【長野】地元民が選ぶそばの名店11選!そば打ち体験もできるスポットも紹介

長野県名物といったら「そば」!こだわりの1品が食べられるお店だけではなく、実際に作ることができる体験施設まで充実。今回は、長野生まれの筆者がおすすめする名店とそば打ち体験施設を紹介します!長野で思いでを作りたい方はぜひこの記事を参考にしてみてください。

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この記事の目次
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更新:2024年12月12日 13:00

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長野のそば「信州そば」とは?

「信州そば」とは長野県で作られるそばの総称です。長野県は昼夜の寒暖差が大きく水はけの良い畑からそばの栽培に適しており、良質のそばが取れることから「信州そば」として有名になりました。

そば屋の数も日本一でまさに「そばの聖地」です。

1. 特製のくるみだれそばが人気!長野の名店「信州蕎麦の草笛」

「信州蕎麦の草笛 MIDORI店」は、JR長野駅の駅ビルMIDORIの中にあるそば屋です!長野駅の中にあるので、遠方から新幹線で来る方や名古屋方面から特急で来る方にもおすすめ。

温かい雰囲気の店内にはテーブル席だけではなくカウンター席、お座敷席などもあるため、1人旅で来る方から大人数まで様々な場面で利用できます

「信州蕎麦 草笛」といったら特製のくるみだれそば!

「信州蕎麦 草笛」といったらくるみだれのそばが人気!毎日お店で打っている手打ちのそばは絶品で、全て信州産のそば粉で作られています。

そしてそのこだわりのそばに「信州蕎麦 草笛」特製のくるみだれを組み合わせ、そばとたれをの香りを楽しみながら味わうことができます。このお店でしか味わえない絶品そばをぜひ味わってみてください!
信州蕎麦の草笛
長野・中条/天ぷら、和食(その他)、そば
信州蕎麦の草笛 1枚目
写真提供:ホットペッパーグルメ
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¥1,000〜
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2. 居酒屋で長野県の絶品そばを!「もみじ茶屋」

「もみじ茶屋」は、JR長野駅善光寺口から徒歩約3分の場所に位置している長野でおいしいそばが食べられるお店です。

駅からのアクセスが良く、「もみじ茶屋」はそば屋が営む居酒屋のため、戸隠そばと一緒に長野の郷土料理や地酒を楽しむことができます。

シンプルな味付けだからこそ引き立つそばの味

王道看板メニューの「ざるそば」1,000円(税込)は、こだわりの国産そば粉を使用し、丁寧に手打ちされたそばの食感はたまりません!

シンプルな味付けのつゆとの相性も抜群でお互いの良さを引き立て、素材の味をとことん堪能できるそばです。

そばとともに長野県の郷土料理を♪

「もみじ茶屋」はそば屋が営む居酒屋のため、長野の地酒と相性抜群の、「信州サーモン」や「いなごの佃煮」などの郷土料理も楽しめます!

夜の時間は混むことがあるので、スムーズにお店に入りたい場合は予約しておくことをおすすめです。
もみじ茶屋(もみじちゃや)
長野・中条/郷土料理(その他)、居酒屋、そば
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¥4,000〜
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3. 長野の隠れ家的なお店で本格手打ちそばを堪能「ぼっち」

「ぼっち」は、JR長野駅から徒歩約3分の場所に位置している長野でおいしいそばが食べられるそば屋です。

こちらのお店は、本格派そばと宴会料理が楽しめる隠れ家レストランでコース料理も用意されていて、お店を貸切ることもできるので様々なシーンで利用することもできます。

こだわりのそばは手打ちならではのコシの強さ!

そしてこちらは看板メニューの「ぼっちそば」!本格手打ちならではのコシの強いそばを楽しむことが出来ます!あっさりめに味付けされたつゆは、そばの香りを引き立てるため細くてしっかり締まったそばとの相性がよく満足感のある味わいです。

地元の方からも愛される有名店なので、スムーズにお店に入れるようにこちらも予約して来店するのがおすすめです。
ぼっち
長野・中条/そば、郷土料理(その他)、居酒屋
ぼっち 1枚目
ぼっち 2枚目
ぼっち 3枚目
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¥1,000〜
長野県長野市大字南長野南石堂町、長野プラザホテル地下1階にある、信州戸隠そば味処ぼっちさんです!ホテルメトロポリタン長野の前を通ってくれば、お店に着きます!超人気店なので、いろんな芸能人サインがあります!私の、大好きな、林修先生のサインがあります!いつやるか?今でしょ!の名言が😆✨他にも、濱田岳さん、ちょっと切れてますが、オリエンタルラジオさん、中村みつひろさん、マツケンサンバって書いてるサインはわかったけど、たくさんの芸能人の方も来られてるお店で食べられるのは嬉しい💕お蕎麦、ほんとに美味しかったです! 天ぷらもサクサクでした!待ったかいがありました!長野で、美味しいお蕎麦、食べたかったんです✨到着時間が、決まっているなら、是非予約を、おすすめします!
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4. 自社製粉・自社製麺した味わい深いそばを長野で楽しむ「そば処 みよ田 長野本店」

「そば処 みよ田 長野本店」は、JR長野駅から徒歩約1分の駅ビルの中にあるそば屋さんです。

長野駅の中にあるそば屋なので観光の合間に立ち寄るのにもぴったりなお店で、こだわりのそばの実を使って自社製粉・自社製麺した自慢のそばを味わおうと県外から訪れる方も多いのも魅力的。

こだわりのそばはとろろとも相性抜群!

そしてこちらは「信州産長芋とろろそば」980円(税込)!とろろとこだわりのそばがよく絡んで、どんどん箸が進みます!ツルツルとしたのど越しもよくすっきりした出汁がそばの香りを引き立てる、優しい1品になっています。

そばの量は自分で好きなように選ぶことができるのも、うれしいポイントです!
そば処 みよ田 長野本店(みよた)
長野・中条/そば
そば処 みよ田 長野本店(みよた) 1枚目
そば処 みよ田 長野本店(みよた) 2枚目
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¥1,000〜
¥3,000〜
長野駅からの新幹線まで少し時間があったので、折角だしと駅ビル内のお蕎麦屋さんへ。長野は馬刺しも名物のようだ、ということに駅前を歩いていて気づいたので、合わせてオーダーしちゃいます。あまり食べる機会ないのでちがいは分からないけど、馬刺し美味しいですよね。子供がいたく気に入りどんどん食べるので、ちょびっとしか食べられませんでしたが満足です。さすが長野、お蕎麦も美味しかったです!
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5. 長野の善行寺近くにある100年以上の老舗でそばはどうですか?「北野家本店」

「北野屋本店」は、長野電鉄善光寺下駅から徒歩約5分の場所に位置しているそば屋です!

こちらのお店は長野県の有名な観光スポットでもある、善光寺の近くにあるので、観光の合間に立ち寄るのもおすすめ。

こだわりの10割そばは濃厚な風味!

おすすめの「十割そば」は、こだわりのそば粉を使って丹念に手打ちされておりコシとのど越しはやみつきになるおいしさ!

さらにつゆにもこだわっていて、厳選された本節を使って取った出汁は上品なコクがたまりません!まさにここでしか食べられないそばを楽しむことができます。
北野家本店(きたのやほんてん)
長野・中条/郷土料理(その他)、居酒屋、そば
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¥1,000〜
¥1,000〜
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6. 地元長野の人からも愛される有名店はそばが絶品!「二葉屋 葉隠」

「二葉屋 葉隠(よういん)」は、JR長野駅から車で約45分、戸隠(とがくし)神社の近くに位置するお店です。バスでも行くことができますよ!

長野のそば屋さんといったら二葉屋 葉隠!」と言われるほどの名店で、地元の方からも愛され続けているお店です。

塩で味わうそばは味わい深い

「生粉打ち蕎麦」1,000円(税込)は、こだわりの手打ちそばのコシと風味はやみつきになるおいしさ。

こちらのお店では、最初の1口はそばの風味をより楽しむために塩で食べることをおすすめしているほど、そばの香りも楽しみめます。
二葉屋 葉隠
長野・中条/そば
二葉屋 葉隠 1枚目
二葉屋 葉隠 2枚目
二葉屋 葉隠 3枚目
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¥1,000〜
2024.1.4戸隠神社奥社、九頭龍社から戸隠そばを食べたい!と中社すぐ近くの二葉屋葉隠さんへこじんまりとした素敵店内私は野菜天ざる¥1650を頂きました!まず熱々揚げたての天ぷらが来て次にお蕎麦そばには粗塩が付き、箸に塩を付け食べて下さいと!初めての食べ方でしたがそばの香りが感じられて美味しい!そばつゆが少ししょっぱくてもう少し甘めが私には好みかな?戸隠そば特有の盛り方で、馬蹄形にそばを盛る盛り方です。「ぼっち盛り」では途中で切れたそばや不揃いなそばは除かれるのですが、これは戸隠そばが神様へのお供え物であったり、おもてなしの料理であることに由来します。このおそばの盛り方ぼっち盛りというそうで食べ切るまでの乾燥を防ぐために、水切りをしすぎない状態で提供されます!根曲がり竹で編まれたざるにより余分な水分は切られて受け皿に溜まるようになっており、戸隠の湧水を、最大限に生かすスタイルで提供されます蕎麦湯と一緒にそばかりんとうと野沢菜の漬物この自家製らしき野沢菜の漬物がとても美味しかったです!客さばき!応対もとても良かったです♬.*゚
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7. 長野の戸隠奥社参拝ついでにそばで願掛けしよう「戸隠奥社前食堂 なおすけ」

「戸隠奥社前食堂 なおすけ」は、長野自動車道「長野IC」より、車で約60分、戸隠奥社大鳥居前にあるそば屋です!

戸隠神社はパワースポットとしても有名で、参拝のあとにお店に立ち寄ってみるのもおすすめ。

温かい汁と冷たいそばの絶妙なバランスの「鴨ざるそば」が人気!

こちらのお店の名物が「鴨ざるそば」!鴨の出汁がしっかり効いた熱々のつゆに冷たいそばを浸して食べる1品です。つゆは濃厚な鴨の旨味とネギとの相性が抜群で、さっぱりとコシのあるそばともよく絡みます。

どの席からも戸隠の大自然を一望しながら食事を楽しむことができるのもおすすめポイント!大自然の中でたべるそばはよりおいしく食べられます。
戸隠奥社前食堂 なおすけ(とがくしおくしゃまえしょくどうなおすけ【旧店名】戸隠奥社前食堂)
長野・中条/天ぷら、アイスクリーム、そば
戸隠奥社前食堂 なおすけ(とがくしおくしゃまえしょくどうなおすけ【旧店名】戸隠奥社前食堂) 1枚目
戸隠奥社前食堂 なおすけ(とがくしおくしゃまえしょくどうなおすけ【旧店名】戸隠奥社前食堂) 2枚目
戸隠奥社前食堂 なおすけ(とがくしおくしゃまえしょくどうなおすけ【旧店名】戸隠奥社前食堂) 3枚目
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¥1,000〜
長野県長野市戸隠奥社長野県を訪れると信州そば、安曇野そばなど、色々な名物のそばがあります。この日は戸隠神社を参拝しました。気持ちは戸隠神社なら戸隠そば。中社前のお蕎麦屋さんは人気で長蛇の待ち客、ロードサイドにもお蕎麦屋さんはありますが、どのお店がいいのかわからずタイミングを逃してしまいました。奥社に着きまずは奥社を参拝。長い参道を戻った頃にはお腹ペコペコでした。そこに救いのお店があったのが"なおすけ"さんです。奥社参道の入り口目の前にあったお蕎麦屋さんです。ざるそばを温かい鴨汁でいただく鴨ざるそば、最高に美味しかったです。
なおすけ。戸隠の奥社神社⛩の杉並木道山道を歩く前にお腹が空いてたり喉が乾いてたらしっかり食事をおすすめします。蕎麦が美味しい!戸隠。ここのおすすめは鴨蕎麦とのこと。1800円。東京や埼玉の2倍の料金ですが、そばの質が良いし、麺が美味しい。小麦粉100%とか。あと、さすが、めんつゆも美味しい。唐辛子🌶はゆず入りの唐辛子、相性良すぎ!ほんのり辛さが増して美味しい。香り豊か。ネギと鴨のバランス良し。空間が落ち着くレストラン。スタッフさんは主婦?のような感じの人が多かった。歩きすぎて疲れたけどここで一休みできますね☺️あと、近くの森の道には熊が出現するらしい🧸全く、出なかったんですが💦出て欲しかった。。喋りながらとか、熊よけの鈴を持ってたりしたら出ないらしいです。
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8. 長野の観光地として有名な松本市にあるそばの名店「榑木野」

「榑木野(くれきの) 本店」は、国宝松本城などがある松本市にあるそば屋です!

松本インターから車で約1分のところにあるため、高速道路を使って松本市に遊びに来る方におすすめのお店。

国宝松本城や縄手通り、美ヶ原など松本市を観光するついでに食べに行けるのも魅力的です。

長野名物「とうじそば」は絶妙な味わい

人気は長野県名物の「とうじそば」。お肉と季節の野菜がたっぷり入ったお汁につけて食べるそばです!長野県ならではの1品をぜひお楽しみください。
榑木野 本店
松本市/懐石・会席料理、郷土料理(その他)、そば
榑木野 本店 1枚目
写真提供:ホットペッパーグルメ
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¥1,000〜
¥2,000〜
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9. 長野の安曇野市にある風情溢れるお店でそばを味わう「手打ちそば くるまや」

「手打ちそば くるまや」は、安曇野市穂高の有明神社の近くにあるそば屋です。お店の外には水車もあり、とても風情があるお店!

駅からは少し遠いので車で来る方におすすめです。有名な「ちひろ美術館」や「わさび農園」なども近くにあるので、観光ついでに立ち寄ることもできます!

絶品の信州そばとともに長野県名物を!

こだわりの信州そばはコシも強く味わい深い1品!そんなそばとともにおすすめするのは馬肉を使った「もつ煮」です。

甘いたれで味付けられたトロトロの馬肉は絶妙な味わい!長野県安曇野市を訪れる際はぜひ立ち寄ってみてください。
手打ちそば くるまや
安曇野/そば
手打ちそば くるまや 1枚目
写真提供:ホットペッパーグルメ
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¥1,501〜
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10. 自分で打ったそばを長野で楽しむ「はびろ農業公園みはらしファーム」

次はそば打ち体験ができる施設をご紹介します。

「はびろ農業公園みはらしファーム」。伊那市にある体験施設で、JR飯田線伊那市駅からバスで約25分のところにあります!

こちらの施設ではそば打ちだけではなく、おやき作りや五平餅作りなど様々な体験ができます!家族で長野県を楽しむのにピッタリな施設です。

そば打ち体験は4名以上参加で1人1,350円(税込)~!人数によってお値段は変わります。そば打ち体験をする際はこちらのページからご予約を!

はびろ農業公園みはらしファーム
伊那・辰野・高遠/その他
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住所
長野県伊那市西箕輪3447-2
アクセス
(1)伊那ICから車で約3㎞ (2)JR飯田線伊那市駅からバスで約25分
営業時間
その他:営業時間はファーム内各施設で異なります。お問い合わせ下さい、。
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11. 長野でアットホームにそばを打ってみませんか?「体験倶楽部 道祖神」

最後にご紹介する長野県でそば打ち体験ができる施設は「体験倶楽部 道祖神」。安曇野市穂高にある施設で、JR大糸線柏矢町駅から徒歩約5分のところにあります!

こちらの施設の魅力は、講師と近い距離でそば打ち体験ができること!大型施設ではないので、とてもアットホームな雰囲気なんです。

そば打ち体験のお値段は1人2,500円(税込)~。人数によってお値段は変わります。そば打ち体験をする際はこちらのページからご予約を!

体験倶楽部道祖神
安曇野/その他
体験倶楽部道祖神 1枚目
写真提供:アソビュー!
体験倶楽部道祖神 2枚目
写真提供:アソビュー!
体験倶楽部道祖神 3枚目
写真提供:アソビュー!
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住所
長野県安曇野市穂高柏原1139‐3リザービングハウス熊井D
アクセス
(1)●体験場所はコチラです。→  〒399-8305 長野県安曇野市穂高柏原1139-3リザービングハウス熊井D 体験倶楽部道祖神                                            
営業時間
営業時間:9-16時
星評価の詳細

長野には絶品そばが食べられるお店がたくさん

長野で食べられる絶品そば屋とそば打ち体験施設を厳選してご紹介しました。

長野の有名な郷土料理といえばやっぱりそばは外せないです。どこのお店にもこだわりがあって、そこのお店でしか食べられないそばが食べられます!

色々なお店に足を運んでみて、自分好みのそばを見つけてみるのもおすすめです!ぜひ長野に立ち寄った際は、記事を参考にしてお店に足を運んでみてくださいね。
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【長野】ご当地グルメ13選!そばやスイーツなどおすすめを厳選しました
更新日:2024年9月6日
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