痩せたいならココ！暗闇ボクシングフィットネスジム「Wellkul Boxing Fitness」

今巷で話題の「暗闇ボクシングフィットネス」を体験してきました♪訪れたのは、池袋にあるWellkul Boxing Fitness！音楽を楽しみながら、ボクシング・エクササイズを行う新しいフィットネスみたいです！聞いただけでワクワクしますね！

普段からトレーニングをしている私ですが、暗闇ボクシングフィットネスは初めてで、ドキドキワクワクです！
では、当日の流れや、気になるレッスン内容、設備など、実際に体験した内容を細かくレポートしていきます♪

池袋駅西口から、徒歩約5分。右手にWellkulの看板が見えてきます。
かわいい看板でほっこりしました♪なんとこちらの看板はスタッフさんが書いたそうです！！

地下1階に降りていき、設置してあったアルコールで、手指の消毒をしてからロビーへ。コロナ対策バッチリ！

ドアを開けると明るくて元気なトレーナーさんが笑顔で出迎えてくれました♡
まず、検温を済ませて…

その後フロントで簡単な注意事項などについて説明を受けてから、記入シートに必要事項を記入します。

ロビーは広々としたオシャレでかっこいい空間。明るく天井も高いので、地下にいるという感じが全然しなかったです。

最初は外から店内やスタジオの様子が見えなかったので、少し緊張と不安はありましたが、スタッフのみなさんが明るく笑顔で迎えてくれたので、一気に緊張がほぐれて、暖かい気持ちになりました！

受付を済ませたら、ミネラルウォーター、タオル大小1枚ずつ、白手袋、バンテージを受け取ります。

シューズも必要ないので、ウェアさえ持っていけばOK！荷物が少なくて済むのは嬉しいですね♪
レンタルもできるので、手ぶらで気軽にいけちゃいます◎

着替えのため、ロッカールームへ入ると隅々まで手入れの行き届いている清潔感のある空間。
奥にはシャワールームが2つあり、ボディーソープ、シャンプー、トリートメントなどのアメニティも充実しています。思いっきり汗をかいた後もこれならスッキリできますね！

また、個人的に嬉しいポイントは、体組成計があったこと！笑
レッスン前後に計測して、チェックできるのはモチベーションアップに繋がりますね！

その他にも綿棒やコットン、無印良品のクレンジング、化粧水、乳液、なんとカールアイロンまで…！さすが「女性専用」というだけあり、アメニティーが充実していました！

中でも驚いたのが、Dysonのドライヤーが向かい側の洗面台に設置されているものと合わせて、合計で4台設置されていました！それだけでもテンションが上がりました♪

鏡も大きいのでレッスンが終わった後でも気兼ねなく準備することができます。思わず長居してしまいそうですね。笑

レンタルしたタオルや、白手袋とバンテージを返却するボックスも設置してあります。

着替えた後は受付に戻ってグローブを受け取り、白手袋とバンテージを装着☆
もうすぐレッスンが始まると思うとドキドキが止まりませんでした！！

スタジオに入ると、広々とした空間に沢山のサンドバッグが吊るされています。床はマットになっており、裸足でも足が痛くなりませんでした◎

正面にはステージがあり、トレーナーさんをどの角度から見ても見やすくなっています。初めての方も気軽にレッスンを受けられそうですね♪

側面には大きな鏡があるので、ポーズやプロポーションもチェックできて、意識が上がります。

レッスンまでにまだ少し時間があったので、どうしようかな〜と思っていたら、トレーナーさんがレッスンで使う基本フォームと技を丁寧に教えてくださいました！

今回は「Wellkul BOX」というレッスンを体験！！
プロボクサーも行うボクシングトレーニングを、女性向けにアレンジした内容になっています。

いよいよレッスンスタート！
大音量の音楽に合わせて、まずはシャドウボクシングからスタート。トレーナーさんの動きを真似しながら、必死についていきます。

だんだんと気分も動きも乗ってきて、徐々に体も温まってきました！
しかし、気を抜いているとサーキットトレーニングに…。
バーピージャンプやダッシュの足踏みなども加わり、一気に汗だくになりました！

続いては実際のサンドバッグを使いジャブ、クロス、フック、アッパーなどの技を繰り返し連打！！日頃のストレスを全てサンドバッグにぶつけました。笑

バテバテになっていたら、トレーナーさんがすかさず煽ってくれたのでなんとか持ち堪えました。笑
給水するタイミングも、しっかり声掛けして下さるので水分補給もバッチリ！

辛いですが、ノリノリな音楽が大音量でかかっている中での運動は、テンション上がる！何より楽しい！
暗いので、間違えても恥ずかしくありません！周りを気にせず没頭できます。

何よりトレーナーさんが見えやすい位置でフォームを教えてくださったのでわかりやすかったです！

レッスン中他の方と交互にはなりますが、トレーナーさんとマンツーマンでのミット打ちもできました。普段ミット打ちなんてなかなかできないので、とても新鮮でした。

ここでも丁寧に教えてくれたので楽しく行えました！

トレーナーさんがタイミングを合わせてくれるので、上手くなった気になります。（笑）
他の方がミット打ちしている間はプランクなど、指定されたトレーニングをします。これがまたキツイのですが効きます！！

あっという間に時間は過ぎ、最後はストレッチして、呼吸を整えてからレッスン終了。ハードですがとても達成感があり、ストレス発散にもなりました！

他にもキック等色々なレッスンがあって、今度は他のレッスンにもぜひ参加したいと思いました。

Wellkul Boxing Fitnessの何がクセになるかって、レッスン後の爽快感！

ただ45分間黙々とレッスンを受けるのではなく、トレーナーさんとマンツーマンでのミット打ちがレッスン内容に組み込まれていたりと、飽きない内容になっており、メニューは決まっていたとしてもトレーナーさんによって音楽が変わったり、毎度毎度の楽しみがあるんだなぁと感じました！トレーニングと違う楽しさを体感できて良かったです♡

レッスンの翌日は、背中、腰回り、腕が全体的に筋肉痛になりましたが、しっかり効いている証拠ですね♪

美BODYを目指したい！楽しくストレス発散したい！という方にオススメです♪