大阪梅田のヘルシー野菜ランチおすすめ16選

女性客が９割と言っても過言ではないくらい女性が多い印象でした！・季節野菜のガーデンプレート〜スモークサーモンのカルパッチョ〜　1580円・グリル玉ねぎBBQハンバーグ　1680円を注文！とにかく野菜のボリュームがすごくて、圧倒されました😂レタスやパプリカ、きゅうりなど色とりどりで、見た目だけでもテンションが上がるワンプレートランチ😁😁私は季節野菜のガーデンプレートをいただきました。にんじんと和風の2種のドレッシングで。シャキシャキで瑞々しくて美味しかったです。雑穀米かおやさいパンを選べて、しかもおかわり無料ってのが嬉しい❤️

今回は阪急うめだの13Fにあります、おやさいガーデンTIERRAに行ってきました。パン食べ放題で、選んだハンバーグもとってもおいしく満足度100パーセントです。ゆっくりくつろげますしまた行きたいなと思いました

久々に大阪駅前周辺へ。普段と違う正月用の展示に思わず足を止めました♪(´ε｀)この展示のタイトルは光だったと思います。

.『おぼん食堂』一汁六菜をいただけるごはん屋さん！体に優しい感じかとても好き✨今回いただいたのは◯銀鱈の西京味噌焼き膳　ヴァンブランソース¥2530グリーンジュース副菜3種、十六穀米、豚汁おぼろ豆腐orせいろ蒸し今回はおぼろ豆腐を選択！見た目からお洒落🥰ヴァンブランソースが西京味噌との相性良き✨銀鱈の味もしっかりしてて美味しくてペロリ！おぼろ豆腐は熱々でお豆腐そのものも美味しい💕豚汁も十六穀米も美味しくて体にいいものいただいてて幸せだなぁ〜って感じでした☺️期間限定メニューも美味しそう✨お店の雰囲気も落ち着いててゆっくり過ごせました😊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ランチしてきました見た感良くて、気分上がる⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎ご馳走様でした*.(๓´͈˘`͈๓).*

玄三庵の玄米カレーだよ🍛めっちゃ体の中きれいにされるようなヘルシーランチでした！店の立地的にも都会のオアシス感がすごい

JR大阪駅からすぐのブリーゼブリーゼタワーの地下1階にあります。ランチのプレートが日替わりでA、Bから選べます。私はハンバーグのプレートにしました✨️ドリンクもセットで安くなるのでお得です。カレーも美味しそうだったので、次回はカレーも食べたいです。

梅田にあるブリーゼブリーゼ地下1階、セブンイレブンの向かいにあるブーニャブーニャさんでランチしてきました。セルフサービスのお店ですので、カウンターでお料理を注文してその場で受け取るか番号札を受け取って先にとっておいた席に座る流れでした。セルフサービスなので簡易的な感じかと思いきや、野菜たっぷりのカフェプレートのおしゃれランチでした。

🥗course菜園premium価格：6,500円▪️アミューズ　お米のチップと花のプティフール▪️サラダ　農園サラダポーチドエッグのせ　からすみぞえ　ビーツドレッシング▪️カルパッチョ　しめ鯖と昆布締めの鯛と苺のカルパッチチョ　無農薬トマトのエスプーマ▪️スープ　バターナッツかぼちゃと新玉ネギの冷製スープ▪️リゾット　アスパラガスとしらすとあおさのリゾット▪️グラニテ　レモンシャーベット▪️メイン　アンガス牛の粒マスタードワインソース▪️ドルチェ　リアルチーズケーキといちごキャラメルジェラート🥂自家製フルーツビネガー　ベリーベリー価格：550円🥗自社農園の無農薬野菜や厳選素材を使ったプレミアムな農園ディナーコースをいただきました🥂🥗カリッと焼き上げたライスペーパーのアミューズは、中からトリュフチーズとほうずきトマトの豊かな香りが広がるプチサイズの可愛い一品✨🥗黒オリーブパウダーが掛かった自社農園直送の色鮮やかなサラダは、どれもシャキシャキでフレッシュ✨無農薬ビーツのドレッシングを掛けるととっても華やか❗️ポーチドエッグやカラスミも上品な味わい✨🥗締め鯖は香ばしく、鯛は旨みが濃厚で、セロリの香りや苺の甘酸っぱさがアクセントになっていました♪🥗上品な甘みのバターナッツかぼちゃにライ麦、キヌア、アマニのスーパーフードの食感も楽しめ、美容にも良いビューティースープ✨🥗しらすやあおさの磯の香りとアスパラガスの瑞々しさを味わえるリゾットは、たっぷりのチーズやオリーブオイルも軽やか✨🥗レモンシャーベットは清々しいお口直し✨🥗アンガス牛ステーキは肉厚があり、ボリューム満点💯粒マスタードワインソースもふくよかでお肉の旨みを引き立てていました😋🥗クリーミィーでシルクのように滑らかなチーズケーキは口溶けが良く、余韻を楽しめます✨どの品もとっても美味しいプレミアムなコースでした😋✨🥗こちらは無農薬野菜にこだわり、サスティナブルやSDGsを意識したファーマーズレストラン✨大阪八尾の「自社農園」兵庫丹波「耕す」「しんぺい農園」神奈川「NORA」の無農薬・有機野菜を使用し、その持ち味を最大限に引き立て、ビジュアルも美しくお洒落な野菜料理をいただけます✨

📍大阪中津・BELLAPORTO(ベラポルト)オーガニック料理が味わえるイタリアンレストラン○菜園コース5月〜新緑〜・プティフール(野菜とチーズのラングドシャ)クリームがラングドシャと相性抜群やしあとからくるチーズの風味が最高すぎる😎・春野菜の新玉ねぎとケールのフリット•ホワイトアスパラガスの冷製スープこのスープがたまらなく美味しい！新玉ねぎの食感とスープで少し柔らかくなった部分がいい感じ！・海と畑の20品目(サワラのカルパッチョ)20品目も入ってて、普段あんまり食べることがない野菜もあって食べれてよかった！ヘルシーでボリュームもある一品！・ホタルイカとインゲンとスナップエンドウのタリオリーニ食欲そそるような香りとホタルイカのうまさ！一気に食べてしまいそうになるぐらい好きな味！・自家製パン(ミルクフォカッチャとライ麦カンパーニュ)3回ぐらいおかわりした😂あつあつほくほく！・野菜のメイン料理(無農薬新玉ねぎと人参のソテー、ヴァンブランソース)にんじんは柔らかくてクリーミーなソースとめっちゃ合う！玉ねぎも甘みがしっかりでていて美味しい！・メイン料理(魚料理)(徳島県産クロダイのムニエル、セミドライトマトと新玉ねぎのソース)カリッと焼いた皮と柔らかく仕上がった身をトマトと玉ねぎのソースがうまく絡みあってそれぞれの良さがでていてうまかった！・デザート(マスカルポーネ焼きプリン、クコの実ジェラート、人参のバーチディダーマ)デザートにもにんじんを使っていてさすがベラポルトならでは！ジェラートもプリンも👍店内はゆったりした空間で、1階2階があり今回は2階のVIPROOMで食事できました。こだわりある野菜を使ったコースが味わえるから是非行ってみてください😊ランチコース、ディナーコースがあるよ！

📍八かく庵大阪ステーションシティサウスゲートビルディング店@梅田/大阪ビルの名前長い🤣ランチで予約していきました🍴前日にメニュー見てせいろ蒸しのやつにしようと思ってて行ってから一応もっかいメニュー見たけど意見は変わりませんでした😏お豆腐まみれやから豆腐に飽きるかなと思ってお肉が欲しかった😂そば茶にデザートにほうじ茶に満足♪豆腐はおかわりできまっせ🙆‍♀️

グランフロント大阪地下2階にあり店内とても広いです✨電子決済利用可能🆗こちらのご飯系が人気ですが今回はスイーツに😊珈琲、紅茶もこだわっていて紅茶はムレスナ☕︎珈琲は単一豆を使用したオリジナル☕️どちらも好きなのでドリンクめちゃ迷いました💦やはりここでしか味わえないオリジナルコーヒーに☕️苦味とコクが楽しめる深入りの赤銅、凍り珈琲を注文しましたが予想よりスッキリしていて飲みやすかったです☺️⚫︎さつまいものあんみつ🍠濃い抹茶のエキスでこちら気になり注文しました🥰京都宇治藤井茶園の宇治抹茶アイスに抹茶エキスを掛けると、大人の味わいに💯抹茶エキスだけ舐めてみるとすごく濃くて、甘いアイス、あんみつがぐっと引き締まりました👍しっとりさつまいもとの記載でしたが、揚げていたのでちょっと想像と違ったかな💦次は黒米と少しずつのおかずを選べるランチが食べたいな😋ご馳走様でした✨

おしゃれカフェの24/7cafeapartmentでひとりディナーです。さっぱりポン酢のカツにしました。こちらのカフェの中では一番ガッツリ系じゃないかな。セットのごはんは、マグロとトロロをトッピング。お茶、お味噌汁、ご飯はおかわり自由だそうです。さすがにおかわりはお茶しかできず。男性にはいいかも。ただ、男性のみのお客さんはいなかったですね。

CAFEBEATO୨୧⑅୨୧⑅୨୧⑅୨୧⑅୨୧⑅୨୧⑅୨୧⑅୨୧⑅୨୧いちごあんバターサンド¥900カフェラテ¥550୨୧⑅୨୧⑅୨୧⑅୨୧⑅୨୧⑅୨୧⑅୨୧⑅୨୧⑅୨୧本日から販売のいちごあんバターサンド🍞🍓🍴昨年から気になっていて念願の訪問🎶あんバターにいちごなんて美味しいに決まってる❕しかも、使用しているいちごはなのでめっちゃ甘くて幸せ🍓✨️あとね、いっしょに頼んだカフェラテのラテアートがめっちゃ可愛いから自慢したい🐰💖2023年はうさぎ年だから、どこの干支スイーツも可愛くてワクワクするね💬🎀本年もよろしくぴょんぴょん！！

〜日替わりランチ〜サンドイッチの中の具の量がとても多く、サンドイッチのパンは柔らかく相性が抜群です☺︎スープはすくなめですが、味がしっかりしているので美味しかったです！

91【TABLES@tables_coffee_bakery_and_diner】❤️🍓苺のメルティーショートケーキ🍓❤️※現在はメロンに代わっています。*******************************🚶‍♀️大阪メトロ長堀鶴見緑地線西長堀駅から徒歩3分⏰月〜木、日：11:00-20:00金・土：11:00-21:00※L.O.は閉店の1時間前💤記載なし🐴@tables_coffee_bakery_and_diner*******************************テラス席が人気の開放的なカフェ。お一人様だったのでテラス席には案内されず…。堀江バターサンドも有名です！インスタで見て前々から気になっていたメルティーショートケーキ！圧倒的なビジュアル美！思わず何枚も写真を撮ってしまいました。正直胃もたれ覚悟で食べ始めたこちらのケーキ。しかし！北海道産マスカルポーネが加えられているそうで、コクはありつつも軽やかなクリームでした。味のアクセントにマダガスカルバニラが！さらに深い味わいでした。スポンジはふわふわでしっかり甘めに感じました。甘いなぁと感じたら、酸味の効いたいちごソースに絡めると見事に中和！最後まで美味しく頂くことが出来ました。今の暑い時期ならクリームが溶けて更に緩くなってしまいそうなので、急いで食べることをオススメします！味わうことは忘れずに⭐︎⭐︎ご馳走様でした。あ、お土産にバターサンドを買えば良かった…。。また今度のお楽しみです。*******************************@kazue_cafenote__様、ご協力ありがとうございます😊

TABLES南堀江店୨୧・。・。・。・。・。・。・。・。୨୧メロンのメルティーショートケーキ¥1,400୨୧・。・。・。・。・。・。・。・。୨୧めっちゃ期待して行ったのになんと崩れた状態で提供されてめっちゃショック🥺提供されたときに気づかなかったのも悪いけど、なんか可愛くないなぁって思ってて、後で他の人の写真見て気付いたんだよね💭んー、残念🥺でも美味しかったよ🍈🫧北海道産のマスカルポーネとマダガスカルバニラを使ったとろけるようなクリームがメロンと相性がめっちゃ良くてメロンの味を引き立ててくれてるの🎶断面は赤肉と青肉のメロンが並んでて綺麗だし、どちらのメロンも楽しめるからとってもオススメ🍈✨ショートケーキは実はいちごよりメロン派なの👶🏻🎀食べてる時はほんとに美味しくて幸せな気持ちだったけど、後々あんまりいい思い出にならなかったのがほんとに残念だなぁ、、、

🎄クリスマスアフタヌーンティー価格：4,000円(ドリンク付き)▪️ドリンク(期間限定：ルイボスバニーユエショコラ)▪️いちごとピスタチオのクリスマスツリー▪️サンタ帽子のいちごムース▪️トナカイのチョコマフィン▪️マカロン▪️紅茶のカヌレ▪️メープルナッツスコーン▪️オリーブとクリームチーズのアミューズ▪️バニラパンナコッタ▪️いちごのトライフル▪️いちごソース▪️クリスマスカナッペ▪️ローストビーフ〜アップルセロリソース〜▪️いちごとラディッシュのマリネ🎄12月25日までの期間限定のクリスマスアフタヌーンティーは、ツリーやサンタ帽子、トナカイがとっても愛らしく、いちご尽くしで華やか🍓🍓🍓🎄クリスマスツリーは中にいちごが丸ごと入って、もったりした自家製カスタードやピスタチオクリームが美味しく、下はチョコクラッカンと塩キャラメルマフィン😋サンタ帽子はラズベリーの甘酸っぱいムース🤶トナカイが可愛いマフィンは、チョコクリームが軽やか🍫いちごソースをパンナコッタやトライフルに掛けて甘酸っぱさをプラスしても美味しい🍓🎄セイヴォリーは4種類❗️クリスマスカナッペは、フェンネルやピンクペッパーがアクセント😋ローストビーフもアップルセロリの爽やかなソースで上品な味わい😋🎄いちごと組み合わせた色々な味わいを楽しめる贅沢なアフタヌーンティーは、とっても美味しかったです🍓🍓🍓🎄期間限定のチョコの甘い香りがする紅茶もおすすめです🫖

【📍大阪・高槻】ROCCA&FRIENDS🍓あまおうティーソーダスッキリとした酸味が特徴のフルーツティー"パリ"で作ったシロップと、甘く濃厚に炊きあげた苺ソースをシュワシュワの炭酸で割ったドリンク🍓🫧‪期間限定の販売です🎶

LIFE'S堀江店でlunch🍽