あのLDHが展開するジムって実際どうなの…?【代官山 EXFIGHT】

そのジムは、東急東横線代官山駅から徒歩2分、恵比寿駅から徒歩6分の場所にあるという。あの“LDH”が展開するというそのジムの名前は、【EXFIGHT】。LDHといえば、たくさんの有名なアーティストやタレントが所属する事務所で有名ですよね。LDHは知っているけど、実際どんな事をするジムなの?初心者でも大丈夫なの!?という疑問を持つあなたに、噂のジム【EXFIGHT】を徹底解析します♪
提供:株式会社LDH martial arts
この記事の目次

【EXFIGHT】代官山駅徒歩2分、恵比寿駅徒歩6分の本格キックボクシング・トレーニングジム。

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【EXFIGHT】の看板メニューはキックボクシング・トレーニング。

代官山駅から徒歩2分、恵比寿駅から徒歩6分という好立地ながら室内にはケージが用意されており、思いっきり格闘技トレーニングが出来ちゃいます♪

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でも、格闘技なんてやった事ないし...。なんて思ったあなた。諦めないでください(笑)
そんな格闘技のトレーニングを未経験の方のレベルにも合わせた様々なメニューがあるんです◎

自分のレベルに合わせながら、ステップアップしていけるようなプログラムが用意されているので、目標に向かって頑張り続けることができるのが嬉しいですね♪

【EXFIGHT】で出来る“パーソナルトレーニング”

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“パーソナルトレーニング”とは、ここを鍛えたい。や、ここの肉を落としたい。など個々のニーズに合わせたメニューを提案してくれるプログラムのこと。
ここ【EXFIGHT】では、その“パーソナルトレーニング”が出来ちゃうんです◎

一度ジムの体験をしてみてから、スタッフとヒアリングをして一緒に食事管理や目標設定をした後、姿勢改善や身体の調整を行えるよう指導サポートしてくれます。

ダイエットからヒップアップや部分痩せなど、ヒアリングしてそれにあったメニューを打ち出してくれるのがここ【EXFIGHT】です♪

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【EXFIGHT】には、キッズのクラスもあります!
思い切り遊ぶことが難しい都会の中で、体育で活躍できるよう基礎を学ぶことができるこちらのジム。

礼ではじまり礼で終わるという環境で大切な礼儀を学び、大人とかかわることや学校以外のお友達と関わることで、楽しみながら協調性や目上の人とのかかわり方も学ぶことができる環境がここにあります◎

【EXFIGHT】個性豊かな講師の方々♪

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【EXFIGHT】の強みのひとつが、スタッフさん達のキャラの濃さ(笑)

【EXFIGHT】のスタッフさん達は、バラエティ豊かで人生経験豊富な人たちばかり。
格闘技の第一線で活躍していた講師が指導してくれます♪
なので、見た目は...多少ゴツめな方ばかり(笑)

しかし!気さくで親しみやすいスタッフの方ばかりなので、怖がる必要はありません!
もちろん女性スタッフも在籍しています◎

親しみやすいスタッフさんが教えてくれるから、目標に向かって一緒に頑張り続けることができますね!

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そして【EXFIGHT】では、オリジナルのサプリやプロテインも販売しています!
身体を鍛えるには、トレーニングも大事ですがそれと同じくらいに大事なのが栄養を摂ること。

自分の身体の状態や、トレーニング内容によって一緒に選べるのが嬉しいですね♪

【EXFIGHT】海外で主流の“メガジム”スタイル

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海外では”メガジム”というスタイルが主流なのをご存知ですか?

”メガジム”とは、様々なトレーニングがワンフロアで全部できるシステムのこと。
日本は土地が狭く、階数に分けて設けている場合がほとんどみたいなので、都内でこの構造のジムは珍しいのです♪

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実際にジムを覗いてみると、ワンフロアにケージやフリースペース、マシン等様々な設備があり、1フロアでそれぞれが違うトレーニングをしている姿に圧倒されます。


一人でもくもくとやりたい人もいれば、プログラムに参加してワイワイやりたい人もいますよね。この広々とした構造のジムで、自分のやりたいスタイルでトレーニングができるのが、この“メガジム”である【EXFIGHT】の特徴なのです♪

【EXFIGHT】いかがでしたか?

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あのLDHが展開するジム【EXFIGHT】は代官山徒歩2分という好立地ながら、本格的な格闘技トレーニングが出来るジムでした。

本格的なトレーニングをレベルに合わせたプログラムで、気さくで個性豊かな講師の方々に指導してくれるので初心者~ガッツリ鍛えたい方まで幅広く挑戦できますね◎

都内でトレーニングがしたい!という方は、是非【EXFIGHT】へトレーニングしに行ってみては?

EX FIGHT
※掲載されている情報は、2019年04月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。

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