福岡のおすすめパーソナルジム10選！女性や初心者にも人気のジムをご紹介
福岡でパーソナルジムに通いたいけれど、どこがいいのか悩んでいる方、必読！この記事では、パーソナルジムの選び方とともに、福岡でおすすめなパーソナルジムを10選ご紹介します。どんな方におすすめなのか特徴も詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。
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この記事の目次
- 福岡でおすすめのパーソナルジム10選！
- 1. 継続しやすい工夫がたくさんある福岡のパーソナルジム「メルメイク 福岡西新店」PR
- 2. 3食食べてボディメイクしたい方におすすめな福岡のパーソナルジム「24/7ワークアウト 」
- 3. 女性の様々なニーズに対応！福岡のパーソナルジム「リボーンマイセルフ天神店」
- 4. 選りすぐりのトレーナーが在籍！福岡のパーソナルジム「BEYOND」
- 5. 海外式ボディメイクができるパーソナルジム「AppleGYM 天神店」
- 6. 女性向けサービスが充実！福岡のパーソナルジム「RITA STYLE」
- 7. 米国資格保持者のプロによるトレーニングや食事指導が魅力のパーソナルジム「ASPI 福岡店」
- 8. モーニングプランあり！福岡のパーソナルジム「CRATE GYM」
- 9. 美容ボディメイク専門！福岡の女性専用パーソナルジム「UNDEUX」
- 10. 短期間でボディメイクに取り組みたい方におすすめ！福岡のパーソナルジム「BCS」
- 福岡でパーソナルジムを選ぶ3つのポイント
- トレーニングの目的で選ぶ
- 通いやすい立地で選ぶ
- 続けやすい料金体系で選ぶ
- 自分に合った福岡のパーソナルジムに通って理想の体を手に入れよう！
パーソナルジムは1人ひとりの目的や身体の状態に寄り添ってトレーニングや食事管理を行うため、より高い効果が期待できるのが特徴です。一般的にスポーツジムよりも料金が高いため、公式ホームページをしっかりチェックしたり、体験トレーニングをしたり、パーソナルジムは慎重に選ぶようにしましょう。
最初にご紹介するのは、「メルメイク 福岡西新店」。福岡市地下鉄空港線西新駅より徒歩約5分の立地にあるパーソナルジムです。
完全個室でトレーニングができるため、周りの目を気にすることなく集中できる環境でボディメイクができます。トレーナーが専属でついてくれ、トレーニングから食事までサポートしてくれるため、運動が苦手な方や初心者にもおすすめなパーソナルジムです。
完全個室でトレーニングができるため、周りの目を気にすることなく集中できる環境でボディメイクができます。トレーナーが専属でついてくれ、トレーニングから食事までサポートしてくれるため、運動が苦手な方や初心者にもおすすめなパーソナルジムです。
アメニティレンタルや駅チカ＆24時間営業で続けやすい！
「メルメイク 福岡西新店」では、24時間営業で早朝/深夜にも対応しています。そのため、仕事や家事の都合に合わせて好きな時間に通えるのがポイント。
また、トレーニングウェアやタオル、水素水やトレーニング後のプロテインの提供も無料で行っており、手ぶらで通えるのも魅力の1つ。そのほか化粧水や綿棒、マウスウォッシュ、あぶらとり紙などアメニティも揃っており、パーソナルトレーニング後も気持ちの良い状態で帰ることができます。
忙しい方でも継続しやすい環境が整っています。
また、トレーニングウェアやタオル、水素水やトレーニング後のプロテインの提供も無料で行っており、手ぶらで通えるのも魅力の1つ。そのほか化粧水や綿棒、マウスウォッシュ、あぶらとり紙などアメニティも揃っており、パーソナルトレーニング後も気持ちの良い状態で帰ることができます。
忙しい方でも継続しやすい環境が整っています。
選べる豊富なコース
「メルメイク 福岡西新店」では、豊富なトレーニングコースを用意。トレーニング期間を最短2週間から設定できるほか、1回あたりのトレーニング時間も50分や75分からと、それぞれのコースの中から自分に合ったものを選択できます。
2ヶ月コース以上を終了した方を対象とする、「継続コース」では、さらに身体を引き締めたり、健康習慣を維持したりすることが可能。
豊富なコースから自分の目的や生活リズムに合ったものを選べるため、無理せず理想の身体を目指せます。入会金が今だけ無料となるコースもあるため、お得なこの機会に始めてみましょう！
2ヶ月コース以上を終了した方を対象とする、「継続コース」では、さらに身体を引き締めたり、健康習慣を維持したりすることが可能。
豊富なコースから自分の目的や生活リズムに合ったものを選べるため、無理せず理想の身体を目指せます。入会金が今だけ無料となるコースもあるため、お得なこの機会に始めてみましょう！
地域トップクラスの口コミ
※画像はイメージです。
「メルメイク 福岡西新店」では、地域トップクラスの口コミがあるからこそ、実績が豊富で安心して通い続けることができます。
ダイエット※・ボディメイクを行う上で、イレギュラーや想定外のことが発生することも考えられます。そのような事態が起こっても、実績や経験を元に的確かつ柔軟にアドバイスをしてもらえるので、1人では続けられなかった方にも通いやすい環境です。
※食事制限を含む
ダイエット※・ボディメイクを行う上で、イレギュラーや想定外のことが発生することも考えられます。そのような事態が起こっても、実績や経験を元に的確かつ柔軟にアドバイスをしてもらえるので、1人では続けられなかった方にも通いやすい環境です。
※食事制限を含む
| 住所 | 〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新１丁目８−７ シルキーコート西新 203号室 |
|---|---|
| アクセス | 福岡市地下鉄空港線西新駅より徒歩約5分 |
| 営業時間 | 24時間 年中無休 （電話対応：平日10時〜19時/メール：24時間対応） |
| 入会金 | 今なら無料 （キャンペーンは予告なく終了する場合があります） |
| コース料金 | ・50分ショートコース（2ヵ月×16回）：148,500円（税込） ・75分クイックコース（2ヵ月×16回）：197,560円（税込） ・2週間チャレンジ体験コース：38,280円（税込） |
| 体験コース | カウンセリング無料 |
| レンタルサービス | トレーニングウェア/タオル/プロテイン/水素水 化粧水や綿棒/マウスウォッシュ/あぶらとり紙 ※全て無料 |
※このテーブルは左右にスクロールできます。
※画像はイメージです。
続いてご紹介するのは、「24/7ワークアウト 福岡天神店/小倉店/博多店」。全国展開しているパーソナルジムで、福岡県内には3店舗あります。
3食食べるダイエット※が特徴で、理想の身体を手に入れた後も維持できるよう、主体的な食事コントロールができるようアドバイスしたり、「24/7式低糖質・低カロリーダイエットレシピ」を提供しています。
営業時間が7:00～24:00までと長いのも、継続して通いやすいポイント。短期間で結果を出したい方にもおすすめです。
※食事制限を含む
3食食べるダイエット※が特徴で、理想の身体を手に入れた後も維持できるよう、主体的な食事コントロールができるようアドバイスしたり、「24/7式低糖質・低カロリーダイエットレシピ」を提供しています。
営業時間が7:00～24:00までと長いのも、継続して通いやすいポイント。短期間で結果を出したい方にもおすすめです。
※食事制限を含む
| 住所 | 福岡天神店：〒810-0041福岡県福岡市中央区大名1-13-19 プリオ大名2ビル3階 小倉店：〒802-0001福岡県北九州市小倉北区浅野2-12-21 SSビル4F 博多店：〒812-0016福岡県福岡市博多区博多駅南1-3-10 美咲第2ビル6F |
|---|---|
| アクセス | 福岡天神店：西鉄大牟田線西鉄福岡（天神）駅より徒歩約3分 地下鉄空港線天神駅より徒歩約4分、地下鉄七隈線天神南駅より徒歩約6分 小倉店：JR小倉駅新幹線口より徒歩約1分 博多店：JR鹿児島本線博多駅筑紫口より徒歩約6分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 入会金 | コース料金に含む |
| コース料金 | ウルトラクイック（全8回）コース／149,600円（税込） 2ヶ月コース（全16回）／月額257,400円（税込） 3ヵ月コース（全24回）／月額344,300円（税込） 4ヵ月コース（全32回）／月額431,200円（税込） |
| 体験コース | カウンセリング無料 |
| レンタルサービス | シャワー(個室）、ウェア、ドリンク、タオル、靴下、シューズなど |
※このテーブルは左右にスクロールできます。
※画像はイメージです。
続いてご紹介するのは、「リボーンマイセルフ 天神店」。天神駅・天神南駅より徒歩約7分、福岡駅北口より徒歩約4分の立地の女性専用パーソナルジムです。
10年の歴史と約2万人の豊富な会員データをもとに、女性のダイエット※に必要不可欠な要素を徹底追及した独自メソッドが特徴です（※"リボーンマイセルフ 公式HP"参照）。
1人ひとりの身体をタイプ別に分類し、筋肉状態の分析結果をもとに全106種類のメニューから最適なメニュー20～30種類を抽出。（※"リボーンマイセルフ公式HP"参照）運動の得意・不得意、その日のコンディションや、ダイエット※の目標に合わせて、強度管理を行い、丁寧にボディメイクをサポートしてくれます。
※食事制限を含む
10年の歴史と約2万人の豊富な会員データをもとに、女性のダイエット※に必要不可欠な要素を徹底追及した独自メソッドが特徴です（※"リボーンマイセルフ 公式HP"参照）。
1人ひとりの身体をタイプ別に分類し、筋肉状態の分析結果をもとに全106種類のメニューから最適なメニュー20～30種類を抽出。（※"リボーンマイセルフ公式HP"参照）運動の得意・不得意、その日のコンディションや、ダイエット※の目標に合わせて、強度管理を行い、丁寧にボディメイクをサポートしてくれます。
※食事制限を含む
| 住所 | 〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名1-14-45 Qiz Tenjin6F |
|---|---|
| アクセス | 福岡市営地下鉄空港線天神駅より徒歩約7分 福岡市営地下鉄七隈線天神南駅より徒歩約7分 西鉄天神大牟田線西鉄福岡駅北口より徒歩約4分 |
| 営業時間 | 平日：9:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| コース料金 | トライアルコース（1ヶ月8回）：101,200円（税込）〜118,800円（税込） ショートコース（1ヶ月16回）：184,800円（税込）〜220,000円（税込） ベーシックコース（1ヶ月24回）：250,800円（税込）〜303,600円（税込） |
| 体験コース | 無料（約90分） |
| レンタルサービス | シャワー(個室）、パウダールーム（個室）、ウェア、バスタオル、フェイスタオル |
※このテーブルは左右にスクロールできます。
※画像はイメージです。
続いてご紹介するのは、「BEYOND（ビヨンド）小倉店/福岡天神店/博多店」。全国展開しているパーソナルジムで、福岡県内には5店舗（※）あります。
体の美しさを競う大会での入賞者（※）から構成される、選りすぐりのトレーナーが在籍しているのが特徴。ボディメイクを実現したトレーナーだからこそ、さまざまな目的や目標の方に幅広く対応できます。
また、トレーニングだけでなく、食事指導資格保有者（※）による食事管理が受けられたり、トレーナーが厳選したプロテインドリンクを無料で飲めたりできる点もおすすめです。
※"BEYOND 公式HP"参照
体の美しさを競う大会での入賞者（※）から構成される、選りすぐりのトレーナーが在籍しているのが特徴。ボディメイクを実現したトレーナーだからこそ、さまざまな目的や目標の方に幅広く対応できます。
また、トレーニングだけでなく、食事指導資格保有者（※）による食事管理が受けられたり、トレーナーが厳選したプロテインドリンクを無料で飲めたりできる点もおすすめです。
※"BEYOND 公式HP"参照
| 住所 | 小倉店：〒802-0077 福岡県北九州市小倉北区馬借1-1-17KOKURA TOWER 1F 2号室 福岡天神店：〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2丁目3−29天神ハイム501号 博多店：〒812-0011 福岡県福岡市博多区博多駅前3-27-23宮島ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 小倉店：北九州都市モノレール小倉線「平和通駅」出入口3より徒歩約6分 北九州都市モノレール小倉線「旦過駅」西口より徒歩約6分 JR鹿児島本線 「小倉駅」南口より徒歩約11分 福岡天神店：地下鉄空港線天神駅より徒歩約6分 天神大牟田線 西鉄福岡(天神)駅より徒歩約2分 七隈線天神南駅より徒歩約5分 博多店：JR九州博多駅より徒歩約5分 福岡市地下鉄空港線博多駅より徒歩約5分 |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | ライフプランニングコース16回/2ヶ月:281,600円（税込） ライフプランニングコース24回/2ヶ月:396,000円（税込） ライフプランニングコース24回/3ヶ月:422,400円（税込） |
| 体験コース | 5,500円（税込）、カウンセリング無料 |
| レンタルサービス | シャワー、レンタルウェア、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ |
※このテーブルは左右にスクロールできます。
※画像はイメージです。
続いてご紹介するのは、「AppleGYM（アップルジム）天神店」。天神駅より徒歩約2分の立地のパーソナルジムです。
最大の特徴は見た目にコミットした海外式ボディメイク。重心や姿勢を整え、ストレスのない食事指導をすることでメリハリのある身体を目指します。
回数券制度のため、4回から気軽に始められるのも魅力の1つ。期間限定の入会金半額キャンペーンやキャッシュバックも行っているため、気になる方は公式HPをチェックしてみてください。
最大の特徴は見た目にコミットした海外式ボディメイク。重心や姿勢を整え、ストレスのない食事指導をすることでメリハリのある身体を目指します。
回数券制度のため、4回から気軽に始められるのも魅力の1つ。期間限定の入会金半額キャンペーンやキャッシュバックも行っているため、気になる方は公式HPをチェックしてみてください。
| 住所 | 〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神3-1-1 浦島ビル 605・606 |
|---|---|
| アクセス | 天神駅より徒歩約2分 |
| 営業時間 | 年中無休 全日7:00～23:30 |
| 入会金 | 33,000円（税込）※4月30日まで16,500円（税込） |
| コース料金 | 4回チケット:29,700円（税込） 8回チケット:55,000円（税込） 12回チケット:75,900円（税込） |
| 体験コース | カウンセリング無料 |
| レンタルサービス | トレーニングウェア、タオル |
※画像はイメージです。
続いて紹介するのは、「RITA STYLE（リタスタイル）博多筑紫口店/天神大名店/小倉魚町店」。九州を中心に展開しているパーソナルジムで、福岡県には3店舗あります。
パーソナルトレーニングのコースは最短2週間から最長6ヶ月までと幅があり、自分にあったプランを選べるのが特徴。完全個室のマンツーマントレーニングとLINEでの食事サポート、メンタル面でのサポートなど丁寧なサービスが嬉しいポイントです。
LINEでの悩み相談やプロテインの提供、体組成計での計測などの無料のサービスが充実しており、お得。「女性目線」の店舗づくりにこだわりがあり、会員の8割である女性に人気のパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングのコースは最短2週間から最長6ヶ月までと幅があり、自分にあったプランを選べるのが特徴。完全個室のマンツーマントレーニングとLINEでの食事サポート、メンタル面でのサポートなど丁寧なサービスが嬉しいポイントです。
LINEでの悩み相談やプロテインの提供、体組成計での計測などの無料のサービスが充実しており、お得。「女性目線」の店舗づくりにこだわりがあり、会員の8割である女性に人気のパーソナルジムです。
| 住所 | 博多筑紫口店：〒812-0013 福岡市博多区博多駅東1-12-7第13岡部ビル5F 天神大名店：〒810-0041 福岡市中央区大名１丁目12-49 barbizon102 4F 小倉魚町店：〒802-0006 福岡県北九州市小倉北区魚町2丁目1-7ACT松永ビル3F |
|---|---|
| アクセス | 博多筑紫口店： 博多駅筑紫口より徒歩約3分 天神大名店：西鉄天神駅より徒歩約7分 小倉魚町店：JR小倉駅より徒歩約7分 北九州モノレール平和通駅より徒歩約5分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 入会金 | 1ヶ月コース／39,800円（税込） 2ヵ月コース／19,900円（税込） 3ヵ月コース／無料 |
| コース料金 | 1ヶ月コース／98,000円（税込） 2ヵ月コース／196,000円（税込） 3ヵ月コース／294,000円（税込） |
| 体験コース | コンテンツ |
| レンタルサービス | シャワールーム、アメニティ、体組成計、ウェア、タオル |
※このテーブルは左右にスクロールできます。
※画像はイメージです。
続いて紹介するのは、「ASPI 福岡店」。地下鉄空港線赤坂駅より徒歩約4分、地下鉄空港線 天神駅より徒歩約7分の立地にあるパーソナルジムです。
米国資格保持者※1が在籍するプライベートジムとなっており、食事・運動のサポートをしてくれるのが大きな魅力。プロのトレーナーがSNSで毎日3食の食事指導をしてくれるので、毎日の食事管理を継続でき、結果にも結びつきやすいと人気です。（※"ASPI 公式HP"参照）
一過性の結果を求めるのではなく、生活習慣に寄り添いリバウンドのないプログラムで、一生ものの身体づくりをサポートしてくれます。まさにジム通いやダイエット※2が続かないと言う方も通いやすいおすすめのパーソナルジムです！
※1 全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】
※2 食事制限を含む
米国資格保持者※1が在籍するプライベートジムとなっており、食事・運動のサポートをしてくれるのが大きな魅力。プロのトレーナーがSNSで毎日3食の食事指導をしてくれるので、毎日の食事管理を継続でき、結果にも結びつきやすいと人気です。（※"ASPI 公式HP"参照）
一過性の結果を求めるのではなく、生活習慣に寄り添いリバウンドのないプログラムで、一生ものの身体づくりをサポートしてくれます。まさにジム通いやダイエット※2が続かないと言う方も通いやすいおすすめのパーソナルジムです！
※1 全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】
※2 食事制限を含む
| 住所 | 〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名2丁目10-38 ディー・ウイングタワー204 |
|---|---|
| アクセス | 地下鉄空港線 赤坂駅より徒歩約4分 地下鉄空港線 天神駅より徒歩約7分 |
| 営業時間 | 要確認 |
| 入会金 | 55,000円（税込）※当日入会で22,000円（税込） |
| コース料金 | 【シェイプアッププラン】 シェイプアップ27プラン（1回50分 / 全7回）：89,800円(税別) シェイプアップ60プラン（1回50分 / 全14回）：170,000円(税別) パーフェクトプラン（1回50分 / 全21回）：219,800円(税別) 【マンスリープラン】 プランA（1回30分 / 月2回または1回60分 / 月1回）：6,600円(税込)/月 プランB（1回30分 / 月4回または1回60分 / 月2回）：13,000円(税込)/月 プランC（1回30分 / 月8回または1回60分 / 月4回）：25,500円(税込)/月 |
| 体験コース | 無料（カウンセリングコース/トレーニングコース） |
| レンタルサービス | コンテンツ |
※このテーブルは左右にスクロールできます。
※画像はイメージです。
続いてご紹介するのは、「CRATE GYM（クレートジム）」。地下鉄空港線中洲川端駅より徒歩約5分の立地にあるパーソナルジムです。
おしゃれなトレーニング空間と、定額制のパーソナルトレーニングが特徴。プロテインドリンクが1杯無料でついてくるのも嬉しいポイントです。
平日の朝7:00から13:00までの時間帯で利用できる「MORNINGプラン」は、出勤前のトレーニングで気分をリフレッシュしたい方におすすめです。
おしゃれなトレーニング空間と、定額制のパーソナルトレーニングが特徴。プロテインドリンクが1杯無料でついてくるのも嬉しいポイントです。
平日の朝7:00から13:00までの時間帯で利用できる「MORNINGプラン」は、出勤前のトレーニングで気分をリフレッシュしたい方におすすめです。
| 住所 | 〒810-0801 福岡市博多区中洲二丁目3番16号桃山ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 地下鉄空港線中洲川端駅より徒歩約5分 |
| 営業時間 | 平日 7:00～22:00 (最終予約 21:00) 土日祝 11:00～19:00 (最終予約 18:00) |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | MORNINGプラン：38,280円/月（税込） DAY TIMEプラン：38,280円/月（税込） FULL TIMEプラン：43,780円/月（税込） PREMIUMプラン：54,780円/月（税込） |
| 体験コース | 3,300円（税込） |
| レンタルサービス | マイロッカー、ランドリー |
※画像はイメージです。
続いてご紹介するのは、「UNDEUX（アンドゥ）」。博多駅より徒歩約6分の立地にある女性専用パーソナルジムです。
マンツーマンのパーソナルトレーニング指導や無理のない食事指導により、1人1人に合わせたボディメイクをサポートしてくれます。
すべてのコースが食事付きとなっており、「糖質オフ宅配食」を自宅まで届けてもらえる嬉しいサービスが魅力的。（※"UNDEUX 公式HP"参照）仕事や家事で忙しい方や、実際に理想的な食事を食べて日々の料理の参考にしたいという方におすすめです。
マンツーマンのパーソナルトレーニング指導や無理のない食事指導により、1人1人に合わせたボディメイクをサポートしてくれます。
すべてのコースが食事付きとなっており、「糖質オフ宅配食」を自宅まで届けてもらえる嬉しいサービスが魅力的。（※"UNDEUX 公式HP"参照）仕事や家事で忙しい方や、実際に理想的な食事を食べて日々の料理の参考にしたいという方におすすめです。
| 住所 | 〒812-0011 福岡県福岡市博多区博多駅前3丁目30-1タイセイ第１ビル B1 |
|---|---|
| アクセス | 博多駅より徒歩約6分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00（不定休） |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| コース料金 | スタンダード 2ヶ月集中コース：215,600円（税込） 本格的 3ヶ月集中コース：323,400円（税込） アフターコース：19,800円（税込） |
| 体験コース | カウンセリング無料 |
| レンタルサービス | シューズ、ウェア、タオル、ドライヤー、オーガニック基礎化粧品 |
※画像はイメージです。
続いてご紹介するのは、「BCS（ビークス）」。博多駅より徒歩約11分の立地にあるパーソナルジムです。
3ヶ月プログラムという短期間でダイエット※をサポートし個人に合ったトレーニングメニューを組んでくれるのが特徴。3ヶ月プログラムで生活習慣をつけるとともに、リバウンドしにくい身体づくりを目指します。
ダンベルやバーベルを使ったフリーウエイトや自分の体重を負荷とした筋力トレーニングを実施しており、運動初心者でも継続しやすい工夫をしています。
※食事制限を含む
3ヶ月プログラムという短期間でダイエット※をサポートし個人に合ったトレーニングメニューを組んでくれるのが特徴。3ヶ月プログラムで生活習慣をつけるとともに、リバウンドしにくい身体づくりを目指します。
ダンベルやバーベルを使ったフリーウエイトや自分の体重を負荷とした筋力トレーニングを実施しており、運動初心者でも継続しやすい工夫をしています。
※食事制限を含む
| 住所 | 〒812-0016 博多区博多駅南2-10-6 パークサイドコーポ1F |
|---|---|
| アクセス | 博多駅より徒歩約11分 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 入会金 | 25,000円（税込）※ベーシックコース/プレミアムコース |
| コース料金 | ベーシックコース（全12回）：128,000円（税込） プレミアムコース（全24回）：198,000円（税込） ボディメイクプラン（4回）：22,000円（税込） ボディメイクプラン（8回）：39,800円（税込） オンラインダイエットプラン1ヶ月：18,900円（税込） |
| 体験コース | 有 |
| レンタルサービス | - |
パーソナルジムはトレーニングのプロが1人ひとりに適切なサポートをしてくれるため、一般的にフィットネスよりは高い金額設定です。しかし金額が高ければ高いほど効果が出やすいのかというと、そうでもありません。
パーソナルジムは自分に合った目的や方法、さらに続けやすいかという点で選ぶことが大切です。
ここでは自分に合ったパーソナルジムを選ぶための3つのポイントをご紹介します。
パーソナルジムは自分に合った目的や方法、さらに続けやすいかという点で選ぶことが大切です。
ここでは自分に合ったパーソナルジムを選ぶための3つのポイントをご紹介します。
パーソナルトレーニングを始める目的は、人それぞれ。ダイエット※をしたい方もいれば、ボディメイクに力を入れたい方、運動習慣を身につけたい方などの目的があるはずです。
1つの目的に特化したジムもあれば、コース選択で目的に応じたプランを選べるところもあります。まずは自分がパーソナルトレーニングで何を目指したいのかを、明らかにしてみることがおすすめです。
目的にフィットしたパーソナルジムを選ぶことで、効率的に目標達成ができるといえるでしょう。
※食事制限を含む
1つの目的に特化したジムもあれば、コース選択で目的に応じたプランを選べるところもあります。まずは自分がパーソナルトレーニングで何を目指したいのかを、明らかにしてみることがおすすめです。
目的にフィットしたパーソナルジムを選ぶことで、効率的に目標達成ができるといえるでしょう。
※食事制限を含む
パーソナルジムでのトレーニングは、継続することでしっかりと効果が得られます。そのためには通いやすい立地であるかをチェックすることも必要です。
仕事や家庭が忙しい中で通うためには、自宅の近くや勤務先の最寄り駅近くがおすすめ。コスパの高いジムを選んでも、途中で通わなくなってしまったらもったいないですし、何より目標が達成できません。
ジム通いを習慣化するためには生活圏内・移動圏内で探すようにしましょう。
仕事や家庭が忙しい中で通うためには、自宅の近くや勤務先の最寄り駅近くがおすすめ。コスパの高いジムを選んでも、途中で通わなくなってしまったらもったいないですし、何より目標が達成できません。
ジム通いを習慣化するためには生活圏内・移動圏内で探すようにしましょう。
パーソナルジムはフィットネスクラブに比べて高い料金設定であることがほとんど。満足する効果が得られるまで通い続けると、何十万とお金が必要になることもあります。
先述したように、トレーニングは通い続けることで効果が出ます。せっかくトレーニングを始めても、途中で払うのが大変になり辞めてしまっては効果が得られません。そのため、入会金含め実際にいくらかかるのかしっかりと確認し、あらかじめ予算を決めておくようにしましょう。
ジムによってはお得な料金で始められるキャンペーンを実施していたり、モニターを募集していたりすることがあります。気になる方は、各パーソナルジムの公式ホームページをチェックしてみてください。
先述したように、トレーニングは通い続けることで効果が出ます。せっかくトレーニングを始めても、途中で払うのが大変になり辞めてしまっては効果が得られません。そのため、入会金含め実際にいくらかかるのかしっかりと確認し、あらかじめ予算を決めておくようにしましょう。
ジムによってはお得な料金で始められるキャンペーンを実施していたり、モニターを募集していたりすることがあります。気になる方は、各パーソナルジムの公式ホームページをチェックしてみてください。
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保存※掲載されている情報は、2024年04月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
