【西麻布】ボクシングフィットネス「Personal Body Lab.」でボディメイク!

西麻布にあるパーソナルトレーニングジム「Personal Body Lab.」(パーソナルボディラボ)。こちらのジムは、パーソナルトレーニングと食事調整などを1人1人に合わせて行うオーダーメイドプログラムを提供しています。。今回はボクシングフィットネスを体験してきました!
提供:Personal Body Lab.
  • シェア
  • ツイート
  • 保存
この記事の目次

「Personal Body Lab.」で体験できる"ボクシングフィットネス"とは

Ayako Hirano
今回「Personal Body Lab.」で体験をした"ボクシングフィットネス"とは、ミット打ちやフットワークを行う有酸素運動のこと。ダイエットにも効果的ですが、筋力や集中力の向上にも繋がるトレーニングです。

初心者でも安心!「Personal Body Lab.」ならカウンセリングもしっかり!

カウンセリングで悩みもしっかり伝えられます

Ayako Hirano
私はボクシング初心者でしたが、担当のパーソナルトレーナー兼ボクシングフィットネストレーナー森口さんが悩みやなりたい体型、トレーニングをする目的など優しくカウンセリングしてくれて、私に合うトレーニング方法も考えてくれるので不安も解消出来ました。

K1出場経験のある元プロボクサーが担当

Ayako Hirano
担当の森口さんは、なんとK1出場されたことのある元プロボクサー!ボクシング・キックボクシング・新空手全日本優勝などを経験されている華麗な経歴の持ち主でした。引退後もプロのボクサー、キックボクサー、総合格闘家などに指導サポートしていたりと幅広くご活躍されているので、森口さんに担当して頂けるだけでも貴重な体験ですね!経験者だからこそ分かる感覚や安全性に気をつけているとのことです!

「Personal Body Lab.」は清潔感があり綺麗!

Ayako Hirano
トレーニングに合わせてトレーニングルームも用意されているので、飽きずにトレーニングが出来ます!
Ayako Hirano
西麻布とは思えない窓から見える開放的な景色も魅力の一つ。他にも様々なトレーニングマシーンが置いている部屋もあるので、悩みに応じたトレーニングが可能です。

「Personal Body Lab.」にはシャワールームも完備!

Ayako Hirano
終わった後はロッカールームに設置されているシャワールームで汗を流すことが出来ます。シャンプーコンディショナー、洗顔フォームなどのアメニティも用意されているので至れり尽くせりですね!
Ayako Hirano
洗面台にはドライヤーやストレートアイロン、化粧水や乳液などのアメニティも用意されています!

「Personal Body Lab.」は手ぶらでもOK!

Ayako Hirano
仕事帰りに急遽トレーニングを行いたい、持ってくるの忘れた、という方にはトレーニングウェア上下やシューズ、タオルの貸し出しがあります。"サプリやトレーニングシューズなど置いておきたい!"という方にはレンタルロッカーのサービスもありますよ!
Ayako Hirano
飲み物も持ち込みは可能ですが、水素水も飲み放題なのも嬉しいですね!

「Personal Body Lab.」で選べるパーソナルフィットネス・グループフィットネス!

Ayako Hirano
メニューは「パーソナルボクシングフィットネス」と「グループボクシングフィットネス」があり、今回私は「パーソナルボクシングフィットネス」を受けさせて頂きました。「グループボクシングフィットネス」は家族や友達とワイワイ参加出来るのも楽しそうですね!
Ayako Hirano
ミット打ちや筋肉トレーニングを、私の悩みに合わせて行ってくれました。有酸素運動と部位別筋肉トレーニングが出来るので、満足感も高いしあっという間にトレーニングが終わります。初めは動きが遅かったですが、段々と慣れてくるので最後にはもっとやりたい!という気持ちになりました!
Ayako Hirano
お客様には小学生から70歳ぐらいの老若男女幅広い方々がトレーニングをしているそうで、年齢や体調、悩みに合わせてしっかりサポートしてくれるので安心です。
Ayako Hirano

「Personal Body Lab.」でストレス発散!楽しくトレーニングをしよう!

Ayako Hirano
女性一人、初心者にも優しく教えてくれるのでとっても楽しく体験が出来ました!ストレス発散にもなるし、じわ〜っと汗もかき気持ち良くトレーニングが出来ます。通うのは、週二回ぐらいがベストとのことです!是非一度体験に行ってみてくださいね。
Personal Body Lab.
平日  8:00〜最終受付20:00
土・祝 9:00〜18:00
日   10:00〜18:00
詳細は電話・HPから確認してください。

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)
東京都 > 西麻布 / レジャー・観光 > その他スポーツ・フィットネス
★★★★★
★★★★★
4.04
0件
0件
年末年始のみ ※詳しくは店舗に直接お伺いください。
感染症対策済み
住所
〒106-0031 港区西麻布3丁目24−22 2/7/8F プラザ
アクセス
東京メトロ日比谷線 六本木駅から徒歩761m
東京メトロ千代田線 乃木坂駅から徒歩799m
東京メトロ日比谷線 広尾駅から徒歩832m
都営大江戸線 六本木駅から徒歩834m
営業時間
月~金 8時-21時  最終入店20時 土   9時-19時  最終入店18時 日祝  10時-19時  最終入店18時 また、時間外をご希望の方はお気軽にお問合せください。
六本木・西麻布から好アクセス!
公式サイトを見る
  • シェア
  • ツイート
  • 保存
※掲載されている情報は、2021年04月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。

人気記事ランキング

更新日:2022年7月3日

  1. 1マイナポイントはどの決済がお得?おすすめの決済サービス…
    kabutan
  2. 27月1日最新!Uber Eats(ウーバーイーツ)のお…
    chanyama
  3. 3【2022】東京のふわふわかき氷17選!人気店から穴場…
    satomi0908
  4. 4レターパックはコンビニで購入できる!発送方法や値段も解説
    k__
  5. 5スタバの人気カスタマイズ一覧!元スタバ店員が教える絶品…
    satomi0908