大宮で人気のおすすめパーソナルトレーニングジム8選!食事管理付きジムや女性専用もご紹介
この記事では、大宮のおすすめパーソナルトレーニングジムを紹介します。今は個別指導でボディメイクや身体を鍛えられるパーソナルジムが人気!パーソナルトレーニングジムは人目を気にする事なくトレーニングできるので女性にも人気があります。オーダーメイドのトレーニングメニューが受けられたり、リバウンドしないようサポートしてくれたりと魅力的なジムを紹介するので、ぜひ、参考にしてください。
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この記事の目次
- パーソナルトレーニングジムを選ぶ時のポイント
- アメニティやレンタル用品が充実しているパーソナルトレーニングジムを選ぶ
- アクセスが良いパーソナルトレーニングジムを選ぶ
- 体験レッスンを受けてトレーナーとの相性やジムの雰囲気を知る
- 料金が安いと通いやすさもアップ
- 大宮でおすすめのパーソナルトレーニングジム8選をご紹介!
- 1. オーダーメイドのトレーニングメニューで無理なく身体をシェイプ!女性専用「Rprecious」【PR】
- 2. トレーナーはボディメイク大会の優勝者や入賞者!確かな指導力の「BEYOND 大宮店」
- 3.初心者から上級者まで!自分のライフスタイルに合ったトレーニングができる「Pearl Fitness」【PR】
- 4. 担当トレーナーを自分で選べる女性専用ジム「CREBIQ 大宮店」
- 4. オープンしたての綺麗な環境が嬉しい!女性専用「Reborn myself大宮店」
- 5. 駅近で24時まで営業しているから通いやすい「24/7 Workout大宮店」
- 6. トレーニングだけじゃない!1日3食の食事アドバイス専属トレーナーもつく「RIZAP 大宮西口店」
- 7. 広々とした贅沢な空間でトレーニングができる「プライベートジムK 土呂店」
- 【大宮】おすすめのオンラインパーソナルジム
- 【オンライン】遺伝子検査をもとにしたダイエット指導!オンラインパーソナルジム「CLOUD GYM」(PR)
- 大宮のおすすめパーソナルトレーニングジムでボディメイクを楽しもう!
完全個室、完全予約制で感染症対策もしっかりされているパーソナルトレーニングジムがたくさんあり、初めてパーソナルトレーニングジムに通う方はどこのジムにしようかと迷ってしまいます。そこで、おすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介する前に、自分に合った選び方をご紹介します。
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際は、アメニティやレンタル用品が揃っていて過ごしやすい環境が整っている店舗を選びましょう。トレーニングの後はお出かけが多いライフスタイルの方は汗を流すシャワー室があるか、アメニティは揃っているかなどをチェックするのもポイント。
会社帰りに寄りたい、洗濯物をなるべく増やしたくないといった方は手ぶらで通えるジムがおすすめです。トレーニングウェア、シューズ、タオルなど全てレンタルできる施設を選びましょう。トレーニング中に必要な水や、身体作りをサポートしてくれるプロテインまで用意されているパーソナルトレーニングジムもあります!
会社帰りに寄りたい、洗濯物をなるべく増やしたくないといった方は手ぶらで通えるジムがおすすめです。トレーニングウェア、シューズ、タオルなど全てレンタルできる施設を選びましょう。トレーニング中に必要な水や、身体作りをサポートしてくれるプロテインまで用意されているパーソナルトレーニングジムもあります!
手軽にアクセスできる事は、トレーニングを続けていくうえで重要です。自分にとって通いやすい立地にあるパーソナルトレーニングジムを選にましょう。
ボディメイクやダイエットには、定期的なトレーニングを持続させることがポイント。自宅や職場周辺、自分のライフスタイルでよく利用する駅近くのジムを選ぶのがおすすめです。
早朝や深夜に通うことが想定される方は、防犯の面では注意が必要なので、駅からジムまでの道のりが安全であるかも合わせてチェックしてください。車で通いたい方は、無料駐車場があるか確認しておくと良いでしょう。
ボディメイクやダイエットには、定期的なトレーニングを持続させることがポイント。自宅や職場周辺、自分のライフスタイルでよく利用する駅近くのジムを選ぶのがおすすめです。
早朝や深夜に通うことが想定される方は、防犯の面では注意が必要なので、駅からジムまでの道のりが安全であるかも合わせてチェックしてください。車で通いたい方は、無料駐車場があるか確認しておくと良いでしょう。
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際は、入会前に体験レッスンを受けるのがおすすめ!
マンツーマンで指導を受けるパーソナルジムは、トレーナーとの相性がとても重要です。しかし公式HPや口コミサイトをチェックするだけでは、どうしても雰囲気が掴みにくいもの。
ぜひ、体験レッスンを受けて的確なアドバイスがされるか、気軽に相談できるトレーナーがいるかなど見極めましょう。
マンツーマンで指導を受けるパーソナルジムは、トレーナーとの相性がとても重要です。しかし公式HPや口コミサイトをチェックするだけでは、どうしても雰囲気が掴みにくいもの。
ぜひ、体験レッスンを受けて的確なアドバイスがされるか、気軽に相談できるトレーナーがいるかなど見極めましょう。
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際は料金を事前にチェックするのがおすすめです。リーズナブルな価格帯だと通いやすくなるでしょう。また、月額での支払いなのか都度払いも可能なのかなど、気になる点は入会前に確認しておくとスムーズです。
最初に紹介するおすすめのパーソナルトレーニングジムは女性専用の「Rprecious」です。「Rprecious」は完全オーダーメイドのトレーニングメニューで、リバウンドしない身体を作ることを目標としているジム。トレーニングメニューには、3ヶ月のリバウンドサポートが無料でついています。
トレーニングが終了した後も、充実したサポートでリバウンドしない身体へと導いてくれます。トレーニングに通っていた時は身体を維持できるけれど、やめてしまった途端リバウンドしてしまったといった方におすすめのジムです。
【例】2か月短期集中トレーニングメニューの内容
トレーニングが終了した後も、充実したサポートでリバウンドしない身体へと導いてくれます。トレーニングに通っていた時は身体を維持できるけれど、やめてしまった途端リバウンドしてしまったといった方におすすめのジムです。
【例】2か月短期集中トレーニングメニューの内容
- 2ヶ月間のトレーニング(1セッション50分のトレーニング・毎日の食事管理)
- 3ヶ月間のリバウンドサポート(2ヶ月は月1のトレーニング・1ヶ月はメールでサポート)
トレーニングメニューは全てオーダーメイド
「Rprecious」のトレーニングメニューは個々の骨格、関節可動域、癖などを見極めカスタマイズされます。これは、最初に受けるカウンセリングで約1時間ほどかけて情報を収集し、トレーナーにより作られます。
過去のダイエット経験や目標、期間、普段の食事や運動状況を1時間じっくりかけてヒアリングしてくれるので、自分に合ったトレーニングをしたいと考えている方にぴったりです。
過去のダイエット経験や目標、期間、普段の食事や運動状況を1時間じっくりかけてヒアリングしてくれるので、自分に合ったトレーニングをしたいと考えている方にぴったりです。
充実の施設環境
「Rprecious」は女性に嬉しい環境も充実!トレーニングシューズの無料預かりやウェア、タオルのレンタルサービス(1回税込500円)もあるので、少ない荷物でのジム通いが叶います。
また子連れもOKなので、ママさんも手軽に通える点が嬉しいジムです!
また子連れもOKなので、ママさんも手軽に通える点が嬉しいジムです!
料金システム
入会金 | ※大宮店オープンキャンペーン。キャンペーン終了時期については店舗にお問い合わせください。 |
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料金 | 24回コース:251,240(税込) 16回コース:174,240(税込) 8回コース:87,120円(税込) 4回コース:44,000円(税込) |
内容 | パーソナルトレーニング、食事指導 |
サービス | リバウンドサポート3ヶ月間無料 ※16回コース、24回コースが対象 |
期間 | 24回コース=3ヶ月/1セッション50分 16回コース=2ヶ月/1セッション50分 |
店舗情報
【氷川参道本店】
【西口店】
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区浅間町2-45-1 大宮TKビル B1F |
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電話番号 | 記載なし |
営業時間 | 09:00から23:00 |
定休日 | なし |
アクセス | 大宮駅東口より徒歩約12分 |
【西口店】
住所 | 埼玉県さいたま市中央区上落合8-3-26プルメリア大宮 2F |
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電話番号 | 記載なし |
営業時間 | 09:00から23:00 |
定休日 | なし |
アクセス | 大宮駅西口より徒歩約10分 |
出典:BEYOND
BEYOND大宮店
次に紹介するのは「BEYOND(ビヨンド) 大宮店」。体重を減らすダイエットだけでなく、ボディメイクにアプローチしたトレーニングが受けられます。
ジムの内装は洗練されたコンクリート打ちっぱなしのシンプルな空間で、ジムでありながらおしゃれな雰囲気が漂います。トレーニング時に必要なウェアやタオルは無料でレンタルも可能。レンタルシューズはないので持参が必要です。
全店にシャワー室が完備され、シャンプー、コンディショナー、ボディソープもあります。全プラン入会金が0円なので、パーソナルジムに通ってみたいけど金額が気になるという方におすすめです。
ジムの内装は洗練されたコンクリート打ちっぱなしのシンプルな空間で、ジムでありながらおしゃれな雰囲気が漂います。トレーニング時に必要なウェアやタオルは無料でレンタルも可能。レンタルシューズはないので持参が必要です。
全店にシャワー室が完備され、シャンプー、コンディショナー、ボディソープもあります。全プラン入会金が0円なので、パーソナルジムに通ってみたいけど金額が気になるという方におすすめです。
主なトレーニングコース
コース | 料金 |
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体験トレーニング | 【55分/全1回 】 5,500円(税込) 内容(トレーニング) |
短期集中コース16 | 【55分/全16回 2か月間】 281,600円(税込)+入会金:0円 内容(トレーニング×食事管理) |
短期集中コース24 2か月 | 【55分/24回 2か月間 】 396,000円(税込)+入会金:0円 内容(トレーニング×食事管理) |
短期集中コース24 3か月(人気コース) | 【55分/24回 3か月間】 422,400円(税込)+入会金:0円 内容(トレーニング×食事管理) |
店舗情報
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48 Jリート大宮6F |
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電話番号 | 048-871-8700 |
営業時間 | 10:00から23:00 |
定休日 | なし |
アクセス | 大宮駅東口より徒歩約2分 |
次に紹介するおすすめのパーソナルトレーニングジムは「Pearl Fitness(パールフィットネス)大宮店」です。「Pearl Fitness(パールフィットネス)大宮店」は7:00から23:00まで営業しているため様々なライフスタイルの方が通いやすいパーソナルトレーニングジムです。トレーニングをしたい目的に合わせて個人に合ったプログラムを提案してくれます。
リバウンドしにくいよう、継続しやすく習慣化できるプログラムが豊富にあるのがおすすめポイント。初心者から上級者まで、個人のレベルに合わせたトレーニングをプロがサポートしてくれます。
リバウンドしにくいよう、継続しやすく習慣化できるプログラムが豊富にあるのがおすすめポイント。初心者から上級者まで、個人のレベルに合わせたトレーニングをプロがサポートしてくれます。
ライフスタイルに合った食事指導
Pearl fitnessの魅力は1人1人のライフスタイルに合った食事指導を行ってくれるところ。ダイエットやトレーニングは、トレーニング内容はもちろん、食事習慣も重要なポイントです。
食事の好みやライフスタイル、トレーニングの目的を考慮して、無理のない範囲でコントロールした食事内容を提案してくれます。
食事の好みやライフスタイル、トレーニングの目的を考慮して、無理のない範囲でコントロールした食事内容を提案してくれます。
プロテインサービス有!レンタルウェアで仕事帰りも通える
Paerl fitnessの魅力はレンタルサービスの充実度。レンタルウェアやシャワールーム完備で、仕事帰りに手ぶらで立ち寄れるのも嬉しいポイントです。
さらにトレーニングに必須のプロテインもサービスしてくれるため、充実したトレーニングを行えます。大宮駅からのアクセスも良好で、通いやすいのが特徴です。
さらにトレーニングに必須のプロテインもサービスしてくれるため、充実したトレーニングを行えます。大宮駅からのアクセスも良好で、通いやすいのが特徴です。
料金システム
入会金 | 37,400円(税込) |
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料金 | 2ヶ月(16回) 149,600円(税込) 3ヶ月(24回) 224,400円(税込) 4ヶ月(32回) 299,200円(税込) ※食事指導 33,000円(税込) |
内容 | パーソナルトレーニング |
サービス | ・プロテインサービス ・レンタルウェア ・防犯カメラ |
期間 | 週2回 1回あたり約75分 |
店舗情報
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2丁目8-7 シャトルウエスト402号 |
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電話番号 | 記載なし |
営業時間 | 7;00から23:00 |
定休日 | なし |
アクセス | 大宮駅より徒歩約4分 |
『CREBIQ』は、女性専用の個室を完備したパーソナルジム。自分で担当トレーナーを選べるので、質問しやすい雰囲気を重視する女性おすすめです。
トレーニングメニューも女性向けで、ウエストや脚、ヒップ、背中に注力されています。手ぶらOKでプロテイン提供サービスがあるのもうれしいポイントです!
トレーニングメニューも女性向けで、ウエストや脚、ヒップ、背中に注力されています。手ぶらOKでプロテイン提供サービスがあるのもうれしいポイントです!
さらに、20代からシニア世代まで、女性のさまざまな悩みに寄り添うプログラムや栄養士による栄養指導を毎日受けられます。
CREBIQを卒業したあとも使える、豊富な特製レシピやマニュアルも提供してくれるので、規則正しい食生活を続けやすくなります。
CREBIQを卒業したあとも使える、豊富な特製レシピやマニュアルも提供してくれるので、規則正しい食生活を続けやすくなります。
料金システム
コース | 料金 |
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ダイエット& ボディメイクアップコース 2ヶ月(有効期限4ヶ月) | 【50×16回】 入会金:0円(税込) コース料金:149,800円(税込) |
トレーニングコース 2ヶ月(有効期限4ヶ月) | 【50×16回】 入会金:0円 コース料金:128,000円(税込) |
のりかえ割コース 2ヶ月(有効期限4ヶ月) | 【50×16回】 入会金:0円 コース料金:121,000円(税込) |
店舗情報
住所 | 〒330-0854埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-4-3 109ビル3F |
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電話番号 | 0120-987-129(平日10:00〜18:00) |
営業時間 | 10:00〜23:00(平日)10:00〜19:00(土日祝) |
定休日 | 記載なし |
アクセス | JR大宮駅から徒歩約3分 |
出典:リボーンマイセルフ
リボーンマイセルフ大宮店
最後に紹介するのは女性専用のパーソナルトレーニングジム「Reborn myself(リボーンマイセルフ)大宮店」です。全国展開の女性専用ジムで、短期間で効果が出るよう指導するトレーナーたちは全て女性です。
1人1人の目標だけでなく体質や生活習慣などに応じて、オーダーメイドのトレーニングが受けられます。食事指導もあり、お腹痩せや脚痩せなど部分的に痩せたい!といった女性らしい要望に合った「部分痩せコース」があります。
大宮店は2021年9月にオープンが決定し、現在カウンセリングの予約受付中です!
1人1人の目標だけでなく体質や生活習慣などに応じて、オーダーメイドのトレーニングが受けられます。食事指導もあり、お腹痩せや脚痩せなど部分的に痩せたい!といった女性らしい要望に合った「部分痩せコース」があります。
大宮店は2021年9月にオープンが決定し、現在カウンセリングの予約受付中です!
料金システム
主なトレーニングコース
コース | 料金 |
---|---|
ダイエットコース1か月 | 【75分×8回】 入会金:41,800円(税込) コース料金:107,360円(税込) |
ダイエットコース2か月 | 【75分×16回】 入会金:41,800円(税込) コース料金:204,600円(税込) |
ダイエットコース3か月 | 【75分×24回】 入会金:41,800円(税込) コース料金:291,500円(税込) |
コース | 料金 |
---|---|
ボディメイクコース1か月 | 【75分×8回】 入会金:41,800円(税込) コース料金:107,360円(税込) 内容(トレーニング×食事あり) |
ボディメイクコース2か月 | 【75分×16回】 入会金:41,800円(税込) コース料金:204,600円(税込) 内容(トレーニング×食事あり) |
店舗情報
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-272大宮西口ビル3F |
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電話番号 | 048-642-1515 |
営業時間 | 10:00から22:00(平日)09:00から19:00 (土日祝) |
定休日 | なし |
アクセス | 大宮駅西口より徒歩約5分 |
出典:24/7Workout
24/7 Workout大宮店
次に紹介するのは「24/7Workout(ワークアウト)大宮店」。トレーニングや食事の知識だけでなく、コミュニケーション能力の試験に合格したトレーナーがいるパーソナルトレーニングジムです。トレーナーは、個々のモチベーションをアップさせながらトレーニングを進めてくれます。
「24/7Workout」独自のダイエットメソッドによって個々の身長や体重、体質に合わせた食事指導も行われます。2ヶ月コースもあるので、短期間で健康的な体作りに励みたい方にもおすすめです。
トレーニングに必要なドリンクやプロテイン(全8回分)、トレーニングウエア、シューズ、タオルなど全て無料でレンタルできます。女性専用ジムではありませんが女性トレーナーを選ぶ事もできます!
「24/7Workout」独自のダイエットメソッドによって個々の身長や体重、体質に合わせた食事指導も行われます。2ヶ月コースもあるので、短期間で健康的な体作りに励みたい方にもおすすめです。
トレーニングに必要なドリンクやプロテイン(全8回分)、トレーニングウエア、シューズ、タオルなど全て無料でレンタルできます。女性専用ジムではありませんが女性トレーナーを選ぶ事もできます!
料金システム
主なトレーニングコース
コース | 料金 |
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ウルトラクイックコース (初入会者限定) | 【75分/8回】 入会金:41,800円 月額:149,600円(税込) |
2か月コース | 【75分/全16回 週2】 入会金:41,800円(税込) 月額107,800円(税込) |
3か月コース | 【75分/全24回 週2】 入会金:20,900円(税込) 月額107,800円(税込) |
4か月コース | 【75分/全32回 週2】 入会金:0円 月額107,800円(税込) |
店舗情報
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F |
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電話番号 | 0120-017-247(平日10:00から19:00) |
営業時間 | 07:00から24:00 |
定休日 | なし |
アクセス | 大宮駅東口より徒歩約3分 |
出典:RIZAP
RIZAP 大宮西口店
次に紹介するのは、パーソナルトレーニングジム業界大手のRIZAPです。専属トレーナーによるトレーニングが受けられるだけでなく、食事アドバイスも受けられます。1日3食、2ヶ月コースを利用する場合は、全部で180食分の食事を専属トレーナーが指導。RIZAPでは、個々が日々の生活の中で正しい食事を選ぶ力がつくことを目指しています。
料金には、定期的な月1のカウンセリングや電話栄養サポート、トレーニング中の飲料水、ウエア、タオル、アメニティが含まれているのも嬉しいポイント。
興味のある方は、ぜひ無料カウンセリングを利用してください。現状の体を測定後、データがもらえます!
料金には、定期的な月1のカウンセリングや電話栄養サポート、トレーニング中の飲料水、ウエア、タオル、アメニティが含まれているのも嬉しいポイント。
興味のある方は、ぜひ無料カウンセリングを利用してください。現状の体を測定後、データがもらえます!
主なトレーニングコース
※期間は週2回のトレーニングをした場合の目安期間です。
※すべてのコースで分割支払いが可能です。
コース | 料金 |
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マンツーマントレーニングコース2ヶ月 | 【50分×16回】 入会金:55,000円(税込) コース料金:327,800円(税込) |
マンツーマントレーニングコース3ヶ月 | 【50分×24回】 入会金:55,000円(税込) コース料金:475,200円(税込) |
マンツーマントレーニングコース4ヶ月 | 【50分/32回 】 入会金:55,000円(税込) コース料金:616,000円(税込) |
※すべてのコースで分割支払いが可能です。
店舗情報
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F |
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電話番号 | 0120-700-900(受付08:00から22:00) |
営業時間 | 07:00から23:00 |
定休日 | なし |
アクセス | 大宮駅西口より徒歩約10分 |
出典:https://privategymk.com
プライベートジムK
プライベートジムK 土呂店
最後に紹介するのはパーソナルトレーニングが初めての方でも通いやすい「プライベートジムK 土呂店」です。マンツーマンでのトレーニングはもちろん、運動が苦手な方や高齢な方のサポートも行っています。
さいたま市を中心に5店舗展開しており、全店舗落ち着いた雰囲気の中でトレーニングが可能。1人ではもちろん、家族や友人と一緒にトレーニングすることもできるのでジムデビューにもおすすめです。
さいたま市を中心に5店舗展開しており、全店舗落ち着いた雰囲気の中でトレーニングが可能。1人ではもちろん、家族や友人と一緒にトレーニングすることもできるのでジムデビューにもおすすめです。
料金システム
主なトレーニングコース
コース | 料金 |
---|---|
4回 | 17,800円(税込) |
8回 | 35,600円(税込) |
2人組 4回 | 15,300円(税込) |
2人組 8回 | 30,600円(税込) |
3人組 4回 | 13,000円(税込) |
3人組 8回 | 26,000円(税込) |
「CLOUD GYM(クラウドジム)」は、自宅にいながら専属トレーナーから指導を受けられるオンライン型パーソナルジム。遺伝子検査で1人1人の身体を分析し、そのデータに基づいた効率的なダイエット方法を提案してくれます。
効率よく身体を鍛えるためのトレーニングや体質別の太りやすい食事の方法など、個人の身体タイプに合ったメニューをカスタマイズしてくれるのです。
3ヶ月のゴールド会員プランを利用した場合、分割払いで4,875円(税込)〜とリーズナブルにパーソナルトレーニングを始められるのが大きな魅力です!
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遺伝子検査であなたのダイエットタイプを9種類に分類!
「CLOUD GYM」では、ご入会時に遺伝子検査を受けることができます。
「DNA別食事法」3パターンと「筋質別トレーニング法」3パターンを組み合わせた合計9パターンから、一人ひとりに合ったダイエットプログラムが作られます。さらにマンツーマンで食事管理とトレーニング指導を受けられ自分の体質を知れるため、自分に合ったダイエット方法が分からず失敗してきた方でも、ずっと役立つ体質にあったダイエットの知識が得られる魅力があります。
「DNA別食事法」3パターンと「筋質別トレーニング法」3パターンを組み合わせた合計9パターンから、一人ひとりに合ったダイエットプログラムが作られます。さらにマンツーマンで食事管理とトレーニング指導を受けられ自分の体質を知れるため、自分に合ったダイエット方法が分からず失敗してきた方でも、ずっと役立つ体質にあったダイエットの知識が得られる魅力があります。
「今だけ!期間限定キャンペーン実施中」
「CLOUD GYM」では、現在期間限定のキャンペーンを実施中!今ならコース入会時にかかる遺伝子検査キットや、ダイエットを効率よく進めるためのサポートブック「遺伝子検査ダイエットブック」「ダイエット食材早見表」が無料でもらうことができます。
自宅にいながら本格パーソナルトレーニングや手厚いサポートが受けられるので、忙しくてジムに通う時間がない方や移動が面倒と感じる方、初めてパーソナルトレーニングに挑戦する方にもおすすめです!
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CLOUD GYM
六本木/その他スポーツ・フィットネス
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店舗情報
住所 | 埼玉県さいたま市北区土呂町2丁目28−8 新見コーポ 103 |
---|---|
電話番号 | 048-871-7279 |
営業時間 | 9:00〜21:00 |
定休日 | 木曜日、祝日 |
アクセス | 土呂駅より徒歩約2分 |
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※掲載されている情報は、2023年04月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
・オーダーメイドのトレーニングメニューが受けられる
・子連れもOK