2024年9月オープン『Arc Clubピラティス＆ヨガクラブ』英会話キッズヨガや美しさを目指せるピラティス&ヨガクラブなどキッズからシニアクラスまで楽しめる多彩なクラスが魅力のスタジオを紹介！

『Arc Clubピラティス＆ヨガクラブ』は、成城聖愛教会と南青山スタジオでレッスンを開催しているクラブ。「美しさを目指す」をコンセプトに、さまざまなニーズに合ったクラスを展開しています。留学経験などで英語発音力のあるインストラクターが指導する「英会話キッズヨガクラス」や、教会という特別感のある空間で、お腹の赤ちゃんを感じながらゆったりとした時間を過ごせる「マタニティクラス」など、バラエティ豊かなレッスンがあるのが魅力です。

本記事では、Arc Clubピラティス＆ヨガクラブならではの魅力やコース内容について紹介！新しい習いごとを始めてみたい方、ピラティス＆ヨガにチャレンジしてみたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

小田急線 祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩約4分、成城学園前駅から徒歩約8分の場所にある『成城 聖愛教会』。

閑静な住宅街にある静かな教会です。教会という特別感のある空間で、心を落ち着かせながら一人ひとりのペースに合わせたレッスンを受けられます。

地下鉄外苑前駅から徒歩約4分の場所にある『南青山スタジオ』。

都会ながら静かな場所に位置し、キレイなスタジオは最大5名の方まで利用可能です。少人数制のため、よりプライベート感を感じながら、ゆったりとした時間を過ごせます。


※南青山スタジオでは「マタニティクラス」「シニアクラス」はありません

Arc Clubピラティス＆ヨガクラブでは、経験豊富なインストラクターによるキッズからシニアまで楽しめるヨガ＆ピラティスのレッスンがそろっています。一人ひとりのペースに合わせたていねいな指導で、初心者の方でも楽しく気軽に参加できるのも魅力です。

ここからは、Arc Clubピラティス＆ヨガクラブで参加できる4つのクラスを紹介します。

3歳児から小学生までを対象とした「英会話キッズヨガクラス」では、小学校での英語授業に自信を持って臨めるよう、英語の発音力に長けているインストラクターが指導します。

このクラスでは、英語の発音力とヨガの効果（集中力向上など）が組み合わさったダブルの効果が期待できるのが魅力。英語を声に出して話すことに苦手意識を持っているキッズでも、楽しくヨガをしながら自然と正しい発音が身につき、英語を自信を持って話せるようにるのもうれしいポイントです。

また、ヨガを通じて運動能力や集中力を高め、体の柔軟性や姿勢の向上も期待できます。英語力と身体の成長をサポートするこのクラスで、キッズの新たな自信と可能性を引き出しましょう。

＼英会話キッズヨガクラスの詳細／

※"Arc Clubピラティス＆ヨガクラブ 公式HP"参照
※6歳未満の子どもは保護者同伴が必要です（付き添いの保護者は無料）

「成城聖愛教会」レッスン会場では、妊娠16週目以降の女性のための「マタニティーヨガ＆フェイシャルヨガクラス」を開催。教会という静かで特別感のある空間の中で、お腹の中の赤ちゃんを感じながらヨガのレッスンを受けられるのが魅力です。

マタニティーヨガは、通常のヨガを妊婦さん向けにアレンジしたもので、妊娠中の心身にできるだけ負担をかけずに体力、筋力作りをおこなうことを目的としています。そのほか、股関節の柔軟性をアップさせたり、呼吸で心身をととのえてリフレッシュできるのもポイントです。

産後の体型の変化が気になる方は、無理なく身体をととのえるための「ボディーメイククラス」に参加できます。また、顔にフォーカスした「フェイシャルヨガ」は、明るい印象を目指したい方にぴったりです。インストラクターと相談しながら、健康的なボディーメイクのサポートを受けてみてください。

＼マタニティーヨガ＆フェイシャルヨガクラスの詳細／

※母子手帳の持参をお願いします
※人により時期などが異なるため、必ずかかりつけ医に相談してから申込ください
※とくに妊娠30週を超えた方は、定期的にかかりつけ医に許可を受けてから参加してください

「ボディーメイククラス」では、ピラティスとヨガの両方を体験できるのが魅力です。

少人数制のセミパーソナルレッスンにより、インストラクターが一人ひとりのニーズに寄り添った指導をおこないます。レッスン開始から2ヶ月以内に、参加者の要望に応じてレベル1からレベル3までのレッスンに分ける予定で、特定の部位にフォーカスしたレッスンを受けられるのもポイント。

さらに、レッスン後には談話の時間が設けられており、そこで要望を伝えたり、次回のレッスン内容についてインストラクターと打ち合わせをおこなうことが可能です。インストラクターとともに、理想のボディメイクを目指しましょう。

＼ボディーメイククラスの詳細／

「シニアクラス」では、運動に自信がない方や運動不足の方にぴったりのクラスです。

スローで無理のない動きを中心としたレッスンは、高齢者の方だけでなく、年齢問わずヨガレッスンをはじめて受ける方にもおすすめです！運動不足の解消や、筋肉と体力づくりができる効果があり、仲間と一緒に楽しく取り組めるのが魅力。

ゆっくりと体を動かしながら、人生100年時代、健康ライフを目指しましょう！

＼シニアスロークラスの詳細／

本記事では、Arc Clubピラティス＆ヨガクラブの魅力を紹介しました。Arc Clubピラティス＆ヨガクラブでは、英会話の発音力を身につけたいキッズから、人生100年時代に向けた健康的な体作りを目指す方、そしてヨガを通じて美しさと心身の健康を作りたい方まで、多彩なクラスがそろっています。

少人数制のセミパーソナルレッスンでは、きめ細やかな指導を通じて、さまざまな効果が期待できます。ぜひ、Arc Clubピラティス＆ヨガクラブに問い合わせてみてください！