【2024年最新】ミールキットのおすすめ15選！人気の商品を徹底比較

    ミールキットとは、簡単に調理ができるように必要な材料が入った食材キットです。仕事で忙しく料理をする時間がない方や、一人暮らしの方でも健康な食生活を叶えることができると人気。今回はおすすめのミールキットを15選比較してご紹介します！

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    この記事の目次

    ミールキットとは

    ミールキットとは、レシピと必要な食材が一緒になった料理セットです。献立を考える必要がなく、バランスの取れた食事を取ることができると人気。メニューの種類も豊富なので、出前やコンビニのご飯に飽きてしまった人にもおすすめです。

    仕事や育児で忙しい人は、ミールキットをうまく活用することで家事の負担を減らし、家でリラックスする時間を増やすことができます。

    ミールキットを使うメリット

    ミールキットのメリットは、食事を準備する時間を短縮できる点です。宅配で届けてもらえるので買い物に行く必要がなく、また献立を考える必要もありません。

    下ごしらえが済んでいるミールキットを購入すればさらに調理時間を短縮できます。仕事で疲れていてもパパッと栄養のある食事を準備でき、調理時間が少ないので料理が苦手な人でも挑戦しやすくおすすめです。

    お試しセットで気軽に試せる

    定期購入のサービスがあるミールキットは、自分のライフスタイルに合っているかどうか試せる「お試しセット」がある場合が多いです。お試しセットは通常よりも値段が安く、お得に購入できることもあるので気軽に活用してみましょう。

    ミールキットの選び方

    ミールキットの種類は様々です。以下の6つのポイントをチェックして自分の生活スタイルに取り入れやすいミールキットを購入してみてください。

    • 調理時間
    • メニュー数
    • 何人分
    • 価格
    • 配送サービス
    • 配送頻度

    時短重視なら調理時間をチェック

    仕事や育児で忙しい方は調理時間の目安をチェックして、短時間で調理できるものを選ぶといいでしょう。野菜がカットされているものや合わせ調味料もセットになっているミールキットを選ぶと、調理工程が少なく楽に準備ができます。

    家で準備するものが「油だけ」のものは調味料を買い足す必要がなく、簡単に美味しい食事が完成するので参考にしてみてください。

    利用頻度が高いならメニューの種類をチェック

    ミールキットを頻繁に活用したい方は、メニュー数が多いサービスを選ぶと飽きずに楽しめます。毎週20種類以上のメニューが更新されるものも多いです。選択肢が多ければ好みのメニューが見つかりやすく、料理のレパートリーも増やせるので料理初心者の方にもおすすめ。

    選ぶのに時間をかけたくない方や利用頻度が少ない方は、メニュー数が少なめのサービスでも十分便利に利用できるので、自分の使い方に合ったミールキットを選びましょう。

    何人前かチェックして食べきれる量を注文

    ミールキットは2〜3人前のものが多いので、一人暮らしの方や4人以上の家族で使いたい方はよく確認しましょう。

    家族が多い場合はその分多く購入すればいいですが、一人暮らしの方は1人前のミールキットを探すか2〜3人前を購入して作り置きをするなどの工夫が必要です。

    価格をチェック。1人前の相場は500円程度

    継続して利用する場合は料金にも注目しましょう。ミールキットは1人前あたり500円が相場です。なるべく食費を抑えたい方は1人前あたりの料金を計算して、よりコスパの高いミールキットを選ぶのが良いでしょう。

    一方で、パーティー用のメニューなど特別な日の1品としてミールキットを使いたい方は、奮発して高いミールキットを購入するのも贅沢ができておすすめです。

    日時指定や不在時対応などの配達サービスをチェック

    仕事で忙しい一人暮らしの方など、家を空けることが多い場合は配送サービスを確認しましょう。日時が指定できるものや不在時に置き配をしてくれるサービスを選ぶと、受け取り損ねて調理ができないといった心配がなくなります。

    配送頻度をチェック

    配送頻度はその都度注文するタイプと週1定期で注文するタイプが多いです。自炊する頻度に合ったサービスを選びましょう。

    例えば、休日の料理はパパッと終わらせてゆっくりしたい！という方には週1定期で注文するミールキットがおすすめ。一方で、食べたいメニューが見つかったときに自由に注文したい！という方には都度注文するタイプのミールキットがおすすめです。

    ミールキットのおすすめ15選

    続いて、おすすめのミールキット15選をご紹介します。調理時間や配送サービスなどを比較して自分の生活スタイルに合ったミールキットを選んでみてください。

    1. コープデリ

    最初にご紹介するおすすめのミールキットは「コープデリ」です。特徴は彩りや栄養バランスを考慮した豊富なメニューが魅力。

    今加入を検討している方は、コープデリの人気冷凍商品が10点入った「お試しセット」を申し込むのがおすすめ！通常4,520円（税込）相当の内容が、1,980円（税込）送料無料で申し込み可能です。

    そのほか、全4品入り500円（税込）の「すくすく子育てセット」や全6品入り980円（税込）の「1dayセット」も選べます！

    お試しセット料金500〜1,980円（税込）
    送料無料
    内容量セットによって異なる
    ※すべて冷凍食品
    頻度週3日以上
    個数注文数により異なる
    備考ー

    2. オイシックス

    続いてご紹介するおすすめのミールキットは「オイシックス」です。主菜と副菜の2品がセットになっており、20分で完成する手軽さが魅力。すべてのメニューに5種類以上の野菜が含まれているので、バランスの良い食事を取りたい方におすすめです。

    さらに嬉しいポイントは到着後1日〜23日まで選べる幅広い賞味期限。予定がわからない時でも賞味期限が長いメニューを選べば好きな時に料理ができます。

    人気のシェフや料理研究家監修のレシピは美味しいと好評で、自分では作らないような献立に挑戦してみたい方にぴったりです。

    調理時間約20分
    メニュー数週20
    何人分2〜3人分
    日時指定○
    配送頻度週1（キャンセルも可）

    3. まるごと献立キット クッキット

    続いてご紹介するおすすめのミールキットは「まるごと献立キット クッキット」です。材料はカットと下ごしらえが済んでいて、調味料もセットになっているので特に時短を重視している方におすすめ。

    1〜2人前のメニューが中心で、一人暮らしの方も注文しやすいです。一品料理がほとんどなので、普段の食事におかずをもう一品足したい時に活躍します。

    調理時間約10分
    メニュー数約15
    何人分1〜2人分
    日時指定○
    配送頻度都度

    4. セブンミール

    続いてご紹介するおすすめのミールキットは「セブンミール」です。1人前と2人前から選択可能で、１日単位で注文できる自由な注文スタイルが特徴。日替わりメニューは7日分まとめて注文できるので、ミールキットを頻繁に利用したい方におすすめです。

    注文した商品は宅配だけでなく、近くのセブンイレブンで受け取れるのも嬉しいポイント。仕事帰りに受け取って帰宅後すぐに調理ができるので、家を空けがちな方にもぴったりです。

    調理時間約15分
    メニュー数約30
    何人分1〜2人分
    日時指定○
    配送頻度都度

    5. パルシステム

    続いてご紹介するおすすめのミールキットは「パルシステム」です。一品料理が簡単に作れるお料理セットや3日分の食材とレシピが一緒になったセット、常備菜3品が作れるセットなど様々な注文スタイルが選択できます。

    高い頻度でミールキットを利用したい方から副菜やお弁当の1品だけに活用したい方まで、それぞれのライフスタイルに合った使い方ができるのが嬉しいポイント。2日分の晩ご飯が作れるお試しセットもあるので、ミールキットを手軽に試してみたい方にもおすすめです。

    調理時間約20分
    メニュー数約20
    何人分2〜3人分
    日時指定×
    配送頻度週1定期

    6. おうちコープ

    続いてご紹介するおすすめんミールキットは「おうちコープ」です。カット済みの野菜やお肉をフライパンに入れて火にかけ、添付のソース1つで味付けが完了します。

    誰でも簡単にできる調理工程なので、子どもの料理体験にもおすすめです。主菜のみのラインナップなので献立を考える必要はありますが、豊富なメニューで飽きずに楽しめます。

    調理時間約10分
    メニュー数約25
    何人分2〜3人分
    日時指定×
    配送頻度週1定期

    7. ヨシケイ

    続いてご紹介するおすすめのミールキットは「ヨシケイ」です。豊富なコースが特徴で、カット済みの食材が届けられる時短重視のコースから料理好きな方でも楽しめる本格手作りコースまで様々。離乳食レシピが含まれるコースもあり、赤ちゃんがいる家庭にもおすすめです。

    健康が気になるシニア世代におすすめの塩分控えめのコースもあるので、幅広い世代の方を助けてくれるミールキットです。

    調理時間約10〜40分
    メニュー数週約70
    何人分2〜3人分
    日時指定○（日にちのみ）
    配送頻度都度

    8. Amazonフレッシュ

    続いてご紹介するおすすめのミールキットは「Amazonフレッシュ」です。オリジナルの商品はなく、「オイシックス」や「デリア食品」など様々なブランドのミールキットを購入することができます。

    Amazonを利用している人なら誰でも注文できる手軽さが魅力。最短で当日中の配達が可能なので、夕飯を作るのが面倒になった時に注文しその日中に利用できるのが嬉しいポイントです。

    調理時間約10分〜
    メニュー数不定数
    何人分2〜3人分
    日時指定○
    配送頻度都度

    9. Rakuten SEIYUネットスーパー

    続いてご紹介するおすすめのミールキットは「Rakuten SEIYUネットスーパー」です。子ども向けのメニューが特徴で、子育てに忙しいママ目線の商品が豊富に取り揃えられています。

    国産の原料を使用しているのも嬉しいポイントで、小さな子どもがいる家庭でも安心して利用できます。育児をしながら栄養バランスの取れた健康的な食事を作りたい方におすすめです。

    調理時間約10分
    メニュー数約40
    何人分1〜3人分
    日時指定○
    配送頻度都度

    10. dミールキット

    続いてご紹介するおすすめのミールキットは「dミールキット」です。ドコモが運営するミールキットの宅配サービスで、「オイシックス」が製造しています。5分で完成する時短重視のミールキットと、約20分でこだわって作るミールキットから注文可能です。

    仕事で忙しい時にパパッと用意できるだけでなく、休日の少し手の込んだ料理としても活躍します。おためしセットもあるので気になった方はぜひチェックしてみてください。

    調理時間約5〜20分
    メニュー数週約20
    何人分2〜3人分
    日時指定○
    配送頻度週1定期

    11. らでぃっしゅぼーや ミールキット

    続いてご紹介するおすすめのミールキットは「らでぃっしゅぼーや ミールキット」です。カットやボイルの方法、鮮度保持にこだわった新鮮な野菜が特徴で、食材の質を重視したい方におすすめ。全てカット済みなのでまな板いらずで完成します。

    メニュー数が少なめなので、種類が多いと選ぶのに時間がかかってしまう優柔不断な方にぴったりです。

    調理時間約10分
    メニュー数週約7
    何人分2〜4人分
    日時指定×（時間指定のみ可）
    配送頻度週1定期

    12. ウェルネスダイニング

    続いてご紹介するおすすめのミールキットは「ウェルネスダイニング」です。制限食を簡単に作れるミールキットが特徴で、カロリーや糖質、塩分が気になる方におすすめ。献立メニューは全て管理栄養士が監修しており、食事のことで相談があったら窓口に電話できるのも嬉しいポイントです。

    商品は全て冷凍で届き、賞味期限は3ヶ月以上なので期限を気にすることなく使いたい時に使えます。味付け済みの食材がパックされているので、フライパンで温めるだけで誰でも簡単に完成です！

    調理時間約15分
    メニュー数週約30
    何人分1〜2人分
    日時指定○
    配送頻度都度

    13. わんまいる

    続いてご紹介するおすすめのミールキットは「わんまいる」です。1食分は主菜1袋と副菜2袋で、注文すると5食分が1セットで届きます。湯煎か流水で解凍するだけで食べられるので、時短を重視する方におすすめです。

    1度の注文で5食分が届くため家族が多い方にもおすすめ。週に1度、家族それぞれが好きなおかずを選んで食事を楽しむこともできます。1週間に1度か、2週間に1度のお届けコースから選択できるのも便利でおすすめです。

    調理時間約5分
    メニュー数週5
    何人分1人分
    日時指定○
    配送頻度週1or2週間に1回

    14. 夕食ネット

    続いてご紹介するおすすめのミールキットは「夕食ネット」です。ヨシケイが運営するシリーズで、注文後すぐに配達してもらえるのが特徴。朝5時までの注文なら当日に届くので、予定がなかなか決まらない方におすすめです。

    ミールキットだけでなくレンジで解凍するだけの冷凍弁当の種類も豊富なので、食べたいメニューや調理時間から自分の気分に合ったスタイルの注文ができます。

    15. テイスティテーブル

    最後にご紹介するおすすめのミールキットは「テイスティテーブル」です。有名レストランのオーナーシェフや料理家が書き下ろしたテクニック満載のレシピが特徴で、じっくり時間をかけて質の良い豪華なディナーを作ることができます。

    週末のみの配達なので休日にゆっくりと料理を楽しみたい方にぴったり。大切な人と自宅で豪華なディナーを堪能したい方におすすめです。

    調理時間約40〜60分
    メニュー数週3
    何人分2人分
    日時指定土か日の希望曜日・時間指定可
    配送頻度週1/都度

    ミールキットを活用して健康的な食生活を送ろう

    今回は、おすすめのミールキット15選をご紹介しました。調理時間やメニュー数、配送サービスなどをチェックし自分に合ったミールキットをうまく活用することで、時間を有意義に使うことができます。ミールキットでより健康的な食生活を手に入れましょう！
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    aumo公式ライター    東京都出身のmina＿37です。旅行と写真撮影が趣味で、よくミラーレス一眼を持っておでかけしています。最近はクラフトビールにはまっていて、都内のビアバーを開拓しています！魅力的な記事を発信できるようがんばります

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