あのLDHが展開するジムって実際どうなの…？【代官山 EXFIGHT】

日本が誇るエンターテイメント集団LDHが経営するスポーツジム、「EXFIGHT」の体験に行ってきました〜💪✨✨体験クラスは5,500円（税込）体験を利用できるのは初回のみですが、2時間みっちりEXFIGHTで運動することができます！この日は脚トレのクラスを体験。平日昼間ということもあり、トレーナーの方が1人に対し生徒は自分を含めて4名ほどと少人数でした。フォームローラーを使用した筋膜リリースでウォームアップをしたあと、自宅でもできるトレーニングを中心に下半身をしばき倒しました。脚トレクラスのあとは、ヨガクラスの始まりまでしばらくの自由時間。トレッドミルでガンガン有酸素をして、ヨガクラスに参加させてもらい2時間が終了。かなり充実した体験クラスでした！！EXFIGHTは“アーティストと一緒にトレーニングできる！”がキャッチコピーですが、「またまた大きく出たなァ」と思っていたら本当にいらっしゃるので死ぬほどびっくり。すでに会員の方々は慣れた様子でしたが、初体験のわたしには心臓に悪かったです笑