気配りを受けました。その後の、おかわりビールも食券スタイルですが、後でいいですよ？と、先にビールを出してくれたりと、人気なのに家庭的な雰囲気が気に入りました。肝心のロースは、肉の旨味とソースの相性が抜群によく、さっぱりといただけるものでした。

とんかつ七井戸のカツサンド！超肉厚の低温調理されたジューシーかつ！とても柔らかくとんでもないクオリティ！この肉厚でこの柔らかさは凄い！七井戸のかつは感動すら覚えます！ボリュームも満点で大満足です！今度は昼飯食べにいかなきゃ！！

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8. 勢揃坂のおそばランチ。外苑前「ぎん清」

続いてご紹介するのは「ぎん清」。外苑前駅から徒歩約8分。美味しいお蕎麦が頂けるお店です！

ランチタイムは￥850（税込）～でお蕎麦が頂けます◎
おすすめは「天もりそば」￥1,400（税込）！コシの入った香るお蕎麦とサクサクな海老の天ぷらの組み合わせは至高の1品です。

美味しいお酒も揃っているので、ぜひ時間があるときにゆったりと頂きたいですね♪

勢揃坂に佇む品格溢れる「ぎん清」

ぎん清は青山の雑踏からは少し離れた小道にお店を構えています。
初見ではなかなかお店が見つかりにくいので注意が必要です。

扉を開くと女将さんが席まで案内してくださり、静かな空間でお蕎麦を堪能することができますよ◎

外苑前のお蕎麦ランチと言えば「ぎん清」ですね！

【定休日】
日・祝日（土曜日は不定休）
水・土のランチ

勢揃坂蕎ぎん清（せいぞろいざかそばぎんせい）

あおさの天ぷらととろろそば、優しいお味◎ペロリでした、人気店です！

ずっと気になってたお蕎麦屋さん注文してから出てくるのが遅かったですが、上品な味でした天せいろ1400円席は20席程度でひっそりしたお店です

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9. ボリューム満点な外苑前の中華ランチ「龍府」

「龍府（ロンフー）」は四川中華が頂ける外苑前の中華屋さん。外苑前駅から徒歩約4分です！
回転テーブルもある、まさに中華料理屋！を感じさせる店内は雰囲気抜群◎
それでいてお料理もお安くてコスパ良し！なんです♪

龍府のランチ定食は11:30～15:30で、ご飯のおかわり自由。コーヒー無料。
￥800前後で量が盛りだくさんな美味しい中華料理が頂けますよ！

龍府の麻婆豆腐は絶品です◎

「龍府」のランチは安い！多い！うまい！

龍府はから揚げもボリューミーで美味しい◎
麻婆豆腐とから揚げが美味しい龍府で特におすすめなメニューは、この両者が揃って頂ける「四川マーボ豆腐から揚げ定食」￥880（税込）になります！

もちろんそれぞれを別々の定食として頼んでも美味しいのですが、揃って一緒に頂けるなら一緒に頂きたいですよね！
まるで子供の頃に戻ったような、わがまま定食が龍府では頂けますよ♪

お弁当のテイクアウトもあり、13:00以降は￥500（税込）で頼めちゃうのでそちらも合わせて考えてみてください。

【定休日】
年末年始

龍府（ロンフ）

青山/中華料理、中国鍋・火鍋、居酒屋、餃子

毎度お世話になっております、ロンフさん。ここの中華は料理のボリューム、料理のクオリティ、料理が出てくるスピードの3拍子揃っている。そう、パーフェクトなんです。

「龍府」ボリュームたっぷり中華ランチ！唐揚げと麻婆豆腐の定食が、この量で¥900です！安い！杏仁豆腐と食後のコーヒーまでついてきますよ◎ランチ後の仕事で眠くな心配なし！

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10. 身体に優しい外苑前ランチは薬膳中華のお店で「南青山Essence」

続いてご紹介するのは「南青山Essence（エッセンス）」。外苑前駅から徒歩約6分。薬膳中華、広東料理が美味しい外苑前のお店です！
ディナーのスペシャルコースは￥13,000（税込）とお高めですが、ランチタイムにはこのクオリティのメニューが￥1,500（税込）から頂けます。

おすすめメニューは「ランチセット A」￥1,500（税込）。サラダ、ドリンクが付いて、メイン料理はお粥かご飯、薬膳スープか汁なし担々麺の中からそれぞれ1つずつ選べます。
どれを選んでも間違いないので、そのときの気分でお好きなメニューを選んでください♪

「南青山エッセンス」は"身体と心を癒すこだわりの中国料理"

南青山エッセンスでは、綺麗ですっきりとした店内で料理を楽しむことができます。

食材は新鮮で安全なものに拘っており、野菜は自家農園の手作り野菜♪
料理の質はもちろん、そもそもの食材の質からレベルの高いお料理が頂けるんです！

「身体と心を癒すこだわりの中国料理」をモットーとした、薬膳中華のお店。
本日の健康ランチにいかがですか？

【定休日】
不定休・年末年始

南青山エッセンス

青山/広東料理、創作料理、薬膳、中華料理、飲茶・点心

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11. 外苑前でコスパ良しな豪快大衆酒場ランチ「大衆酒場北海道ながまれ外苑前」

最後にご紹介するのは「大衆酒場北海道ながまれ外苑前」。外苑前駅から徒歩約3分。北海道のお料理が頂ける居酒屋です。

北海道ながまれは広く開放的な店内。夜はもちろん、ランチタイムから明るく賑わっていますよ！

そんな北海道ながまれでおすすめなランチメニューは「トンカツ定食」￥850（税込）。
大きなとんかつと、おかわり自由なご飯、お味噌汁がお腹を一杯に満たしてくれます♪

「北海道ながまれ」では、地方グルメ"ザンギ定食"もおすすめ！

北海道ながまれでは、トンカツ以外にも「特製ザンギ定食」￥800（税込）もおすすめ！
ジューシーな北海道仕様のから揚げは、普段食べなれているから揚げとはまた一味違ってとても新鮮です♪

他にも「コロッケ定食」￥700（税込）や「メンチカツ定食」￥800（税込）、「カレーライス」￥600（税込）と種類豊富でそのときの気分にあった食べたいお料理が選べます◎

外苑前駅チカで安くボリューミーな美味しいランチが食べたいときには、「大衆酒場北海道ながまれ外苑前」がおすすめですよ！

【定休日】
ランチは土日・祝日・年末年始休み

大衆酒場北海道ながまれ外苑前

神宮外苑/和食（その他）、居酒屋、日本酒バー、ラーメン