神楽坂のパーソナルジム11選！女性や忙しい方におすすめのジムをご紹介
神楽坂エリアを中心にパーソナルジムを探している方必見！この記事では、神楽坂のパーソナルジム11選を紹介します。また、女性や忙しい方向けにジムの選び方についても解説するので、ぜひ参考にしてみてください。
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この記事の目次
- 神楽坂のパーソナルジムを選ぶポイント4点
- 1. 減量やボディメイクなど目的に合わせてパーソナルジムを選ぶ
- 2. 予算と料金を比較してパーソナルジムを選ぶ
- 3. 通いやすいパーソナルジムを選ぶ
- 4. 食事指導付きのパーソナルジムを選ぶ
- 神楽坂のパーソナルジムおすすめ11選
- 1. 女性に人気のパーソナルジム「LiME パーソナルジム神楽坂店」
- 2. 神楽坂の女性専用パーソナルジム！専用プログラムで美脚や美尻を目指す「B CONCEPT」
- 3. 自分の都合に合わせて利用したい方におすすめ「24/7ワークアウト 神楽坂店」
- 4. 神楽坂駅から徒歩約3分「Apple GYM 神楽坂店」
- 5. ニーズに合わせてトレーニングメニューを提供「ライザップ神楽坂店」
- 6. マッサージサービス付きでトレーニングをサポート「inSTYLE」
- 7. 女性におすすめのパーソナルジム「QUALITAS神楽坂店」
- 8. 種類豊富なトレーニングメニューを組んでくれる「パーソナルトレーニング&ピラティススタジオスタジオHale」
- 9. ダイエットしたい方におすすめ「Bellpha」
- 10. 体力をつけたい方におすすめ「Co-nect 神楽坂店」
- 11. 隙間時間にトレーニングしたい方におすすめ「YAMADA BODY MAKE.」
- 【神楽坂】おすすめのオンラインパーソナルジム
- 【オンライン】遺伝子検査をもとにしたダイエット指導！オンラインパーソナルジム「CLOUD GYM」（PR）
- 神楽坂のパーソナルジムで思いっきり身体を動かそう！
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パーソナルジムは、自分のトレーニング目的に合わせて選ぶのがおすすめ。基本的にどのパーソナルジムも身体全体をメインにしたボディメイクを行っていますが、ジムによって減量メインや筋力増強など部分的に鍛えるコースも用意しています。
もし集中的に鍛えたい部分があれば、特化型のメニューがあるパーソナルジムを選びましょう。
もし集中的に鍛えたい部分があれば、特化型のメニューがあるパーソナルジムを選びましょう。
パーソナルジムの料金システムも選ぶ大切なポイント。ジムによってはコース料金に加えて入会金や登録料金などがかかるため、予算内で継続して利用できるか確認しましょう。
初心者でまずチャレンジしてみたいという方は、入会金無料のサービスやシステムがあるパーソナルジムをおすすめします。
初心者でまずチャレンジしてみたいという方は、入会金無料のサービスやシステムがあるパーソナルジムをおすすめします。
パーソナルジムの通いやすさを重視するなら、駅近な店舗を選ぶのがおすすめ！駅から近い場所にあれば気軽に行けるので、サボらずに通えます。仕事の帰りに寄りやすいのもポイント。
「続けられるか自信がない」「仕事で毎日忙しい」という方は、駅近のパーソナルジムを選びましょう。
「続けられるか自信がない」「仕事で毎日忙しい」という方は、駅近のパーソナルジムを選びましょう。
身体も鍛えて食生活も見直したいという方は、食事指導付きのパーソナルジムがおすすめ。
パーソナルジムによっては栄養指導に加えてレシピの紹介や摂取カロリーのモニタリングも行っているので、食生活を見直したい方は食事指導付きのところを選んでみてください。
パーソナルジムによっては栄養指導に加えてレシピの紹介や摂取カロリーのモニタリングも行っているので、食生活を見直したい方は食事指導付きのところを選んでみてください。
「LiME パーソナルジム神楽坂店」
「LiME パーソナルジム神楽坂店」は、神楽坂駅から徒歩約5分の所に位置するパーソナルジム。木材を活かしたインテリアが特徴でおしゃれなインテリア空間でトレーニングできるのが特徴です。
こちらのジムでは、プロのトレーナーがオーダーメイド型でトレーニングを指導！整体や呼吸法を取り入れた自重トレーニングをメインにしているので、マシントレーニングに苦手意識を持っている方でも気軽に利用できます。
こちらのジムでは、プロのトレーナーがオーダーメイド型でトレーニングを指導！整体や呼吸法を取り入れた自重トレーニングをメインにしているので、マシントレーニングに苦手意識を持っている方でも気軽に利用できます。
お家でもできるトレーニング法を動画で紹介してくれる
※画像はイメージです。
「LiME パーソナルジム神楽坂店」では、自宅でも簡単トレーニングができる動画を提供してくれるのがポイント！ジム以外の空いた時間にトレーニングに取り組みたい方にはおすすめです。
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース詳細 | スタンダードプラン【2ヵ月/16回】：99,000円（税込） リーズナブルプラン【2ヵ月/16回】：80,000円（税込） ライトプラン【1.5ヵ月/12回】：60,000円（税込） 回数券プラン【30回～】：300,000円（税込）～ モニタープラン【2ヵ月/16回】：30,500円（税込）～ |
| 体験トレーニング | 〇 |
| 貸出品 | シューズ、ウェア、水など |
| 返金制度 | ー |
| 営業時間 | 9:00～24:00（年中無休） |
次ににおすすめする神楽坂のパーソナルジムは脚痩せに特化したメソッドでトレーニングを行う「B CONCEPT（ビーコンセプト）」。
こちらは脚痩せ専門プログラムがあることから、美脚・美尻に近づけるパーソナルジムとして各種メディアに注目されている女性専用パーソナルジムです。
完全個室のプライベート空間にシャワールームも完備。さらにトレーニングウェア、タオル、ソックスなど、トレーニングの際に必要なものを無料でレンタルできるので手ぶらで通えます。
子どもがいる方でも気軽にジムに通える託児所サービスを行っていたりするのも嬉しいポイントです。
※ビーコンセプトには託児所はありません。他の施設の託児所を利用した場合に補助金（上限1,000円）が配布されます。
こちらは脚痩せ専門プログラムがあることから、美脚・美尻に近づけるパーソナルジムとして各種メディアに注目されている女性専用パーソナルジムです。
完全個室のプライベート空間にシャワールームも完備。さらにトレーニングウェア、タオル、ソックスなど、トレーニングの際に必要なものを無料でレンタルできるので手ぶらで通えます。
子どもがいる方でも気軽にジムに通える託児所サービスを行っていたりするのも嬉しいポイントです。
※ビーコンセプトには託児所はありません。他の施設の託児所を利用した場合に補助金（上限1,000円）が配布されます。
女性に嬉しい数々のプログラム
「B CONCEPT」は女性に嬉しいプログラムが多く、「下半身のお肉が減らない…」「スカートやスキニーパンツを綺麗に履きこなしたい…」といった方におすすめです。
初回に現状や目標、悩みなどについて細かくカウンセリングを行うので、本気で脚痩せにチャレンジできます！
また、"リバウンドしないダイエット"を掲げ、6か月のアフターフォローコースがあるのが大きな魅力。アフターフォロー期間中は月1回の無料トレーニングが受けられます。長期間のフォローがあるためダイエット成功後のリバウンド対策にぴったりです。
初回に現状や目標、悩みなどについて細かくカウンセリングを行うので、本気で脚痩せにチャレンジできます！
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お得な5周年ダブルキャンペーン実施中！
「B CONCEPT」は広告や宣伝にコストをかけていないため、低価格で高クオリティなパーソナルトレーニングが受けられます。
また今だけ、5周年ダブルキャンペーン実施中！入会金38,500円が無料に、コース料金10%offとお得なキャンペーンです。入会金とコース料金を併せて約６万円がお得になります。
無料カウンセリングや体験レッスン、入会時の割引キャンペーンも実施しているので、この機会にぜひお試しください！
5周年ダブルキャンペーン実施中
※45分のショートコース以外の全てのコースでコース料金10%off+入会金無料を実施
店舗詳細
※コースは一例です。詳しくは公式HPをご覧ください。
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| 入会金・事務手数料 | |
|---|---|
| コース料金 | 10%off（45分のショートコースを除く） 例：ダイエットコース1回75分2か月コース（全16回）の場合 |
| 実施期間 | 2021/10/4〜2022/4/15 |
| 対象者 | 4/15までの申込で4月末までにご入会頂けた方 |
※45分のショートコース以外の全てのコースでコース料金10%off+入会金無料を実施
店舗詳細
| 定休日 | 公式HP掲載なし |
|---|---|
| シャワー・スパ施設 | 〇 |
| レンタル | ウェア、タオル、シューズ、ソックス（すべて無料） |
| トレーナー | 公式HP掲載なし |
| 見学・体験 | 〇 |
| タイプ | パーソナルジム |
| アメニティ | 〇 |
| 店舗がある地域 | 九州・東北を除いて全国展開 |
「24/7ワークアウト 神楽坂店」
「24/7ワークアウト 神楽坂店」は、モダンな雰囲気が特徴のパーソナルジム。7:00～24:00まで営業しているので、出勤前や仕事終わりなど自分の都合に合わせて利用できるのが魅力です。
また専属のトレーナーが基礎体力や運動経験、目標などを分析し個人に合ったメニューを組んでくれるので、無理なくトレーニングに励むことができます。
また専属のトレーナーが基礎体力や運動経験、目標などを分析し個人に合ったメニューを組んでくれるので、無理なくトレーニングに励むことができます。
食事指導は1日3食を推奨
「24/7ワークアウト 神楽坂店」では、"食事は1日3食"を推奨！無理なダイエットしなくても済むようにトレーナーが、食事について具体的な案を出してくれます。
また、毎日の食事で「何を食べればいいのか分からない」という方に丁寧な食事指導を行ってくれるので、ボディメイク中の食事で困ったら積極的にトレーナーに相談しましょう。
また、毎日の食事で「何を食べればいいのか分からない」という方に丁寧な食事指導を行ってくれるので、ボディメイク中の食事で困ったら積極的にトレーナーに相談しましょう。
| 入会金 | 41,800円（税込） ※各コースによって料金が異なる |
|---|---|
| コース詳細 | ウルトラストイックコース【8回/1ヵ月】：149,600円（税込） クイックコース【16回/2ヵ月】：257,400円（税込） クイックコース【24回/3ヵ月】：344,300円（税込） クイックコース【32回/4ヵ月】：431,200円（税込） |
| 体験トレーニング | ー |
| 貸出品 | ウェア、靴下、シューズ、タオル、水素水、プロテイン（8回） |
| 返金制度 | 初回トレーニングから30日間限定で全額返金 （※複数条件あり。詳しくは"24/7Workout 公式HP"をご確認ください。） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
「Apple GYM 神楽坂店」
「Apple GYM 神楽坂店」は、神楽坂駅から徒歩約3分に位置するパーソナルジム。完全個室型のジムで人目が気になる方でも集中してトレーニングできます。
トレーニングの設備も充実しているので、本格的に鍛えたい方におすすめです。
トレーニングの設備も充実しているので、本格的に鍛えたい方におすすめです。
海外式ボディメイクでトレーニングをサポート！
※画像はイメージです。
「Apple GYM 神楽坂店」では、海外式ボディメイクを採用！ボディメイクに加えて姿勢や体幹など骨格レベルからサポートしてくれるので、姿勢を直したい方や体幹を鍛えたい方におすすめです。
お酒OKな食事指導
「Apple GYM 神楽坂店」の食事指導は、なんとお酒を飲むことを承認しています。これは、健康や心に負担がかからないような正しい食事をしてもらうためにダイエット期間中の飲酒をOKにしているのです。
ただしお酒の飲みすぎは、ダイエットにも支障をきたすのでトレーナーの指導の下でほどほどに飲むようにしましょう。
※20歳未満の飲酒は法律で禁じられています。
ただしお酒の飲みすぎは、ダイエットにも支障をきたすのでトレーナーの指導の下でほどほどに飲むようにしましょう。
※20歳未満の飲酒は法律で禁じられています。
| 入会金 | 11,000円（税込） |
|---|---|
| コース詳細 | ローズ会員【8回/2ヵ月】：39,600円（税込） ゴールド会員【12回/2ヵ月】：69,300円（税込） プラチナ会員【16回/2か月】：70,400円（税込） ブラック会員【24回/2ヵ月】：132,000円（税込） 食事サポート：33,000円（税込） |
| 体験トレーニング | ー |
| 貸出品 | トレーニングウェア・タオルなど |
| 返金制度 | 一定の条件を満たし、結果が出なかった方のみ全額返金保証 （※複数条件あり。詳しくは"Apple GYM 神楽坂店 公式HP"をご確認ください。） |
| 営業時間 | 全日7:00～23:30 年中無休 |
「ライザップ神楽坂店」
「ライザップ神楽坂店」は、各年代層に人気のパーソナルジムです。オーダーメイド型のプログラムで指導してくれるのが特徴で、減量を目的としたメニューや美脚を意識したトレーニングなど様々なニーズに応じたトレーニングメニューを組んでくれます。
シミュレーションで体重の変化を確認できる
※画像はイメージです。
「ライザップ神楽坂店」では、体重の変化をシミュレーションできるのが魅力の1つ。トレーニング回数に応じて体重の変化をグラフで予測してくれるので、数値の変化からどのようなプログラムでトレーニングを進めていくのか明確になります。
充実した食事管理のサポート
「ライザップ神楽坂店」では、充実した食事サポートをしているのが特徴！食事ガイドラインや専用アプリによる食事管理、低糖質レシピの紹介など様々な観点から食事に関するサポートをしてくれるので、食生活を見直したい方におすすめです。
| 入会金 | 55,000円（税込） |
|---|---|
| コース詳細 | マンツーマントレーニング（50分）【16回/2ヵ月】：327,800円（税込） ペアトレーニング（50分）【16回/2ヵ月】：437,800円（税込） |
| 体験トレーニング | ー |
| 貸出品 | ウェア上下、シューズ、ミネラルウォーター、バスタオル |
| 返金制度 | 30日間全額返金保証 （※複数条件あり。詳しくは"ライザップ 神楽坂店"をご確認ください。） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
「inSTYLE」
パーソナル「inSTYLE」は、神楽坂駅から徒歩約3分に位置するパーソナルジムです。スミスマシンやパワースクワットなどのトレーニングマシンが充実しており、トレーナーがしっかりサポートしてくれます。
トレーニング初心者でもトレーナーが丁寧に教えてくれるので、ボディメイクに初挑戦する方におすすめです。
トレーニング初心者でもトレーナーが丁寧に教えてくれるので、ボディメイクに初挑戦する方におすすめです。
マッサージサービスで身体をほぐしてくれる
※画像はイメージです。
「inSTYLE」では、マッサージのサービスが付いてくるのが魅力の1つ。トレーナーが凝り固まった筋肉をしっかりほぐしてくれます。また、マッサージのみの利用も可能なので、長時間デスク作業している方や肩こりを抱えている方はぜひ利用してみてください。
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース詳細 | パーソナルトレーニング（全日）】 1回：8,800円（税込） 5回：43,250円（税込）※有効期限3ヵ月 10回：85,000円（税込）※有効期限5ヵ月 【パーソナルトレーニング（11:00～16:00限定）】 1回：8,250円（税込） 週1回合計4回：33,000円（税込）1ヶ月ごと 週2回合計8回：65,200円（税込）1ヶ月ごと 体験トレーニング：6,000円（税込） 【スペシャルプラン（毎日の食事指導含む）】 週2回：110,000円（税込）1ヶ月ごと 週3回：159,000円（税込）1ヶ月ごと 【マッサージ】 1回50分：6,500円（税込） |
| 体験トレーニング | ー |
| 貸出品 | ー |
| 返金制度 | ー |
| 営業時間 | 平日：11:00から20:00まで（最終受付） 土曜日：10:00から18:00まで（最終受付） 日曜祝日：10:00から16:00まで（最終受付） 休み：不定休 |
「QUALITAS神楽坂店」
「QUALITAS神楽坂店」は、「ウェイトトレーニング」「ファンクショナルトレーニング」「HIIT（高強度インターバルトレーニング」など様々なメソッドを取り入れたトレーニングメニューを組んでくれるのが特徴！
さらにトレーニングの他にも女性には嬉しい痩身エステがついてくるので、エステサービスを受けてみたい方におすすめです。
さらにトレーニングの他にも女性には嬉しい痩身エステがついてくるので、エステサービスを受けてみたい方におすすめです。
1か月間の食事をオンラインで指導してくれる
「QUALITAS神楽坂店」では、30日間で90食分の食事をしてくれるのがポイント！LINEで毎日の食事をしっかりチェックしてくれるので、高カロリーのものを食べがちな方におすすめです。
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース詳細 | Premium Plan（90分）【8回】：92,400円（税込） Advance Plan（90分）【6回】：70,400円（税込） Basic Plan（90分）【4回】：48,400円（税込） 2Times Plan（90分）【2回】：26,400円（税込） オンライン食事指導【30日間】：16,500円（税込） |
| 体験トレーニング | 〇 |
| 貸出品 | トレーニングウェア ※靴下の貸し出しのみ持参 |
| 返金制度 | ー |
| 営業時間 | 7:00～22:00（最終受付20:30） 定休日 年末年始 |
「パーソナルトレーニング&ピラティススタジオスタジオHale」
「パーソナルトレーニング&ピラティススタジオスタジオHale」は、豊富なトレーニングメニューが揃っているのが特徴！ウェイトトレーニングに加えて呼吸法やストレッチ、ヨガフロー、ピラティスなどもあるので、身体を動かすのが好きな方におすすめです。
肩こり・腰痛や膝痛などの緩和もサポート
「パーソナルトレーニング&ピラティススタジオスタジオHale」では、不良姿勢の改善もサポート！腰痛持ちや肩こり持ちの方のためにストレッチやマッサージのサービスをしてくれます。
| 入会金 | ー |
|---|---|
| コース詳細 | 【パーソナルトレーニング】 40分間：7,700円（税込）/1回 60分間：9,900円（税込）/1回 90分間：14,300円（税込）/1回 【パーソナルコンディショニング】 40分間：7,700円（税込）/1回 60分間：9,900円（税込）/1回 90分間：14,300円（税込）/1回 |
| 体験トレーニング | 40分間：6,600円（税込） |
| 貸出品 | ー |
| 返金制度 | ー |
| 営業時間 | 火～金：14:00～23:00 土日：09:00～20:00 （月曜休み） |
「Bellpha」
「Bellpha」は、ダイエット専門のスタジオ。最新のオリジナルダイエットプログラムからエクササイズと食事をサポートしてくれます。また、自宅でもできるようなプログラム構成になっているので、家でも積極的にトレーニングしたい方におすすめです。
プログラムが豊富
「Bellpha」は、豊富なプログラムを用意してくれるのも魅力の1つ。出産後の体型で気になる方や結婚を控えた方のためのプログラムなど女性向けに特化したコースもあるので、気になったコースがあったらぜひ利用して見てください。
- オンラインダイエットプログラム
- 産後ダイエットプログラム
- U22（学生専門） ダイエットプログラム（毎月10名限定）
- ブライダルダイエットプログラム
- 体質改善プログラム
- コーチングプログラム
| 会員登録費 | 10,000円（税込） |
|---|---|
| コース詳細 | トータルダイエットプログラム １ヶ月プラン：165,000円（税込） トータルダイエットプログラム ２ヶ月プラン：275,000円（税込） トータルダイエットプログラム SPECIALプラン （3ヶ月のみ）：198,000円（税込） |
| 体験トレーニング | 5,500円（税込） |
| 貸出品 | ー |
| 返金制度 | ー |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
「Co-nect 神楽坂店」
「Co-nect 神楽坂店」は、トレーニングサポートに加えてストレッチにもこだわっているパーソナルジム。筋肉ほぐしとストレッチを組み合わせたメニューでボディメンテナンスしてくれるので、疲れにくい身体作りを目指したい方におすすめです。
また、オンラインによるトレーニングサポートも受けられるので、自宅でも気軽にトレーニングしたい方は、ぜひ利用してみてください。
また、オンラインによるトレーニングサポートも受けられるので、自宅でも気軽にトレーニングしたい方は、ぜひ利用してみてください。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース詳細 | 店舗でのトレーニング：5,980円（税込） オンラインコース：5,980円（税込） |
| 体験トレーニング | 〇 |
| 貸出品 | ー |
| 返金制度 | ー |
| 営業時間 | 10:00～22:00（最終予約受付21:30） |
「YAMADA BODY MAKE.」
「YAMADA BODY MAKE.」は、設備が整った完全個室型のパーソナルジム。1回35分の短時間からトレーニング指導が受けられるので、昼休みの合間に身体を動かしたい方におすすめです。
また自分でトレーニングできる有酸素マシンスペースもあるので、1人で黙々とトレーニングをしたい方は、ぜひ利用してみてください。
また自分でトレーニングできる有酸素マシンスペースもあるので、1人で黙々とトレーニングをしたい方は、ぜひ利用してみてください。
| 入会金 | 27,000円（税込） |
|---|---|
| コース詳細 | トライアルプラン：18,910円（税込） カラダ再構築体質改善プラン：39,160円（税込） |
| 体験トレーニング | 初回トレーニング：5,500円（税込） |
| 貸出品 | ー |
| 返金制度 | ー |
| 営業時間 | 月〜金：10:00～22:00 土：9:20～16:00 （日曜休館） |
「CLOUD GYM（クラウドジム）」は、自宅にいながら専属トレーナーから指導を受けられるオンライン型パーソナルジム。遺伝子検査で1人1人の身体を分析し、そのデータに基づいた効率的なダイエット方法を提案してくれます。
効率よく身体を鍛えるためのトレーニングや体質別の太りやすい食事の方法など、個人の身体タイプに合ったメニューをカスタマイズしてくれるのです。
3ヶ月のゴールド会員プランを利用した場合、分割払いで4,875円（税込）〜とリーズナブルにパーソナルトレーニングを始められるのが大きな魅力です！
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遺伝子検査であなたのダイエットタイプを9種類に分類！
「CLOUD GYM」では、ご入会時に遺伝子検査を受けることができます。
「DNA別食事法」3パターンと「筋質別トレーニング法」3パターンを組み合わせた合計9パターンから、一人ひとりに合ったダイエットプログラムが作られます。さらにマンツーマンで食事管理とトレーニング指導を受けられ自分の体質を知れるため、自分に合ったダイエット方法が分からず失敗してきた方でも、ずっと役立つ体質にあったダイエットの知識が得られる魅力があります。
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「今だけ！期間限定キャンペーン実施中」
「CLOUD GYM」では、現在期間限定のキャンペーンを実施中！今ならコース入会時にかかる遺伝子検査キットや、ダイエットを効率よく進めるためのサポートブック「遺伝子検査ダイエットブック」「ダイエット食材早見表」が無料でもらうことができます。
自宅にいながら本格パーソナルトレーニングや手厚いサポートが受けられるので、忙しくてジムに通う時間がない方や移動が面倒と感じる方、初めてパーソナルトレーニングに挑戦する方にもおすすめです！
自宅にいながら本格パーソナルトレーニングや手厚いサポートが受けられるので、忙しくてジムに通う時間がない方や移動が面倒と感じる方、初めてパーソナルトレーニングに挑戦する方にもおすすめです！
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