【2024】大阪ジム19選！都度払いビジターOK＆女性におすすめのパーソナル
大阪で女性向けのジムを探している方必見！本記事では、大阪でおすすめのジムを紹介します。本格的なボディメイクができるパーソナルジムや、通い放題のジムなどニーズが異なるジムをピックアップしました。大阪でジムを探すポイントも参考にしてみてください。
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この記事の目次
- 大阪の女性向けジムおすすめ19選
- 1. 楽しみながら引き締めBODYを目指したい女性におすすめのフィットネスジム『Studio TRIVE』PR
- 2. 女性にうれしいコラーゲンマシン導入！完全個室パーソナルジム『LinoU』
- 3. 入会金0円で通えるパーソナルジム『BEYOND』
- 手頃な価格がうれしい！大阪の通いやすいパーソナルジム『Blue ocean gym 新町店』PR
- 4. 脱ストイックがテーマのパーソナルジム『Chicken Gym』
- 5. 大阪で本格的なボディメイクに挑戦したい方必見『RIZAP 梅田店』
- 6. 一人ひとりに合ったオーダーメイドプランが人気『OUTLINE なんば・心斎橋店』
- 7. 無料体験からスタート！本格的な指導が受けられるパーソナルジム『ASPI 心斎橋店』
- 8. 脚やお尻周りが気になる女性におすすめのパーソナルジム『ビーコンセプト梅田スタジオ』
- 9. 短期間でボディメイクに励みたい方におすすめのパーソナルジム『24/7ワークアウト 梅田店』
- 10. 大阪で隠れ家のような雰囲気が魅力の女性専用ジム『UNDEUX 心斎橋スタジオ』
- 11. 1回20分！短時間で鍛えたい方におすすめの大阪ジム『エクササイズコーチ 東梅田店』
- 12. JR大阪駅徒歩約4分！ゴルフの体験もできるおすすめジム『コナミスポーツクラブ大阪ステーションシティ』
- 24時間営業の大阪でおすすめの女性向けジム
- 13. スタジオイベントが目白押し！アメリカンな雰囲気が魅力のジム『ゴールドジム 梅田大阪』
- 14. 低コストで24時間いつでも利用できるジム『ANYTIME FITNESS 梅田東店』
- 15. 24時間通い放題！トレーニングマシンが充実『アーバンフィット24』
- 16. エステマシンも使える！コンビニのように気軽に通える『chocoZAP』
- 学生割コースがある大阪でおすすめの女性向けジム
- 17. 新大阪駅より徒歩約3分！さまざまなプログラムが充実したジム『セントラルフィットネスクラブ新大阪店』
- 18. プールやヨガなどさまざまなメニューを楽しめるフィットネスジム『ルネサンス豊中』
- 19. サウナや大浴場が使い放題！豊富なプログラムが選べる「ティップネス」
- 大阪でオンラインでも指導が受けられる！女性向けおすすめジム
- 遺伝子検査をもとにしたダイエット指導！オンラインパーソナルジム『CLOUD GYM』PR
- 大阪でジムを選ぶポイント
- 1. ジムの種類を確認
- 2. 目的に合ったプログラムかどうか
- 3. 予算に合った料金プランかどうか
- 4. 設備とレンタルサービスの充実度
- 5. 通いやすさ重視なら営業時間とアクセスを確認
- 6. お試しで利用するなら体験トレーニングがおすすめ
- 大阪で自分に合った女性向けジムを見つけてみよう！
レストランの味を自宅でも楽しめる！
身体づくりに欠かせない栄養を筋肉食堂DELIでおいしくチャージ
更新：2024年5月17日 19:01
「筋肉食堂DELI」はダイエットやバルクアップなど、理想の身体づくりにぴったりのバランスが取れたお弁当を冷凍で宅配してくれるサービス。
レストランの職人がこだわって調理した料理のラインアップは100種類以上（※）なので、飽きることなくおいしい食事が手軽に楽しめます！
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『Studio TRIVE（スタジオトライブ）』大阪メトロ本町駅12番出口から徒歩約2分の場所に位置している、スタジオと24時間ジムを併設するフィットネスジムです（※1）。
ライフスタイルや目的、気分に合わせて自由にトレーニングを組み合わせられるのが魅力的で、引き締めたいけど楽しみたい！というアクティブな女性にぴったりな欲張りフィットネスジムです。
Studio TRIVEでは、スタイル UPを目指す女性にうれしい、岡部友氏監修（※2）のヒップアップに特化した"POWER HIPNESS"や、音楽に合わせてピラティスを行う"POP・PILATES"に加え、音楽に合わせてさまざまなエクササイズを行う、人気グループフィットネス"LesMills"プログラムを採用。
ヨガ系、格闘技系、流行のHIITトレーニング、ダンス系、筋力引き締め系、サイクル系など豊富な14種類のラインナップで、お気に入りのエクササイズが見つかるはず。全世界約100ヶ国、約20,000クラブで導入（※3）されているLesMillsプログラムの楽しさと効果を実感してください！
※1："Studio TRIVE 公式HP"参照
※2："Studio TRIVE 公式HP"参照
※3："Les MILLS 公式HP"参照
ライフスタイルや目的、気分に合わせて自由にトレーニングを組み合わせられるのが魅力的で、引き締めたいけど楽しみたい！というアクティブな女性にぴったりな欲張りフィットネスジムです。
Studio TRIVEでは、スタイル UPを目指す女性にうれしい、岡部友氏監修（※2）のヒップアップに特化した"POWER HIPNESS"や、音楽に合わせてピラティスを行う"POP・PILATES"に加え、音楽に合わせてさまざまなエクササイズを行う、人気グループフィットネス"LesMills"プログラムを採用。
ヨガ系、格闘技系、流行のHIITトレーニング、ダンス系、筋力引き締め系、サイクル系など豊富な14種類のラインナップで、お気に入りのエクササイズが見つかるはず。全世界約100ヶ国、約20,000クラブで導入（※3）されているLesMillsプログラムの楽しさと効果を実感してください！
※1："Studio TRIVE 公式HP"参照
※2："Studio TRIVE 公式HP"参照
※3："Les MILLS 公式HP"参照
24時間ジムで無理なくトレーニングを続けよう
24時間ジムでは、体力アップやキレイに引き締めたい方向けのマシンなど多様にラインアップ。高性能体組成計最新モデル"InBody470"を使って、いつでも自由に体組成を測れるので、自分で変化を確認できます（※）。
また、体組成を基にボディメイクやダイエットなど、一人ひとりの体力、ライフスタイル、目標にあわせてトレーニングメニューを作成し、丁寧に指導してくれるので運動に不慣れな女性でも無理なく目標達成に向けてトレーニングができるのもうれしいポイントです。
もちろん、さらに踏み込んだパーソナルトレーニングも実施中！より結果を出したい方におすすめです。 防犯カメラや、顔認証セキュリティ（ジム入り口扉とロッカールーム）などの防犯設備が充実しているので、女性1人でも通いやすいのが魅力。
※"Studio TRIVE 公式HP"参照
また、体組成を基にボディメイクやダイエットなど、一人ひとりの体力、ライフスタイル、目標にあわせてトレーニングメニューを作成し、丁寧に指導してくれるので運動に不慣れな女性でも無理なく目標達成に向けてトレーニングができるのもうれしいポイントです。
もちろん、さらに踏み込んだパーソナルトレーニングも実施中！より結果を出したい方におすすめです。 防犯カメラや、顔認証セキュリティ（ジム入り口扉とロッカールーム）などの防犯設備が充実しているので、女性1人でも通いやすいのが魅力。
※"Studio TRIVE 公式HP"参照
GYM会員はビル内のカフェを最初の40分無料で利用可能
さらに、ジム会員は併設のインターネットカフェ「SECONDHOUSE」を最初の40分がなんと無料で利用できます（※）！カフェラウンジと個室のどちらかを選択可能。運動前後の休息タイムや出勤前のコーヒーブレイク、テレワークなどに利用できて便利です。
以下のようなうれしいサービスがあるので、ぜひ利用してみてください。
※"SECONDHOUSE 公式HP"参照
※40分以降は延長料金10分110円（税込）で利用できます。
以下のようなうれしいサービスがあるので、ぜひ利用してみてください。
- 漫画、ビジネス書籍
- Wi-Fi
- コンセント
- ドンリンクバー飲み放題
- ソフトクリーム食べ放題
- フードメニューあり
※"SECONDHOUSE 公式HP"参照
※40分以降は延長料金10分110円（税込）で利用できます。
【スタジオトライブの詳細】
| ジムの種類 | Studio TRIVE |
|---|---|
| 店舗住所 | 〒541-0056 大阪市中央区久太郎町3丁目4番23号 林和ビル5F |
| アクセス | 本町駅から徒歩約2分 |
| 営業時間 | 【GYM】 24時間営業 年中無休 【STUDIO】 平日11:30～16:00／18:00～22:00 土日祝11:30～20:00 金曜定休 |
| 電話番号 | 06-6563-7030 |
| 入会金・登録料 | 入会金：2,200円（税込） 登録料：3,300円（税込） |
| コース料金 | 24hフルタイム：月額7,480円（税込） モーニングDAY：月額6,050円（税込） ほか |
| 体験コース | 無料 |
| レンタルサービス | シューズ、ウェアレンタル ※有料レンタル（スタジオ営業時間内） |
| 設備 | マシンジム、スタジオ、更衣スペース、シャワーブース、ロッカー パウダースペース、カフェなど |
＼おすすめポイント／
『 LinoU（リノユー）』は、江坂駅から徒歩約3分のおしゃれな完全個室のパーソナルジム。
1回50分のトレーニング後は、コラーゲンマシンで身体をケアできるほか『McCELLRIE（マクセリー）』のスキンケアアメニティが使い放題できたり、セッション毎にプロテインを飲めたり、女性にうれしいサービスが充実しています。
トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーターなどが無料でレンタルできるのもポイント！キャンペーン中は、体験料金や入会金、コラーゲンマシンが無料になるので、ぜひこの機会に入会してみましょう（※）！
- 完全個室のパーソナルジム
- コラーゲンマシンで身体をケアできる
- アメニティが使い放題
- セッション毎にプロテインが飲める
- 無料レンタルが充実
『 LinoU（リノユー）』は、江坂駅から徒歩約3分のおしゃれな完全個室のパーソナルジム。
1回50分のトレーニング後は、コラーゲンマシンで身体をケアできるほか『McCELLRIE（マクセリー）』のスキンケアアメニティが使い放題できたり、セッション毎にプロテインを飲めたり、女性にうれしいサービスが充実しています。
トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーターなどが無料でレンタルできるのもポイント！キャンペーン中は、体験料金や入会金、コラーゲンマシンが無料になるので、ぜひこの機会に入会してみましょう（※）！
| 月額料金 | 112,000円（税込）/月8回 208,000円（税込）/月16回 300,000円（税込）/月24回 |
|---|---|
| 初期費用 | 33,000円（税込） ※2024年2月29日（木）まで0円 |
| 体験料金 | 4,400円（税込） ※2024年2月29日（木）まで0円 |
| 都度払い | × |
| 女性専用 | × |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 府内店舗 | 江坂 |
※2024年2月29日（木）まで
＼おすすめポイント／
『BEYOND（ビヨンド』は、大阪府内に5店舗を展開するパーソナルジム。美しいボディラインを熟知したトレーナーが、理想の体を手に入れるための目的に合ったアプローチ法を伝授してくれます。
無理な食事制限をすることなく適切な糖質コントロールを行い、「なぜ」「いつ」「どんな糖質を摂るか」について、ていねいな指導のもとで身に付けられるのが特徴です。
清潔感のある店内には無料アメニティも充実しているほか、トレーニングウェアの無料レンタルもあるため手ぶらで通いやすい！入会金0円でリーズナブルに始められるのもうれしいポイントです。
- 入会金0円
- マンツーマンで指導
- 無料アメニティが充実
- トレーニングウェアの無料レンタル
『BEYOND（ビヨンド』は、大阪府内に5店舗を展開するパーソナルジム。美しいボディラインを熟知したトレーナーが、理想の体を手に入れるための目的に合ったアプローチ法を伝授してくれます。
無理な食事制限をすることなく適切な糖質コントロールを行い、「なぜ」「いつ」「どんな糖質を摂るか」について、ていねいな指導のもとで身に付けられるのが特徴です。
清潔感のある店内には無料アメニティも充実しているほか、トレーニングウェアの無料レンタルもあるため手ぶらで通いやすい！入会金0円でリーズナブルに始められるのもうれしいポイントです。
| 月額料金 | 4,300円（税込）〜 ※分割払いの場合、最大24回まで可能 |
|---|---|
| 初期費用 | 0円 |
| 体験料金 | 0円 |
| 都度払い | × |
| 女性専用 | × |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 府内店舗 | 心斎橋、梅田、谷町四丁目、堺東、江坂 |
【おすすめのポイント】
『Blue ocean gym（ブルーオーシャンジム）』は、1回5,500円（税込）（※）で利用できるパーソナルジム。プロのトレーナーがマンツーマンで的確にサポートすることで、効率よくなりたい身体へと導いてくれます。
またトレーニングだけでなく、ストレッチも全身のメニューがあるのがポイント！ストレッチをすることで、トレーニング効果の向上も見込めます。
※別途入会金や月額会費がかかります
※"Blue ocean gym 公式HP"参照
・1回5,500円（税込）（※）！気軽に挑戦できる
・ストレッチ方法も教えてもらえる
・清潔感のある空間で気持ちよくトレーニングできる
・ストレッチ方法も教えてもらえる
・清潔感のある空間で気持ちよくトレーニングできる
『Blue ocean gym（ブルーオーシャンジム）』は、1回5,500円（税込）（※）で利用できるパーソナルジム。プロのトレーナーがマンツーマンで的確にサポートすることで、効率よくなりたい身体へと導いてくれます。
またトレーニングだけでなく、ストレッチも全身のメニューがあるのがポイント！ストレッチをすることで、トレーニング効果の向上も見込めます。
※別途入会金や月額会費がかかります
※"Blue ocean gym 公式HP"参照
清潔感のある空間でトレーニング
Blue ocean gymは、清潔感があるのもおすすめポイントです！掃除が行き届いた広々とした更衣室も魅力の1つ。多くの人が使用するパーソナルジムでも、心地よくトレーニングできます。
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
| ジムの種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 店舗住所 | 〒550-0013 大阪府大阪市西区新町4丁目2－2 WOB新町1F |
| アクセス | 西長堀駅より徒歩約3分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 電話番号 | 06-6543-7878 |
| 入会金・登録料 | 入会金：11,000円（税込） ※事務手数料：3,300円（税込） |
| 参考料金 | 月額会費11,000円（税込） 1回5,500円（税込） ※パーソナルトレーニングの場合 |
| 体験コース | ビジター体験（1回目）3,300円（税込） ビジター体験（2回目）5,500円（税込） |
| レンタルサービス | ー |
| 設備 | ラウンジ、ロッカールーム、シャワールーム、 ボディコンディショニングルーム、タンニングルーム（男性専用） |
※1：キャンペーンなしの場合
※2：参考料金＋入会金
＼おすすめポイント／
『Chicken Gym（チキンジム）』は、厳しいトレーニングや食事制限を極力排除した“脱ストイック”がテーマのパーソナルジム。無理なく続けることを重視するので「運動が苦手」「トレーニングを続けられるか心配」という方でも楽しく取り組めます。
オーダーメイドメニューで一人ひとりに寄り添ってくれるほか、手ぶらOKでプロテイン無料なのもうれしいポイント！
- 入会金0円
- マンツーマンで指導
- 無料アメニティが充実
- トレーニングウェアの無料レンタル
『Chicken Gym（チキンジム）』は、厳しいトレーニングや食事制限を極力排除した“脱ストイック”がテーマのパーソナルジム。無理なく続けることを重視するので「運動が苦手」「トレーニングを続けられるか心配」という方でも楽しく取り組めます。
オーダーメイドメニューで一人ひとりに寄り添ってくれるほか、手ぶらOKでプロテイン無料なのもうれしいポイント！
| 月額料金 | 3,900円（税込）〜 ※初回限定価格16回コース、提携の信販会社50回払いを利用 |
|---|---|
| 初期費用 | 35,000円（税込） |
| 体験料金 | 0円 |
| 都度払い | × |
| 女性専用 | × |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 府内店舗 | 心斎橋、高槻、江坂 |
※画像はイメージです
【おすすめのポイント】
『RIZAP（ライザップ）梅田店』は、本格的なボディメイクができるパーソナルジム。
トレーニングは、専属トレーナーが個人の体質に合わせてメニューをカスタマイズ！さらに、きれいなボディラインを目指す方向けの「マッスルゲインプログラム」や、脚周りをきれいにしたい方向けの「美脚プログラム」など部位に特化したコースもあるので、なりたい身体に合わせてコースを選べます。
また、専属トレーナーが、栄養学の視点から食事の摂り方について丁寧に指導してくれます。的確にアドバイスしてくれるので、食習慣を見直したい方にもおすすめです。
さらに専用アプリ「RIZAP touch」で食事管理ができるので、ぜひ活用してみてください。
・専属トレーナーがメニューをカスタマイズしてくれる
・食事サポートで正しい食事習慣が身に着けられる
・「マッスルゲインプログラム」や「美脚プログラム」など特化コースあり
・食事サポートで正しい食事習慣が身に着けられる
・「マッスルゲインプログラム」や「美脚プログラム」など特化コースあり
『RIZAP（ライザップ）梅田店』は、本格的なボディメイクができるパーソナルジム。
トレーニングは、専属トレーナーが個人の体質に合わせてメニューをカスタマイズ！さらに、きれいなボディラインを目指す方向けの「マッスルゲインプログラム」や、脚周りをきれいにしたい方向けの「美脚プログラム」など部位に特化したコースもあるので、なりたい身体に合わせてコースを選べます。
また、専属トレーナーが、栄養学の視点から食事の摂り方について丁寧に指導してくれます。的確にアドバイスしてくれるので、食習慣を見直したい方にもおすすめです。
さらに専用アプリ「RIZAP touch」で食事管理ができるので、ぜひ活用してみてください。
【RIZAP 梅田店の詳細】
| ジムの種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 店舗住所 | 〒530-0057 大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F |
| アクセス | 北新地駅 F-85出口より徒歩約5分 東梅田駅 7番出口より徒歩約10分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 入会金・登録料 | 入会金：55,000円（税込） 登録金：なし |
| 参考料金 | 327,800円（税込）〜 ※マンツーマントレーニングコース全16回（2ヶ月）の場合 |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタルサービス | ウェア上下、ミネラルウォーター |
| 設備 | マルチマシーン、シャワールーム、ロッカースペースなど |
※画像はイメージです
【おすすめのポイント】
『OUTLINE なんば・心斎橋店』は「短期間で理想の身体になりたい」という女性におすすめの女性専用のパーソナルジムです。1人ひとりにあったオーダーメイドのプランを立ててくれるので自分の理想の身体を目指せます。
完全予約制（※）で完全個室！専属トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングできるのもうれしいポイント。
コースによってはトレーニング終了後もオンラインサポートがついたプランもあり、リバウンド対策も充実しています。
※"OUTLINE なんば・心斎橋店 公式HP"参照
・女性専用の完全個室のジム
・オーダーメイドのプログラム
・アフターフォロー付きでトレーニング後も維持できる
・オーダーメイドのプログラム
・アフターフォロー付きでトレーニング後も維持できる
『OUTLINE なんば・心斎橋店』は「短期間で理想の身体になりたい」という女性におすすめの女性専用のパーソナルジムです。1人ひとりにあったオーダーメイドのプランを立ててくれるので自分の理想の身体を目指せます。
完全予約制（※）で完全個室！専属トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングできるのもうれしいポイント。
コースによってはトレーニング終了後もオンラインサポートがついたプランもあり、リバウンド対策も充実しています。
※"OUTLINE なんば・心斎橋店 公式HP"参照
【OUTLINE なんば・心斎橋店の詳細】
| ジムの種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 店舗住所 | 〒542-0086 大阪市中央区西心斎橋2-16-9 ラ・シェネガ心斎橋802号 |
| アクセス | なんば駅より徒歩約5分、心斎橋駅より徒歩約5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 電話番号 | 045-777-6828 |
| 入会金・登録料 | 入会金：15,000円〜50,000円（税込） ※入会金はコースによって異なります ※コース料金一括入金で無料 |
| 参考料金 | 92,400円（税込） ※クイックコース【 75分/8回】の場合 |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタルサービス | ウェア、タオル |
| 設備 | シャワールーム、ベビーサークル、アメニティ |
※画像はイメージです
【おすすめポイント】
『ASPI 心斎橋店』は、心斎橋駅から徒歩約4分とアクセスしやすく、トレーニング以外にもストレッチや食事のアドバイス、ファスティングスムージー付きなどのプランに含まれるサービス（※）が充実したパーソナルジム。
経験豊富なスタッフが在籍しているので、それぞれにあったプランを提案してくれます。また、柔軟なチケットシステムでトレーニングの内容を変更でき、余ったチケットは繰越もできて便利です。
※"ASPI 心斎橋店 公式HP"参照
・全スタッフが米国の資格「NSCA-CPT」を保持（※）
・毎日3食分の食事指導あり
・無料で体験ができる！
・毎日3食分の食事指導あり
・無料で体験ができる！
『ASPI 心斎橋店』は、心斎橋駅から徒歩約4分とアクセスしやすく、トレーニング以外にもストレッチや食事のアドバイス、ファスティングスムージー付きなどのプランに含まれるサービス（※）が充実したパーソナルジム。
経験豊富なスタッフが在籍しているので、それぞれにあったプランを提案してくれます。また、柔軟なチケットシステムでトレーニングの内容を変更でき、余ったチケットは繰越もできて便利です。
※"ASPI 心斎橋店 公式HP"参照
【ASPI 心斎橋店の詳細】
| ジムの種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 店舗住所 | 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3丁目8番14号 ACN心斎橋Garden6F |
| アクセス | 心斎橋駅より徒歩約4分 |
| 営業時間 | 月～土曜日：10:00～22:00 / 日曜日：9:00～21:00 |
| 電話番号 | 045-577-0765 |
| 入会金・登録料 | 通常入会｜55,000円（税込） 体験当日入会11,000円（税込）（※） |
| 参考料金 | 109,000円（税込） ※シェイプアップ30プランの場合 ※店舗やコースによって異なります |
| 体験コース | 無料体験トレーニング（カウンセリング付） |
| レンタルサービス | ウェア、シューズ |
| 設備 | ‐ |
※"ASPI 心斎橋店 公式HP"参照
※画像はイメージです。
【おすすめのポイント】
『ビーコンセプト梅田スタジオ』は、阪急京都本線 大阪梅田駅より徒歩約7分にある女性専用パーソナルジム。プロのトレーナーが個人の体質に合わせてトレーニングメニューや、食事指導のプランをオーダーメイドしてくれます。
産後のボディメイクに専念したいママさんのための、特別サービスがあるのもうれしいポイント。スタジオ近くの託児施設に子どもを預けると、1回のセッションにつき託児費用を最大1,000円まで負担（※）してくれます。
また、妊娠や出産、引っ越しなどの事情で通えなくなった方向けのサポートもあります。トレーニングの残り回数に応じて返金してくれるので、万が一通えなくなりそうな場合はスタッフに相談してみてください。
※"ビーコンセプト 梅田スタジオ 公式HP"参照
・女性に特化したプログラムを組んでくれる
・産後のボディメイクに励む女性も応援
・妊娠や出産で通えなくなった場合でもしっかりサポート
・産後のボディメイクに励む女性も応援
・妊娠や出産で通えなくなった場合でもしっかりサポート
『ビーコンセプト梅田スタジオ』は、阪急京都本線 大阪梅田駅より徒歩約7分にある女性専用パーソナルジム。プロのトレーナーが個人の体質に合わせてトレーニングメニューや、食事指導のプランをオーダーメイドしてくれます。
産後のボディメイクに専念したいママさんのための、特別サービスがあるのもうれしいポイント。スタジオ近くの託児施設に子どもを預けると、1回のセッションにつき託児費用を最大1,000円まで負担（※）してくれます。
また、妊娠や出産、引っ越しなどの事情で通えなくなった方向けのサポートもあります。トレーニングの残り回数に応じて返金してくれるので、万が一通えなくなりそうな場合はスタッフに相談してみてください。
※"ビーコンセプト 梅田スタジオ 公式HP"参照
【ビーコンセプト 梅田スタジオの詳細】
※このテーブルは左右にスクロールできます
| ジムの種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 店舗住所 | 〒530-0027 大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号室 |
| アクセス | 阪急京都本線 大阪梅田駅より徒歩約7分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 電話番号 | 03-6409-6354 |
| 入会金・登録料 | 入会金：38,500円（税込）〜40,700円（税込） ※入会金はコースによって異なります |
| 参考料金 | 221,760円（税込） ※リバウンド防止付プログラム（2ヶ月コース全16回＋アフターフォロー6か月全22回）の場合 ※店舗やコースによって異なります |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタルサービス | 各種無料レンタル（シューズ・靴下・タオル・シャワールーム） |
| 設備 | 完全個室トレーニングルーム、シャワーブース |
※このテーブルは左右にスクロールできます
※画像はイメージです
【おすすめのポイント】
『24/7ワークアウト 梅田店』は、JR大阪駅より徒歩約7分に位置する完全個室（※）のパーソナルジム。
トレーニングコースは、1ヶ月トレーニングに集中できる「ウルトラクイックコース」を用意。1回75分と長めの時間設定になっているので、よりたくさん身体を鍛えたい方におすすめです。
食事指導は無理な食事制限をすることなく、3食しっかり食べながら食事量のコントロールを図れます。トレーナーが個人のライフスタイルに合わせてアドバイスしてくれるので、食習慣を見直したい方にうれしいポイント。
また、早朝から深夜まで営業しているため、スケジュールの都合に合わせて通えます。レンタルサービスも充実しており、手ぶらで通えるので仕事帰りにも鍛えられます。
※"24/7ワークアウト 梅田店 公式HP"参照
・3食しっかり食べながらの食事指導が受けられる
・早朝から深夜の間で自由に利用できる
・トレーナーが"楽しさ"を重視してくれる
・早朝から深夜の間で自由に利用できる
・トレーナーが"楽しさ"を重視してくれる
『24/7ワークアウト 梅田店』は、JR大阪駅より徒歩約7分に位置する完全個室（※）のパーソナルジム。
トレーニングコースは、1ヶ月トレーニングに集中できる「ウルトラクイックコース」を用意。1回75分と長めの時間設定になっているので、よりたくさん身体を鍛えたい方におすすめです。
食事指導は無理な食事制限をすることなく、3食しっかり食べながら食事量のコントロールを図れます。トレーナーが個人のライフスタイルに合わせてアドバイスしてくれるので、食習慣を見直したい方にうれしいポイント。
また、早朝から深夜まで営業しているため、スケジュールの都合に合わせて通えます。レンタルサービスも充実しており、手ぶらで通えるので仕事帰りにも鍛えられます。
※"24/7ワークアウト 梅田店 公式HP"参照
【24/7ワークアウト 梅田店の詳細】
| ジムの種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 店舗住所 | 〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館5F |
| アクセス | 阪急梅田駅 茶屋町口改札より徒歩約2分 JR大阪駅 中央改札口より徒歩約7分 大阪市営地下鉄梅田駅より徒歩約5分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 電話番号 | 0120-501-247 |
| 入会金・登録料 | 入会金：41,800円（税込） 登録金：なし |
| 参考料金 | 月額料金：257,400円（税込） ※2ヶ月コース（全16回）75分／週2回の場合 |
| 体験コース | 無料カウンセリング |
| レンタルサービス | トレーニングウエア、タオル、プロテインなど |
| 設備 | トレーニングルーム、更衣室、シャワーブースなど |
※画像はイメージです
【おすすめのポイント】
『UNDEUX 心斎橋スタジオ』は、ボディメイクの目標達成をサポートしてくれる女性専用パーソナルジムです。トレーニングルームは、おしゃれなインテリアを施した空間が特徴！パウダールームやシャワー、基礎化粧品など設備やアメニティーが充実しているのがうれしいポイントです。
トレーニングは女性ならではの体質に合わせてメニューを設定！運動に不慣れな女性でも、無理することなくトレーニングに取り組めます。
また、正しい食習慣が身に着けられるように食事のサポートも実施。糖質を抑えた宅配食20食を無料で提供（※）してもらえます。約60種類のメニューの中から好きなものを選べるので、食事を楽しみながらトレーニングできるのがうれしいポイントです！
※″UNDEUX 心斎橋スタジオ 公式HP″参照
・女性の体質に合わせてメニューを設定してくれる
・宅配食付きで食事のサポートが受けられる
・設備やアメニティーが充実している
・宅配食付きで食事のサポートが受けられる
・設備やアメニティーが充実している
『UNDEUX 心斎橋スタジオ』は、ボディメイクの目標達成をサポートしてくれる女性専用パーソナルジムです。トレーニングルームは、おしゃれなインテリアを施した空間が特徴！パウダールームやシャワー、基礎化粧品など設備やアメニティーが充実しているのがうれしいポイントです。
トレーニングは女性ならではの体質に合わせてメニューを設定！運動に不慣れな女性でも、無理することなくトレーニングに取り組めます。
また、正しい食習慣が身に着けられるように食事のサポートも実施。糖質を抑えた宅配食20食を無料で提供（※）してもらえます。約60種類のメニューの中から好きなものを選べるので、食事を楽しみながらトレーニングできるのがうれしいポイントです！
※″UNDEUX 心斎橋スタジオ 公式HP″参照
【UNDEUX 心斎橋スタジオの詳細】
| ジムの種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 店舗住所 | 大阪市西区北堀江1丁目5-8 4F |
| アクセス | 地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅より徒歩約1分 地下鉄御堂筋線 心斎橋駅より徒歩約5分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 電話番号 | 06-6643-9911 |
| 入会金・登録料 | 入会金：33,000円（税込） 登録金：なし |
| 参考料金 | 215,600円（税込） ※2か月集中コース（糖質オフの宅配食が16食無料）場合 |
| 体験コース | 無料カウンセリング・体験 |
| レンタルサービス | レンタルシューズ・ウェア・タオル、シューズなど |
| 設備 | トレーニングルーム、シャワールーム、パウダールームなど |
※画像はイメージです
【おすすめのポイント】
『エクササイズコーチ 東梅田店』は、アメリカのシカゴで生まれた（※）パーソナルジム。
1回20分とかなりの短時間でトレーニングができるため、忙しい方でも気軽に利用できます。ダイエットだけでなく、健康促進にもぴったりのトレーニング（※）です。
また、トレーニングマシンに内蔵されているAI（※）が、身体の筋力と可動域を測定し効率的なトレーニングメニューを提案。力の入れ具合がモニター画面に表示されるので、無理せず身体を動かせます。
※"エクササイズコーチ 公式HP″ 参照
・1回20分の短時間でトレーニングができる
・AIマシンがぴったりの重量設定でトレーニングをサポート
・健康促進にも効果が期待できるトレーニング
・AIマシンがぴったりの重量設定でトレーニングをサポート
・健康促進にも効果が期待できるトレーニング
『エクササイズコーチ 東梅田店』は、アメリカのシカゴで生まれた（※）パーソナルジム。
1回20分とかなりの短時間でトレーニングができるため、忙しい方でも気軽に利用できます。ダイエットだけでなく、健康促進にもぴったりのトレーニング（※）です。
また、トレーニングマシンに内蔵されているAI（※）が、身体の筋力と可動域を測定し効率的なトレーニングメニューを提案。力の入れ具合がモニター画面に表示されるので、無理せず身体を動かせます。
※"エクササイズコーチ 公式HP″ 参照
【エクササイズコーチ 東梅田店の詳細】
| ジムの種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 店舗住所 | 大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4F |
| アクセス | 大阪メトロ谷町線 東梅田駅より徒歩約5分 |
| 営業時間 | 平日 11:00～21:00（最終受付20:40） 土日祝 9:00～20:00（最終受付19:40） |
| 電話番号 | 06-6809-3322 |
| 入会金・登録料 | 19,800円（税込） |
| 参考料金 | 月額：9,900円（税込）〜35,200円（税込） ※月額費用はコースや月間回数、店舗により異なります |
| 体験コース | 無料体験レッスン |
| レンタルサービス | トレーニングウェア、シューズ |
| 設備 | トレーニングルーム、更衣室、ロッカー、ウォーターサーバーなど |
※画像はイメージです
【おすすめのポイント】
『コナミスポーツクラブ大阪ステーションシティ』は、JR大阪駅より徒歩約4分に位置するスポーツクラブ！ウエイトマシンやエアロバイク、ランニングマシンなど豊富なトレーニングマシンが充実しており、機械を使ってさまざまな部位を鍛えられます。
バイオメトリクスやVボディ、ピラティスビューティーなど、幅広いニーズに応じたプログラムを多数展開。ゴルフ教室も実施されているので、モニター画面を使って楽しくゴルフプレーができます。
また、浴槽設備が整っているのも魅力！白湯、ミルキーバス、マッサージ湯など数多くのお風呂が備わっているので、 トレーニング後に、ぜひ湯船にたっぷり浸かってリフレッシュしてみてください。
・ゴルフアカデミーでゴルフの楽しさを体験できる
・トレーニング後は充実した浴槽でのんびりできる
・トレーニング後は充実した浴槽でのんびりできる
『コナミスポーツクラブ大阪ステーションシティ』は、JR大阪駅より徒歩約4分に位置するスポーツクラブ！ウエイトマシンやエアロバイク、ランニングマシンなど豊富なトレーニングマシンが充実しており、機械を使ってさまざまな部位を鍛えられます。
バイオメトリクスやVボディ、ピラティスビューティーなど、幅広いニーズに応じたプログラムを多数展開。ゴルフ教室も実施されているので、モニター画面を使って楽しくゴルフプレーができます。
また、浴槽設備が整っているのも魅力！白湯、ミルキーバス、マッサージ湯など数多くのお風呂が備わっているので、 トレーニング後に、ぜひ湯船にたっぷり浸かってリフレッシュしてみてください。
【コナミスポーツクラブ大阪ステーションシティの詳細】
※このテーブルは左右にスクロールできます
| ジムの種類 | スポーツクラブ |
|---|---|
| 店舗住所 | 〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田3-1-3 大阪ステーションシティノースゲートビルディング11F～13F |
| アクセス | JR大阪駅より徒歩約4分 |
| 営業時間 | 【月火水金】10:00～23:00 【土曜日】10:00～20:00 【日・祝休日】10:00～18:00 休館日：毎週木曜日、お盆、年末年始 |
| 電話番号 | 06-6341-0573 |
| 入会金・登録料 | ー |
| 参考料金 | 13,860円（税込） ※週2プラン（月8回まで） ※店舗やコースによって異なります |
| 体験コース | フィットネスクラブ体験 |
| レンタルサービス | ー |
| 設備 | スタジオ、トレーニングルーム、ゴルフアカデミー 浴槽、サウナ、ロッカーなど |
※画像はイメージです
【おすすめのポイント】
『ゴールドジム 梅田大阪』は、梅田駅より徒歩約5分にあるフィットネスジムです。トレーニングエリアはもちろんのこと、スタジオやヒップマシン、加圧サイクルなど設備環境が整っており、さまざまなコンテンツで思う存分トレーニングに励めます。24時間営業（※）なので、好きなときに利用したい方におすすめです。
スタジオレッスンが充実しているのが魅力！ヨガやHIPHOP、バレエレッスン、コアトレーニングなどさまざまなプログラムが展開されています。曜日によって行われるレッスンが異なるので、気になるレッスンがあればチェックしてみてください。
女性専用エリアも設置されているのがポイント！女性のみが利用できるトレーニングスペースとなっているため、男性からの視線が気になる方や人目を気にせずトレーニングに没頭したい女性におすすめです。
※"ゴールドジム 梅田大阪 公式HP"参照
・充実したスタジオレッスン
・女性専用エリアあり！人目が気になる女性におすすめの
・女性専用エリアあり！人目が気になる女性におすすめの
『ゴールドジム 梅田大阪』は、梅田駅より徒歩約5分にあるフィットネスジムです。トレーニングエリアはもちろんのこと、スタジオやヒップマシン、加圧サイクルなど設備環境が整っており、さまざまなコンテンツで思う存分トレーニングに励めます。24時間営業（※）なので、好きなときに利用したい方におすすめです。
スタジオレッスンが充実しているのが魅力！ヨガやHIPHOP、バレエレッスン、コアトレーニングなどさまざまなプログラムが展開されています。曜日によって行われるレッスンが異なるので、気になるレッスンがあればチェックしてみてください。
女性専用エリアも設置されているのがポイント！女性のみが利用できるトレーニングスペースとなっているため、男性からの視線が気になる方や人目を気にせずトレーニングに没頭したい女性におすすめです。
※"ゴールドジム 梅田大阪 公式HP"参照
【ゴールドジム 梅田大阪の詳細】
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| ジムの種類 | フィットネスジム |
|---|---|
| 店舗住所 | 〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町15-31 茶屋町クリスタル3・4F |
| アクセス | 梅田駅茶屋町口より徒歩約5分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 電話番号 | 06-6292-0212 |
| 入会金・登録料 | 入会登録料：5,500円（税込） 登録金：なし |
| 参考料金 | 月額：11,550円（税込） ※フルタイムコースの場合 ※店舗やコースによって異なります |
| 体験コース | ー |
| レンタルサービス | 個別ロッカー、タオル大小、シューズ、Tシャツ・パンツ等 ※すべて有料 |
| 設備 | トレーニングエリア、スタジオ、女性専用エリア、ドライサウナ、プロテインラウンジ、駐輪場など |
※画像はイメージです
【おすすめのポイント】
『ANYTIME FITNESS（エニタイムフィットネス）梅田東店』は、梅田駅から徒歩約10分に位置するフィットネスジム。トレーニングゾーンにはトレーニングマシンが充実しており、本格的なマシンを使って身体を鍛えられます。
また、24時間営業（※）なので、仕事終わりに鍛えたい方や朝の目覚めに利用したい方におすすめ。
パーソナルトレーニングの指導を実施し、ボディメイクはもちろんのこと、姿勢改善を目指すサポートも行ってくれます。ただしプログラムはトレーナーによってスケジュールが異なるので、利用を検討されている方は事前に日程の確認が必要です。
また、高校生は無料（※）で利用できるハイスクールパスのサービスもあります。登録条件をチェックしてお得に利用しましょう。
※"ANYTIME FITNESS 公式HP"参照
・24時間営業のジム！
・姿勢改善や機能改善のサポートあり
・高校生は無料で利用できる
・姿勢改善や機能改善のサポートあり
・高校生は無料で利用できる
『ANYTIME FITNESS（エニタイムフィットネス）梅田東店』は、梅田駅から徒歩約10分に位置するフィットネスジム。トレーニングゾーンにはトレーニングマシンが充実しており、本格的なマシンを使って身体を鍛えられます。
また、24時間営業（※）なので、仕事終わりに鍛えたい方や朝の目覚めに利用したい方におすすめ。
パーソナルトレーニングの指導を実施し、ボディメイクはもちろんのこと、姿勢改善を目指すサポートも行ってくれます。ただしプログラムはトレーナーによってスケジュールが異なるので、利用を検討されている方は事前に日程の確認が必要です。
また、高校生は無料（※）で利用できるハイスクールパスのサービスもあります。登録条件をチェックしてお得に利用しましょう。
※"ANYTIME FITNESS 公式HP"参照
ハイスクールパスのサービスの登録条件
【登録条件】
ANYTIME FITNESS梅田東店では、15〜18歳の高校生を対象にハイスクールパスのサービスを実施しています！高校生であれば無料でジムを利用できるので、トレーニングに専念したい方や文化部でも身体を動かしたい方におすすめです。
ただし入会する際は登録条件があるので、事前にチェックしましょう。
※"ANY TIME FITNESS 公式HP"参照
- 保護者がエニタイムメンバーであること
- 15歳以上18歳以下であること（高校在学期間）（※）
ANYTIME FITNESS梅田東店では、15〜18歳の高校生を対象にハイスクールパスのサービスを実施しています！高校生であれば無料でジムを利用できるので、トレーニングに専念したい方や文化部でも身体を動かしたい方におすすめです。
ただし入会する際は登録条件があるので、事前にチェックしましょう。
※"ANY TIME FITNESS 公式HP"参照
【ANY TIME FITNESS 梅田東店の詳細】
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| ジムの種類 | フィットネスジム |
|---|---|
| 店舗住所 | 〒530-0015 大阪府大阪市北区中崎西1-3-4 エステムプラザ梅田・中崎町Ⅱ1-2F |
| アクセス | 梅田駅より徒歩約10分 |
| 営業時間 | 24時間営業 スタッフアワー 11:00～20:00 |
| 電話番号 | 06-6311-5888 |
| 入会金・登録料 | 5,500円（税込） 入会時月会費2か月分 |
| 参考料金 | 月額：8,140円（税込） ※店舗やコースによって異なります |
| 体験コース | 見学コース |
| レンタルサービス | ー |
| 設備 | トレーニングルーム、ロッカー、更衣室、シャワールーム、ラウンジ、駐輪場など |
※画像はイメージです
【おすすめのポイント】
『アーバンフィット24』は、大阪府に15店舗を展開するフィットネスジム。年中無休・24時間営業なので、早朝から深夜まで好きなタイミングで身体を鍛えられます。
初回のみ無料のマンツーマントレーニングを受けられるので、トレーニングが初めての方でも気兼ねなく通えます。また、1回55分 6,100円（税込）からパーソナルトレーナーを付けてトレーニングすることも可能。
インターネット接続が可能な有酸素マシンや、フリーウェイトコーナーなど最新のトレーニングマシンを導入しているのも魅力の1つです。
・24時間通い放題
・トレーニングマシンが充実している
・トレーニング初心者も大歓迎
・トレーニングマシンが充実している
・トレーニング初心者も大歓迎
『アーバンフィット24』は、大阪府に15店舗を展開するフィットネスジム。年中無休・24時間営業なので、早朝から深夜まで好きなタイミングで身体を鍛えられます。
初回のみ無料のマンツーマントレーニングを受けられるので、トレーニングが初めての方でも気兼ねなく通えます。また、1回55分 6,100円（税込）からパーソナルトレーナーを付けてトレーニングすることも可能。
インターネット接続が可能な有酸素マシンや、フリーウェイトコーナーなど最新のトレーニングマシンを導入しているのも魅力の1つです。
【アーバンフィット24 南堀江店の詳細】
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| ジムの種類 | フィットネスジム |
|---|---|
| 店舗住所 | 550-0015 大阪府大阪市西区南堀江2丁目6-19 |
| アクセス | 桜川駅より徒歩約3分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 電話番号 | 06-7777-9824 |
| 入会金・登録料 | 3,300円（税込） ※別途、事務手数料2,200円（税込）がかかります（WEB）入会の場合 |
| 参考料金 | 8,140円（税込） ※フルタイム会員の場合 ※店舗やコースによって異なります |
| 体験コース | 見学コース |
| レンタルサービス | タオル、ウェア |
| 設備 | トレーニングルーム、ロッカー、更衣室、シャワールームなど |
※画像はイメージです。
【おすすめのポイント】
『chocoZAP』は、大阪府に複数の店舗を展開するコンビニジム。年中無休、24時間営業で、コンビニのように気軽に通えるのが魅力のジムです。一度登録すれば、全国の店舗でいつでも利用できるのがポイント。着替えや靴の履き替えもしなくてよいので、ちょっとしたスキマ時間に手軽に運動ができます。
また、セルフエステマシンやセルフ脱毛機、セルフネイルプリンターなど、女性にうれしい設備が使い放題なのもポイント（※）。トレーニングのついでに、本格的なマシンを使って自分磨きができます。
※店舗により設備が異なります。詳細は店舗ページをご確認下さい。
・24時間、全国の店舗に通い放題
・手ぶらで通える！着替えや靴の履き替えが不要
・セルフエステマシンやセルフ脱毛器などの設備を使える（※）
・手ぶらで通える！着替えや靴の履き替えが不要
・セルフエステマシンやセルフ脱毛器などの設備を使える（※）
『chocoZAP』は、大阪府に複数の店舗を展開するコンビニジム。年中無休、24時間営業で、コンビニのように気軽に通えるのが魅力のジムです。一度登録すれば、全国の店舗でいつでも利用できるのがポイント。着替えや靴の履き替えもしなくてよいので、ちょっとしたスキマ時間に手軽に運動ができます。
また、セルフエステマシンやセルフ脱毛機、セルフネイルプリンターなど、女性にうれしい設備が使い放題なのもポイント（※）。トレーニングのついでに、本格的なマシンを使って自分磨きができます。
※店舗により設備が異なります。詳細は店舗ページをご確認下さい。
【chocoZAP 梅田の詳細】
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| ジムの種類 | フィットネスジム |
|---|---|
| 店舗住所 | 大阪府大阪市北区茶屋町5-8 MEFULL茶屋町 6、7F |
| アクセス | 大阪梅田駅より徒歩約2分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 電話番号 | 0120-941-604 |
| 入会金・登録料 | 3,000円（税込） ※別途、事務手数料2,000円（税込）がかかります（WEB）入会の場合 |
| 参考料金 | 月額 3,278円（税込） |
| 体験コース | ー |
| レンタルサービス | ー |
| 設備 | トレーニングマシン、セルフエステマシン、ワークスペース、ワークスペースなど ※店舗により設備が異なる場合があります。 |
※画像はイメージです
【おすすめのポイント】
『セントラルフィットネスクラブ新大阪店』は、JR新大阪駅から徒歩約3分に位置するフィットネスクラブジム。ジムトレーニングはもちろんのこと、アクアエクササイズやプール、ダンス、ピラティスなど幅広いジャンルのコンテンツがそろっているため、飽きることなく楽しくトレーニングができます。
「PARTY_jam」と呼ばれるプログラムを実施！ラテン、エアロ、HIPHOPなどさまざまなダンス要素を組み合わせ、音楽のリズムに乗りながら身体を動かせる有酸素運動です。
ゴルフやダイビング、CLUB JAZZなどアクティビティ要素満載のプログラムも用意。ニーズに応じてさまざまなコースが展開されています。
「スチューデントプラン」（※）では、中学生から満26歳までを対象とした学割が適用されます！
ただし、未成年者の場合は本人と保護者の連名での署名が必要。また、会費の口座引落し手続きなどの確認もあるので、登録時には保護者の同席が必須です。
※"セントラルフィットネスクラブ新大阪店 公式HP"参照
・学割価格のスチューデント会員あり
・リズミカルに動いて燃焼する「PARTY_jam」
・ゴルフやダイビングなどアクティビティに特化したプログラムもあり
・リズミカルに動いて燃焼する「PARTY_jam」
・ゴルフやダイビングなどアクティビティに特化したプログラムもあり
『セントラルフィットネスクラブ新大阪店』は、JR新大阪駅から徒歩約3分に位置するフィットネスクラブジム。ジムトレーニングはもちろんのこと、アクアエクササイズやプール、ダンス、ピラティスなど幅広いジャンルのコンテンツがそろっているため、飽きることなく楽しくトレーニングができます。
「PARTY_jam」と呼ばれるプログラムを実施！ラテン、エアロ、HIPHOPなどさまざまなダンス要素を組み合わせ、音楽のリズムに乗りながら身体を動かせる有酸素運動です。
ゴルフやダイビング、CLUB JAZZなどアクティビティ要素満載のプログラムも用意。ニーズに応じてさまざまなコースが展開されています。
「スチューデントプラン」（※）では、中学生から満26歳までを対象とした学割が適用されます！
ただし、未成年者の場合は本人と保護者の連名での署名が必要。また、会費の口座引落し手続きなどの確認もあるので、登録時には保護者の同席が必須です。
※"セントラルフィットネスクラブ新大阪店 公式HP"参照
【セントラルフィットネスクラブ新大阪店の詳細】
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| ジムの種類 | フィットネスクラブジム |
|---|---|
| 店舗住所 | 〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島五丁目5-15新大阪セントラルタワー北館1F |
| アクセス | JR・地下鉄新大阪駅より徒歩約3分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土曜日 9:00～20:00 日・祝 9:00～19:00 ※土・日・祝日のプールエリアのご利用は10:00～ 毎週月曜日及び季節休館日 |
| 電話番号 | 06-6309-7151 |
| 入会金・登録料 | コースによって料金発生 ※別途、登録手数料2,200 円（税込）カード発行手数料1,100 円（税込）がかかります |
| 参考料金 | 月額：11,110円（税込） ※会員種別「シングル」の場合 ※店舗やコースによって異なります |
| 体験コース | ワンコイン体験 |
| レンタルサービス | タオルセット、Tシャツ、短パン、シューズ、キャップなど ※レンタルは有料 |
| 設備 | マシンジム、プール、スタジオ、ゴルフ練習場 パウダールーム、ロッカールーム、スパエリア、サウナなど |
※画像はイメージです
【おすすめのポイント】
『ルネサンス豊中』は、豊中駅より徒歩約5分にある総合スポーツクラブです。ダンスやヨガ、プールレッスンなど子どもから大人まで楽しめるプログラムが目白押しで、より楽しくトレーニングに励めます。
スタジオやプールのほかにお風呂やサウナの設備も充実！開放的なスパゾーンが広がっているため、トレーニングで汗を流した後のリフレッシュにおすすめです。
また、高校生の方には学割（※）もあります。こちらは、オンラインレッスンも受け放題のお得なプランです。
※"ルネサンス豊中 公式HP"参照
・子どもから大人まで楽しめるプログラムが豊富
・お風呂やサウナなど充実した設備環境
・高校生にお得なプランあり
・お風呂やサウナなど充実した設備環境
・高校生にお得なプランあり
『ルネサンス豊中』は、豊中駅より徒歩約5分にある総合スポーツクラブです。ダンスやヨガ、プールレッスンなど子どもから大人まで楽しめるプログラムが目白押しで、より楽しくトレーニングに励めます。
スタジオやプールのほかにお風呂やサウナの設備も充実！開放的なスパゾーンが広がっているため、トレーニングで汗を流した後のリフレッシュにおすすめです。
また、高校生の方には学割（※）もあります。こちらは、オンラインレッスンも受け放題のお得なプランです。
※"ルネサンス豊中 公式HP"参照
【ルネサンス豊中の詳細】
| ジムの種類 | スポーツクラブ |
|---|---|
| 店舗住所 | 〒560-0023 大阪府 豊中市岡上の町2-1-8とよなか Heart Palette 3F |
| アクセス | 阪急宝塚線 豊中駅より徒歩約5分 阪急宝塚線 岡町駅より徒歩約9分 |
| 営業時間 | 【営業時間】 火～金 9:30～23:00 土曜日 9:30～21:00 日・祝 9:30～19:00 ※プールはいずれも営業終了30分前まで 【フロント・電話受付時間】 火～金 11:00～20:00 土曜日 11:00～19:00 日・祝 11:00～17:00 休館日：毎週月曜日（月曜が祝日の場合も休館） |
| 電話番号 | 06-6850-3344 |
| 入会金・登録料 | 入会金：3,300円（税込） 事務手数料：6,050円（税込） 月会費2か月分：コースによって異なります |
| 参考料金 | 正会員：月額14,190円（税込） ※店舗やコースにより異なります |
| 体験コース | フィットネス体験、スイミング体験など |
| レンタルサービス | トレーニングウエア、タオル、シューズ |
| 設備 | ジム、スタジオ、温浴施設、駐車場、駐輪場、プライベートロッカーなど |
※画像はイメージです
【おすすめのポイント】
『ティップネス』は、大阪府に4店舗を展開するフィットネスジムです。サウナや大浴場が使い放題で、トレーニング後にリフレッシュできるのが魅力。
目標に合わせて専門トレーナーがメニューを組んでくれるので、効率良くトレーニングできるのもうれしいポイント。ダイエットやボディメイク、食事指導はもちろん、リバウンドしない生活習慣まで教えてくれるのも魅力です。
会員登録なしでパーソナルトレーニングを受けることも出来るので、仕事や家事の合間にサクッとトレーニングしたい方にもぴったり。
・サウナや大浴場が使い放題
・オーダーメイドのメニュー
・会員登録なしでパーソナルトレーニングを受けられる
・オーダーメイドのメニュー
・会員登録なしでパーソナルトレーニングを受けられる
『ティップネス』は、大阪府に4店舗を展開するフィットネスジムです。サウナや大浴場が使い放題で、トレーニング後にリフレッシュできるのが魅力。
目標に合わせて専門トレーナーがメニューを組んでくれるので、効率良くトレーニングできるのもうれしいポイント。ダイエットやボディメイク、食事指導はもちろん、リバウンドしない生活習慣まで教えてくれるのも魅力です。
会員登録なしでパーソナルトレーニングを受けることも出来るので、仕事や家事の合間にサクッとトレーニングしたい方にもぴったり。
【ティップネス天王寺の詳細】
| ジムの種類 | フィットネスジム |
|---|---|
| 店舗住所 | 545-0053 大阪府大阪市阿倍野区松崎町１丁目2-8 都シティ大阪天王寺3F・4F |
| アクセス | 都シティ大阪天王寺3F・4F 東改札出てすぐ |
| 営業時間 | 【営業時間】 平日 10:00〜23:00 土曜 10:00〜21:00 日曜 10:00〜19:00 【フロント・電話受付時間】 平日 10:00〜23:00 土曜 10:00〜21:00 日曜 10:00〜19:00 |
| 電話番号 | 06-6626-3531 |
| 入会金・登録料 | 入会金：プランにより発生 事務手数料：5,500円（税込） |
| 参考料金 | 月額：20,900円（税込） ※マスターコースの場合 ※店舗やコースにより異なります |
| 体験コース | フィットネス体験 |
| レンタルサービス | トレーニングウエア、タオル、水着 |
| 設備 | ジム、スタジオ、温浴施設、プライベートロッカーなど |
『CLOUD GYM（クラウドジム）』は、自宅にいながら専属トレーナーから指導を受けられるオンライン型パーソナルジム。遺伝子検査で1人1人の身体を分析し、そのデータに基づいた効率的なダイエット方法を提案してくれます。
効率よく身体を鍛えるためのトレーニングや体質別の適切な食事の方法など、個人の身体タイプに合ったメニューをカスタマイズしてくれるのです。
3ヶ月のゴールド会員プランを利用した場合、分割払いで4,875円（税込）〜とリーズナブルにパーソナルトレーニングを始められるのが大きな魅力です！
効率よく身体を鍛えるためのトレーニングや体質別の適切な食事の方法など、個人の身体タイプに合ったメニューをカスタマイズしてくれるのです。
3ヶ月のゴールド会員プランを利用した場合、分割払いで4,875円（税込）〜とリーズナブルにパーソナルトレーニングを始められるのが大きな魅力です！
※ダイエットは食事と運動のバランスが大切です
遺伝子検査であなたのダイエットタイプを9種類に分類！
CLOUD GYMでは、ご入会時に遺伝子検査を受けられます。
「DNA別食事法」3パターンと「筋質別トレーニング法」3パターンを組み合わせた、合計9パターンから、一人ひとりに合ったダイエットプログラムが作られます。さらにマンツーマンで食事管理とトレーニング指導を受けられ自分の体質を知れるため、自分に合ったダイエット方法が分からず失敗してきた方でも、ずっと役立つ体質にあったダイエットの知識が得られる魅力があります。
「DNA別食事法」3パターンと「筋質別トレーニング法」3パターンを組み合わせた、合計9パターンから、一人ひとりに合ったダイエットプログラムが作られます。さらにマンツーマンで食事管理とトレーニング指導を受けられ自分の体質を知れるため、自分に合ったダイエット方法が分からず失敗してきた方でも、ずっと役立つ体質にあったダイエットの知識が得られる魅力があります。
体験当日の入会で入会金が33,000円OFFになるキャンペーンを実施中！
CLOUD GYMでは「無料カウンセリング＆トレーニング体験」が受けられるのも魅力の1つ。体験当日の入会で、入会金が33,000円OFFになるキャンペーンも実施中（※）しています。カウンセリングをもとに、目標までかかる時間と最適なプランを紹介してくれるので要チェックです。
自宅にいながら本格的なパーソナルトレーニングや手厚いサポートが受けられるので、忙しくてジムに通う時間がない方や移動が面倒と感じる方、初めてパーソナルトレーニングに挑戦する方にもおすすめです！
※キャンペーン期間については"公式HP"を参照してください。
自宅にいながら本格的なパーソナルトレーニングや手厚いサポートが受けられるので、忙しくてジムに通う時間がない方や移動が面倒と感じる方、初めてパーソナルトレーニングに挑戦する方にもおすすめです！
※キャンペーン期間については"公式HP"を参照してください。
CLOUD GYM
六本木/その他スポーツ・フィットネス
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一言でジムと言っても「公営ジム」「フィットネスジム」「パーソナルジム」の主に3種類に分類されます。それぞれのジムは設備環境やプログラム、料金体制が異なるので、気になるジムがどのタイプに含まれるのか確認しておきましょう。
| 公営ジム | 【特徴】 ・自治体によって運営されている公共施設のジム ・スポーツセンターと呼ばれることが多い ・低価格で利用できる ・誰でも気軽に利用できる |
|---|---|
| フィットネスジム | 【特徴】 ・種類豊富なプログラムで身体を動かせる ・プールやスタジオ、トレーニングルームなど施設が充実 ・レッスンメニューが充実している |
| パーソナルジム | 【特徴】 ・トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行う ・1人ひとりに合ったメニューを組んでくれる ・完全個室のところが多く、人目を気にせずトレーニングに励める ・施設やプランによって食事指導が受けられる |
ジム選びで重要なのが、自分に合ったプログラムかどうかです。どんなに魅力的なプログラムがあったとしても、自分の目的に合った内容でなければ、目標達成することなく挫折してしまいます。
こういった挫折を防ぐためにも″理想の体型になるためにパーソナルジムに通う″といったように、ジム通いをする目的を明確にしておきましょう。
こういった挫折を防ぐためにも″理想の体型になるためにパーソナルジムに通う″といったように、ジム通いをする目的を明確にしておきましょう。
気になるジムを見つけたら、予算に合った料金かどうかしっかり確認しましょう。コース料金ばかりに目が行きがちですが、入会金や登録料の確認も必須！追加料金を確認せずに利用してしまうと思わぬ予算オーバーが起きてしまうので、料金体制についてHPでしっかり目を通しておいてください。
ジムは、トレーニングルームの他に更衣室やロッカールーム、シャワールームなど設備が充実しているところがほとんど。施設によってはウェアの貸し出しやシューズなどレンタルサービスを設けているところもあるので、手ぶらで通いたい方には魅力的なサービスでしょう。
コース内容も大事ですが、利用しやすい設備環境かどうかチェックしてみてください。
コース内容も大事ですが、利用しやすい設備環境かどうかチェックしてみてください。
通いやすさでジムを利用するなら、営業時間とアクセスの確認が必須！営業時間が極端に短かったり、アクセスが不便だったりすると継続して通うのが難しくなります。
こうした事態を防ぐためにも通いやすい施設がどうか確認しましょう。より気軽に利用したい場合は駅近かつ営業時間が長めのところがおすすめです。
こうした事態を防ぐためにも通いやすい施設がどうか確認しましょう。より気軽に利用したい場合は駅近かつ営業時間が長めのところがおすすめです。
もし気になるジムに通うかどうか迷ったら、1度体験トレーニングを受けてみるのがおすすめです。
フィットネスジムであれば、レッスン体験やマシンを使ったトレーニング。パーソナルジムであれば、実際行われるトレーニングメニューを体験できます。
ただし施設によって体験トレーニングを設けていないところがあるので、事前に確認を取りましょう。
フィットネスジムであれば、レッスン体験やマシンを使ったトレーニング。パーソナルジムであれば、実際行われるトレーニングメニューを体験できます。
ただし施設によって体験トレーニングを設けていないところがあるので、事前に確認を取りましょう。
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