【京都】でヘルシーランチ♪カラダも喜ぶ!和心溢れる絶品ランチ6選

京都で美味しいヘルシーランチをお探しの方へ、朗報です◎今回は、京の都で和心溢れるオーガニックなヘルシーランチを6選ご紹介します。美味しくてヘルシーで彩り豊か♡大満足間違いなしの美食ラインナップです♪ぜひ京都ランチ選びの参考にしてみてくださいね。
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この記事の目次

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開催前
2022年10月11日 ~ 2022年12月下旬まで
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更新:2022年10月6日 20:12

1. 心も身体も喜ぶ♡京都のヘルシーランチ「こうそカフェ85」

まずご紹介するお店は、「こうそカフェ85」。京都市中京区の丸太町駅から徒歩約5分のところにある、古民家のような佇まいをしたおしゃれなカフェです♪

京都の町にふさわしい和を感じさせるこちらのお店は、まさに癒しの空間!提供する料理には、無農薬かつ有機栽培の野菜を使用しており、味付けや栄養バランスにもこだわった美味しい京ご飯を頂くことができます♡
"身体の中と外から気持ち良く、心と身体に美味しいcafe"をコンセプトに、ヘルシー志向な人たちから特に人気のあるお店です。

巷で話題のヴィーガン料理が楽しめる♡

筆者のおすすめメニューは、全て植物性の食材を使ったという「vegan(ヴィーガン)御膳」。
赤・黄・緑・紫といった彩り豊かなお膳は、気持ちをハッピーにさせてくれます♪また、酵素調味料で調理されているので消化にも優しく、身体もハッピーになれるメニューなんですよ!

他にも豊富なヘルシー料理の数々!近くを訪れたらぜひ立ち寄ってみてはいかがでしょうか?

2. 河原町のヴィーガンランチ「アインソフ ジャーニー KYOTO」

続いてご紹介するお店は、「アインソフ ジャーニー KYOTO」。京都市中京区の河原町駅から徒歩約2分のところにある、ヴィーガン料理を提供するおしゃれなカフェです♪

ヴィーガンとは"完全菜食"とも呼ばれ、肉を食さず野菜を食すのに加え、卵や乳製品なども口にしない生活様式のこと。料理はハーブやスパイスで味付けしており、店内には異国情緒溢れる香りが漂います♡
そんな彩り豊かな野菜で華やかに創作された料理を味わえるのが、こちらのお店の魅力なんです。

彩り鮮やかな"グリーンカレー"♪

何種類ものスパイスで味付けされ風味豊かな「グリーンカレー」をはじめ、パプリカやズッキーニなど彩り野菜をたっぷり使用した「ベジタブルパエリア」、玄米ご飯にアボカドなどの具材いっぱいの「タコライス」など…、ヘルシーランチが楽しくなるバラエティ豊かなランチメニューがおすすめのポイント◎

美味しく、楽しく、野菜を身体に取り入れられるのは嬉しいですよね♪
自然食カフェパンケーキ
アインソフ ジャーニー KYOTO
京都府河原町
★★★★★
★★★★★
-
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¥2,000~
¥3,000~
不定休(HPカレンダーをご覧ください)
利用シーン
ランチディナーリーズナブル
住所
京都府京都市中京区新京極通四条上ル中之町538-6
アクセス
阪急河原町駅9番出口 徒歩2分・京阪 祇園四条駅 4番出口 徒歩10分 京都河原町駅から167m
営業時間
12:00~17:00 (L.O.16:00) 18:00~22:00 (L.O.21:00) 日曜営業
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3. インスタ映え!京都鴨川のそばでヘルシーランチ「Veg Out」

続いてご紹介するお店は、京都市下京区稲荷町にある「Veg Out(ベグアウト)」。七条駅から徒歩約2分、JR京都駅からは烏丸正面出口を出て徒歩約10分のところにある自然食カフェです♪京都の鴨川のほとりにあり、店内からは山川など自然豊かな景色を望むことができます。

そんなゆったりとした空間でいただけるランチは、植物性の食材だけを使用したヘルシーなもの。
季節の食材を使った日替わりメニュー「季節のランチ」をはじめ、ワンプレートで提供される料理はまるでアート作品のように美しいんです♡カラフルでポップな自然由来のランチは、心も身体も喜ぶこと間違いなし◎
自然食野菜料理
Veg Out(ベグアウト)
京都府京都駅中央口
★★★★★
★★★★★
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¥2,000~
¥3,000~
不定休
利用シーン
ランチディナーリーズナブル
住所
京都府京都市下京区稲荷町448 鴨川ビル 1F
アクセス
■京阪電車の場合七条駅より徒歩2分。3番出口より七条大橋をわたってすぐの黄色いビル(鴨川ビル)です。■JR線の場合JR京都駅 烏丸正面出口より徒歩10分。京都駅より烏丸通を北上し、七条通を右折してください。そのまま七条通りをまっすぐ進み、七条大橋を渡る手前の黄色いビル(鴨川ビル)です。 七条駅から100m
営業時間
[Lunch] 11:00〜15:00 [Cafe time] 15:00〜18:00(L.O.17:30) 日曜営業
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4. リーズナブルでヘルシーな京都野菜ランチ「田舎生活」

続いてご紹介するのは、京都の農家が運営する「田舎生活」。なんともインパクト抜群なネーミングに興味がそそられますよね♪こちらのお店は、中京区東堀川の二条城駅から徒歩約7分のところにあります。

京都の田舎ならではの素晴らしい自然の中で採れた野菜を使用し、その時期だけの「季節の料理」をご提供。彩り豊かなおばんざい9品に加えて、季節に応じたご飯やスープがついた豪華な内容にもかかわらず、ランチタイムは¥1,000(税抜)というお手頃な安さなんです…!
野菜をメインにした料理って意外と高いイメージがありますよね。でも、「田舎生活」はコストパフォーマンス良くランチを満喫できるのでおすすめです◎

リーズナブルに京都の食材をふんだんに使ったヘルシーなおばんざいを食べたい方は、ぜひ足を運んでみてくださいね!
田舎生活
京都府二条城
★★★★★
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5. 京都のオーガニックなおしゃれランチ「コージーカフェ」

続いてご紹介するのは、ヨガスタジオに併設されたヘルシー志向な「コージーカフェ」。京都市中京区寺町三条の京都市役所駅から約4分の場所にある、オーガニックな雰囲気漂うシンプルなカフェです♪

こちらのお店では、自然由来のオーガニック、世界からのフェアトレードのものなどを使用した、地球や世界に優しいメニューを提供しています。日替わりのランチ「Today's lunch」は、季節の野菜をたっぷりと使用した彩り豊かなプレート。健康志向な方には嬉しいハッピーな内容になっていておすすめです♡
自然食カフェジュースバー
スムージー エトセトラ(smoothie etc 【旧店名】Cosy Cafe)
京都府先斗町
★★★★★
★★★★★
-
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¥2,000~
-
月〜土曜日
利用シーン
ランチ
住所
京都府京都市中京区寺町三条上ル天性寺前町532 北原ビル 2F
アクセス
京都市役所前駅から256m
営業時間
[日] 12:00-16:00(L.O. 16:00) 日曜営業
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6. 京都野菜たっぷり!ヘルシーランチビュッフェ「都野菜 賀茂」

最後にご紹介するのは、京都の新鮮野菜をビュッフェ形式でいただける「都野菜 賀茂(かも) 四条烏丸店」。京都市下京区の四条駅・烏丸駅から徒歩3分ほどのところにあります。店内は、ぬくもり溢れるウッド調なデザインで落ち着いた空間です♪

こちらのお店は、朝採れの新鮮な京野菜をふんだんに使用しており、その時期にあった旬の食材を"食べ放題"でいただくことができます◎

彩り豊かな京野菜が思う存分楽しめる♡

なかでもおすすめのコースは、国産肉のしゃぶしゃぶに加えて京野菜の食べ放題がセットになった「しゃぶしゃぶ食べ放題コース」¥2,700(税込)。
こだわりの国産肉をサッとしゃぶしゃぶして、野菜と合わせてパクリ!茹で肉と生野菜の相性は抜群ですからね♡
美味しくヘルシーにお肉と野菜をいただける大満足なコースです♪

また、ランチでもディナーでも野菜食べ放題付きのコースを設けているので、「夜食こそヘルシーなものを」という方にもぴったりです◎
ぜひ存分に野菜を食べたい方は、こちらの「都野菜 賀茂」に足を運んでみてはいかがでしょうか?
人気
しゃぶしゃぶ鍋(その他)バイキング
都野菜 賀茂 烏丸店
京都府四条烏丸
★★★★★
★★★★★
4.07
3件
5件
¥1,000~
¥2,000~
無し
都野菜 賀茂 烏丸店 1枚目都野菜 賀茂 烏丸店 2枚目都野菜 賀茂 烏丸店 3枚目
利用シーン
ランチディナーデートモーニング食べ放題おしゃれ飲み放題リーズナブル
住所
京都府京都市下京区東洞院通綾小路下る扇酒屋町276
アクセス
地下鉄四条駅、阪急烏丸駅より徒歩2分 四条駅(京都市営)から143m
営業時間
モーニング  8:00~10:00  (定員40名 バイキングストップ9:15) ランチ   10:30~16:00  (バイキングストップ15:30) ディナー  17:00~22:00  (バイキングストップ21:30) ※ビールサーバー、コーヒーサーバーは、21:00まで 日曜営業
烏丸にあるエッグスンシングスの近くにある、都野菜賀茂(かも)。京都のおいしいお野菜が食べられる、わたしのお気に入りのお店です。5.6割ほどが生の野菜で、ほかにパンやお惣菜、カレー、ご飯などがあります。このお野菜がものすごくおいしいんです!10種類ほどのいろんなお野菜と、5種類ほどのドレッシングがあるんですが、いつもたっぷり3杯食べています。ものすごくおいしいです!ここに来ると健康になった気分になります。また行きます、おすすめです!
投稿日:2021年1月29日
ランチチケット食べ放題60分950円は最強すぎる!産地から直送で届けられる新鮮なお野菜とともに身体に優しいおばんざいセット🍛
投稿日:2020年9月18日
500円でモーニングブッフェ京都の美味しいお野菜が食べ放題そんな話を聞いたら行かない訳には・・・とお邪魔したのは都野菜賀茂四条鳥丸店さん私たちが行ったのは平日の朝8時頃でしたがそこそこ混んでましたしばらくと言っても体感10~15分くらい外で待ってから中に通されて2階の席へ残念ながらブッフェ自体のお写真はお料理がある1階はあまり広くなくすごく混雑していたので空気を読んで諦めましたが美味しそうな京都のお野菜たくさんのドレッシングうどんごはんパンお粥ポテトサラダ九条ネギたっぷりの納豆後は・・・なんということでしょう寝ぼけていてしっかり覚えてません・・・がしっかり覚えていることを書きたいと思います500円のブッフェなのにソフトドリンク飲み放題がついていた色々自分でカスタマイズして楽しめる私はうどんにたっぷり九条ねぎ入り納豆を乗せて納豆うどんにしてみました野菜があまり好きではなくテンション低めの彼氏がお野菜+トマトのドレッシング+オニオンをパンに挟んで「おー!!これハンバーガーの味がする」とテンションが上がってたこと※ハンバーグはないので感想はイメージです2階の席はなんとなくゆとりがある作りで嬉しいでも階段はかなり急なので気をつけないとあぶないあとワンポイントアドバイスパンにつけるマーガリンやジャムは別途料金がかかるみたいです小さいお子様を連れて来店する場合二階席はかなり厳しいと思いますあと一階席でも大人2人で交代で取りに行くという感じがベストかなと個人的に思いましたあと土日祝はめいっぱい混みそうモーニングは上限100名と決まってるみたいなので早めの来店が間違いないかなと思います朝からがっつり野菜をもりもり食べたい!そんな時はぜひおすすめです
投稿日:2019年9月29日
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心も身体もハッピーになる京都のヘルシーランチを♪

今回は、京都でおすすめのヘルシーランチを6選ご紹介しました!

旬の野菜をふんだんに使用した彩り豊かなランチは、身体に優しいだけでなく見た目の華やかさから、心も身体もハッピーにさせてくれますよね♡和の雰囲気漂う京都でいただくランチは、さらに美味しく感じられそう…♡

ダイエット中な方も健康志向な方も!京都でヘルシーランチをお探しの際は、ぜひこちらの記事を参考にしてみてくださいね◎
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更新日:2022年8月19日

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更新:2022年10月6日 20:12
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