続けられるから効果が持続できるジムとは？アサヒ加圧パーソナルトレーニングスタジオに潜入！

ジムに行ってもなかなか続けられない、そんな経験ありませんか？【アスレチックプラス目黒】では、なんと入会率が驚異の9割超え。そして入会後もお付き合いの一番長い人はなんと15年以上続けている人がいるスタジオです。じゃあなぜそんなに人気なのか？その所以に迫ってみましょう♪

【アスレチックプラス目黒】に来られるお客様は筋力UP、シェイプアップ、姿勢改善、肩こり、腰痛改善などの様々な悩みを持って来店されます。毎回トレーナーがヒアリングを行い、お客様個人に合ったその日のメニューを作ってくれるため、お客様は自分でも気が付かなかった不調の原因を客観的に指摘してもらう事ができるそうです。

別の例で言うと、ダイエット目的で来店されたお客様の中にはとにかく体重を減らしたいと【アスレチックプラス目黒】に駆け込む方も多いそうですが、すっきりした身体にする為には「体重が全てじゃない」と気づくことも多いのだとか。体脂肪の部分を見るようになったり、筋量を保つことや、その為には生活面を見直すきっかけになる方が多いとの事。本当の意味での健康を考える土台となる身体づくりに挑戦できる環境だから続けられる方が多いのですね！

【アスレチックプラス目黒】に通われている人の中には、30～40代でデスクワークの仕事をされている方が多いそうです。特に男性では、普段の運動不足を解消し、筋力アップや姿勢改善を目指してトレーニングされている方が多い様です。

2～3か月の短期集中型のジムが増えてきている中、中長期的な目標をも持ち、今自分に何が必要か、足りない部分を高い経験値を持つプロのトレーナーからアドバイスを受ける事で、更にトレーニングするモチベーションアップにつながるようです。今まで続かなかったからと諦めていた方こそ【アスレチックプラス目黒】のパーソナルトレーニングで“続かなかった自分”を変えてみるのはいかがでしょうか？

代謝アップ、ダイエットに加圧トレーニング、動作の改善にコアトレーニング、リラックス、肩こり腰痛にはペアストレッチ。様々なニーズに対して個々のお客様のその日に合ったメニューをプロのトレーナーが提供してくれるのでマンネリ化せず、毎回通うのが楽しみになりそうです。

さらにお家でもできるメニューも教えてもらえるので、次回のジムでのセッションまでに、さらに改善効果も上積み出来ます。

目黒で18年目を迎えるパーソナルトレーニング。豊富な経験と実績があり身体の改善効果も出やすいだけでなく、毎回トレーナーとマンツーマンでありながら、ご利用料金もシステムもリーズナブルでロケーションも良いので、本当に長期でも継続もしやすいコスパの高いジムとなっています！少しでも気になった方、自分を変えたい方はぜひ、体験してみてください☆