更新日：2025年12月03日

女性におすすめ！『パーソナルジム Plug GYM 目黒店』で始めるボディメイク習慣

『パーソナルジム Plug GYM（プラグジム）目黒店』は、各線目黒駅から徒歩約13分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。ウェアやシューズなどの無料レンタル品に加え、シャワーやパウダールームなど、女性にうれしい設備が整っているのが魅力。理想の体型を目指す方や、運動習慣を身につけたい方にもおすすめのジムです。

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提供：パーソナルジム Plug GYM（プラグジム）目黒店

この記事の目次

理想の自分を目指す女性におすすめの『パーソナルジム Plug GYM 目黒店』
オーダーメイドのトレーニングプランで効率よくボディメイク
生活習慣やゴールにあわせた食事指導
パーソナルジム Plug GYM 目黒店の料金プラン
回数券に有効期限なし！無理なくリスタート
急な用事が入っても大丈夫！当日キャンセルペナルティなし
使い方は寝ているだけ！新時代のトレーニングマシン『マグシェイプ』が使い放題
パーソナルジム Plug GYM 目黒店が続けやすい4つの理由
1. おしゃれなデザイナーズ空間！個室で集中できる
2. 手ぶらで通える無料レンタル
3. シャワールーム&パウダールーム完備！トレーニング後も快適
4. 22:30まで営業！仕事終わりにも通いやすい
パーソナルジム Plug GYMのトレーナー紹介
代表松本康弘トレーナー
新井普太トレーナー
小林拓也トレーナー
【Q&A】パーソナルジム Plug GYM 目黒店に関するよくある質問
Q. 運動未経験でトレーニングについていけるか不安
Q. 妊娠中や子ども連れでも通えますか？
Q. 高齢の両親でも通えますか？年齢制限はありますか？
Q. 当日でも予約の変更はできますか？
まずは無料体験！パーソナルジム Plug GYM 目黒店から始まる健康習慣
パーソナルジム Plug GYM 目黒店｜店舗概要

理想の自分を目指す女性におすすめの『パーソナルジム Plug GYM 目黒店』

『パーソナルジム Plug GYM（プラグジム）目黒店』は、キレイを目指す女性におすすめのパーソナルジムです。

トレーナーによるオーダーメイドトレーニングや食事管理を組み合わせて、無理なく続けられるボディメイクをサポート。

ダイエットや筋力アップだけでなく、毎日を元気に過ごすための運動習慣を身に着けられるのも魅力です。

※ダイエットは食事と運動のバランスが大切です。

オーダーメイドのトレーニングプランで効率よくボディメイク

パーソナルジム Plug GYM 目黒店には、専門知識を持つ経験豊富な専属トレーナーが多数在籍。理想の体型や悩みをていねいにヒアリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを提案してくれます（※）。

トレーニングだけでなく、生活習慣の見直しにもフォーカス。効率的なボディメイクはもちろん、健康的なライフスタイルをサポートしてくれるのも魅力です。

※“パーソナルジム Plug GYM（プラグジム）目黒店”参照

生活習慣やゴールにあわせた食事指導

パーソナルジム Plug GYM 目黒店では、ライフスタイルや目標に合わせた食事サポートプランを提供。毎日の食事内容を担当トレーナーにLINEで送るだけで、的確なアドバイスが受けられます。

手軽に続けられるので、健康的な食生活が自然と生活の一部になるのが魅力です。

※“パーソナルジム Plug GYM（プラグジム）目黒店公式HP”参照

パーソナルジム Plug GYM 目黒店の料金プラン

パーソナルジム Plug GYM 目黒店には、目的やライフスタイルに合わせて選べる多彩な料金プランがラインアップ。回数券で通えるプランや、定額制のサブスクプランなどがあり、自分のペースに合った通い方が選べるのが魅力です。

▼ 回数券コース

10回	106,480円（税込）／1回あたり10,648円（税込）
20回	193,600円（税込）／1回あたり9,680円（税込）
30回	272,250円（税込）／1回あたり9,075円（税込）
40回	338,800円（税込）／1回あたり8,470円（税込）
50回	385,000円（税込）／1回あたり7,700円（税込）

運動習慣を身につけたい方におすすめ。有効期限がないので、自分のペースで続けられる。

▼ 平日昼限定コース ※祝日含む

20回	176,000円（税込）／1回あたり8,800円（税込）
30回	247,500円（税込）／1回あたり8,250円（税込）
40回	308,000円（税込）／1回あたり7,700円（税込）
50回	350,000円（税込）／1回あたり7,000円（税込）

月曜～金曜の11:00～15:00スタート。日中に通いたい方におすすめ。

▼ 定額コース

月2回	21,900円（税込）
月3回	43,800円（税込）
月4回	65,700円（税込）
月5回	87,600円（税込）

毎月決まった回数で運動習慣を身につけたい方におすすめ。
※すべて1回あたり10,950円（税込）

▼ 食事管理付きコース

16回（2か月）	290,400円（税込）
24回（3か月）	435,600円（税込）

2～3か月後の目標に向けてトレーニングしたい方向けのコース。LINEでの食事管理付き&毎セッションにサプリ付き

▼ 各種オプション

サプリセット	1セット500円（税込） ※増量用と減量用の2種類を用意

コースに追加して目的にあった内容にカスタマイズできる。

回数券に有効期限なし！無理なくリスタート

パーソナルジム Plug GYM 目黒店では、「スタンダードコース」と「平日お昼限定コース」の回数券に有効期限を設けていないため（※）、次の月でも繰り越して利用できます。

「長期出張でジムに通えない」「体調不良でトレーニングが難しい」といった場合でも、気軽に再開できるのがポイントです。

※“パーソナルジム Plug GYM（プラグジム）目黒店公式HP”参照

急な用事が入っても大丈夫！当日キャンセルペナルティなし

「子どもが体調不良……」「残業が入ってしまった」など、急な予定変更は誰にでも起こり得るものです。

パーソナルジム Plug GYM 目黒店では、そんなときも当日キャンセルによるペナルティは一切なし（※）。

スケジュールの急な変更にも柔軟に対応できるため、「通えなかったらどうしよう」という不安を抱えずに、自分のペースでトレーニングを継続できます。

※“パーソナルジム Plug GYM（プラグジム）目黒店公式HP”参照

使い方は寝ているだけ！新時代のトレーニングマシン『マグシェイプ』が使い放題

パーソナルジム Plug GYM 目黒店では、新時代の磁気トレーニングマシン「マグシェイプ」を導入（※）。

30分間寝ているだけで脂肪にアプローチしやすく、インナーマッスルも同時に鍛えられるので、「つらい運動が苦手」「お腹だけなかなか痩せない」そんな方にぴったり。健康的な身体づくりもサポートします。

※“パーソナルジム Plug GYM 目黒店公式HP”参照

パーソナルジム Plug GYM 目黒店が続けやすい4つの理由

パーソナルジム Plug GYM 目黒店は、ウェアやタオルの無料貸し出し、シャワー室の利用など、コース料金内で利用できるサービスが充実。入会後も無理なく通いやすいサポートが魅力です。

ここからは、Plug GYM 目黒店が続けやすい4つのポイントを紹介します。

【料金内で利用できるサービス一覧】（※）

22:30まで営業！お仕事終わりでもOK
タオル、トレーニングウェア、シューズ無料貸出し！手ぶらで通える
ウォーターサーバーやアフタープロテインも無料
シャワー室完備！トレーニング後も快適

※“パーソナルジム Plug GYM 目黒店公式HP”参照

1. おしゃれなデザイナーズ空間！個室で集中できる

パーソナルジム Plug GYM 目黒店では、プライベートな個室で周りの目を気にせず集中してトレーニングに打ち込めます。

個室内はおしゃれなデザイナーズ空間（※）。洗練された雰囲気の中でトレーニングを続けられるので、モチベーションが上がりそうです！

※“パーソナルジム Plug GYM 目黒店公式HP”参照

2. 手ぶらで通える無料レンタル

パーソナルジム Plug GYM 目黒店では、トレーニングウェアやシューズ、タオルが無料でレンタル可能（※）。自宅で準備する手間がなく、気軽に通える環境が整っています。

さらに、ウォーターサーバーやプロテインもサービスに含まれているので（※）、手ぶらで利用できるのが魅力です。

※“パーソナルジム Plug GYM（プラグジム）目黒店公式HP”参照

3. シャワールーム&パウダールーム完備！トレーニング後も快適

パーソナルジム Plug GYM 目黒店には、清潔感のあるシャワールームを完備（※）。トレーニング後に汗を流して、リフレッシュできます。

また、パウダールームも備えているので、身だしなみを整えてから次の予定へ向かえるのも魅力です。

※“パーソナルジム Plug GYM（プラグジム）目黒店公式HP”参照

4. 22:30まで営業！仕事終わりにも通いやすい

パーソナルジム Plug GYM 目黒店は、9:00～22:30まで営業しており、最終受付は21:30（※）。

土日は朝から、平日は夜からといった形で柔軟にスケジュールを組めるため、ライフスタイルに合わせて無理なく通えるのが魅力です。

※“パーソナルジム Plug GYM（プラグジム）目黒店公式HP”参照

パーソナルジム Plug GYMのトレーナー紹介

代表松本康弘トレーナー

代表の松本康弘さんは、中高大とラグビーに打ち込み、全国大会でも好成績を残した経歴を持つトレーナー（※）。2018年からパーソナルトレーナーとして活動し、プラグジムを独立開業しました（※）。

自らの経験を活かし、Tシャツが似合う健康的な身体になりたい方や、何から始めていいか分からない方に、現状に合わせたトレーニングを提案。理想の身体づくりをサポートしています。

※“パーソナルジム Plug GYM（プラグジム）目黒店公式HP”参照

新井普太トレーナー

新井普太さんは、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定（NESTA-PFT）を取得し、国内大会で数々の入賞歴を持つ実力派トレーナーです（※）。

現在は指導の傍ら、身体の不調を抱える方を支えるためタイ古式マッサージ資格も取得（※）。競技経験と豊富な知識を活かし、年齢を重ねてもやりたいことを楽しめる健康的な身体づくりをサポートしています。

※“パーソナルジム Plug GYM（プラグジム）目黒店公式HP”参照

小林拓也トレーナー

小林拓也さんは、JBBF主催大会で数々の入賞歴を持つトレーナー（※）。社会人になり体型の変化を感じたことをきっかけに筋トレを始め、体重を86kgから67kgまで減量し、フィジーク競技でも実績を重ねてきました。

セミパーソナルジムで3年間の指導経験があり（※）、夫婦や友人同士のペアセッションなど複数人での指導も得意としています。

※“パーソナルジム Plug GYM（プラグジム）目黒店公式HP”参照

【Q&A】パーソナルジム Plug GYM 目黒店に関するよくある質問

Q. 運動未経験でトレーニングについていけるか不安

A. 経験豊富なトレーナーが、一人ひとりに合わせたメニューを提案してくれるため、自分のペースで無理なく取り組めます。運動に不安がある場合は、ヒアリング時に相談しておきましょう。

Q. 妊娠中や子ども連れでも通えますか？

A. 妊娠中の方や子どもと一緒に通う方もおり、気軽に相談しながら利用できます（※）。

妊娠中の方は、事前に主治医に相談した上で、担当トレーナーと一緒に体調に合わせて取り組みましょう。

※“パーソナルジム Plug GYM（プラグジム）目黒店公式HP”参照

Q. 高齢の両親でも通えますか？年齢制限はありますか？

A. 年齢制限はなく、利用者それぞれの体力や希望に合わせたトレーニングプランのサポートが受けられます。2025年8月時点では、75歳の方も利用しているそうです（※）。

※“パーソナルジム Plug GYM（プラグジム）目黒店公式HP”参照

Q. 当日でも予約の変更はできますか？

A. 当日の変更も可能です（※）。仕事の都合や体調不良など、やむを得ず利用できない場合は、回数券を使用せず変更できます。

ただし、予約忘れの場合は対象外となるため、注意が必要です。

※“パーソナルジム Plug GYM（プラグジム）目黒店公式HP”参照

まずは無料体験！パーソナルジム Plug GYM 目黒店から始まる健康習慣

本記事では、パーソナルジム Plug GYM 目黒店の魅力を紹介しました。

オーダーメイドのトレーニングプランや食事指導、手ぶらで通える無料貸し出し品など、トレーニングを無理なく続けられる環境が整っています。

目黒エリアでパーソナルジムを探している方は、まずはパーソナルジム Plug GYM 目黒店の無料体験を予約してみてください！

パーソナルジム Plug GYM 目黒店｜店舗概要

店名	パーソナルジム Plug GYM（プラグジム）目黒店
住所	〒153-0063 東京都目黒区目黒3-11-9 PLUGビル BF1／2F
アクセス	・各線目黒駅から徒歩約13分・大鳥神社前のバス停から徒歩約2分 ※車で来訪する際は、隣接するコインパーキングを利用してください
電話	03-6303-0338
営業時間	9:30～22:30（最終受付 21:30）※予約制
定休日	不定休