更新日：2023年06月16日

「ローソン低糖質パン」おすすめ4選！美味しくてダイエット中も幸せ！

ローソンで人気のロカボシリーズ。今回はその中から「ローソン低糖質パン」をご紹介します。ダイエット中でも無性にパンが食べたくなる時、ありますよね。しかし糖質が高く太る原因になるので、ダイエット中は食べたくても我慢。そんな方に、我慢せずに食べられる糖質を抑えた「ローソン低糖質パン」4選をピックアップしました。

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この記事の目次

「ローソン低糖質パン」おすすめ4選！①おかず系「糖質オフのしっとりパンポークウインナーとチーズ」
「ローソン低糖質パン」おすすめ4選！②「糖質オフのふっくらパンチーズとハム　2個入り」
「ローソン低糖質パン」おすすめ4選！③「もち麦のチョコロール」
「ローソン低糖質パン」おすすめ4選！④「もち麦パンチーズクリーム&ダブルベリー 2個入」
ローソンの低糖質パンは罪悪感なく食べられるのでおすすめ！

「ローソン低糖質パン」おすすめ4選！①おかず系「糖質オフのしっとりパンポークウインナーとチーズ」

まず最初にご紹介する「ローソン低糖質パン」は、「糖質オフのしっとりパンポークウインナーとチーズ」150円（税込）です。お惣菜系のパンで、白くてふわふわなパンとウインナーが目印。糖質は8.7gです。（※パッケージ参照）

それでは、早速実食していきます。

低糖質ながらウインナーとチーズが入っていて十分な満足感

袋から出した瞬間、ウインナーのいい匂いがしてきます。生地も触るとモチモチ。割って中身を見てみると、ウインナーの周りに黄色いチーズが入っています！

早速食べてみると、パンのしっとりモチモチした食感がすごいです。このもっちりしっとりとしたパン生地の秘訣は、蒸上げているから。パリッとしたウィンナーにチーズがよく合います。チーズも濃厚ですが濃すぎず、口の中に広がります。パン生地だけでも、とろけて美味しいです。

「糖質オフのしっとりパンポークウインナーとチーズ」の商品概要

＜栄養成分表示100gあたり（目安）＞

カロリー	280kcal
たんぱく質	9.9g
脂質	19.6g
糖質	11.8g
食塩	1.6g

※製品1個あたりの目安：カロリー207kcal、糖質8.7g

「ローソン低糖質パン」おすすめ4選！②「糖質オフのふっくらパンチーズとハム　2個入り」

次にご紹介する「ローソン低糖質パン」は、「糖質オフのふっくらパンチーズとハム　2個入り」105円(税込)です。こちらも先程と同じく、お惣菜系のパンです。糖質は一つあたり7.4g。くるくると渦巻き状になっていて、二つ入りなのが嬉しいですよね。

食べてみると、こちらもパン生地がふわふわ、もちもちです。ロールパンに比べると44%糖質がカットされています。（※パッケージ参照）

最初に濃いチーズが口の中に広がり、ベーコンの味がしてきます。ベーコンの塩気とチーズが相性バッチリで美味しいです！モチモチしているので食べ終わった後に満足感があります。
２つ入りなので、一度で食べずに分けて食べることもできます。もちろん、２つ食べても低糖質なので罪悪感はありません！美味しく食べられます。

「糖質オフのふっくらパンチーズとハム 2個入り」の商品概要

＜栄養成分表示100gあたり（目安）＞

カロリー	252kcal
たんぱく質	8.6g
脂質	14.0g
糖質	21.7g
食塩	1.4g

※製品1個あたりの目安：カロリー86kcal、糖質7.4g

「ローソン低糖質パン」おすすめ4選！③「もち麦のチョコロール」

次にご紹介する「ローソン低糖質パン」は「もち麦のチョコロール」145円（税込）です。体に気を遣うのであれば、甘いパンはもちろん、チョコレートも食べたくても我慢してしまいます。しかし、このチョコロールパンは低糖質なため、体に気を遣いながら食べられます！糖質は14.3gです。（※パッケージ参照）

しっかりとチョコレートの存在感が楽しめる絶品！

取り出して見てみると、クロワッサンからはみ出すくらいのチョコレートが入っています！早速食べてみると、パン生地がもちもちしており、チョコレートの風味がして美味しいです。中の板チョコもバリバリとした食感が楽しく、噛むとチョコレートがとろけます。最後までチョコレートが入っていて、満足度が高いです。

こんなに美味しいパン、チョコレートが低糖質だなんて…！チョコレートクロワッサンはダイエット中は食べたくてもカロリーが高くて食べられません。「もち麦のチョコロール」は低糖質なのであまり罪悪感はありませんし、チョコがしっかりと入っているので幸福感があります。

「もち麦のチョコロール」の商品概要

＜栄養成分表示1個あたり（目安）＞

カロリー	237kcal
たんぱく質	8.1g
脂質	14.0g
糖質	14.3g
食塩	0.5g

「ローソン低糖質パン」おすすめ4選！④「もち麦パンチーズクリーム&ダブルベリー 2個入」

最後にご紹介する「ローソン低糖質パン」は、「もち麦パンチーズクリーム&ダブルベリー 2個入」150円（税込）です。小麦色の丸いフォルムが美味しそうで、チーズとベリーという組み合わせが既に美味しそう。糖質は一個あたり6.7gです。（※パッケージ参照）

気になる味の方は、パン生地は小麦の香りがクセになり、口に入れるとしっとりして美味しいです！チーズクリームは濃厚で、生地に練り込まれているクランベリーのフルーティーな酸味がアクセントになっています。ブルーベリーシュガー入りでチーズクリームとマッチしていて、ベリーの風味もしっかり感じられます。

２つ入りなので、全て食べ終わった後は結構満足します。

「もち麦パンチーズクリーム&ダブルベリー 2個入」の商品概要

＜栄養成分表示1個あたり（目安）＞

カロリー	115kcal
たんぱく質	3.2g
脂質	7.3g
糖質	6.7g
食塩	0.5g

ローソンの低糖質パンは罪悪感なく食べられるのでおすすめ！

ダイエット中や体に気を遣っているとき、パンは食べたくても我慢してしまいますよね。今回はお惣菜系から菓子パンまで「ローソンの低糖質パン」をご紹介してきました。どのパンも美味しくて低糖質とは思えません。食べた後も満足できます。
「ローソン低糖質パン」で、我慢し過ぎずに、美味しく楽しく食べて健康的な体づくりをしていきましょう！

※掲載されている情報は、2023年06月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。

「ローソン低糖質パン」おすすめ4選！美味しくてダイエット中も幸せ！